Transistor (https://transistor.fm) https://feeds.transistor.fm/frequence-detente-avec-stephanie-sur-choqfm-105-1 Stéphanie, qui est formée comme enseignante de yoga, se spécialise maintenant dans le Yoga Nidra — une forme de yoga axée sur la relaxation, accessible à tous, souvent pratiquée par des personnes souhaitant améliorer la qualité de leur sommeil. » Diffusée le mercredi à 21h © 2026 Stéphanie ad8d7b6c-2bac-5aa6-bcb8-be5e79d823e1 yes fr Mon, 16 Mar 2026 12:27:16 -0400 Mon, 16 Mar 2026 12:28:22 -0400 https://img.transistorcdn.com/HXl-0zp3-6TI5MU8sdtDFQm9cP0SZ-oh_dlaxxqcwig/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8wM2E5/ZDhmZDFhMzcwMzQ5/ODIyMmNkODRmNjVi/Njc4Zi5qcGc.jpg episodic Stéphanie Stéphanie, qui est formée comme enseignante de yoga, se spécialise maintenant dans le Yoga Nidra — une forme de yoga axée sur la relaxation, accessible à tous, souvent pratiquée par des personnes souhaitant améliorer la qualité de leur sommeil. » Diffusée le mercredi à 21h Stéphanie, qui est formée comme enseignante de yoga, se spécialise maintenant dans le Yoga Nidra — une forme de yoga axée sur la relaxation, accessible à tous, souvent pratiquée par des personnes souhaitant améliorer la qualité de leur sommeil. détente, bien-être, santé mentale, CHOQFM 105.1 No No 7 7 Épisode du mercredi 18 mars 2026 full 3570a161-3a03-4faf-9c1a-670c31eb8635 https://share.transistor.fm/s/5b099ac7 Mon, 16 Mar 2026 12:27:13 -0400 Stéphanie Stéphanie 1801 détente, bien-être, santé mentale, No 7 7 Épisode du mercredi 11 mars 2026 full 8d09c38d-061c-4cd3-8b8d-f2b86fa27809 https://share.transistor.fm/s/0c42adad Mon, 16 Mar 2026 12:26:53 -0400 Stéphanie Stéphanie 1801 détente, bien-être, santé mentale, No 7 7 Épisode du mercredi 4 mars 2026 full 0d7c4505-9914-4140-835c-11e9d33a912e https://share.transistor.fm/s/083fc35c Mon, 16 Mar 2026 12:26:33 -0400 Stéphanie Stéphanie 1801 détente, bien-être, santé mentale, No 6 6 Épisode du mercredi 25 février 2026 full b027d66b-8f59-414f-9a3e-75ec24490f53 https://share.transistor.fm/s/11417297 Wed, 25 Feb 2026 14:56:15 -0500 Stéphanie Stéphanie 1805 détente, bien-être, santé mentale, No 5 5 Épisode du mercredi 18 février 2026 full 7435843b-4c24-4193-9ec6-906e589180f5 https://share.transistor.fm/s/64a3fe01 Tue, 17 Feb 2026 18:50:05 -0500 Stéphanie Stéphanie 1801 détente, bien-être, santé mentale, No 4 4 Épisode du mercredi 11 février 2026 full 6d947756-0f53-4620-92f9-5bce0f78b157 https://share.transistor.fm/s/bf55b5c8 Mon, 09 Feb 2026 20:26:01 -0500 Stéphanie Stéphanie 1801 détente, bien-être, santé mentale, No 3 3 Épisode du mercredi 4 février 2026 full 6ae22a1c-e76d-4563-8497-7e3db54c1fd8 https://share.transistor.fm/s/bb71d55e Mon, 09 Feb 2026 14:50:53 -0500 Stéphanie Stéphanie 1801 détente, bien-être, santé mentale, No 3 3 Épisode du mercredi 28 janvier 2026 full caf69323-6bfe-49b5-a35b-87717b04e47a https://share.transistor.fm/s/12f57905 Mon, 09 Feb 2026 14:50:49 -0500 Stéphanie Stéphanie 1801 détente, bien-être, santé mentale, No 3 3 Épisode du mercredi 21 janvier 2026 full 306e9f56-893c-43ba-a78a-7bf5c66f0296 https://share.transistor.fm/s/f1b1e7ad Mon, 09 Feb 2026 14:50:45 -0500 Stéphanie Stéphanie 1789 détente, bien-être, santé mentale, No 3 3 Épisode du mercredi 14 janvier 2026 full 9939a74f-c403-468e-b46a-43def24e4de4 https://share.transistor.fm/s/feb09b68 Mon, 09 Feb 2026 14:50:42 -0500 Stéphanie Stéphanie 1802 détente, bien-être, santé mentale, No 3 3 Épisode du mercredi 7 janvier 2026 full 15c7a499-1060-4404-afc2-6a2751ba4ea1 https://share.transistor.fm/s/74481e87 Mon, 09 Feb 2026 14:50:39 -0500 Stéphanie Stéphanie 1801 détente, bien-être, santé mentale, No 2 2 Épisode du mercredi 31 décembre 2025 full a579907f-8974-49aa-9a32-5bb276bfb39e https://share.transistor.fm/s/3f3d381c Mon, 09 Feb 2026 14:27:07 -0500 Stéphanie Stéphanie 1801 détente, bien-être, santé mentale, No 2 2 Épisode du mercredi 24 décembre 2025 full eeb98bda-4eb5-4ba9-b950-d62a41af19a4 https://share.transistor.fm/s/da89e902 Mon, 09 Feb 2026 14:27:04 -0500 Stéphanie Stéphanie 1801 détente, bien-être, santé mentale, No 2 2 Épisode du mercredi 17 décembre 2025 full 97ae57cb-b80f-4701-b3b4-050d9939380d https://share.transistor.fm/s/3bbbc3ad Mon, 09 Feb 2026 14:27:00 -0500 Stéphanie Stéphanie 1801 détente, bien-être, santé mentale, No 2 2 Épisode du mercredi 10 décembre 2025 full 1e4a2225-8c33-40a8-be5a-d954860070a1 https://share.transistor.fm/s/214d5b49 Mon, 09 Feb 2026 14:26:58 -0500 Stéphanie Stéphanie 1801 détente, bien-être, santé mentale, No 2 2 Épisode du mercredi 3 décembre 2025 full d666f0b9-d96e-4e77-b40c-18a0dd46e987 https://share.transistor.fm/s/15e716ce Mon, 09 Feb 2026 14:26:53 -0500 Stéphanie Stéphanie 1801 détente, bien-être, santé mentale, No 1 1 Épisode du mercredi 26 novembre 2025 full 2eb2e66e-79fb-4833-8ff8-975185e37e4a https://share.transistor.fm/s/01f039c6 Fri, 06 Feb 2026 16:41:41 -0500 Stéphanie Stéphanie 1801 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