כושר ואושר Transistor (https://transistor.fm) https://feeds.transistor.fm/valuebell-kosher-veosher כושר ואושר היא תוכנית אירוח בנושאי כושר, תזונה, שינה ומיידנסט. בתכנית נארח מאמנים, מדריכים, אנשי מחקר וספורטאים במטרה ללמוד על מסקנותיהם מתרגול, עשייה ומחקר בתחומי ההתמחות שלהם, ונקבל מהם טיפים ותובנות בנוגע לניהול אורח חיים ספורטיבי נכון, ככלי העשרתי למתאמנים ומאמנים. לעמוד האינסטגרם של גל: https://www.instagram.com/galboker8/ הפודקאסט מופק ע"י Valuebell(ווליובל) - בית הפקות לפודקאסטים. ווליובל עוזר למותגים לספר את הסיפור שלהם באמצעות תוכן חוויתי ומעשיר. לתקשר מסרים מורכבים ולהגביר את המעורבות והשייכות בין הקהילה למותג. ווליובל הוא ONE STOP SHOP לפודקאסטים. הצוות מלווה אתכם את כל הדרך: מבניית הקונספט והפורמט, עבור בתיאום אורחים, אולפן, יצירת הגרפיקה והקופי, ועד שידור באפליקציות הסטרימינג המובילות (אפל, גוגל, וספוטיפיי). לפרטים נוספים, ניתן ליצור קשר דרך המייל - gindi@valuebell.studio או בנייד – 052-686-6736. © 2025 🔔‎‎ Valuebell 25dac2d8-9277-5676-ba4b-080fd0a7f422 no כושר ואושר - ברוכים הבאים he Thu, 23 Jan 2025 11:58:26 +0200 Wed, 03 Dec 2025 01:47:11 +0200 https://img.transistor.fm/-ToVerQ7vhxq4EF47m45-2T_sMkTXEt-tQrsIuRC6W8/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzI4Nzc1LzE2NDcz/NTA1MDUtYXJ0d29y/ay5qcGc.jpg כושר ואושר episodic 🔔‎‎ Valuebell כושר ואושר היא תוכנית אירוח בנושאי כושר, תזונה, שינה ומיידנסט. בתכנית נארח מאמנים, מדריכים, אנשי מחקר וספורטאים במטרה ללמוד על מסקנותיהם מתרגול, עשייה ומחקר בתחומי ההתמחות שלהם, ונקבל מהם טיפים ותובנות בנוגע לניהול אורח חיים ספורטיבי נכון, ככלי העשרתי למתאמנים ומאמנים. לעמוד האינסטגרם של גל: https://www.instagram.com/galboker8/ הפודקאסט מופק ע"י Valuebell(ווליובל) - בית הפקות לפודקאסטים. ווליובל עוזר למותגים לספר את הסיפור שלהם באמצעות תוכן חוויתי ומעשיר. לתקשר מסרים מורכבים ולהגביר את המעורבות והשייכות בין הקהילה למותג. ווליובל הוא ONE STOP SHOP לפודקאסטים. הצוות מלווה אתכם את כל הדרך: מבניית הקונספט והפורמט, עבור בתיאום אורחים, אולפן, יצירת הגרפיקה והקופי, ועד שידור באפליקציות הסטרימינג המובילות (אפל, גוגל, וספוטיפיי). לפרטים נוספים, ניתן ליצור קשר דרך המייל - gindi@valuebell.studio או בנייד – 052-686-6736. כושר ואושר היא תוכנית אירוח בנושאי כושר, תזונה, שינה ומיידנסט. ספורט, תזונה, בריאות, אורח חיים, ריצה, התעמלות, מוטיבציה Hadar Gindi No No פרק 13 | סוד ההצלחה: למה אנחנו מצליחים פה ונכשלים שם? 18 18 פרק 13 | סוד ההצלחה: למה אנחנו מצליחים פה ונכשלים שם? full 9bac013c-7ae9-460d-8a68-ed035afa8a86 https://share.transistor.fm/s/51bc288d איך יכול להיות שמישהו מנהל בהצלחה חברת הייטק אבל לא מצליח לשלוט בצלחת שלו?

בפרק הזה נחשוף את הקוד הסודי שמאפשר לשכפל הצלחה מתחום אחד לתחום אחר ונבין איך אפשר להשתמש ביכולות שכבר יש לנו כדי להצליח בכל מה שנרצה.

מוכנים לפצח את קוד ההצלחה? לחצו PLAY ובואו נתחיל.

]]> איך יכול להיות שמישהו מנהל בהצלחה חברת הייטק אבל לא מצליח לשלוט בצלחת שלו?

בפרק הזה נחשוף את הקוד הסודי שמאפשר לשכפל הצלחה מתחום אחד לתחום אחר ונבין איך אפשר להשתמש ביכולות שכבר יש לנו כדי להצליח בכל מה שנרצה.

מוכנים לפצח את קוד ההצלחה? לחצו PLAY ובואו נתחיל.

]]> Thu, 23 Jan 2025 11:58:26 +0200 🔔‎‎ Valuebell 🔔‎‎ Valuebell 3037 איך יכול להיות שמישהו מנהל בהצלחה חברת הייטק אבל לא מצליח לשלוט בצלחת שלו?

בפרק הזה נחשוף את הקוד הסודי שמאפשר לשכפל הצלחה מתחום אחד לתחום אחר ונבין איך אפשר להשתמש ביכולות שכבר יש לנו כדי להצליח בכל מה שנרצה.

מוכנים לפצח את קוד ההצלחה? לחצו PLAY ובואו נתחיל.

]]> ספורט, תזונה, בריאות, אורח חיים, ריצה, התעמלות, מוטיבציה No פרק 12 | ממערות לנטפליקס: הסוד המדעי שישנה את הדרך שבה אתם משיגים מטרות 23 23 פרק 12 | ממערות לנטפליקס: הסוד המדעי שישנה את הדרך שבה אתם משיגים מטרות full 52deada8-95d9-484e-8620-865d636af180 https://share.transistor.fm/s/83a06e6a "מכירים את התחושה המתסכלת הזו שאתם מתחילים משהו בהתלהבות מטורפת, עם כל המוטיבציה בעולם, אבל אחרי שבועיים-שלושה הכל מתפרק? כאילו יש איזה כפתור סודי במוח שלכם שפשוט... מכבה את הכל?
מה אם הייתי אומר לכם שזה לא באשמתכם? שהמוח שלנו פשוט לא בנוי בשביל העולם המודרני שאנחנו חיים בו, ושאותה מערכת מופלאה שעזרה לאבות הקדמונים שלנו לשרוד - היום היא בדיוק מה שמונע מאיתנו להצליח?
בפרק הזה אני חושף את הסוד המדעי שמסביר למה אנחנו נכשלים שוב ושוב, ויותר חשוב - איך אפשר להפוך את המערכת הזו לעבוד בשבילנו במקום נגדנו.
מוכנים לגלות איך המוח שלכם באמת עובד? לחצו PLAY ובואו נתחיל..."]]> "מכירים את התחושה המתסכלת הזו שאתם מתחילים משהו בהתלהבות מטורפת, עם כל המוטיבציה בעולם, אבל אחרי שבועיים-שלושה הכל מתפרק? כאילו יש איזה כפתור סודי במוח שלכם שפשוט... מכבה את הכל?
מה אם הייתי אומר לכם שזה לא באשמתכם? שהמוח שלנו פשוט לא בנוי בשביל העולם המודרני שאנחנו חיים בו, ושאותה מערכת מופלאה שעזרה לאבות הקדמונים שלנו לשרוד - היום היא בדיוק מה שמונע מאיתנו להצליח?
בפרק הזה אני חושף את הסוד המדעי שמסביר למה אנחנו נכשלים שוב ושוב, ויותר חשוב - איך אפשר להפוך את המערכת הזו לעבוד בשבילנו במקום נגדנו.
מוכנים לגלות איך המוח שלכם באמת עובד? לחצו PLAY ובואו נתחיל..."]]> Thu, 09 Jan 2025 13:13:09 +0200 🔔‎‎ Valuebell 🔔‎‎ Valuebell 665 "מכירים את התחושה המתסכלת הזו שאתם מתחילים משהו בהתלהבות מטורפת, עם כל המוטיבציה בעולם, אבל אחרי שבועיים-שלושה הכל מתפרק? כאילו יש איזה כפתור סודי במוח שלכם שפשוט... מכבה את הכל?
מה אם הייתי אומר לכם שזה לא באשמתכם? שהמוח שלנו פשוט לא בנוי בשביל העולם המודרני שאנחנו חיים בו, ושאותה מערכת מופלאה שעזרה לאבות הקדמונים שלנו לשרוד - היום היא בדיוק מה שמונע מאיתנו להצליח?
בפרק הזה אני חושף את הסוד המדעי שמסביר למה אנחנו נכשלים שוב ושוב, ויותר חשוב - איך אפשר להפוך את המערכת הזו לעבוד בשבילנו במקום נגדנו.
מוכנים לגלות איך המוח שלכם באמת עובד? לחצו PLAY ובואו נתחיל..."]]> ספורט, תזונה, בריאות, אורח חיים, ריצה, התעמלות, מוטיבציה No פרק 11 | דייט עם עצמך - לאהוב את עצמי ללא תלות בדבר 22 22 פרק 11 | דייט עם עצמך - לאהוב את עצמי ללא תלות בדבר full 57deab3e-79d6-4985-a200-10a1e5caabc9 https://share.transistor.fm/s/b50f1ffb בפרק מיוחד ואישי במיוחד, אני חושף את אחד המשברים הגדולים בחיי שלימד אותי את הסוד החשוב ביותר להצלחה - איך לאהוב את עצמי ללא תלות בתוצאות.
נדבר על למה אנחנו כל כך תלויים בתוצאות חיצוניות, איך לשנות את השיח הפנימי ההרסני שלנו ולמה דווקא ברגעים הכי קשים מסתתרת ההזדמנות הגדולה ביותר לצמיחה.
כשתלמדו ותתרגלו את מה שתשמעו בפרק הזה, תוכלו סוף סוף להפסיק להילחם בעצמכם ולהתחיל לחיות חיים של אהבה עצמית אמיתית - בלי קשר למה שקורה בחוץ.
הפרק הזה הוא לא רק על דיאטות ומשקל - הוא על איך להפוך את היחסים עם עצמכם למערכת היחסים הכי חשובה בחיים שלכם.]]> בפרק מיוחד ואישי במיוחד, אני חושף את אחד המשברים הגדולים בחיי שלימד אותי את הסוד החשוב ביותר להצלחה - איך לאהוב את עצמי ללא תלות בתוצאות.
נדבר על למה אנחנו כל כך תלויים בתוצאות חיצוניות, איך לשנות את השיח הפנימי ההרסני שלנו ולמה דווקא ברגעים הכי קשים מסתתרת ההזדמנות הגדולה ביותר לצמיחה.
כשתלמדו ותתרגלו את מה שתשמעו בפרק הזה, תוכלו סוף סוף להפסיק להילחם בעצמכם ולהתחיל לחיות חיים של אהבה עצמית אמיתית - בלי קשר למה שקורה בחוץ.
הפרק הזה הוא לא רק על דיאטות ומשקל - הוא על איך להפוך את היחסים עם עצמכם למערכת היחסים הכי חשובה בחיים שלכם.]]> Thu, 02 Jan 2025 10:00:00 +0200 🔔‎‎ Valuebell 🔔‎‎ Valuebell 1040 בפרק מיוחד ואישי במיוחד, אני חושף את אחד המשברים הגדולים בחיי שלימד אותי את הסוד החשוב ביותר להצלחה - איך לאהוב את עצמי ללא תלות בתוצאות.
נדבר על למה אנחנו כל כך תלויים בתוצאות חיצוניות, איך לשנות את השיח הפנימי ההרסני שלנו ולמה דווקא ברגעים הכי קשים מסתתרת ההזדמנות הגדולה ביותר לצמיחה.
כשתלמדו ותתרגלו את מה שתשמעו בפרק הזה, תוכלו סוף סוף להפסיק להילחם בעצמכם ולהתחיל לחיות חיים של אהבה עצמית אמיתית - בלי קשר למה שקורה בחוץ.
הפרק הזה הוא לא רק על דיאטות ומשקל - הוא על איך להפוך את היחסים עם עצמכם למערכת היחסים הכי חשובה בחיים שלכם.]]> ספורט, תזונה, בריאות, אורח חיים, ריצה, התעמלות, מוטיבציה No פרק 10 - מחלת הסכרת - המתנה של חיי || איילת הדני משה 19 19 פרק 10 - מחלת הסכרת - המתנה של חיי || איילת הדני משה full 2ca01d78-8e28-4ad4-8d57-66e5840b8816 https://share.transistor.fm/s/0319f2c4 פרק מרתק שיראה לכם נקודת מבט קצת אחרת החיים שלנו (; אם אהבתם, אל תשכחו לשתף את הפרק עם האהובים שלכם! האזנה נעימה]]> פרק מרתק שיראה לכם נקודת מבט קצת אחרת החיים שלנו (; אם אהבתם, אל תשכחו לשתף את הפרק עם האהובים שלכם! האזנה נעימה]]> Thu, 17 Aug 2023 15:19:28 +0300 🔔‎‎ Valuebell 🔔‎‎ Valuebell 1772 פרק מרתק שיראה לכם נקודת מבט קצת אחרת החיים שלנו (; אם אהבתם, אל תשכחו לשתף את הפרק עם האהובים שלכם! האזנה נעימה]]> ספורט, תזונה, בריאות, אורח חיים, ריצה, התעמלות, מוטיבציה No פרק 9 - הקשר בין אימון מנטלי לאהבה עצמית ותוצאות 14 14 פרק 9 - הקשר בין אימון מנטלי לאהבה עצמית ותוצאות full 9f926506-e77e-4a96-b0f8-896447903377 https://share.transistor.fm/s/ec46206b בפרק נדבר על החסם העיקרי שמונע מאיתנו להוריד את 
הבטן בכל ניסיון מחדש
נבין מה הוא אימון מנטלי ואיך הפך לשיטה פורצת דרך בשחרור משקל, אהבה עצמית ושמירה על תוצאות.
והכי חשוב - אגלה לכם נוסחה מתמטית שעובדת ב100% שתגרום לכם להשיג תוצאות שלא חלמתם עליהן

]]> בפרק נדבר על החסם העיקרי שמונע מאיתנו להוריד את 
הבטן בכל ניסיון מחדש
נבין מה הוא אימון מנטלי ואיך הפך לשיטה פורצת דרך בשחרור משקל, אהבה עצמית ושמירה על תוצאות.
והכי חשוב - אגלה לכם נוסחה מתמטית שעובדת ב100% שתגרום לכם להשיג תוצאות שלא חלמתם עליהן

]]> Tue, 20 Jun 2023 11:42:18 +0300 🔔‎‎ Valuebell 🔔‎‎ Valuebell 1995 בפרק נדבר על החסם העיקרי שמונע מאיתנו להוריד את 
הבטן בכל ניסיון מחדש
נבין מה הוא אימון מנטלי ואיך הפך לשיטה פורצת דרך בשחרור משקל, אהבה עצמית ושמירה על תוצאות.
והכי חשוב - אגלה לכם נוסחה מתמטית שעובדת ב100% שתגרום לכם להשיג תוצאות שלא חלמתם עליהן

]]> ספורט, תזונה, בריאות, אורח חיים, ריצה, התעמלות, מוטיבציה No פרק 8 - אולי די עם כל הדיאטות האלה ? || אביה בן אליאב 13 13 פרק 8 - אולי די עם כל הדיאטות האלה ? || אביה בן אליאב full b1cf3cd6-5b25-475e-8c2f-e0b735209750 https://share.transistor.fm/s/350036cd איך חוזרים לשגרה נכונה אחרי החגים?
מה צריך לעשות כדי להצליח בתהליך לאורך זמן? איך משמרים מוטיבציה ומהי מחויבות אמיתית?

זכיתי לארח את אביה בן אליאב, דיאטנית קלינית וקואצ׳רית לשיחה סופר מרתקת!
שתפו את הפרק עם כל הקרובים שלכם והכי חשוב, תהנו ותיישמו !

]]> איך חוזרים לשגרה נכונה אחרי החגים?
מה צריך לעשות כדי להצליח בתהליך לאורך זמן? איך משמרים מוטיבציה ומהי מחויבות אמיתית?

זכיתי לארח את אביה בן אליאב, דיאטנית קלינית וקואצ׳רית לשיחה סופר מרתקת!
שתפו את הפרק עם כל הקרובים שלכם והכי חשוב, תהנו ותיישמו !

]]> Mon, 01 May 2023 19:39:46 +0300 🔔‎‎ Valuebell 🔔‎‎ Valuebell 2638 איך חוזרים לשגרה נכונה אחרי החגים?
מה צריך לעשות כדי להצליח בתהליך לאורך זמן? איך משמרים מוטיבציה ומהי מחויבות אמיתית?

זכיתי לארח את אביה בן אליאב, דיאטנית קלינית וקואצ׳רית לשיחה סופר מרתקת!
שתפו את הפרק עם כל הקרובים שלכם והכי חשוב, תהנו ותיישמו !

]]> ספורט, תזונה, בריאות, אורח חיים, ריצה, התעמלות, מוטיבציה No פרק 7 - איך לשחרר אמונות מגבילות ומנגנונים מעכבים || אלין גיא 11 11 פרק 7 - איך לשחרר אמונות מגבילות ומנגנונים מעכבים || אלין גיא full 990dd13e-b0c8-4f96-8857-1fc61ebfacb6 https://share.transistor.fm/s/3c4a2414 מומחית לתהליכי תת מודע ומודע, ניקוי אמונות חוסמות, ומנגנונים מעכבים, מעבירה תהליכי ריפוי רגשיים
דרך תהליכי ליווי אישיים וקבוצתיים.
העצמה תוך חיזוק התדמית האישית ודיוק הדרך למציאות רצויה.

דיברנו על אמונות מגבילות, מנגנונים מעכבים והראינו זווית אחרת לכל עולם הnlp והטיפול

https://instagram.com/aline_lifecoach?igshid=YmMyMTA2M2Y=

]]> מומחית לתהליכי תת מודע ומודע, ניקוי אמונות חוסמות, ומנגנונים מעכבים, מעבירה תהליכי ריפוי רגשיים
דרך תהליכי ליווי אישיים וקבוצתיים.
העצמה תוך חיזוק התדמית האישית ודיוק הדרך למציאות רצויה.

דיברנו על אמונות מגבילות, מנגנונים מעכבים והראינו זווית אחרת לכל עולם הnlp והטיפול

https://instagram.com/aline_lifecoach?igshid=YmMyMTA2M2Y=

]]> Thu, 16 Mar 2023 13:19:31 +0200 🔔‎‎ Valuebell 🔔‎‎ Valuebell 2136 מומחית לתהליכי תת מודע ומודע, ניקוי אמונות חוסמות, ומנגנונים מעכבים, מעבירה תהליכי ריפוי רגשיים
דרך תהליכי ליווי אישיים וקבוצתיים.
העצמה תוך חיזוק התדמית האישית ודיוק הדרך למציאות רצויה.

דיברנו על אמונות מגבילות, מנגנונים מעכבים והראינו זווית אחרת לכל עולם הnlp והטיפול

https://instagram.com/aline_lifecoach?igshid=YmMyMTA2M2Y=

]]> ספורט, תזונה, בריאות, אורח חיים, ריצה, התעמלות, מוטיבציה No פרק 6 - הסודות של כל יזם || גיל גולן 20 20 פרק 6 - הסודות של כל יזם || גיל גולן full 6219ac7e-b28e-4a71-9fee-67666e87c562 https://share.transistor.fm/s/cc6f6860 https://youtube.com/@shover
קישור ליוטיוב שלו

]]> https://youtube.com/@shover
קישור ליוטיוב שלו

]]> Tue, 31 Jan 2023 14:28:25 +0200 🔔‎‎ Valuebell 🔔‎‎ Valuebell 3122 https://youtube.com/@shover
קישור ליוטיוב שלו

]]> ספורט, תזונה, בריאות, אורח חיים, ריצה, התעמלות, מוטיבציה No פרק 5 - איך מגדירים הצלחה בתהליכי שינוי || אלמוג גלבסקי 6 6 פרק 5 - איך מגדירים הצלחה בתהליכי שינוי || אלמוג גלבסקי full d07fa047-65c7-4327-a1ec-f6dd4dae04cb https://share.transistor.fm/s/8da17aac החברה מאפשרת לאנשים
 לנהל אורח חיים בריא באמצעות תודעה מנצחת.
אלמוג פיתח שיטה להבנת השורש העמוק שנמצא אצל כל אדם שמתמודד עם עודף משקל - השורש המנטלי. אותו השורש שמביא אנשים לנקודה שבה הם כבר איבדו את האמון בתהליך, ויותר מזה בעצמם. אותם אנשים שהחליטו להזניח את הגוף והבריאות שלהם ולוותר על החלום - להיות הגרסה הטובה ביותר שלהם. בפרק נדבר על מה זה אימון מנטלי לירידה במשקל? למה נכון להתמקד בכוח המוח ולא להיצמד לספירת קלוריות או תפריטים מסובכים]]> החברה מאפשרת לאנשים
 לנהל אורח חיים בריא באמצעות תודעה מנצחת.
אלמוג פיתח שיטה להבנת השורש העמוק שנמצא אצל כל אדם שמתמודד עם עודף משקל - השורש המנטלי. אותו השורש שמביא אנשים לנקודה שבה הם כבר איבדו את האמון בתהליך, ויותר מזה בעצמם. אותם אנשים שהחליטו להזניח את הגוף והבריאות שלהם ולוותר על החלום - להיות הגרסה הטובה ביותר שלהם. בפרק נדבר על מה זה אימון מנטלי לירידה במשקל? למה נכון להתמקד בכוח המוח ולא להיצמד לספירת קלוריות או תפריטים מסובכים]]> Sat, 14 Jan 2023 15:01:00 +0200 🔔‎‎ Valuebell 🔔‎‎ Valuebell 2158 החברה מאפשרת לאנשים
 לנהל אורח חיים בריא באמצעות תודעה מנצחת.
אלמוג פיתח שיטה להבנת השורש העמוק שנמצא אצל כל אדם שמתמודד עם עודף משקל - השורש המנטלי. אותו השורש שמביא אנשים לנקודה שבה הם כבר איבדו את האמון בתהליך, ויותר מזה בעצמם. אותם אנשים שהחליטו להזניח את הגוף והבריאות שלהם ולוותר על החלום - להיות הגרסה הטובה ביותר שלהם. בפרק נדבר על מה זה אימון מנטלי לירידה במשקל? למה נכון להתמקד בכוח המוח ולא להיצמד לספירת קלוריות או תפריטים מסובכים]]> ספורט, תזונה, בריאות, אורח חיים, ריצה, התעמלות, מוטיבציה No פרק 4 - איך בונים מסת שריר || חמי ליבנה 4 4 פרק 4 - איך בונים מסת שריר || חמי ליבנה full c94baf63-a775-4677-8754-97b99dbaf03a https://share.transistor.fm/s/9ba98978 מאמן של מספר שנים עם התמחות בבניית גוף והעלאת מסת שריר.

לעמוד הפייסבוק של חמי:
https://www.facebook.com/Chemi-livne-fitness-trainer-221879224602462

לעמוד האינסטגרם של גל:
https://www.instagram.com/galboker8/

]]> מאמן של מספר שנים עם התמחות בבניית גוף והעלאת מסת שריר.

לעמוד הפייסבוק של חמי:
https://www.facebook.com/Chemi-livne-fitness-trainer-221879224602462

לעמוד האינסטגרם של גל:
https://www.instagram.com/galboker8/

]]> Sat, 31 Dec 2022 20:00:00 +0200 🔔‎‎ Valuebell 🔔‎‎ Valuebell 2246 מאמן של מספר שנים עם התמחות בבניית גוף והעלאת מסת שריר.

לעמוד הפייסבוק של חמי:
https://www.facebook.com/Chemi-livne-fitness-trainer-221879224602462

לעמוד האינסטגרם של גל:
https://www.instagram.com/galboker8/

]]> ספורט, תזונה, בריאות, אורח חיים, ריצה, התעמלות, מוטיבציה No פרק #3 - איזה ערך יש לריצה כחלק מאורח חיים בריא || דפנה פרחי 3 3 פרק #3 - איזה ערך יש לריצה כחלק מאורח חיים בריא || דפנה פרחי full 4d1ac127-9527-45a1-9c92-d75367f676d1 https://share.transistor.fm/s/93e2996d לעמוד האינסטגרם של דפנה:
https://www.instagram.com/dafnaparchi/

לאתר של דפנה:
https://www.dafnaparchi.co.il/

לעמוד האינסטגרם של גל:
https://www.instagram.com/galboker8/

]]> לעמוד האינסטגרם של דפנה:
https://www.instagram.com/dafnaparchi/

לאתר של דפנה:
https://www.dafnaparchi.co.il/

לעמוד האינסטגרם של גל:
https://www.instagram.com/galboker8/

]]> Fri, 16 Dec 2022 15:13:26 +0200 🔔‎‎ Valuebell 🔔‎‎ Valuebell 1644 לעמוד האינסטגרם של דפנה:
https://www.instagram.com/dafnaparchi/

לאתר של דפנה:
https://www.dafnaparchi.co.il/

לעמוד האינסטגרם של גל:
https://www.instagram.com/galboker8/

]]> ספורט, תזונה, בריאות, אורח חיים, ריצה, התעמלות, מוטיבציה No פרק #2 - איך מתמודדים עם קושי || ורד בוסקילה, שייטת אולימפית ואלופת עולם 2 2 פרק #2 - איך מתמודדים עם קושי || ורד בוסקילה, שייטת אולימפית ואלופת עולם full ef99e540-5b9d-4f8c-8390-85410fc85797 https://share.transistor.fm/s/312c59aa לאורך הקריירה שלה כשייטת, בין השנים 1991-2012, מגיל 8 ועד 30, ורד זכתה במדליית הזהב באליפות העולם בסירת מפרש זוגית מדגם 420 ובעשרות מדליות באליפויות עולם, אליפויות אירופה וגביעי עולם. היא השתתפה בשלושה משחקים אולימפיים בסירת מפרש מדגם 470 (למתקדמים – קמפיינים אולימפיים) – אתונה 2004, בייג'ין 2008 – בהם זכתה, יחד עם שותפתה ניקה קורנצקי במקום הרביעי, ולונדון 2012 בה התחרת עם שותפתה גיל כהן.

ורד היא עורכת דין בהכשרתה ומרצה ברחבי הארץ והעולם על סיפורי האישי. לאחרונה פרסמה את ספרה הראשון "אמזונה – הסיפורים האפלים מאחורי התהילה האולימפית". כיום, ורד מתמחה בתחום מניעת הטרדות מיניות ומוגנות בספורט, ומשמשת כיועצת לקבוצות וארגוני ספורט לקדם סביבה מוגנת ובטוחה עבור הספורטאים.יות, המאמנים.ות, המנהלים.ות וקהל האוהדים.ות שלהם.ן.

לאתר של ורד:
https://veredbouskila.com/

לינק לרכישת הספר של ורד:
https://veredbouskila.com/product/mybook


לעמוד האינסטגרם של גל:
https://www.instagram.com/galboker8/]]> לאורך הקריירה שלה כשייטת, בין השנים 1991-2012, מגיל 8 ועד 30, ורד זכתה במדליית הזהב באליפות העולם בסירת מפרש זוגית מדגם 420 ובעשרות מדליות באליפויות עולם, אליפויות אירופה וגביעי עולם. היא השתתפה בשלושה משחקים אולימפיים בסירת מפרש מדגם 470 (למתקדמים – קמפיינים אולימפיים) – אתונה 2004, בייג'ין 2008 – בהם זכתה, יחד עם שותפתה ניקה קורנצקי במקום הרביעי, ולונדון 2012 בה התחרת עם שותפתה גיל כהן.

ורד היא עורכת דין בהכשרתה ומרצה ברחבי הארץ והעולם על סיפורי האישי. לאחרונה פרסמה את ספרה הראשון "אמזונה – הסיפורים האפלים מאחורי התהילה האולימפית". כיום, ורד מתמחה בתחום מניעת הטרדות מיניות ומוגנות בספורט, ומשמשת כיועצת לקבוצות וארגוני ספורט לקדם סביבה מוגנת ובטוחה עבור הספורטאים.יות, המאמנים.ות, המנהלים.ות וקהל האוהדים.ות שלהם.ן.

לאתר של ורד:
https://veredbouskila.com/

לינק לרכישת הספר של ורד:
https://veredbouskila.com/product/mybook


לעמוד האינסטגרם של גל:
https://www.instagram.com/galboker8/]]> Thu, 01 Dec 2022 09:56:00 +0200 🔔‎‎ Valuebell 🔔‎‎ Valuebell 2071 לאורך הקריירה שלה כשייטת, בין השנים 1991-2012, מגיל 8 ועד 30, ורד זכתה במדליית הזהב באליפות העולם בסירת מפרש זוגית מדגם 420 ובעשרות מדליות באליפויות עולם, אליפויות אירופה וגביעי עולם. היא השתתפה בשלושה משחקים אולימפיים בסירת מפרש מדגם 470 (למתקדמים – קמפיינים אולימפיים) – אתונה 2004, בייג'ין 2008 – בהם זכתה, יחד עם שותפתה ניקה קורנצקי במקום הרביעי, ולונדון 2012 בה התחרת עם שותפתה גיל כהן.

ורד היא עורכת דין בהכשרתה ומרצה ברחבי הארץ והעולם על סיפורי האישי. לאחרונה פרסמה את ספרה הראשון "אמזונה – הסיפורים האפלים מאחורי התהילה האולימפית". כיום, ורד מתמחה בתחום מניעת הטרדות מיניות ומוגנות בספורט, ומשמשת כיועצת לקבוצות וארגוני ספורט לקדם סביבה מוגנת ובטוחה עבור הספורטאים.יות, המאמנים.ות, המנהלים.ות וקהל האוהדים.ות שלהם.ן.

לאתר של ורד:
https://veredbouskila.com/

לינק לרכישת הספר של ורד:
https://veredbouskila.com/product/mybook


לעמוד האינסטגרם של גל:
https://www.instagram.com/galboker8/]]> ספורט, תזונה, בריאות, אורח חיים, ריצה, התעמלות, מוטיבציה No כושר ואושר - ברוכים הבאים כושר ואושר - ברוכים הבאים trailer f34207c4-bcb3-44d0-8f54-35f86b794be4 https://share.transistor.fm/s/b6a866a5 בתכנית נארח מאמנים, מדריכים, אנשי מחקר וספורטאים במטרה ללמוד על מסקנותיהם מתרגול, עשייה ומחקר בתחומי ההתמחות שלהם, ונקבל מהם טיפים ותובנות בנוגע לניהול אורח חיים ספורטיבי נכון, ככלי העשרתי למתאמנים ומאמנים.

לעמוד האינסטגרם של גל

]]> בתכנית נארח מאמנים, מדריכים, אנשי מחקר וספורטאים במטרה ללמוד על מסקנותיהם מתרגול, עשייה ומחקר בתחומי ההתמחות שלהם, ונקבל מהם טיפים ותובנות בנוגע לניהול אורח חיים ספורטיבי נכון, ככלי העשרתי למתאמנים ומאמנים.

לעמוד האינסטגרם של גל

]]> Mon, 21 Mar 2022 12:18:28 +0200 🔔‎‎ Valuebell 🔔‎‎ Valuebell 101 בתכנית נארח מאמנים, מדריכים, אנשי מחקר וספורטאים במטרה ללמוד על מסקנותיהם מתרגול, עשייה ומחקר בתחומי ההתמחות שלהם, ונקבל מהם טיפים ותובנות בנוגע לניהול אורח חיים ספורטיבי נכון, ככלי העשרתי למתאמנים ומאמנים.

לעמוד האינסטגרם של גל

]]> ספורט, תזונה, בריאות, אורח חיים, ריצה, התעמלות, מוטיבציה No פרק #1 - איך מייצרים מוטיבציה || איתן חרמון, שיאן העולם במרתון לקטועי רגל 1 1 פרק #1 - איך מייצרים מוטיבציה || איתן חרמון, שיאן העולם במרתון לקטועי רגל full 1f9f1391-286d-478c-b25a-ad5a1f1b6b47 https://share.transistor.fm/s/c1864c8a לאתר של איתן

לעמוד האינסטגרם של גל

]]> לאתר של איתן

לעמוד האינסטגרם של גל

]]> Sun, 20 Mar 2022 13:11:06 +0200 🔔‎‎ Valuebell 🔔‎‎ Valuebell 1999 לאתר של איתן

לעמוד האינסטגרם של גל

]]> ספורט, תזונה, בריאות, אורח חיים, ריצה, התעמלות, מוטיבציה No