Transistor (https://transistor.fm) https://feeds.transistor.fm/doctorsil כמה אתם ישנים בלילה והאם אפשר להשלים שעות שינה? איך התזונה שלכם במהלך התורנות, ומה הסימנים שעלולים להעיד על שחיקה? ההסתדרות הרפואית מגישה את פודקאסט בריאות הרופא, על החיים של הרופאות והרופאים. מיטב המומחים מסבירים כיצד להתמודד עם האתגרים והקשיים היומיומיים במרפאות, בבית החולים, ובמשפחה. עורכת ראשית: ד"ר לילך מלצקי, יו"ר החוג לרפואת אורחות חיים באיגוד רופאי המשפחה של הר"י. ההסתדרות הרפואית בישראל fe6e4980-66f2-52d8-a02c-b683a6d9415a no he Fri, 09 Feb 2024 22:08:45 +0200 Wed, 03 Dec 2025 02:53:19 +0200 https://ima.org.il https://img.transistor.fm/FXOUKNmVCCYJm39vii0fscuuv04UzXm_1yH2eyhOXgU/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzM1NDg5LzE2NjU5/MDQ5NjItYXJ0d29y/ay5qcGc.jpg https://ima.org.il episodic ההסתדרות הרפואית בישראל כמה אתם ישנים בלילה והאם אפשר להשלים שעות שינה? איך התזונה שלכם במהלך התורנות, ומה הסימנים שעלולים להעיד על שחיקה? ההסתדרות הרפואית מגישה את פודקאסט בריאות הרופא, על החיים של הרופאות והרופאים. מיטב המומחים מסבירים כיצד להתמודד עם האתגרים והקשיים היומיומיים במרפאות, בבית החולים, ובמשפחה. עורכת ראשית: ד"ר לילך מלצקי, יו"ר החוג לרפואת אורחות חיים באיגוד רופאי המשפחה של הר"י. כמה אתם ישנים בלילה והאם אפשר להשלים שעות שינה. doctors il ,בריאות הרופא, תזונה, מצב נפשי, סטרסט נפשי, רופא, רופאה, ההסתדרות הרפואית, לחץ, סטרס, השמנה Merav Ohavi No No 3 3 בעיות שינה של רופאים full b0a12b6c-5d35-4d96-adf7-f67abae9176d https://share.transistor.fm/s/87787773 Wed, 02 Nov 2022 09:14:27 +0200 ההסתדרות הרפואית בישראל ההסתדרות הרפואית בישראל 1617 אנחנו אמורים לבלות שליש מחיינו בשינה. אבל המציאות של הרופאות והרופאים רחוקה מכך. כמה באמת אנחנו צריכים לישון, האם אפשר להשלים שעות שינה חסרות, האם שנ"צ עוזר, ואיך אפשר לתפקד עם מעט שעות שינה? ד"ר יואל רייטר, מומחה לרפואת שינה מסביר על עולמה הקסום של השינה, ואיך תוכלו לחיות נכון יותר ולתקן את המחסור בשינה. אנחנו אמורים לבלות שליש מחיינו בשינה. אבל המציאות של הרופאות והרופאים רחוקה מכך. כמה באמת אנחנו צריכים לישון, האם אפשר להשלים שעות שינה חסרות, האם שנ"צ עוזר, ואיך אפשר לתפקד עם מעט שעות שינה? ד"ר יואל רייטר, מומחה לרפואת שינה מסביר על עולמה הקסום של השינה doctors il ,בריאות הרופא, תזונה, מצב נפשי, סטרסט נפשי, רופא, רופאה, ההסתדרות הרפואית, לחץ, סטרס, השמנה No 2 2 אתגרי התזונה של הרופאים full 3fdb4063-1685-411d-bb69-73de54dc3ebb https://share.transistor.fm/s/039249c8 Thu, 27 Oct 2022 07:02:19 +0300 ההסתדרות הרפואית בישראל ההסתדרות הרפואית בישראל 1658 בין תורנות לתורנות, למשמרות עד שעות הלילה, איך נראית התזונה שלכם? עד כמה אתם מקפידים לאכול בריא והאם אתם מרוצים מהמשקל שלכם? בפרק התזונה של פודקאסט בריאות הרופא עסקנו באתגרי התזונה של רופאות ורופאים, ואיך אפשר להתמודד עם הקשיים, ולשמור על משקל תקין. בין תורנות לתורנות, למשמרות עד שעות הלילה, איך נראית התזונה שלכם? עד כמה אתם מקפידים לאכול בריא והאם אתם מרוצים מהמשקל שלכם? בפרק התזונה של פודקאסט בריאות הרופא עסקנו באתגרי התזונה של רופאות ורופאים, ואיך אפשר להתמודד עם הקשיים, ולשמור על משקל תקין. doctors il ,בריאות הרופא, תזונה, מצב נפשי, סטרסט נפשי, רופא, רופאה, ההסתדרות הרפואית, לחץ, סטרס, השמנה No 1 1 התמודדות עם שחיקה full e92c6b97-4285-4bae-a2ba-25b3f8e2e71f https://share.transistor.fm/s/a1ee410a Wed, 19 Oct 2022 06:00:00 +0300 ההסתדרות הרפואית בישראל ההסתדרות הרפואית בישראל 1294 מתי בפעם האחרונה התעוררתם בבוקר והרגשתם שפשוט נמאס לכם, שממש לא רציתם להגיע לעבודה ובא לכם לעזוב הכל? מתי התחושות האלה מעידות על שחיקה, ואיך אפשר להתמודד עם ההרגשות האלה ולשרוד בעבודה הכל כך קשה שלנו? בפרק השחיקה משוחחות ד"ר לילך מלצקי יו"ר בריאות וחוסן בהר"י עם עליזה דולב על ההתמודדות עם השחיקה בעבודה ובחיים. מתי בפעם האחרונה התעוררתם בבוקר והרגשתם שפשוט נמאס לכם, שממש לא רציתם להגיע לעבודה ובא לכם לעזוב הכל? מתי התחושות האלה מעידות על שחיקה, ואיך אפשר להתמודד עם ההרגשות האלה ולשרוד בעבודה הכל כך קשה שלנו? בפרק השחיקה משוחחות ד"ר לילך מלצקי יו"ר בריאות וחוסן בריאות הרופא, תזונה, מצב נפשי, סטרסט נפשי, רופא, רופאה, ההסתדרות הרפואית, לחץ , סטרס, השמנה No