Transistor (https://transistor.fm) https://feeds.transistor.fm/febccm-hfln 关切年长者议题，也同时顾念照顾者的需要（包括家属与参与金龄事工者）；关心年长者身心灵状态，也与照顾者分享照护的经验与新知。 © 2024 拥抱幸福生活播客 6581aa9c-38cf-530b-9c17-ce4747e994a1 no zh-cn Sun, 12 Jul 2026 00:11:23 +0800 Sun, 12 Jul 2026 00:12:29 +0800 https://febccm-hfln.transistor.fm/ https://img.transistorcdn.com/1T6kgIDJ7NJbmbHpZ_4FCs0bTzaxeB7rlX7angqm1p4/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9hZDky/MTFkYjk0MjI0YzUw/NTI3ODA5ODQ0NDU5/NjUzZS5qcGc.jpg https://febccm-hfln.transistor.fm/ episodic 豪放乐龄 关切年长者议题，也同时顾念照顾者的需要（包括家属与参与金龄事工者）；关心年长者身心灵状态，也与照顾者分享照护的经验与新知。 关切年长者议题，也同时顾念照顾者的需要（包括家属与参与金龄事工者）；关心年长者身心灵状态，也与照顾者分享照护的经验与新知。 . 朋友聆聽 cm-comms@febc.org No No 26年07月12日 豪放乐龄 full eafbeee2-72c9-4c0b-8670-de75c00c3c4a https://share.transistor.fm/s/81a3e255 Sun, 12 Jul 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1837 呼吸之间 呼吸之间 No 26年07月11日 豪放乐龄 full 259a4d0e-c251-48a1-9a2d-70b29da34c35 https://share.transistor.fm/s/546d625d Sat, 11 Jul 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1879 夏季防护 夏季防护 No 26年07月05日 豪放乐龄 full b45d5796-0e76-447c-923f-1cb1af3c4040 https://share.transistor.fm/s/e3ce53ea Sun, 05 Jul 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1883 女儿的心里话 女儿的心里话 No 26年07月04日 豪放乐龄 full 9d6c28ca-bf62-4c57-85a8-dc9e58c6d309 https://share.transistor.fm/s/ddeec3c7 Sat, 04 Jul 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1813 远行儿女照顾家乡父母 远行儿女照顾家乡父母 No 26年06月28日 豪放乐龄 full 82f07bb5-3287-47ec-8b7f-66afda778d70 https://share.transistor.fm/s/a8bb371c Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1815 如何面对长辈的情绪勒索 如何面对长辈的情绪勒索 No 26年06月27日 豪放乐龄 full ae9b30bf-b8eb-4324-a312-1dbe80288ff2 https://share.transistor.fm/s/c5958e70 Sat, 27 Jun 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1830 清洁的力量 清洁的力量 No 26年06月21日 豪放乐龄 full 0a926090-6a41-4f24-ba78-56cc31f2d44f https://share.transistor.fm/s/e03e95b1 Sun, 21 Jun 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1854 经皮毒 经皮毒 No 26年06月20日 豪放乐龄 full cee06309-fcda-4e07-bbaf-aa8734bfe0a0 https://share.transistor.fm/s/b2bd7f10 Sat, 20 Jun 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1771 年长者如何赢得尊敬 年长者如何赢得尊敬 No 26年06月14日 豪放乐龄 full 0eaf757d-b8e1-43da-be1e-6a9196729911 https://share.transistor.fm/s/99279d6d Sun, 14 Jun 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1807 当照护者用心的付出，被视为理所当然时 当照护者用心的付出，被视为理所当然时 No 26年06月13日 豪放乐龄 full bb2311cc-3a68-41a7-a997-abcdb365f987 https://share.transistor.fm/s/394d9c94 Sat, 13 Jun 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1790 年老时如何择友 年老时如何择友 No 26年06月07日 豪放乐龄 full 0941eba7-2612-4d52-9e58-9d9c9a66fa95 https://share.transistor.fm/s/b6396b71 Sun, 07 Jun 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1806 长辈无止尽抱怨的时候 长辈无止尽抱怨的时候 No 26年06月06日 豪放乐龄 full 7caf7973-4c5f-49dc-8a24-568c2d6eee2e https://share.transistor.fm/s/46b349ff Sat, 06 Jun 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1808 苏东坡如何度过人生的低潮？ 苏东坡如何度过人生的低潮？ No 26年05月31日 豪放乐龄 full 0e54fb65-37a8-4108-990e-6a2b30d0ed38 https://share.transistor.fm/s/0e6348db Sun, 31 May 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1753 最好的药房是厨房 最好的药房是厨房 No 26年05月30日 豪放乐龄 full 237c87c0-5fa0-4589-b065-67ce5470da01 https://share.transistor.fm/s/47551d3a Sat, 30 May 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1806 高龄者居家安全（避免跌倒、意外的空间） 高龄者居家安全（避免跌倒、意外的空间） No 26年05月24日 豪放乐龄 full 4dcf71fe-c421-4f51-9b1e-f71ce189b28b https://share.transistor.fm/s/cf2c676b Sun, 24 May 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1806 发酵食物比益生菌来得好 发酵食物比益生菌来得好 No 26年05月23日 豪放乐龄 full 5947cb62-5897-48cb-9724-44a54e188d75 https://share.transistor.fm/s/130b0915 Sat, 23 May 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1792 长辈喜欢听甜言蜜语 长辈喜欢听甜言蜜语 No 26年05月17日 豪放乐龄 full 39fa2ef2-fd7c-4451-9959-e1ac5e72d9d5 https://share.transistor.fm/s/1dcdaeda Sun, 17 May 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1804 长期照护煎熬何时了？ 长期照护煎熬何时了？ No 26年05月16日 豪放乐龄 full f06f116c-40fd-41f9-a5ec-afd8373442a0 https://share.transistor.fm/s/60ad967a Sat, 16 May 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1809 蹲厕所怎会一命呜呼？ 蹲厕所怎会一命呜呼？ No 26年05月10日 豪放乐龄 full 98c294aa-00db-4b5f-8856-059b499c014d https://share.transistor.fm/s/3a037139 Sun, 10 May 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1796 尊重长辈的人生，照护者也学会放手 尊重长辈的人生，照护者也学会放手 No 26年05月09日 豪放乐龄 full 3887a925-2cd0-4c26-8821-64cbb4663035 https://share.transistor.fm/s/efbb64cb Sat, 09 May 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1810 宁可话聊也不要化疗 宁可话聊也不要化疗 No 26年05月03日 豪放乐龄 full 1ca12779-a705-4ea8-8ede-6e12dc135c42 https://share.transistor.fm/s/6341df58 Sun, 03 May 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1805 老是忘东忘西怎么办？ 老是忘东忘西怎么办？ No 26年05月02日 豪放乐龄 full ce5f2ff5-76e5-4e3f-92f7-a73f31fdbea1 https://share.transistor.fm/s/ba7ec2d5 Sat, 02 May 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1801 春末夏初的身心调养 春末夏初的身心调养 No 26年04月26日 豪放乐龄 full d9633542-612a-4448-b0d7-2025986e1268 https://share.transistor.fm/s/5c749cf0 Sun, 26 Apr 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1821 久坐伤了什么？ 久坐伤了什么？ No 26年04月25日 豪放乐龄 full b2ccdcdc-e3f3-43b7-8714-5d8528fe0cc8 https://share.transistor.fm/s/eb842187 Sat, 25 Apr 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1841 年长者的人力资源 年长者的人力资源 No 26年04月19日 豪放乐龄 full 593edda3-49ab-4bfd-8528-029647be050d https://share.transistor.fm/s/06ad06a2 Sun, 19 Apr 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1817 春困如何解？ 春困如何解？ No 26年04月18日 豪放乐龄 full a2e2ceb0-fddc-486a-ab52-6655412be893 https://share.transistor.fm/s/09cb03c0 Sat, 18 Apr 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1841 当蛋白质不够时 当蛋白质不够时 No 26年04月12日 豪放乐龄 full 9fa0b14d-e474-4e47-be28-a093e22f77a6 https://share.transistor.fm/s/d48ff1dc Sun, 12 Apr 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1818 缺水对身体有什么影响？ 缺水对身体有什么影响？ No 26年04月11日 豪放乐龄 full 39178765-7228-4d19-aa3f-83a67ca05a21 https://share.transistor.fm/s/fc7e2c61 Sat, 11 Apr 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1821 歌唱的好处 歌唱的好处 No 26年04月05日 豪放乐龄 full 3ff0739a-18ca-47e3-b822-5f936e8c0dbd https://share.transistor.fm/s/024beb16 Sun, 05 Apr 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1763 换季期间身体也在适应季节的转变 换季期间身体也在适应季节的转变 No 26年04月04日 豪放乐龄 full 2e58bd8c-4df6-4baa-a122-c3fab72e0d94 https://share.transistor.fm/s/81f8d7a7 Sat, 04 Apr 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1816 消身体的水肿 消身体的水肿 No 26年03月29日 豪放乐龄 full a5661d3a-58c9-46a8-92ae-a031b9815a6d https://share.transistor.fm/s/eaafc039 Sun, 29 Mar 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1809 为什么长辈动作慢，却很心急？ 为什么长辈动作慢，却很心急？ No 26年03月28日 豪放乐龄 full 24cdac19-b47a-4bc7-beab-0ea6e5546634 https://share.transistor.fm/s/656f5fe0 Sat, 28 Mar 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1783 慢性疾病的日常健康饮食指南 慢性疾病的日常健康饮食指南 No 26年03月22日 豪放乐龄 full faf3dc61-4a8b-44d7-86fa-d2058c6125c6 https://share.transistor.fm/s/601c1d00 Sun, 22 Mar 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1814 遇到不讲理的长辈，就不用讲道理了 遇到不讲理的长辈，就不用讲道理了 No 26年03月21日 豪放乐龄 full 09009c59-e08b-46b9-903a-f1598b09a9c6 https://share.transistor.fm/s/04992299 Sat, 21 Mar 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1806 少年夫妻老来伴：黄昏后的夫妻经营 少年夫妻老来伴：黄昏后的夫妻经营 No 26年03月15日 豪放乐龄 full 5219f4e0-4b33-464a-97e5-aa5f1be47f1a https://share.transistor.fm/s/48f0afc8 Sun, 15 Mar 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1807 多巴胺的功能 多巴胺的功能 No 26年03月14日 豪放乐龄 full 63619970-fe84-4a1c-8736-bb6aa24c79d8 https://share.transistor.fm/s/73eb6cd8 Sat, 14 Mar 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1815 关节的保养与置换 关节的保养与置换 No 26年03月08日 豪放乐龄 full e4827e15-6355-4999-976d-6a8d18b31141 https://share.transistor.fm/s/8b1bbb7d Sun, 08 Mar 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1805 预防失智症事工的召唤/访巫老师 预防失智症事工的召唤/访巫老师 No 26年03月07日 豪放乐龄 full 56768356-04e6-4493-8656-2be0f72194d0 https://share.transistor.fm/s/13201843 Sat, 07 Mar 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1831 失智症患者的告白/访巫老师 失智症患者的告白/访巫老师 No 26年03月01日 豪放乐龄 full e3cba376-58cd-4478-92f4-bff1039b3a61 https://share.transistor.fm/s/58ec38d6 Sun, 01 Mar 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1808 陪他，不是代替他/访Joy老师 陪他，不是代替他/访Joy老师 No 26年02月28日 豪放乐龄 full c7636b85-455d-4cd5-ba05-08e8b5e1d783 https://share.transistor.fm/s/5a691cc5 Sat, 28 Feb 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1817 老，也可以很可爱/访Joy老师 老，也可以很可爱/访Joy老师 No 26年02月22日 豪放乐龄 full 3b165319-ca85-4894-b8f6-059b059cc3a2 https://share.transistor.fm/s/07d41b19 Sun, 22 Feb 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1813 遇到老人家固执，如何应对？/访Monica姐姐 遇到老人家固执，如何应对？/访Monica姐姐 No 26年02月21日 豪放乐龄 full 238a9c85-7c2b-434d-80ef-0ddb351bdad8 https://share.transistor.fm/s/2aaf43ae Sat, 21 Feb 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1809 年长者如何避免固执/访Monica姐姐 年长者如何避免固执/访Monica姐姐 No 26年02月15日 豪放乐龄 full 4bed4780-df09-4b24-a37a-b25376cede46 https://share.transistor.fm/s/2a7a6b63 Sun, 15 Feb 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1804 筋膜放松 筋膜放松 No 26年02月14日 豪放乐龄 full 7ffb2ce0-6d44-4899-b073-6b41c7ebb43c https://share.transistor.fm/s/63b39004 Sat, 14 Feb 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1822 把家人当情人而非仇人 把家人当情人而非仇人 No 26年02月08日 豪放乐龄 full 94a8ec33-54c2-497b-91b8-151226c369a0 https://share.transistor.fm/s/f3407b7c Sun, 08 Feb 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1817 关于祷告 关于祷告 No 26年02月07日 豪放乐龄 full 2b671085-8bd3-4e86-8906-16ee0e22682a https://share.transistor.fm/s/1bf4e9b3 Sat, 07 Feb 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1805 神经系统 神经系统 No 26年02月01日 豪放乐龄 full 1372042c-ef77-4028-ab4e-f1463b309eff https://share.transistor.fm/s/4b8a20d3 Sun, 01 Feb 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1822 立春的意义 立春的意义 No 26年01月31日 豪放乐龄 full e275945b-3312-4860-855e-47dcd8e67807 https://share.transistor.fm/s/c32387cd Sat, 31 Jan 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1811 足部保养 足部保养 No 26年01月25日 豪放乐龄 full 2a1585ea-1360-4858-8fc4-c385cffceb69 https://share.transistor.fm/s/5626b387 Sun, 25 Jan 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1804 应对长辈过年前的焦虑 应对长辈过年前的焦虑 No 26年01月24日 豪放乐龄 full baea3365-8db9-4595-a8ff-5254a7066405 https://share.transistor.fm/s/fa49aa46 Sat, 24 Jan 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1830 节气大寒之后的调养 节气大寒之后的调养 No 26年01月18日 豪放乐龄 full f9d38b6c-a032-42c0-afb2-5a470b550259 https://share.transistor.fm/s/7f3abafd Sun, 18 Jan 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1819 社区乐龄歌唱课/访陈炘老师 社区乐龄歌唱课/访陈炘老师 No 26年01月17日 豪放乐龄 full 5b68330b-8e4a-4f87-9b29-32f022076081 https://share.transistor.fm/s/c57291d9 Sat, 17 Jan 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1815 天父所爱的公主们/访陈炘老师 天父所爱的公主们/访陈炘老师 No 26年01月11日 豪放乐龄 full daa62b13-e3e1-4e2e-a265-89a6281ce0b8 https://share.transistor.fm/s/7c994135 Sun, 11 Jan 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1804 更年期的意义 更年期的意义 No 26年01月10日 豪放乐龄 full 598df788-7df2-4c3c-ab75-593847e5fd41 https://share.transistor.fm/s/b62a47bb Sat, 10 Jan 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1816 认识高血压 认识高血压 No 26年01月04日 豪放乐龄 full e3c9f8ee-184f-4dae-9a76-1e487d602814 https://share.transistor.fm/s/a2003d2c Sun, 04 Jan 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1824 祷告的微妙转变 祷告的微妙转变 No 26年01月03日 豪放乐龄 full 5d8c6ade-516c-4685-9d20-aca820c75ad7 https://share.transistor.fm/s/d3075dc1 Sat, 03 Jan 2026 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1822 除旧布新 除旧布新 No 25年12月28日 豪放乐龄 full 9a1a38ee-9b08-43e6-ae68-15cb11126244 https://share.transistor.fm/s/324820e8 Sun, 28 Dec 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1815 年终的回顾 年终的回顾 No 25年12月27日 豪放乐龄 full 9b11d7fc-0971-46e7-a8c9-dcbfe7044043 https://share.transistor.fm/s/ac11d1f1 Sat, 27 Dec 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1801 长寿基因与长寿的目的 长寿基因与长寿的目的 No 25年12月21日 豪放乐龄 full 5625a604-d3b4-4e47-a5fe-b717a00b36d5 https://share.transistor.fm/s/e3f4ab1f Sun, 21 Dec 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1833 过一个不一样的圣诞 过一个不一样的圣诞 No 25年12月20日 豪放乐龄 full fc392a98-8dc7-4e8a-b288-bc029264781f https://share.transistor.fm/s/57a5c958 Sat, 20 Dec 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1810 圣经和耶稣怎么看年老？ 圣经和耶稣怎么看年老？ No 25年12月14日 豪放乐龄 full a48a18e3-d68b-424c-bff2-0d1b65c086fd https://share.transistor.fm/s/e4cc2a22 Sun, 14 Dec 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1839 粒腺体的奥秘 粒腺体的奥秘 No 25年12月13日 豪放乐龄 full f9998ba7-e36e-4bcc-b4c9-627ef3ba1a44 https://share.transistor.fm/s/a609a026 Sat, 13 Dec 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1856 与甜蜜共舞-糖尿病 与甜蜜共舞-糖尿病 No 25年12月07日 豪放乐龄 full 5a707356-f239-4d8c-abbe-98a116e3112f https://share.transistor.fm/s/228f8394 Sun, 07 Dec 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1828 冬季把自己藏好 冬季把自己藏好 No 25年12月06日 豪放乐龄 full e284c3da-f415-4934-b62f-5759473dd7cb https://share.transistor.fm/s/71aaa925 Sat, 06 Dec 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1833 冬季品茶 冬季品茶 No 25年11月30日 豪放乐龄 full 455d363a-7e9a-4a37-b5da-eabbba1621dc https://share.transistor.fm/s/6f72c4fe Sun, 30 Nov 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1819 课辅班志工/访Lucy姐 课辅班志工/访Lucy姐 No 25年11月29日 豪放乐龄 full 71ca9629-088b-4ecf-9031-4554356cb44f https://share.transistor.fm/s/cfc9fc05 Sat, 29 Nov 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1811 摄影爱好/访Lucy姐 摄影爱好/访Lucy姐 No 25年11月23日 豪放乐龄 full a9ecbe84-7f6c-4ce5-83ad-84ee9e41d441 https://share.transistor.fm/s/cd237678 Sun, 23 Nov 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1802 培养五种内在力量 培养五种内在力量 No 25年11月22日 豪放乐龄 full 0b700f27-440b-49b3-9d15-560a1a113b79 https://share.transistor.fm/s/9c8cbc46 Sat, 22 Nov 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1808 金色良药：日光浴 金色良药：日光浴 No 25年11月16日 豪放乐龄 full 7f516554-61e3-4c89-8328-7949889149b5 https://share.transistor.fm/s/4754e189 Sun, 16 Nov 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1809 病痛之外 病痛之外 No 25年11月15日 豪放乐龄 full 8ca331a6-335b-4532-a92e-ef1a4f9a88e0 https://share.transistor.fm/s/0aaa2a99 Sat, 15 Nov 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1805 适合长辈的中国山水游 适合长辈的中国山水游 No 25年11月09日 豪放乐龄 full 9d28a671-063b-4f87-95e8-0b97347d2b34 https://share.transistor.fm/s/2e10801b Sun, 09 Nov 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1811 嵩年团契大旅行/访超级马力姐 嵩年团契大旅行/访超级马力姐 No 25年11月08日 豪放乐龄 full af665658-781c-4f7d-88a3-b97439f725bd https://share.transistor.fm/s/91ad0537 Sat, 08 Nov 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1803 长辈的教会生活/访超级马力姐 长辈的教会生活/访超级马力姐 No 25年11月02日 豪放乐龄 full aedc1979-7a79-40c5-bd8f-08d400057dba https://share.transistor.fm/s/a0be64e1 Sun, 02 Nov 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1809 哪来的耐心/访张药师 哪来的耐心/访张药师 No 25年11月01日 豪放乐龄 full 792e0ade-f7c6-4fb5-b4a4-12d7c9c96d42 https://share.transistor.fm/s/4343f1dd Sat, 01 Nov 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1808 长辈用药须知/访张药师 长辈用药须知/访张药师 No 25年10月26日 豪放乐龄 full 863b066d-acd1-498f-a1c3-dd4ce7933e2b https://share.transistor.fm/s/6805c6f7 Sun, 26 Oct 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1815 陪长辈吃饭的理由 陪长辈吃饭的理由 No 25年10月25日 豪放乐龄 full 0086d4fa-1054-465c-b1b8-19cf71adbf9d https://share.transistor.fm/s/eecfdbc3 Sat, 25 Oct 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1809 年长者预防诈骗 年长者预防诈骗 No 25年10月19日 豪放乐龄 full 3ae9ca04-c421-46f4-9a38-4e56dc40c708 https://share.transistor.fm/s/4acf5b52 Sun, 19 Oct 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1806 世界各地老人福利 世界各地老人福利 No 25年10月18日 豪放乐龄 full b1712a6e-48ff-448d-a9d2-9b38e634780b https://share.transistor.fm/s/09712621 Sat, 18 Oct 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1802 认识胰脏 认识胰脏 No 25年10月12日 豪放乐龄 full 4d9a3fe3-2a5e-41e9-af36-2d421ffc7fe9 https://share.transistor.fm/s/b64c0448 Sun, 12 Oct 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1810 自律神经失调 自律神经失调 No 25年10月11日 豪放乐龄 full da5eaa48-d2d8-4868-9368-7e1bc4a51fc3 https://share.transistor.fm/s/ef5850e2 Sat, 11 Oct 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1814 肠保健康 肠保健康 No 25年10月05日 豪放乐龄 full 43cb8b83-cfd2-4966-85e4-e2b2e81f3221 https://share.transistor.fm/s/6f5f65f4 Sun, 05 Oct 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1819 秋季养生之道 秋季养生之道 No 25年10月04日 豪放乐龄 full 36cd5c3a-36b6-4ac9-8993-67b72800abc5 https://share.transistor.fm/s/b73d2d4a Sat, 04 Oct 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1809 年长者手机成瘾 年长者手机成瘾 No 25年09月28日 豪放乐龄 full b6953477-bd11-4058-ab51-46092d55b65d https://share.transistor.fm/s/abfc92f5 Sun, 28 Sep 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1808 疾病对信仰的挑战 疾病对信仰的挑战 No 25年09月27日 豪放乐龄 full 7fe32d47-3800-4465-b653-fba30f4fa6ee https://share.transistor.fm/s/adece435 Sat, 27 Sep 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1815 保护眼睛 保护眼睛 No 25年09月21日 豪放乐龄 full df1d052f-f83c-4e2c-a4b0-7c15f1dca2da https://share.transistor.fm/s/c1748d72 Sun, 21 Sep 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1804 按摩让身心都放松 按摩让身心都放松 No 25年09月20日 豪放乐龄 full 2c30e6ae-48ec-4123-8744-02c5251c1288 https://share.transistor.fm/s/1002f749 Sat, 20 Sep 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1805 肌少症是一种病吗？ 肌少症是一种病吗？ No 25年09月14日 豪放乐龄 full f042edbb-a86e-428d-af4c-d7e762b92a22 https://share.transistor.fm/s/005cc98f Sun, 14 Sep 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1806 植物疗愈 植物疗愈 No 25年09月13日 豪放乐龄 full cf1376c6-fb3d-4724-9d63-136371b7a448 https://share.transistor.fm/s/3b104363 Sat, 13 Sep 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1805 席琳.狄翁对抗病魔 席琳.狄翁对抗病魔 No 25年09月07日 豪放乐龄 full 9b7e1fcd-e8fd-41f3-8c76-81d5d03e1e2f https://share.transistor.fm/s/2db50862 Sun, 07 Sep 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1803 陪年长者旅行 陪年长者旅行 No 25年09月06日 豪放乐龄 full a3fda8ed-395c-49e2-b1ab-9a6b4ba46586 https://share.transistor.fm/s/f8f0591f Sat, 06 Sep 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1805 避免长期臥床 避免长期臥床 No 25年08月31日 豪放乐龄 full 809b8d05-75c0-41f7-9940-89fed3a35002 https://share.transistor.fm/s/2ea36dc8 Sun, 31 Aug 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1819 照护者的防护界线 照护者的防护界线 No 25年08月30日 豪放乐龄 full 31570f6b-9b96-45ac-8ca9-4997aadcd933 https://share.transistor.fm/s/9e9bc63c Sat, 30 Aug 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1810 预防老年跌倒 预防老年跌倒 No 25年08月24日 豪放乐龄 full 60e6ccd9-38ff-46b7-8127-f2d8dae607a4 https://share.transistor.fm/s/0b56ea3a Sun, 24 Aug 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1815 全家人一起来：分担照顾长辈的责任 全家人一起来：分担照顾长辈的责任 No 25年08月23日 豪放乐龄 full 23ac3a43-1b84-4c41-bd76-5b2819cc2ea2 https://share.transistor.fm/s/0ef11a41 Sat, 23 Aug 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1806 想买回健康：年长者保健产品的智慧选择 想买回健康：年长者保健产品的智慧选择 No 25年08月17日 豪放乐龄 full cf9906cb-4605-4d17-8f5a-36ef68210477 https://share.transistor.fm/s/f59d93ea Sun, 17 Aug 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1809 从小说《遗爱基列》看父母在神眼中的圣洁地位 从小说《遗爱基列》看父母在神眼中的圣洁地位 No 25年08月16日 豪放乐龄 full 5b30f9bf-b877-412e-a144-10c43932e6fd https://share.transistor.fm/s/04063c59 Sat, 16 Aug 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1804 平静安稳的心 平静安稳的心 No 25年08月10日 豪放乐龄 full 0b848f45-41d1-4b66-aac1-b910e5dd2535 https://share.transistor.fm/s/971b300b Sun, 10 Aug 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1812 照顾者如何协助长者口腔健康 照顾者如何协助长者口腔健康 No 25年08月09日 豪放乐龄 full bad18482-b310-488d-8736-4ab247e18776 https://share.transistor.fm/s/52a0dca0 Sat, 09 Aug 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1801 减缓高龄衰退-维持咀嚼力：访高医师 减缓高龄衰退-维持咀嚼力：访高医师 No 25年08月03日 豪放乐龄 full 693ae939-9820-4656-967e-3e6c6d90a5d1 https://share.transistor.fm/s/5d72cfec Sun, 03 Aug 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1811 儿女的珍贵身分：访阮一心老师 儿女的珍贵身分：访阮一心老师 No 25年08月02日 豪放乐龄 full d3c8bdf1-3e0f-4ca5-a48b-48341a58c8fd https://share.transistor.fm/s/5ea33ebb Sat, 02 Aug 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1806 亲子之间：访阮一心老师 亲子之间：访阮一心老师 No 25年07月27日 豪放乐龄 full 6fd14e7e-c9fa-486a-89eb-3aa88e9182ce https://share.transistor.fm/s/a118294b Sun, 27 Jul 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1808 AI科技改善照护质量：访曾献莹议员 AI科技改善照护质量：访曾献莹议员 No 25年07月26日 豪放乐龄 full bcfec3c7-4839-4333-a26f-dd85b8410b41 https://share.transistor.fm/s/eb22c266 Sat, 26 Jul 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1808 长辈跟上AI时代：访曾献莹议员 长辈跟上AI时代：访曾献莹议员 No 25年07月20日 豪放乐龄 full 2f26e266-aee4-4c72-92ae-caaef8437079 https://share.transistor.fm/s/f5dbd081 Sun, 20 Jul 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1804 为马牧师举办一场追思：访Katrina 为马牧师举办一场追思：访Katrina No 25年07月19日 豪放乐龄 full 4bc5d56d-d71b-40eb-a86d-f7498fba433d https://share.transistor.fm/s/bb1a2ff0 Sat, 19 Jul 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1779 生死之间：访梁老师 生死之间：访梁老师 No 25年07月13日 豪放乐龄 full aa959537-3603-4e1d-b6c2-a9cd8adc7ced https://share.transistor.fm/s/7c1fdd92 Sun, 13 Jul 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1801 夏季的消暑饮料 夏季的消暑饮料 No 25年07月12日 豪放乐龄 full c0de08e1-8954-4461-8302-db862bad345f https://share.transistor.fm/s/71897af8 Sat, 12 Jul 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1801 夏季凉爽的运动：水中有氧 夏季凉爽的运动：水中有氧 No 25年07月06日 豪放乐龄 full 95c42b0d-5696-4127-9ae6-4b7e20112fcb https://share.transistor.fm/s/5599f215 Sun, 06 Jul 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1801 有盼望的照顾：访郑老师 有盼望的照顾：访郑老师 No 25年07月05日 豪放乐龄 full fc743ca4-d483-4272-bc20-a0a7e9dd6285 https://share.transistor.fm/s/10be2435 Sat, 05 Jul 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1801 年老者的盼望：访郑老师 年老者的盼望：访郑老师 No 25年06月29日 豪放乐龄 full 7e127b66-0904-43a8-902f-9676f19c4556 https://share.transistor.fm/s/afcbaafe Sun, 29 Jun 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1801 千山万水来看你 千山万水来看你 No 25年06月28日 豪放乐龄 full 12bfa655-fd3a-4569-abab-80e460160ae9 https://share.transistor.fm/s/0f51c3f1 Sat, 28 Jun 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1796 夏季小旅行 夏季小旅行 No 25年06月22日 豪放乐龄 full e27cb211-07cb-4d2a-994e-1b5a0454240a https://share.transistor.fm/s/3a1d0728 Sun, 22 Jun 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1849 我的爸妈不爱我了吗？ 我的爸妈不爱我了吗？ No 25年06月21日 豪放乐龄 full 9e01a226-e278-4b00-812f-794831c8896c https://share.transistor.fm/s/158cb60d Sat, 21 Jun 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1781 长辈的断舍离 长辈的断舍离 No 25年06月15日 豪放乐龄 full be2fd956-24e5-4f4d-ba94-3b603ab9c4bb https://share.transistor.fm/s/888c81b7 Sun, 15 Jun 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1851 你的父母不是你的父母 你的父母不是你的父母 No 25年06月14日 豪放乐龄 full 953bb449-bda1-4e1a-91a5-d1d3e89af44b https://share.transistor.fm/s/14f32c0e Sat, 14 Jun 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1850 年长者的忧郁（症） 年长者的忧郁（症） No 25年06月08日 豪放乐龄 full 2a2359e9-390f-47fa-8e5f-9ea8ce7b21fc https://share.transistor.fm/s/28960869 Sun, 08 Jun 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1837 照顾者的身体疼痛 照顾者的身体疼痛 No 25年06月07日 豪放乐龄 full e61cb8ff-06e4-4373-9121-cc1b3c9e7105 https://share.transistor.fm/s/c860952a Sat, 07 Jun 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1789 认识帕金森氏症 认识帕金森氏症 No 25年06月01日 豪放乐龄 full 20578eed-9b06-4567-bd95-b65a8504c42e https://share.transistor.fm/s/9a78236a Sun, 01 Jun 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1832 献给长辈最好的自己 献给长辈最好的自己 No 25年05月31日 豪放乐龄 full 992f43a7-459a-4c8f-b2d6-a4a43884b480 https://share.transistor.fm/s/54439f3a Sat, 31 May 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1803 端午佳节--给家人精心的时刻 端午佳节--给家人精心的时刻 No 25年05月25日 豪放乐龄 full 7376fada-5d4f-466d-b79c-f36296f03ca0 https://share.transistor.fm/s/68d53f87 Sun, 25 May 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1815 优质蛋白质摄取 优质蛋白质摄取 No 25年05月24日 豪放乐龄 full f45a89be-55b3-4b15-b8fd-fd988679c626 https://share.transistor.fm/s/a00c6aec Sat, 24 May 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1822 阿里山眠月线森林疗愈 阿里山眠月线森林疗愈 No 25年05月18日 豪放乐龄 full 05b4a36b-3e28-42ef-970a-eb71c1cb25c2 https://share.transistor.fm/s/6395ece8 Sun, 18 May 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1856 照顾父母，理解人生 照顾父母，理解人生 No 25年05月17日 豪放乐龄 full 22e29779-7943-45b4-b252-7b961e059e55 https://share.transistor.fm/s/f07fe8c1 Sat, 17 May 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1834 探索自我价值 探索自我价值 No 25年05月11日 豪放乐龄 full aa2d557b-e324-4c12-bf6c-507db46ef3f2 https://share.transistor.fm/s/a1b5262e Sun, 11 May 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1855 压力山大的纾压法 压力山大的纾压法 No 25年05月10日 豪放乐龄 full 2258f9d2-14d0-4d8b-a677-35616c56486a https://share.transistor.fm/s/418938fc Sat, 10 May 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1854 烦恼抛到九霄云外 烦恼抛到九霄云外 No 25年05月04日 豪放乐龄 full 06567861-0833-4db1-911f-97e45533128c https://share.transistor.fm/s/b6349e82 Sun, 04 May 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1848 睡不着的烦恼 睡不着的烦恼 No 25年05月03日 豪放乐龄 full 2766dea9-b32d-4f50-a9ac-8cb55442e895 https://share.transistor.fm/s/7319303f Sat, 03 May 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1853 失智症偷走了什么？ 失智症偷走了什么？ No 25年04月27日 豪放乐龄 full 97a5b32c-61d7-454b-947c-10bc45b0fec1 https://share.transistor.fm/s/609a002e Sun, 27 Apr 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1854 健康餐盘 健康餐盘 No 25年04月26日 豪放乐龄 full 9c57eeec-4226-478d-a2b1-db8afbf876a7 https://share.transistor.fm/s/bc590d1f Sat, 26 Apr 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1856 春天小旅行 春天小旅行 No 25年04月20日 豪放乐龄 full 665bc3c2-bbba-4b85-be2a-626e0472e3ea https://share.transistor.fm/s/aab2950f Sun, 20 Apr 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1872 孝敬父母的挑战 孝敬父母的挑战 No 25年04月19日 豪放乐龄 full 6b14288c-596d-4445-aa3c-3109031ddc66 https://share.transistor.fm/s/1fe092b6 Sat, 19 Apr 2025 00:00:00 +0800 豪放乐龄 豪放乐龄 1854 如何面对生命中的失去 如何面对生命中的失去 No