<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="/stylesheet.css" type="text/css"?>
<?xml-stylesheet href="data:text/css,%3Aroot%7B--art%3Aurl%28%22https%3A%2F%2Fimg.transistorcdn.com%2FyCPkD1bCQIZ30ZlYEH61WwvCol-rkq8WVPRbwNROTLo%2Frs%3Afill%3A0%3A0%3A1%2Fw%3A400%2Fh%3A400%2Fq%3A60%2Fmb%3A500000%2FaHR0cHM6Ly9pbWct%2FdXBsb2FkLXByb2R1%2FY3Rpb24udHJhbnNp%2Fc3Rvci5mbS85MWUx%2FNjkyMGQ3MjVmYWZl%2FNjJjYmQ0NmM3ODRj%2FM2E1MC5wbmc.webp%22%29%3B--art-scale%3A1%7D" type="text/css"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://feeds.transistor.fm/ik-dacht-dat-het-aan-jou-lag" title="MP3 Audio"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <podcast:podping usesPodping="true"/>
    <title>IK DACHT DAT HET AAN JOU LAG</title>
    <link>https://www.kimriedstra.nl</link>
    <generator>Transistor (https://transistor.fm)</generator>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.transistor.fm/ik-dacht-dat-het-aan-jou-lag</itunes:new-feed-url>
    <description>Wanneer ben je eigenlijk volwassen? Als je stemrecht krijgt, een hypotheek afsluit of kinderen opvoedt?

In "Ik dacht dat het aan jou lag" duikt Kim Riedstra met Elmer Hendrix, auteur van 'Volwassen worden voor volwassen', in bewustzijn, gedachten, patronen en alles wat we vaak zonder het door te hebben met ons meedragen.
Hoeveel van wat je doet, komt voort uit oude patronen? Wat betekent het om zelf volwassen te worden zodat je je kinderen niet onbewust opzadelt met jouw bagage? Een podcast over bewustzijn, verantwoordelijkheid en vrijer leren kijken naar jezelf, de ander het leven. 
Want, wat blijft er over om naar te kijken als het niet aan de ander ligt?</description>
    <copyright>© 2026 Kim Riedstra</copyright>
    <podcast:guid>6d9581c4-0bea-597c-bc5a-c51b694f757b</podcast:guid>
    <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <language>nl</language>
    <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 12:00:05 +0100</pubDate>
    <lastBuildDate>Fri, 06 Nov 2026 12:03:10 +0100</lastBuildDate>
    <image>
      <url>https://img.transistorcdn.com/zBlmsnWsAJdcbpQLSdovEFXeoTibziGEMxEuB389fb0/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85MWUx/NjkyMGQ3MjVmYWZl/NjJjYmQ0NmM3ODRj/M2E1MC5wbmc.jpg</url>
      <title>IK DACHT DAT HET AAN JOU LAG</title>
      <link>https://www.kimriedstra.nl</link>
    </image>
    <itunes:category text="Education">
      <itunes:category text="Self-Improvement"/>
    </itunes:category>
    <itunes:type>serial</itunes:type>
    <itunes:author>Kim Riedstra</itunes:author>
    <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/zBlmsnWsAJdcbpQLSdovEFXeoTibziGEMxEuB389fb0/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85MWUx/NjkyMGQ3MjVmYWZl/NjJjYmQ0NmM3ODRj/M2E1MC5wbmc.jpg"/>
    <itunes:summary>Wanneer ben je eigenlijk volwassen? Als je stemrecht krijgt, een hypotheek afsluit of kinderen opvoedt?

In "Ik dacht dat het aan jou lag" duikt Kim Riedstra met Elmer Hendrix, auteur van 'Volwassen worden voor volwassen', in bewustzijn, gedachten, patronen en alles wat we vaak zonder het door te hebben met ons meedragen.
Hoeveel van wat je doet, komt voort uit oude patronen? Wat betekent het om zelf volwassen te worden zodat je je kinderen niet onbewust opzadelt met jouw bagage? Een podcast over bewustzijn, verantwoordelijkheid en vrijer leren kijken naar jezelf, de ander het leven. 
Want, wat blijft er over om naar te kijken als het niet aan de ander ligt?</itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Wanneer ben je eigenlijk volwassen.</itunes:subtitle>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Kim Riedstra</itunes:name>
      <itunes:email>info@kimriedstra.nl</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:complete>No</itunes:complete>
    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    <item>
      <title>Volwassen worden voor Volwassenen</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>Volwassen worden voor Volwassenen</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">e2d10970-1990-472b-99f2-f21deb00d29f</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/12124861</link>
      <description>
        <![CDATA[<p><strong>Je kunt een hypotheek afsluiten, kinderen krijgen en een serieus en vol leven leiden. Maar betekent dat ook dat je emotioneel volwassen bent?<br>Elmer Hendrix schreef er een boek over!<br></strong><br></p><p>In deze eerste aflevering van een drieluik praat ik met Elmer over zijn boek Volwassen worden voor Volwassenen. <br>Waarom hij het schreef en over oordelen, boosheid, loyaliteit, schuldgevoel, excuses willen, systemisch werk en onze indrukwekkende neiging om vooral naar anderen te kijken. Wanneer reageren we volwassen, en wanneer stiekem nog als een kind in een volwassen lichaam?</p><p><br></p><p>Links &amp; inspiratie<br><a href="https://www.ivsw.nl/inspiratie/boeken"><br>Elmer Hendrik | Volwassen worden voor volwassenen. </a><br><a href="https://www.ivsw.nl/">Instituut voor Systemisch werk.<br></a><a href="https://hetnoorderlicht.com/product/het-leven-kent-geen-weg-terug-2/?utm_source=chatgpt.com">Wilfried Nelis | Het leven kent geen weg terug.<br></a><br></p><p>Graag hoor ik wat je vindt van deze aflevering. Laat je ideeën achter, hier of via de socials. En als je wilt, deel de podcast met je vrienden! <br>De volgende aflevering gaat over gedachten. Tot dan!</p><p><a href="https://www.kimriedstra.nl/">www.kimriedstra.nl</a><br><a href="https://www.linkedin.com/in/kim-riedstra-b7b95561/">Kim Riedstra | LinkedIn.</a><br><a href="https://www.instagram.com/kimriedstra/">Kim Riedstra | Instagram.</a></p><p><br></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p><strong>Je kunt een hypotheek afsluiten, kinderen krijgen en een serieus en vol leven leiden. Maar betekent dat ook dat je emotioneel volwassen bent?<br>Elmer Hendrix schreef er een boek over!<br></strong><br></p><p>In deze eerste aflevering van een drieluik praat ik met Elmer over zijn boek Volwassen worden voor Volwassenen. <br>Waarom hij het schreef en over oordelen, boosheid, loyaliteit, schuldgevoel, excuses willen, systemisch werk en onze indrukwekkende neiging om vooral naar anderen te kijken. Wanneer reageren we volwassen, en wanneer stiekem nog als een kind in een volwassen lichaam?</p><p><br></p><p>Links &amp; inspiratie<br><a href="https://www.ivsw.nl/inspiratie/boeken"><br>Elmer Hendrik | Volwassen worden voor volwassenen. </a><br><a href="https://www.ivsw.nl/">Instituut voor Systemisch werk.<br></a><a href="https://hetnoorderlicht.com/product/het-leven-kent-geen-weg-terug-2/?utm_source=chatgpt.com">Wilfried Nelis | Het leven kent geen weg terug.<br></a><br></p><p>Graag hoor ik wat je vindt van deze aflevering. Laat je ideeën achter, hier of via de socials. En als je wilt, deel de podcast met je vrienden! <br>De volgende aflevering gaat over gedachten. Tot dan!</p><p><a href="https://www.kimriedstra.nl/">www.kimriedstra.nl</a><br><a href="https://www.linkedin.com/in/kim-riedstra-b7b95561/">Kim Riedstra | LinkedIn.</a><br><a href="https://www.instagram.com/kimriedstra/">Kim Riedstra | Instagram.</a></p><p><br></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 12:00:00 +0200</pubDate>
      <author>Kim Riedstra</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/12124861/a8ef7abf.mp3" length="47142542" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Kim Riedstra</itunes:author>
      <itunes:duration>1960</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p><strong>Je kunt een hypotheek afsluiten, kinderen krijgen en een serieus en vol leven leiden. Maar betekent dat ook dat je emotioneel volwassen bent?<br>Elmer Hendrix schreef er een boek over!<br></strong><br></p><p>In deze eerste aflevering van een drieluik praat ik met Elmer over zijn boek Volwassen worden voor Volwassenen. <br>Waarom hij het schreef en over oordelen, boosheid, loyaliteit, schuldgevoel, excuses willen, systemisch werk en onze indrukwekkende neiging om vooral naar anderen te kijken. Wanneer reageren we volwassen, en wanneer stiekem nog als een kind in een volwassen lichaam?</p><p><br></p><p>Links &amp; inspiratie<br><a href="https://www.ivsw.nl/inspiratie/boeken"><br>Elmer Hendrik | Volwassen worden voor volwassenen. </a><br><a href="https://www.ivsw.nl/">Instituut voor Systemisch werk.<br></a><a href="https://hetnoorderlicht.com/product/het-leven-kent-geen-weg-terug-2/?utm_source=chatgpt.com">Wilfried Nelis | Het leven kent geen weg terug.<br></a><br></p><p>Graag hoor ik wat je vindt van deze aflevering. Laat je ideeën achter, hier of via de socials. En als je wilt, deel de podcast met je vrienden! <br>De volgende aflevering gaat over gedachten. Tot dan!</p><p><a href="https://www.kimriedstra.nl/">www.kimriedstra.nl</a><br><a href="https://www.linkedin.com/in/kim-riedstra-b7b95561/">Kim Riedstra | LinkedIn.</a><br><a href="https://www.instagram.com/kimriedstra/">Kim Riedstra | Instagram.</a></p><p><br></p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>Elmer Hendrix, Volwassen worden, schuldgevoel, loyaliteit, boosheid., oordelen</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>De eindeloze gedachtestroom</title>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <podcast:episode>2</podcast:episode>
      <itunes:title>De eindeloze gedachtestroom</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">24238a0b-af83-4e7b-b0f3-7554e59463ce</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/0d36dc7e</link>
      <description>
        <![CDATA[<p><strong>De hele dag is er die stem in je hoofd en zijn er gedachten. De stem geeft commentaar, haalt oude verhalen terug, voorspelt problemen en weet meestal uitstekend wat andere mensen verkeerd doen. Maar wie is dat eigenlijk? En belangrijker: ben jij dat?<br></strong>Je bent niet je gedachten. Maar je kunt er wel helemaal ingezogen worden en je ermee identificeren. <strong><br></strong><br></p><p>In deze aflevering onderzoek ik met Elmer onze gedachten. En, hoe de gedachten ons sturen.</p><p>Een gesprek over onze persoonlijke mind, ons zelfbeeld en de enorme invloed van je conditionering op je gedachtestroom.</p><p><br></p><p>Links &amp; inspiratie</p><p><strong>→ </strong><a href="https://eckharttolle.com/">Eckhart Tolle</a></p><p><strong>→ </strong><a href="https://untetheredsoul.com/"><strong> </strong>Michael A. Singer</a></p><p><strong>→  </strong><a href="https://https://www.ivsw.nl">Instituut voor Systemisch Werk</a></p><p>→  <a href="https://www.linkedin.com/in/elmer-hendrix/">Elmer Hendrix | LinkedIn</a></p><p> </p><p>Graag hoor ik wat je vindt van deze aflevering. Geef je me sterren? Laat je ideeën achter! En, deel de podcast met iemand die hier misschien iets aan heeft, merci!</p><p><a href="https://www.kimriedstra.nl/">Kim Riedstra</a>  |   Instagram: <a href="https://www.instagram.com/kimriedstra/">@kimriedstra</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p><strong>De hele dag is er die stem in je hoofd en zijn er gedachten. De stem geeft commentaar, haalt oude verhalen terug, voorspelt problemen en weet meestal uitstekend wat andere mensen verkeerd doen. Maar wie is dat eigenlijk? En belangrijker: ben jij dat?<br></strong>Je bent niet je gedachten. Maar je kunt er wel helemaal ingezogen worden en je ermee identificeren. <strong><br></strong><br></p><p>In deze aflevering onderzoek ik met Elmer onze gedachten. En, hoe de gedachten ons sturen.</p><p>Een gesprek over onze persoonlijke mind, ons zelfbeeld en de enorme invloed van je conditionering op je gedachtestroom.</p><p><br></p><p>Links &amp; inspiratie</p><p><strong>→ </strong><a href="https://eckharttolle.com/">Eckhart Tolle</a></p><p><strong>→ </strong><a href="https://untetheredsoul.com/"><strong> </strong>Michael A. Singer</a></p><p><strong>→  </strong><a href="https://https://www.ivsw.nl">Instituut voor Systemisch Werk</a></p><p>→  <a href="https://www.linkedin.com/in/elmer-hendrix/">Elmer Hendrix | LinkedIn</a></p><p> </p><p>Graag hoor ik wat je vindt van deze aflevering. Geef je me sterren? Laat je ideeën achter! En, deel de podcast met iemand die hier misschien iets aan heeft, merci!</p><p><a href="https://www.kimriedstra.nl/">Kim Riedstra</a>  |   Instagram: <a href="https://www.instagram.com/kimriedstra/">@kimriedstra</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 12:00:00 +0200</pubDate>
      <author>Kim Riedstra</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/0d36dc7e/e3e1fe62.mp3" length="36750783" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Kim Riedstra</itunes:author>
      <itunes:duration>1528</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p><strong>De hele dag is er die stem in je hoofd en zijn er gedachten. De stem geeft commentaar, haalt oude verhalen terug, voorspelt problemen en weet meestal uitstekend wat andere mensen verkeerd doen. Maar wie is dat eigenlijk? En belangrijker: ben jij dat?<br></strong>Je bent niet je gedachten. Maar je kunt er wel helemaal ingezogen worden en je ermee identificeren. <strong><br></strong><br></p><p>In deze aflevering onderzoek ik met Elmer onze gedachten. En, hoe de gedachten ons sturen.</p><p>Een gesprek over onze persoonlijke mind, ons zelfbeeld en de enorme invloed van je conditionering op je gedachtestroom.</p><p><br></p><p>Links &amp; inspiratie</p><p><strong>→ </strong><a href="https://eckharttolle.com/">Eckhart Tolle</a></p><p><strong>→ </strong><a href="https://untetheredsoul.com/"><strong> </strong>Michael A. Singer</a></p><p><strong>→  </strong><a href="https://https://www.ivsw.nl">Instituut voor Systemisch Werk</a></p><p>→  <a href="https://www.linkedin.com/in/elmer-hendrix/">Elmer Hendrix | LinkedIn</a></p><p> </p><p>Graag hoor ik wat je vindt van deze aflevering. Geef je me sterren? Laat je ideeën achter! En, deel de podcast met iemand die hier misschien iets aan heeft, merci!</p><p><a href="https://www.kimriedstra.nl/">Kim Riedstra</a>  |   Instagram: <a href="https://www.instagram.com/kimriedstra/">@kimriedstra</a></p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Wat geven we door aan kinderen? Over onze onbewuste bagage.</title>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <podcast:episode>3</podcast:episode>
      <itunes:title>Wat geven we door aan kinderen? Over onze onbewuste bagage.</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">32b8d83d-b984-43a8-ab59-343861827517</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/ae5583f7</link>
      <description>
        <![CDATA[<p><strong>Kinderen doen niet wat je zegt, ze doen wat je doet. Ze kopiëren je gedrag. Echt waar.<br></strong><br></p><p>In het laatste deel van het drieluik praten Elmer en ik over ouderschap, projecties en onverwerkte emoties. Maar ook over onze relatie als volwassen met kinderen in het algemeen. Wat doet ouders worden met relatief jonge mensen. Over wat wij onze kinderen onbewust laten dragen. En, hoe er zoveel onbewust doorgegeven wordt, van generatie op generatie. Wat je zelf niet opruimt, geef je door.</p><p>Want kinderen doen niet wat wij zeggen, ze doen ons na. Echt!</p><p>Elmer opent de aflevering met het gedicht Je kinderen zijn je kinderen niet van Kahlil Gibran, afkomstig uit De Profeet.</p><p><br></p><p>Links &amp; inspiratie</p><p><strong>→ </strong><a href="https://www.growstronger.nl/bijzondere-gedichten/kahlil-gibran-je-kinderen-zijn-je-kinderen-niet">Gedicht Khalil Gibran. Je kinderen zijn je kinderen niet</a>.</p><p><strong>→  </strong><a href="https://www.ivsw.nl/">Instituut voor Systemisch Werk</a></p><p>→  <a href="https://www.linkedin.com/in/elmer-hendrix/">Elmer Hendrix | LinkedIn</a></p><p>→ <a href="https://www.linkedin.com/in/kim-riedstra-b7b95561/">Kim Riedstra | LinkedIn</a></p><p><br>Volg en deel</p><p>Graag hoor ik wat je vindt van deze aflevering. Laat je ideeën achter! En, deel de podcast met iemand die hier misschien iets aan heeft, merci!</p><p><a href="https://kimriedstra.nl">W</a><a href="https://www.kimriedstra.nl/">ebsite: kimriedstra.nl </a>  |   Instagram: <a href="https://www.instagram.com/kimriedstra/">@kimriedstra</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p><strong>Kinderen doen niet wat je zegt, ze doen wat je doet. Ze kopiëren je gedrag. Echt waar.<br></strong><br></p><p>In het laatste deel van het drieluik praten Elmer en ik over ouderschap, projecties en onverwerkte emoties. Maar ook over onze relatie als volwassen met kinderen in het algemeen. Wat doet ouders worden met relatief jonge mensen. Over wat wij onze kinderen onbewust laten dragen. En, hoe er zoveel onbewust doorgegeven wordt, van generatie op generatie. Wat je zelf niet opruimt, geef je door.</p><p>Want kinderen doen niet wat wij zeggen, ze doen ons na. Echt!</p><p>Elmer opent de aflevering met het gedicht Je kinderen zijn je kinderen niet van Kahlil Gibran, afkomstig uit De Profeet.</p><p><br></p><p>Links &amp; inspiratie</p><p><strong>→ </strong><a href="https://www.growstronger.nl/bijzondere-gedichten/kahlil-gibran-je-kinderen-zijn-je-kinderen-niet">Gedicht Khalil Gibran. Je kinderen zijn je kinderen niet</a>.</p><p><strong>→  </strong><a href="https://www.ivsw.nl/">Instituut voor Systemisch Werk</a></p><p>→  <a href="https://www.linkedin.com/in/elmer-hendrix/">Elmer Hendrix | LinkedIn</a></p><p>→ <a href="https://www.linkedin.com/in/kim-riedstra-b7b95561/">Kim Riedstra | LinkedIn</a></p><p><br>Volg en deel</p><p>Graag hoor ik wat je vindt van deze aflevering. Laat je ideeën achter! En, deel de podcast met iemand die hier misschien iets aan heeft, merci!</p><p><a href="https://kimriedstra.nl">W</a><a href="https://www.kimriedstra.nl/">ebsite: kimriedstra.nl </a>  |   Instagram: <a href="https://www.instagram.com/kimriedstra/">@kimriedstra</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 12:00:00 +0200</pubDate>
      <author>Kim Riedstra</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/ae5583f7/a688bf88.mp3" length="38106405" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Kim Riedstra</itunes:author>
      <itunes:duration>1585</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p><strong>Kinderen doen niet wat je zegt, ze doen wat je doet. Ze kopiëren je gedrag. Echt waar.<br></strong><br></p><p>In het laatste deel van het drieluik praten Elmer en ik over ouderschap, projecties en onverwerkte emoties. Maar ook over onze relatie als volwassen met kinderen in het algemeen. Wat doet ouders worden met relatief jonge mensen. Over wat wij onze kinderen onbewust laten dragen. En, hoe er zoveel onbewust doorgegeven wordt, van generatie op generatie. Wat je zelf niet opruimt, geef je door.</p><p>Want kinderen doen niet wat wij zeggen, ze doen ons na. Echt!</p><p>Elmer opent de aflevering met het gedicht Je kinderen zijn je kinderen niet van Kahlil Gibran, afkomstig uit De Profeet.</p><p><br></p><p>Links &amp; inspiratie</p><p><strong>→ </strong><a href="https://www.growstronger.nl/bijzondere-gedichten/kahlil-gibran-je-kinderen-zijn-je-kinderen-niet">Gedicht Khalil Gibran. Je kinderen zijn je kinderen niet</a>.</p><p><strong>→  </strong><a href="https://www.ivsw.nl/">Instituut voor Systemisch Werk</a></p><p>→  <a href="https://www.linkedin.com/in/elmer-hendrix/">Elmer Hendrix | LinkedIn</a></p><p>→ <a href="https://www.linkedin.com/in/kim-riedstra-b7b95561/">Kim Riedstra | LinkedIn</a></p><p><br>Volg en deel</p><p>Graag hoor ik wat je vindt van deze aflevering. Laat je ideeën achter! En, deel de podcast met iemand die hier misschien iets aan heeft, merci!</p><p><a href="https://kimriedstra.nl">W</a><a href="https://www.kimriedstra.nl/">ebsite: kimriedstra.nl </a>  |   Instagram: <a href="https://www.instagram.com/kimriedstra/">@kimriedstra</a></p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Volwassen worden voor volwassen en gedachten, we praten door!</title>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <podcast:episode>4</podcast:episode>
      <itunes:title>Volwassen worden voor volwassen en gedachten, we praten door!</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">b88d15ce-11ae-4857-8721-4781fea600a3</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/1a84dd5a</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Ja! We praten door! <br>Hoe bewust ben jij van je eigen gedachten? En hoeveel invloed hebben ervaringen uit je jeugd op hoe je vandaag de dag reageert?<br>We beginnen deze aflevering met een meditatie om bewust te worden van bewustzijn. Een uitdaging. Elmer Hendrix en ik spreken verder over zijn boek <em>Volwassen worden voor volwassenen</em>. Ook onze gedachten gaan onder de loep. Het gezonde en belaste ego komen voorbij. Waarom klagen volwassen mensen eigenlijk en wat houdt dat in stand? Elmer neemt ons kort mee in zijn pijn van vroeger en hoe die op latere leeftijd los kwam.</p><p><a href="https://www.linkedin.com/in/elmer-hendrix/">Elmer Hendrix</a> LinkedIn, Elmer is familieopsteller, auteur en mede-oprichter van het <a href="https://www.ivsw.nl/">Instituut voor Systemisch werk.</a></p><p>Kim Riedstra | Trainer | Presentator | Familie - en organisatieopsteller.<br>Vind mij op <a href="https://www.instagram.com/kimriedstra/">Instagram </a>| <a href="https://www.linkedin.com/in/kim-riedstra-b7b95561/">LinkedIn</a> | <a href="https://www.kimriedstra.nl/">Website</a>.</p><p>Dank je wel voor het luisteren, volg me op spotify en deel de podcast als je het interessant vindt:) Ciao!!</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Ja! We praten door! <br>Hoe bewust ben jij van je eigen gedachten? En hoeveel invloed hebben ervaringen uit je jeugd op hoe je vandaag de dag reageert?<br>We beginnen deze aflevering met een meditatie om bewust te worden van bewustzijn. Een uitdaging. Elmer Hendrix en ik spreken verder over zijn boek <em>Volwassen worden voor volwassenen</em>. Ook onze gedachten gaan onder de loep. Het gezonde en belaste ego komen voorbij. Waarom klagen volwassen mensen eigenlijk en wat houdt dat in stand? Elmer neemt ons kort mee in zijn pijn van vroeger en hoe die op latere leeftijd los kwam.</p><p><a href="https://www.linkedin.com/in/elmer-hendrix/">Elmer Hendrix</a> LinkedIn, Elmer is familieopsteller, auteur en mede-oprichter van het <a href="https://www.ivsw.nl/">Instituut voor Systemisch werk.</a></p><p>Kim Riedstra | Trainer | Presentator | Familie - en organisatieopsteller.<br>Vind mij op <a href="https://www.instagram.com/kimriedstra/">Instagram </a>| <a href="https://www.linkedin.com/in/kim-riedstra-b7b95561/">LinkedIn</a> | <a href="https://www.kimriedstra.nl/">Website</a>.</p><p>Dank je wel voor het luisteren, volg me op spotify en deel de podcast als je het interessant vindt:) Ciao!!</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 12:00:00 +0100</pubDate>
      <author>Kim Riedstra</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/1a84dd5a/930fbe5b.mp3" length="41078376" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Kim Riedstra</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/cvSIpbUyLW1fmu4EtGqy3WG3R-MH6Ct1entFj4JbwsE/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85NDUz/MThiYTQ3N2NlYzZj/MWIzOGNiMTMxZDRj/NGM0OC5wbmc.jpg"/>
      <itunes:duration>1709</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Ja! We praten door! <br>Hoe bewust ben jij van je eigen gedachten? En hoeveel invloed hebben ervaringen uit je jeugd op hoe je vandaag de dag reageert?<br>We beginnen deze aflevering met een meditatie om bewust te worden van bewustzijn. Een uitdaging. Elmer Hendrix en ik spreken verder over zijn boek <em>Volwassen worden voor volwassenen</em>. Ook onze gedachten gaan onder de loep. Het gezonde en belaste ego komen voorbij. Waarom klagen volwassen mensen eigenlijk en wat houdt dat in stand? Elmer neemt ons kort mee in zijn pijn van vroeger en hoe die op latere leeftijd los kwam.</p><p><a href="https://www.linkedin.com/in/elmer-hendrix/">Elmer Hendrix</a> LinkedIn, Elmer is familieopsteller, auteur en mede-oprichter van het <a href="https://www.ivsw.nl/">Instituut voor Systemisch werk.</a></p><p>Kim Riedstra | Trainer | Presentator | Familie - en organisatieopsteller.<br>Vind mij op <a href="https://www.instagram.com/kimriedstra/">Instagram </a>| <a href="https://www.linkedin.com/in/kim-riedstra-b7b95561/">LinkedIn</a> | <a href="https://www.kimriedstra.nl/">Website</a>.</p><p>Dank je wel voor het luisteren, volg me op spotify en deel de podcast als je het interessant vindt:) Ciao!!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <podcast:transcript url="https://share.transistor.fm/s/1a84dd5a/transcript.txt" type="text/plain"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
