<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="/stylesheet.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://feeds.transistor.fm/teriteken-podcast" title="MP3 Audio"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <podcast:podping usesPodping="true"/>
    <title>Terítéken Podcast</title>
    <generator>Transistor (https://transistor.fm)</generator>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.transistor.fm/teriteken-podcast</itunes:new-feed-url>
    <description>Van, amiről régóta beszélgetünk.
És van, amiről talán még soha nem mertünk igazán.
Hitről. Házasságról. Anyaságról. Nőiességről.
Örömökről, nehézségekről, kérdésekről és az élet apró kincseiről. Ezért megterítettünk őszinte beszélgetéseknek, valódi történeteknek és olyan kérdéseknek, amelyek sokunkban ott vannak.
.
Könnyed témákról komolyan és komoly témákról könnyedén. 💫
#terítékénpodcast #hit #anyaság #nőiesség #hitradio</description>
    <copyright>© 2026 Hit Rádió Médiaszervezet</copyright>
    <podcast:guid>a7fabbc5-6ad1-5231-b6e7-f25f61b88296</podcast:guid>
    <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <language>hu</language>
    <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 18:55:08 +0200</pubDate>
    <lastBuildDate>Sun, 11 Oct 2026 18:56:01 +0200</lastBuildDate>
    <image>
      <url>https://img.transistorcdn.com/tv7StoQi30S9KdGZMN21FNBfoDsHZyj6E-hbS6wuf_E/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8yNjk0/NWViOTU2YTJkMzJk/NWQzYWM2MzIxMWJk/MmZlZS5wbmc.jpg</url>
      <title>Terítéken Podcast</title>
    </image>
    <itunes:category text="Kids &amp; Family"/>
    <itunes:category text="Religion &amp; Spirituality">
      <itunes:category text="Christianity"/>
    </itunes:category>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:author>Hit Rádió Médiaszervezet</itunes:author>
    <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/tv7StoQi30S9KdGZMN21FNBfoDsHZyj6E-hbS6wuf_E/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8yNjk0/NWViOTU2YTJkMzJk/NWQzYWM2MzIxMWJk/MmZlZS5wbmc.jpg"/>
    <itunes:summary>Van, amiről régóta beszélgetünk.
És van, amiről talán még soha nem mertünk igazán.
Hitről. Házasságról. Anyaságról. Nőiességről.
Örömökről, nehézségekről, kérdésekről és az élet apró kincseiről. Ezért megterítettünk őszinte beszélgetéseknek, valódi történeteknek és olyan kérdéseknek, amelyek sokunkban ott vannak.
.
Könnyed témákról komolyan és komoly témákról könnyedén. 💫
#terítékénpodcast #hit #anyaság #nőiesség #hitradio</itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Van, amiről régóta beszélgetünk.</itunes:subtitle>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Hit Rádió Médiaszervezet</itunes:name>
    </itunes:owner>
    <itunes:complete>No</itunes:complete>
    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    <item>
      <title>5. epizód: Terítéken a tudatos életmód 🥬 - 2. rész</title>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <podcast:episode>6</podcast:episode>
      <itunes:title>5. epizód: Terítéken a tudatos életmód 🥬 - 2. rész</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">fa92799a-d680-4486-aeae-d74f31330e6c</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/a01aa5e2</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Folytatjuk a beszélgetésünket Gaálné dr. Bagi Valéria gyógyszerésszel és egészségügyi közgazdásszal, akivel ezúttal kitérünk szezonális és hazai ételek fontosságára, mit és hogyan érdemes a bevásárlókosarunkba pakolni és szoptatás fontosságára is. <br>Mert az egészséges életmód nem feltétlenül a drága szuperélelmiszereknél kezdődik. Néha egészen egyszerű, hétköznapi döntéseken múlik. <br>Ha tetszett a beszélgetés, nyomj egy lájkot, iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg azokkal is, akiket érdekel a tudatos, egészséges életmód!</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Folytatjuk a beszélgetésünket Gaálné dr. Bagi Valéria gyógyszerésszel és egészségügyi közgazdásszal, akivel ezúttal kitérünk szezonális és hazai ételek fontosságára, mit és hogyan érdemes a bevásárlókosarunkba pakolni és szoptatás fontosságára is. <br>Mert az egészséges életmód nem feltétlenül a drága szuperélelmiszereknél kezdődik. Néha egészen egyszerű, hétköznapi döntéseken múlik. <br>Ha tetszett a beszélgetés, nyomj egy lájkot, iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg azokkal is, akiket érdekel a tudatos, egészséges életmód!</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 18:55:00 +0200</pubDate>
      <author>Hit Rádió Médiaszervezet</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/a01aa5e2/217dbb28.mp3" length="56237621" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Hit Rádió Médiaszervezet</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/zwh7GpAZ4vf_eoK3JOmeC409_cCrYK7pfKrqUZf89W0/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mMWQ4/OWIwYmIzYWExNmJi/OTEzMWRlMzY1Njcy/NDNmNi5wbmc.jpg"/>
      <itunes:duration>2343</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Folytatjuk a beszélgetésünket Gaálné dr. Bagi Valéria gyógyszerésszel és egészségügyi közgazdásszal, akivel ezúttal kitérünk szezonális és hazai ételek fontosságára, mit és hogyan érdemes a bevásárlókosarunkba pakolni és szoptatás fontosságára is. <br>Mert az egészséges életmód nem feltétlenül a drága szuperélelmiszereknél kezdődik. Néha egészen egyszerű, hétköznapi döntéseken múlik. <br>Ha tetszett a beszélgetés, nyomj egy lájkot, iratkozz fel a csatornánkra, és oszd meg azokkal is, akiket érdekel a tudatos, egészséges életmód!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>4. epizód: Terítéken a ti kérdéseitek az anyaságról - Q&amp;A Holósi Petrával⁉️</title>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <podcast:episode>5</podcast:episode>
      <itunes:title>4. epizód: Terítéken a ti kérdéseitek az anyaságról - Q&amp;A Holósi Petrával⁉️</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">37bb4af2-6338-4263-aff0-8b6115aedf41</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/51b31bc1</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Legfrissebb adásunkban hallgatói kérdésekre keressük a választ Holósi Petrával, édesanyával, óvodapedagógussal és mentálhigiénés szakemberrel. A kérdések között felmerül a traumatikus szülésélmény feldolgozása, a családtervezés, a szoptatás vagy tápszer kérdése, de az is, hogy hogyan találjunk anyaként olyan foglalatosságot, ami kikapcsol és feltölt bennünket, hogy aztán újult erővel térjünk vissza a mókuskerékbe. Tartsatok velünk! :)</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Legfrissebb adásunkban hallgatói kérdésekre keressük a választ Holósi Petrával, édesanyával, óvodapedagógussal és mentálhigiénés szakemberrel. A kérdések között felmerül a traumatikus szülésélmény feldolgozása, a családtervezés, a szoptatás vagy tápszer kérdése, de az is, hogy hogyan találjunk anyaként olyan foglalatosságot, ami kikapcsol és feltölt bennünket, hogy aztán újult erővel térjünk vissza a mókuskerékbe. Tartsatok velünk! :)</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 04 Oct 2026 18:56:00 +0200</pubDate>
      <author>Hit Rádió Médiaszervezet</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/51b31bc1/91947b3b.mp3" length="117994603" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Hit Rádió Médiaszervezet</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/2paASbt6KitwpRFZ0rih6l7oIU9FUN-KH5XpNptZf9Y/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8wMjRh/NDZiMGYxMWFiNzQy/MzcyNTI2MmExNmZm/Y2Q3OS5wbmc.jpg"/>
      <itunes:duration>4916</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Legfrissebb adásunkban hallgatói kérdésekre keressük a választ Holósi Petrával, édesanyával, óvodapedagógussal és mentálhigiénés szakemberrel. A kérdések között felmerül a traumatikus szülésélmény feldolgozása, a családtervezés, a szoptatás vagy tápszer kérdése, de az is, hogy hogyan találjunk anyaként olyan foglalatosságot, ami kikapcsol és feltölt bennünket, hogy aztán újult erővel térjünk vissza a mókuskerékbe. Tartsatok velünk! :)</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>teriteken petra holosi rebeka debora anyasag mom trauma enido terhesseg szoptatas hit radio q&amp;a </itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>3. epizód: Terítéken a tudatos életmód a családban 🌿- 1. rész</title>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <podcast:episode>3</podcast:episode>
      <itunes:title>3. epizód: Terítéken a tudatos életmód a családban 🌿- 1. rész</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">c2816406-e8cb-4ad3-b796-6ae06d6b5eaa</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/7e8af1f9</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Legújabb adásunkban Gaálné dr. Bagi Valéria gyógyszerész és egészségügyi közgazdász volt a vendégünk, akivel arról beszélgettünk hogyan alakíthatjuk át nőként a család étkezését, úgy hogy az vitamindús, egészséges ugyanakkor élvezetes és minden igényt kielégítő legyen. E mellett arról is szó esett, hogy mik azok a szükséges vitaminok amelyeket érdemes már a babavárást megelőzően alkalmazni és miért fontos beépíteni a mindennapjainkba a rendszeres pihenést és testmozgást a mentális és a spirituális egészségünk megőrzéséhez.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Legújabb adásunkban Gaálné dr. Bagi Valéria gyógyszerész és egészségügyi közgazdász volt a vendégünk, akivel arról beszélgettünk hogyan alakíthatjuk át nőként a család étkezését, úgy hogy az vitamindús, egészséges ugyanakkor élvezetes és minden igényt kielégítő legyen. E mellett arról is szó esett, hogy mik azok a szükséges vitaminok amelyeket érdemes már a babavárást megelőzően alkalmazni és miért fontos beépíteni a mindennapjainkba a rendszeres pihenést és testmozgást a mentális és a spirituális egészségünk megőrzéséhez.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 18:55:00 +0200</pubDate>
      <author>Hit Rádió Médiaszervezet</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/7e8af1f9/9420811a.mp3" length="71726591" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Hit Rádió Médiaszervezet</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/AJ_RwlhHZiG_X0kwq3TR3IjGUC_WULdFiON4IGrc11g/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9kZjQ5/NmNiMjM4NjZiN2Q5/MmMzZTIxYzcwYjQ1/NzU0Yi5wbmc.jpg"/>
      <itunes:duration>2988</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Legújabb adásunkban Gaálné dr. Bagi Valéria gyógyszerész és egészségügyi közgazdász volt a vendégünk, akivel arról beszélgettünk hogyan alakíthatjuk át nőként a család étkezését, úgy hogy az vitamindús, egészséges ugyanakkor élvezetes és minden igényt kielégítő legyen. E mellett arról is szó esett, hogy mik azok a szükséges vitaminok amelyeket érdemes már a babavárást megelőzően alkalmazni és miért fontos beépíteni a mindennapjainkba a rendszeres pihenést és testmozgást a mentális és a spirituális egészségünk megőrzéséhez.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>2. epizód: Terítéken a Példabeszédek 31. ✨</title>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <podcast:episode>2</podcast:episode>
      <itunes:title>2. epizód: Terítéken a Példabeszédek 31. ✨</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">241f14cd-32ef-4d90-bd4c-bcd2741f98ae</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/0aa4afb4</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Mit üzen a derék asszony karaktere ma nekünk?<br>Legújabb adásunkban a vendégünk Üveges Sára, négy gyermekes édesanya, akivel többek között arról beszélgetünk, hogy mik a bibliai nő ismérvei, milyen kihívások elé állít bennünket a mai kor, hogyan lehetséges az értékeinket képviselve élni a mindennapjainkat és hogyan tudjuk a Példabeszédek 31 igazságait megvalósítani a házasság, a gyermeknevelés, a munka vagy épp a kapcsolatok és a beszéd területén. #terítéken #derékasszony #sára #biblia #podcast #hitrádió</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Mit üzen a derék asszony karaktere ma nekünk?<br>Legújabb adásunkban a vendégünk Üveges Sára, négy gyermekes édesanya, akivel többek között arról beszélgetünk, hogy mik a bibliai nő ismérvei, milyen kihívások elé állít bennünket a mai kor, hogyan lehetséges az értékeinket képviselve élni a mindennapjainkat és hogyan tudjuk a Példabeszédek 31 igazságait megvalósítani a házasság, a gyermeknevelés, a munka vagy épp a kapcsolatok és a beszéd területén. #terítéken #derékasszony #sára #biblia #podcast #hitrádió</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 20 Sep 2026 19:17:57 +0200</pubDate>
      <author>Hit Rádió Médiaszervezet</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/0aa4afb4/3ae145d2.mp3" length="93585926" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Hit Rádió Médiaszervezet</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/j7FYewDf9K5IkYbWuNImwz8d4ZtwEdvkmrSm3PeeemU/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8yZDYx/ZWE2YzQ2M2E0NzQx/OGQ4YjMxZmQ3OTIw/NTU1NS5wbmc.jpg"/>
      <itunes:duration>3899</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Mit üzen a derék asszony karaktere ma nekünk?<br>Legújabb adásunkban a vendégünk Üveges Sára, négy gyermekes édesanya, akivel többek között arról beszélgetünk, hogy mik a bibliai nő ismérvei, milyen kihívások elé állít bennünket a mai kor, hogyan lehetséges az értékeinket képviselve élni a mindennapjainkat és hogyan tudjuk a Példabeszédek 31 igazságait megvalósítani a házasság, a gyermeknevelés, a munka vagy épp a kapcsolatok és a beszéd területén. #terítéken #derékasszony #sára #biblia #podcast #hitrádió</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>biblia példabeszédek hit rádió sára terítéken derék</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>1. epizód: Terítéken az őszi kezdés 🍂</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>1. epizód: Terítéken az őszi kezdés 🍂</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">94853cb4-803e-42a7-9b78-c36e5a197c4f</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/db0ee8dd</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>A Terítéken Podcast első adásában Szobota Orsolya a Hit Gyülekezete lelkésze és Hubert Sára öt gyermekes édesanya valamint üzletasszony a vendégeink, akikkel arról beszélgettünk, hogy hogyan érdemes erre az időszakra mentálisan/spiritualisan felkészülni, mik azok a kihívások amikkel minden anyuka ilyenkor szembesül és milyen gyakorlati tanácsok vannak amelyek segíteni tudnak bennünket a helyes prioritások kialakításában és a jó célok kitűzésében.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>A Terítéken Podcast első adásában Szobota Orsolya a Hit Gyülekezete lelkésze és Hubert Sára öt gyermekes édesanya valamint üzletasszony a vendégeink, akikkel arról beszélgettünk, hogy hogyan érdemes erre az időszakra mentálisan/spiritualisan felkészülni, mik azok a kihívások amikkel minden anyuka ilyenkor szembesül és milyen gyakorlati tanácsok vannak amelyek segíteni tudnak bennünket a helyes prioritások kialakításában és a jó célok kitűzésében.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 13 Sep 2026 19:07:27 +0200</pubDate>
      <author>Hit Rádió Médiaszervezet</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/db0ee8dd/b3e6552a.mp3" length="48495982" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Hit Rádió Médiaszervezet</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/Amp3BHcBWDRJFH3mdfzTEeyRy2_gpMkeCJxDBkWubGA/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9jMWU0/NWFkZmIzOWM5MDAz/YTJjMzE4NzM2ZjEw/OWFiNi5wbmc.jpg"/>
      <itunes:duration>2021</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>A Terítéken Podcast első adásában Szobota Orsolya a Hit Gyülekezete lelkésze és Hubert Sára öt gyermekes édesanya valamint üzletasszony a vendégeink, akikkel arról beszélgettünk, hogy hogyan érdemes erre az időszakra mentálisan/spiritualisan felkészülni, mik azok a kihívások amikkel minden anyuka ilyenkor szembesül és milyen gyakorlati tanácsok vannak amelyek segíteni tudnak bennünket a helyes prioritások kialakításában és a jó célok kitűzésében.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>ősz anyaság hit </itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
  </channel>
</rss>
