Heilsa og vitund Transistor (https://transistor.fm) https://feeds.transistor.fm/heilsa-og-vitund Anna Björg, heilsufræðingur og eigandi Celsus, ræðir heilsuna við góða gesti © 2026 Útvarp Saga babd9565-8344-516b-8dec-1391c74578f0 yes is Wed, 28 Jan 2026 13:30:04 +0000 Wed, 28 Jan 2026 13:31:19 +0000 https://www.utvarpsaga.is/thaettir-ny/ https://img.transistorcdn.com/2yshR9nKZwloXWKCPjYxwem1n1zXfHM3UhQ8Gr3Wmdc/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzM3ODk5LzE2NzQw/NTk4NTUtYXJ0d29y/ay5qcGc.jpg Heilsa og vitund https://www.utvarpsaga.is/thaettir-ny/ episodic Útvarp Saga Anna Björg, heilsufræðingur og eigandi Celsus, ræðir heilsuna við góða gesti Anna Björg, heilsufræðingur og eigandi Celsus, ræðir heilsuna við góða gesti. Heilsa, Vellíðan, Bætiefni Einar Karl Gunnarsson No No Anna Björg Hjartardóttir frá Celsus fjallar um heilbrigða leið til að léttast 9 9 Anna Björg Hjartardóttir frá Celsus fjallar um heilbrigða leið til að léttast full ed748c5e-822b-4d9f-adb4-ab5aa0350c01 https://share.transistor.fm/s/eee59f43 Heilsa og vitund. Anna Björg Hjartardóttir frá Celsus fjallar um heilbrigða leið til að léttast og ná tökum á mataræðinu á þægilegan hátt. Kynnt verða náttúruefni.

]]> Heilsa og vitund. Anna Björg Hjartardóttir frá Celsus fjallar um heilbrigða leið til að léttast og ná tökum á mataræðinu á þægilegan hátt. Kynnt verða náttúruefni.

]]> Wed, 14 Jun 2023 16:34:49 +0000 Útvarp Saga Útvarp Saga 2723 Heilsa og vitund. Anna Björg Hjartardóttir frá Celsus fjallar um heilbrigða leið til að léttast og ná tökum á mataræðinu á þægilegan hátt. Kynnt verða náttúruefni.

]]> Heilsa, Vellíðan, Bætiefni No Brain Fuel - Friðrik Karlsson 8 8 Brain Fuel - Friðrik Karlsson full f7946bb0-2020-45ad-b1ce-cb09e0a10ce2 https://share.transistor.fm/s/d739b697 Heilsa og vitund, Anna Björg Hjartardóttir fær til sín í heilsuþáttinn Friðrik Karlsson tónlistarmann.

]]> Heilsa og vitund, Anna Björg Hjartardóttir fær til sín í heilsuþáttinn Friðrik Karlsson tónlistarmann.

]]> Wed, 24 May 2023 22:00:00 +0000 Útvarp Saga Útvarp Saga 3311 Heilsa og vitund, Anna Björg Hjartardóttir fær til sín í heilsuþáttinn Friðrik Karlsson tónlistarmann.

]]> Heilsa, Vellíðan, Bætiefni No Mikilvægi þess að bera á sig sólarvörn 7 7 Mikilvægi þess að bera á sig sólarvörn full a49ff1bb-2d17-4f2d-a0a1-5c44ff35b13e https://share.transistor.fm/s/f99fa721 Wed, 26 Apr 2023 19:00:00 +0000 Útvarp Saga Útvarp Saga 3299 Heilsa, Vellíðan, Bætiefni No Streita 6 6 Streita full ac6642b1-de41-4378-bad8-36ea9277a951 https://share.transistor.fm/s/c9adb420 Anna Björg Hjartardóttir frá Celsus fjallar um streitu og hvernig hún birtist okkur með margvíslegum hætti, langvarandi undirliggjandi streita og streituáföll svo sem kvíða, depurð, áhyggjur.
Hún fjallar um hvað þessir hlutir hafa mikil skaðleg áhrif á líkamlega og andlega heilsu okkar og margt fleira fróðlegt hjá Önnu Björgu frá Celsus

]]> Anna Björg Hjartardóttir frá Celsus fjallar um streitu og hvernig hún birtist okkur með margvíslegum hætti, langvarandi undirliggjandi streita og streituáföll svo sem kvíða, depurð, áhyggjur.
Hún fjallar um hvað þessir hlutir hafa mikil skaðleg áhrif á líkamlega og andlega heilsu okkar og margt fleira fróðlegt hjá Önnu Björgu frá Celsus

]]> Wed, 19 Apr 2023 18:00:00 +0000 Útvarp Saga Útvarp Saga 3714 Anna Björg Hjartardóttir frá Celsus fjallar um streitu og hvernig hún birtist okkur með margvíslegum hætti, langvarandi undirliggjandi streita og streituáföll svo sem kvíða, depurð, áhyggjur.
Hún fjallar um hvað þessir hlutir hafa mikil skaðleg áhrif á líkamlega og andlega heilsu okkar og margt fleira fróðlegt hjá Önnu Björgu frá Celsus

]]> Heilsa, Vellíðan, Bætiefni No Daði Reynir Kristleifsson, sjúkraþálfari VIVUS Þjálfun 5 5 Daði Reynir Kristleifsson, sjúkraþálfari VIVUS Þjálfun full 6a1fc882-5f35-4020-b1fc-8bb1b0fcbe5d https://share.transistor.fm/s/49c7d062 Í þessum þætti fær hún Anna Björg til sín hann Daði Reynir Kristleifsson, sjúkraþálfara frá VIVUS Þjálfun til að fara með okkur nauðsyn líkamshreyfingar í daglegu lífi og jákvæð áhrif þess.

]]> Í þessum þætti fær hún Anna Björg til sín hann Daði Reynir Kristleifsson, sjúkraþálfara frá VIVUS Þjálfun til að fara með okkur nauðsyn líkamshreyfingar í daglegu lífi og jákvæð áhrif þess.

]]> Wed, 22 Mar 2023 18:00:00 +0000 Útvarp Saga Útvarp Saga 3367 Í þessum þætti fær hún Anna Björg til sín hann Daði Reynir Kristleifsson, sjúkraþálfara frá VIVUS Þjálfun til að fara með okkur nauðsyn líkamshreyfingar í daglegu lífi og jákvæð áhrif þess.

]]> Heilsa, Vellíðan, Bætiefni No Sverrir Guðjónsson tónlistarmaður, kontratenor og kennari 4 4 Sverrir Guðjónsson tónlistarmaður, kontratenor og kennari full b789ce82-7150-438f-ac4a-b893f17853e4 https://share.transistor.fm/s/92355e26 Anna Björk Hjartardóttir.  Í þættinum verður næringarefna fræðsla um helsta byggingarefni líkamans en gestur í þættinum verður Sverrir Guðjónsson tónlistarmaður, kontratenor og kennari sem segir frá eigin reynslu

]]> Anna Björk Hjartardóttir.  Í þættinum verður næringarefna fræðsla um helsta byggingarefni líkamans en gestur í þættinum verður Sverrir Guðjónsson tónlistarmaður, kontratenor og kennari sem segir frá eigin reynslu

]]> Wed, 08 Mar 2023 16:00:00 +0000 Útvarp Saga Útvarp Saga 3608 Anna Björk Hjartardóttir.  Í þættinum verður næringarefna fræðsla um helsta byggingarefni líkamans en gestur í þættinum verður Sverrir Guðjónsson tónlistarmaður, kontratenor og kennari sem segir frá eigin reynslu

]]> Heilsa, Vellíðan, Bætiefni No Setið fyrir spurniningum innhringjenda - Annar Björg Hjartardóttir 3 3 Setið fyrir spurniningum innhringjenda - Annar Björg Hjartardóttir full 864a298a-2e20-4b2f-87e1-4ab710df9057 https://share.transistor.fm/s/499d153e Anna Björg Hjartardóttir  framkvæmdastjóri og eigandi Celsus hjúkrunar- og heilsuvara fjallar meðal annars um Natural þörungamagnesíum og Magnesium Sleep Switch.

]]> Anna Björg Hjartardóttir  framkvæmdastjóri og eigandi Celsus hjúkrunar- og heilsuvara fjallar meðal annars um Natural þörungamagnesíum og Magnesium Sleep Switch.

]]> Wed, 15 Feb 2023 20:18:13 +0000 Útvarp Saga Útvarp Saga 3505 Anna Björg Hjartardóttir  framkvæmdastjóri og eigandi Celsus hjúkrunar- og heilsuvara fjallar meðal annars um Natural þörungamagnesíum og Magnesium Sleep Switch.

]]> Heilsa, Vellíðan, Bætiefni No Lífræn næringaefni nýtast líkamanum best - Kristján Jónsson 2 2 Lífræn næringaefni nýtast líkamanum best - Kristján Jónsson full 7caf10ec-504f-4ec5-8765-714b7606c943 https://share.transistor.fm/s/dd81a821 Wed, 01 Feb 2023 18:05:00 +0000 Útvarp Saga Útvarp Saga 3479 Anna Björg Hjartardóttir gefur góð ráð um heilsutengd málefni og kynnir vörur sem hún ráðleggur hlustendum. Viðmælandi hennar að þessu sinni er Kristján Jónsson þjálfari frá thjalfun.is. Þátturinn er í boði Celsus.is Anna Björg Hjartardóttir gefur góð ráð um heilsutengd málefni og kynnir vörur sem hún ráðleggur hlustendum. Viðmælandi hennar að þessu sinni er Kristján Jónsson þjálfari frá thjalfun.is. Þátturinn er í boði Celsus.is Heilsa, Vellíðan, Bætiefni No Herbert Guðmundsson 1 1 Herbert Guðmundsson full c9f57835-192b-4878-b7c3-af702f7ff680 https://share.transistor.fm/s/1bedfd1a Wed, 18 Jan 2023 16:11:57 +0000 Útvarp Saga Útvarp Saga 3487 Anna Björg ræðir um æskuþróttinn og hvernig við höldum honum og ræðir meðal annars við Herbert Guðmundsson tónlistarmann um listina við að vera sí ungur. Anna Björg ræðir um æskuþróttinn og hvernig við höldum honum og ræðir meðal annars við Herbert Guðmundsson tónlistarmann um listina við að vera sí ungur. Heilsa, Vellíðan, Bætiefni No