Sound -walks & -scapes Transistor (https://transistor.fm) https://feeds.transistor.fm/soundscapes Move. Don't move. Listen. M. Cristina Marras 1e1cfa9e-efaa-52cb-a769-a0d3712662ab yes en Thu, 01 Jan 2026 09:03:04 -0800 Thu, 01 Jan 2026 09:04:02 -0800 https://soundscapes.transistor.fm/ https://img.transistorcdn.com/390t3YFhUgj2FaFDcSdaL_rUj8FNar8zH-3wcz-ylEA/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mNDVh/YjQxMmIwOTU1NDU0/YTRmZWVkOTFkOThj/OWQ4MC5wbmc.jpg Sound -walks & -scapes https://soundscapes.transistor.fm/ episodic M. Cristina Marras Move. Don't move. Listen. Move. soundscape, soundwalk, nature, urban, meditation, M. Cristina Marras No No Esercizi pratici di meraviglia e sorpresa - silenzio e ascolto 5 5 Esercizi pratici di meraviglia e sorpresa - silenzio e ascolto full ae73d455-2cc7-4103-9b77-0dbb0ca9f49e https://share.transistor.fm/s/06f00a06 Questa passeggiata sonora Esercizio Pratico di Meraviglia e Sorpresa - Silenzio e Ascolto è un invito a rallentare e a entrare in sintonia con il mondo sensoriale attorno a te. È un invito a notare i piccoli dettagli e a sperimentare il silenzio in modo nuovo, un percorso che vuole stimolare il tuo senso di curiosità e di sorpresa. 

Immergiti nell'esperienza del silenzio e dell'ascolto. 


Ho creato questa passeggiata sonora (la prima di una serie di tre) per accompagnare la mostra Mirò incontra Maria Lai. Il fascino della sorpresa presso il Museo CaMùc e la Stazione dell'Arte di Ulassai ma non parlo di nessuna opera in particolare, bensì di concetti universali come la struttura, il colore e la percezione dello spazio, per questo motivo la passeggiata è adattabile a diversi ambienti: gallerie d'arte di qualsiasi tipo, luoghi di culto, centri commerciali, purché si tratti di uno spazio silenzioso o semi-silenzioso in cui ti senti a tuo agio nel muoverti lentamente e consapevolmente.


Concediti il tempo di scoprire i dettagli più nascosti e lasciati trasportare dalla meraviglia. 


È un'esperienza che ti invita riflettere in silenzio, offrendoti l’opportunità di connetterti con ciò che ti circonda e a quello che c'è dentro di te, aprendo spazi di pensiero e meraviglia.

Il ritmo della passeggiata è deliberatamente lento, lascia spazio alla scoperta silenziosa e invita, come dice il titolo, alla sorpresa e alla meraviglia. 


Unisciti a questo percorso di scoperta interiore e di connessione con l'ambiente.



]]> Questa passeggiata sonora Esercizio Pratico di Meraviglia e Sorpresa - Silenzio e Ascolto è un invito a rallentare e a entrare in sintonia con il mondo sensoriale attorno a te. È un invito a notare i piccoli dettagli e a sperimentare il silenzio in modo nuovo, un percorso che vuole stimolare il tuo senso di curiosità e di sorpresa. 

Immergiti nell'esperienza del silenzio e dell'ascolto. 


Ho creato questa passeggiata sonora (la prima di una serie di tre) per accompagnare la mostra Mirò incontra Maria Lai. Il fascino della sorpresa presso il Museo CaMùc e la Stazione dell'Arte di Ulassai ma non parlo di nessuna opera in particolare, bensì di concetti universali come la struttura, il colore e la percezione dello spazio, per questo motivo la passeggiata è adattabile a diversi ambienti: gallerie d'arte di qualsiasi tipo, luoghi di culto, centri commerciali, purché si tratti di uno spazio silenzioso o semi-silenzioso in cui ti senti a tuo agio nel muoverti lentamente e consapevolmente.


Concediti il tempo di scoprire i dettagli più nascosti e lasciati trasportare dalla meraviglia. 


È un'esperienza che ti invita riflettere in silenzio, offrendoti l’opportunità di connetterti con ciò che ti circonda e a quello che c'è dentro di te, aprendo spazi di pensiero e meraviglia.

Il ritmo della passeggiata è deliberatamente lento, lascia spazio alla scoperta silenziosa e invita, come dice il titolo, alla sorpresa e alla meraviglia. 


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]]> Sat, 20 Sep 2025 03:43:59 -0700 M. Cristina Marras M. Cristina Marras 826 Questa passeggiata sonora Esercizio Pratico di Meraviglia e Sorpresa - Silenzio e Ascolto è un invito a rallentare e a entrare in sintonia con il mondo sensoriale attorno a te. È un invito a notare i piccoli dettagli e a sperimentare il silenzio in modo nuovo, un percorso che vuole stimolare il tuo senso di curiosità e di sorpresa. 

Immergiti nell'esperienza del silenzio e dell'ascolto. 


Ho creato questa passeggiata sonora (la prima di una serie di tre) per accompagnare la mostra Mirò incontra Maria Lai. Il fascino della sorpresa presso il Museo CaMùc e la Stazione dell'Arte di Ulassai ma non parlo di nessuna opera in particolare, bensì di concetti universali come la struttura, il colore e la percezione dello spazio, per questo motivo la passeggiata è adattabile a diversi ambienti: gallerie d'arte di qualsiasi tipo, luoghi di culto, centri commerciali, purché si tratti di uno spazio silenzioso o semi-silenzioso in cui ti senti a tuo agio nel muoverti lentamente e consapevolmente.


Concediti il tempo di scoprire i dettagli più nascosti e lasciati trasportare dalla meraviglia. 


È un'esperienza che ti invita riflettere in silenzio, offrendoti l’opportunità di connetterti con ciò che ti circonda e a quello che c'è dentro di te, aprendo spazi di pensiero e meraviglia.

Il ritmo della passeggiata è deliberatamente lento, lascia spazio alla scoperta silenziosa e invita, come dice il titolo, alla sorpresa e alla meraviglia. 


Unisciti a questo percorso di scoperta interiore e di connessione con l'ambiente.



]]> soundwalk, passeggiata sonora, mindfulness, arte, esperienza immersiva, gioco No Mashup 4 4 Mashup full 39a243ab-7dbd-4fa6-8515-7093c9604747 https://share.transistor.fm/s/71bdbb6f Sounds stolen, collected, found. This is about 15 years worth of audio stuff. Compacted in a stream of audio-consciousness che passa dall'italiano all'inglese, così come accade nella vita di chi abita sempre altrove.

]]> Sounds stolen, collected, found. This is about 15 years worth of audio stuff. Compacted in a stream of audio-consciousness che passa dall'italiano all'inglese, così come accade nella vita di chi abita sempre altrove.

]]> Mon, 19 May 2025 06:11:36 -0700 M. Cristina Marras M. Cristina Marras 1766 Sounds stolen, collected, found. This is about 15 years worth of audio stuff. Compacted in a stream of audio-consciousness che passa dall'italiano all'inglese, così come accade nella vita di chi abita sempre altrove.

]]> soundscape, soundwalk, nature, urban, meditation, No Kuranda and Good Friday 3 3 Kuranda and Good Friday full 9b5e39f1-8135-42d8-b77c-3f1133f5b722 https://share.transistor.fm/s/6a99d40a The Kuranda Rainforest (Queensland, Australia) blends with the Gregorian chants of Cagliari Cathedral and the Good Friday procession.
[Photo Ricardo Gomez Angel for Unsplash]


[16/03/2021]

]]> The Kuranda Rainforest (Queensland, Australia) blends with the Gregorian chants of Cagliari Cathedral and the Good Friday procession.
[Photo Ricardo Gomez Angel for Unsplash]


[16/03/2021]

]]> Mon, 19 May 2025 06:02:39 -0700 M. Cristina Marras M. Cristina Marras 61 The Kuranda Rainforest (Queensland, Australia) blends with the Gregorian chants of Cagliari Cathedral and the Good Friday procession.
[Photo Ricardo Gomez Angel for Unsplash]


[16/03/2021]

]]> rainforest, Australia, Holy Week, Good Friday No Grillo al supermercato - field recording 2 2 Grillo al supermercato - field recording full 0974e299-a93a-48e3-85f8-360ac0e0d4dc https://share.transistor.fm/s/7a77cec1 C'era un grillo al supermercato. | There was a cricket at the supermarket.
[26 Sept 2019]

]]> C'era un grillo al supermercato. | There was a cricket at the supermarket.
[26 Sept 2019]

]]> Mon, 19 May 2025 03:59:33 -0700 M. Cristina Marras M. Cristina Marras 53 C'era un grillo al supermercato. | There was a cricket at the supermarket.
[26 Sept 2019]

]]> soundscape, soundwalk, nature, urban, meditation, No S'Ardia - an ancestral rite in Sedilo - soundscape 1 1 S'Ardia - an ancestral rite in Sedilo - soundscape full 83c20fab-cd5a-47da-9e02-4d436a2bb08a https://share.transistor.fm/s/5c0445f4 I had never seen S'Ardia before, but I had heard lots of things about it. How violent, exclusive and utterly Sardinian it was. Today we set the alarm before 5am to be in time for the early start. You must earn it. Because when you finally arrive (tired, as the hot wave keeps on making it difficult to sleep at night), it is overwhelming. It's not just the fact that you are not used at seeing so many people carrying guns and shooting relentlessly, it's the all-pervading sensorial ancestral experience. The dust, the shooting, the smell of the fields in the early morning and the horse manure, the excitement, the animals, the waiting, perched on the steep slope. And then, when it starts, your heart pounding at the sheer joy and horror at having those majestic horses galloping so close to you. Terrifying seeing them from such a close distance, fascinating to study the faces of their fiery riders and yet you wouldn't want to be anywhere else in the world. Proud to belong.
[7 July 2019]

]]> I had never seen S'Ardia before, but I had heard lots of things about it. How violent, exclusive and utterly Sardinian it was. Today we set the alarm before 5am to be in time for the early start. You must earn it. Because when you finally arrive (tired, as the hot wave keeps on making it difficult to sleep at night), it is overwhelming. It's not just the fact that you are not used at seeing so many people carrying guns and shooting relentlessly, it's the all-pervading sensorial ancestral experience. The dust, the shooting, the smell of the fields in the early morning and the horse manure, the excitement, the animals, the waiting, perched on the steep slope. And then, when it starts, your heart pounding at the sheer joy and horror at having those majestic horses galloping so close to you. Terrifying seeing them from such a close distance, fascinating to study the faces of their fiery riders and yet you wouldn't want to be anywhere else in the world. Proud to belong.
[7 July 2019]

]]> Mon, 19 May 2025 03:57:02 -0700 M. Cristina Marras M. Cristina Marras 289 I had never seen S'Ardia before, but I had heard lots of things about it. How violent, exclusive and utterly Sardinian it was. Today we set the alarm before 5am to be in time for the early start. You must earn it. Because when you finally arrive (tired, as the hot wave keeps on making it difficult to sleep at night), it is overwhelming. It's not just the fact that you are not used at seeing so many people carrying guns and shooting relentlessly, it's the all-pervading sensorial ancestral experience. The dust, the shooting, the smell of the fields in the early morning and the horse manure, the excitement, the animals, the waiting, perched on the steep slope. And then, when it starts, your heart pounding at the sheer joy and horror at having those majestic horses galloping so close to you. Terrifying seeing them from such a close distance, fascinating to study the faces of their fiery riders and yet you wouldn't want to be anywhere else in the world. Proud to belong.
[7 July 2019]

]]> soundscape, soundwalk, nature, urban, meditation, No