Transistor (https://transistor.fm) https://feeds.transistor.fm/podcast-1823ac75-b408-42eb-a5e9-e5819f32c83a [節目簡介] 「網路上的健康資訊到底哪個才是正確的？」、「雖然還不到去醫院的程度，但心裡總覺得有些在意……」 在這個節目中，現役醫師將以醫學實證為基礎，為您深入淺出地解答日常的健康疑問。 這是一帖為您量身打造的「語音處方籤」，每集僅需 2 到 3 分鐘，讓您在通勤或做家事的零碎時間裡輕鬆收聽。 從排尿障礙、腎臟及泌尿系統等專業領域的煩惱，到明天就能開始實踐的生活習慣與預防醫學知識，我們將最真實的醫療資訊濃縮呈現給您。 [推薦給以下聽眾:] ・開始在意健康檢查數據的人 ・有頻尿、夜間頻尿等難以啟齒的身體不適的人 ・在忙碌的日常中，想輕鬆建立正確健康素養的人 [主持人] 藤川醫師 / 藤川腎臟泌尿科診所 院長 / 日本泌尿器科學會專科醫師 站在臨床最前線，秉持著「讓所有人都能獲得易懂的醫療資訊」的理念，透過多國語言向世界發聲。 © 2026 藤川腎臟泌尿科診所｜院長 藤川祥平 e138a591-bb87-51a7-b42f-bce203cd5fe7 yes zh-tw Tue, 06 Oct 2026 21:06:05 +0900 Tue, 06 Oct 2026 21:06:16 +0900 https://img.transistorcdn.com/MNEyVV2Y2BkPvkdJdZhZkqdmt8K_KwlM0P6uQyc2kP4/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS81YzRm/N2U4MTMzNjUyODhk/YzY5YTYwZTkyYmRj/MTIxNS5wbmc.jpg episodic 藤川腎臟泌尿科診所｜院長 藤川祥平 [節目簡介] 「網路上的健康資訊到底哪個才是正確的？」、「雖然還不到去醫院的程度，但心裡總覺得有些在意……」 在這個節目中，現役醫師將以醫學實證為基礎，為您深入淺出地解答日常的健康疑問。 這是一帖為您量身打造的「語音處方籤」，每集僅需 2 到 3 分鐘，讓您在通勤或做家事的零碎時間裡輕鬆收聽。 從排尿障礙、腎臟及泌尿系統等專業領域的煩惱，到明天就能開始實踐的生活習慣與預防醫學知識，我們將最真實的醫療資訊濃縮呈現給您。 [推薦給以下聽眾:] ・開始在意健康檢查數據的人 ・有頻尿、夜間頻尿等難以啟齒的身體不適的人 ・在忙碌的日常中，想輕鬆建立正確健康素養的人 [主持人] 藤川醫師 / 藤川腎臟泌尿科診所 院長 / 日本泌尿器科學會專科醫師 站在臨床最前線，秉持著「讓所有人都能獲得易懂的醫療資訊」的理念，透過多國語言向世界發聲。 [節目簡介] 「網路上的健康資訊到底哪個才是正確的？」、「雖然還不到去醫院的程度，但心裡總覺得有些在意……」 在這個節目中，現役醫師將以醫學實證為基礎，為您深入淺出地解答日常的健康疑問。 這是一帖為您量身打造的「語音處方籤」，每集僅需 2 到 3 分鐘，讓您在通勤或做家事的零碎時間裡輕鬆收聽。 從排尿障礙、腎臟及泌尿系統等專業領域的煩惱，到明天就能開始實踐的生活習慣與預防醫學知識，我們將最真實的醫療資訊濃縮呈現給您。 [推薦給以下聽眾:] ・開始在意健康檢查數據的人 ・有頻尿、夜間頻尿等難以啟齒的身體不適的人 ・在忙碌的日常中，想輕鬆建立正確健康素養的人 [主持人] 藤川醫師 / 藤川腎臟泌尿科診所 院長 / 日本泌尿器科學會專科醫師 站在臨床最前線，秉持著「讓所有人都能獲得易懂的醫療資訊」的理念，透過多國語言向世界發聲。. 醫療, 醫師, 執業醫師, 專科醫師, 泌尿科, 腎臟, 頻尿, 夜尿症, 泌尿問題, 攝護腺, 前列腺, 尿失禁, 尿路結石, 健康, 預防醫學, 慢性病, 健康檢查, 醫療保健, 實證醫學, 零碎時間, 背景收聽, 3分鐘 Shohei Fujikawa No No 預防腎結石3大秘訣：喝水、飲食與運動 full 6f505006-a545-4a75-8f89-5f04ce7293e5 https://share.transistor.fm/s/99922905 控制草酸與鈉攝取：少吃菠菜、紅茶及高鹽食物
選擇低脂高鈣飲食：平衡礦物質幫助預防結石
適度運動：促進代謝、降低腎臟負擔]]> 控制草酸與鈉攝取：少吃菠菜、紅茶及高鹽食物
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適度運動：促進代謝、降低腎臟負擔]]> Tue, 06 Oct 2026 21:06:05 +0900 藤川腎臟泌尿科診所｜院長 藤川祥平 藤川腎臟泌尿科診所｜院長 藤川祥平 65 控制草酸與鈉攝取：少吃菠菜、紅茶及高鹽食物
選擇低脂高鈣飲食：平衡礦物質幫助預防結石
適度運動：促進代謝、降低腎臟負擔]]> 醫療, 醫師, 執業醫師, 專科醫師, 泌尿科, 腎臟, 頻尿, 夜尿症, 泌尿問題, 攝護腺, 前列腺, 尿失禁, 尿路結石, 健康, 預防醫學, 慢性病, 健康檢查, 醫療保健, 實證醫學, 零碎時間, 背景收聽, 3分鐘 No 輕鬆預防腎結石：水分、飲食與運動攻略 full 37c9b971-6517-443b-a431-0b1526f1da8f https://share.transistor.fm/s/ea94bdb5 最佳飲品：礦泉水、麥茶、路易波士茶；適量控制咖啡、紅茶與果汁
均衡飲食：適度蛋白質、鈉鹽和鈣質攝取，不必過度限制草酸
規律運動與控管生活習慣病（糖尿病、高血壓）可降低結石風險
已有結石者務必定期回診，並在醫師指導下追蹤檢查]]> 最佳飲品：礦泉水、麥茶、路易波士茶；適量控制咖啡、紅茶與果汁
均衡飲食：適度蛋白質、鈉鹽和鈣質攝取，不必過度限制草酸
規律運動與控管生活習慣病（糖尿病、高血壓）可降低結石風險
已有結石者務必定期回診，並在醫師指導下追蹤檢查]]> Thu, 24 Sep 2026 22:43:14 +0900 藤川腎臟泌尿科診所｜院長 藤川祥平 藤川腎臟泌尿科診所｜院長 藤川祥平 132 最佳飲品：礦泉水、麥茶、路易波士茶；適量控制咖啡、紅茶與果汁
均衡飲食：適度蛋白質、鈉鹽和鈣質攝取，不必過度限制草酸
規律運動與控管生活習慣病（糖尿病、高血壓）可降低結石風險
已有結石者務必定期回診，並在醫師指導下追蹤檢查]]> 醫療, 醫師, 執業醫師, 專科醫師, 泌尿科, 腎臟, 頻尿, 夜尿症, 泌尿問題, 攝護腺, 前列腺, 尿失禁, 尿路結石, 健康, 預防醫學, 慢性病, 健康檢查, 醫療保健, 實證醫學, 零碎時間, 背景收聽, 3分鐘 No