<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="/stylesheet.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://feeds.transistor.fm/var-hverdag" title="MP3 Audio"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <podcast:podping usesPodping="true"/>
    <title>Vår hverdag</title>
    <generator>Transistor (https://transistor.fm)</generator>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.transistor.fm/var-hverdag</itunes:new-feed-url>
    <description>Times tema program med gjester i studio.</description>
    <copyright>Radio Øst AS</copyright>
    <podcast:guid>99eeb766-eb87-5311-b0f7-bde5d54767b8</podcast:guid>
    <podcast:locked owner="post@radio-ost.no">no</podcast:locked>
    <language>no</language>
    <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 21:08:06 +0100</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 03 Dec 2025 02:21:24 +0100</lastBuildDate>
    <link>https://radio-ost.no/</link>
    <image>
      <url>https://img.transistor.fm/o_sBPGpaAzC9kMDM8bemgOlbBLusfefxul-POrqPkkM/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzM3OTY0LzE2NzY4/MjM5NjAtYXJ0d29y/ay5qcGc.jpg</url>
      <title>Vår hverdag</title>
      <link>https://radio-ost.no/</link>
    </image>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
    <itunes:category text="News"/>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:author>Radio Øst</itunes:author>
    <itunes:image href="https://img.transistor.fm/o_sBPGpaAzC9kMDM8bemgOlbBLusfefxul-POrqPkkM/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzM3OTY0LzE2NzY4/MjM5NjAtYXJ0d29y/ay5qcGc.jpg"/>
    <itunes:summary>Times tema program med gjester i studio.</itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Times tema program med gjester i studio..</itunes:subtitle>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Radio Øst</itunes:name>
      <itunes:email>post@radio-ost.no</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:complete>No</itunes:complete>
    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    <item>
      <title>Vår Hverdag - Tema: Hvordan hjelpe de sårbare barna i den norske skole. Gjest spesial pedagog Kai Robert Johansen</title>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <podcast:episode>5</podcast:episode>
      <itunes:title>Vår Hverdag - Tema: Hvordan hjelpe de sårbare barna i den norske skole. Gjest spesial pedagog Kai Robert Johansen</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">1eae754b-1f25-4a80-917c-966d4b063596</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/c5c4a865</link>
      <description>
        <![CDATA[]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 14:28:00 +0200</pubDate>
      <author>Radio Øst</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/c5c4a865/e4bcee87.mp3" length="40894800" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Radio Øst</itunes:author>
      <itunes:duration>2553</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Vår hverdag - Tema: Den vanskelige tilgivelsen</title>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <podcast:episode>4</podcast:episode>
      <itunes:title>Vår hverdag - Tema: Den vanskelige tilgivelsen</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">d1d436e6-0a7e-4d8d-baa0-ab5361d82596</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/228808de</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>I denne utgaven av «Vår hverdag» hører vi først et intervju med Kjetil Klungland som mistet faren, politimannen Arve Sigve Klungland, i Nokas ranet i 2004. Sammen med familie- og psykoterapeut Stein Knutsen og teolog Frode Granerud snakker vi om når det virkelig kan være vanskelig å tilgi et annet menneske. </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>I denne utgaven av «Vår hverdag» hører vi først et intervju med Kjetil Klungland som mistet faren, politimannen Arve Sigve Klungland, i Nokas ranet i 2004. Sammen med familie- og psykoterapeut Stein Knutsen og teolog Frode Granerud snakker vi om når det virkelig kan være vanskelig å tilgi et annet menneske. </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 17:00:00 +0100</pubDate>
      <author>Radio Øst</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/228808de/a1a60c63.mp3" length="46703656" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Radio Øst</itunes:author>
      <itunes:duration>2916</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>I denne utgaven av «Vår hverdag» hører vi først et intervju med Kjetil Klungland som mistet faren, politimannen Arve Sigve Klungland, i Nokas ranet i 2004. Sammen med familie- og psykoterapeut Stein Knutsen og teolog Frode Granerud snakker vi om når det virkelig kan være vanskelig å tilgi et annet menneske. </p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Vår hverdag - Tema: Sunn mat</title>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <podcast:episode>3</podcast:episode>
      <itunes:title>Vår hverdag - Tema: Sunn mat</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">9dc5ab9d-ba67-4008-a1f4-368e41ac49ff</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/de0e856d</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Ernæringsrådgiver Malèn Gudbrandsgard fra MatPrat mener at variert mat er noe av det viktigste å tenke på når man skal spise sunt. Hør henne i samtale med programleder Sølvi Olimb. </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Ernæringsrådgiver Malèn Gudbrandsgard fra MatPrat mener at variert mat er noe av det viktigste å tenke på når man skal spise sunt. Hør henne i samtale med programleder Sølvi Olimb. </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 17:00:00 +0100</pubDate>
      <author>Radio Øst</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/de0e856d/9d93f5ef.mp3" length="43660164" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Radio Øst</itunes:author>
      <itunes:duration>2726</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Ernæringsrådgiver Malèn Gudbrandsgard fra MatPrat mener at variert mat er noe av det viktigste å tenke på når man skal spise sunt. Hør henne i samtale med programleder Sølvi Olimb. </p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Vår hverdag - Tema: Når økonomien er vanskelig</title>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <podcast:episode>2</podcast:episode>
      <itunes:title>Vår hverdag - Tema: Når økonomien er vanskelig</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">84d2c169-7069-4a3e-8e67-4347e079a09c</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/cb049791</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Det har blitt betraktelig dyrere å leve i Norge, og mange opplever at økonomien er trang. Banksjef Ida Andberg kommer med gode råd om hvordan spare og hva banken kan hjelpe med. </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Det har blitt betraktelig dyrere å leve i Norge, og mange opplever at økonomien er trang. Banksjef Ida Andberg kommer med gode råd om hvordan spare og hva banken kan hjelpe med. </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 07 Nov 2022 17:00:00 +0100</pubDate>
      <author>Radio Øst</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/cb049791/0dd32ff6.mp3" length="38473122" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Radio Øst</itunes:author>
      <itunes:duration>2401</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Det har blitt betraktelig dyrere å leve i Norge, og mange opplever at økonomien er trang. Banksjef Ida Andberg kommer med gode råd om hvordan spare og hva banken kan hjelpe med. </p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Vår hverdag - Tema: Hva kan ergoterapeuten gjøre for meg?</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>Vår hverdag - Tema: Hva kan ergoterapeuten gjøre for meg?</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">9b95496a-7982-4a81-a34c-5f6a786aeadf</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/f9429067</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Av og til blir livet slik at man trenger noen ekstra hjelpemidler for å klare seg hjemme. Ergoterapeut Ingjerd Andersson forteller oss hva de kan bidra med i slike situasjoner, for det finnes hjelpemidler for det aller meste.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Av og til blir livet slik at man trenger noen ekstra hjelpemidler for å klare seg hjemme. Ergoterapeut Ingjerd Andersson forteller oss hva de kan bidra med i slike situasjoner, for det finnes hjelpemidler for det aller meste.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 03 Oct 2022 17:00:00 +0200</pubDate>
      <author>Radio Øst</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/f9429067/6322d31d.mp3" length="43238294" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Radio Øst</itunes:author>
      <itunes:duration>2699</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Av og til blir livet slik at man trenger noen ekstra hjelpemidler for å klare seg hjemme. Ergoterapeut Ingjerd Andersson forteller oss hva de kan bidra med i slike situasjoner, for det finnes hjelpemidler for det aller meste.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
  </channel>
</rss>
