<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="/stylesheet.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://feeds.transistor.fm/keef-sehtek" title="MP3 Audio"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <podcast:podping usesPodping="true"/>
    <title>Keef Sihtek ?كيف صحتك ؟ </title>
    <generator>Transistor (https://transistor.fm)</generator>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.transistor.fm/keef-sehtek</itunes:new-feed-url>
    <description>في ضلّ تسارع نبض الحياة قد لا تنتبهين لصوت صحتك الذي ينادي او قد يكون هنالك مواضيع لا تستطيعين ان تبوحي بها لأقرب الناس .. لا تقلقي فهناك من يسأل ... كيف صحتك ؟ 
داليا ونادين ابو غزالة سيشاركو هذه الرحلة معكم .... </description>
    <copyright>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </copyright>
    <podcast:guid>2d7e0e34-297b-5755-ac98-820a2c573adc</podcast:guid>
    <podcast:locked owner="ahmed.yaseen@royapodcast.com">no</podcast:locked>
    <language>ar</language>
    <pubDate>Wed, 23 Jul 2025 07:34:48 -0700</pubDate>
    <lastBuildDate>Tue, 02 Dec 2025 15:46:33 -0800</lastBuildDate>
    <image>
      <url>https://img.transistor.fm/wREUJiSNikWS8KNb_Ks4YOPtCiuQoW2IEVRgYhGSG2Q/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzI4NjkzLzE2NDU4/OTE0NDItYXJ0d29y/ay5qcGc.jpg</url>
      <title>Keef Sihtek ?كيف صحتك ؟ </title>
    </image>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness"/>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Medicine"/>
    </itunes:category>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
    <itunes:image href="https://img.transistor.fm/wREUJiSNikWS8KNb_Ks4YOPtCiuQoW2IEVRgYhGSG2Q/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzI4NjkzLzE2NDU4/OTE0NDItYXJ0d29y/ay5qcGc.jpg"/>
    <itunes:summary>في ضلّ تسارع نبض الحياة قد لا تنتبهين لصوت صحتك الذي ينادي او قد يكون هنالك مواضيع لا تستطيعين ان تبوحي بها لأقرب الناس .. لا تقلقي فهناك من يسأل ... كيف صحتك ؟ 
داليا ونادين ابو غزالة سيشاركو هذه الرحلة معكم .... </itunes:summary>
    <itunes:subtitle>في ضلّ تسارع نبض الحياة قد لا تنتبهين لصوت صحتك الذي ينادي او قد يكون هنالك مواضيع لا تستطيعين ان تبوحي بها لأقرب الناس ..</itunes:subtitle>
    <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:name>
      <itunes:email>ahmed.yaseen@royapodcast.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:complete>No</itunes:complete>
    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    <item>
      <title>ما هي صعوبات الرضاعة الطبيعية - الجزء الثاني</title>
      <itunes:episode>21</itunes:episode>
      <podcast:episode>21</podcast:episode>
      <itunes:title>ما هي صعوبات الرضاعة الطبيعية - الجزء الثاني</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">e12cd25a-1fdc-46cb-9872-50604b336b6f</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/40adc3fd</link>
      <description>
        <![CDATA[كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 20 Oct 2024 03:58:00 -0700</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/40adc3fd/01d85a05.mp3" length="26423665" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/n-oXbaJet8QqSgUNyJXg_fujnQleEBzTg5vLR0WZvUU/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9kNjdk/NDc1YzU5N2NhNDVh/MWMyYWI4NDMwNmEz/YjJjMi5qcGVn.jpg"/>
      <itunes:duration>660</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>كل ما تحتاجي ان تعرفيه عن الرضاعة الطبيعية - الجزء الأول</title>
      <itunes:episode>21</itunes:episode>
      <podcast:episode>21</podcast:episode>
      <itunes:title>كل ما تحتاجي ان تعرفيه عن الرضاعة الطبيعية - الجزء الأول</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">86dca7ab-d408-48ed-b140-71b59633fe32</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/fce222fc</link>
      <description>
        <![CDATA[كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 20 Oct 2024 03:57:21 -0700</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/fce222fc/27ba9746.mp3" length="11334277" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/I9GW-rsAUVrJy0SqSSBOjFDmOz-OfIWT0F0VHuf_Ye0/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9iYWU1/NDdmYTc1NzIxOGMz/ZjU5NjZmMDM4YzY0/MmJiMy5qcGVn.jpg"/>
      <itunes:duration>283</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>تقبل الدورات الشهرية وممارسات صحية للتعلم منها</title>
      <itunes:episode>21</itunes:episode>
      <podcast:episode>21</podcast:episode>
      <itunes:title>تقبل الدورات الشهرية وممارسات صحية للتعلم منها</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">76501693-df56-43fb-bab2-143dac348774</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/c7e4bcf5</link>
      <description>
        <![CDATA[كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 20 Oct 2024 03:56:14 -0700</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/c7e4bcf5/e762e7d0.mp3" length="34695707" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/mFN9Wye0YnAyunr09rYT5cnkkJHzy96svHaEkcvGRaQ/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8zNTU0/YTZiZmZmZjgxMmRj/MzQ3N2MwNjg3YWVm/N2VhNy5qcGVn.jpg"/>
      <itunes:duration>867</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title> التلقيح الاصطناعي</title>
      <itunes:episode>20</itunes:episode>
      <podcast:episode>20</podcast:episode>
      <itunes:title> التلقيح الاصطناعي</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">ee12d107-2e44-4528-ad8c-547d63c8e581</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/8f0cbccd</link>
      <description>
        <![CDATA[قد تصطحب رحلة الأمومة والأبوة العديد من التحديات. فهناك من يحتاج إلى علاجات الخصوبة لإنجاب طفل، والتي قد تسبب<br>التوتر والقلق في بعض الأحيان. فإذا كنتن على مسيرة التلقيح الاصطناعي قد يكون لديكما العديد من الاستفسارات عرفوا بأطفال<br>الأنابيب، لكن ما هي عمليه التلقيح الاصطناعي؟ في هذه الحلقة نتحدث مع الدكتورة داليا خليفه عن مسيرتكما خلال التلقيح<br>الاصطناعي ]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[قد تصطحب رحلة الأمومة والأبوة العديد من التحديات. فهناك من يحتاج إلى علاجات الخصوبة لإنجاب طفل، والتي قد تسبب<br>التوتر والقلق في بعض الأحيان. فإذا كنتن على مسيرة التلقيح الاصطناعي قد يكون لديكما العديد من الاستفسارات عرفوا بأطفال<br>الأنابيب، لكن ما هي عمليه التلقيح الاصطناعي؟ في هذه الحلقة نتحدث مع الدكتورة داليا خليفه عن مسيرتكما خلال التلقيح<br>الاصطناعي ]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 13:55:38 -0800</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/8f0cbccd/319a3b9e.mp3" length="17653859" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/iN6xyoFRuA_9IXGkMzzKLC5nuLFDor9lKGtQlSaF26M/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzExNDcyMzcv/MTY3MjEzMTExOC1h/cnR3b3JrLmpwZw.jpg"/>
      <itunes:duration>441</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[قد تصطحب رحلة الأمومة والأبوة العديد من التحديات. فهناك من يحتاج إلى علاجات الخصوبة لإنجاب طفل، والتي قد تسبب<br>التوتر والقلق في بعض الأحيان. فإذا كنتن على مسيرة التلقيح الاصطناعي قد يكون لديكما العديد من الاستفسارات عرفوا بأطفال<br>الأنابيب، لكن ما هي عمليه التلقيح الاصطناعي؟ في هذه الحلقة نتحدث مع الدكتورة داليا خليفه عن مسيرتكما خلال التلقيح<br>الاصطناعي ]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title> الطمث الغزير</title>
      <itunes:episode>19</itunes:episode>
      <podcast:episode>19</podcast:episode>
      <itunes:title> الطمث الغزير</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">fa97a89d-dcbe-460a-8353-26483578f05f</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/06b861ce</link>
      <description>
        <![CDATA[هل تظنين أن تدفق الدم في فترة الطمث لديك غزيز؟ قد تكوني غير متأكدة من ذلك وهذا طبيعي! لعلاج الطّمث الغزير، علينا أولا معرفة أسبابه. في هذه الحلقة، تحدثنا الدكتورة رولا نخّال، أخصائية نسائية وتوليد، عن الطمث الغزير وأسبابه وعلاجه حتّى تتمكني من قيادة حياة أسهل. ]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[هل تظنين أن تدفق الدم في فترة الطمث لديك غزيز؟ قد تكوني غير متأكدة من ذلك وهذا طبيعي! لعلاج الطّمث الغزير، علينا أولا معرفة أسبابه. في هذه الحلقة، تحدثنا الدكتورة رولا نخّال، أخصائية نسائية وتوليد، عن الطمث الغزير وأسبابه وعلاجه حتّى تتمكني من قيادة حياة أسهل. ]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 22:28:52 -0800</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/06b861ce/76979679.mp3" length="20697369" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/TJYqjKFVWtF6EVaE3ufQQ-Uex21zcXj2ut0G39gyru4/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzExNDY3MjUv/MTY3MjA0NDkyMy1h/cnR3b3JrLmpwZw.jpg"/>
      <itunes:duration>517</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[هل تظنين أن تدفق الدم في فترة الطمث لديك غزيز؟ قد تكوني غير متأكدة من ذلك وهذا طبيعي! لعلاج الطّمث الغزير، علينا أولا معرفة أسبابه. في هذه الحلقة، تحدثنا الدكتورة رولا نخّال، أخصائية نسائية وتوليد، عن الطمث الغزير وأسبابه وعلاجه حتّى تتمكني من قيادة حياة أسهل. ]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title> الحيض المؤلم</title>
      <itunes:episode>18</itunes:episode>
      <podcast:episode>18</podcast:episode>
      <itunes:title> الحيض المؤلم</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">3d9f0846-ebe9-499f-b14e-0bb5c61f4a20</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/88e0ff27</link>
      <description>
        <![CDATA[قد يعاني الكثير منا من فترات حيض غير مريحة. بعض الآلام والتشنجات أثناء فترات الطمث أمر طبيعي. لكن الألم المفرط الذي يؤثر على حياتك اليومية ليس أمر طبيعي. كيف أعرف إذا كانت آلام الدورة الشهرية طبيعية؟ وكيف يمكنني معالجتها؟ في هذه الحلقة نستضيف الدكتورة رولا نخال لنتحدث عن آلام الحيض.]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[قد يعاني الكثير منا من فترات حيض غير مريحة. بعض الآلام والتشنجات أثناء فترات الطمث أمر طبيعي. لكن الألم المفرط الذي يؤثر على حياتك اليومية ليس أمر طبيعي. كيف أعرف إذا كانت آلام الدورة الشهرية طبيعية؟ وكيف يمكنني معالجتها؟ في هذه الحلقة نستضيف الدكتورة رولا نخال لنتحدث عن آلام الحيض.]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 26 Dec 2022 13:06:20 -0800</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/88e0ff27/1736f3fe.mp3" length="14559089" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/0KCPeJvqXXFzkNNmtwCfewk6ER0EoUzIr5ufykhX0o4/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzExNDY3MjEv/MTY3MjA0MzkxNy1h/cnR3b3JrLmpwZw.jpg"/>
      <itunes:duration>363</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[قد يعاني الكثير منا من فترات حيض غير مريحة. بعض الآلام والتشنجات أثناء فترات الطمث أمر طبيعي. لكن الألم المفرط الذي يؤثر على حياتك اليومية ليس أمر طبيعي. كيف أعرف إذا كانت آلام الدورة الشهرية طبيعية؟ وكيف يمكنني معالجتها؟ في هذه الحلقة نستضيف الدكتورة رولا نخال لنتحدث عن آلام الحيض.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title> الفحوصات الدورية  </title>
      <itunes:episode>17</itunes:episode>
      <podcast:episode>17</podcast:episode>
      <itunes:title> الفحوصات الدورية  </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">1883764d-9ce0-47fe-aefd-e3d62edb9c1a</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/03e1bcf8</link>
      <description>
        <![CDATA[في ظل انشغالات حياتنا قد نهمل أهم نعمة في حياتنا: صحتنا. ففي هذه الحلقة من كيف صحتك نأخذك معنا في رحلة إلى جميع<br>مراحل عمرك. فنقدم لك دليلك لكل الفحوصات الكشفية والطبية التي تحتاجي إليها في كل مرحلة من عمرك.]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[في ظل انشغالات حياتنا قد نهمل أهم نعمة في حياتنا: صحتنا. ففي هذه الحلقة من كيف صحتك نأخذك معنا في رحلة إلى جميع<br>مراحل عمرك. فنقدم لك دليلك لكل الفحوصات الكشفية والطبية التي تحتاجي إليها في كل مرحلة من عمرك.]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 00:00:00 -0800</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/03e1bcf8/6e206b25.mp3" length="21778810" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/NGsbv2sLtdRY5nnCRa_ORQWpAYYjY1s8YCI3wJ2jsRQ/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzExNDAyMTMv/MTY3MTQ1OTcwOC1h/cnR3b3JrLmpwZw.jpg"/>
      <itunes:duration>544</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[في ظل انشغالات حياتنا قد نهمل أهم نعمة في حياتنا: صحتنا. ففي هذه الحلقة من كيف صحتك نأخذك معنا في رحلة إلى جميع<br>مراحل عمرك. فنقدم لك دليلك لكل الفحوصات الكشفية والطبية التي تحتاجي إليها في كل مرحلة من عمرك.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>دليلك الطبي لجميع الفحوصات </title>
      <itunes:episode>16</itunes:episode>
      <podcast:episode>16</podcast:episode>
      <itunes:title>دليلك الطبي لجميع الفحوصات </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">f8d92861-55c8-4f78-91fc-5d153d874981</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/ed40129d</link>
      <description>
        <![CDATA[في ظل انشغالات حياتنا قد نهمل أهم نعمة في حياتنا: صحتنا. ففي هذه الحلقة من كيف صحتك نأخذك معنا في رحلة إلى جميع<br>مراحل عمرك. فنقدم لك دليلك لكل الفحوصات الكشفية والطبية التي تحتاجي إليها في كل مرحلة من عمرك.]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[في ظل انشغالات حياتنا قد نهمل أهم نعمة في حياتنا: صحتنا. ففي هذه الحلقة من كيف صحتك نأخذك معنا في رحلة إلى جميع<br>مراحل عمرك. فنقدم لك دليلك لكل الفحوصات الكشفية والطبية التي تحتاجي إليها في كل مرحلة من عمرك.]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 13 Dec 2022 12:00:00 -0800</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/ed40129d/73eb53e3.mp3" length="18353481" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/WLNznCqvAmVAPRhfn32Eal_KJprWJVdvTivP--n1u_0/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzExMDYxNTMv/MTY2OTExMTM3MS1h/cnR3b3JrLmpwZw.jpg"/>
      <itunes:duration>458</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[في ظل انشغالات حياتنا قد نهمل أهم نعمة في حياتنا: صحتنا. ففي هذه الحلقة من كيف صحتك نأخذك معنا في رحلة إلى جميع<br>مراحل عمرك. فنقدم لك دليلك لكل الفحوصات الكشفية والطبية التي تحتاجي إليها في كل مرحلة من عمرك.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>السدادات القطنية </title>
      <itunes:episode>15</itunes:episode>
      <podcast:episode>15</podcast:episode>
      <itunes:title>السدادات القطنية </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">8ac16135-e432-4d5b-bd0f-790a32403be7</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/7de6274c</link>
      <description>
        <![CDATA[تتواجد بقلة في أسواقنا العربية والأسئلة حولها كثيرة… ما هي مزايا السّدادة القطنية وهل هنالك أي مخاطر لها؟ نناقش هذه الأسئلة<br>وأكثر في هذه الحلقة.]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[تتواجد بقلة في أسواقنا العربية والأسئلة حولها كثيرة… ما هي مزايا السّدادة القطنية وهل هنالك أي مخاطر لها؟ نناقش هذه الأسئلة<br>وأكثر في هذه الحلقة.]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 12:00:00 -0800</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/7de6274c/0a6e0bd0.mp3" length="16887768" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/SvcvKfWMVb36zexeDjSEXO8W3_c65UbbXVeKn9IB75E/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzExMDYxNDgv/MTY2OTExMDk4OS1h/cnR3b3JrLmpwZw.jpg"/>
      <itunes:duration>422</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[تتواجد بقلة في أسواقنا العربية والأسئلة حولها كثيرة… ما هي مزايا السّدادة القطنية وهل هنالك أي مخاطر لها؟ نناقش هذه الأسئلة<br>وأكثر في هذه الحلقة.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>الجنس ما هو الطبيعي </title>
      <itunes:episode>14</itunes:episode>
      <podcast:episode>14</podcast:episode>
      <itunes:title>الجنس ما هو الطبيعي </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">d6408bfa-66b6-4449-889d-4e35bf54e1f5</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/cce2d31a</link>
      <description>
        <![CDATA[]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 29 Nov 2022 00:00:00 -0800</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/cce2d31a/ad14edee.mp3" length="30438125" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/z2jTJlBWHLeYLswtXv5IYXxrGqbBL3JCsMEi5e5hJzU/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzExMDM5NTYv/MTY2OTAyODkwMS1h/cnR3b3JrLmpwZw.jpg"/>
      <itunes:duration>760</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title> - الموسم الثاني - اول مره </title>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
      <podcast:episode>13</podcast:episode>
      <itunes:title> - الموسم الثاني - اول مره </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">491ad3eb-5d82-4368-a01c-3e7e25f25b02</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/aad43e28</link>
      <description>
        <![CDATA[تدور بين أحاديث البنات والنّساء… أسئلة عديدة لم نتعلم أجوبتها… معلومات لم يتحدث أحد عنا…كيف نتطرق لأول علاقة جنسية زوجية وماذا نناقش مع شريكنانناقش مع الدكتورة مها نصرالله-بابنكو أخصائية علاج الجنس  والعلاقات عن أول مرة]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[تدور بين أحاديث البنات والنّساء… أسئلة عديدة لم نتعلم أجوبتها… معلومات لم يتحدث أحد عنا…كيف نتطرق لأول علاقة جنسية زوجية وماذا نناقش مع شريكنانناقش مع الدكتورة مها نصرالله-بابنكو أخصائية علاج الجنس  والعلاقات عن أول مرة]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 22 Nov 2022 00:00:00 -0800</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/aad43e28/bb7b25a3.mp3" length="35179359" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/HVK0WEIzwXAfeHd5yhcjmJKD_ZDoFTTaPbgs3bLFrL0/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzExMDM5NTMv/MTY2OTAyODgzNC1h/cnR3b3JrLmpwZw.jpg"/>
      <itunes:duration>879</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[تدور بين أحاديث البنات والنّساء… أسئلة عديدة لم نتعلم أجوبتها… معلومات لم يتحدث أحد عنا…كيف نتطرق لأول علاقة جنسية زوجية وماذا نناقش مع شريكنانناقش مع الدكتورة مها نصرالله-بابنكو أخصائية علاج الجنس  والعلاقات عن أول مرة]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>التحسين الوظيفي للأعضاء التناسلية  </title>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
      <podcast:episode>12</podcast:episode>
      <itunes:title>التحسين الوظيفي للأعضاء التناسلية  </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">858f822f-cfb1-484d-be9a-3cc22fd2c703</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/b1a80aa3</link>
      <description>
        <![CDATA[مع تطور الطب، تتواجد عمليّات عديدة للتحسين الوظيفي لأعضاء المرأة التّناسلية منها تجميليّة وأخرى تعالج مشاكل طبيّة. عمليّات بسيطة وعديدة نتحدث عنها في هذه الحلقة مع الدكتورة دينا يغمور أخصائية نسائيّة وتوليد لتعيد لك ثقتك بعلاقتك الجنسيّة وبأعضائك التناسلية.]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[مع تطور الطب، تتواجد عمليّات عديدة للتحسين الوظيفي لأعضاء المرأة التّناسلية منها تجميليّة وأخرى تعالج مشاكل طبيّة. عمليّات بسيطة وعديدة نتحدث عنها في هذه الحلقة مع الدكتورة دينا يغمور أخصائية نسائيّة وتوليد لتعيد لك ثقتك بعلاقتك الجنسيّة وبأعضائك التناسلية.]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 18 May 2022 02:54:22 -0700</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/b1a80aa3/e7f61273.mp3" length="29441822" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/-M8xmZLSrWRCcDvHHlzt87x66HgABbCn4f1IUku-7Oo/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzg5MjcyNC8x/NjUyODY3NjYyLWFy/dHdvcmsuanBn.jpg"/>
      <itunes:duration>736</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[مع تطور الطب، تتواجد عمليّات عديدة للتحسين الوظيفي لأعضاء المرأة التّناسلية منها تجميليّة وأخرى تعالج مشاكل طبيّة. عمليّات بسيطة وعديدة نتحدث عنها في هذه الحلقة مع الدكتورة دينا يغمور أخصائية نسائيّة وتوليد لتعيد لك ثقتك بعلاقتك الجنسيّة وبأعضائك التناسلية.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>الاجهاض </title>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
      <podcast:episode>11</podcast:episode>
      <itunes:title>الاجهاض </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">66dc119c-4fd4-45ab-bddb-92d062da6626</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/06fecca6</link>
      <description>
        <![CDATA[الإجهاض. تجربة شائعة ومؤلمة تمّر بها العديد من النّساء بصمت وبوحدة تتليها العديد من مشاعر اليأس والذنب. واحدة من كل أربع تجارب حمل تنتهي بالإجهاض. وفي هذه الحلقة، نتحدث في شفهية وبلا خجل (لأنو ما في داعي للخجل) عن تجربة الإجهاض. إذا كنت ممن خاض هذه التّجربة، هذه الحلقة لك. وإذ كنت غير مستعدة للسماع عن الموضوع، فهذا طبيعي ويمكنك الرجوع إلى هذه الحلقة في مرّة أخرى.]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[الإجهاض. تجربة شائعة ومؤلمة تمّر بها العديد من النّساء بصمت وبوحدة تتليها العديد من مشاعر اليأس والذنب. واحدة من كل أربع تجارب حمل تنتهي بالإجهاض. وفي هذه الحلقة، نتحدث في شفهية وبلا خجل (لأنو ما في داعي للخجل) عن تجربة الإجهاض. إذا كنت ممن خاض هذه التّجربة، هذه الحلقة لك. وإذ كنت غير مستعدة للسماع عن الموضوع، فهذا طبيعي ويمكنك الرجوع إلى هذه الحلقة في مرّة أخرى.]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 04 May 2022 06:00:00 -0700</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/06fecca6/72b0aa77.mp3" length="47685945" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:duration>1191</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[الإجهاض. تجربة شائعة ومؤلمة تمّر بها العديد من النّساء بصمت وبوحدة تتليها العديد من مشاعر اليأس والذنب. واحدة من كل أربع تجارب حمل تنتهي بالإجهاض. وفي هذه الحلقة، نتحدث في شفهية وبلا خجل (لأنو ما في داعي للخجل) عن تجربة الإجهاض. إذا كنت ممن خاض هذه التّجربة، هذه الحلقة لك. وإذ كنت غير مستعدة للسماع عن الموضوع، فهذا طبيعي ويمكنك الرجوع إلى هذه الحلقة في مرّة أخرى.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>سرطان عنق الرحم </title>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
      <podcast:episode>10</podcast:episode>
      <itunes:title>سرطان عنق الرحم </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">e2bd718e-fc56-44e5-9844-d15d8fc9c62b</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/c71490d6</link>
      <description>
        <![CDATA[يُعد سرطان عنق الرحم السرطان الرابع الأكثر شيوعاً بين النساء في العالم. في هذه الحلقة نعطيكي كل المعلومات التي تحتاجينها عن سرطان عنق الرحم. اليكي حلقة جديدة <strong><em>مع الدكتور عصام لطايفة.</em></strong>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[يُعد سرطان عنق الرحم السرطان الرابع الأكثر شيوعاً بين النساء في العالم. في هذه الحلقة نعطيكي كل المعلومات التي تحتاجينها عن سرطان عنق الرحم. اليكي حلقة جديدة <strong><em>مع الدكتور عصام لطايفة.</em></strong>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 07:01:26 -0700</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/c71490d6/cd7a2562.mp3" length="55552860" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/FlAsmiadgzZ1ZyYlg45h3RX9LFG3ceXBq-Oo7q6Ms5M/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzg3NDc1Ny8x/NjUxMDYxNzAzLWFy/dHdvcmsuanBn.jpg"/>
      <itunes:duration>1388</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[يُعد سرطان عنق الرحم السرطان الرابع الأكثر شيوعاً بين النساء في العالم. في هذه الحلقة نعطيكي كل المعلومات التي تحتاجينها عن سرطان عنق الرحم. اليكي حلقة جديدة <strong><em>مع الدكتور عصام لطايفة.</em></strong>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>حبوب منع الحمل المركبة </title>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
      <podcast:episode>9</podcast:episode>
      <itunes:title>حبوب منع الحمل المركبة </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">c585711d-1e89-4549-ae0a-4d4b002cd42f</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/17ed2eb8</link>
      <description>
        <![CDATA[حبوب منع الحمل المركبة من أكثر الطرق الشائعة لمنع الحمل لذا في هذه الحلقة نجيب كل أسئلتك عنها ونناقش أكثر المفاهيم الخاطئة عنها. استمعي لنا مع الدكتورة سوزان عثامنة أخصائية نسائية وتوليد.]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[حبوب منع الحمل المركبة من أكثر الطرق الشائعة لمنع الحمل لذا في هذه الحلقة نجيب كل أسئلتك عنها ونناقش أكثر المفاهيم الخاطئة عنها. استمعي لنا مع الدكتورة سوزان عثامنة أخصائية نسائية وتوليد.]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 20 Apr 2022 02:00:00 -0700</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/17ed2eb8/fb38702f.mp3" length="43140062" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/-Av5GESWOKQnBNxvdFhbW7JrKgGnCUCCzIjX1NNM3LY/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzg2NzIwMy8x/NjUwMzkxNjM2LWFy/dHdvcmsuanBn.jpg"/>
      <itunes:duration>1078</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[حبوب منع الحمل المركبة من أكثر الطرق الشائعة لمنع الحمل لذا في هذه الحلقة نجيب كل أسئلتك عنها ونناقش أكثر المفاهيم الخاطئة عنها. استمعي لنا مع الدكتورة سوزان عثامنة أخصائية نسائية وتوليد.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>الثآليل التناسلية </title>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <podcast:episode>8</podcast:episode>
      <itunes:title>الثآليل التناسلية </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">ace9ac35-170f-4eb4-b398-1d528c6cc6cf</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/db4e5cc9</link>
      <description>
        <![CDATA[في هذه الحلقة، يجيبنا الدكتور عصام اللطايفة استشاري نسائية وتوليد على كل أسئلتنا التي تخص الثآليل التّناسلية. ما هي الثآليل التّناسلية وما سببها؟ حلقة مهمة للحفاظ على صحتك الجنسية.]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[في هذه الحلقة، يجيبنا الدكتور عصام اللطايفة استشاري نسائية وتوليد على كل أسئلتنا التي تخص الثآليل التّناسلية. ما هي الثآليل التّناسلية وما سببها؟ حلقة مهمة للحفاظ على صحتك الجنسية.]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 00:00:00 -0700</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/db4e5cc9/dbdfa57f.mp3" length="32395899" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/DQJrQhle9ECYflGOI0kKOqbPNQyDuNvPOySEF6jFc4E/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzgzOTIzMi8x/NjQ4MDM4ODk2LWFy/dHdvcmsuanBn.jpg"/>
      <itunes:duration>808</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[في هذه الحلقة، يجيبنا الدكتور عصام اللطايفة استشاري نسائية وتوليد على كل أسئلتنا التي تخص الثآليل التّناسلية. ما هي الثآليل التّناسلية وما سببها؟ حلقة مهمة للحفاظ على صحتك الجنسية.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>الدورة الشهرية </title>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
      <podcast:episode>7</podcast:episode>
      <itunes:title>الدورة الشهرية </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">fed874c2-00a6-4347-adad-bc78b5641d0b</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/b19e4405</link>
      <description>
        <![CDATA[هي تدور بين أحاديث البنات والنّساء… أسئلة عديدة لم نتعلم أجوبتها… لماذا أريد الشوكولاتة اليوم أكثر من أي يوم؟ و لماذا أبدو متقلبة المزاج اليوم؟ أسئلة نعرف أجوبتها عندما نرى بقعة حمراء… إنّها فترة الحيض. لكن هل هذا الجواب كافي؟ نتمعن في هذه الأسئلة معك اليوم ونعطيك أجوبة أفضل لتتعرفي أكثر على جسدك.]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[هي تدور بين أحاديث البنات والنّساء… أسئلة عديدة لم نتعلم أجوبتها… لماذا أريد الشوكولاتة اليوم أكثر من أي يوم؟ و لماذا أبدو متقلبة المزاج اليوم؟ أسئلة نعرف أجوبتها عندما نرى بقعة حمراء… إنّها فترة الحيض. لكن هل هذا الجواب كافي؟ نتمعن في هذه الأسئلة معك اليوم ونعطيك أجوبة أفضل لتتعرفي أكثر على جسدك.]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 00:00:00 -0700</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/b19e4405/98bbfc96.mp3" length="56397606" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/OWtSSx3FB58lbVPDojhV5TaBpQmnK42D04mX8WoYLEA/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzgzOTIyOS8x/NjQ4MDM4NjU0LWFy/dHdvcmsuanBn.jpg"/>
      <itunes:duration>1409</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[هي تدور بين أحاديث البنات والنّساء… أسئلة عديدة لم نتعلم أجوبتها… لماذا أريد الشوكولاتة اليوم أكثر من أي يوم؟ و لماذا أبدو متقلبة المزاج اليوم؟ أسئلة نعرف أجوبتها عندما نرى بقعة حمراء… إنّها فترة الحيض. لكن هل هذا الجواب كافي؟ نتمعن في هذه الأسئلة معك اليوم ونعطيك أجوبة أفضل لتتعرفي أكثر على جسدك.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>الاسئلة الاكثر شيوعا عند الحمل </title>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <podcast:episode>6</podcast:episode>
      <itunes:title>الاسئلة الاكثر شيوعا عند الحمل </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">bd732f52-e23e-42cc-8d86-9703dceffcbc</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/b079e1d4</link>
      <description>
        <![CDATA[هل بإمكاني تناول السوشي؟ ماذا عن السفر؟ هل جميع الأجبان مسموحة؟  هل علي التقليل من القهوة؟ أسئلة وتساؤلات وأفكار تدور في عقل المرأة الحامل… لا تقلقي! في هذه الحلقة، جمعنا كل أسئلتك وسألناها للدكتورة دينا يغمور أخصائية نسائية وتوليد. كل ما عليكي أن تفعليه هو أن تسترخي وتسمعينا. ]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[هل بإمكاني تناول السوشي؟ ماذا عن السفر؟ هل جميع الأجبان مسموحة؟  هل علي التقليل من القهوة؟ أسئلة وتساؤلات وأفكار تدور في عقل المرأة الحامل… لا تقلقي! في هذه الحلقة، جمعنا كل أسئلتك وسألناها للدكتورة دينا يغمور أخصائية نسائية وتوليد. كل ما عليكي أن تفعليه هو أن تسترخي وتسمعينا. ]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 30 Mar 2022 00:00:00 -0700</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/b079e1d4/e4a0039a.mp3" length="36250923" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/yqgdCDdozeE0SrN8rltw1rwF8UP80UNUSyfcWGntl5Q/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzgzOTIyOC8x/NjQ4MDM4NDM4LWFy/dHdvcmsuanBn.jpg"/>
      <itunes:duration>905</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[هل بإمكاني تناول السوشي؟ ماذا عن السفر؟ هل جميع الأجبان مسموحة؟  هل علي التقليل من القهوة؟ أسئلة وتساؤلات وأفكار تدور في عقل المرأة الحامل… لا تقلقي! في هذه الحلقة، جمعنا كل أسئلتك وسألناها للدكتورة دينا يغمور أخصائية نسائية وتوليد. كل ما عليكي أن تفعليه هو أن تسترخي وتسمعينا. ]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>ماذا يحدث عند انقطاع الطمث </title>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <podcast:episode>5</podcast:episode>
      <itunes:title>ماذا يحدث عند انقطاع الطمث </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">1916b54d-5f45-4600-8b0c-cd06c7aadb50</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/b4d22e36</link>
      <description>
        <![CDATA[سمّي بسن اليأس، ولكننا اليوم نتحدث عن جسدكِ في مرحلة انقطاع الطمث بطريقة بعيدة عن اليأس. الأعراض التي تمر بها المرأة في سن الأمل والتي عادة ما سمعنا عنها بين وتوتة وأحاديث النّساء، أعراض قد تكون مزعجة وقد تؤثر على جودة الحياة ولكن كما تعودنا أن نقول علمك سلاحك، نسلّحكِ بتغيرات جسمك في مرحلة انقطاع الطمث ونشرح أسبابها وكيفية التعايش معها.]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[سمّي بسن اليأس، ولكننا اليوم نتحدث عن جسدكِ في مرحلة انقطاع الطمث بطريقة بعيدة عن اليأس. الأعراض التي تمر بها المرأة في سن الأمل والتي عادة ما سمعنا عنها بين وتوتة وأحاديث النّساء، أعراض قد تكون مزعجة وقد تؤثر على جودة الحياة ولكن كما تعودنا أن نقول علمك سلاحك، نسلّحكِ بتغيرات جسمك في مرحلة انقطاع الطمث ونشرح أسبابها وكيفية التعايش معها.]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 23 Mar 2022 02:00:00 -0700</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/b4d22e36/064c050d.mp3" length="59689472" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/kq9h_Kd8P99bebjMhccJxFsQJzo_eiCHv3IKQyYOCyI/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzgzNzg2My8x/NjQ3OTQxNzA1LWFy/dHdvcmsuanBn.jpg"/>
      <itunes:duration>1492</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[سمّي بسن اليأس، ولكننا اليوم نتحدث عن جسدكِ في مرحلة انقطاع الطمث بطريقة بعيدة عن اليأس. الأعراض التي تمر بها المرأة في سن الأمل والتي عادة ما سمعنا عنها بين وتوتة وأحاديث النّساء، أعراض قد تكون مزعجة وقد تؤثر على جودة الحياة ولكن كما تعودنا أن نقول علمك سلاحك، نسلّحكِ بتغيرات جسمك في مرحلة انقطاع الطمث ونشرح أسبابها وكيفية التعايش معها.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>كيف تنظرين لجسدك ؟ </title>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <podcast:episode>4</podcast:episode>
      <itunes:title>كيف تنظرين لجسدك ؟ </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">9ee4fe1e-b99e-4e6d-8374-41f48b6e2ec8</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/0fed37c1</link>
      <description>
        <![CDATA[في ظل انتشار مواقع التواصل الاجتماعي، زاد تطلع النّساء والفتيات على عارضات الأزياء ورواد مواقع التواصل الاجتماعي الاتي يظهرن في جسم مثالي وفي بعض الأحيان، بعيد عن الحقيقة. فما تأثير هذا على نظرتنا لأجسادنا وكيف يغير ذلك توقعاتنا من أجسادنا؟ نتطرق لهذا الموضوع الحساس في هذه الحلقة ونشارككِ نصائحنا لتعيشي حياة أفضل مع جسدك.]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[في ظل انتشار مواقع التواصل الاجتماعي، زاد تطلع النّساء والفتيات على عارضات الأزياء ورواد مواقع التواصل الاجتماعي الاتي يظهرن في جسم مثالي وفي بعض الأحيان، بعيد عن الحقيقة. فما تأثير هذا على نظرتنا لأجسادنا وكيف يغير ذلك توقعاتنا من أجسادنا؟ نتطرق لهذا الموضوع الحساس في هذه الحلقة ونشارككِ نصائحنا لتعيشي حياة أفضل مع جسدك.]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 16 Mar 2022 02:25:43 -0700</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/0fed37c1/0c060daa.mp3" length="30498782" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/P9djvHWUfuXR4bbuWXdFIvMuf2ldiZNnie779qFLVzs/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzgyNjk0Mi8x/NjQ2ODM0ODEzLWFy/dHdvcmsuanBn.jpg"/>
      <itunes:duration>762</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[في ظل انتشار مواقع التواصل الاجتماعي، زاد تطلع النّساء والفتيات على عارضات الأزياء ورواد مواقع التواصل الاجتماعي الاتي يظهرن في جسم مثالي وفي بعض الأحيان، بعيد عن الحقيقة. فما تأثير هذا على نظرتنا لأجسادنا وكيف يغير ذلك توقعاتنا من أجسادنا؟ نتطرق لهذا الموضوع الحساس في هذه الحلقة ونشارككِ نصائحنا لتعيشي حياة أفضل مع جسدك.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>اللولب الهرموني والنحاسي </title>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <podcast:episode>3</podcast:episode>
      <itunes:title>اللولب الهرموني والنحاسي </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">9732a5a7-5931-4476-a7ff-cdf55a647e5c</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/c88627af</link>
      <description>
        <![CDATA[بعض المصادر توحي بأن فكرة اللولب للمنع من الحمل ابتدأت من الشرق الأوسط قبل القرن العشريني، ففكرت اللولب كمانع حمل هي فكرة قديمة تم تطويرها علميا على مر الزمان، ولكن ما زالت المفاهيم الخاطئة تحيط أسباب استخدام اللولب. فمنهم من يقول أنه يؤثر على قابلية المرأة على الإنجاب وآخرون من يقولون أن يسبب الالتهابات. فهل هذه الإشاعات صحيحية؟ . استمعي لنا في هذه الحلقة مع الدكتورة سوزان العثامنة أخصائية نسائية وتوليد لتتعرفي على الجواب]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[بعض المصادر توحي بأن فكرة اللولب للمنع من الحمل ابتدأت من الشرق الأوسط قبل القرن العشريني، ففكرت اللولب كمانع حمل هي فكرة قديمة تم تطويرها علميا على مر الزمان، ولكن ما زالت المفاهيم الخاطئة تحيط أسباب استخدام اللولب. فمنهم من يقول أنه يؤثر على قابلية المرأة على الإنجاب وآخرون من يقولون أن يسبب الالتهابات. فهل هذه الإشاعات صحيحية؟ . استمعي لنا في هذه الحلقة مع الدكتورة سوزان العثامنة أخصائية نسائية وتوليد لتتعرفي على الجواب]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 09 Mar 2022 01:11:14 -0800</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/c88627af/ea58b1c8.mp3" length="26188376" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/3f4ZyAq1VBgx-OJBgewMbAYBmdwBDNzAGrGYyCY2hS8/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzgyNDEyOC8x/NjQ2ODI2OTUzLWFy/dHdvcmsuanBn.jpg"/>
      <itunes:duration>654</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[بعض المصادر توحي بأن فكرة اللولب للمنع من الحمل ابتدأت من الشرق الأوسط قبل القرن العشريني، ففكرت اللولب كمانع حمل هي فكرة قديمة تم تطويرها علميا على مر الزمان، ولكن ما زالت المفاهيم الخاطئة تحيط أسباب استخدام اللولب. فمنهم من يقول أنه يؤثر على قابلية المرأة على الإنجاب وآخرون من يقولون أن يسبب الالتهابات. فهل هذه الإشاعات صحيحية؟ . استمعي لنا في هذه الحلقة مع الدكتورة سوزان العثامنة أخصائية نسائية وتوليد لتتعرفي على الجواب]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>متلازمة تكيس المبايض </title>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <podcast:episode>2</podcast:episode>
      <itunes:title>متلازمة تكيس المبايض </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">17fa7ac1-4d04-4a9d-8189-8381e89b251c</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/fdbdc496</link>
      <description>
        <![CDATA[من أكثر المتلازمات شيوعًا لدى المرأة ومن أصعبها تشخيصًا، ما هي متلازمة تكيّس المبايض وما الصّعوبات التي تواجهها الإناث اللواتي تعاني من أعراضها؟ في هذه الحلقة، نستكشف معكِ متلازمة تكيّس المبايض ونعطي بعض النّصائح التي قد تساعد في التّعايش مع هذه الأعراض.]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[من أكثر المتلازمات شيوعًا لدى المرأة ومن أصعبها تشخيصًا، ما هي متلازمة تكيّس المبايض وما الصّعوبات التي تواجهها الإناث اللواتي تعاني من أعراضها؟ في هذه الحلقة، نستكشف معكِ متلازمة تكيّس المبايض ونعطي بعض النّصائح التي قد تساعد في التّعايش مع هذه الأعراض.]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 03 Mar 2022 01:26:17 -0800</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/fdbdc496/018ed736.mp3" length="41576212" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/zbPU7a5sKb76NS6me6tgHbmuiFzacfYOzPl676uHoBk/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzgyMTI0NC8x/NjQ2Mjk5NTc3LWFy/dHdvcmsuanBn.jpg"/>
      <itunes:duration>1039</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[من أكثر المتلازمات شيوعًا لدى المرأة ومن أصعبها تشخيصًا، ما هي متلازمة تكيّس المبايض وما الصّعوبات التي تواجهها الإناث اللواتي تعاني من أعراضها؟ في هذه الحلقة، نستكشف معكِ متلازمة تكيّس المبايض ونعطي بعض النّصائح التي قد تساعد في التّعايش مع هذه الأعراض.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>تجميد البويضات </title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>تجميد البويضات </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">55e981a1-9a83-4044-8290-0701130e79f4</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/fce85407</link>
      <description>
        <![CDATA[تفريز البويضات حل تلجىأ له النساء اليوم للتحكم بقدرتهن على الإنجاب. ما هو تفريز البويضات وما أسبابه وإيجابياته وسلبياته؟ أسئلة كثيرة نجاوبها في هذه الحلقة مع أخصائية نسائية وتوليد الدكتورة دينا يغمور.]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[تفريز البويضات حل تلجىأ له النساء اليوم للتحكم بقدرتهن على الإنجاب. ما هو تفريز البويضات وما أسبابه وإيجابياته وسلبياته؟ أسئلة كثيرة نجاوبها في هذه الحلقة مع أخصائية نسائية وتوليد الدكتورة دينا يغمور.]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sat, 26 Feb 2022 08:10:31 -0800</pubDate>
      <author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/fce85407/169087d9.mp3" length="37348447" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Roya Podcast - رؤيا بودكاست </itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistor.fm/lyx00L5I6PS9FXO9NR2AClUQjTItSwxSEbeq6Bso72c/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lcGlz/b2RlLzgxNzQwMS8x/NjQ2MzAzMjEyLWFy/dHdvcmsuanBn.jpg"/>
      <itunes:duration>933</itunes:duration>
      <itunes:summary> تجميد الويضات كيف ومتى ؟؟</itunes:summary>
      <itunes:subtitle> تجميد الويضات كيف ومتى ؟؟</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>#health #medicine #woman #care #fitness #drugs</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
  </channel>
</rss>
