– Det viktigste spørsmålet er kanskje ikke «hva skal jeg bli?», men «hvem er jeg?», sier Anne Holm-Nordhagen.

Hun er universitetslektor på USN og programkoordinator for universitetets master i karriereveiledning. Anne har jobbet som lærer og rådgiver i videregående skole i 10 år. I denne episoden snakker hun og Jan-Henrik Kulberg om hvorfor det er viktig å bli litt bedre kjent med deg selv, før du tar valget om hva du skal gjøre etter videregående. Men hvordan blir du egentlig bedre kjent med deg selv? Det får du også noen forslag til fra Anne.

Annes viktigste råd i episoden:

• Stak ut en retning, mer enn å lande på et spesielt yrkesvalg. 
• Senk skuldrene. Ikke tenk på valg av utdannelse som endelig.  
• Bruk både hodet og hjertet.

   Poddens hjemmeside: usn.no/hvabli
  
  

– Det kan være lurt å tenke på hva du har lyst til å drive med etter studiene. Hva slags jobb kunne du tenke deg? Vil du for eksempel jobbe alene eller sammen med andre? Det finnes gode sider på internett som kan hjelpe deg med å finne det studiet som kan passe for deg, sier Anne Holm-Nordhagen.

Hun anbefaler også å teste ut arbeidslivet for eksempel gjennom sommerjobb. Det kan fortelle deg litt mer om hva slags type arbeid du trives med. For det er lurt å tenke litt fremover når du skal velge utdanning. Hvor skal utdanningen føre deg?

Anne er universitetslektor på USN og programkoordinator for universitetets master i karriereveiledning. Anne har jobbet som lærer og rådgiver i videregående skole i 10 år. I denne episoden snakker hun og Jan-Henrik Kulberg om hvordan du kan finne utdanningen som passer for deg, blant alle tilbudene som finnes over hele landet.

Annes viktigste råd i episoden:

• Finn utgangspunktet ditt, og bruk både hodet og hjertet
• Utforsk mulighetene dine, bruk tid og vær modig
• Vær åpen for råd og veiledning

Poddens hjemmeside: usn.no/hvabli

– Det er ikke lett å vite hvem som har de beste rådene. Derfor er det lurt å snakke med flere, og å være åpen, sier Anne Holm-Nordhagen.

Hun er universitetslektor på USN og programkoordinator for universitetets master i karriereveiledning. Anne har jobbet som lærer og rådgiver i videregående skole i 10 år. Nå er hun fast ekspert i USN-podden «Hva skal jeg bli - og hvordan skal jeg bli det?»

Her gir hun gode råd til deg som lurer på hva du skal gjøre etter videregående.

I denne episoden snakker hun og Jan-Henrik Kulberg om det å spørre andre om råd, og hvordan du finner ut hvilke råd som er de riktige for deg. 

Hennes anbefaling er å være nysgjerrig og snakke med forskjellige mennesker, fordi alle har forskjellige opplevelser og erfaringer.

– Det er fort gjort å tenke at noen ikke er noen vits i å snakke med, fordi de har erfaring fra noe helt annet enn det du er interessert i. Men husk at alle opplevelser gir kunnskap, og at alle som har levd en stund har lært noe, sier Anne.

Hun sier det også er viktig å huske på at det finnes gode ressurser på skolen din. Der er det rådgivere som er utdannet i å gi råd. Dersom det ikke er satt opp egne timer for dette, bør du ta initiativet til en samtale selv. Lærerne vil også kunne hjelpe deg, sier Anne.

Annes viktigste råd i episoden:

• Søk råd, still spørsmål og vær nysgjerrig.
• Vær åpen i møte med råd.
• Vær også litt kritisk til rådene du får, og begrunnelsen for dem.
• Husk at alle råd må sees i forhold til hva du tenker og mener selv.

   Poddens hjemmeside: usn.no/hvabli
  
  

– Det er veldig vanlig å være skolelei. Jeg tror alle har kjent på den følelsen på et tidspunkt, og det er helt ok å være lei av og til, sier Anne Holm-Nordhagen.

Hun er universitetslektor på USN og programkoordinator for universitetets master i karriereveiledning. Anne har jobbet som lærer og rådgiver i videregående skole i 10 år. Nå er hun fast ekspert i USN-podden «Hva skal jeg bli - og hvordan skal jeg bli det?»

Her gir hun gode råd til deg som lurer på hva du skal gjøre etter videregående.

I denne episoden snakker hun og Jan-Henrik Kulberg om det å kjenne at du ikke har motivasjon til å gå løs på mer lesing, eksamener og teori rett etter videregående. 

Hennes anbefaling er å prøve å finne ut av hva du egentlig er lei av, og hvor mye den følelsen du har av å være lei preger livet ditt. Det er særlig viktig hvis følelsen av å være lei, gjør at du står fast når du skal tenke på hva du vil gjøre etter videregående.

– Er du lei av alt ved å være på skolen eller gjelder det bare noen spesielle fag. Handler det om det å skulle skrive, eller kanskje det å ha lekser? spør Anne.

Når du har funnet ut hva du er lei av, bør du stille deg spørsmålet om du tror den følelsen også kommer til å være der hvis du starter å studere. 

Anne beroliger også med at det ikke er noen krise om du velger å ta en pause etter videregående. Et såkalt "friår" kan brukes til mye spennende. 

Annes viktigste råd i episoden:

• Det er helt ok å være lei, men prøv å finne ut hva du er lei av, og hvor alvorlig den følelsen er.
• Hvis du tar et såkalt "friår", bruk det til å gjøre deg nye og nyttige erfaringer som du kan bruke senere.
• Ikke stress. Det kommer mange anledninger til å studere, og du kan studere hele livet.

 Poddens hjemmeside: usn.no/hvabli

– Det å bli student innebærer ofte en ganske stor forandring i hverdagen for mange, sier Anne Holm-Nordhagen.

Hun er universitetslektor på USN og programkoordinator for universitetets master i karriereveiledning. Anne har jobbet som lærer og rådgiver i videregående skole i 10 år. Nå er hun fast ekspert i USN-podden «Hva skal jeg bli - og hvordan skal jeg bli det?»

Her gir hun gode råd til deg som lurer på hva du skal gjøre etter videregående.

I denne episoden snakker hun og Jan-Henrik Kulberg om deg som har bestemt deg for å ta høyere utdanning. Uansett hva du skal studere og hvor du skal studere – det blir en forandring fra det du har vært vant med.  Den gode nyheten er at det er mulig å forberede seg litt på studentlivet.

Anne mener det er lurt å forberede seg på å måtte ta mer ansvar selv. Det vil ikke være samme typen oppfølging som du er vant med fra ungdomsskolen og videregående. 

– Du står plutselig mer på egne bein. Det forventes at du er mer selvstendig. Du får mer ansvar på mange områder, og må passe mer på hverdagen din selv. Og det er ikke så mange som følger deg opp som du har vært vant med, sier Anne.

Hun tror dette vil være en positiv opplevelse for de aller fleste, og sier studietiden er en spennende tid som vil kunne gi deg mange nye og fine opplevelser.

Anne beroliger også med at mye av det du har lært på videregående, vil du fortsatt få bruk for som student. Det handler for eksempel om å kunne jobbe i gruppe med andre, å ha en studieteknikk som passer for deg, å takle eksamen og innleveringer, og mye mer.

Men det er viktig å være klar over at studier er krevende, i hvert fall hvis du skal være fulltidsstudent. Derfor kan det være lurt å vente litt med å ta på seg mange andre jobber ved siden av.

Du får god anledning til å bli kjent med andre, og det er smart å finne noen å jobbe sammen med. Det er ganske vanlig å ha noen tunge stunder underveis også. Da er det viktig med venner og medstudenter, men det er også kjekt å vite at universiteter og høyskoler har ansatte som du kan gå til for hjelp, som samtaleterapeuter, rådgivere, studentprester og andre. 

– Ikke vent for lenge med å ta kontakt, og husk at det er opp til deg å si fra. Det er slett ingen skam i å be om hjelp. Husk at du ikke er den eneste som kan ha det tungt, sier Anne. 

Annes viktigste råd i episoden:

• Forbered deg på de endringene du har foran deg. 
• Forbered deg på at studiene vil fylle hverdagen din. 
• Gled deg til de erfaringene og opplevelsene du har foran deg! 

Dette var siste episode i denne mini-serien. Vi håper du har blitt litt tryggere på veien etter videregående.  

 
 Poddens hjemmeside: usn.no/hvabli

– Nå er det tiden for å gi litt slipp, og ikke skulle bestemme over ungdommen, sier Anne Holm-Nordhagen.

Hun er universitetslektor på USN og programkoordinator for universitetets master i karriereveiledning. Anne har jobbet som lærer og rådgiver i videregående skole i 10 år. Nå er hun fast ekspert i USN-podden «Hva skal jeg bli - og hvordan skal jeg bli det?»

Her gir hun gode råd til ungdom som lurer på hva de skal gjøre etter videregående.

I denne episoden snakker hun og Jan-Henrik Kulberg om hvordan foreldre og foresatte best kan hjelpe ungdommen med å ta gode valg.

– Det studievalget som ungdommen din skal ta, ja det er ungdommens valg, og ikke ditt.  Og det er ungdommen som skal leve med konsekvensene av valget, sier Holm-Nordhagen.

Samtidig sier hun de voksne kan spille en stor rolle i å utforske mulighetene sammen med ungdommen i huset. Men det krever tilstedeværelse og vilje til å sette av tid sammen med ungdommen.

– Det du i hvert fall ikke bør gjøre, er å overføre dine egne ambisjoner på ungdommen. Samtidig er det helt greit å gi et lite dytt bak til de som trenger det. Ungdom er forskjellige, og det er du som kjenner din egen ungdom best og vet hva som trengs, sier Holm-Nordhagen.

Hun mener voksne kan ha mye å bidra med, selv om det er lenge siden de selv gikk på skolen. Erfaring fra utdanning og arbeidsliv har uansett en stor verdi, og det er fint å fortelle litt om ditt eget liv og de valgene du har tatt.

– Noe av det viktigste vi kan formidle til barna våre, er at alt ikke nødvendigvis går slik vi har planlagt, og at det slett ikke er noen krise om de må justere litt på kursen underveis eller velge noe annet, sier Holm-Nordhagen.

I episoden snakker hun og Kulberg også litt om overgangen fra ungdomsskole til videregående, fordi mange også vil kjenne på alvoret med å skulle velge riktig i tiende klasse.

Annes viktigste råd i episoden:

• Vær tilstede og vær oppmerksom. 
• Vær nysgjerrig og vær en deltagende med-utforsker. 
• Ikke føl at du må sitte med fasiten.  

 Poddens hjemmeside: usn.no/hvabli

– Vi får høre så mye om hvordan KI kommer til å forandre arbeidslivet vårt, så det er ikke rart om ungdom tenker mye på det,  sier Anne Holm-Nordhagen.

Hun er opptatt av at arbeidslivet alltid er i forandring, og sånn ville det vært også uten kunstig intelligens. Det er derfor ikke sikkert KI er den store trusselen som mange kan tenke.

Anne er førstelektor på USN og programkoordinator for universitetets master i karriereveiledning. Hun har doktorgrad i karriereveiledning, og har også jobbet som lærer og rådgiver i videregående skole i 10 år. I denne nye episoden snakker Anne og Jan-Henrik Kulberg om hvordan verden har forandret seg siden de laget sesong en for fem år siden, ikke minst med kunstig intelligens (KI) som har gjort mange usikre på hvilke yrker de bør velge.

– Det er ingen tvil om at KI vil forandre arbeidslivet, det gjør det allerede. Selv om noen jobber er mer utsatt enn andre, vil det fortsatt være behov for folk. I stedet for være så redde for at jobber forsvinner, bør vi kanskje heller forberede oss på at oppgavene blir annerledes, sier Anne.

Hun er sikker på at vi fortsatt vil ha behov for det som KI ikke kan erstatte, som sosiale og emosjonelle ferdigheter, ledelse, evne til å samarbeide, kreativitet, innovasjon og originalitet.

Poddens hjemmeside: usn.no/hvabli

–   Forskning viser at ungdom har litt mindre tro på fremtiden nå enn tidligere, og det er en litt trist utvikling. Men forskning gjort etter covid-19 viser også at ungdom kanskje er mer opptatt av samfunnsnytte, bærekraft, trygghet og et ønske om å bidra, sier Anne Holm-Nordhagen.

Hun er opptatt av at en urolig verden også kan mobilisere det beste i oss, og gjøre oss enda mer bevisste på hva som er viktig. Det vil avhenge fra person til person, men det som er viktig for deg og som du kjenner virkelig betyr noe, kan også være noe å ta med inn i valget av utdanning, mener hun.

– Også er det viktig å huske at uansett hva som skjer i verden, vil vi fortsatt trenge folk for å få samfunnet til å gå rundt, på samme måten som i dag.

Anne mener et godt råd kan være å tenke over hvordan du kan bruke den utdanningen du tenker på, også når samfunnet er i endring. Tenk på utdanning som et startpunkt, og ikke vær så opptatt av at det målet du har i dag, også skal være målet for all fremtid. For alt er i endring uansett, og sånn ville det vært selv om verdensbildet var annerledes.

– Verdensbildet gir jo også karrieremuligheter. Mange typer utdanninger vil gi verdifull kompetanse som det vil være bruk for i tiden fremover, sier Anne, som lister opp flere muligheter i episoden.

 Poddens hjemmeside: usn.no/hvabli

– Vi blir påvirket hele tiden. Det er jo ikke bare influensere som påvirker oss. Vi påvirkes av mange rundt oss, og vi har blitt påvirket  helt siden vi var små. Noe av den påvirkningen er vi nok bevisst på. Andre ting er vi ganske ubevisst på, sier Anne Holm-Nordhagen.

Hun sier det kan være god grunn til å lytte til influensene, som ofte kan ha mye kunnskap om det de snakker om. Men det er også lurt å være litt kritisk og kanskje tenke over:

• Er dette rollemodeller og forbilder som står for noe som stemmer med mine verdier?
• Er de kvalifiserte til å gi meg råd om hva jeg skal kjøpe eller velge?

–  Også det er noe med å ta stilling til hva denne personen forsøker å formidle til verden. Kan jeg stole på at det som denne personen formidler til verden er sant? Og i hvilken grad er denne personen i stand til å gi meg noe slags råd, eller påvirke meg?

Anne mener ungdom i dag har ganske god trening i å manøvrere i alle de ulike strømmene av informasjon og påvirkning som de blir utsatt for, og mer trening enn de voksne.

Når det handler om å ta karrierevalg, mener hun det er viktig å bære bevisst på hvordan du manøvrerer i alle de rådene du blir utsatt for.

–  Du må kjenne etter hva som føles riktig for deg. Vi ser heldigvis tegn på at mange unge har blitt mer bevisst på dette, og for eksempel har blitt mer kritiske til hvilke influensere de vil følge, sier Anne.

I tillegg til påvirkning fra influensene, snakker hun og Jan-Henrik Kulberg også om hva negative oppslag i mediene om forskjellige yrker kan ha å si for det valget som ungdom skal ta.

 Poddens hjemmeside: usn.no/hvabli

– Vi ser jo at arbeidsgivere leter etter ansatte som kan tilpasse seg, som kan bygge tillit, som kan lede prosesser og stå i gode relasjoner og som vet hva det vil si å samarbeide godt med andre mennesker, sier Anne Holm-Nordhagen.

Hun mener det er viktig å være klar over at slike egenskaper kan trenes. 

–  Det nytter ikke å si at du er ikke så god til å kommunisere, og så slå seg til ro med det. Hvis du merker at du ikke så god på empati, eller ikke så god på å forstå andre menneskers følelser, eller kanskje ikke så god på ledelse, så kan du velge å ta tak i det og øve.

Anne sier menneskelige egenskaper, eller soft skills som det ofte kalles, vil være veldig verdifullt for mange arbeidsgivere, og at det er noe man godt kan ta med på en cv. 

En god måte å trene på, kan være å sette seg i selv i situasjoner som utvikler slike egenskaper, som å være tillitsvalgt i klassen, delta i et gruppearbeid som kan være utfordrende, ta på seg roller om trener og veileder eller ha deltidsjobb der du har kontakt med kunder og må møte alle slags typer mennesker. Alt dette vil gi veldig verdifull erfaring, og utvikle disse egenskapene hos deg.

–  De menneskelige egenskapene og måten vi er mennesker på i møte med andre, er kjempeviktig og kan ha mye å si for det stedet hvor vi er ansatt, sier Anne.

Hun oppsummerer episoden med:

• Menneskelige ferdigheter er viktige, og de trenger oppmerksomheten vår.
• Vi kan øve på de menneskelige ferdighetene, og opparbeide oss kompetanse
• Hvis du er oppmerksom på de menneskelige ferdighetene dine, vil du merke at det er bruk for dem, både i utdanning og arbeidsliv.

   Poddens hjemmeside: usn.no/hvabli
  
  

– Det er jo ikke bare ungdommene våre som går en litt usikker fremtid i møte. Vi kan vel være litt rådville vi òg, og litt usikre på hva denne fremtiden vil bringe. Vi vet ikke hvordan verdensbildet vil se ut om noen år. Det kan være litt vanskelig å manøvrere i en usikker verden som er usikker både for deg og ungdommen din. Jeg tror ikke vi kommer unna at vår egen usikkerhet nok er en del av bildet her, sier Anne Holm-Nordhagen.

Hun innrømmer at det hadde vært deilig om vi som voksne hadde hatt svar på alt. 

– Vi liker å tenke at når barna våre trenger oss, så vil vi gjerne ha noen klare og entydige svar. Gjerne noen oppskrifter eller tydelige planer.
Vi liker å ha noe å komme med når vi ser at barna våre eller ungdommene våre blir usikre. Og i denne situasjonen har vi kanskje ikke det.

Anne sier det handler mye om å klare å stå i den usikkerheten sammen med ungdommene, fremfor å tro at vi skal geleide dem ut av den.
Det vil kanskje også være nyttig for ungdommene å oppleve at de ikke står alene i usikkerheten, mener hun.

– Vi gjør dem jo en bjørnetjeneste hvis vi rydder veien for alt som er ubehagelig. Og det er heller ikke vi som skal ta karrierevalg for barna våre. Det handler kanskje om å tørre å la dem stå i det som er litt ukjent, ikke prøve å komme til svarene, men la dem kjenne på hva det gjør med dem. Kanskje dele med dem at dette gjelder jo ikke bare deg, det gjelder jo meg, det gjelder andre voksne, og det gjelder andre ungdommer, sier Anne.

Hun mener vl alltid skal ha med oss det vi vet om barna våre, når vi snakker med dem om for eksempel utdanningsvalg.

– Og de egenskapene eller kompetansene eller interessene som vi kjenner hos barna våre skal selvfølgelig være en del av bildet, selv om ting er litt usikkert. Og så tenker jeg at vi skal hjelpe dem med å manøvrere i det usikre.

Anne forteller at som foreldre eller foresatte har vi en relativt stor posisjon fortsatt, når det kommer til det å påvirke de valgene som barna våre tar, selv når de har passert 18. Det er viktig å finne plass til de gode samtalene, når ungdommene ønsker vår hjelp.

Hun oppsummerer episoden med:

• Når verden er i endring trenger vi ikke nødvendigvis de som velger "riktig" på første forsøk, men de som er villige til å velge på nytt og igjen. 
• Vår rolle som voksne kan være å hjelpe ungdommene våre til å tåle usikkerhet, og til å manøvrere mot en uforutsigbar fremtid.

   Poddens hjemmeside: usn.no/hvabli