The Wellness Docket: Français Transistor (https://transistor.fm) https://feeds.transistor.fm/the-wellness-docket-francais « The Wellness Docket » est un podcast destiné aux avocats et aux professionnels du droit désireux de donner la priorité à leur santé mentale. À travers des conversations sincères avec des invités issus du monde juridique ou d’autres horizons, nous abordons les thèmes de l’épuisement professionnel, de l’équilibre et des pressions liées à l’exercice de la profession, afin de créer un espace propice à la réflexion, au ressourcement et à la résilience au sein de la profession. C’est un espace où votre bien-être est toujours à l’ordre du jour. ©2026 Tim Culbert cac1b11d-82ee-5e75-83bf-11fbe71ea57f yes fr Tue, 09 Jun 2026 13:34:04 -0300 Tue, 09 Jun 2026 13:35:32 -0300 https://img.transistorcdn.com/Lq4pppQpPgekKa9FurTJGbO5ZNGWEtHsZtXhJJiqzPY/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mZDdk/YWI2Y2E0ZmYwZDNi/YTAyMDM4MDhjMDMx/NGRmOS5qcGc.jpg The Wellness Docket: Français episodic Tim Culbert « The Wellness Docket » est un podcast destiné aux avocats et aux professionnels du droit désireux de donner la priorité à leur santé mentale. À travers des conversations sincères avec des invités issus du monde juridique ou d’autres horizons, nous abordons les thèmes de l’épuisement professionnel, de l’équilibre et des pressions liées à l’exercice de la profession, afin de créer un espace propice à la réflexion, au ressourcement et à la résilience au sein de la profession. C’est un espace où votre bien-être est toujours à l’ordre du jour. « The Wellness Docket » est un podcast destiné aux avocats et aux professionnels du droit désireux de donner la priorité à leur santé mentale. santé mentale des avocats, santé mentale des avocats, épuisement professionnel et santé mentale des avocats, défis en matière de santé mentale dans les cabinets d'avocats, sensibilisation à la santé mentale des avocats, santé mentale et déontologie juridique, épuisement professionnel des avocats, fatigue compassionnelle chez les avocats, traumatisme secondaire chez les avocats, stratégies d'autogestion de la santé mentale des avocats, soutien en matière de santé mentale proposé par les barreaux, pratique juridique, cabinet d'avocats, communauté juridique, culture juridique, profession juridique, faculté de droit, examen du barreau, contentieux, étudiant en droit Traduit avec DeepL.com (version gratuite) Tim Culbert lwdcanadainc@gmail.com No No D'avocate à thérapeute : Moira Cook parle de l'épuisement professionnel, du besoin de plaire aux autres et de la santé mentale dans le milieu juridique 10 10 D'avocate à thérapeute : Moira Cook parle de l'épuisement professionnel, du besoin de plaire aux autres et de la santé mentale dans le milieu juridique full 938d7da8-c1e1-4f1a-bc5d-e1ed88d49196 https://share.transistor.fm/s/87c2862e Cet épisode de podcast a été doublé à l'aide de l'IA afin de rendre son contenu accessible en français ; il peut donc contenir des erreurs ou des inexactitudes.

Pour une traduction plus précise, veuillez vous référer à la transcription fournie.

Tim reçoit Moira Cook, ancienne avocate spécialisée dans les litiges successoraux devenue psychothérapeute agréée, pour une conversation enrichissante sur la santé mentale au sein de la profession juridique. Après avoir exercé le droit à Toronto pendant près d’une décennie, Moira a traversé une crise personnelle qui a entraîné de l’anxiété, un épuisement professionnel et, finalement, un changement radical de carrière. Aujourd’hui, elle travaille principalement avec des avocats, les aidant à gérer le stress, l’épuisement professionnel, la dépendance, le TDAH et les pressions particulières inhérentes à la pratique du droit.

Moira explique comment la culture du droit peut créer un sentiment de peur sous-jacent et constant. La peur de commettre des erreurs, la peur de décevoir les clients ou les supérieurs, et la peur de l'échec professionnel. De nombreux avocats sont aux prises avec une tendance à vouloir plaire à tout le monde et l'habitude d'intellectualiser leurs émotions plutôt que de les gérer. Ces schémas, bien qu'ils soient souvent récompensés sur le plan professionnel, peuvent nuire au bien-être à long terme.


Tim et Moira discutent des outils pratiques qui peuvent aider les avocats à retrouver leur équilibre, notamment la tenue d’un journal intime, les pratiques de pleine conscience et la prise de conscience des émotions plutôt que leur refoulement. Moira explique également pourquoi une thérapie avec une personne qui comprend la profession juridique peut être particulièrement utile pour les avocats en quête de soutien. La conversation explore également l’identité professionnelle, les « menottes dorées » qui donnent à de nombreux avocats le sentiment d’être coincés, et pourquoi définir ses valeurs personnelles dès le début de sa carrière peut faire une différence majeure.


À propos de Moira Cook

Moira Cook est une psychothérapeute agréée et une ancienne avocate spécialisée dans les litiges successoraux qui a exercé à Toronto pendant près de dix ans avant de se tourner vers les soins de santé mentale. S'appuyant sur son expérience en droit, Moira travaille aujourd'hui principalement avec des avocats, des étudiants en droit et des professionnels du droit confrontés à l'épuisement professionnel, à l'anxiété, au TDAH, à la dépendance et à d'autres troubles de santé mentale.

Son travail consiste principalement à aider les professionnels du droit à comprendre les pressions psychologiques liées à leur métier tout en développant des limites plus saines, des stratégies d'adaptation et une meilleure conscience de soi.


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Tim reçoit Moira Cook, ancienne avocate spécialisée dans les litiges successoraux devenue psychothérapeute agréée, pour une conversation enrichissante sur la santé mentale au sein de la profession juridique. Après avoir exercé le droit à Toronto pendant près d’une décennie, Moira a traversé une crise personnelle qui a entraîné de l’anxiété, un épuisement professionnel et, finalement, un changement radical de carrière. Aujourd’hui, elle travaille principalement avec des avocats, les aidant à gérer le stress, l’épuisement professionnel, la dépendance, le TDAH et les pressions particulières inhérentes à la pratique du droit.

Moira explique comment la culture du droit peut créer un sentiment de peur sous-jacent et constant. La peur de commettre des erreurs, la peur de décevoir les clients ou les supérieurs, et la peur de l'échec professionnel. De nombreux avocats sont aux prises avec une tendance à vouloir plaire à tout le monde et l'habitude d'intellectualiser leurs émotions plutôt que de les gérer. Ces schémas, bien qu'ils soient souvent récompensés sur le plan professionnel, peuvent nuire au bien-être à long terme.


Tim et Moira discutent des outils pratiques qui peuvent aider les avocats à retrouver leur équilibre, notamment la tenue d’un journal intime, les pratiques de pleine conscience et la prise de conscience des émotions plutôt que leur refoulement. Moira explique également pourquoi une thérapie avec une personne qui comprend la profession juridique peut être particulièrement utile pour les avocats en quête de soutien. La conversation explore également l’identité professionnelle, les « menottes dorées » qui donnent à de nombreux avocats le sentiment d’être coincés, et pourquoi définir ses valeurs personnelles dès le début de sa carrière peut faire une différence majeure.


À propos de Moira Cook

Moira Cook est une psychothérapeute agréée et une ancienne avocate spécialisée dans les litiges successoraux qui a exercé à Toronto pendant près de dix ans avant de se tourner vers les soins de santé mentale. S'appuyant sur son expérience en droit, Moira travaille aujourd'hui principalement avec des avocats, des étudiants en droit et des professionnels du droit confrontés à l'épuisement professionnel, à l'anxiété, au TDAH, à la dépendance et à d'autres troubles de santé mentale.

Son travail consiste principalement à aider les professionnels du droit à comprendre les pressions psychologiques liées à leur métier tout en développant des limites plus saines, des stratégies d'adaptation et une meilleure conscience de soi.


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]]> Sun, 15 Mar 2026 04:00:00 -0300 Tim Culbert Tim Culbert 2181 Cet épisode de podcast a été doublé à l'aide de l'IA afin de rendre son contenu accessible en français ; il peut donc contenir des erreurs ou des inexactitudes.

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Tim reçoit Moira Cook, ancienne avocate spécialisée dans les litiges successoraux devenue psychothérapeute agréée, pour une conversation enrichissante sur la santé mentale au sein de la profession juridique. Après avoir exercé le droit à Toronto pendant près d’une décennie, Moira a traversé une crise personnelle qui a entraîné de l’anxiété, un épuisement professionnel et, finalement, un changement radical de carrière. Aujourd’hui, elle travaille principalement avec des avocats, les aidant à gérer le stress, l’épuisement professionnel, la dépendance, le TDAH et les pressions particulières inhérentes à la pratique du droit.

Moira explique comment la culture du droit peut créer un sentiment de peur sous-jacent et constant. La peur de commettre des erreurs, la peur de décevoir les clients ou les supérieurs, et la peur de l'échec professionnel. De nombreux avocats sont aux prises avec une tendance à vouloir plaire à tout le monde et l'habitude d'intellectualiser leurs émotions plutôt que de les gérer. Ces schémas, bien qu'ils soient souvent récompensés sur le plan professionnel, peuvent nuire au bien-être à long terme.


Tim et Moira discutent des outils pratiques qui peuvent aider les avocats à retrouver leur équilibre, notamment la tenue d’un journal intime, les pratiques de pleine conscience et la prise de conscience des émotions plutôt que leur refoulement. Moira explique également pourquoi une thérapie avec une personne qui comprend la profession juridique peut être particulièrement utile pour les avocats en quête de soutien. La conversation explore également l’identité professionnelle, les « menottes dorées » qui donnent à de nombreux avocats le sentiment d’être coincés, et pourquoi définir ses valeurs personnelles dès le début de sa carrière peut faire une différence majeure.


À propos de Moira Cook

Moira Cook est une psychothérapeute agréée et une ancienne avocate spécialisée dans les litiges successoraux qui a exercé à Toronto pendant près de dix ans avant de se tourner vers les soins de santé mentale. S'appuyant sur son expérience en droit, Moira travaille aujourd'hui principalement avec des avocats, des étudiants en droit et des professionnels du droit confrontés à l'épuisement professionnel, à l'anxiété, au TDAH, à la dépendance et à d'autres troubles de santé mentale.

Son travail consiste principalement à aider les professionnels du droit à comprendre les pressions psychologiques liées à leur métier tout en développant des limites plus saines, des stratégies d'adaptation et une meilleure conscience de soi.


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]]> santé mentale des avocats, santé mentale des avocats, épuisement professionnel et santé mentale des avocats, défis en matière de santé mentale dans les cabinets d'avocats, sensibilisation à la santé mentale des avocats, santé mentale et déontologie juridique, épuisement professionnel des avocats, fatigue compassionnelle chez les avocats, traumatisme secondaire chez les avocats, stratégies d'autogestion de la santé mentale des avocats, soutien en matière de santé mentale proposé par les barreaux, pratique juridique, cabinet d'avocats, communauté juridique, culture juridique, profession juridique, faculté de droit, examen du barreau, contentieux, étudiant en droit Traduit avec DeepL.com (version gratuite) No Dans les coulisses des épisodes : un mariage, un podcast et les véritables contraintes du métier avec Cheyanne Culbert 9 9 Dans les coulisses des épisodes : un mariage, un podcast et les véritables contraintes du métier avec Cheyanne Culbert full df2fecec-7be4-4d18-ae6e-9a031472657a https://share.transistor.fm/s/3c144a08 Cet épisode de podcast a été doublé à l'aide de l'IA afin de rendre son contenu accessible en français ; il peut donc contenir des erreurs ou des inexactitudes.

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Dans cet épisode spécial de « The Wellness Docket », l'animateur Tim Culbert reçoit sa femme, Cheyanne Culbert, infirmière et propriétaire de Beacon Clinical Group, une entreprise de conseil et de formation en soins infirmiers située à Woodstock, au Nouveau-Brunswick.

Ensemble, Tim et Cheyanne reviennent sur la première partie du podcast et partagent les épisodes et les moments qui les ont le plus marqués, qu’il s’agisse de conversations franches sur les traumatismes, le deuil et l’identité, ou des réalités de l’épuisement professionnel, du rythme effréné de la pratique et de ce qui se passe lorsque le stress se transforme insidieusement en dépendance.


Tout au long de l’épisode, Tim et Cheyanne réfléchissent aux thèmes qui reviennent sans cesse dans les récits des invités :

  • Le pouvoir d’un changement de cap (petit ou grand) quand quelque chose ne fonctionne pas
  • Pourquoi chaque avocat a besoin d’une « soupape de décompression » (au travail et en dehors)
  • Comment la nouvelle génération modifie les attentes en matière de culture, de limites et de durabilité
  • L’importance de faire place à une véritable humanité au sein d’un système fondé sur la rigidité
  • Pourquoi parler ouvertement de santé mentale au travail n’est pas un « luxe » ; c’est de la prévention

Tim partage également une nouvelle importante : The Wellness Docket a reçu un financement de la part de l’Association du Barreau canadien (section du Nouveau-Brunswick) et du Programme d’aide aux avocats, ce qui permettra de poursuivre les conversations et de maintenir le contenu accessible.


À propos de Cheyanne Culbert

Cheyanne Culbert est infirmière diplômée et propriétaire de Beacon Clinical Group, une société de conseil et de formation en soins infirmiers située près de Woodstock, au Nouveau-Brunswick. Outre son travail clinique et ses fonctions de direction, Cheyanne a soutenu Tim Culbert, animateur de The Wellness Docket, tout au long de sa carrière juridique, alors qu’ils agrandissaient leur famille et développaient le cabinet d’avocat de Tim.

Cheyanne apporte une perspective centrée sur la personne à la culture d'entreprise, au soutien des équipes et à la durabilité dans deux professions soumises à une forte pression. Le travail et les réflexions de Cheyanne reflètent sa conviction profonde que les carrières réussies ne reposent pas uniquement sur la performance, mais aussi sur l'humanité, l'équilibre et des conversations sincères sur la santé mentale et le bien-être général.


Ressources évoquées dans cet épisode :

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Dans cet épisode spécial de « The Wellness Docket », l'animateur Tim Culbert reçoit sa femme, Cheyanne Culbert, infirmière et propriétaire de Beacon Clinical Group, une entreprise de conseil et de formation en soins infirmiers située à Woodstock, au Nouveau-Brunswick.

Ensemble, Tim et Cheyanne reviennent sur la première partie du podcast et partagent les épisodes et les moments qui les ont le plus marqués, qu’il s’agisse de conversations franches sur les traumatismes, le deuil et l’identité, ou des réalités de l’épuisement professionnel, du rythme effréné de la pratique et de ce qui se passe lorsque le stress se transforme insidieusement en dépendance.


Tout au long de l’épisode, Tim et Cheyanne réfléchissent aux thèmes qui reviennent sans cesse dans les récits des invités :

  • Le pouvoir d’un changement de cap (petit ou grand) quand quelque chose ne fonctionne pas
  • Pourquoi chaque avocat a besoin d’une « soupape de décompression » (au travail et en dehors)
  • Comment la nouvelle génération modifie les attentes en matière de culture, de limites et de durabilité
  • L’importance de faire place à une véritable humanité au sein d’un système fondé sur la rigidité
  • Pourquoi parler ouvertement de santé mentale au travail n’est pas un « luxe » ; c’est de la prévention

Tim partage également une nouvelle importante : The Wellness Docket a reçu un financement de la part de l’Association du Barreau canadien (section du Nouveau-Brunswick) et du Programme d’aide aux avocats, ce qui permettra de poursuivre les conversations et de maintenir le contenu accessible.


À propos de Cheyanne Culbert

Cheyanne Culbert est infirmière diplômée et propriétaire de Beacon Clinical Group, une société de conseil et de formation en soins infirmiers située près de Woodstock, au Nouveau-Brunswick. Outre son travail clinique et ses fonctions de direction, Cheyanne a soutenu Tim Culbert, animateur de The Wellness Docket, tout au long de sa carrière juridique, alors qu’ils agrandissaient leur famille et développaient le cabinet d’avocat de Tim.

Cheyanne apporte une perspective centrée sur la personne à la culture d'entreprise, au soutien des équipes et à la durabilité dans deux professions soumises à une forte pression. Le travail et les réflexions de Cheyanne reflètent sa conviction profonde que les carrières réussies ne reposent pas uniquement sur la performance, mais aussi sur l'humanité, l'équilibre et des conversations sincères sur la santé mentale et le bien-être général.


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]]> Sun, 15 Feb 2026 06:00:00 -0400 Tim Culbert Tim Culbert 2520 Cet épisode de podcast a été doublé à l'aide de l'IA afin de rendre son contenu accessible en français ; il peut donc contenir des erreurs ou des inexactitudes.

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Dans cet épisode spécial de « The Wellness Docket », l'animateur Tim Culbert reçoit sa femme, Cheyanne Culbert, infirmière et propriétaire de Beacon Clinical Group, une entreprise de conseil et de formation en soins infirmiers située à Woodstock, au Nouveau-Brunswick.

Ensemble, Tim et Cheyanne reviennent sur la première partie du podcast et partagent les épisodes et les moments qui les ont le plus marqués, qu’il s’agisse de conversations franches sur les traumatismes, le deuil et l’identité, ou des réalités de l’épuisement professionnel, du rythme effréné de la pratique et de ce qui se passe lorsque le stress se transforme insidieusement en dépendance.


Tout au long de l’épisode, Tim et Cheyanne réfléchissent aux thèmes qui reviennent sans cesse dans les récits des invités :

  • Le pouvoir d’un changement de cap (petit ou grand) quand quelque chose ne fonctionne pas
  • Pourquoi chaque avocat a besoin d’une « soupape de décompression » (au travail et en dehors)
  • Comment la nouvelle génération modifie les attentes en matière de culture, de limites et de durabilité
  • L’importance de faire place à une véritable humanité au sein d’un système fondé sur la rigidité
  • Pourquoi parler ouvertement de santé mentale au travail n’est pas un « luxe » ; c’est de la prévention

Tim partage également une nouvelle importante : The Wellness Docket a reçu un financement de la part de l’Association du Barreau canadien (section du Nouveau-Brunswick) et du Programme d’aide aux avocats, ce qui permettra de poursuivre les conversations et de maintenir le contenu accessible.


À propos de Cheyanne Culbert

Cheyanne Culbert est infirmière diplômée et propriétaire de Beacon Clinical Group, une société de conseil et de formation en soins infirmiers située près de Woodstock, au Nouveau-Brunswick. Outre son travail clinique et ses fonctions de direction, Cheyanne a soutenu Tim Culbert, animateur de The Wellness Docket, tout au long de sa carrière juridique, alors qu’ils agrandissaient leur famille et développaient le cabinet d’avocat de Tim.

Cheyanne apporte une perspective centrée sur la personne à la culture d'entreprise, au soutien des équipes et à la durabilité dans deux professions soumises à une forte pression. Le travail et les réflexions de Cheyanne reflètent sa conviction profonde que les carrières réussies ne reposent pas uniquement sur la performance, mais aussi sur l'humanité, l'équilibre et des conversations sincères sur la santé mentale et le bien-être général.


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]]> santé mentale des avocats, santé mentale des avocats, épuisement professionnel et santé mentale des avocats, défis en matière de santé mentale dans les cabinets d'avocats, sensibilisation à la santé mentale des avocats, santé mentale et déontologie juridique, épuisement professionnel des avocats, fatigue compassionnelle chez les avocats, traumatisme secondaire chez les avocats, stratégies d'autogestion de la santé mentale des avocats, soutien en matière de santé mentale proposé par les barreaux, pratique juridique, cabinet d'avocats, communauté juridique, culture juridique, profession juridique, faculté de droit, examen du barreau, contentieux, étudiant en droit Traduit avec DeepL.com (version gratuite) No À la recherche de la flexibilité : Erin Cowling parle de l'épuisement professionnel, des limites à fixer et de l'essor du travail d'avocat indépendant 8 8 À la recherche de la flexibilité : Erin Cowling parle de l'épuisement professionnel, des limites à fixer et de l'essor du travail d'avocat indépendant full 5eae99db-764a-46eb-bbaf-afdd7562b987 https://share.transistor.fm/s/9e80cb8a Cet épisode de podcast a été doublé à l'aide de l'IA afin de rendre son contenu accessible en français ; il peut donc contenir des erreurs ou des inexactitudes.

Pour une traduction plus précise, veuillez vous référer à la transcription fournie.

Tim reçoit Erin Cowling, fondatrice de Flex Legal Network, pour une conversation franche sur l’épuisement professionnel, les limites à respecter et la redéfinition de ce qu’est réellement la réussite dans la profession juridique. Erin raconte son parcours, depuis son travail en contentieux à Bay Street jusqu’à un point de rupture personnel qui l’a forcée à affronter son anxiété et sa dépression, et qui l’a finalement amenée à s’éloigner de la pratique traditionnelle.


Ce qui a suivi n’était pas un changement de carrière planifié, mais la recherche d’une manière plus saine d’exercer le droit. Erin explique comment cette quête l'a conduite vers le travail juridique en freelance, puis à la création de Flex Legal, une plateforme qui soutient à la fois les avocats en quête de flexibilité et les cabinets confrontés à des charges de travail exigeantes.


Ensemble, Tim et Erin explorent comment la tension émotionnelle, les conflits constants et l'absence de limites contribuent à l'épuisement professionnel dans le domaine juridique, et pourquoi la flexibilité, la conscience de soi et la redéfinition de la réussite sont essentielles pour créer une carrière juridique plus durable.


À propos d'Erin Cowling


Erin Cowling est la fondatrice de Flex Legal Network, une plateforme canadienne proposant des services juridiques indépendants aux cabinets d’avocats et aux services juridiques d’entreprise. Après avoir exercé le droit au sein de grands cabinets et de cabinets spécialisés dans le contentieux, Erin a quitté la pratique traditionnelle à la suite d’un épuisement professionnel et de problèmes de santé mentale. Elle s’est ensuite lancée dans la pratique du droit en freelance au Canada, contribuant ainsi à redéfinir la manière dont le travail juridique peut être effectué.


Erin est également l'auteure de The Modern Freelance Lawyer: A Guide to the Ethics, Evolution, and Future of Freelance Legal Work. Aujourd'hui, elle se consacre à plein temps à la gestion de Flex Legal et milite en faveur de carrières flexibles et durables dans le domaine juridique.


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Tim reçoit Erin Cowling, fondatrice de Flex Legal Network, pour une conversation franche sur l’épuisement professionnel, les limites à respecter et la redéfinition de ce qu’est réellement la réussite dans la profession juridique. Erin raconte son parcours, depuis son travail en contentieux à Bay Street jusqu’à un point de rupture personnel qui l’a forcée à affronter son anxiété et sa dépression, et qui l’a finalement amenée à s’éloigner de la pratique traditionnelle.


Ce qui a suivi n’était pas un changement de carrière planifié, mais la recherche d’une manière plus saine d’exercer le droit. Erin explique comment cette quête l'a conduite vers le travail juridique en freelance, puis à la création de Flex Legal, une plateforme qui soutient à la fois les avocats en quête de flexibilité et les cabinets confrontés à des charges de travail exigeantes.


Ensemble, Tim et Erin explorent comment la tension émotionnelle, les conflits constants et l'absence de limites contribuent à l'épuisement professionnel dans le domaine juridique, et pourquoi la flexibilité, la conscience de soi et la redéfinition de la réussite sont essentielles pour créer une carrière juridique plus durable.


À propos d'Erin Cowling


Erin Cowling est la fondatrice de Flex Legal Network, une plateforme canadienne proposant des services juridiques indépendants aux cabinets d’avocats et aux services juridiques d’entreprise. Après avoir exercé le droit au sein de grands cabinets et de cabinets spécialisés dans le contentieux, Erin a quitté la pratique traditionnelle à la suite d’un épuisement professionnel et de problèmes de santé mentale. Elle s’est ensuite lancée dans la pratique du droit en freelance au Canada, contribuant ainsi à redéfinir la manière dont le travail juridique peut être effectué.


Erin est également l'auteure de The Modern Freelance Lawyer: A Guide to the Ethics, Evolution, and Future of Freelance Legal Work. Aujourd'hui, elle se consacre à plein temps à la gestion de Flex Legal et milite en faveur de carrières flexibles et durables dans le domaine juridique.


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Tim reçoit Erin Cowling, fondatrice de Flex Legal Network, pour une conversation franche sur l’épuisement professionnel, les limites à respecter et la redéfinition de ce qu’est réellement la réussite dans la profession juridique. Erin raconte son parcours, depuis son travail en contentieux à Bay Street jusqu’à un point de rupture personnel qui l’a forcée à affronter son anxiété et sa dépression, et qui l’a finalement amenée à s’éloigner de la pratique traditionnelle.


Ce qui a suivi n’était pas un changement de carrière planifié, mais la recherche d’une manière plus saine d’exercer le droit. Erin explique comment cette quête l'a conduite vers le travail juridique en freelance, puis à la création de Flex Legal, une plateforme qui soutient à la fois les avocats en quête de flexibilité et les cabinets confrontés à des charges de travail exigeantes.


Ensemble, Tim et Erin explorent comment la tension émotionnelle, les conflits constants et l'absence de limites contribuent à l'épuisement professionnel dans le domaine juridique, et pourquoi la flexibilité, la conscience de soi et la redéfinition de la réussite sont essentielles pour créer une carrière juridique plus durable.


À propos d'Erin Cowling


Erin Cowling est la fondatrice de Flex Legal Network, une plateforme canadienne proposant des services juridiques indépendants aux cabinets d’avocats et aux services juridiques d’entreprise. Après avoir exercé le droit au sein de grands cabinets et de cabinets spécialisés dans le contentieux, Erin a quitté la pratique traditionnelle à la suite d’un épuisement professionnel et de problèmes de santé mentale. Elle s’est ensuite lancée dans la pratique du droit en freelance au Canada, contribuant ainsi à redéfinir la manière dont le travail juridique peut être effectué.


Erin est également l'auteure de The Modern Freelance Lawyer: A Guide to the Ethics, Evolution, and Future of Freelance Legal Work. Aujourd'hui, elle se consacre à plein temps à la gestion de Flex Legal et milite en faveur de carrières flexibles et durables dans le domaine juridique.


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Pour une traduction plus précise, veuillez vous référer à la transcription fournie.

Dans cet épisode, Tim s’entretient avec Dylan Gibbs pour explorer les difficultés liées à la santé mentale qui ont façonné son parcours et l’ont conduit à abandonner complètement l’exercice du droit pour créer Inn Laws, une communauté nationale destinée aux avocats qui souhaitent exercer leur métier avec plus de conscience et d’humanité. Dylan parle sans détours de l’anxiété, de l’épuisement professionnel et de la pression de la performance dans des environnements qui récompensent le perfectionnisme et étouffent les difficultés, en évoquant notamment ses propres expériences face à ces problèmes.

Leur conversation explore comment la communauté peut briser l'isolement que tant d'avocats ressentent au quotidien. Dylan explique pourquoi des groupes confidentiels, partageant les mêmes valeurs, permettent aux avocats de parler honnêtement de l'épuisement professionnel, des défis professionnels et des réalités de la pratique quotidienne. 

Tim et Dylan réfléchissent à ce qui doit changer dans la profession, notamment en ouvrant de nouvelles voies permettant aux avocats de parler franchement de santé mentale et en repensant les attentes qui les maintiennent prisonniers de modèles non viables. Ils explorent en profondeur comment un soutien communautaire significatif peut mener à des carrières juridiques plus épanouissantes et plus fructueuses.


À propos de Dylan Gibbs

Dylan Gibbs a débuté sa carrière juridique en empruntant certains des parcours les plus prestigieux de la profession : il a été greffier à la Cour suprême du Canada, a plaidé au sein de grands cabinets d'avocats nationaux et a mené des poursuites pénales. Mais derrière ces réussites, Dylan luttait contre une anxiété de longue date et les pressions croissantes d'un système qui récompense souvent le surmenage et le perfectionnisme. Après avoir souffert d'épuisement professionnel et vu ses collègues se débattre en silence, il a pris la décision difficile de s'éloigner de la pratique traditionnelle. En créant une newsletter à succès pour les avocats, axée sur des discussions franches, il s’est rendu compte que bon nombre de ses lecteurs recherchaient ce qui, selon lui, manquait à la carrière juridique. Il a donc décidé de se donner pour mission de créer un espace dédié à ces conversations.

Aujourd’hui, Dylan est le fondateur d’Inn Laws, une communauté destinée aux avocats qui souhaitent repenser leur façon de travailler, de créer des liens et de se soutenir mutuellement. Cette communauté repose sur des valeurs d’authenticité, d’humilité et d’une pratique centrée sur l’humain. 


Ressources évoquées dans cet épisode :

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Pour une traduction plus précise, veuillez vous référer à la transcription fournie.

Dans cet épisode, Tim s’entretient avec Dylan Gibbs pour explorer les difficultés liées à la santé mentale qui ont façonné son parcours et l’ont conduit à abandonner complètement l’exercice du droit pour créer Inn Laws, une communauté nationale destinée aux avocats qui souhaitent exercer leur métier avec plus de conscience et d’humanité. Dylan parle sans détours de l’anxiété, de l’épuisement professionnel et de la pression de la performance dans des environnements qui récompensent le perfectionnisme et étouffent les difficultés, en évoquant notamment ses propres expériences face à ces problèmes.

Leur conversation explore comment la communauté peut briser l'isolement que tant d'avocats ressentent au quotidien. Dylan explique pourquoi des groupes confidentiels, partageant les mêmes valeurs, permettent aux avocats de parler honnêtement de l'épuisement professionnel, des défis professionnels et des réalités de la pratique quotidienne. 

Tim et Dylan réfléchissent à ce qui doit changer dans la profession, notamment en ouvrant de nouvelles voies permettant aux avocats de parler franchement de santé mentale et en repensant les attentes qui les maintiennent prisonniers de modèles non viables. Ils explorent en profondeur comment un soutien communautaire significatif peut mener à des carrières juridiques plus épanouissantes et plus fructueuses.


À propos de Dylan Gibbs

Dylan Gibbs a débuté sa carrière juridique en empruntant certains des parcours les plus prestigieux de la profession : il a été greffier à la Cour suprême du Canada, a plaidé au sein de grands cabinets d'avocats nationaux et a mené des poursuites pénales. Mais derrière ces réussites, Dylan luttait contre une anxiété de longue date et les pressions croissantes d'un système qui récompense souvent le surmenage et le perfectionnisme. Après avoir souffert d'épuisement professionnel et vu ses collègues se débattre en silence, il a pris la décision difficile de s'éloigner de la pratique traditionnelle. En créant une newsletter à succès pour les avocats, axée sur des discussions franches, il s’est rendu compte que bon nombre de ses lecteurs recherchaient ce qui, selon lui, manquait à la carrière juridique. Il a donc décidé de se donner pour mission de créer un espace dédié à ces conversations.

Aujourd’hui, Dylan est le fondateur d’Inn Laws, une communauté destinée aux avocats qui souhaitent repenser leur façon de travailler, de créer des liens et de se soutenir mutuellement. Cette communauté repose sur des valeurs d’authenticité, d’humilité et d’une pratique centrée sur l’humain. 


Ressources évoquées dans cet épisode :

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]]> Mon, 15 Dec 2025 04:00:00 -0400 Tim Culbert Tim Culbert 2947 Cet épisode de podcast a été doublé à l'aide de l'IA afin de rendre son contenu accessible en français ; il peut donc contenir des erreurs ou des inexactitudes.

Pour une traduction plus précise, veuillez vous référer à la transcription fournie.

Dans cet épisode, Tim s’entretient avec Dylan Gibbs pour explorer les difficultés liées à la santé mentale qui ont façonné son parcours et l’ont conduit à abandonner complètement l’exercice du droit pour créer Inn Laws, une communauté nationale destinée aux avocats qui souhaitent exercer leur métier avec plus de conscience et d’humanité. Dylan parle sans détours de l’anxiété, de l’épuisement professionnel et de la pression de la performance dans des environnements qui récompensent le perfectionnisme et étouffent les difficultés, en évoquant notamment ses propres expériences face à ces problèmes.

Leur conversation explore comment la communauté peut briser l'isolement que tant d'avocats ressentent au quotidien. Dylan explique pourquoi des groupes confidentiels, partageant les mêmes valeurs, permettent aux avocats de parler honnêtement de l'épuisement professionnel, des défis professionnels et des réalités de la pratique quotidienne. 

Tim et Dylan réfléchissent à ce qui doit changer dans la profession, notamment en ouvrant de nouvelles voies permettant aux avocats de parler franchement de santé mentale et en repensant les attentes qui les maintiennent prisonniers de modèles non viables. Ils explorent en profondeur comment un soutien communautaire significatif peut mener à des carrières juridiques plus épanouissantes et plus fructueuses.


À propos de Dylan Gibbs

Dylan Gibbs a débuté sa carrière juridique en empruntant certains des parcours les plus prestigieux de la profession : il a été greffier à la Cour suprême du Canada, a plaidé au sein de grands cabinets d'avocats nationaux et a mené des poursuites pénales. Mais derrière ces réussites, Dylan luttait contre une anxiété de longue date et les pressions croissantes d'un système qui récompense souvent le surmenage et le perfectionnisme. Après avoir souffert d'épuisement professionnel et vu ses collègues se débattre en silence, il a pris la décision difficile de s'éloigner de la pratique traditionnelle. En créant une newsletter à succès pour les avocats, axée sur des discussions franches, il s’est rendu compte que bon nombre de ses lecteurs recherchaient ce qui, selon lui, manquait à la carrière juridique. Il a donc décidé de se donner pour mission de créer un espace dédié à ces conversations.

Aujourd’hui, Dylan est le fondateur d’Inn Laws, une communauté destinée aux avocats qui souhaitent repenser leur façon de travailler, de créer des liens et de se soutenir mutuellement. Cette communauté repose sur des valeurs d’authenticité, d’humilité et d’une pratique centrée sur l’humain. 


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]]> santé mentale des avocats, santé mentale des avocats, épuisement professionnel et santé mentale des avocats, défis en matière de santé mentale dans les cabinets d'avocats, sensibilisation à la santé mentale des avocats, santé mentale et déontologie juridique, épuisement professionnel des avocats, fatigue compassionnelle chez les avocats, traumatisme secondaire chez les avocats, stratégies d'autogestion de la santé mentale des avocats, soutien en matière de santé mentale proposé par les barreaux, pratique juridique, cabinet d'avocats, communauté juridique, culture juridique, profession juridique, faculté de droit, examen du barreau, contentieux, étudiant en droit Traduit avec DeepL.com (version gratuite) No Matt Hiltz parle de guérison, d'empathie et de l'évolution de la culture juridique 6 6 Matt Hiltz parle de guérison, d'empathie et de l'évolution de la culture juridique full bb9a8fb9-defd-416a-95b8-a9d4367c0d72 https://share.transistor.fm/s/5cfdda33 Cet épisode de podcast a été doublé à l'aide de l'IA afin de rendre son contenu accessible en français ; il peut donc contenir des erreurs ou des inexactitudes.

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Tim Culbert s’entretient de manière franche et approfondie avec Matt Hiltz, avocat spécialisé en droit du travail au Nouveau-Brunswick et défenseur de la santé mentale au sein de la profession juridique. Matt se confie sur son parcours personnel face à un traumatisme subi durant son enfance et explique comment cette expérience a redéfini sa vision de la vie, du leadership et du droit. Ce qui a commencé comme une prise de conscience difficile s’est transformé en un cheminement vers la conscience de soi, la thérapie et l’engagement à se montrer authentique envers ses collègues, sa famille, ses amis et lui-même.

Tim et Matt explorent comment les traumatismes peuvent influencer les comportements au travail, pourquoi l’empathie et la sécurité psychologique sont essentielles au leadership, et comment la culture juridique évolue lentement à mesure que de plus en plus d’avocats commencent à privilégier le bien-être plutôt que la performance. Matt revient sur les leçons tirées des livres Les Quatre Accords et Le Cinquième Accord, sur l’importance de répondre plutôt que de réagir, et sur la manière dont la prochaine génération d’avocats redéfinit ce que signifie réussir dans le droit, en mettant l’équilibre, la compassion et l’authenticité au premier plan.


À propos de Matt Hiltz

En tant qu'avocat spécialisé en droit du travail basé au Nouveau-Brunswick, Matt Hiltz conseille et négocie pour le compte du Syndicat des infirmières et infirmiers du Nouveau-Brunswick, occupe le poste de vice-président du régime de retraite de la CBA et est un ancien participant de la Conférence canadienne sur le leadership du gouverneur général de 2017. Matt s'exprime sans détours sur les traumatismes, la guérison et la santé mentale, et explique comment un leadership fondé sur l'empathie peut transformer les milieux de travail juridiques et leurs résultats.



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Tim Culbert s’entretient de manière franche et approfondie avec Matt Hiltz, avocat spécialisé en droit du travail au Nouveau-Brunswick et défenseur de la santé mentale au sein de la profession juridique. Matt se confie sur son parcours personnel face à un traumatisme subi durant son enfance et explique comment cette expérience a redéfini sa vision de la vie, du leadership et du droit. Ce qui a commencé comme une prise de conscience difficile s’est transformé en un cheminement vers la conscience de soi, la thérapie et l’engagement à se montrer authentique envers ses collègues, sa famille, ses amis et lui-même.

Tim et Matt explorent comment les traumatismes peuvent influencer les comportements au travail, pourquoi l’empathie et la sécurité psychologique sont essentielles au leadership, et comment la culture juridique évolue lentement à mesure que de plus en plus d’avocats commencent à privilégier le bien-être plutôt que la performance. Matt revient sur les leçons tirées des livres Les Quatre Accords et Le Cinquième Accord, sur l’importance de répondre plutôt que de réagir, et sur la manière dont la prochaine génération d’avocats redéfinit ce que signifie réussir dans le droit, en mettant l’équilibre, la compassion et l’authenticité au premier plan.


À propos de Matt Hiltz

En tant qu'avocat spécialisé en droit du travail basé au Nouveau-Brunswick, Matt Hiltz conseille et négocie pour le compte du Syndicat des infirmières et infirmiers du Nouveau-Brunswick, occupe le poste de vice-président du régime de retraite de la CBA et est un ancien participant de la Conférence canadienne sur le leadership du gouverneur général de 2017. Matt s'exprime sans détours sur les traumatismes, la guérison et la santé mentale, et explique comment un leadership fondé sur l'empathie peut transformer les milieux de travail juridiques et leurs résultats.



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]]> Sat, 15 Nov 2025 06:00:00 -0400 Tim Culbert Tim Culbert 2699 Cet épisode de podcast a été doublé à l'aide de l'IA afin de rendre son contenu accessible en français ; il peut donc contenir des erreurs ou des inexactitudes.

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Tim Culbert s’entretient de manière franche et approfondie avec Matt Hiltz, avocat spécialisé en droit du travail au Nouveau-Brunswick et défenseur de la santé mentale au sein de la profession juridique. Matt se confie sur son parcours personnel face à un traumatisme subi durant son enfance et explique comment cette expérience a redéfini sa vision de la vie, du leadership et du droit. Ce qui a commencé comme une prise de conscience difficile s’est transformé en un cheminement vers la conscience de soi, la thérapie et l’engagement à se montrer authentique envers ses collègues, sa famille, ses amis et lui-même.

Tim et Matt explorent comment les traumatismes peuvent influencer les comportements au travail, pourquoi l’empathie et la sécurité psychologique sont essentielles au leadership, et comment la culture juridique évolue lentement à mesure que de plus en plus d’avocats commencent à privilégier le bien-être plutôt que la performance. Matt revient sur les leçons tirées des livres Les Quatre Accords et Le Cinquième Accord, sur l’importance de répondre plutôt que de réagir, et sur la manière dont la prochaine génération d’avocats redéfinit ce que signifie réussir dans le droit, en mettant l’équilibre, la compassion et l’authenticité au premier plan.


À propos de Matt Hiltz

En tant qu'avocat spécialisé en droit du travail basé au Nouveau-Brunswick, Matt Hiltz conseille et négocie pour le compte du Syndicat des infirmières et infirmiers du Nouveau-Brunswick, occupe le poste de vice-président du régime de retraite de la CBA et est un ancien participant de la Conférence canadienne sur le leadership du gouverneur général de 2017. Matt s'exprime sans détours sur les traumatismes, la guérison et la santé mentale, et explique comment un leadership fondé sur l'empathie peut transformer les milieux de travail juridiques et leurs résultats.



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]]> santé mentale des avocats, santé mentale des avocats, épuisement professionnel et santé mentale des avocats, défis en matière de santé mentale dans les cabinets d'avocats, sensibilisation à la santé mentale des avocats, santé mentale et déontologie juridique, épuisement professionnel des avocats, fatigue compassionnelle chez les avocats, traumatisme secondaire chez les avocats, stratégies d'autogestion de la santé mentale des avocats, soutien en matière de santé mentale proposé par les barreaux, pratique juridique, cabinet d'avocats, communauté juridique, culture juridique, profession juridique, faculté de droit, examen du barreau, contentieux, étudiant en droit Traduit avec DeepL.com (version gratuite) No La Power Zone pour les avocats : délégation, IA et conception d'un cabinet qui vous passionne 5 5 La Power Zone pour les avocats : délégation, IA et conception d'un cabinet qui vous passionne full 44d35171-5158-40d6-a337-d56e34028fb5 https://share.transistor.fm/s/95ff749c Cet épisode de podcast a été doublé à l'aide de l'IA afin de rendre son contenu accessible en français ; il peut donc contenir des erreurs ou des inexactitudes.

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Dans cet épisode, Tim s’entretient avec Karen Dunn-Skinner et David Skinner, cofondateurs de Gimbal LLP, sur la manière dont les avocats peuvent développer des cabinets plus équilibrés, plus rentables et plus épanouissants. Après deux décennies passées dans le milieu juridique, ils ont constaté de leurs propres yeux à quel point l’épuisement professionnel et l’inefficacité sapent la profession — et ont créé *The Power Zone Playbook: The Lawyer’s Path to Peak Performance* pour aider les avocats à retrouver du temps et du plaisir dans leur travail.


Ils expliquent le cadre de la « Power Zone » : concentrer son énergie sur le travail pour lequel on est particulièrement qualifié, que l’on aime faire et qui apporte le plus de valeur ajoutée. Selon eux, la clé réside dans la délégation : responsabiliser son équipe, tirer parti du soutien externe et des freelances, et même déléguer à la technologie grâce à des outils d’IA comme Spellbook. Lorsque les bonnes personnes font le bon travail, les avocats peuvent consacrer plus de temps à la réflexion approfondie, au leadership stratégique et à une vie épanouie.

Karen et David soulignent également la crise de santé mentale révélée par l’étude nationale de Sherbrooke et le besoin de créativité et d’identité au-delà du droit. Leur message : les avocats s’épanouissent lorsqu’ils organisent leur pratique pour soutenir leur vie, et non l’inverse.


À propos de David Skinner et Karen Dunn-Skinner

Karen Dunn-Skinner et David Skinner forment l’équipe à l’origine de Gimbal Consulting, un cabinet canadien de conseil et de coaching qui aide les avocats à gérer des cabinets plus sains et plus épanouissants. Après avoir chacun exercé le droit pendant plus de 20 ans, ils ont troqué les heures facturables contre une mission : montrer aux avocats que la réussite ne doit pas nécessairement se faire au détriment du bien-être.

Grâce à leurs programmes de coaching (Practice Accelerator et Reset) et à leur livre The Power Zone Playbook: The Lawyer’s Path to Peak Performance, ils aident les professionnels du droit à bâtir des cabinets plus rentables, moins stressants et en parfaite adéquation avec la vie qu’ils souhaitent mener. Karen et David sont des figures reconnues du mouvement pour le bien-être des avocats, réputés pour leurs outils pratiques, leurs analyses franches et leur conviction inébranlable que des avocats épanouis renforcent les communautés.

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Dans cet épisode, Tim s’entretient avec Karen Dunn-Skinner et David Skinner, cofondateurs de Gimbal LLP, sur la manière dont les avocats peuvent développer des cabinets plus équilibrés, plus rentables et plus épanouissants. Après deux décennies passées dans le milieu juridique, ils ont constaté de leurs propres yeux à quel point l’épuisement professionnel et l’inefficacité sapent la profession — et ont créé *The Power Zone Playbook: The Lawyer’s Path to Peak Performance* pour aider les avocats à retrouver du temps et du plaisir dans leur travail.


Ils expliquent le cadre de la « Power Zone » : concentrer son énergie sur le travail pour lequel on est particulièrement qualifié, que l’on aime faire et qui apporte le plus de valeur ajoutée. Selon eux, la clé réside dans la délégation : responsabiliser son équipe, tirer parti du soutien externe et des freelances, et même déléguer à la technologie grâce à des outils d’IA comme Spellbook. Lorsque les bonnes personnes font le bon travail, les avocats peuvent consacrer plus de temps à la réflexion approfondie, au leadership stratégique et à une vie épanouie.

Karen et David soulignent également la crise de santé mentale révélée par l’étude nationale de Sherbrooke et le besoin de créativité et d’identité au-delà du droit. Leur message : les avocats s’épanouissent lorsqu’ils organisent leur pratique pour soutenir leur vie, et non l’inverse.


À propos de David Skinner et Karen Dunn-Skinner

Karen Dunn-Skinner et David Skinner forment l’équipe à l’origine de Gimbal Consulting, un cabinet canadien de conseil et de coaching qui aide les avocats à gérer des cabinets plus sains et plus épanouissants. Après avoir chacun exercé le droit pendant plus de 20 ans, ils ont troqué les heures facturables contre une mission : montrer aux avocats que la réussite ne doit pas nécessairement se faire au détriment du bien-être.

Grâce à leurs programmes de coaching (Practice Accelerator et Reset) et à leur livre The Power Zone Playbook: The Lawyer’s Path to Peak Performance, ils aident les professionnels du droit à bâtir des cabinets plus rentables, moins stressants et en parfaite adéquation avec la vie qu’ils souhaitent mener. Karen et David sont des figures reconnues du mouvement pour le bien-être des avocats, réputés pour leurs outils pratiques, leurs analyses franches et leur conviction inébranlable que des avocats épanouis renforcent les communautés.

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]]> Wed, 15 Oct 2025 06:00:00 -0300 Tim Culbert Tim Culbert 2801 Cet épisode de podcast a été doublé à l'aide de l'IA afin de rendre son contenu accessible en français ; il peut donc contenir des erreurs ou des inexactitudes.

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Dans cet épisode, Tim s’entretient avec Karen Dunn-Skinner et David Skinner, cofondateurs de Gimbal LLP, sur la manière dont les avocats peuvent développer des cabinets plus équilibrés, plus rentables et plus épanouissants. Après deux décennies passées dans le milieu juridique, ils ont constaté de leurs propres yeux à quel point l’épuisement professionnel et l’inefficacité sapent la profession — et ont créé *The Power Zone Playbook: The Lawyer’s Path to Peak Performance* pour aider les avocats à retrouver du temps et du plaisir dans leur travail.


Ils expliquent le cadre de la « Power Zone » : concentrer son énergie sur le travail pour lequel on est particulièrement qualifié, que l’on aime faire et qui apporte le plus de valeur ajoutée. Selon eux, la clé réside dans la délégation : responsabiliser son équipe, tirer parti du soutien externe et des freelances, et même déléguer à la technologie grâce à des outils d’IA comme Spellbook. Lorsque les bonnes personnes font le bon travail, les avocats peuvent consacrer plus de temps à la réflexion approfondie, au leadership stratégique et à une vie épanouie.

Karen et David soulignent également la crise de santé mentale révélée par l’étude nationale de Sherbrooke et le besoin de créativité et d’identité au-delà du droit. Leur message : les avocats s’épanouissent lorsqu’ils organisent leur pratique pour soutenir leur vie, et non l’inverse.


À propos de David Skinner et Karen Dunn-Skinner

Karen Dunn-Skinner et David Skinner forment l’équipe à l’origine de Gimbal Consulting, un cabinet canadien de conseil et de coaching qui aide les avocats à gérer des cabinets plus sains et plus épanouissants. Après avoir chacun exercé le droit pendant plus de 20 ans, ils ont troqué les heures facturables contre une mission : montrer aux avocats que la réussite ne doit pas nécessairement se faire au détriment du bien-être.

Grâce à leurs programmes de coaching (Practice Accelerator et Reset) et à leur livre The Power Zone Playbook: The Lawyer’s Path to Peak Performance, ils aident les professionnels du droit à bâtir des cabinets plus rentables, moins stressants et en parfaite adéquation avec la vie qu’ils souhaitent mener. Karen et David sont des figures reconnues du mouvement pour le bien-être des avocats, réputés pour leurs outils pratiques, leurs analyses franches et leur conviction inébranlable que des avocats épanouis renforcent les communautés.

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]]> santé mentale des avocats, santé mentale des avocats, épuisement professionnel et santé mentale des avocats, défis en matière de santé mentale dans les cabinets d'avocats, sensibilisation à la santé mentale des avocats, santé mentale et déontologie juridique, épuisement professionnel des avocats, fatigue compassionnelle chez les avocats, traumatisme secondaire chez les avocats, stratégies d'autogestion de la santé mentale des avocats, soutien en matière de santé mentale proposé par les barreaux, pratique juridique, cabinet d'avocats, communauté juridique, culture juridique, profession juridique, faculté de droit, examen du barreau, contentieux, étudiant en droit Traduit avec DeepL.com (version gratuite) No Quand le stress se transforme en dépendance et pourquoi la santé mentale est essentielle à la prévention, avec Jason Ward 4 4 Quand le stress se transforme en dépendance et pourquoi la santé mentale est essentielle à la prévention, avec Jason Ward full 5f15b504-c673-4f79-a061-56c5f1feacfb https://share.transistor.fm/s/a473d6e5 Cet épisode de podcast a été doublé à l'aide de l'IA afin de rendre son contenu accessible en français ; il peut donc contenir des erreurs ou des inexactitudes.

L'animateur Tim Culbert accueille Jason Ward, propriétaire du cabinet Wards Lawyers PC et défenseur de la santé mentale sur son site web Mentally Speaking, pour une conversation franche sur le stress, la santé mentale et la dépendance. Jason raconte son parcours dans la profession juridique jusqu'à son épuisement professionnel et sa descente dans la dépendance à l'âge de quarante-sept ans, pour faire face au stress lié à son travail. Il est aujourd'hui un conférencier qui se consacre à la déstigmatisation de la santé mentale pour tous, mais en particulier pour les professionnels du droit. L'histoire de Jason est forte et porteuse d'espoir ; elle souligne l'importance des soins et du soutien en matière de santé mentale.


Depuis le début de sa carrière d'avocat au sein d'un des plus grands cabinets spécialisés en contentieux au Canada jusqu'au cabinet prospère qu'il a cofondé, Jason a su gérer le stress lié à son travail jusqu'à ce qu'il n'y parvienne plus. À quarante-sept ans, alors qu'il n'avait jamais été un grand buveur auparavant, Jason s'est tourné vers l'alcool et les drogues pour faire face aux problèmes de santé mentale liés à son épuisement professionnel. Il s’est retrouvé incapable de fonctionner et complètement dépendant de ces substances pour mener sa vie quotidienne. Au plus fort de sa dépendance, il a pris la décision de se retirer du contentieux et a cherché de l’aide pour se désintoxiquer. Désormais sobre, Jason parle sans détours du stress et des exigences d’une carrière juridique. Dans un secteur compétitif et exigeant, le succès peut se payer au prix de la santé mentale, et c’est quelque chose que Jason a à cœur de changer. 


À propos de Jason Ward :


Certifié par le Barreau en tant que spécialiste en contentieux civil, Jason Ward est copropriétaire du cabinet Wards Lawyers PC avec son épouse, Karissa. Ayant récemment pris sa retraite de la pratique du contentieux à l’âge de cinquante ans, ce cabinet offrant une gamme complète de services, situé dans le Centre-Est, est l’un des plus importants de la région. 


Jason est très engagé en faveur du bien-être mental au sein de la communauté juridique, ainsi que pour toute personne ayant besoin d’entendre son message de rétablissement. Après que son histoire a été mise en avant par des médias nationaux tels que MacLean’s et l’American Bar Association, tant au Canada qu’aux États-Unis, Jason consacre une grande partie de son temps à parler publiquement de son parcours. Il se consacre à la sensibilisation, à la lutte contre la stigmatisation et à la promotion du bien-être mental pour tous, en particulier pour les professionnels du droit. Vous pouvez contacter Jason via son site web à l’adresse mentallyspeaking.ca.

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L'animateur Tim Culbert accueille Jason Ward, propriétaire du cabinet Wards Lawyers PC et défenseur de la santé mentale sur son site web Mentally Speaking, pour une conversation franche sur le stress, la santé mentale et la dépendance. Jason raconte son parcours dans la profession juridique jusqu'à son épuisement professionnel et sa descente dans la dépendance à l'âge de quarante-sept ans, pour faire face au stress lié à son travail. Il est aujourd'hui un conférencier qui se consacre à la déstigmatisation de la santé mentale pour tous, mais en particulier pour les professionnels du droit. L'histoire de Jason est forte et porteuse d'espoir ; elle souligne l'importance des soins et du soutien en matière de santé mentale.


Depuis le début de sa carrière d'avocat au sein d'un des plus grands cabinets spécialisés en contentieux au Canada jusqu'au cabinet prospère qu'il a cofondé, Jason a su gérer le stress lié à son travail jusqu'à ce qu'il n'y parvienne plus. À quarante-sept ans, alors qu'il n'avait jamais été un grand buveur auparavant, Jason s'est tourné vers l'alcool et les drogues pour faire face aux problèmes de santé mentale liés à son épuisement professionnel. Il s’est retrouvé incapable de fonctionner et complètement dépendant de ces substances pour mener sa vie quotidienne. Au plus fort de sa dépendance, il a pris la décision de se retirer du contentieux et a cherché de l’aide pour se désintoxiquer. Désormais sobre, Jason parle sans détours du stress et des exigences d’une carrière juridique. Dans un secteur compétitif et exigeant, le succès peut se payer au prix de la santé mentale, et c’est quelque chose que Jason a à cœur de changer. 


À propos de Jason Ward :


Certifié par le Barreau en tant que spécialiste en contentieux civil, Jason Ward est copropriétaire du cabinet Wards Lawyers PC avec son épouse, Karissa. Ayant récemment pris sa retraite de la pratique du contentieux à l’âge de cinquante ans, ce cabinet offrant une gamme complète de services, situé dans le Centre-Est, est l’un des plus importants de la région. 


Jason est très engagé en faveur du bien-être mental au sein de la communauté juridique, ainsi que pour toute personne ayant besoin d’entendre son message de rétablissement. Après que son histoire a été mise en avant par des médias nationaux tels que MacLean’s et l’American Bar Association, tant au Canada qu’aux États-Unis, Jason consacre une grande partie de son temps à parler publiquement de son parcours. Il se consacre à la sensibilisation, à la lutte contre la stigmatisation et à la promotion du bien-être mental pour tous, en particulier pour les professionnels du droit. Vous pouvez contacter Jason via son site web à l’adresse mentallyspeaking.ca.

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]]> Mon, 15 Sep 2025 06:00:00 -0300 Tim Culbert Tim Culbert 2461 Cet épisode de podcast a été doublé à l'aide de l'IA afin de rendre son contenu accessible en français ; il peut donc contenir des erreurs ou des inexactitudes.

L'animateur Tim Culbert accueille Jason Ward, propriétaire du cabinet Wards Lawyers PC et défenseur de la santé mentale sur son site web Mentally Speaking, pour une conversation franche sur le stress, la santé mentale et la dépendance. Jason raconte son parcours dans la profession juridique jusqu'à son épuisement professionnel et sa descente dans la dépendance à l'âge de quarante-sept ans, pour faire face au stress lié à son travail. Il est aujourd'hui un conférencier qui se consacre à la déstigmatisation de la santé mentale pour tous, mais en particulier pour les professionnels du droit. L'histoire de Jason est forte et porteuse d'espoir ; elle souligne l'importance des soins et du soutien en matière de santé mentale.


Depuis le début de sa carrière d'avocat au sein d'un des plus grands cabinets spécialisés en contentieux au Canada jusqu'au cabinet prospère qu'il a cofondé, Jason a su gérer le stress lié à son travail jusqu'à ce qu'il n'y parvienne plus. À quarante-sept ans, alors qu'il n'avait jamais été un grand buveur auparavant, Jason s'est tourné vers l'alcool et les drogues pour faire face aux problèmes de santé mentale liés à son épuisement professionnel. Il s’est retrouvé incapable de fonctionner et complètement dépendant de ces substances pour mener sa vie quotidienne. Au plus fort de sa dépendance, il a pris la décision de se retirer du contentieux et a cherché de l’aide pour se désintoxiquer. Désormais sobre, Jason parle sans détours du stress et des exigences d’une carrière juridique. Dans un secteur compétitif et exigeant, le succès peut se payer au prix de la santé mentale, et c’est quelque chose que Jason a à cœur de changer. 


À propos de Jason Ward :


Certifié par le Barreau en tant que spécialiste en contentieux civil, Jason Ward est copropriétaire du cabinet Wards Lawyers PC avec son épouse, Karissa. Ayant récemment pris sa retraite de la pratique du contentieux à l’âge de cinquante ans, ce cabinet offrant une gamme complète de services, situé dans le Centre-Est, est l’un des plus importants de la région. 


Jason est très engagé en faveur du bien-être mental au sein de la communauté juridique, ainsi que pour toute personne ayant besoin d’entendre son message de rétablissement. Après que son histoire a été mise en avant par des médias nationaux tels que MacLean’s et l’American Bar Association, tant au Canada qu’aux États-Unis, Jason consacre une grande partie de son temps à parler publiquement de son parcours. Il se consacre à la sensibilisation, à la lutte contre la stigmatisation et à la promotion du bien-être mental pour tous, en particulier pour les professionnels du droit. Vous pouvez contacter Jason via son site web à l’adresse mentallyspeaking.ca.

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]]> santé mentale des avocats, santé mentale des avocats, épuisement professionnel et santé mentale des avocats, défis en matière de santé mentale dans les cabinets d'avocats, sensibilisation à la santé mentale des avocats, santé mentale et déontologie juridique, épuisement professionnel des avocats, fatigue compassionnelle chez les avocats, traumatisme secondaire chez les avocats, stratégies d'autogestion de la santé mentale des avocats, soutien en matière de santé mentale proposé par les barreaux, pratique juridique, cabinet d'avocats, communauté juridique, culture juridique, profession juridique, faculté de droit, examen du barreau, contentieux, étudiant en droit Traduit avec DeepL.com (version gratuite) No « Ça m'a complètement épuisée » : Erin Durant parle de santé mentale et d'épuisement professionnel 3 3 « Ça m'a complètement épuisée » : Erin Durant parle de santé mentale et d'épuisement professionnel full c9307f17-b0d9-4525-8234-69a957b3b3cb https://share.transistor.fm/s/d782a34b Cet épisode de podcast a été doublé à l'aide de l'IA afin de rendre son contenu accessible en français ; il peut donc contenir des erreurs ou des inexactitudes.

Pour une traduction plus précise, veuillez vous référer à la transcription fournie.

L'animateur Tim Culbert accueille Erin Durant, fondatrice de Durant Barristers, dans son émission pour parler de son livre « It Burned Me All Down » et de la crise de santé mentale qu'il décrit. Erin a fait un burn-out complet en janvier 2021 et a dû faire face à un long parcours de guérison marqué par l’anxiété et la dépression. Elle a écrit ce livre en partie pour mettre de l’ordre dans ses propres sentiments concernant sa santé mentale, et en partie pour parler ouvertement d’une expérience dont peu de personnes dans sa profession osent parler. Tim et Erin explorent les réalités du burn-out et ce à quoi ressemble le processus de guérison.


La création de Durant Barristers a permis à Erin de contrôler ses méthodes de travail et le choix de ses collaborateurs, des facteurs essentiels au maintien de sa santé mentale après son épuisement professionnel. Son livre met en lumière certains aspects de son expérience qui contiennent des conseils précieux pour toute personne confrontée à une situation similaire. Erin et son équipe s’efforcent de se donner mutuellement le bon exemple en matière de santé mentale, en veillant les uns sur les autres, en identifiant les moments où des pauses sont nécessaires et en restant vigilants. Comme elle l'explique à Tim, si une personne a l'impression de ne pas trouver de confort ou de soutien dans son travail, il n'est peut-être pas bon pour sa santé mentale de continuer. Il existe une crise tacite liée à l'épuisement professionnel, au stress, à l'anxiété et au mal-être mental qu'Erin espère mettre en lumière grâce à son livre et à son ouverture d'esprit.



À propos d'Erin Durant :


Erin (elle) a fondé Durant Barristers après avoir exercé le droit en tant qu'associée au sein de l'un des plus grands cabinets d'avocats du Canada et d'un cabinet spécialisé dans le contentieux. L'expérience d'Erin en matière de résolution des litiges couvre un large éventail de domaines, notamment les affaires de dommages corporels et d'assurance, la défense de professionnels dans le cadre de poursuites pour négligence et de plaintes disciplinaires, les litiges sportifs, les litiges immobiliers et liés à l'assurance titres, les litiges commerciaux, ainsi que les enquêtes et examens de toutes sortes. Elle mène également régulièrement des enquêtes et des examens confidentiels et indépendants en période de crise pour diverses organisations. 


Erin possède une expérience dans la conduite de procès, en particulier devant jury, et d’appels. Elle accepte des mandats d’autres avocats pour les assister en tant que co-conseillère lors de procès. Elle a représenté des clients devant les tribunaux, notamment la Cour supérieure de justice de l’Ontario, la Cour d’appel de l’Ontario, la Cour fédérale du Canada, dans le cadre de demandes d’autorisation d’appel devant la Cour suprême du Canada, devant le Tribunal de règlement des différends sportifs du Canada et devant le Tribunal des droits de la personne de l’Ontario. Erin fournit régulièrement des services d'avocate à d'autres avocats pour les assister dans le cadre de procès, d'appels et d'autres situations complexes.



Erin a reçu plusieurs distinctions décernées par des associations juridiques, notamment le prix David W. Scott Pro Bono de l’Association du Barreau de l’Ontario, le prix régional Senior Justice de l’Association du barreau du comté de Carleton, le prix Writer’s Award de l’Advocate’s Society et le prix Outstanding Young Litigator Award de l’Association canadienne des avocats de la défense. Erin a également été mise à l'honneur dans diverses publications spécialisées, notamment Best Lawyers in Canada, Lexpert et le classement des « 25 avocats les plus influents » établi par Canadian Lawyers. Vous pouvez la contacter à l'adresse Edurant@DurantBarristers.com.


—



Contactez Tim Culbert: 


Contactez Erin Durant: 

]]> Cet épisode de podcast a été doublé à l'aide de l'IA afin de rendre son contenu accessible en français ; il peut donc contenir des erreurs ou des inexactitudes.

Pour une traduction plus précise, veuillez vous référer à la transcription fournie.

L'animateur Tim Culbert accueille Erin Durant, fondatrice de Durant Barristers, dans son émission pour parler de son livre « It Burned Me All Down » et de la crise de santé mentale qu'il décrit. Erin a fait un burn-out complet en janvier 2021 et a dû faire face à un long parcours de guérison marqué par l’anxiété et la dépression. Elle a écrit ce livre en partie pour mettre de l’ordre dans ses propres sentiments concernant sa santé mentale, et en partie pour parler ouvertement d’une expérience dont peu de personnes dans sa profession osent parler. Tim et Erin explorent les réalités du burn-out et ce à quoi ressemble le processus de guérison.


La création de Durant Barristers a permis à Erin de contrôler ses méthodes de travail et le choix de ses collaborateurs, des facteurs essentiels au maintien de sa santé mentale après son épuisement professionnel. Son livre met en lumière certains aspects de son expérience qui contiennent des conseils précieux pour toute personne confrontée à une situation similaire. Erin et son équipe s’efforcent de se donner mutuellement le bon exemple en matière de santé mentale, en veillant les uns sur les autres, en identifiant les moments où des pauses sont nécessaires et en restant vigilants. Comme elle l'explique à Tim, si une personne a l'impression de ne pas trouver de confort ou de soutien dans son travail, il n'est peut-être pas bon pour sa santé mentale de continuer. Il existe une crise tacite liée à l'épuisement professionnel, au stress, à l'anxiété et au mal-être mental qu'Erin espère mettre en lumière grâce à son livre et à son ouverture d'esprit.



À propos d'Erin Durant :


Erin (elle) a fondé Durant Barristers après avoir exercé le droit en tant qu'associée au sein de l'un des plus grands cabinets d'avocats du Canada et d'un cabinet spécialisé dans le contentieux. L'expérience d'Erin en matière de résolution des litiges couvre un large éventail de domaines, notamment les affaires de dommages corporels et d'assurance, la défense de professionnels dans le cadre de poursuites pour négligence et de plaintes disciplinaires, les litiges sportifs, les litiges immobiliers et liés à l'assurance titres, les litiges commerciaux, ainsi que les enquêtes et examens de toutes sortes. Elle mène également régulièrement des enquêtes et des examens confidentiels et indépendants en période de crise pour diverses organisations. 


Erin possède une expérience dans la conduite de procès, en particulier devant jury, et d’appels. Elle accepte des mandats d’autres avocats pour les assister en tant que co-conseillère lors de procès. Elle a représenté des clients devant les tribunaux, notamment la Cour supérieure de justice de l’Ontario, la Cour d’appel de l’Ontario, la Cour fédérale du Canada, dans le cadre de demandes d’autorisation d’appel devant la Cour suprême du Canada, devant le Tribunal de règlement des différends sportifs du Canada et devant le Tribunal des droits de la personne de l’Ontario. Erin fournit régulièrement des services d'avocate à d'autres avocats pour les assister dans le cadre de procès, d'appels et d'autres situations complexes.



Erin a reçu plusieurs distinctions décernées par des associations juridiques, notamment le prix David W. Scott Pro Bono de l’Association du Barreau de l’Ontario, le prix régional Senior Justice de l’Association du barreau du comté de Carleton, le prix Writer’s Award de l’Advocate’s Society et le prix Outstanding Young Litigator Award de l’Association canadienne des avocats de la défense. Erin a également été mise à l'honneur dans diverses publications spécialisées, notamment Best Lawyers in Canada, Lexpert et le classement des « 25 avocats les plus influents » établi par Canadian Lawyers. Vous pouvez la contacter à l'adresse Edurant@DurantBarristers.com.


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L'animateur Tim Culbert accueille Erin Durant, fondatrice de Durant Barristers, dans son émission pour parler de son livre « It Burned Me All Down » et de la crise de santé mentale qu'il décrit. Erin a fait un burn-out complet en janvier 2021 et a dû faire face à un long parcours de guérison marqué par l’anxiété et la dépression. Elle a écrit ce livre en partie pour mettre de l’ordre dans ses propres sentiments concernant sa santé mentale, et en partie pour parler ouvertement d’une expérience dont peu de personnes dans sa profession osent parler. Tim et Erin explorent les réalités du burn-out et ce à quoi ressemble le processus de guérison.


La création de Durant Barristers a permis à Erin de contrôler ses méthodes de travail et le choix de ses collaborateurs, des facteurs essentiels au maintien de sa santé mentale après son épuisement professionnel. Son livre met en lumière certains aspects de son expérience qui contiennent des conseils précieux pour toute personne confrontée à une situation similaire. Erin et son équipe s’efforcent de se donner mutuellement le bon exemple en matière de santé mentale, en veillant les uns sur les autres, en identifiant les moments où des pauses sont nécessaires et en restant vigilants. Comme elle l'explique à Tim, si une personne a l'impression de ne pas trouver de confort ou de soutien dans son travail, il n'est peut-être pas bon pour sa santé mentale de continuer. Il existe une crise tacite liée à l'épuisement professionnel, au stress, à l'anxiété et au mal-être mental qu'Erin espère mettre en lumière grâce à son livre et à son ouverture d'esprit.



À propos d'Erin Durant :


Erin (elle) a fondé Durant Barristers après avoir exercé le droit en tant qu'associée au sein de l'un des plus grands cabinets d'avocats du Canada et d'un cabinet spécialisé dans le contentieux. L'expérience d'Erin en matière de résolution des litiges couvre un large éventail de domaines, notamment les affaires de dommages corporels et d'assurance, la défense de professionnels dans le cadre de poursuites pour négligence et de plaintes disciplinaires, les litiges sportifs, les litiges immobiliers et liés à l'assurance titres, les litiges commerciaux, ainsi que les enquêtes et examens de toutes sortes. Elle mène également régulièrement des enquêtes et des examens confidentiels et indépendants en période de crise pour diverses organisations. 


Erin possède une expérience dans la conduite de procès, en particulier devant jury, et d’appels. Elle accepte des mandats d’autres avocats pour les assister en tant que co-conseillère lors de procès. Elle a représenté des clients devant les tribunaux, notamment la Cour supérieure de justice de l’Ontario, la Cour d’appel de l’Ontario, la Cour fédérale du Canada, dans le cadre de demandes d’autorisation d’appel devant la Cour suprême du Canada, devant le Tribunal de règlement des différends sportifs du Canada et devant le Tribunal des droits de la personne de l’Ontario. Erin fournit régulièrement des services d'avocate à d'autres avocats pour les assister dans le cadre de procès, d'appels et d'autres situations complexes.



Erin a reçu plusieurs distinctions décernées par des associations juridiques, notamment le prix David W. Scott Pro Bono de l’Association du Barreau de l’Ontario, le prix régional Senior Justice de l’Association du barreau du comté de Carleton, le prix Writer’s Award de l’Advocate’s Society et le prix Outstanding Young Litigator Award de l’Association canadienne des avocats de la défense. Erin a également été mise à l'honneur dans diverses publications spécialisées, notamment Best Lawyers in Canada, Lexpert et le classement des « 25 avocats les plus influents » établi par Canadian Lawyers. Vous pouvez la contacter à l'adresse Edurant@DurantBarristers.com.


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]]> santé mentale des avocats, santé mentale des avocats, épuisement professionnel et santé mentale des avocats, défis en matière de santé mentale dans les cabinets d'avocats, sensibilisation à la santé mentale des avocats, santé mentale et déontologie juridique, épuisement professionnel des avocats, fatigue compassionnelle chez les avocats, traumatisme secondaire chez les avocats, stratégies d'autogestion de la santé mentale des avocats, soutien en matière de santé mentale proposé par les barreaux, pratique juridique, cabinet d'avocats, communauté juridique, culture juridique, profession juridique, faculté de droit, examen du barreau, contentieux, étudiant en droit Traduit avec DeepL.com (version gratuite) No Maneesha Gupta : Esprits juridiques et santé mentale 1 1 Maneesha Gupta : Esprits juridiques et santé mentale full 58560b44-1fdf-41c1-89db-456b0c0534a9 https://share.transistor.fm/s/f246a80d Cet épisode de podcast a été doublé à l'aide de l'IA afin de rendre son contenu accessible en français ; il peut donc contenir des erreurs ou des inexactitudes.

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L'animateur Tim Culbert souhaite la bienvenue aux auditeurs pour le premier épisode du podcast « The Wellness Docket ». Son invitée est Maneesha Gupta, fondatrice de Council Pro et de Mindful Lawyer Canada, et lauréate du prix « Dean’s Gold Key Award » de la faculté de droit Osgoode Hall, qui la désigne comme « une personnalité à suivre » pour son leadership exceptionnel et son engagement en faveur de la promotion de la santé mentale et de l'équité. Maneesha raconte comment s’est déroulé son parcours professionnel dans le droit et ce qui l’a amenée à fonder Mindful Lawyer Canada. La vision de Maneesha est de parler ouvertement des réalités de l’anxiété, de la dépression et du besoin de bien-être chez les avocats, et cette vision guide son travail en matière de santé mentale et de mise en relation de ses pairs juristes par le biais de Mindful Lawyer.


En abordant les aspects parfois archaïques du système juridique, Maneesha explique que la COVID-19 a mis en lumière les inégalités, les injustices et les crises de santé mentale au sein de la profession ; et bien que cela ait été difficile, cela a également été une aubaine pour ouvrir le débat sur l’évolution des besoins. Elle a reçu un accueil très positif pour « Mindful Lawyer » et les quatorze ateliers différents qu’il propose. Maneesha et Tim discutent des séances de méditation qu’elle anime, de l’ouverture des séminaires par un atelier, de la manière dont les organisations prennent conscience de la nécessité de s’engager davantage pour soutenir leurs employés, et de la façon dont les pratiques de pleine conscience qu’elle enseigne sont destinées à une utilisation quotidienne à long terme pour contrer les symptômes du burn-out. Les conversations autour de la santé mentale dans le milieu juridique sont nécessaires et plus importantes que jamais, et Maneesha exprime son espoir que toute personne ayant besoin d’un soutien émotionnel dispose désormais d’un moyen de le trouver.



À propos de Maneesha Gupta :


Maneesha exerce dans tous les domaines du droit des sociétés et du droit commercial, de la propriété intellectuelle, du droit de la publicité et du droit des technologies. Son activité se concentre sur la protection et la défense des marques. Elle a travaillé au sein de deux cabinets d’avocats internationaux situés à Bay Street et dans l’une des quatre plus grandes banques canadiennes. Maneesha est minutieuse et possède une grande expérience dans le conseil sur tous les aspects liés aux brevets, aux marques et aux droits d’auteur, notamment pour la protection des marques et de la réputation des entreprises canadiennes et des sociétés technologiques internationales. Outre la stratégie de marque, elle conseille ses clients en matière de licences de propriété intellectuelle, de cybersécurité, de confidentialité, de protection des données et de gestion des risques liés à l’adoption de l’IA.


Elle a reçu le prix Dean’s Gold Key Award de la faculté de droit Osgoode Hall en tant que « personnalité à suivre » pour son leadership, son professionnalisme et sa compassion exceptionnels, non seulement dans sa carrière, mais aussi dans son engagement à promouvoir la santé mentale, l’équité et l’égalité des chances pour les avocats et étudiants en droit issus de minorités ethniques, les femmes, les jeunes et les personnes handicapées.


Outre son activité d'avocate, elle intervient également en tant que conférencière et a donné des conférences dans des universités et des établissements d'enseignement supérieur à travers l'Ontario, ainsi que lors de tables rondes organisées par le Barreau de l'Ontario et la Chambre de commerce de la région de Toronto. Esha fait partie du jury de divers concours nationaux de plaidoirie et donne des conférences dans son alma mater, la faculté de droit Osgoode Hall, ainsi qu'à la Ted Rogers School of Management. Elle rédige et présente régulièrement des exposés sur des affaires liées à la protection de la vie privée et aux risques cybernétiques associés à l'adoption de l'IA.


Esha est la fondatrice de Mindful Lawyer Canada. Ce groupe a été créé pour lutter contre la détresse psychologique, l'anxiété et la dépression dans tous les domaines de la profession juridique.



Ressources évoquées dans cet épisode :


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L'animateur Tim Culbert souhaite la bienvenue aux auditeurs pour le premier épisode du podcast « The Wellness Docket ». Son invitée est Maneesha Gupta, fondatrice de Council Pro et de Mindful Lawyer Canada, et lauréate du prix « Dean’s Gold Key Award » de la faculté de droit Osgoode Hall, qui la désigne comme « une personnalité à suivre » pour son leadership exceptionnel et son engagement en faveur de la promotion de la santé mentale et de l'équité. Maneesha raconte comment s’est déroulé son parcours professionnel dans le droit et ce qui l’a amenée à fonder Mindful Lawyer Canada. La vision de Maneesha est de parler ouvertement des réalités de l’anxiété, de la dépression et du besoin de bien-être chez les avocats, et cette vision guide son travail en matière de santé mentale et de mise en relation de ses pairs juristes par le biais de Mindful Lawyer.


En abordant les aspects parfois archaïques du système juridique, Maneesha explique que la COVID-19 a mis en lumière les inégalités, les injustices et les crises de santé mentale au sein de la profession ; et bien que cela ait été difficile, cela a également été une aubaine pour ouvrir le débat sur l’évolution des besoins. Elle a reçu un accueil très positif pour « Mindful Lawyer » et les quatorze ateliers différents qu’il propose. Maneesha et Tim discutent des séances de méditation qu’elle anime, de l’ouverture des séminaires par un atelier, de la manière dont les organisations prennent conscience de la nécessité de s’engager davantage pour soutenir leurs employés, et de la façon dont les pratiques de pleine conscience qu’elle enseigne sont destinées à une utilisation quotidienne à long terme pour contrer les symptômes du burn-out. Les conversations autour de la santé mentale dans le milieu juridique sont nécessaires et plus importantes que jamais, et Maneesha exprime son espoir que toute personne ayant besoin d’un soutien émotionnel dispose désormais d’un moyen de le trouver.



À propos de Maneesha Gupta :


Maneesha exerce dans tous les domaines du droit des sociétés et du droit commercial, de la propriété intellectuelle, du droit de la publicité et du droit des technologies. Son activité se concentre sur la protection et la défense des marques. Elle a travaillé au sein de deux cabinets d’avocats internationaux situés à Bay Street et dans l’une des quatre plus grandes banques canadiennes. Maneesha est minutieuse et possède une grande expérience dans le conseil sur tous les aspects liés aux brevets, aux marques et aux droits d’auteur, notamment pour la protection des marques et de la réputation des entreprises canadiennes et des sociétés technologiques internationales. Outre la stratégie de marque, elle conseille ses clients en matière de licences de propriété intellectuelle, de cybersécurité, de confidentialité, de protection des données et de gestion des risques liés à l’adoption de l’IA.


Elle a reçu le prix Dean’s Gold Key Award de la faculté de droit Osgoode Hall en tant que « personnalité à suivre » pour son leadership, son professionnalisme et sa compassion exceptionnels, non seulement dans sa carrière, mais aussi dans son engagement à promouvoir la santé mentale, l’équité et l’égalité des chances pour les avocats et étudiants en droit issus de minorités ethniques, les femmes, les jeunes et les personnes handicapées.


Outre son activité d'avocate, elle intervient également en tant que conférencière et a donné des conférences dans des universités et des établissements d'enseignement supérieur à travers l'Ontario, ainsi que lors de tables rondes organisées par le Barreau de l'Ontario et la Chambre de commerce de la région de Toronto. Esha fait partie du jury de divers concours nationaux de plaidoirie et donne des conférences dans son alma mater, la faculté de droit Osgoode Hall, ainsi qu'à la Ted Rogers School of Management. Elle rédige et présente régulièrement des exposés sur des affaires liées à la protection de la vie privée et aux risques cybernétiques associés à l'adoption de l'IA.


Esha est la fondatrice de Mindful Lawyer Canada. Ce groupe a été créé pour lutter contre la détresse psychologique, l'anxiété et la dépression dans tous les domaines de la profession juridique.



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]]> Mon, 15 Sep 2025 04:00:00 -0300 Tim Culbert Tim Culbert 2568 Cet épisode de podcast a été doublé à l'aide de l'IA afin de rendre son contenu accessible en français ; il peut donc contenir des erreurs ou des inexactitudes.

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L'animateur Tim Culbert souhaite la bienvenue aux auditeurs pour le premier épisode du podcast « The Wellness Docket ». Son invitée est Maneesha Gupta, fondatrice de Council Pro et de Mindful Lawyer Canada, et lauréate du prix « Dean’s Gold Key Award » de la faculté de droit Osgoode Hall, qui la désigne comme « une personnalité à suivre » pour son leadership exceptionnel et son engagement en faveur de la promotion de la santé mentale et de l'équité. Maneesha raconte comment s’est déroulé son parcours professionnel dans le droit et ce qui l’a amenée à fonder Mindful Lawyer Canada. La vision de Maneesha est de parler ouvertement des réalités de l’anxiété, de la dépression et du besoin de bien-être chez les avocats, et cette vision guide son travail en matière de santé mentale et de mise en relation de ses pairs juristes par le biais de Mindful Lawyer.


En abordant les aspects parfois archaïques du système juridique, Maneesha explique que la COVID-19 a mis en lumière les inégalités, les injustices et les crises de santé mentale au sein de la profession ; et bien que cela ait été difficile, cela a également été une aubaine pour ouvrir le débat sur l’évolution des besoins. Elle a reçu un accueil très positif pour « Mindful Lawyer » et les quatorze ateliers différents qu’il propose. Maneesha et Tim discutent des séances de méditation qu’elle anime, de l’ouverture des séminaires par un atelier, de la manière dont les organisations prennent conscience de la nécessité de s’engager davantage pour soutenir leurs employés, et de la façon dont les pratiques de pleine conscience qu’elle enseigne sont destinées à une utilisation quotidienne à long terme pour contrer les symptômes du burn-out. Les conversations autour de la santé mentale dans le milieu juridique sont nécessaires et plus importantes que jamais, et Maneesha exprime son espoir que toute personne ayant besoin d’un soutien émotionnel dispose désormais d’un moyen de le trouver.



À propos de Maneesha Gupta :


Maneesha exerce dans tous les domaines du droit des sociétés et du droit commercial, de la propriété intellectuelle, du droit de la publicité et du droit des technologies. Son activité se concentre sur la protection et la défense des marques. Elle a travaillé au sein de deux cabinets d’avocats internationaux situés à Bay Street et dans l’une des quatre plus grandes banques canadiennes. Maneesha est minutieuse et possède une grande expérience dans le conseil sur tous les aspects liés aux brevets, aux marques et aux droits d’auteur, notamment pour la protection des marques et de la réputation des entreprises canadiennes et des sociétés technologiques internationales. Outre la stratégie de marque, elle conseille ses clients en matière de licences de propriété intellectuelle, de cybersécurité, de confidentialité, de protection des données et de gestion des risques liés à l’adoption de l’IA.


Elle a reçu le prix Dean’s Gold Key Award de la faculté de droit Osgoode Hall en tant que « personnalité à suivre » pour son leadership, son professionnalisme et sa compassion exceptionnels, non seulement dans sa carrière, mais aussi dans son engagement à promouvoir la santé mentale, l’équité et l’égalité des chances pour les avocats et étudiants en droit issus de minorités ethniques, les femmes, les jeunes et les personnes handicapées.


Outre son activité d'avocate, elle intervient également en tant que conférencière et a donné des conférences dans des universités et des établissements d'enseignement supérieur à travers l'Ontario, ainsi que lors de tables rondes organisées par le Barreau de l'Ontario et la Chambre de commerce de la région de Toronto. Esha fait partie du jury de divers concours nationaux de plaidoirie et donne des conférences dans son alma mater, la faculté de droit Osgoode Hall, ainsi qu'à la Ted Rogers School of Management. Elle rédige et présente régulièrement des exposés sur des affaires liées à la protection de la vie privée et aux risques cybernétiques associés à l'adoption de l'IA.


Esha est la fondatrice de Mindful Lawyer Canada. Ce groupe a été créé pour lutter contre la détresse psychologique, l'anxiété et la dépression dans tous les domaines de la profession juridique.



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]]> santé mentale des avocats, santé mentale des avocats, épuisement professionnel et santé mentale des avocats, défis en matière de santé mentale dans les cabinets d'avocats, sensibilisation à la santé mentale des avocats, santé mentale et déontologie juridique, épuisement professionnel des avocats, fatigue compassionnelle chez les avocats, traumatisme secondaire chez les avocats, stratégies d'autogestion de la santé mentale des avocats, soutien en matière de santé mentale proposé par les barreaux, pratique juridique, cabinet d'avocats, communauté juridique, culture juridique, profession juridique, faculté de droit, examen du barreau, contentieux, étudiant en droit Traduit avec DeepL.com (version gratuite) No D'avocate à militante : le combat de Lindsey Mazza pour l'inclusion 2 2 D'avocate à militante : le combat de Lindsey Mazza pour l'inclusion full e25d5ffb-5ef0-480d-8ba5-60572e3b4770 https://share.transistor.fm/s/22d74552 Cet épisode de podcast a été doublé à l'aide de l'IA afin de rendre son contenu accessible en français ; il peut donc contenir des erreurs ou des inexactitudes.

Pour une traduction plus précise, veuillez vous référer à la transcription fournie.

L'animateur Tim Culbert accueille Lindsey Mazza dans son podcast pour parler de leadership, de défense des droits et du besoin d'appartenance à une communauté. Lindsey, avocate basée en Ontario et désormais experte en matière de handicap et de leadership inclusif, est née avec le syndrome de Holt-Oram. Après avoir perdu son père, elle s'est consacrée à la défense de ses propres droits, à la prise de parole en public et à la sensibilisation à la nécessité de l'inclusion sur le lieu de travail. Elle s'exprime avec compréhension et expérience, ayant vécu en essayant de cacher son handicap et l'acceptant désormais ouvertement, et ayant vu comment les gens réagissent aux deux côtés de ce choix.


Qualifiant la profession juridique de formelle et de conservatrice, Lindsey a quitté sa carrière d'avocate lorsqu'elle a réalisé qu'elle ne se prêtait pas à une expérience humaine et qu'elle détruisait sa santé émotionnelle et mentale. C'est en 2024 qu'elle a pris la décision de prendre soin d'elle-même avant tout et qu'elle a pu se tourner vers la défense des droits afin d'honorer l'héritage de son père. Lindsey est très ouverte sur les étapes nécessaires pour trouver un sens à sa vie, son désir d'avoir des conversations vraiment honnêtes, la nécessité de l'inclusion des personnes handicapées et les raisons pour lesquelles offrir des chances équitables à tous est la clé d'une vie et d'une société saines. Tim et Lindsey discutent de son point de vue sur les lacunes de la profession juridique et de ce qui est nécessaire pour faire évoluer les choses vers un environnement plus favorable. 



À propos de Lindsey Mazza :

Lindsey Mazza est une avocate devenue experte en leadership inclusif et conférencière TEDx qui aide les dirigeants à passer d'une inclusion superficielle à un impact réel. En tant qu'associée fondatrice d'un cabinet d'avocats présent dans plusieurs villes et forte de plus de dix ans d'expérience, elle a défié les attentes dans un secteur où l'accessibilité est souvent négligée. Née avec le syndrome de Holt-Oram, elle a passé des années à dépasser ses limites, tant réelles qu'imposées, avant d'accepter son handicap comme une force. Après la perte de son père, juge à la Cour supérieure et défenseur de l'égalité, Lindsey s'est concentrée sur l'autonomisation des autres grâce à un leadership résilient, à l'autodéfense et à l'inclusion sur le lieu de travail. En 2025, elle a été nommée parmi les 40 personnalités de moins de 40 ans de Niagara et a lancé sa propre émission, Hiding in Plain Sight, sur YourTV Niagara's The Source. Elle a été présentée dans The Social, SiriusXM, CTV Your Morning, Global Toronto, CBC Radio Metro Morning, The Los Angeles Tribune,  The Hamilton Network, YourTV Niagara, Canadian Small Business Magazine, Authority Magazine, et Canadian Lawyer Magazine

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Pour une traduction plus précise, veuillez vous référer à la transcription fournie.

L'animateur Tim Culbert accueille Lindsey Mazza dans son podcast pour parler de leadership, de défense des droits et du besoin d'appartenance à une communauté. Lindsey, avocate basée en Ontario et désormais experte en matière de handicap et de leadership inclusif, est née avec le syndrome de Holt-Oram. Après avoir perdu son père, elle s'est consacrée à la défense de ses propres droits, à la prise de parole en public et à la sensibilisation à la nécessité de l'inclusion sur le lieu de travail. Elle s'exprime avec compréhension et expérience, ayant vécu en essayant de cacher son handicap et l'acceptant désormais ouvertement, et ayant vu comment les gens réagissent aux deux côtés de ce choix.


Qualifiant la profession juridique de formelle et de conservatrice, Lindsey a quitté sa carrière d'avocate lorsqu'elle a réalisé qu'elle ne se prêtait pas à une expérience humaine et qu'elle détruisait sa santé émotionnelle et mentale. C'est en 2024 qu'elle a pris la décision de prendre soin d'elle-même avant tout et qu'elle a pu se tourner vers la défense des droits afin d'honorer l'héritage de son père. Lindsey est très ouverte sur les étapes nécessaires pour trouver un sens à sa vie, son désir d'avoir des conversations vraiment honnêtes, la nécessité de l'inclusion des personnes handicapées et les raisons pour lesquelles offrir des chances équitables à tous est la clé d'une vie et d'une société saines. Tim et Lindsey discutent de son point de vue sur les lacunes de la profession juridique et de ce qui est nécessaire pour faire évoluer les choses vers un environnement plus favorable. 



À propos de Lindsey Mazza :

Lindsey Mazza est une avocate devenue experte en leadership inclusif et conférencière TEDx qui aide les dirigeants à passer d'une inclusion superficielle à un impact réel. En tant qu'associée fondatrice d'un cabinet d'avocats présent dans plusieurs villes et forte de plus de dix ans d'expérience, elle a défié les attentes dans un secteur où l'accessibilité est souvent négligée. Née avec le syndrome de Holt-Oram, elle a passé des années à dépasser ses limites, tant réelles qu'imposées, avant d'accepter son handicap comme une force. Après la perte de son père, juge à la Cour supérieure et défenseur de l'égalité, Lindsey s'est concentrée sur l'autonomisation des autres grâce à un leadership résilient, à l'autodéfense et à l'inclusion sur le lieu de travail. En 2025, elle a été nommée parmi les 40 personnalités de moins de 40 ans de Niagara et a lancé sa propre émission, Hiding in Plain Sight, sur YourTV Niagara's The Source. Elle a été présentée dans The Social, SiriusXM, CTV Your Morning, Global Toronto, CBC Radio Metro Morning, The Los Angeles Tribune,  The Hamilton Network, YourTV Niagara, Canadian Small Business Magazine, Authority Magazine, et Canadian Lawyer Magazine

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]]> Mon, 15 Sep 2025 04:00:00 -0300 Tim Culbert Tim Culbert 2319 Cet épisode de podcast a été doublé à l'aide de l'IA afin de rendre son contenu accessible en français ; il peut donc contenir des erreurs ou des inexactitudes.

Pour une traduction plus précise, veuillez vous référer à la transcription fournie.

L'animateur Tim Culbert accueille Lindsey Mazza dans son podcast pour parler de leadership, de défense des droits et du besoin d'appartenance à une communauté. Lindsey, avocate basée en Ontario et désormais experte en matière de handicap et de leadership inclusif, est née avec le syndrome de Holt-Oram. Après avoir perdu son père, elle s'est consacrée à la défense de ses propres droits, à la prise de parole en public et à la sensibilisation à la nécessité de l'inclusion sur le lieu de travail. Elle s'exprime avec compréhension et expérience, ayant vécu en essayant de cacher son handicap et l'acceptant désormais ouvertement, et ayant vu comment les gens réagissent aux deux côtés de ce choix.


Qualifiant la profession juridique de formelle et de conservatrice, Lindsey a quitté sa carrière d'avocate lorsqu'elle a réalisé qu'elle ne se prêtait pas à une expérience humaine et qu'elle détruisait sa santé émotionnelle et mentale. C'est en 2024 qu'elle a pris la décision de prendre soin d'elle-même avant tout et qu'elle a pu se tourner vers la défense des droits afin d'honorer l'héritage de son père. Lindsey est très ouverte sur les étapes nécessaires pour trouver un sens à sa vie, son désir d'avoir des conversations vraiment honnêtes, la nécessité de l'inclusion des personnes handicapées et les raisons pour lesquelles offrir des chances équitables à tous est la clé d'une vie et d'une société saines. Tim et Lindsey discutent de son point de vue sur les lacunes de la profession juridique et de ce qui est nécessaire pour faire évoluer les choses vers un environnement plus favorable. 



À propos de Lindsey Mazza :

Lindsey Mazza est une avocate devenue experte en leadership inclusif et conférencière TEDx qui aide les dirigeants à passer d'une inclusion superficielle à un impact réel. En tant qu'associée fondatrice d'un cabinet d'avocats présent dans plusieurs villes et forte de plus de dix ans d'expérience, elle a défié les attentes dans un secteur où l'accessibilité est souvent négligée. Née avec le syndrome de Holt-Oram, elle a passé des années à dépasser ses limites, tant réelles qu'imposées, avant d'accepter son handicap comme une force. Après la perte de son père, juge à la Cour supérieure et défenseur de l'égalité, Lindsey s'est concentrée sur l'autonomisation des autres grâce à un leadership résilient, à l'autodéfense et à l'inclusion sur le lieu de travail. En 2025, elle a été nommée parmi les 40 personnalités de moins de 40 ans de Niagara et a lancé sa propre émission, Hiding in Plain Sight, sur YourTV Niagara's The Source. Elle a été présentée dans The Social, SiriusXM, CTV Your Morning, Global Toronto, CBC Radio Metro Morning, The Los Angeles Tribune,  The Hamilton Network, YourTV Niagara, Canadian Small Business Magazine, Authority Magazine, et Canadian Lawyer Magazine

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