<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="/stylesheet.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://feeds.transistor.fm/struggles" title="MP3 Audio"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <podcast:podping usesPodping="true"/>
    <title>Struggles</title>
    <generator>Transistor (https://transistor.fm)</generator>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.transistor.fm/struggles</itunes:new-feed-url>
    <description>Als puber maak je veel ‘eerste keren' mee, wat een spannende of verwarrende tijd in je leven kan zijn. Wij zijn er om je hier doorheen te helpen! Zit jij met een ‘ongemakkelijke’ vraag waar je geen advies over durft te vragen? Stuur ze dan in; alles mag besproken worden! </description>
    <copyright>© 1Twente 2023</copyright>
    <podcast:guid>5a22b0a5-c78d-5e6f-a755-e8c6c63d372c</podcast:guid>
    <podcast:locked owner="podcast@1twente.nl">no</podcast:locked>
    <podcast:trailer pubdate="Thu, 27 Oct 2022 14:02:51 +0200" url="https://media.transistor.fm/68b04cb9/0d33971a.mp3" length="1136806" type="audio/mpeg">Welkom bij Struggles!</podcast:trailer>
    <language>nl</language>
    <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 21:08:58 +0100</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 03 Dec 2025 01:56:17 +0100</lastBuildDate>
    <image>
      <url>https://img.transistor.fm/LRz5KcFxJHhInHb-gwTGGufsOdpaLKr3pU1-D1Xz_7c/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzM1NzA4LzE2NzY4/MzE5MTktYXJ0d29y/ay5qcGc.jpg</url>
      <title>Struggles</title>
    </image>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Mental Health"/>
    </itunes:category>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:author>1Twente Hengelo</itunes:author>
    <itunes:image href="https://img.transistor.fm/LRz5KcFxJHhInHb-gwTGGufsOdpaLKr3pU1-D1Xz_7c/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzM1NzA4LzE2NzY4/MzE5MTktYXJ0d29y/ay5qcGc.jpg"/>
    <itunes:summary>Als puber maak je veel ‘eerste keren' mee, wat een spannende of verwarrende tijd in je leven kan zijn. Wij zijn er om je hier doorheen te helpen! Zit jij met een ‘ongemakkelijke’ vraag waar je geen advies over durft te vragen? Stuur ze dan in; alles mag besproken worden! </itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Als puber maak je veel ‘eerste keren' mee, wat een spannende of verwarrende tijd in je leven kan zijn.</itunes:subtitle>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>1Twente</itunes:name>
      <itunes:email>podcast@1twente.nl</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:complete>No</itunes:complete>
    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    <item>
      <title>Struggles #13: "Je moet ergens mee stoppen zolang het nog pijn doet"</title>
      <itunes:title>Struggles #13: "Je moet ergens mee stoppen zolang het nog pijn doet"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">a1ea78e0-2b22-44a9-a7cb-f7d1620863ab</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/e3ef6d38</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>In de allerlaatste aflevering van 'Struggles' blikken wij nog één keer terug op de mooie dingen die we samen hebben mogen doen. We willen jullie heel erg bedanken voor het luisteren! Shoutout naar jullie :)</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>In de allerlaatste aflevering van 'Struggles' blikken wij nog één keer terug op de mooie dingen die we samen hebben mogen doen. We willen jullie heel erg bedanken voor het luisteren! Shoutout naar jullie :)</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 10 Feb 2023 16:57:08 +0100</pubDate>
      <author>1Twente Hengelo</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/e3ef6d38/faa8ef72.mp3" length="24378254" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>1Twente Hengelo</itunes:author>
      <itunes:duration>1010</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>In de allerlaatste aflevering van 'Struggles' blikken wij nog één keer terug op de mooie dingen die we samen hebben mogen doen. We willen jullie heel erg bedanken voor het luisteren! Shoutout naar jullie :)</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>Struggles, Puberteit</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Struggles #12: "Unpopular opinion, pesten is slecht"</title>
      <itunes:title>Struggles #12: "Unpopular opinion, pesten is slecht"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">6d42009c-7df1-4a04-a7bd-f71422be6c4f</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/f254dc07</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Wat is pesten, waar komt het vandaan en wat kan je tegen doen? In deze aflevering gaan we op onderzoek.  Natuurlijk praten we ook over onze eigen ervaringen met pesten. Dit en meer in deze aflevering van Struggles.  </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Wat is pesten, waar komt het vandaan en wat kan je tegen doen? In deze aflevering gaan we op onderzoek.  Natuurlijk praten we ook over onze eigen ervaringen met pesten. Dit en meer in deze aflevering van Struggles.  </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 03 Feb 2023 16:00:00 +0100</pubDate>
      <author>1Twente Hengelo</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/f254dc07/6fa5c131.mp3" length="48525634" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>1Twente Hengelo</itunes:author>
      <itunes:duration>2014</itunes:duration>
      <itunes:summary>Deze week gaan wij het hebben over Pesten. Wat is pesten, waar komt het vandaan en wat kan je tegen doen? Er komen veel verhalen bij dit onderwerp kijken. We pakken er zelfs statistieken bij. Natuurlijk praten we ook over onze eigen ervaringen met pesten. Dit en meer in deze aflevering van Struggles.  </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Deze week gaan wij het hebben over Pesten. Wat is pesten, waar komt het vandaan en wat kan je tegen doen? Er komen veel verhalen bij dit onderwerp kijken. We pakken er zelfs statistieken bij. Natuurlijk praten we ook over onze eigen ervaringen met pesten.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>Struggles, jeugd, pesten</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Struggles #11: met jeugdagente en TikTokker Lotte Asma</title>
      <itunes:title>Struggles #11: met jeugdagente en TikTokker Lotte Asma</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">c37d079e-6130-4761-b9fe-168e06d6c3ba</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/090fce4d</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hoe raken jongeren in aanraking met criminaliteit? Wat moet je doen zodra je het slechte pad op raakt? En beter nog: hoe kun je dit voorkomen? In deze aflevering van 'Struggles' gaan wij in gesprek met jeugdagente en jeugdcoördinator Lotte Asma. Ook vertelt ze over haar eigen ervaring met de politie toen ze jonger was.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Hoe raken jongeren in aanraking met criminaliteit? Wat moet je doen zodra je het slechte pad op raakt? En beter nog: hoe kun je dit voorkomen? In deze aflevering van 'Struggles' gaan wij in gesprek met jeugdagente en jeugdcoördinator Lotte Asma. Ook vertelt ze over haar eigen ervaring met de politie toen ze jonger was.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 27 Jan 2023 16:00:00 +0100</pubDate>
      <author>1Twente Hengelo</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/090fce4d/fc6975f2.mp3" length="71657451" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>1Twente Hengelo</itunes:author>
      <itunes:duration>2978</itunes:duration>
      <itunes:summary>In de elfde aflevering van 'Struggles' gaan wij in gesprek met jeugdcoördinator Lotte Asma. We hebben het over jeugdcriminaliteit en alles wat hierbij komt kijken.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In de elfde aflevering van 'Struggles' gaan wij in gesprek met jeugdcoördinator Lotte Asma. We hebben het over jeugdcriminaliteit en alles wat hierbij komt kijken.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>struggles, puberteit, politie, criminaliteit</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Struggles #10: "Je moet het leuk vinden, maar geld is natuurlijk ook belangrijk"</title>
      <itunes:title>Struggles #10: "Je moet het leuk vinden, maar geld is natuurlijk ook belangrijk"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">474d3b5b-79d4-4764-a43d-ca72ef999d01</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/b5b96381</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Deze week bespreken we werk, een lekker uitgebreid onderwerp. We vertellen over onze eerste baantjes, leuke maar ook minder leuke werkervaringen en hoe onze toekomst eruit ziet. Want zijn wij eigenlijk al wel klaar om de 'grotemensenwereld' in te gaan? Of studeren wij liever nog even verder? Je hoort het in deze aflevering!</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Deze week bespreken we werk, een lekker uitgebreid onderwerp. We vertellen over onze eerste baantjes, leuke maar ook minder leuke werkervaringen en hoe onze toekomst eruit ziet. Want zijn wij eigenlijk al wel klaar om de 'grotemensenwereld' in te gaan? Of studeren wij liever nog even verder? Je hoort het in deze aflevering!</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 20 Jan 2023 16:00:00 +0100</pubDate>
      <author>1Twente Hengelo</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/b5b96381/0aed5a47.mp3" length="60073838" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>1Twente Hengelo</itunes:author>
      <itunes:duration>2496</itunes:duration>
      <itunes:summary>In de tiende aflevering van 'Struggles' zijn wij terug na een korte winter break en gaan wij het hebben over werken. Van je eerste baantje tot een fulltime baan, het is een hele weg die je bewandeld. En wij gaan hier uitgebreid over doorpraten!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In de tiende aflevering van 'Struggles' zijn wij terug na een korte winter break en gaan wij het hebben over werken. Van je eerste baantje tot een fulltime baan, het is een hele weg die je bewandeld. En wij gaan hier uitgebreid over doorpraten!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>struggles, puberteit, werk, geld</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Struggles #9: “Daten... hoe moet dat nou?”</title>
      <itunes:title>Struggles #9: “Daten... hoe moet dat nou?”</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">a91b048f-35ad-44b3-98f1-899f7ecb1c4b</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/09fa1120</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Deze week bespreken we daten, een onderwerp waar veel bij komt kijken. Waar ga je nou naar toe op je eerste date en wat zijn nou de verschillen tussen jongens en meisjes bij het daten? We gaan ook zeker veel van onze eigen date struggles bespreken. Een aflevering vol met spannende en grappige verhalen.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Deze week bespreken we daten, een onderwerp waar veel bij komt kijken. Waar ga je nou naar toe op je eerste date en wat zijn nou de verschillen tussen jongens en meisjes bij het daten? We gaan ook zeker veel van onze eigen date struggles bespreken. Een aflevering vol met spannende en grappige verhalen.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 30 Dec 2022 16:00:00 +0100</pubDate>
      <author>1Twente Hengelo</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/09fa1120/408d3fa6.mp3" length="52029310" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>1Twente Hengelo</itunes:author>
      <itunes:duration>2162</itunes:duration>
      <itunes:summary>In de negende aflevering van 'Struggles' gaan wij het hebben over daten. Van je eerste date tot een blauwtje lopen, van alles komt bij daten kijken. Alles wordt besproken in deze aflevering.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In de negende aflevering van 'Struggles' gaan wij het hebben over daten. Van je eerste date tot een blauwtje lopen, van alles komt bij daten kijken. Alles wordt besproken in deze aflevering.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>struggles, puberteit, daten</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Struggles #8: met Drag Queen Red Diamond</title>
      <itunes:title>Struggles #8: met Drag Queen Red Diamond</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">565c2160-956a-4875-9575-69e3b60093c3</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/48227239</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Wat is drag? Hoe ben je ermee begonnen? Waarom ben je ermee begonnen? Wat houdt het in? Wat vinden mensen om je heen ervan? Hoe volg je je dromen zonder iets van andermans mening aan te trekken? In deze aflevering van 'Struggles' gaan we in gesprek met Riley Moes die ons alles komt vertellen over zijn passie.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Wat is drag? Hoe ben je ermee begonnen? Waarom ben je ermee begonnen? Wat houdt het in? Wat vinden mensen om je heen ervan? Hoe volg je je dromen zonder iets van andermans mening aan te trekken? In deze aflevering van 'Struggles' gaan we in gesprek met Riley Moes die ons alles komt vertellen over zijn passie.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 16:00:00 +0100</pubDate>
      <author>1Twente Hengelo</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/48227239/f0a02c2f.mp3" length="43578537" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>1Twente Hengelo</itunes:author>
      <itunes:duration>1807</itunes:duration>
      <itunes:summary>In de achtste aflevering van 'Struggles' gaan wij in gesprek met Drag Queen Red Diamond. Wij gaan in gesprek over wat drag precies is, wat erbij komt kijken en hoe je moet doen wat je leuk vindt, zonder je iets van anderen aan te trekken.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In de achtste aflevering van 'Struggles' gaan wij in gesprek met Drag Queen Red Diamond. Wij gaan in gesprek over wat drag precies is, wat erbij komt kijken en hoe je moet doen wat je leuk vindt, zonder je iets van anderen aan te trekken.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>struggles, puberteit, drag</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Struggles #7: "Sommige dingen mag je ook lekker voor jezelf houden"</title>
      <itunes:title>Struggles #7: "Sommige dingen mag je ook lekker voor jezelf houden"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">b0f3a3cd-9c2f-4148-b253-7866aaf4d1f5</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/09419481</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Deze week bespreken we taboes. Wat is een taboe precies? Wat maakt een bepaald onderwerp een taboe? Hoe doorbreek je een taboe en sterker nog, is dit wel altijd nodig? Daar gaan uitgebreid over doorpraten!</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Deze week bespreken we taboes. Wat is een taboe precies? Wat maakt een bepaald onderwerp een taboe? Hoe doorbreek je een taboe en sterker nog, is dit wel altijd nodig? Daar gaan uitgebreid over doorpraten!</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 16 Dec 2022 16:00:00 +0100</pubDate>
      <author>1Twente Hengelo</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/09419481/f6366be9.mp3" length="49634148" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>1Twente Hengelo</itunes:author>
      <itunes:duration>2061</itunes:duration>
      <itunes:summary>In de zevende aflevering van 'Struggles' gaan wij het hebben over taboes. Want waarom is iets een taboe? En is het wel echt nodig om bepaalde taboes te doorbreken?</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In de zevende aflevering van 'Struggles' gaan wij het hebben over taboes. Want waarom is iets een taboe? En is het wel echt nodig om bepaalde taboes te doorbreken?</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>struggles, puberteit, taboe</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Struggles #6: met TikTokker Annette Mijnheer van Pubersvragen</title>
      <itunes:title>Struggles #6: met TikTokker Annette Mijnheer van Pubersvragen</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">40879cfd-3666-4a36-923a-cdd09ebde1c8</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/00c2c31b</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Deze week gaan wij in gesprek met TikTokker Annette Mijnheer, beter bekend als 'Pubersvragen'. We bespreken alles over seks, soa's, seksuele voorlichting op school, het voorkomen van een ongewenste (tiener)zwangerschap én wat je opties zijn als je toch per ongeluk zwanger wordt.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Deze week gaan wij in gesprek met TikTokker Annette Mijnheer, beter bekend als 'Pubersvragen'. We bespreken alles over seks, soa's, seksuele voorlichting op school, het voorkomen van een ongewenste (tiener)zwangerschap én wat je opties zijn als je toch per ongeluk zwanger wordt.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 09 Dec 2022 16:00:00 +0100</pubDate>
      <author>1Twente Hengelo</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/00c2c31b/ce9123e6.mp3" length="69688352" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>1Twente Hengelo</itunes:author>
      <itunes:duration>2896</itunes:duration>
      <itunes:summary>In de zesde aflevering van Struggles verwelkomen wij een hele speciale gast: TikTokker Annette Mijnheer, bekend van Pubersvragen! Wij gaan in gesprek over seks, anticonceptie, (tiener)zwangerschap en abortus.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In de zesde aflevering van Struggles verwelkomen wij een hele speciale gast: TikTokker Annette Mijnheer, bekend van Pubersvragen! Wij gaan in gesprek over seks, anticonceptie, (tiener)zwangerschap en abortus.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>struggles, pubertijd, seks</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Struggles #5: "Ben je ooit echt volwassen?"</title>
      <itunes:title>Struggles #5: "Ben je ooit echt volwassen?"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">e259cd7c-0a8f-4d93-83b3-48c7dfb7d512</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/8baad790</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Deze week bespreken we volwassen worden. De verwachtingen die je hier vroeger van had en hoe we 'volwassen' zijn nú ervaren. Want ben je ooit wel écht volwassen? Daar gaan wij uitgebreid op doorpraten!</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Deze week bespreken we volwassen worden. De verwachtingen die je hier vroeger van had en hoe we 'volwassen' zijn nú ervaren. Want ben je ooit wel écht volwassen? Daar gaan wij uitgebreid op doorpraten!</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 16:00:00 +0100</pubDate>
      <author>1Twente Hengelo</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/8baad790/48f08a57.mp3" length="51129860" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>1Twente Hengelo</itunes:author>
      <itunes:duration>2123</itunes:duration>
      <itunes:summary>In de vierde aflevering van 'Struggles' gaan wij het hebben over volwassen worden. Maar word je ooit wel écht volwassen? Of hebben we hier allemaal een verkeerd beeld van?</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In de vierde aflevering van 'Struggles' gaan wij het hebben over volwassen worden. Maar word je ooit wel écht volwassen? Of hebben we hier allemaal een verkeerd beeld van?</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>Struggles, puberteit, volwassen</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Struggles #4: "Een relatie is net als geloven in een religie"</title>
      <itunes:title>Struggles #4: "Een relatie is net als geloven in een religie"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">21d175aa-957d-4b83-90c4-e676f5afae6d</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/5d584890</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Deze week bespreken we relaties. Voor de eerste keer écht verliefd zijn, je eerste relatie en je eerste keer zoenen zijn een groot deel van je puberteit. Wij gaan lekker kletsen over onze eigen ervaringen en geven advies. Ook heeft Roos een zoen-tutorial voor je in petto!</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Deze week bespreken we relaties. Voor de eerste keer écht verliefd zijn, je eerste relatie en je eerste keer zoenen zijn een groot deel van je puberteit. Wij gaan lekker kletsen over onze eigen ervaringen en geven advies. Ook heeft Roos een zoen-tutorial voor je in petto!</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 25 Nov 2022 16:00:00 +0100</pubDate>
      <author>1Twente Hengelo</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/5d584890/3e6f546e.mp3" length="54818256" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>1Twente Hengelo</itunes:author>
      <itunes:duration>2275</itunes:duration>
      <itunes:summary>In de vierde aflevering van 'Struggles' gaan wij het hebben over relaties. Verliefd zijn, je eerste relatie, je eerste keer zoenen: alles komt aan bod. En Roos geeft jullie zelfs een zoen-tutorial!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In de vierde aflevering van 'Struggles' gaan wij het hebben over relaties. Verliefd zijn, je eerste relatie, je eerste keer zoenen: alles komt aan bod. En Roos geeft jullie zelfs een zoen-tutorial!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>puberteit, zoenen, struggles</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Struggles #3: "Hoe geef jij je grenzen aan?"</title>
      <itunes:title>Struggles #3: "Hoe geef jij je grenzen aan?"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">48f354a5-73b0-4491-bf78-046e6475cbbe</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/cee51ddc</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Deze week bespreken Roos en Olivier grenzen. Het ontdekken van je eigen grenzen, je grenzen aangeven en wat er gebeurt als iemand over jouw grenzen heen gaat. Zij geven je advies over dit moeilijke, maar belangrijke onderwerp.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Deze week bespreken Roos en Olivier grenzen. Het ontdekken van je eigen grenzen, je grenzen aangeven en wat er gebeurt als iemand over jouw grenzen heen gaat. Zij geven je advies over dit moeilijke, maar belangrijke onderwerp.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 18 Nov 2022 16:00:00 +0100</pubDate>
      <author>1Twente Hengelo</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/cee51ddc/361f4805.mp3" length="51213362" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>1Twente Hengelo</itunes:author>
      <itunes:duration>2127</itunes:duration>
      <itunes:summary>In de derde aflevering van "Struggles" gaan wij praten over je grenzen aangeven. Op de werkvloer, in een relatie of op school, dagelijks kom je in aanraking met grenzen. Daarom zijn wij er om je advies te geven!</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In de derde aflevering van "Struggles" gaan wij praten over je grenzen aangeven. Op de werkvloer, in een relatie of op school, dagelijks kom je in aanraking met grenzen. Daarom zijn wij er om je advies te geven!</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>Struggles, puberteit</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Struggles #2: "School is belangrijk, mentale gezondheid is belangrijker"</title>
      <itunes:title>Struggles #2: "School is belangrijk, mentale gezondheid is belangrijker"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">2a7ff790-6806-4508-a099-3f354e606be8</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/83d8ad1c</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Deze week kijken Roos en Olivier terug op hun middelbare schooltijd. Ze bespreken onderwerpen zoals faalangst, mentale gezondheid, examen doen in een corona jaar en delen ook hun eigen middelbare school verhalen.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Deze week kijken Roos en Olivier terug op hun middelbare schooltijd. Ze bespreken onderwerpen zoals faalangst, mentale gezondheid, examen doen in een corona jaar en delen ook hun eigen middelbare school verhalen.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 11 Nov 2022 16:00:00 +0100</pubDate>
      <author>1Twente Hengelo</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/83d8ad1c/daa7bc2f.mp3" length="53893023" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>1Twente Hengelo</itunes:author>
      <itunes:duration>2239</itunes:duration>
      <itunes:summary>In de tweede aflevering van "Struggles" gaan wij praten over school en alle onderdelen die daar bij komen kijken zoals: faalangst, mentale gezondheid, grappige verhalen, examen doen in een corona jaar en ongemakkelijke situaties.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>In de tweede aflevering van "Struggles" gaan wij praten over school en alle onderdelen die daar bij komen kijken zoals: faalangst, mentale gezondheid, grappige verhalen, examen doen in een corona jaar en ongemakkelijke situaties.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pubertijd, jongeren, struggles</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Struggles #1: "Ik weet niet wie ik ben"</title>
      <itunes:title>Struggles #1: "Ik weet niet wie ik ben"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">b037dac0-9de5-4dd2-a2d5-26e5b6625210</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/e6f54892</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>De pubertijd is een verwarrende periode in je leven. Je weet niet goed wie je bent en maakt veel veranderingen mee. Deze identiteitscrisis behandelen wij in de eerste aflevering van “Struggles". Ook geven we een voorproefje van thema's die nog behandeld gaan worden, zoals school, relaties, jezelf leren kennen, groepsdruk en onzekerheid. </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>De pubertijd is een verwarrende periode in je leven. Je weet niet goed wie je bent en maakt veel veranderingen mee. Deze identiteitscrisis behandelen wij in de eerste aflevering van “Struggles". Ook geven we een voorproefje van thema's die nog behandeld gaan worden, zoals school, relaties, jezelf leren kennen, groepsdruk en onzekerheid. </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 04 Nov 2022 16:15:01 +0100</pubDate>
      <author>1Twente Hengelo</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/e6f54892/ae13ff1c.mp3" length="34545331" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>1Twente Hengelo</itunes:author>
      <itunes:duration>1434</itunes:duration>
      <itunes:summary>De pubertijd is een verwarrende periode waarin je vaak niet goed weet wie je nou precies bent. Die identiteitscrisis behandelen wij in de eerste aflevering van “Struggles".</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>De pubertijd is een verwarrende periode waarin je vaak niet goed weet wie je nou precies bent. Die identiteitscrisis behandelen wij in de eerste aflevering van “Struggles".</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>pubertijd, struggles</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Welkom bij Struggles!</title>
      <itunes:title>Welkom bij Struggles!</itunes:title>
      <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">d58821cb-e5be-4b76-af6f-36b95fb73887</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/68b04cb9</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Welkom bij Struggles: dé podcast waar jij je meest ongemakkelijke vragen anoniem mag stellen!</p><p>Als puber maak je veel ‘eerste keren' mee, wat een spannende of verwarrende tijd in je leven kan zijn. Wij zijn er om je hier doorheen te helpen! Zit jij met een ‘ongemakkelijke’ vraag waar je geen advies over durft te vragen? Stuur ze dan in; alles mag besproken worden! </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Welkom bij Struggles: dé podcast waar jij je meest ongemakkelijke vragen anoniem mag stellen!</p><p>Als puber maak je veel ‘eerste keren' mee, wat een spannende of verwarrende tijd in je leven kan zijn. Wij zijn er om je hier doorheen te helpen! Zit jij met een ‘ongemakkelijke’ vraag waar je geen advies over durft te vragen? Stuur ze dan in; alles mag besproken worden! </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 27 Oct 2022 14:02:51 +0200</pubDate>
      <author>1Twente Hengelo</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/68b04cb9/0d33971a.mp3" length="1136806" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>1Twente Hengelo</itunes:author>
      <itunes:duration>42</itunes:duration>
      <itunes:summary>Wij zijn Roos en Olivier, en wij zijn hier om je meest ongemakkelijke vragen te beantwoorden! Welkom bij Struggles. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Wij zijn Roos en Olivier, en wij zijn hier om je meest ongemakkelijke vragen te beantwoorden! Welkom bij Struggles. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
  </channel>
</rss>
