Eerlijk over alcohol

"Ik dempte mijn emoties met alcohol om niet te hoeven voelen."

Koos van Plateringen — Sun, 08 Mar 2026 06:00:00 +0100

In deze aflevering van Eerlijk Over Alcohol praat ik met herstelcoach Dennis over zijn weg uit alcohol- en cocaïneverslaving. Hij vertelt openhartig hoe hij al jong begon met drinken, hoe het steeds verder escaleerde en hoe hij uiteindelijk op een diep dieptepunt terechtkwam.

We spreken over de rust die hij zocht in middelen, de pijn en onrust die daaronder lagen, en het confronterende moment waarop hij besefte: zo kan het niet langer. Dennis deelt hoe herstel voor hem veel meer werd dan stoppen met gebruiken. Het werd een reis naar voelen, opruimen, opnieuw leren leven en weer kunnen genieten van de kleine dingen.

Een eerlijk en hoopvol gesprek over verslaving, schaamte, dankbaarheid, liefde, herstel en het leven in 3D.

In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coach/counselor Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol, heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt, daarom ben ik deze podcast begonnen.”

In mijn boek 'Onverdoofd Leven in 3D' vertel ik mijn persoonlijke verhaal over de zoektocht naar mezelf. Hoe alcohol heel gezellig mijn leven binnenwandelde, maar langzaam alles kapot maakte. Toen ik stopte kwam ik weer in contact met mezelf. Ik creëerde een leven wat bij mij past en voel weer verbinding met mezelf. Voor mij is dat zelfliefde. Het boek is voor iedereen die alcoholvrij wil worden of wil blijven en staat vol met tips en mijn visie op verslaving en nuchter leven. Ook met verhalen van gasten uit deze podcast.

Bestel mijn boek hier

Ben jij klaar met de katers, het slome gevoel en het gedoe? Doe mee aan het 30 daagse online programma De Alcoholvrije Reset via Drankje Minder klik HIER voor meer info en aanmelden.

"Zonder drank kon ik niet optreden"

Koos van Plateringen — Sun, 01 Mar 2026 06:00:00 +0100

In deze aflevering van Eerlijk Over Alcohol praat Koos van Plateringen met Joost Zijlberger (DJ Billy de Kitt) over hoe zijn carrière pas echt sky high ging toen hij stopte met alcohol en drugs.

Joost vertelt openhartig hoe hij jarenlang alleen kon optreden onder invloed, hoe het misging toen stoppen niet meer lukte, en waarom “eerlijk zijn” voor hem het kantelpunt werd. We hebben het over herstel, het doorbreken van zelfmedelijden, het belang van je eigen aandeel, en hoe je je hele context zó kunt veranderen dat je wél nuchter kunt blijven – zelfs midden in het nachtleven.

Een gesprek over vrijheid, verbinding en het bouwen van een leven dat groter is dan je demonen.

Bestel mijn boek hier

Ben jij klaar met de katers, het slome gevoel en het gedoe? Doe mee aan het 30 daagse online programma De Alcoholvrije Reset via Drankje Minder klik HIER voor meer info en aanmelden.

"Ik werd een heel naar mannetje"

Koos van Plateringen — Sun, 22 Feb 2026 06:00:00 +0100

Koos gaat in gesprek met Thijn, chef-kok en sommelier, die nu ruim 7 maanden nuchter is. Hij deelt eerlijk hoe alcohol en later ook drugs hem veranderden: arrogant gedrag, relaties die stukliepen, vrienden die afhaakten en een leven dat steeds kleiner werd. Lang bleef het gebruik onzichtbaar, omdat het in de horeca vaak normaal is: een paar drankjes na de service, wijn in de hand “omdat het werk is”, en een wereld waar drank (en soms ook drugs) dichtbij is.

Thijn vertelt wat er voor hem écht veranderde toen hij stopte: niet zozeer constante trek, maar leren omgaan met emoties en dagelijkse spanning zonder verdoving. Zijn nieuwe aanpak is openheid en verbinding: praten over wat hij voelt, moeilijke gesprekken wél aangaan, meetings bezoeken en mensen om zich heen bouwen die nuchter leven. Ook kiest hij voor stevige structuur: zijn broer beheert zijn geld, om overzicht te houden en vertrouwen te herstellen.

Een belangrijk moment is wanneer Thijn in één dag zijn problemen opbiecht aan vrienden, familie en werkgever. Tot zijn verrassing krijgt hij steun in plaats van afwijzing. De grootste uitdagingen nu? Een nieuw sociaal leven opbouwen, daten zonder alcohol, leren vertragen en accepteren dat herstel stap voor stap gaat.

Bestel mijn boek hier

Ben jij klaar met de katers, het slome gevoel en het gedoe? Doe mee aan het 30 daagse online programma De Alcoholvrije Reset via Drankje Minder klik HIER voor meer info en aanmelden.

"Van overleven naar leven"

Koos van Plateringen — Sun, 15 Feb 2026 06:00:00 +0100

In deze aflevering praat private coach/counselor Koos van Plateringen met Afina Zuidersma (40), bekend van Instagram ‘Mama is zo terug’. Afina vertelt eerlijk over haar twintig jaar durende drank- en drugsgebruik, waarin een fles wijn per dag normaal werd. Inmiddels is ze ruim 500 dagen nuchter en clean en werkt ze als herstelcoach voor moeders die willen stoppen.

We praten over de stap van overleven naar leven: wat er gebeurt als je alcohol weghaalt en emoties, triggers en het echte leven ineens volledig voelbaar worden. Afina deelt hoe ze door een relatiebreuk gaat zonder te verdoven, en wat haar helpt: ademen, verbinding zoeken, mildheid, grenzen stellen en vooral in beweging blijven (naar buiten, wandelen, hardlopen).

Ook gaat het over stigma: stoppen met drinken wordt vaak anders bekeken dan stoppen met roken, terwijl verslaving heel vaak ‘gewone’ mensen treft met werk, gezin en een ogenschijnlijk normaal leven. Afina’s boodschap: herstel is mogelijk, en het levert alles op.

Bestel mijn boek hier

Ben jij klaar met de katers, het slome gevoel en het gedoe? Doe mee aan het 30 daagse online programma De Alcoholvrije Reset via Drankje Minder klik HIER voor meer info en aanmelden.

Topic: Alcohol: minder vetverbranding, minder energie

Koos van Plateringen — Sun, 08 Feb 2026 06:00:00 +0100

In deze aflevering van Eerlijk Over Alcohol TOPIC ga ik in gesprek met voedingscoach Shirley Verduin @Shirleyverduin_ over een vraag die veel mensen herkennen: waarom lijkt afvallen ineens zoveel lastiger zodra alcohol een vaste plek heeft in je week?

We bespreken wat alcohol biologisch doet in je lichaam: hoe het je slaap en herstel ondermijnt, je stresssysteem aanjaagt, je hongersignalen en cravings beïnvloedt en waarom je vetverbranding en spieropbouw vaak op de rem gaan zodra er regelmatig gedronken wordt. Shirley legt helder uit waarom “een paar glazen” in de praktijk vaak méér impact hebben dan je denkt, juist bij mensen die verder gezond leven, sporten en hard werken.

Ook zoomen we in op de overgang en perimenopauze. Wat verandert er hormonaal? Waarom worden onrust, buikvet, nachtelijk wakker worden en energiedips voor veel vrouwen sterker? En hoe kan alcohol die klachten versterken, zonder dat je het meteen zo herkent?

Je krijgt praktische handvatten: hoe je alcohol kunt terugbrengen zonder in een streng dieet te schieten, welke voedings- en leefstijlkeuzes helpen bij meer rust in je lijf, en hoe je weer regie pakt over je energie, je gewicht en je relatie met alcohol.

Een gesprek dat nuchter maakt, zonder oordeel — en dat je laat voelen: als je aan één knop draait, verandert er vaak veel meer dan alleen het cijfer op de weegschaal.

"Ik was klaar met de afhankelijkheid"

Koos van Plateringen — Sun, 01 Feb 2026 06:00:00 +0100

Rik Strengers maakt muziek, is coach en werkt aan de theatervoorstelling "Tot Het Stroomt". Hij is klaar me de black-outs, de afhankelijkheid en merkt dat alcohol hem niets meer brengt.

In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coach/counselor Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol, heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt, daarom ben ik deze podcast begonnen.”

Bestel mijn boek hier

Ben jij klaar met de katers, het slome gevoel en het gedoe? Doe mee aan het 30 daagse online programma De Alcoholvrije Reset via Drankje Minder klik HIER voor meer info en aanmelden.

"Steeds terugvallen, maar het toch weer proberen"

Koos van Plateringen — Sun, 25 Jan 2026 06:00:00 +0100

Bas is acteur en terwijl hij schittert in grote theaterproducties en tv series is er op de achtergrond een steeds groter wordend alcoholprobleem. Op z'n dieptepunt rijdt hij met zijn auto een huis binnen. Hij doet meerdere pogingen te stoppen en ziet verschillende klinieken van binnen, maar valt telkens terug. Toch probeert hij het nu weer. Omdat hij weet dat hij echt zonder wil.

Bestel mijn boek hier

Ben jij klaar met de katers, het slome gevoel en het gedoe? Doe mee aan het 30 daagse online programma De Alcoholvrije Reset via Drankje Minder klik HIER voor meer info en aanmelden.

"Ik wist niet meer hoe de avond was geëindigd."

Koos van Plateringen — Sun, 18 Jan 2026 06:00:00 +0100

Babette Stroes is van het instagram-account @vrijvanalcohol.nl en daar kun je je laten inspireren door haar alcoholvrije leven. Als ze moeder wordt, verplaatst de vrijdagmiddagborrel zich naar de keukentafel. Maar minder gedronken wordt er zeker niet. Als ze wakker wordt en niet meer weet hoe de avond is geëindigd, besluit ze te stoppen met alcohol. Een mooie weg naar zelfonderzoek start en nu wil ze nooit meer terug.

Bestel mijn boek hier

Ben jij klaar met de katers, het slome gevoel en het gedoe? Doe mee aan het 30 daagse online programma De Alcoholvrije Reset via Drankje Minder klik HIER voor meer info en aanmelden.

"Van de ene in de andere verslaving"

Koos van Plateringen — Sun, 11 Jan 2026 06:00:00 +0100

Fimme Bakker was jarenlang verslaafd aan alcohol en drugs. Nu is er een eetverslaving. Waar komt zijn drang naar verdoven vandaan en hoe lukt het hem om al lange tijd alcoholvrij te leven. Daarover vertelt de cabaratier eerlijk en oprecht in deze aflevering.
Je kent Fimme Bakker misschien van het Groninger Studenten Cabaret Festival, waar hij in 2023 de juryprijs won, of van Ben je bezopen?, de voorstelling die hij samen met zijn vader Bram Bakker meer dan honderd keer speelde. Maar nu is Fimme solo te zien met zijn eerste avondvullende programma: Zwaargewicht.

Bestel mijn boek hier

Ben jij klaar met de katers, het slome gevoel en het gedoe? Doe mee aan het 30 daagse online programma De Alcoholvrije Reset via Drankje Minder klik HIER voor meer info en aanmelden.

Verslavingsgoeroe Dick Trubendorffer 30 jaar alcoholvrij

Koos van Plateringen — Sun, 04 Jan 2026 06:00:00 +0100

Dick Trubendorffer richt in 2005 zijn verslavingsintelling waar jaarlijks duizenden mensen hulp vinden. In januari 2026 is hij 30 jaar alcohol en drugsvrij, maar daar ging wel een heftige tijd aan vooraf. Dick vertelt zijn eerlijke, rauwe verhaal over angsten, verdoving, en overgave aan het 12 stappen programma wat hem nuchter maakte.

Bestel mijn boek hier

Ben jij klaar met de katers, het slome gevoel en het gedoe? Doe mee aan het 30 daagse online programma De Alcoholvrije Reset via Drankje Minder klik HIER voor meer info en aanmelden.

"Een halve fles wiskey en 6 gram coke per dag"

Koos van Plateringen — Sun, 29 Jun 2025 06:00:00 +0200

Op het dieptepunt drinkt hij een halve fles wiskey per dag en snuift hij 6 gram coke.
Nu is hij 8 jaar clean en nuchter. Koen Michielsen is schrijver van het boek Zo vrij als een vogel. Hij is coach/counselor in de verslavingszorg.

Bestel mijn boek hier

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

TOPIC: Alcoholvrij de zomer door met Bridget en Koos

Koos van Plateringen — Wed, 25 Jun 2025 06:00:00 +0200

Alcoholvrij de zomer door!? Alles lijkt in de zomer te schreeuwen om een gezellig wijntje of een koud pilsje. Hoe kun je de zomer alcoholvrij doorkomen? De zomer is hét moment waarop veel mensen zich onbewust verliezen in sociaal drinken, met ongemak als gevolg. Bridget Maasland: “De overgang, hormonen en drank gaan echt niet goed samen. Maar niemand vertelt je dat.”
Koos van Plateringen vult aan: “Mensen denken vaak dat ze falen als het niet lukt om te minderen. Maar er is niks mis met je. Stoppen met alcohol kun je bijna niet in je eentje doen. Je mist gewoon support.”

Op 1 juli 2025 gaat ROBIN live: een Instagram-community en co-creatie van presentatrice Bridget Maasland (GRAPES) en private coach/counselor Koos van Plateringen (Drankje Minder). ROBIN is een 8 weken durende beweging voor iedereen die nieuwsgierig is naar een zomer zonder alcohol — en verlangt naar meer helderheid, energie en verbinding.

Op 25 juni lanceren Koos en Bridget hun gezamenlijke podcastaflevering “Alcoholvrij de zomer door”, waarin ze openhartig in gesprek gaan over gewoontes, hormonen, schaamte, patronen en vrijheid. De aflevering markeert de aftrap van ROBIN.

Wat is ROBIN?

ROBIN is geen challenge en ook geen cursus. Het is een dagelijks inspiratieplatform op Instagram, gericht op mensen die willen minderen, stoppen of simpelweg onderzoeken wat een alcoholvrije zomer hen zou kunnen brengen.
Elke dag delen Koos en Bridget afwisselend video’s, inzichten, persoonlijke verhalen, kennis over lichaam en geest, én motiverende content. Deelnemers kunnen zelf ook hun ervaringen delen in de open community.

ROBIN is speels, liefdevol en zacht rebels.
Het stelt niet de alcohol centraal, maar wat er ontstaat als je ruimte maakt: helderheid, energie, focus, beter slapen en meer zelfleiderschap.

“Je hoeft niets uit te leggen. Je hoeft alleen maar te voelen: hé, dit klopt voor mij.” – is het uitgangspunt.

Doe mee

ROBIN start op 1 juli via:
www.robincommunity.nl

"Mijn ex-man heeft zichzelf dood gedronken"

Koos van Plateringen — Sun, 22 Jun 2025 06:00:00 +0200

Hoe is het als je echtgenoot steeds meer begint te drinken. Nathalie Alberink vertelt openhartig over een donkere periode uit haar leven. Leugens, bedrog en verbale agressie zorgen ervoor dat ze in zichzelf keert. Ze durft tegen niemand iets te zeggen en probeert vooral de lieve vrede te bewaren vanwege haar kinderen. Haar ex-man overlijdt uiteindelijk, waarschijnlijk aan de gevolgen van alcohol.
Om andere partners van verslaafde te helpen, richt ze de website stiltebreken.nl op.

Bestel mijn boek hier

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

"Toen mijn broer overleed, besloot ik te stoppen met alcohol"

Koos van Plateringen — Sun, 15 Jun 2025 06:00:00 +0200

Als 5 jaar geleden zijn broer overlijdt aan de gevolgen van darmkanker, besluit Niels de Boer te stoppen met alcohol.
Ik kon het niet meer aan mezelf te vergiftigen met drank. Gezondheid kwam bij mij in een heel ander daglicht te staan.
Wat heeft dat met hem gedaan en hoe ging hij om met rouw en verdriet zonder verdoving?

Niels de Boer heeft www.bureauvloedlijn.nl opgericht om mensen te begeleiden bij alles wat met afscheid en verandering te maken heeft.

Bestel mijn boek hier

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

"Er is een deken van me af en ik voel mijn innerlijke kompas"

Koos van Plateringen — Sun, 08 Jun 2025 06:00:00 +0200

Lotty Rothuizen stopt met alcohol en begint een innerlijke zoektocht naar zichzelf. Ze kijkt aan wat er aan te kijken valt en kan weer vertrouwen op haar eigen innerlijke kompas. Ze leeft jarenlang samen met een partner die overmatig dronk. Ze cijferde zichzelf weg en dronk zelf die pijn weg met alcohol. Nu is ze 1,5 jaar alcoholvrij en geniet weer van zichzelf en haar leven. Luister nu haar inspirerende en eerlijke verhaal.

Bestel mijn boek hier

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

"Ik mis de drank nog regelmatig"

Koos van Plateringen — Sun, 01 Jun 2025 06:00:00 +0200

"Ik mis de drank nog regelmatig en soms is het moeilijk"
Lieven Cooiman begint al op jonge leeftijd te drinken, ook dagelijks. Anderhalf jaar geleden is het genoeg geweest en zoekt hij hulp. Zonder alcohol voelt hij zich vrij, maar hij vindt het zo nu en dan echt lastig. Hoe houdt hij het vol?

Bestel mijn boek hier

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

"Ik lag de hele dag te huilen na een avondje wijnen"

Koos van Plateringen — Sun, 25 May 2025 06:00:00 +0200

Na een avondje wijn drinken, lag ik de volgende dag te huilen in bed. De mentale katers werden steeds heftiger en daarom besloot Astrid van der Haar (@jesoberemeid) te stoppen met alcohol.
Haar onzekerheid uitte zich in perfectionisme en altijd maar bevestiging zoeken bij anderen. Verwijderd van zichzelf en altijd bezig de perfecte versie van zichzelf te spelen. Dat verdoofde ze met alcohol. Inmiddels is ze 1,5 jaar alcoholvrij.
Luister nu haar persoonlijke verhaal.

Bestel mijn boek hier

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

"Rust in mijn ADHD hoofd na 3 maanden geen alcohol"

Koos van Plateringen — Sun, 18 May 2025 06:00:00 +0200

Als experiment stopt ADHD-er Sebastiaan Kieft 3 maanden met alcohol met als resultaat: rust in zijn hoofd en veel betere concentratie.
"Ik heb in 3 maanden tijd meer bereikt dan ik eerder in een jaar deed"
Alcohol is het perfecte middel om rust te vinden in je hoofd. Een quick fix, die op langere termijn alleen maar meer drukte, spanning en stress veroorzaakt. Luister nu het verhaal van Sebastiaan en hoor wat stoppen met alcohol met hem heeft gedaan.

Bestel mijn boek hier

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

"Toen mijn partner overleed, ging ik elke dag veel drinken"

Koos van Plateringen — Sun, 11 May 2025 06:00:00 +0200

Nanja van Vliet begint meer en meer te drinken als kort na elkaar haar moeder en haar partner overlijden. Als ze een flimpje van zichzelf ziet in beschonken toestand, weet ze: Dit kan zo niet langer. Sinds 2020 drinkt ze geen alcohol meer en dat heeft haar leven op alle fronten veranderd.
Luister ook een naar haar podcast: Blij Alcoholvrij.

Bestel mijn boek hier

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

"Mijn wake-up call: Dronken over het spoor"

Koos van Plateringen — Sun, 04 May 2025 07:00:00 +0200

Wouter Monden is cabaretier en herinnert zich nog dat in de artiestenkleedkamers de koelkasten vol stonden met drank. Daar is iets in veranderd de laatste jaren. Steeds vaker kiezen zijn collega's voor een frisje en lijken ze geen alcohol meer nodig te hebben om met de spanning voorafgaand aan een voorstelling om te gaan. Wouter is 8 jaar alcoholvrij. Dat had een paar jaar langer kunne zijn, maar een Belgisch trippel bier gooide roet in het eten.
Hij vertelt openhartig hoe hij aangeschoten over een metrospoor liep en dat ie steeds vaker last kreeg van black-outs. Die tijd is nu voorbij.
Hij heeft zn leven aangepast aan zijn behoeften en dat maakt dat ie geen alcohol meer nodig heeft.

Klik hier om de tekst mee te lezen.

In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat private coach/counselor Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol, heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt, daarom ben ik deze podcast begonnen.”

Bestel mijn boek hier

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Mijn ouders over mijn alcoholprobleem "Je was onhandelbaar"

Koos van Plateringen — Sun, 26 Jan 2025 06:00:00 +0100

"Ik was bang dat je in de gracht zou vallen en ik je nooit meer terug zou zien" Mijn ouders vertellen over hoe zij mijn alcoholprobleem hebben ervaren. En ik neem je mee in mijn jeugd. Waar ligt de oorsprong van mijn alcoholprobleem? Hoe gebeurtenissen in ons leven kunnen leiden naar overmatig alcoholgebruik om pijn te verzachten.

Ook in mijn boek 'Onverdoofd leven in 3D, wat stoppen met alcohol je kan brengen', vertellen mijn ouders over hun ervaring met mijn overmatige alcoholgebruik

In mijn boek vertel ik mijn persoonlijke verhaal over de zoektocht naar mezelf. Hoe alcohol heel gezellig mijn leven binnenwandelde, maar langzaam alles kapot maakte. Toen ik stopte kwam ik weer in contact met mezelf. Ik creëerde een leven wat bij mij past en voel weer verbinding met mezelf. Voor mij is dat zelfliefde.

Het staat vol met tips en adviezen om alcoholvrij te worden en te blijven.
Een boek voor iedereen die nieuwsgierig is naar wat stoppen met alcohol je kan brengen.

Bestel mijn boek hier

In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol, heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt, daarom ben ik deze podcast begonnen.”

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl
De muziek die je hoort is van @basdielissen

Mijn man heeft een alcoholprobleem en ik daardoor ook

Koos van Plateringen — Sun, 19 Jan 2025 06:00:00 +0100

Hoe heeft mijn alcoholprobleem het leven van mijn man Ton beïnvloed?
In deze aflevering vertelt mijn man Ton Keunen zijn verhaal. Ik had een alcoholprobleem en daardoor hij ook.
Ook in mijn boek 'Onverdoofd leven in 3D, wat stoppen met alcohol je kan brengen', vertelt Ton hoe hij heeft geworsteld met mijn overmatige alcoholgebruik

In mijn boek vertel ik mijn persoonlijke verhaal over de zoektocht naar mezelf. Hoe alcohol heel gezellig mijn leven binnenwandelde, maar langzaam alles kapot maakte. Toen ik stopte kwam ik weer in contact met mezelf. Ik creeerde een leven wat bij mij past en voel weer verbinding met mezelf. Voor mij is dat zelfliefde.

Bestel mijn boek hier

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

Hoe gebrek aan zelfliefde een alcoholprobleem veroorzaakt (met Marian Mudder)

Koos van Plateringen — Sun, 12 Jan 2025 06:00:00 +0100

Gebrek aan zelfliefde. Voor mij een van de oorzaken van mijn alcoholprobleem.
Tijdens de boeklancering van mijn eerste boek 'Onverdoofd leven in 3D, wat stoppen met alcohol je kan brengen' praat ik daarover met Marian Mudder, schrijver van boeken over zelfliefde, angst en onzekerheden. Marian is ook actrice.

In mijn boek vertel ik mijn persoonlijke verhaal over de zoektocht naar mezelf. Hoe alcohol heel gezellig mijn leven binnenwandelde, maar langzaam alles kapot maakte. Toen ik stopte kwam ik weer in contact met mezelf. Ik creeerde een leven wat bij mij past en voel weer verbinding met mezelf. Voor mij is dat zelfliefde.

Bestel mijn boek hier

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

TOPIC: Verslaving als kans

Koos van Plateringen — Sun, 03 Nov 2024 06:00:00 +0100

In deze Eerlijk Over Alcohol topic ga ik in gesprek met collega -private coach/counselor Arold Langeveld. Ik zie veel overeenkomsten met hoe hij zijn cliënten begeleid en hoe ik dat doe. In grote lijn komt het er op neer dat je niet hoeft te vechten tegen je verslaving, maar dat het een enorme kans is verder en dieper naar jezelf te kijken en met jezelf in contact te komen dan dat je had gedaan zonder dat je verslaafd werd. Als je in lijn komt met wie je echt bent, en leeft op een manier die bij jou past, dan heb je geen middelen meer nodig. Luister nu ons gesprek.

Lees ook zijn boek: Verslaving Als Kans:
Verslaving is geen afwijking of ziekte; het hoort bij ons mens-zijn. Toch hebben mensen die worstelen met mateloosheid de neiging zichzelf af te wijzen. Maar het is juist deze zelfafwijzing die de verslaving in stand houdt. Bestrijding leidt niet tot bevrijding. In het boek 'Verslaving als kans' toont Arold Langeveld een andere weg. Die weg begint met je verslaving niet langer als vijand te zien, maar als een kans. Hij nodigt je uit om te stoppen met vechten en te gaan voelen wat je zolang hebt onderdrukt. Om te ontspannen in wie je werkelijk bent en te leren leven met het hier-en-nu, precies zoals het is. Het is als een thuiskomen waar je nooit werkelijk weg was.

"Ik vluchtte in drank in drugs"

Koos van Plateringen — Sun, 27 Oct 2024 06:00:00 +0100

"Ik vluchtte in drank en drugs om de pijn en angst te verdoven". Nance Raven is 40 jaar en heeft veel meegemaakt in haar leven. Angst, onveiligheid en een gezin met veel drank en drugs gebruik. Haar leven is totaal veranderd sinds ze zich ruim drie jaar geleden laat opnemen in een kliniek in Zuidafrika. Haar verhaal is echt, eerlijk en indrukwekkend. Een voorbeeld van iemand die alles kwijt raakte, maar een hele boel weer heeft teruggekregen.

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

"Ik moest duizenden wijnen per jaar proeven"

Koos van Plateringen — Sun, 20 Oct 2024 06:00:00 +0200

Jarenlang schrijft ze over wijnen en proeft ze duizenden wijnen per jaar. Tot ze door gezondheidsredenen gaat ervaren hoe het is om geen alcohol te drinken. Esmee Langereis schrijft nu over alcoholvrije drankjes in grote landelijke dagbladen. Luister nu haar verhaal: Van binge-drinker en wijnjournalist naar alcoholvrij lover die nooit meer anders wil.
Voor meer info over alcoholvrije dranken, check hier haar website.

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

Stoppen op je 20e...

Koos van Plateringen — Sun, 13 Oct 2024 06:00:00 +0200

Voor de meesten mensen is stoppen met alcohol als je begin 20 bent geen optie. Het feest is dan nog maar net begonnen en vaak zie je dan niet de nadelen in van het drinken van alcohol.
Voor Max van den Berg was het genoeg geweest. De katers, het negatieve gevoel maakte dat ie er helemaal klaar mee was. Hoe is het om als jonge man te stoppen met alcohol? Wat doet dat met je sociale omgeving? En wat leerde hij van die ene keer dat hij met teveel alcohol op in het ziekenhuis belandde?

TOPIC#10 De mentale kater en omgaan met triggers

Koos van Plateringen — Sun, 06 Oct 2024 06:00:00 +0200

De mentale kater, ook wel (h)anxiety genoemd. Hoe ontstaat die?
Hoe ga je om met triggers zoals een feestje, voetbal kijken of een terrasje pakken?
Hoe komt het dat je gemoedstoestand zoveel verbeterd als je stopt met drinken?
Luister nu naar deze Eerlijk Over Alcohol Topic en krijg het antwoord op deze vragen die door luisteraars zijn gesteld via info@drankjeminder.nl

In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. Over alcoholisme, verslaving en gedragsverandering. Allemaal om jouw leven zo leuk en gelukkig mogelijk te maken.
Na mijn werk als presentator bij Shownieuws/SBS6 ben ik me gaan ontwikkelen tot private coach en counselor. Met mijn coaching en online trainingen op www.drankjeminder.nl wil ik mensen helpen die nuchter willen leven.
Mijn missie: Het taboe rondom alcoholverslaving doorbreken en zoveel mogelijk mensen informeren over de impact van alcohol op lichaam en geest. En hoe het is om nuchter te leven. Stoppen met alcohol is in principe niet zo moeilijk. Nuchter leven is een stuk interessanter. Stoppen met alcohol gaat je zoveel meer opleveren dan je zult denken...
Meer weten over mijn private coaching trajecten of vrijblijvend kennismaken? mail naar koos@drankjeminder.nl

"Ik ben weer bij zinnen"

Koos van Plateringen — Sun, 29 Sep 2024 06:00:00 +0200

Bijna 1 jaar alcoholvrij! Elisanne van der Tuuk heeft haar leven zo aangepast aan haar behoeften waardoor ze geen zin meer heeft in wijn.
Ze ervaart zoveel meer rust, ruimte en plezier. Luister nu haar verhaal vol tips over hoe je met kleine aanpassingen een leukere versie van jezelf wordt.
Kijk hier voor meer info over Elisanne van der Tuuk.

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

"Een halve fles whisky uit liefdesverdriet"

Koos van Plateringen — Sun, 22 Sep 2024 06:00:00 +0200

Bart groeit op in Brabant en begint op jonge leeftijd met het drinken van alcohol. Een fles whiskey op een avond in het weekend is geen uitzondering. Een paar jaar geleden gaat het drinken van alcohol hem tegenstaan. Hij voelt zich sloom, negatief en somber en besluit te stoppen. Het grootste verschil nu hij nuchter is: Meer zelfvertrouwen.
Bart is 30 jaar en werkt als schade-expert.

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

Een politieagent met een alcoholprobleem

Koos van Plateringen — Sun, 15 Sep 2024 06:00:00 +0200

Het heftige werk bij de politie verdoofde hij met alcohol. Jarenlang was dat een groot geheim. Bij de politie heb je een voorbeeldfunctie dus een alcoholprobleem is taboe. In deze aflevering vertelt een voormalig agent en rechercheur over zijn gevecht met drank en hoe hij de weg terugvond.

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

"Stomdronken in de Noordzee"

Koos van Plateringen — Sun, 08 Sep 2024 06:00:00 +0200

Muzikant Bas Dielissen was een gezelligheidsdrinker, maar dat liep uit de hand. Steeds meer, steeds vaker waardoor hij een hekel kreeg aan zichzelf.

Bas heeft zijn passie weer terug en componeert de mooiste muziek.
Luister nu zijn verhaal over de extremen van teveel drinken en ook over hoe zijn leven totaal is veranderd sinds hij is gestopt.

Luister hier naar de muziek die hij maakt.
In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol, heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt, daarom ben ik deze podcast begonnen.”

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

"Wakker worden op straat"

Koos van Plateringen — Sun, 01 Sep 2024 06:00:00 +0200

Niet kunnen stoppen en altijd maar meer willen.Tatjana werd, na een avond flink door drinken, wakker op straat middenin Amsterdam. Dezelfde dag belde ze naar AA en dat heeft haar leven gered. Luister nu het indrukwekkende verhaal van een vrouw die zichzelf geen alcoholist noemde omdat ze niet elke dag dronk.

Wat is de AA? Wat is het stappenplan? Moet je in God geloven en is AA een sekte? Tatjana vertelt uit eigen ervaring wat de AA voor haar betekent. Wil jij meer weten over AA? klik hier voor meer info.

In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelde. “Stoppen met alcohol, heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt, daarom ben ik deze podcast begonnen.”

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

Sander Hoogendoorn- Hoe is het nu met?

Koos van Plateringen — Sun, 25 Aug 2024 06:00:00 +0200

Hoe gaat het nu met radio dj Sander Hoogendoorn? Hoe is z'n leven veranderd sinds hij niet meer drinkt?
Sander was 2,5 jaar geleden te gast in de podcast en toen wist hij niet of hij wilde stoppen of minderen. Inmiddels is hij al een tijd volledig alcoholvrij.
Waarom besloot hij helemaal te stoppen? Hoe houdt hij het vol? Wat is er veranderd?

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

Jolande Bastiaans (deel 2)

Koos van Plateringen — Sun, 31 Mar 2024 06:00:00 +0200

"Op het diepste punt van mijn verslaving kwam ik de deur niet meer uit. Ik dronk de hele dag."
Wat is de impact op haar kinderen? Hoe gaat ze om met het verdrietige feit dat ze niet meer beter wordt?
Een indrukwekkend verhaal van een inpirerende vrouw met een missie.
Jolande Bastiaans is journalist en oprichter van het blad LEF magazine en De Dag Van Herstel. Haar missie: Het taboe rond verslaving doorbreken en het stigma verminderen.
In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol, heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt, daarom ben ik deze podcast begonnen.”

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

Jolande Bastiaans (deel 1)

Koos van Plateringen — Sun, 24 Mar 2024 06:00:00 +0100

"Op het diepste punt van mijn verslaving kwam ik de deur niet meer uit. Ik dronk de hele dag."
Jolande Bastiaans is journalist en oprichter van het blad LEF magazine en De Dag Van Herstel. Haar missie: Het taboe rond verslaving doorbreken en het stigma verminderen.
In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol, heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt, daarom ben ik deze podcast begonnen.”

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

TOPIC#9 Omgaan met groepsdruk als jij wilt stoppen en je vrienden nog drinken.

Koos van Plateringen — Sun, 17 Mar 2024 06:00:00 +0100

Hoe ga je om met groepsdruk als jij wilt stoppen met alcohol en je vrienden nog drinken?
In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. Over alcoholisme, verslaving en gedragsverandering. Allemaal om jouw leven zo leuk en gelukkig mogelijk te maken.
Na mijn werk als presentator bij Shownieuws/SBS6 ben ik me gaan ontwikkelen als counselor en alcoholvrij-coach. Met mijn coaching en online trainingen op www.drankjeminder.nl wil ik mensen helpen die nuchter willen leven.
Mijn missie: Het taboe rondom alcoholverslaving doorbreken en zoveel mogelijk mensen informeren over de impact van alcohol op lichaam en geest. En hoe het is om nuchter te leven. Stoppen met alcohol is in principe niet zo moeilijk. Nuchter leven is een stuk interessanter. Stoppen met alcohol gaat je zoveel meer opleveren dan je zult denken...
Meer weten of vrijblijvend kennismaken? mail naar koos@drankjeminder.nl

"Met teveel drank op achter het stuur van de weg gehaald"

Koos van Plateringen — Sun, 10 Mar 2024 06:00:00 +0100

Op het dieptepunt van zijn alcoholverslaving wordt Nick met teveel drank op achter het stuur van de weg gehaald. Gelukkig maar, want het had veel erger kunnen aflopen. Nick van Buiten drinkt dagelijks stiekem grote hoeveelheden alcohol. Zijn vrouw dwingt hem te stoppen en dan zoekt hij hulp. De beste beslissing ooit. Inmiddels is hij meer dan 2,5 jaar nuchter en voelt hij zich gelukkiger dan ooit.

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

TOPIC#8 Een oorzaak van overmatig drinken: Trauma

Koos van Plateringen — Sun, 03 Mar 2024 06:00:00 +0100

Wat is trauma? Hoe ontstaat het? Wat is de link tussen trauma en overmatig alcoholgebruik? Daarover gaat deze aflevering van Eerlijk Over Alcohol.
In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. Over alcoholisme, verslaving en gedragsverandering. Allemaal om jouw leven zo leuk en gelukkig mogelijk te maken.
Na mijn werk als presentator bij Shownieuws/SBS6 ben ik me gaan ontwikkelen als counselor en alcoholvrij-coach. Met mijn coaching en online trainingen op www.drankjeminder.nl wil ik mensen helpen die nuchter willen leven.
Mijn missie: Het taboe rondom alcoholverslaving doorbreken en zoveel mogelijk mensen informeren over de impact van alcohol op lichaam en geest. En hoe het is om nuchter te leven. Stoppen met alcohol is in principe niet zo moeilijk. Nuchter leven is een stuk interessanter. Stoppen met alcohol gaat je zoveel meer opleveren dan je zult denken...
Meer weten of vrijblijvend kennismaken? mail naar koos@drankjeminder.nl

TOPIC#7 De verwoestende werking van alcohol

Koos van Plateringen — Sun, 25 Feb 2024 06:00:00 +0100

Leverschade, hartklachten, verschillende soorten kanker en het kost onze samenleving miljarden per jaar. In deze TOPIC ga ik het hebben over de verwoestende werking van alcohol. Waarschuwing: Als je nog drinkt, kan het confronterend zijn wat je gaat horen, maar als je gestopt bent dan zal dit een grote stimulans zijn nooit meer te drinken.

In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. Over alcoholisme, verslaving en gedragsverandering. Allemaal om jouw leven zo leuk en gelukkig mogelijk te maken.
Na mijn werk als presentator bij Shownieuws/SBS6 ben ik me gaan ontwikkelen als counselor en alcoholvrij-coach. Met mijn coaching en online trainingen op www.drankjeminder.nl wil ik mensen helpen die nuchter willen leven.
Mijn missie: Het taboe rondom alcoholverslaving doorbreken en zoveel mogelijk mensen informeren over de impact van alcohol op lichaam en geest. En hoe het is om nuchter te leven. Stoppen met alcohol is in principe niet zo moeilijk. Nuchter leven is een stuk interessanter. Stoppen met alcohol gaat je zoveel meer opleveren dan je zult denken...
Meer weten of vrijblijvend kennismaken? mail naar koos@drankjeminder.nl

Bridget Maasland en Stephanie Louwrier

Koos van Plateringen — Sun, 18 Feb 2024 06:00:00 +0100

Hoe gaat het nu met Bridget Maasland en Stephanie Louwrier? Hoe is hun leven veranderd sinds ze niet meer drinken?
Bridget en Stephanie waren 2,5 jaar geleden te gast in de podcast en vertellen over hun leven zonder drank.

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

TOPIC#6 Succesvol stoppen? Verander je leven!

Koos van Plateringen — Wed, 14 Feb 2024 06:00:00 +0100

Je kunt niet hetzelfde blijven doen en een andere uitkomst verwachten. Als je stopt met drinken en je verandert verder niets aan je leefstijl, dan ligt een terugval op de loer. Verander je leven, en richt je leven zo in, zodat jij je het lekkerst voel. Dat klinkt drastisch, maar je kunt dat stap voor stap doen. Hierover gaat deze Eerlijk Over Alcohol Topic.
In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. Over alcoholisme, verslaving en gedragsverandering. Allemaal om jouw leven zo leuk en gelukkig mogelijk te maken.
Na mijn werk als presentator bij Shownieuws/SBS6 ben ik me gaan ontwikkelen als counselor en alcoholvrij-coach. Met mijn coaching en online trainingen op www.drankjeminder.nl wil ik mensen helpen die nuchter willen leven.
Mijn missie: Het taboe rondom alcoholverslaving doorbreken en zoveel mogelijk mensen informeren over de impact van alcohol op lichaam en geest. En hoe het is om nuchter te leven. Stoppen met alcohol is in principe niet zo moeilijk. Nuchter leven is een stuk interessanter. Stoppen met alcohol gaat je zoveel meer opleveren dan je zult denken...
Meer weten of vrijblijvend kennismaken? mail naar koos@drankjeminder.nl

Marieke Noort

Koos van Plateringen — Sun, 11 Feb 2024 06:00:00 +0100

Op het dieptepunt van haar verslaving zag Marieke Noort het leven niet meer zitten. Maar toen ging de knop om. Inmiddels is ze bijna 9 jaar clean en nuchter. Een indrukwekkend verhaal over een lange strijd tegen drank en drugs en vooral hoe alcohol dat allemaal in stand hield.

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

TOPIC#5 De Kater: Wat gebeurt er in je hersenen als je een black-out hebt?

Koos van Plateringen — Wed, 07 Feb 2024 06:00:00 +0100

De Kater: Wat gebeurt er in je hersenen als je een black-out hebt? Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder vertelt wat er in je hersenen gebeurt waardoor je je niets meer herinnert. Ook gaan we in op alcoholgebruik op jonge leeftijd. Hoe schadelijk is dat voor je lichaam?
In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. Over alcoholisme, verslaving en gedragsverandering. Allemaal om jouw leven zo leuk en gelukkig mogelijk te maken.
Na mijn werk als presentator bij Shownieuws/SBS6 ben ik me gaan ontwikkelen als counselor en alcoholvrij-coach. Met mijn coaching en online trainingen op www.drankjeminder.nl wil ik mensen helpen die nuchter willen leven.
Mijn missie: Het taboe rondom alcoholverslaving doorbreken en zoveel mogelijk mensen informeren over de impact van alcohol op lichaam en geest. En hoe het is om nuchter te leven. Stoppen met alcohol is in principe niet zo moeilijk. Nuchter leven is een stuk interessanter. Stoppen met alcohol gaat je zoveel meer opleveren dan je zult denken...
Meer weten of vrijblijvend kennismaken? mail naar koos@drankjeminder.nl

Lindo Duvall

Koos van Plateringen — Sun, 04 Feb 2024 06:00:00 +0100

"Wakker worden in de badkamer met een lege fles wijn naast me, is gelukkig al een tijd geleden... "
Weten dat stoppen de beste optie is, maar toch het glas niet kunnen laten staan. Radio 538 DJ Lindo Duvall drinkt jaren veel te veel, maar is al een tijdje flink aan het minderen. Wat maakt het nou zo lastig te stoppen? Daarover vertelt Lindo eerlijk over in deze aflevering.

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

TOPIC#4 De voordelen van stoppen met alcohol

Koos van Plateringen — Wed, 31 Jan 2024 06:00:00 +0100

"Meer verbinding met mijn hoofd en mijn hart." Dat is het allermooiste wat stoppen met alcohol mij heeft opgeleverd.
In deze topic vertel ik je meer over de voordelen op korte termijn en de voordelen op lange termijn. Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal verandert er zoveel als je stopt met alcohol.
In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. Over alcoholisme, verslaving en gedragsverandering. Allemaal om jouw leven zo leuk en gelukkig mogelijk te maken.
Na mijn werk als presentator bij Shownieuws/SBS6 ben ik me gaan ontwikkelen als counselor en alcoholvrij-coach. Met mijn coaching en online trainingen op www.drankjeminder.nl wil ik mensen helpen die nuchter willen leven.
Mijn missie: Het taboe rondom alcoholverslaving doorbreken en zoveel mogelijk mensen informeren over de impact van alcohol op lichaam en geest. En hoe het is om nuchter te leven. Stoppen met alcohol is in principe niet zo moeilijk. Nuchter leven is een stuk interessanter. Stoppen met alcohol gaat je zoveel meer opleveren dan je zult denken...
Meer weten of vrijblijvend kennismaken? mail naar koos@drankjeminder.nl

Andries de Jong

Koos van Plateringen — Sun, 28 Jan 2024 06:00:00 +0100

"Mijn kinderen vinden me een leukere vader." Andries de Jong ervaart veel voordelen sinds hij niet meer drinkt. Jarenlang drinkt hij elke avond zo'n 5 glazen alcohol en daar is hij nu een paar weken mee gestopt.
In de podcast ‘Eerlijk Over Alcohol’ praat Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol, heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt, daarom ben ik deze podcast begonnen.”

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

TOPIC#3 Wanneer ben je verslaafd?

Koos van Plateringen — Wed, 24 Jan 2024 07:33:14 +0100

Wanneer ben je verslaafd?
Hoeveel moet je drinken om een alcoholist te zijn?
Samen met mijn counselor William Donker ga ik in de deze aflevering dieper in op verslaving en alcoholisme.
In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. Over alcoholisme, verslaving en gedragsverandering. Allemaal om jouw leven zo leuk en gelukkig mogelijk te maken.
Na mijn werk als presentator bij Shownieuws/SBS6 ben ik me gaan ontwikkelen als counselor en alcoholvrij-coach. Met mijn coaching en online trainingen op www.drankjeminder.nl wil ik mensen helpen die nuchter willen leven.
Mijn missie: Het taboe rondom alcoholverslaving doorbreken en zoveel mogelijk mensen informeren over de impact van alcohol op lichaam en geest. En hoe het is om nuchter te leven. Stoppen met alcohol is in principe niet zo moeilijk. Nuchter leven is een stuk interessanter.
Meer weten of vrijblijvend kennismaken? mail naar koos@drankjeminder.nl

Marlayne Sahupala

Koos van Plateringen — Sun, 21 Jan 2024 06:00:00 +0100

"Ik baalde ervan dat ik toch weer dat glas nam om 5 uur 's middag's"
Marlayne Sahupala was er helemaal klaar mee. "Elke dag nam ik me voor het glas te laten staan, maar aan het einde van de dag was ik dat weer vergeten. Dat was mijn probleem." Ze stopt door hypnotherapie en daar helpt ze nu mensen mee.
Meer weten? check: www.gezondmethypnose.nl

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

TOPIC#2 Alcohol en kanker

Koos van Plateringen — Wed, 17 Jan 2024 06:00:00 +0100

Alcohol en de link naar verschillende soorten kanker.
Een onthullend gesprek met een arts van het Radboud UMC.
In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. Over alcoholisme, verslaving en gedragsverandering. Allemaal om jouw leven zo leuk en gelukkig mogelijk te maken.
Na mijn werk als presentator bij Shownieuws/SBS6 ben ik me gaan ontwikkelen als counselor en alcoholvrij-coach. Met mijn coaching en online trainingen op www.drankjeminder.nl wil ik mensen helpen die nuchter willen leven.
Mijn missie: Het taboe rondom alcoholverslaving doorbreken en zoveel mogelijk mensen informeren over de impact van alcohol op lichaam en geest. En hoe het is om nuchter te leven. Stoppen met alcohol is in principe niet zo moeilijk. Nuchter leven is een stuk interessanter.
Meer weten of vrijblijvend kennismaken? mail naar koos@drankjeminder.nl

Patty Harpenau

Koos van Plateringen — Sun, 14 Jan 2024 06:00:00 +0100

"Ik zie mijn drinkebroers niet meer." Patty Harpenau is lifecoach en schrijfster van tientallen boeken over zelfontwikkeling, waaronder de bestseller The Lifecodes. Ze begon pas op latere leeftijd met alcohol en dat liep uit de hand. Ze dronk dagelijks totdat ze het roer drastisch omgooide. Nu geniet ze af en toe van een glas.

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

TOPIC#1 Stoppen Met Alcohol

Koos van Plateringen — Wed, 10 Jan 2024 06:00:00 +0100

Tips om te stoppen met alcohol.
In de Eerlijk Over Alcohol Topics wil ik je informeren over alles wat met stoppen van het drinken van alcohol te maken heerft. Over alcoholisme, verslaving en gedragsverandering. Allemaal om jouw leven zo leuk en gelukkig mogelijk te maken.
Na mijn werk als presentator bij Shownieuws/SBS6 ben ik me gaan ontwikkelen als counselor en alcoholvrij-coach. Met mijn coaching en online trainingen op www.drankjeminder.nl wil ik mensen helpen die nuchter willen leven.
Mijn missie: Het taboe rondom alcoholverslaving doorbreken en zoveel mogelijk mensen informeren over de impact van alcohol op lichaam en geest. En hoe het is om nuchter te leven. Stoppen met alcohol is in principe niet zo moeilijk. Nuchter leven is een stuk interessanter.
Meer weten of vrijblijvend kennsimaken? mail naar koos@drankjeminder.nl

Klaas Boomsma

Koos van Plateringen — Sun, 07 Jan 2024 06:00:00 +0100

Klaas Boomsma vertelt hoe hij al 12 jaar nuchter door het leven gaat. Zijn broer Arie liet hem weten: "Ik heb mijn broer weer terug."
Zijn leven was een puinhoop totdat hij zich liet opnemen in een afkick-kliniek en kennis maakte met spiritualiteit.
Een indrukwekkend gesprek met iemand die zichzelf weer heeft gevonden en nooit meer anders wil.

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

Koos van Plateringen

Koos van Plateringen — Sun, 01 Jan 2023 09:00:00 +0100

“Stoppen met alcohol is niet zo moeilijk. Nuchter leven is een stuk ingewikkelder.” Dit is het persoonlijke verhaal van Koos van Plateringen.

“Het is de 25e aflevering en omdat ik ruim 5 jaar niets meer drink, wil ik graag met je terugblikken op mijn leven. Hoe is mijn alcoholprobleem ontstaan? Hoe is mijn leven veranderd sinds ik niet meer drink? Ik kan je eerlijk zeggen dat ik nooit meer terug wil, maar het was geen gemakkelijke reis. Stoppen met alcohol is niet zo moeilijk, namelijk. Nuchter leven is een stuk ingewikkelder.”

Nu met mocktailtips van Paulies Ginger.

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl.

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl.

Timo Eichholtz

Koos van Plateringen — Sat, 10 Dec 2022 08:00:00 +0100

Ik overleef niet meer, ik LEEF!

Timo Eichholtz begint al vroeg met drinken; op zijn twaalfde wordt hij al flink dronken. Wat volgt is een leven vol verslavingen, met een bijna dodelijke afloop. In deze aflevering vertelt hij zijn rauwe levensverhaal. Een eerlijk gesprek over een indrukwekkend gevecht tegen zijn verslavingen.

Timo heeft ook een boek geschreven over zijn verslaving, met de titel: ‘Het Verhaal Achter Mijn Blauwe Ogen.’

Nu met mocktailtips van Paulies Ginger.

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl

Yvonne Kok

Koos van Plateringen — Sun, 27 Nov 2022 08:00:00 +0100

“Het tegenovergestelde van verslaving, is verbinding.”

Toen Yvonne Kok door teveel alcohol in het ziekenhuis werd opgenomen, besloot ze haar alcoholgebruik drastisch te veranderen.

Toen ze nuchter door het leven ging, kreeg ze behoefte aan een lekker drankje. Daaruit ontwikkelde ze samen met haar man Paul de gemberdrankjes onder de naam Paulies Ginger. Luister nu haar indrukwekkende verhaal.

Nu met mocktailtips van Paulies Ginger!

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op www.drankjeminder.nl.

Meer weten over over stoppen met drinken? Of heb je hulp nodig? Mail naar koos@drankjeminder.nl.

Kevin Hassing

Koos van Plateringen — Sun, 13 Nov 2022 09:00:00 +0100

Acteur Kevin Hassing verdoofde de spanning en stress die hij voelde door zijn werk met alcohol. Dat liep zo uit de hand, dat hij dagelijks zo’n 10 glazen alcohol dronk. Inmiddels is hij een paar jaar nuchter. Hoe kon het zo uit de hand lopen? Hoe houdt hij het vol? En hoe gaat hij nu om met spanning en stress? Luister naar zijn eerlijke verhaal.

In de podcast 'Eerlijk over alcohol' praat Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. "Stoppen met alcohol heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt. Daarom ben ik deze podcast begonnen."

Nu met mocktailtips van Paulies Ginger!

Wil jij ervaren hoe het is om een tijdje niet te drinken? Meld je dan aan voor de 30 Dagen Lekker Nuchter Challenge op drankjeminder.nl. Meer weten over stoppen met drinken? Mail naar koos@drankjeminder.nl.

Jessie Jazz Vuijk

Koos van Plateringen — Sun, 30 Oct 2022 09:00:00 +0100

“Ik ben Jessie Jazz Vuijk en ik ben alcoholist.” Dat maakte de voormalig Miss Nederland bekend op haar Instagram. Hoe gaat het nu met haar, sinds ze niet meer drinkt? Wat was de reden om te stoppen met alcohol? Hoe reageren haar vrienden? En hoe houdt ze het vol? Luister nu naar het eerlijke gesprek van Jessie Jazz' over nieuwe leven zonder drank.

Nu met mocktailtips van Paulies Ginger!

Dan Karaty

Koos van Plateringen — Sun, 19 Jun 2022 06:00:00 +0200

Dan Karaty vertelt in 2021 voor het eerst publiekelijk over zijn jarenlange alcoholverslaving. Op tv lijkt hij een heel sociale man, maar in werkelijkheid is hij het liefst alleen en drinkt hij stiekem. Vanaf het moment dat hij eerlijk is over zijn gebruik, verandert zijn leven.
Voor meer info: www.allesoverdrinken.nl.

In de podcast 'Eerlijk over alcohol' praat presentator Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. "Stoppen met alcohol heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt. Daarom ben ik deze podcast begonnen." Meer informatie over stoppen of minderen met alcohol: alcoholinfo.nl.

Mads Wittermans

Koos van Plateringen — Sun, 05 Jun 2022 06:00:00 +0200

Acteur Mads Wittermans gebruikt al op jonge leeftijd regelmatig grote hoeveelheden alcohol en drugs. Hij raakt meerdere keren alles kwijt en besluit zich te laten opnemen in een kliniek in Schotland. Een eerlijke en confronterende aflevering met iemand die zichzelf net op tijd heeft weten te redden. Zoek jij ook hulp of wil je meer informatie over zelfhulpgroepen zoals de AA of NA? Kijk dan op allesoverdrinken.nl.

Eric de Munck

Koos van Plateringen — Sun, 22 May 2022 06:00:00 +0200

Als mediadeskundige Eric de Munck steeds vaker wakker wordt zonder te weten wat hij de avond ervoor gedaan heeft, besluit hij een tijdje te stoppen met alcohol. Dat duurt nu inmiddels al ruim twee jaar. Hij dronk makkelijk een fles per dag en dat wil hij nooit meer. Verslavingsdeskundige Tamara de Bruijn vertelt over de mentale gevolgen van het gebruik van alcohol. Voor meer info: www.allesoverdrinken.nl.

Denk jij er ook over een tijdje te stoppen met drinken? Kijk dan op www.ikpas.nl voor meer informatie over een alcoholbreak.

Esther ten Hove

Koos van Plateringen — Sun, 08 May 2022 06:00:00 +0200

Het drankgebruik van influencer Esther ten Hove liep volledig uit de hand. Na een paar mislukte pogingen stopt ze definitief als ze na een nacht stappen - en drinken - niet meer weet hoe ze thuis is gekomen. Neurowetenschapper Paul Smit vertelt hoe verslaving werkt in je hersenen en wat je kunt doen om je drankgebruik te veranderen. Wil je meer info over zelfhulpgroepen zoals NA of AA? Check de website allesoverdrinken.nl.

Thomas Dekker

Koos van Plateringen — Sun, 24 Apr 2022 06:00:00 +0200

Thomas verdoofde zich in het weekend en op feesten en partijen met alcohol, soms in combinatie met drugs. Zijn leven kent extremen, hoge pieken, diepe dalen. Hij is zo nu en dan zelfdestructief en kroop met te veel drank op achter het stuur. Stoppen met alcohol en drugs is het begin van een zoektocht naar zichzelf. Nu hij een paar jaar geen alcohol drinkt, is hij gelukkiger dan ooit. Hij houdt weer van zichzelf. Een openhartig gesprek over zoektocht naar zelfliefde.

Meer informatie over stoppen of minderen met alcohol: alcoholinfo.nl

Patrick Kicken

Koos van Plateringen — Sun, 10 Apr 2022 06:00:00 +0200

Hoe is het om op te groeien in een gezin waar regelmatig teveel wordt gedronken? En wat is de impact op jonge kinderen als alcohol een te grote rol speelt in een gezin?

Radiomaker Patrick Kicken vertelt voor het eerst over zijn jeugd en zijn vader met een alcoholprobleem. Een openhartig gesprek over onveilige gevoelens, het altijd op je hoede zijn en een instabiele jeugd.

Meer informatie over stoppen of minderen met alcohol: alcoholinfo.nl

Sander Hoogendoorn

Koos van Plateringen — Sun, 27 Mar 2022 06:00:00 +0200

3FM-dj Sander Hoogendoorn heeft een haat-liefdeverhouding met alcohol. Hij dronk regelmatig te veel op feesten en partijen, maar heeft daar nu geen zin meer in. Hij drinkt bewuster, maar helemaal stoppen lukt hem niet.

Meer informatie over stoppen of minderen met alcohol: alcoholinfo.nl

Caroline van Eeden

Koos van Plateringen — Sun, 13 Mar 2022 06:00:00 +0100

“In de tijd van Chateau Meiland dronk ik makkelijk 5 glazen per dag.”

Nu drinkt Caroline van Eeden in het weekend maximaal twee glazen per dag.

"Ik werd door de alcohol depressief, en sinds ik veel minder drink, slaap ik eindelijk weer goed.”

Deskundige Martijn Planken van 'Ik Pas' geeft antwoord op de vragen 'Wanneer ben je verslaafd?' en 'Waarom is stoppen zo moeilijk en krijg je ontwenningsverschijnselen?'

Meer informatie over stoppen of minderen met alcohol: alcoholinfo.nl

Evi Hanssen

Koos van Plateringen — Sun, 27 Feb 2022 08:11:27 +0100

“Mijn leven is echt veranderd. Ik heb veel minder dipjes en voel me zelfverzekerder” De Vlaamse TV persoonlijkheid Evi Hanssen stopte bij wijze van experiment en is nooit meer begonnen. Ze praat met Koos over de hobbelige weg van het stoppen met drinken en hoe ze het heeft volgehouden. Psycholoog en verslavingsdeskundige Daan Deenik vertelt over de sociale druk en waarom mensen in je omgeving het vervelend vinden als je stopt met drinken. In de podcast 'Eerlijk over alcohol' praat presentator Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt. Daarom ben ik deze podcast begonnen" Meer informatie over stoppen of minderen met alcohol: alcoholinfo.nl

John de Bever

Koos van Plateringen — Sun, 27 Feb 2022 08:10:28 +0100

Vroeger dronk ik witte wijn als limonade en in de kroeg zo’n 15 pilsjes” Volkszanger John de Bever deed mee aan Ik Pas en praat met Koos over de positieve effecten van het niet drinken. Is hij alweer begonnen of drinkt hij nog steeds niet? Martijn Planken van Ik Pas geeft antwoord op de vraag: Waarom slaap je beter als je stopt met drinken? In de podcast 'Eerlijk over alcohol' praat presentator Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. “Stoppen met alcohol heeft mij zoveel gelukkiger gemaakt. Daarom ben ik deze podcast begonnen" Meer informatie over stoppen of minderen met alcohol: alcoholinfo.nl

Duncan en Lisca Stutterheim

Koos van Plateringen — Sun, 19 Sep 2021 08:38:34 +0200

En oprichter van ID&T, de organisatie van vele dance-events, Duncan Stutterheim besloot 5 jaar geleden te stoppen met alcohol. Inmiddels heeft alcohol een andere rol in zijn leven gekregen en kan hij weer zo nu en dan genieten van een drankje. “Als je elk weekend helemaal los gaat met binge-drinken, dan kun je wat mij betreft spreken van een verslaving. Mijn lichaam begon er echt last van te krijgen." Wil jij meer weter over stoppen of minderen met alcohol: www.alcoholinfo.nl

Martin Halma

Koos van Plateringen — Sun, 12 Sep 2021 06:00:00 +0200

Martin Halma luisterde naar het eerste seizoen van Eerlijk over alcohol en herkende zichzelf in de verhalen. Hij besloot hulp te zoeken en compleet te stoppen met drank. De positieve invloed hiervan op hem en op zijn gezin vormt de motivatie om nooit meer terug te keren naar zijn oude gedrag. “Ik schreef op een papiertje naar welke film ik had gekeken, want ik wist dat ik dat de volgende dag vergeten zou zijn.” Wil jij meer weter over stoppen of minderen met alcohol: www.alcoholinfo.nl

Bridget Maasland

Koos van Plateringen — Sun, 05 Sep 2021 06:00:00 +0200

Presentatrice Bridget Maasland deed mee aan Dry January en vond dat zo’n succes dat ze 2,5 maand niets dronk. Inmiddels drinkt ze zo af en toe weer een glas, maar zeker niet meer bij elke gelegenheid. “Ik kwam erachter dat ik best leuk ben zonder alcohol op. Ik kan ook heerlijk de slappe lach krijgen zonder een glas wijn.” Wil jij meer weter over stoppen of minderen met alcohol: www.alcoholinfo.nl

Stephanie Louwrier

Koos van Plateringen — Sun, 29 Aug 2021 06:00:00 +0200

In Eerlijk over alcohol praat presentator Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. Waarom zijn zij minder gaan drinken, of zelfs gestopt, en wat heeft deze beslissing voor impact gehad op hun leven en gezondheid. Actrice Stephanie Louwrier is een half jaar geleden gestopt met alcohol en voelt zich nu veel frisser en energieker dan ooit. “Mijn vriend vond me niet leuk meer met een borrel op: ‘Je mag nooit meer alleen naar huis fietsen, want dat is levensgevaarlijk!’” Wil jij meer weter over stoppen of minderen met alcohol: www.alcoholinfo.nl

Tim Knol

Koos van Plateringen — Sun, 22 Aug 2021 06:00:00 +0200

In Eerlijk over alcohol praat presentator Koos van Plateringen met bekende én onbekende Nederlanders over de rol die alcohol in hun leven speelt. Waarom zijn zij minder gaan drinken, of zelfs gestopt, en wat heeft deze beslissing voor impact gehad op hun leven en gezondheid. Singer-songwriter Tim Knol veranderde zijn levensstijl drastisch en viel hierdoor ruim 40 kilo af. “Ik dronk vier a vijf avonden in de week zo’n 20 biertjes per avond. Op een gegeven moment gingen alle alarmbellen af en ging ik naar de huisarts.” Wil jij meer weter over stoppen of minderen met alcohol: www.alcoholinfo.nl

Thomas Berge

Koos van Plateringen — Mon, 16 Nov 2020 23:59:00 +0100

In de podcast 'Eerlijk over alcohol' vertelt Koos van Plateringen over de positieve veranderingen in zijn leven, sinds hij besloot om te stoppen met alcohol en praat hij met Jan Heemskerk, Sarah Chronis, Marianne Timmer en Thomas Berge over de rol die alcohol in hun leven speelt. De één is gestopt, de ander drinkt minder, maar over één ding zijn ze het eens: met minder alcohol is het leven net zo leuk. Of misschien zelfs leuker!" Thomas Berge vertelt over de grootste battle van zijn leven: het afrekenen met zijn verslaving en het gevaar van terugval. “Tijdens de Corona-periode kunnen de omstandigheden weer zo worden dat je toch weer meer gaat drinken.” Meer informatie over alcohol: alcoholinfo.nl

Marianne Timmer

Koos van Plateringen — Sat, 14 Nov 2020 23:59:00 +0100

In de podcast 'Eerlijk over alcohol' vertelt Koos van Plateringen over de positieve veranderingen in zijn leven, sinds hij besloot om te stoppen met alcohol en praat hij met Jan Heemskerk, Sarah Chronis, Marianne Timmer en Thomas Berge over de rol die alcohol in hun leven speelt. De één is gestopt, de ander drinkt minder, maar over één ding zijn ze het eens: met minder alcohol is het leven net zo leuk. Of misschien zelfs leuker!" Voormalig topschaatsster Marianne Timmer en Koos bespreking alcohol en topsport. “Tijdens mijn carrière dronk ik bijna geen alcohol, maar toen ik voor het eerst wereldkampioen werd, vierde ik dat heus wel met een drankje. “ Meer informatie over alcohol: alcoholinfo.nl

Sarah Chronis

Koos van Plateringen — Thu, 12 Nov 2020 23:59:00 +0100

In de podcast 'Eerlijk over alcohol' vertelt Koos van Plateringen over de positieve veranderingen in zijn leven, sinds hij besloot om te stoppen met alcohol en praat hij met Jan Heemskerk, Sarah Chronis, Marianne Timmer en Thomas Berge over de rol die alcohol in hun leven speelt. De één is gestopt, de ander drinkt minder, maar over één ding zijn ze het eens: met minder alcohol is het leven net zo leuk. Of misschien zelfs leuker!" Actrice Sarah Chronis praat met Koos over het stempel ‘ongezellig’ en de veroordelende reacties vanuit haar omgeving sinds dat zij een paar jaar geleden besloot om geen alcohol meer te drinken. “Op de bruiloft van mijn broertje dronk ik niets en namen mensen automatisch aan dat ik zwanger was.” Meer informatie over alcohol: alcoholinfo.nl

Jan Heemskerk

Koos van Plateringen — Tue, 10 Nov 2020 23:59:00 +0100

In de podcast 'Eerlijk over alcohol' vertelt Koos van Plateringen over de positieve veranderingen in zijn leven, sinds hij besloot om te stoppen met alcohol en praat hij met Jan Heemskerk, Sarah Chronis, Marianne Timmer en Thomas Berge over de rol die alcohol in hun leven speelt. De één is gestopt, de ander drinkt minder, maar over één ding zijn ze het eens: met minder alcohol is het leven net zo leuk. Of misschien zelfs leuker!" Journalist Jan Heemskerk besloot het roer volledig om te gooien voor een gezondere levensstijl en stoppen met drank was daarvoor een essentieel onderdeel. “Alcohol is iets heel gevaarlijks, verpakt in een mooi jasje.” Meer informatie over alcohol: alcoholinfo.nl

Koos van Plateringen

Koos van Plateringen — Sun, 08 Nov 2020 23:59:00 +0100

In deze eerste aflevering van 'Eerlijk over alcohol' vertelt Koos van Plateringen openhartig over de positieve verandering in zijn leven nu hij niet meer drinkt. Drie jaar nadat hij hulp zocht voor zijn alcoholprobleem gaat Koos terug naar de verslavingskliniek waar hij zijn probleem oploste. Daar praat hij over zijn verslaving en het traject dat hij volgde. Meer informatie over alcohol: alcoholinfo.nl

Trailer

Koos van Plateringen — Wed, 04 Nov 2020 14:00:56 +0100