<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="/stylesheet.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://feeds.transistor.fm/nach-pa-kontoret" title="MP3 Audio"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <podcast:podping usesPodping="true"/>
    <title>Nach på Kontoret</title>
    <generator>Transistor (https://transistor.fm)</generator>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.transistor.fm/nach-pa-kontoret</itunes:new-feed-url>
    <description>Drømmer du om å alltid være med på nach? Følg Markus mens han tar deg med gjennom alt den lille hjernen hans klarer å tenke på. Det blir mange spennende segmenter samt mange ulike gjester. Denne podcasten er perfekt til å høre på mens man gjør seg klar til vors (spesielt med en en sminke/dusj pils eller to). Har du noen spørsmål eller råd du vil vi skal svare på er det bare å sende dem på instagram @Online_nachpakontoret</description>
    <copyright>© 2026 DJ Marky</copyright>
    <podcast:guid>fdf0c56a-0f8d-5979-9618-2a2c731f8fac</podcast:guid>
    <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <language>no</language>
    <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 17:23:51 +0200</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 08 Apr 2026 17:24:07 +0200</lastBuildDate>
    <image>
      <url>https://img.transistorcdn.com/Wsh9eIlYBmyNr55K5I6vaQzIe0bajhPFfxbNHHd8lXc/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS84NWIy/MmM1MTQ3ZmZiNWU2/ZDY5NWM2MWI0OTI4/NWIyOS5wbmc.jpg</url>
      <title>Nach på Kontoret</title>
    </image>
    <itunes:category text="Comedy"/>
    <itunes:category text="News"/>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:author>DJ Marky</itunes:author>
    <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/Wsh9eIlYBmyNr55K5I6vaQzIe0bajhPFfxbNHHd8lXc/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS84NWIy/MmM1MTQ3ZmZiNWU2/ZDY5NWM2MWI0OTI4/NWIyOS5wbmc.jpg"/>
    <itunes:summary>Drømmer du om å alltid være med på nach? Følg Markus mens han tar deg med gjennom alt den lille hjernen hans klarer å tenke på. Det blir mange spennende segmenter samt mange ulike gjester. Denne podcasten er perfekt til å høre på mens man gjør seg klar til vors (spesielt med en en sminke/dusj pils eller to). Har du noen spørsmål eller råd du vil vi skal svare på er det bare å sende dem på instagram @Online_nachpakontoret</itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Drømmer du om å alltid være med på nach.</itunes:subtitle>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Markus Wathle</itunes:name>
    </itunes:owner>
    <itunes:complete>No</itunes:complete>
    <itunes:explicit>Yes</itunes:explicit>
    <item>
      <title>Fisk i mikrobølgeovn (Frustrasjon i små kropper)</title>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <podcast:episode>6</podcast:episode>
      <itunes:title>Fisk i mikrobølgeovn (Frustrasjon i små kropper)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">b53b9717-d61a-4efa-b755-9127462843af</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/9550dc70</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>I denne episoden av Nach på Kontoret diskuterer vi hva det vil si å være en pushover, hvor frekk kan man være mot telefonselgere og hva som irriterer vette av oss (mye aggresjon akkurat angående fly). Så ta med deg telefonen din til et mørkt hjørne, vipps meg 100 kr og hør godt etter på den nyeste episoden av Nach på Kontoret.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>I denne episoden av Nach på Kontoret diskuterer vi hva det vil si å være en pushover, hvor frekk kan man være mot telefonselgere og hva som irriterer vette av oss (mye aggresjon akkurat angående fly). Så ta med deg telefonen din til et mørkt hjørne, vipps meg 100 kr og hør godt etter på den nyeste episoden av Nach på Kontoret.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 12:00:00 +0100</pubDate>
      <author>DJ Marky</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/9550dc70/8d5ef494.mp3" length="24039633" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>DJ Marky</itunes:author>
      <itunes:duration>1687</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>I denne episoden av Nach på Kontoret diskuterer vi hva det vil si å være en pushover, hvor frekk kan man være mot telefonselgere og hva som irriterer vette av oss (mye aggresjon akkurat angående fly). Så ta med deg telefonen din til et mørkt hjørne, vipps meg 100 kr og hør godt etter på den nyeste episoden av Nach på Kontoret.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Bak kulissene har vi rundstykker med sardiner (En intro til ledervervet)</title>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <podcast:episode>3</podcast:episode>
      <itunes:title>Bak kulissene har vi rundstykker med sardiner (En intro til ledervervet)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">d8b7fba3-d6d6-4683-901d-46762c1b025c</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/06e7b498</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>I denne episoden av Nach på Kontoret intervjuer jeg Carolina Onlines tidligere leder. Vi snakker litt mye halloween til at det er tre uker etter halloween, oops. Vi snakker også om de positive og negative aspektene med ledervervet, litt inside information om lederrollen og helt til slutt intervjuer jeg Carolina med nok promille til å drepe en kamel. Så sett på “Jul i pipa”, send et hatbrev til ITP foreleseren og lytt på den nyeste episoden av Nach på kontoret! </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>I denne episoden av Nach på Kontoret intervjuer jeg Carolina Onlines tidligere leder. Vi snakker litt mye halloween til at det er tre uker etter halloween, oops. Vi snakker også om de positive og negative aspektene med ledervervet, litt inside information om lederrollen og helt til slutt intervjuer jeg Carolina med nok promille til å drepe en kamel. Så sett på “Jul i pipa”, send et hatbrev til ITP foreleseren og lytt på den nyeste episoden av Nach på kontoret! </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 13:00:00 +0100</pubDate>
      <author>DJ Marky</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/06e7b498/435808fc.mp3" length="21982001" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>DJ Marky</itunes:author>
      <itunes:duration>1562</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>I denne episoden av Nach på Kontoret intervjuer jeg Carolina Onlines tidligere leder. Vi snakker litt mye halloween til at det er tre uker etter halloween, oops. Vi snakker også om de positive og negative aspektene med ledervervet, litt inside information om lederrollen og helt til slutt intervjuer jeg Carolina med nok promille til å drepe en kamel. Så sett på “Jul i pipa”, send et hatbrev til ITP foreleseren og lytt på den nyeste episoden av Nach på kontoret! </p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Banebrytende åpenbaringer og noen grønnsaker (First price Mythbusters)</title>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <podcast:episode>2</podcast:episode>
      <itunes:title>Banebrytende åpenbaringer og noen grønnsaker (First price Mythbusters)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">8317e759-7a9d-4fa8-8bc0-9154f0c04cca</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/e1e5cfec</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>I denne episoden av Nach på Kontoret har jeg med Helene, en matlagings ekspert og fritids gossiper, og vi leker Mythbusters (eller mer “We got mythbusters at home”). Gjør deg klar til å få støvlene blåst av føttene dine i sjokk mens du lytter til denne episoden hvor vi avkrefter myter om tiktok slang, A4 lore og grønnsaker. Høsten er omme så det er bare å løpe ut i veien, legge seg ned og la regne skylle vekk alle synder mens du hører på episode 2 av Nach på Kontoret. </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>I denne episoden av Nach på Kontoret har jeg med Helene, en matlagings ekspert og fritids gossiper, og vi leker Mythbusters (eller mer “We got mythbusters at home”). Gjør deg klar til å få støvlene blåst av føttene dine i sjokk mens du lytter til denne episoden hvor vi avkrefter myter om tiktok slang, A4 lore og grønnsaker. Høsten er omme så det er bare å løpe ut i veien, legge seg ned og la regne skylle vekk alle synder mens du hører på episode 2 av Nach på Kontoret. </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 24 Oct 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
      <author>DJ Marky</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/e1e5cfec/2fa6101f.mp3" length="25268379" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>DJ Marky</itunes:author>
      <itunes:duration>1584</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>I denne episoden av Nach på Kontoret har jeg med Helene, en matlagings ekspert og fritids gossiper, og vi leker Mythbusters (eller mer “We got mythbusters at home”). Gjør deg klar til å få støvlene blåst av føttene dine i sjokk mens du lytter til denne episoden hvor vi avkrefter myter om tiktok slang, A4 lore og grønnsaker. Høsten er omme så det er bare å løpe ut i veien, legge seg ned og la regne skylle vekk alle synder mens du hører på episode 2 av Nach på Kontoret. </p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <podcast:chapters url="https://share.transistor.fm/s/e1e5cfec/chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    </item>
    <item>
      <title>Sex og krig og Svampebob (En litt sen fadderuke recap)</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>Sex og krig og Svampebob (En litt sen fadderuke recap)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">70d89ccd-d051-4715-9079-4574933f297e</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/cf6500b7</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Nach på Kontoret er tilbake for sesong 2. I denne episoden blir velkom leder og nestleder, Amund og Aurora, med for å ta oss gjennom en recap av fadderuka. Vi innser at fadderuka var for over en måned siden, men ikke tenk så hardt på det. Vi snakker om hva som gikk bra, dårlig, en god del om hva som er innafor å ha sex fantasier om og sladrer litt om de andre velkom medlemmene. Ta på deg hetten, sett deg på sengen og lytt på denne episoden av Nach på Kontoret mens høst-depresjonen begynner å ta fatt.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Nach på Kontoret er tilbake for sesong 2. I denne episoden blir velkom leder og nestleder, Amund og Aurora, med for å ta oss gjennom en recap av fadderuka. Vi innser at fadderuka var for over en måned siden, men ikke tenk så hardt på det. Vi snakker om hva som gikk bra, dårlig, en god del om hva som er innafor å ha sex fantasier om og sladrer litt om de andre velkom medlemmene. Ta på deg hetten, sett deg på sengen og lytt på denne episoden av Nach på Kontoret mens høst-depresjonen begynner å ta fatt.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 03 Oct 2024 12:00:00 +0200</pubDate>
      <author>DJ Marky</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/cf6500b7/6e82dfc3.mp3" length="30292077" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>DJ Marky</itunes:author>
      <itunes:duration>1656</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Nach på Kontoret er tilbake for sesong 2. I denne episoden blir velkom leder og nestleder, Amund og Aurora, med for å ta oss gjennom en recap av fadderuka. Vi innser at fadderuka var for over en måned siden, men ikke tenk så hardt på det. Vi snakker om hva som gikk bra, dårlig, en god del om hva som er innafor å ha sex fantasier om og sladrer litt om de andre velkom medlemmene. Ta på deg hetten, sett deg på sengen og lytt på denne episoden av Nach på Kontoret mens høst-depresjonen begynner å ta fatt.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
  </channel>
</rss>
