<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="/stylesheet.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://feeds.transistor.fm/rafelrandjes" title="MP3 Audio"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <podcast:podping usesPodping="true"/>
    <title>Rafelrandjes</title>
    <generator>Transistor (https://transistor.fm)</generator>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.transistor.fm/rafelrandjes</itunes:new-feed-url>
    <description>Over alles wat ons mens maakt, het mooie, rauwe diepe menszijn en alles er tussen in. Ik gebruik mijn persoonlijke soms intieme verhalen, ervaringen, gevoelens en fouten. Maar mijn woorden gaan over ons allemaal.</description>
    <copyright>© 2025 Rafelrandjes</copyright>
    <podcast:guid>d1776b30-7420-55ab-8cd3-9ba614366d86</podcast:guid>
    <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <language>nl-nl</language>
    <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 08:22:31 -0500</pubDate>
    <lastBuildDate>Mon, 23 Feb 2026 08:23:08 -0500</lastBuildDate>
    <link>http://www.manonhuntjens.com</link>
    <image>
      <url>https://img.transistorcdn.com/aieNt6MuSU_IcNaN_h6kCfDTV9W5uH0NvyKqV4Ryk6A/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9kOGI1/YTUwMDE4YWI5Yjky/ODQ5ODJjMTVlOGU2/YzUyNy5qcGVn.jpg</url>
      <title>Rafelrandjes</title>
      <link>http://www.manonhuntjens.com</link>
    </image>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture">
      <itunes:category text="Personal Journals"/>
    </itunes:category>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:author>Manon Huntjens</itunes:author>
    <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/aieNt6MuSU_IcNaN_h6kCfDTV9W5uH0NvyKqV4Ryk6A/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9kOGI1/YTUwMDE4YWI5Yjky/ODQ5ODJjMTVlOGU2/YzUyNy5qcGVn.jpg"/>
    <itunes:summary>Over alles wat ons mens maakt, het mooie, rauwe diepe menszijn en alles er tussen in. Ik gebruik mijn persoonlijke soms intieme verhalen, ervaringen, gevoelens en fouten. Maar mijn woorden gaan over ons allemaal.</itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Over alles wat ons mens maakt, het mooie, rauwe diepe menszijn en alles er tussen in.</itunes:subtitle>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Manon Huntjens</itunes:name>
    </itunes:owner>
    <itunes:complete>No</itunes:complete>
    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    <item>
      <title>Mag je</title>
      <itunes:episode>17</itunes:episode>
      <podcast:episode>17</podcast:episode>
      <itunes:title>Mag je</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">a7496a1e-5d1a-4352-bf28-cfc7927001cc</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/5f8c9172</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Levend verlies. Kennen we niet allemaal een vorm hiervan? </p><p><br> Een droom bijvoorbeeld die niet uitkwam maar ergens nog doorleeft in ons.</p><p>Iets dat we niet meer kunnen doen omdat ons lichaam het niet meer toelaat.<br> De moeder die je wilde zijn maar niet geboren werd.</p><p><br></p><p>En staan we onszelf toe daarom te rouwen, om de pijn daarvan echt te voelen?</p><p>Ik vroeg het me af, voelde het in mezelf en schreef en sprak deze woorden.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Levend verlies. Kennen we niet allemaal een vorm hiervan? </p><p><br> Een droom bijvoorbeeld die niet uitkwam maar ergens nog doorleeft in ons.</p><p>Iets dat we niet meer kunnen doen omdat ons lichaam het niet meer toelaat.<br> De moeder die je wilde zijn maar niet geboren werd.</p><p><br></p><p>En staan we onszelf toe daarom te rouwen, om de pijn daarvan echt te voelen?</p><p>Ik vroeg het me af, voelde het in mezelf en schreef en sprak deze woorden.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 07:55:24 -0500</pubDate>
      <author>Manon Huntjens</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/5f8c9172/ccc98bda.mp3" length="2005727" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Manon Huntjens</itunes:author>
      <itunes:duration>123</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Levend verlies. Kennen we niet allemaal een vorm hiervan? </p><p><br> Een droom bijvoorbeeld die niet uitkwam maar ergens nog doorleeft in ons.</p><p>Iets dat we niet meer kunnen doen omdat ons lichaam het niet meer toelaat.<br> De moeder die je wilde zijn maar niet geboren werd.</p><p><br></p><p>En staan we onszelf toe daarom te rouwen, om de pijn daarvan echt te voelen?</p><p>Ik vroeg het me af, voelde het in mezelf en schreef en sprak deze woorden.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Hoe liefde leeft. Hoe liefde geeft.</title>
      <itunes:episode>16</itunes:episode>
      <podcast:episode>16</podcast:episode>
      <itunes:title>Hoe liefde leeft. Hoe liefde geeft.</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">4e7eb59a-1927-4494-bfe3-e6b2ca9840a9</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/4fb502fd</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Wat zou liefde zeggen?</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Wat zou liefde zeggen?</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 16:59:38 -0400</pubDate>
      <author>Manon Huntjens</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/4fb502fd/ee29d21b.mp3" length="3421942" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Manon Huntjens</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/9KPc2xQECNAqc7jP8EfIIPzEUl3O9MTVQRG-utsXWXU/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZDMx/N2M5NDYzYjU0YzUy/MDlkNzA2MGVlN2Ux/ZmI3OS5wbmc.jpg"/>
      <itunes:duration>212</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Wat zou liefde zeggen?</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Voor als het leven je vergeten lijkt..</title>
      <itunes:episode>15</itunes:episode>
      <podcast:episode>15</podcast:episode>
      <itunes:title>Voor als het leven je vergeten lijkt..</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-16384681</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/ee123509</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>www.manonhuntjens.com</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>www.manonhuntjens.com</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 05 Jan 2025 13:00:00 -0500</pubDate>
      <author>Manon Huntjens</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/ee123509/2b4e5ac6.mp3" length="1666687" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Manon Huntjens</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/xJQ5lW9ykXEId3P5eqoKAJZa3LM38ToSSvyUGgKSgs0/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDcy/Njg4ZmRkMjk4ODU5/YTMyMjBmMjA2M2Nm/MjRjMi5wbmc.jpg"/>
      <itunes:duration>136</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ken je dat gevoel: Dat je door een moeilijke periode gaat en het soms lijkt alsof het leven je vergeten is?
Dat het zo makkelijk is om te zeggen dat uitdagingen er zijn om je te laten groeien.  En daarmee geen uitdagingen maar uitnodigingen zijn. Vaak kon ik dat wel zeggen, maar niet werkelijk zo voelen en ervaren. Wilde ik stiekem vooral dat het heel snel anders was dan het was. (Met ironisch genoeg vaak een tegenovergestelde effect.)
Toch geloof ik dat dit is hoe het leven werkt en dat het leven altijd aan onze kant staat. Ook als dat niet zo lijkt.
En daarom schreef ik dit gesproken woord (2 minuten):</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ken je dat gevoel: Dat je door een moeilijke periode gaat en het soms lijkt alsof het leven je vergeten is?
Dat het zo makkelijk is om te zeggen dat uitdagingen er zijn om je te laten groeien.  En daarmee geen uitdagingen maar uitnodigingen zijn. Vaak ko</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Het begint met een besluit</title>
      <itunes:episode>14</itunes:episode>
      <podcast:episode>14</podcast:episode>
      <itunes:title>Het begint met een besluit</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-15598052</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/20e76885</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sat, 17 Aug 2024 14:00:00 -0400</pubDate>
      <author>Manon Huntjens</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/20e76885/4d88d4c3.mp3" length="2869758" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Manon Huntjens</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/kT3r0mehDrvVLhyBFLGgvXgoq8FNUtsoIX13AFnKRlA/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS82YzJj/NzU5NmRlOGJkY2Rl/MDk1Yzg4YjhhMzQx/YWU4ZS5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>237</itunes:duration>
      <itunes:summary>Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>De kortste omweg</title>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
      <podcast:episode>13</podcast:episode>
      <itunes:title>De kortste omweg</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-15460800</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/273dc07a</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>De omweg is meestal de kortste route terug naar huis...</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>De omweg is meestal de kortste route terug naar huis...</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 23 Jul 2024 09:00:00 -0400</pubDate>
      <author>Manon Huntjens</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/273dc07a/4ccd177c.mp3" length="1852217" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Manon Huntjens</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/yJRdhtY6sX-KIln2boywEnNx5ExXjTVcVB8Mkb1gyfk/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS84ODYx/ZTBjOWJiNmMzMDlh/ZDYzMDA1ODRkMjgy/NmE0Zi5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>152</itunes:duration>
      <itunes:summary>De omweg is meestal de kortste route terug naar huis...Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>De omweg is meestal de kortste route terug naar huis...Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Voor degene die nooit bedoeld was te blijven</title>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
      <podcast:episode>12</podcast:episode>
      <itunes:title>Voor degene die nooit bedoeld was te blijven</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14675816</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/0469480d</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>De titel zegt het eigenlijk al ❤️<br>Een van de vertaald gedichten uit The Messy Middle. Nu te bestellen op manonhuntjens.com</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>De titel zegt het eigenlijk al ❤️<br>Een van de vertaald gedichten uit The Messy Middle. Nu te bestellen op manonhuntjens.com</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 12 Mar 2024 09:00:00 -0400</pubDate>
      <author>Manon Huntjens</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/0469480d/0128606d.mp3" length="2527685" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Manon Huntjens</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/Evmh6lsRDNUG2_MTABCn083Id7IbWbSZkukef-0-lbA/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS82YzBh/YjczMzk3NDg2Yjg4/Yjc1Zjg0Mjc3YTQx/YjVlZS5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>208</itunes:duration>
      <itunes:summary>De titel zegt het eigenlijk al ❤️Een van de vertaald gedichten uit The Messy Middle. Nu te bestellen op manonhuntjens.comVolg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>De titel zegt het eigenlijk al ❤️Een van de vertaald gedichten uit The Messy Middle. Nu te bestellen op manonhuntjens.comVolg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Ze is er al.</title>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
      <podcast:episode>11</podcast:episode>
      <itunes:title>Ze is er al.</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-14616943</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/97a3add1</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Ze loopt.<br>En ze is er al.<br><br><br></p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Ze loopt.<br>En ze is er al.<br><br><br></p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 03 Mar 2024 06:00:00 -0500</pubDate>
      <author>Manon Huntjens</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/97a3add1/bb501bb6.mp3" length="2442044" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Manon Huntjens</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/3s0wqUJLb32o_0lnjNTAC2DQxn0asrxCqMyjd8Ybiao/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lY2Yw/YTU2OGVhYWRlNTM0/N2Q0MWQ2YTM2Njcz/NDAxNi5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>201</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ze loopt.En ze is er al.Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ze loopt.En ze is er al.Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Rafelrandjes</title>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
      <podcast:episode>10</podcast:episode>
      <itunes:title>Rafelrandjes</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12658270</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/eb1459c0</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Ik wil niet de ideale jij....</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Ik wil niet de ideale jij....</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 16 Apr 2023 08:00:00 -0400</pubDate>
      <author>Manon Huntjens</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/eb1459c0/96f049ad.mp3" length="2605203" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Manon Huntjens</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/dZBUPIIG_4nrNKEnf84NaFbj6iTlNPW6rQjG9oEAX5I/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lNTNk/MDU2Y2VhMTAwOGRm/MDJiNzQ4MjA5NDgx/OGE0Yi5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>215</itunes:duration>
      <itunes:summary>Ik wil niet de ideale jij....Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Ik wil niet de ideale jij....Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Het leven is valsplat.</title>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
      <podcast:episode>9</podcast:episode>
      <itunes:title>Het leven is valsplat.</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12382345</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/459d8a5a</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Want het leven is valsplat. En alleen de weerstand tegen de weerstand maakt ons zwak.</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Want het leven is valsplat. En alleen de weerstand tegen de weerstand maakt ons zwak.</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 06 Mar 2023 03:00:00 -0500</pubDate>
      <author>Manon Huntjens</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/459d8a5a/2e3143e4.mp3" length="2076713" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Manon Huntjens</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/FGn7CG_11jzm8VHhsAYo_ZvyB3G74Q2Uws0G4ojm9-c/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mMTk4/ZmUxYWU1OTljYTNi/MmViOGMyYjY2NzZk/ZjllMC5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>171</itunes:duration>
      <itunes:summary>Want het leven is valsplat. En alleen de weerstand tegen de weerstand maakt ons zwak.Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Want het leven is valsplat. En alleen de weerstand tegen de weerstand maakt ons zwak.Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Mijn niet geleefde levens.</title>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <podcast:episode>8</podcast:episode>
      <itunes:title>Mijn niet geleefde levens.</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-12234622</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/e6c6864d</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Over mijn niet geleefde levens. We hebben ze allemaal. Precies zoals het hoort.</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Over mijn niet geleefde levens. We hebben ze allemaal. Precies zoals het hoort.</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 12 Feb 2023 08:00:00 -0500</pubDate>
      <author>Manon Huntjens</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/e6c6864d/5491b042.mp3" length="2558683" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Manon Huntjens</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/zKpwxwb_1_uQ-yUcdpXbVqfAvY0aeSnuZkAF6cqdaJI/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS81ZGIy/ZjhjMzg3Y2MyYTM1/NzRkY2IyM2Q4MDk4/YjJmNi5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>211</itunes:duration>
      <itunes:summary>Over mijn niet geleefde levens. We hebben ze allemaal. Precies zoals het hoort.Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Over mijn niet geleefde levens. We hebben ze allemaal. Precies zoals het hoort.Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Voor als je jezelf een beetje kwijtraakte en dacht dat het hun schuld was</title>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
      <podcast:episode>7</podcast:episode>
      <itunes:title>Voor als je jezelf een beetje kwijtraakte en dacht dat het hun schuld was</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-11142179</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/7e567751</link>
      <description>
        <![CDATA[<p><b>We denken dat wij genoeg van hen moeten hebben om anders te kunnen kiezen, maar we moeten onszelf beu zijn. Van het onszelf keer op keer voor dezelfde rol casten. Voor een toneelstuk, dat we niet eens echt leuk vinden! Maar we raakten gewoon zo gewend aan onze rol. Het vertrouwde script.</b></p><p><br></p><p><b>Wat als, in plaats van stukjes van ons af te nemen, ze ons eigenlijk naar heelheid leiden? </b></p><p><b>Wezen op de verloren stukken. Opnieuw en opnieuw. </b></p><p><b>Totdat we besloten dat we klaar zijn om ze allemaal terug te zetten. De stukjes die we al kwijt raakten  lang voordat we ze ontmoetten.</b></p><p><br></p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p><b>We denken dat wij genoeg van hen moeten hebben om anders te kunnen kiezen, maar we moeten onszelf beu zijn. Van het onszelf keer op keer voor dezelfde rol casten. Voor een toneelstuk, dat we niet eens echt leuk vinden! Maar we raakten gewoon zo gewend aan onze rol. Het vertrouwde script.</b></p><p><br></p><p><b>Wat als, in plaats van stukjes van ons af te nemen, ze ons eigenlijk naar heelheid leiden? </b></p><p><b>Wezen op de verloren stukken. Opnieuw en opnieuw. </b></p><p><b>Totdat we besloten dat we klaar zijn om ze allemaal terug te zetten. De stukjes die we al kwijt raakten  lang voordat we ze ontmoetten.</b></p><p><br></p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 15 Aug 2022 13:00:00 -0400</pubDate>
      <author>Manon Huntjens</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/7e567751/6a230bf8.mp3" length="5007485" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Manon Huntjens</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/REbWGgixcD63L01Th3MdAwuUuYhPj-Tc1LyzHdGNXQ0/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9hYTUx/NzJjMTcwNzRkNjU2/NzM0Yjk1ZGMxODgx/Yzk1Yy5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>414</itunes:duration>
      <itunes:summary>We denken dat wij genoeg van hen moeten hebben om anders te kunnen kiezen, maar we moeten onszelf beu zijn. Van het onszelf keer op keer voor dezelfde rol casten. Voor een toneelstuk, dat we niet eens echt leuk vinden! Maar we raakten gewoon zo gewend aan onze rol. Het vertrouwde script.Wat als, in plaats van stukjes van ons af te nemen, ze ons eigenlijk naar heelheid leiden? Wezen op de verloren stukken. Opnieuw en opnieuw. Totdat we besloten dat we klaar zijn om ze allemaal terug ...</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>We denken dat wij genoeg van hen moeten hebben om anders te kunnen kiezen, maar we moeten onszelf beu zijn. Van het onszelf keer op keer voor dezelfde rol casten. Voor een toneelstuk, dat we niet eens echt leuk vinden! Maar we raakten gewoon zo gewend aan</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Sta jezelf toe</title>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <podcast:episode>6</podcast:episode>
      <itunes:title>Sta jezelf toe</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-11100657</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/4ce86306</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Voor als je eraan toe bent met iemand te zijn die jouw schittering en schoonheid ziet.<br>Iemand die je eraan herinnert dat je meest pijnlijke wond de plek is waar je grootste gave schuilt.</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Voor als je eraan toe bent met iemand te zijn die jouw schittering en schoonheid ziet.<br>Iemand die je eraan herinnert dat je meest pijnlijke wond de plek is waar je grootste gave schuilt.</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 08 Aug 2022 10:00:00 -0400</pubDate>
      <author>Manon Huntjens</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/4ce86306/ec6a3d16.mp3" length="3109249" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Manon Huntjens</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/w63MVKgnPrT9-TFieNboDRzjl5h5W5Aezc2R6d7mhJg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mZWJk/MzNiNDM2NmMxNWY4/NGExZGZiMjVlMzhk/ODkwMi5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>256</itunes:duration>
      <itunes:summary>Voor als je eraan toe bent met iemand te zijn die jouw schittering en schoonheid ziet.Iemand die je eraan herinnert dat je meest pijnlijke wond de plek is waar je grootste gave schuilt.Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Voor als je eraan toe bent met iemand te zijn die jouw schittering en schoonheid ziet.Iemand die je eraan herinnert dat je meest pijnlijke wond de plek is waar je grootste gave schuilt.Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Allow Yourself (English)</title>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <podcast:episode>5</podcast:episode>
      <itunes:title>Allow Yourself (English)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-11073910</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/559b0c4d</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>For when you want to allow yourself with someone that is right for you.</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>For when you want to allow yourself with someone that is right for you.</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 03 Aug 2022 03:00:00 -0400</pubDate>
      <author>Manon Huntjens</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/559b0c4d/2b46f0eb.mp3" length="3289447" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Manon Huntjens</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/tr0vKoHcQqZ94xgpXPQnHcYi3jSyTkIUvHxfnAVC-ZM/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mMDkz/YjU5YzQyYzI0ZTIz/MTQ5ZTUzMTQ2YjEw/ZTM2Yy5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>270</itunes:duration>
      <itunes:summary>For when you want to allow yourself with someone that is right for you.Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>For when you want to allow yourself with someone that is right for you.Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Zeventien</title>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <podcast:episode>4</podcast:episode>
      <itunes:title>Zeventien</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-11028941</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/1f2031e5</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Een verhaal over mijn gebroken tedere 17 jarige tienerhart en vertrouwen.</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Een verhaal over mijn gebroken tedere 17 jarige tienerhart en vertrouwen.</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 26 Jul 2022 04:00:00 -0400</pubDate>
      <author>Manon Huntjens</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/1f2031e5/a75eeb97.mp3" length="5731319" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Manon Huntjens</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/Y4f0mCN_aP75SSGBtfBHBhF2F90Obz2DU5O58SMtGD8/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS81MTk5/MWRkZjE1ZWQ3MDgy/ODQ1N2U2ZWJiNGIw/NDRjMy5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>475</itunes:duration>
      <itunes:summary>Een verhaal over mijn gebroken tedere 17 jarige tienerhart en vertrouwen.Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Een verhaal over mijn gebroken tedere 17 jarige tienerhart en vertrouwen.Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Voor als je niet wil voelen wat je voelt</title>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <podcast:episode>2</podcast:episode>
      <itunes:title>Voor als je niet wil voelen wat je voelt</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-10971025</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/31d5a9b9</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Luister deze als je niet wil voelen wat je voelt maar er ook niet voor weglopen wil.</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Luister deze als je niet wil voelen wat je voelt maar er ook niet voor weglopen wil.</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sat, 16 Jul 2022 10:00:00 -0400</pubDate>
      <author>Manon Huntjens</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/31d5a9b9/a5e69d54.mp3" length="3551201" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Manon Huntjens</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/SwrlL9KqPbyx9ERpg05YrzYOcVL_LCqvF36onbhJSWc/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZDEx/ZmRiYTEzNGRkN2M4/OWI0Mzk3ODEyMGU1/NDNmMC5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>293</itunes:duration>
      <itunes:summary>Luister deze als je niet wil voelen wat je voelt maar er ook niet voor weglopen wil.Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Luister deze als je niet wil voelen wat je voelt maar er ook niet voor weglopen wil.Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Intro - Waarom mijn woorden</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>Intro - Waarom mijn woorden</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-10971022</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/2dea60a1</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Waarom ik mijn verhalen woorden en reflecties deel.</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Waarom ik mijn verhalen woorden en reflecties deel.</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sat, 16 Jul 2022 10:00:00 -0400</pubDate>
      <author>Manon Huntjens</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/2dea60a1/992550c3.mp3" length="2250590" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Manon Huntjens</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/mY9ZYpIGdcrAwNiEWJ8hW6RzLVr0AKr0BHMVMjExOEw/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS84NjM2/OTQ5NmYzOTI1Yzcy/YjVkNWFkMThlOGFm/NzBjYy5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>185</itunes:duration>
      <itunes:summary>Waarom ik mijn verhalen woorden en reflecties deel.Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Waarom ik mijn verhalen woorden en reflecties deel.Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Voor als je heel graag het antwoord wil</title>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <podcast:episode>3</podcast:episode>
      <itunes:title>Voor als je heel graag het antwoord wil</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">Buzzsprout-10971031</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/cc53cc24</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Luister deze als je merkt dat je heel hard op zoek bent naar en antwoord maar het niet kan vinden.</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Luister deze als je merkt dat je heel hard op zoek bent naar en antwoord maar het niet kan vinden.</p><p>Volg me ook op Substack ❤️ : <a href="https://rafelrandjes.substack.com/">https://rafelrandjes.substack.com/</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sat, 16 Jul 2022 10:00:00 -0400</pubDate>
      <author>Manon Huntjens</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/cc53cc24/9a9f1f94.mp3" length="6454552" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Manon Huntjens</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/jnoFmN6ugXbfsZvVPAP95mT4o2TIUZgEeBxbVxeim5g/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8yYjdm/OTU5YTgxOTAyOWE4/NzQzNmFiMGQ3Y2E4/YWYxZC5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>535</itunes:duration>
      <itunes:summary>Luister deze als je merkt dat je heel hard op zoek bent naar en antwoord maar het niet kan vinden.Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Luister deze als je merkt dat je heel hard op zoek bent naar en antwoord maar het niet kan vinden.Volg me ook op Substack ❤️ : https://rafelrandjes.substack.com/</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
  </channel>
</rss>
