דרך הבטן - להקל את החיים

פרק 68 - הזדקנות - האם למנוע או להזדקן בבריאות ובצלילות

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Sat, 20 Dec 2025 17:17:04 +0200

בפרק זה אירחנו את דר' רוברטו מיטלפונקט, פסיכיאטר, פסיכותרפיסט ואדם לא שיגרתי בעלילי, אשר בהתקרבו לגיל ה-80 שלו רוקד בריטריטים ובחוגים שבועיים, כותב ספרים ומשורר שנוגע בלב מאזיניו.

עם דר' מיטלפונקט דיברנו על היבטים שונים של ההזדקנות ,שהוא תהליך בלתי נמנע- אלא שאפשר לעשות אותו בדרך בריאה וצלולה. הנושאים שהעלינו יחד נוגעים בהביטים שונים:

הנפשי – עיבוד פנימי של שינוי, אובדן וחוסן.

הסוציאלי – בניית קשרים חדשים ושייכות במציאות משתנה.

הרוחני – יצירת משמעות, חמלה וקבלה של מה שיש ומה שאינו עוד.

רגשות, נפש ובריאות מנטלית

• בדידות בגיל השלישי: זיהוי, התמודדות, ושבירת סטיגמה.

• דיכאון בגיל המבוגר – איך נראה ואיך מדברים עליו.

• התמודדות עם אובדנים חוזרים: בני זוג, חברים, תפקידים.

• בניית חוסן נפשי מאוחר בחיים.

• מיניות, אינטימיות וקרבה

• איך משתנה המיניות עם הגיל – ולא רק לרעה.

• זוגיות חדשה אחרי גיל 60–70.

• גוף, בושה, דימוי עצמי ופתיחות לדבר על צרכים.

• מיניות רגועה, מגע מרפא.

• יחסים חברתיים ומשפחתיים

• יחסי הורים־ילדים־נכדים: גבולות, מקום, תפקידים חדשים.

• “הפיכת התפקידים” – כשהבן/הבת הופכים למטפלים.

• יצירת חברויות בגיל מבוגר.

• קונפליקטים סביב כסף, צוואות וירושות.

• משמעות, זהות וייעוד מאוחר בחיים

• מי אני אחרי שהקריירה נגמרת?

• תחושת מיותרות מול תחושת שליחות חדשה.

• התחדשות: לימודים, אמנות, התנדבות, יצירה.

• הזדקנות כהזדמנות רוחנית.
מוזמנים לעקוב אחרי דר' מיטלפונקט בפייסבוק וליצור איתו קשר במייל
robertosimo@gmail.com

Face : Roberto Mitelpunkt
Insta: mitelpunktroberto

פרק 67 - שמחת חיים כמפתח לבריאות אופטימית מלאה

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 10 Dec 2025 19:58:04 +0200

דר' דינה אייזן מומחית ברפואת משפחה ומרצה בנושאי בריאות ושמחה מחברת הספרים "מסע אל ממלכות פנימיות" ו"הגוף האופטימי" מנחה קורסים לחשיבה אופטימית נייד – 0506306248 אתר – dinaeisen.com מייל: dinaeisen1@gmail.com

פרק 66 - חי בריא - אקולוגיה אמיתית, כדי שהתזונה תהיה איכותית וחקלאות בע״ח - חומלת

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Mon, 01 Dec 2025 20:35:40 +0200

על מה דיברנו עם לימור אברבוך, מייסדת ומנכ"לית 'חי בריא'?

• מאיפה בא המזון שלנו? סקירה של מקורות המזון מן החי בישראל
• מה זה תו 'חי בריא' וכיצד נולד?
• במה שונה גידול תעשייתי מגידול מאושר 'חי בריא'? ואיך זה קשור לבריאות שלנו
• החשיבות של צרכנות מודעת – ולמה גם צרכנים מודעים מתקשים לצרוך תוצרת בשר מקומית
ועוד נושאים חשובים למי שרוצה להיות מודע למזון שלו!

קוד קופון:
קוד הקופון המקנה 5% הנחה לרכישות באתרים של משק מלמד ומרעה גולן: Belly5
באתר של מרעה גולן פשוט מכניסים את הקוד ומייד ההנחה תתעדכן: https://miregolan.co.il/
באתר של משק מלמד העדכון של ההנחה ייעשה רק במועד החיוב והמשתמש לא יראה את ההנחה בתהליך הרכישה. המשתמש צריך להכניס בחלק "הערה להזמנה את המלל: Belly5 ובחיוב בפועל יופחת לו 5% מהסכום. צריך להדגיש שהמשתמש יראה את ההנחה בחשבונית שתישלח אליו ולא במעמד הרכישה עצמו. (כפי שעדכנתי אותך האתר שלהם הוא לפני החלפה ואין אפשרות כרגע לעשות זאת אחרת): https://lul-organi.co.il/

רשימה של כל נקודות המכירה המוכרות תוצרת מאושרת 'חי בריא' ניתן למצוא בקישור: https://haibari.co.il/נקודות-מכירה/

פרק 65 - איך לטפל בכאבים ללא תרופות

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Tue, 18 Nov 2025 17:17:21 +0200

שיחה עם דר' ניר ברוש, תלמידו של דר' ג'ון סרנו ומפתח של השיטה TMS לטיפול בכאבים ללא מקור אורגני מאובחן תקח אתכם לעולם פלאי שבו החיבור של הגוף והנפש עושים נסים בשיכוך כאבים כרוניים, ללא גרם של צמח או תרופה!
דר' ניר ברוש, החולק את זמנו בין פורטוגל לישראל, בוגר לימודי רפואה שכאבי הגב שלו אילצו אותו לחפש תשובות מחוץ לעולם התרופתי.
כיום גם מלמד את השיטה ומטפל באנשים באמצעות זום ותלמידיו- בקליניקות בישראל. מוזמניםות לגלות עולם!
https://drbrosh.com/he/%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%9b%d7%90%d7%91%d7%99%d7%9d-tms/

פרק 64 - למה לא מחלימים ממחלות כרוניות - שיחה עם רופאה ״מחוץ לקופסה״

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Sun, 09 Nov 2025 23:13:48 +0200

בשיחה מרתקת זו מחכה לך הצצה להיסטוריה של הרפואה הנודרנית, הבנה של מנגנונים ברפואה, ונקודת המבט הלא שיגרתית של דר' אלמוג שטיין על ההחלמה או אי החלמה ממחלות כרוניות. שווה כל דקה, להאזין עד הסוף!
דר' יעל אלמוג שטיין. עבדה במרכז הרפואי הדסה במשך 30 שנה, כרופאה, בתפקידים קליניים, במינהל ובמחקר. סיימה התמחות במחלקת הרדמה ותואר שני בבריאות הציבור. עבדה במרפאת כאב. ניהלה בהדסה קליניקה מחקרית בתחום השפעות קרינה אלקטרומגנטית.
הקימה ומובילה את קבוצת המטפלים "נביעה" בירושלים.
בשנים האחרונות הקימה וניהלה את "היורט בירושלים", מרכז הרצאות וסדנאות בתחום התפתחות אישית ובריאות טבעית.
כיום מלמדת קורסים בחקלאות ביודינמית בחווה חקלאית לימודית באזור לטרון.
yurt.jerusalem@gmail.com

פרק 63 - האם ניתן להחלים ממחלות נפש באופן טבעי

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Fri, 12 Sep 2025 11:55:52 +0300

שיחה עוצרת נשימה עם יעל אברמסון.

יעל התמודדה במשך שנים עם מאניה דיפרסיה פסיכוזות, מחשבות אובדניות, נסיון אובדני, יציאה מאורח החיים החרדי והתמודדות של פוסט טראומה אחרי אונס.
אחרי 12 שנים שטופלה בתרופות והעולם הקונבנציונלי פגשה לראשונה אנשים מדברים אחרת על ׳מה שקורה בתוך הראש שלה׳ והחיים התחילו להשתנות.

היא הבינה שהיא לא המחשבות הרגשות.
הבינה שהחיים קורים מבפנים לבחוץ ולא ההיפך.
והבינה שכל מה שהיא צריכה כבר נמצא בתוכה.

מאז התחיל מסע של ריפוי והשלת הסתרות של מי שהיא מפני עצמה.
כיום יעל חיה 7 שנים ללא תרופות, בשקט, ובהבנה שיש עוד.

יעל עוזרת לאחרים להחלים, לראות את הדפוסים, להבין למה יש רגשות, ולמצוא את השקט בתוכם.

ניתן למצוא אותה בפרופיל הפייסבוק שלה, כאן
https://www.facebook.com/share/19tbvin3N9/?mibextid=wwXIfr

או במייל: Yaelabramson83@gmail.com

פרק 62 - למה אנמיה כל כך נפוצה בעולם המערבי ואיך לטפל בה בדרך שמעולם לא חשבת

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Thu, 04 Sep 2025 16:53:00 +0300

אם גם לכם יש חולשה, נשירת שיער, קושי להחלים ממחלה כרונית ותחלואה תכופה בעונות המעבר, קושי להתרכז, עייפות אך השינה לא טובה, ובבדיקות הדם מופיע המוגלובין או פריטין נמוכים, ייתכן ויש לכם אנמיה (תמיד כדאי לבדוק עם הרופא).

אנמיה היא אחת התופעות הנפוצות בעולם המערבי ומערבת כ 30% מהאוכלוסיה, בעיקר בקרב הסובלים ממחלות כרוניות כמו מחלות מעיים, גסטריטיס, מחלות לב, כלי דם, אחרי ניתוחים, וגם נשים הרות וילדים.

הטיפול המקובל - מתן תוספי ברזל, דרך הפה או אפילו בעירוי- אינו משיג את התוצאות הרצויות. מדוע? מה הסיבות לשכיחות כה גבוהה של אנמיה? איך דלקת בגוף קשורה לזה ומה לעשות - על כל אלה ועוד השיחוה של תמרה ועדי.

תתכוננו לגלות קונספט חדש לגמרי של טיפול ומניעת אנמיה ואף לקבל טיפים למניעה - המדריך הלבעדי כאן למאזיני הפודקאסט!
https://bit.ly/4lJQC1g

רוצים להזמין כבר עכשיו את התוסף המהפכני Mycoferu? זה מכאן!
https://belly-way.co.il/product/mycoferu/

פרק 61 - מהי תזונה קטוגנית שיקומית ולמי היא מתאימה

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Tue, 12 Aug 2025 13:15:02 +0300

בפרק זה אירחנו את ענת פרנק, שהיא יועצת לבריאות מטבולית, מומחית בתזונה דלת פחמימה וקטוגנית שיקומית - יצרנית צירי עצמות ומייסדת מיזם IMHA - האקדמיה לבריאות מטבולית - ישראל

מה מחכה לכם בפרק זה? מענה לכמה שאלות שמטרידים רבים טובים סביב הנושא הקטוגני הבוער, כמו:

כמה התזונה מוכחת מחקרית ולאיזה מצבים? מה קורה עם כל השומן הרווי והבשר? איך להתייחס לנושא שבשר בקר מוגדר פרו- דלקתי? מה לעשות עם האיכות והעלויות של בשר ועופות בישראל? כיצד לארגן ארוחות, להמנע לגמרי מפירות, מה לעשות לגבי קינוחים? מה דעתך על ממתיקים לא סוכריים? ועוד נושאים מרתקים, שיעניינו הן אנשי מקצוע והן את מי שמתעניין בנושאי בריאות.קישור לאתר של ענת
https://realfood.ravpage.co.il/start

פרק 60 - שיחה בגובה העיניים על חיים בתקופה הנוכחית

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 23 Jul 2025 15:32:50 +0300

בפרק סולו הזה, תמרה ועדי מדברות בגובה העיניים על הפחדים, ההתמודדויות, הקשיים של חיים בתקופה הנוכחית בישראל. מלחמה על מלחמה, חוסר יציבות - מייצרים מצבים אנושיים שאי אפשר להתעלם מהם. מוזמנים להצטרף אלינו לשיחה ברחל ביתך הקטנה ולהגיב בתגובות. כמובן נשמח לשיתופים ודירוגים!

פרק 59 - מנקאי - הצמח הזעיר שיכול לשפר את הבריאות, גם לטבעונים

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Sun, 22 Jun 2025 11:11:59 +0300

בפרק הזה אירחנו את דר' מירי לפידות, מדענית ראשית של חברת הינומן, חברה ישראלית שנמצאת בעוטף עזה ומשתקמת בימים אלה מהחורבן של 7.10. בפרק תגלו מה זה צמח מנקאי? מה מקור השם (מפתיע!)? איך הוא התגלה? מה הסגולות המיוחדות שלו, ואיך ייתכן שיש ויטמין B12 - בצמח?? על איזה מערכות הוא משפיע ובכלל - מבטיחות שיש לכם ירוק בגוף (שזה טוב, כן?)
https://eatmankai.co.il/

פרק 58 איך לעזור לילדיך לאכול בריא גם בחופשת הקיץ

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Fri, 13 Jun 2025 10:35:59 +0300

בפרק זה ענת תבור, דיאטנית המתמחה בתזונת ילדים, חושפת את הטיפים מהקליניקה שיעזרו לכל הורה או סבא/סבתא להביא פחות ממתקים ויותר פירות לילדים.
תגלו את החשיבות של יצירת חוויות חיוביות סביב אוכל לילדים, איך להציע חלופות בריאות לממתקים, כמו פירות.

מה לעשות בגינה כשכל הילדים רצים לאוטו גלידה,

איך להפוך אכילה בריאה למשחק ולא עול.

מה לעשות עם בררנות אכילה,

ואיך למנוע הפרעות אכילה.

ענת כתבה שני ספרים לילדים ונוער 'הוויכוח במטבח' ו'הנסיך הבריא', שמטרתם ללמד ילדים על חשיבות הגיוון בתזונה בצורה משעשעת.

תוכלו למצוא את ענת תבור באתר שלה: https://tavoranat.com/
בפייסבוק https://www.facebook.com/share/19GXXnXGiB/?mibextid=wwXIfr או אינסטגרם https://www.instagram.com/tavoranat?igsh=MXJsZTZpaThlcDdqcg==

פרק 57 מיהו הרופא שרושם שמש כתרופה

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Thu, 15 May 2025 00:39:55 +0300

איך רופא קונבנציונלי, MD, מגיע לעסוק ברפואה משולבת, בלי לוותר על עקרונות המדע והאחריות המקצועית והאישית?

כיצד הסטרס של החיים בארצות מערב משפיע על הבריאות?

דר' אורן משתף בכנות מניסיונו האישי עם צום לסירוגין, ניטור סוכר עצמי שביצע ומה גילה?

כיצד ניתן לעכב תהליכי הזדקנות בלי לעבור לגור באחו ביפן?

איך לעבוד נכון עם השעון הביולוגי להשגת מטרות בריובסוף כל זה – תקבלו מתכון לסלט מדליק, נוסח אנטי אייג'ינג מדר' אורן אמנון!

דר' אמנון אורן, בוגר הפקולטה לרפואה בטכניון חיפה ישראל.
מומחה ברפואת משפחה.
מטפל ברפואת משפחה בקהילה מ 1999.
מטפל בהומיאופתיה קלאסית
רפואה סינית מסורתית
תזונה ורפואה משולבת מ-1995.
https://www.dr-health.co.il/

פרק 56 איך רגשות נולדים בבטן שלנו

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Sun, 04 May 2025 19:31:50 +0300

דר' ליאת יקיר - ביולוגית, סופרת ומרצה שחוקרת את הביולוגיה של הרגשות וההתנהגות האנושית. בעלת דוקטורט בגנטיקה ותואר שני בחקר הורמונים, ותואר ראשון במדעי החיים.

מחברת הספר רב המכר 'קיצור תולדות האהבה', שגם תורגם לשפות רבות כמו אנגלית, סינית, תיילנדית, קוריאנית, וייטנאמית, אוקראינית וערבית.

מה תגלו בהאזנה לפרק?

1. מהי מערכת העצבים של המעי (שמכילה 500 מיליון נוירונים!), איך זה משפיע על התנהגות האכילה שלה והבחירות האחרות בחיים.

2. אלו הורמונים מעורבים ברגשות שלנו ואיך זה קשור לחיידקי המעיים.

3. כיצד שינה קשורה לעיכול מיטיב.

4. כיצד התזונה משפיעה ומושפעת מהמוח של המעי.

5. מה הקשר בין דופאמין, התמכרות לסוכר, סיכון לסכרת ומצבי הרוח שלנו.

6. איך תרופות מודרניות להרזיה משפיעות על המוח של המעי, למשל אוזמפיק.

7. ומה נדרש כדי להגמל מהתמכרות לחטיפים.

קישור לאתר של דר' יקיר liatyakir.com

פרק 55 גיל המעבר באיורוודה

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 16 Apr 2025 10:00:00 +0300

*איך איורוודה מסתכלת על התקופה הזאת?
*גיל המעבר לפי הטיפוסים*איך ניתן להתאזן בגיל המעבר*תזונה בגיל המעברעל כל אלה ועוד שוחחנו עם ליטל סימון, מטפלת בכירה באיורוודה , בעלת קליניקה בתל אביב ובית ספר להכשרת מטפלים ביפו.

pranaveda.co.il

facebook.com/share/1A8UtuocLK

instagram.com/lital_pranaveda?igsh=eGxpajkzbnM2Mmxh

פרק 54 גלוטן טוב או רע? על רגישות לגלוטן או צליאק

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 09 Apr 2025 21:29:27 +0300

פרק סולו עם תמרה צוברי ועדי זוסמן על נושא רגישות לגלוטן או מחלת הצליאק - הסיבות הסיבוכים והדרכים הנכונות לאיבחונים ולבדיקות שיקצרו את הדרך לבנות את הדרך לניהול הטיפול להבראה .

ללמוד יותר על בדיקות רגישות למזונות מכאן:
https://belly-way.co.il/test/

להכיר את הבדיקה הגנטית לצליאק- כאן
https://belly-way.co.il/%d7%91%d7%93%d7%99%d7%a7%d7%94-%d7%92%d7%a0%d7%98%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%a6%d7%9c%d7%99%d7%90%d7%a7-%d7%91%d7%90%d7%9e%d7%a6%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%a8%d7%95%d7%a7/

פרק 53 הפרעת קשב אינה מחלה ורטלין אינו תרופה

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Tue, 08 Apr 2025 21:25:32 +0300

אחרי שנשארתם פעורי פה, זה הזמן להכיר את ד"ר יעקב אופיר שהוא פסיכולוג קליני מומחה, חבר סגל בכיר באוניברסיטת אריאל ועמית מחקר באוניברסיטת קיימברידג'.

תחום המחקר שלו הוא אתיקה וחדשנות בבריאות הנפש.

במסגרת זו, ד"ר אופיר מוביל גם ביקורת מדעית נוקבת על המודל הביו-רפואי והשימוש הנרחב בתרופות בפסיכיאטריה.

ספרו החדש, ״הפרעת קשב היא לא מחלה וריטלין הוא לא תרופה״ הוא כתב אישום רעיוני יוצא דופן, שמבקש לנער את מערכות החינוך והבריאות – ולא פחות חשוב, להחזיר את הכוח לנו, ההורים והמאובחנים.

בשיחה מרתקת זאת תגלו דברים שהמדע כבר גילה אבל המידע אינו מגיע לציבור. פרק חובה לכל הורה!

להזמין את הספר ניתן מכאן:
kinbooks.co.il/hpret-qwb-hia-la-mhlh-vritlin-hva-la-trvph.html?srsltid=AfmBOorr_rUOHVd4pVd-9DB3QeW7pnT0Z_IpFbPLhYbui1AlB9e74jqI

פרק 52 איך פרופ' מיכל ציון יישמה בחייה את מה שהיא מלמדת? (החלמה מקוליטיס - זה אפשרי!)

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Sun, 30 Mar 2025 18:04:37 +0300

טבע ואדם - WELLNESS וחינוך סביבתי שפרופ' מיכל ציון מלמדת עזרו לה בתהליכי ריפוי ושמירה על אורח חיים בריא,כאשר החיים הפתיעו אותה: קודם עם סרטן השד ואח"כ עם קוליטיס שהתפתחה כתוצאה מהטיפולים.

הפרק הזה ילמד אתכם על נחישות, כוחה של רוח האדם, טיולים בטבע כתרופה ומיזם אחד שגורם לתלמידי ישראל לאסוף את הזבל אחריהם.

כי פרופ' מיכל ציון היא דוקטור לביולוגיה, ראש המרכז להוראת המדעים, אשר ייסדה את התוכנית לחינוך מדעי טכנולוגי ועמדה בראשה עד שנת 2023. היא ראש המסלול להכשרת מורים לביולוגיה, ראש אקדמי של המרכז לפיתוח ותמיכה במעבדות הביולוגיה בבתי הספר, בפקולטה לחינוך בבר-אילן. היא נבחרה לכהן בוועד האקדמי המנהל של הארגון העולמי למחקר בהוראת הביולוגיה ERIDOB - European Researchers in Didactics of Biology organization.
מיכל ציון חברה בארגון ועד ארגון הסגל האקדמי הבכיר באוניברסיטת בר-אילן משנת 2021.

בשנת 2024 פורסם מאמר סקירה המציין כי ישראל ניצבת במקום הראשון מבחינת המצוינות המחקרית בתחום הוראת ולמידת חקר פתוח.
כל המאמרים המייצגים את ישראל הם של פרופ' מיכל ציון וקבוצת המחקר שלה!

קישורים ליצירת קשר: https://www.michal-zion.com/

https://takezevel.co.il/

פרק 51 האף יודע - איך משפיעים הריחות על הבריאות שלנו

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Mon, 03 Mar 2025 10:00:00 +0200

שימוש בשמנים אתרים נדיפים ככלי טיפולי פיזי ורגשי עוצמת הריפוי דרך חוש הריח במנגנון הםעולה של הגוף שלנו להזכרות הבראה וקבלת שליטה עצמית על בריאותנו .
שיחה מרתקת עם חיים שלוס מומחה ארומתראפיה בישראל ממקימי חברת י.ד שלוס לארומתראפיה מסורתית משנת 1988 המייצגת תפיסת עולם הוליסטית כטיפול גופני ורגשי במגוון שימושים הרחה בליעה משיחה ועוד https://jd-schloss.com/

פרק 50 יציאת חירום: כל מה שחשוב לדעת על שלשול

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Mon, 24 Feb 2025 14:29:47 +0200

נושא השלשולים מעסיק רבים מאתנו - נושא שלא תמיד נעים להודות בתופעה או בתסמין - בעל פנים וצורות ובעיקר מאותת על תגובת מערכת העיכול שלנו ומטרידה את הסובל ברמה שעלולה לפגוע מאיכות החיים ובמצב הבריאותי - מהם סוגי השלשולים? הסיבות? האיבחון? הפתרונות הטבעיים והקובנציונאלים . פרק סולו עם עדי זוסמן ותמרה צוברי

פרק 49 מודל בתי הבראה וכיצד זה תורם לבריאותכם

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 29 Jan 2025 12:47:09 +0200

בפרק נדון על הטרמד החוזר לאופנה בתי הבראה ומרגוע לגוף ולנפש כדרך כחופשת בריאות לאתחול מחדש - כהזדמנות לארגון כוחות הריפוי המובנים בגוף וכהתחדשות - מה כולל המודל ואיך עובד הפורמט על כל שלביו .
עם יגאל קוטין נטורופת, הרבליסט קליני, מטפל איורוודי, משלב בטיפול האיורוודי את הטיפול הנטורופתי. מנטור הבריאות של חוות יוניק ביער הסודי בקפריסין
מתמחה בתחום צומות ניקוי נשימה צמחי המרפא וייעוץ תזונתי

פרק 48 איך צומחים מכאב

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Thu, 16 Jan 2025 10:00:40 +0200

כמנטור בנלאומי ויזם של "אקדמיה לחיים" , דורון עבר את התופת כשאחיו אופיר, האחיין ועוד 2 בני משפחה נרצחו ב7.10 - המושג חיים קיבל תפנית באותו יום. בפרק האמיץ הזה דורון מספר איך חיים עם החלק שבוכה תמיד, איך מתחברים לכוח החיים , מאיפה שואבים השראה בזמן שכזה ?
לפי הנוסחה של דורון – החוסן הפנימי טמון בעשיה, היא הכלי להתמודדות הכי טובה!
עלינו להתחבר ולהיות אחד עבור השני, עכשיו זה זמן אהבה, לעומת שנאת אחים שהביאה אותנו ל 7.10.
דורון מספר על פעילויות שהוא עושה עם פצועי צהל, ובעוטף עזה.
עובד איתם על המושג "מי אנחנו אחרי הפציעה?" , איך להשיג ולהצליח ללכת בדרך שלנו. מקדם את השיקום שלהם.
דורון ליבשטיין הוא מנטור בינלאומי, סופר ויזם אסטרטגי מוביל לפיתוח עצמי בתחומי הצמיחה האישית. עוסק בעולמות הטכנולוגיה וההתפתחות האישית כמעט 4 עשורים, כולל תפקידי ניהול בכירים ב'מיקרוסופט' העולמית, מנכ"ל MSN ישראל, יו"ר תפוז, יו"ר של מעל 24 סטארטפים בתחומי ההתפתחות האישי, מייסד 4 מיזמים, מלווה ארגונים בכל העולם, לימד באוניברסיטה הפתוחה קורס שנקרא 'יועצים מנטאליים מנהיגות והשראה ועוד'.
האתר של דורון
https://www.lifeacademy.ac/one

פרק 47 כיצד כירופרקטיקה הצילה לד״ר מנדי את החיים

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Mon, 06 Jan 2025 19:05:18 +0200

בגיל 13 רונן מנדי עבר תאונת דרכים, שהיתה צריכה להשאיר אותו נכה לכל החיים.אבל בניגוד לתחזיות הרופאים, הוא השתקם במהירות ולימים הפך את הנס הרפואי שלו - למקצוע!

לימים, החיים הביאו אותו להתמחות בטיפול באוטיזם,בעיות נוירולוגיות, עמוד השדרה, בעיות עיכול ועוד.

בפרק זה תגלו מהי כירופרקטיקה? מדוע היא נחשבת מצילת חיים?
מי האנשים שיכולים להתרם מהטיפול הזה? איך מתבצע הטיפול? מתי הוא התגלה?

מוזמניםות להאזין ולהדבק בתחושת השליחות שדר' מנדי פועל מתוכה, כמו שאנחנו נדבקנו!

קישורים ליצירת קשר עם דר' רונן מנדי

http://www.dr-ronen.co.il/

מקבל בחדרה ורמת אביב

04-63-63-880

פרק 45 הפסקת סיגריה עם עדי דיין. עישון - אינו הרגל מגונה

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Sat, 09 Nov 2024 21:13:36 +0200

כולם יודעים כיום שעישון - מזיק. קודם כל- לבריאות.אנשים מנסים להפסיק לעשן וחוזרים,וכך לפעמים - במשך שנים.

בתחום של מחלות והפרעות במערכת העיכשון- לעישון השפעה מזיקה במיוחד,עד כדי סיכון מוגבר לסרטן מעי גס, סרן הפה והלוע, סרטן הקיבה וכד'.

לכן הזמנו את עדי דיין, שעוזרת לאנשים לא רק להפסיק לןעשן, אלא ממש - להגמל, ואף הוציאה ספר בנושא- לשיחה-לא-על סיגריה :-)

בעישון יש את השילוב הייחודי של התמכרות רגשית ביחד עם פיזית.לכן, כדי ליצור גמילה מעישון לתמיד, נדרש מאיתנו ידע (אחר) כלים (אמיתיים) ואסטרטגיה מדוייקת.

בפרק תגלו את התפיסה המיוחדת של עדי, שעונה על ה-שאלה: איך עושים את זה אחת ולתמיד??
תשמעו על ניפוץ מיתוסים של הפסקה מול גמילה מעישון,על כך שהניקוטין- אינו הבעיה,איך לעשות שינוי תפיסה ועוד מידע יקר מפז!

עדי דיין, אחות מוסמכת בוגרת אוני' בן גוריון,
מאמנת אישית בוגרת מכון אדלר, מאסטר NLP ואקסס בארס.
מעשנת לשעבר מעל שני עשורים, כך שהחיבור שלה לנושא הוא גם אישי ביותר.
מזה 20 שנה מלווה אלפי גברים ונשים בתהליך המופלא של הגמילה מעישון, כשהמיקוד של התהליכים הוא בשאלת השאלות – איך לא לחזור לסיגריה.
ה-"אני מאמין" שלה הוא שאין מישהו שלא יכול להפסיק לעשן. יש פשוט אנשים שעדיין לא למדו איך.

האתר www.adidayan.co.ilלינק לקהילה בפייס https://www.facebook.com/groups/1914105978720749/?ref=share&mibextid=NSMWBT

פרק 44 - מחלום למציאות טובה יותר

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Tue, 08 Oct 2024 22:52:32 +0300

שיחה מרתקת עם יוסי דותן על שפת החלומות ליצירת מציאות טובה יותר
הבנת צופן הנשמה דרך החלום
סימנים ארכיטיפים סימפטומים גופניים כמסרים ושמירת קשר
עם הנשמה כדרך לזכות בחוויות של הגשמה עצמית ומשמעות, למרות ההפרעות מהסביבה והכאב הפנימי.
-------------------------
www.dreamforlife.co.il
https://www.facebook.com/groups/336650761773527

פרק 43 - איך לעבור ראש השנה וצום יום כיפור עם מערכת עיכול רגישה?

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Sat, 28 Sep 2024 21:17:34 +0300

חגים מזמנים הרבה שמחה, ארוחות חגיגיות, חופש, משפחתיות, אך כל אלה גם עלולים להיות טריגרים לכאבי בטן, במיוחד עבור אלה הסובלים ממחלות במערכת העיכול. מה לעשות כדי להתמודד בצורה הכי בריאה? איךם למנוע נפיחות וכאבי הבטן? איך להתכונן לצום ולצאת ממנו נכון? על כל אלה - בפרק החגיגי הזה, במיוחד לקראת חגי תשרי!

הקישורים מתחת לפרק

מוזמניםוצ לפנק את עצמכםו או את יקירכםן בספר היחיד שנכתב ע"י תזונאית בגישה אינטגרטיבית - כאן (ראו גם קישורים לאמזון לגרסה האנגלית).

מוזמניםת גם להיכנס לקבוצת הפייסבוק שלנו ולהעלות שם תגובות, שאלות, תובנות ובקשות לפרקים הבאים!https://www.facebook.com/groups/830314755244491

חג שמח ושלוו, עם ישראל היקר!

פרק 42 - חקלאות קונבנציונלית מול חקלאות אורגנית. איך זה משפיע עלינו

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Tue, 10 Sep 2024 15:48:52 +0300

דרור פירר בוגר מחזור ראשון (1998) של רפואה טבעית במכללה למנהל, במסלול של רפואה סינית ונטורופתיה
מטפל מוסמך ויועץ בריאות טובה ומודעת בדרך הטבע.
עסק גם בענף המזון האורגני ובתוספי מזון משנת 2002 .
מחבר הספר "לצאת מעדר הרגיל – לוקחים אחריות על הבריאות".
מנהל קבוצת פייסבוק - לצאת מעדר הרגיל.
לפני קצת פחות מ-6 שנים לקח יוזמה של הנגשת מאמרים מדעיים העוסקים בבריאות טבעית ומוצרים בשימוש יומיומי שמזיקים לסביבה ולאדם. את כל המידעים מציג באתר שלו "בריאות טבעית מודעת – לצאת מעדר הרגיל" ובו קרוב ל-1200 מאמרים ויותר מ-20,000 מחקרים שעברו ביקורת עמיתים.
המטרה שלו בשלב הזה של החיים הוא הנגשת הידע לציבור כדי שיקחו אחריות על הבריאות שלהם בדרך הטבע.

דרור פירר ברשת:
https://superfoodvegan.co.il/
https://www.facebook.com/groups/192328391233901

לקרוא עוד על פלסטיק במזון - https://did.li/glyIw
לקרוא עוד על חומרי הדברה בחקלאות - https://did.li/Uqhx5

?פרק 41 - כיצד חיידקים משפיעים על האינטליגנציה האנושית

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Mon, 29 Jul 2024 20:44:45 +0300

אם הפרק הזה לא ישאיר אתכם שמוטי לסת, כמו שאנחנו היינו תוך כדי השיחה עם דר' חנה גבאי, אל תקראו לנו תמי ועדי :-) כי בפרק הזה, ד"ר חנה גבאי, מגלה עובדות סופר מפתיעות על עולם החיידקים המסקרן!תגלו למה ולמי יש במוח חיידקים,איך זה קשור ליכולת שלנו לחשוב ולתפקד ביום יום,תופעתו לגלות מי גילה את העולם הזה הרבה לפני לואי פסטר
ומה הגישה המפתיעה לחיידקים יכולה לעשות למען בריאותנו.בקיצור, החזיקו חזק ושתפו, אם אהבתם.

דר' גבאי היא מדענית וחוקרת עצמאית, בתחום האימונולוגיה והסרטן, מומחית למחקרים קליניים ולתרגום ספרות מדעית וכללית. מחברת ומאיירת את סדרת ספרי ילדים בנושא החיידקים שיצאה לאור בשפות שונות ברחבי העולם. היא יועצת בענייני בריאות, תזונה ואורח חיים בריא, מומחית לטיפול בגישה פונקציונאלית ובהומיאופתיה.

גישה לאתר שלה - https://chanaga.ravpage.co.il/drchanagabayהפייסבוק -https://www.facebook.com/DrChanaGabayScienceNature?mibextid=ZbWKwL אי מייל - chanaga@gmail.com
להזמנת הספרים - https://chanaga.ravpage.co.il/bacteriaseries

פרק 40 - מהו הורמזיס ולמה בריא לך להתאמץ

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Thu, 18 Jul 2024 18:22:37 +0300

מהו הורמזיס ולמה בריא לך להתאמץ?
עם פרופ׳ יובל חלד

פרק חיוני לכל שוחר בריאות! עם פרופ׳ יובל חלד שעונה על השאלות כמו

1. מהו הורמזיס?
2. כיצד גילו את התופעה?
3. כמה מזה מוכח מחקרית וכמה- מתבסס על עדויות בלבד?
4. איזה צורות הורמזיס יש?
5. מה דעתך על צומות?
6. טיפול בחום- יבש או לח? למי מתאים ולמי- התוויית נגד?
7. כנ״ל לגבי אמבטיות קרח.
8. שימוש בסטרס כגורם הורמטי.
9. פעילות גופנית- איפה עובר הגבול?

פרופ' יובל חלד הוא פיזיולוג מאמץ, פרופסור מן המניין, איש אקדמיה ויועץ. שימש כפיזיולוג הראשי של צה"ל בחיל הרפואה, כמדען ראשי וכמנהל מכון הלר למחקר רפואי במרכז הרפואי ע"ש שיבא. כיום משמש כיועץ מדעי בישראל ומחוצה לה, וכראש התוכנית לתואר שני בחינוך לפעילות גופנית ובריאות במחלקה למדעים בסמינר הקיבוצים, מחבר 2 ספרים בתחום של מניעת הזדקנות והורמזיס.

פרטים ליצירת הקשר:
מייל:
Yuvalhele@gmail.com
פייסבוק:
עסקי - פרופ' יובל חלד
Yuval Heled- פרטי
אתר:
Yuvalheled.com

לינק לרכישת הספר - הורמזיס:
https://bit.ly/yuvalheledbook

פרק 39 - האם כל מחקר שמתפרסם בכתב עת מדעי - אכן מדעי? תגליות קריטיות לבריאות של כל אחד ואחת בשיחה עם עיתונאית בכירה.

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Sat, 11 May 2024 19:00:30 +0300

בפרק הכי ארוך שלנו עד כה, דר' שיר רז חושפת את העולם שמאחורי הקלעים של תעשיית הפארמה הגדולה, הקשרים שלה עם מקבלי ההחלטות במדינות ובעולם, את הבעייתיות של פרסומים מסויימים בלבד. נתונים שכל אזרח צריך לדעת כי תם עידן התמימות, ועל לנו להמשיך לעשות "מיקור חוץ" לנושאי הבריאות. אבל איך לוקחים אחריות? איך יודעים מה נכון ומה משרת אינטרסים זרים בלבד? בשיחה זאת תגלו מה הדבר הכי שערורייתי שדר' שיר רז גילתה בעבודתה כעיתונאית? מה הקשר הכי מוזר שחשפה בין חברות פארמה לממסדי המדינות? תדעו מה דעתה על הסדרות המצליחות בנטפליקס "אימפריית הכאב" "דוקטור מוות".

תקבלו מענה לשאלה המטרידה "אז איך הרופא בקופת חולים וגם האזרח הפשוט יכולים לדעת מה נכון, מה נבדק ונמצא בטוח, ומה דורש ספק ובדיקות חוזרות?" בקיצור, כמו שתמי אומרת בסוף השיחה - זה אולי הפרק החשוב ביותר של הפודקאסט שלנו. תנשמו עמוק, העובדות לא תמיד קלות לעיכול.

אפשר להגיע לד״ר יפה שיר רז
בפייסבוק: https://www.facebook.com/share/pAjjYLEY2kyjLjnh/?mibextid=qi2Omg
טוויטר: https://x.com/YaffaRaz?t=desouyWeSo_BAHoaxrEQlw&s=09

פרק 38 - מהי תסמונת המעי הרגיש/ז ואילו טיפולים הרפואה המודרנית מציעה לה?

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Tue, 30 Apr 2024 18:28:57 +0300

בפרק זה אירחנו את דר׳ ריטה ברון.

על מה תלמדו בפרק?

1. מה זה תסמונת מעי רגיש?
2. איך מאבחנים?
3. למה יש בלבול רב בנושא?
4. מה הטיפולים המקובלים כיום?
5. מה, לדעתך, מקומה של תזונה בטיפול בתסמונת?
6. ומה, לדעתך, מקומם של טיפולים נוספים- דיקור, צמחי מרפא, פסיכותרפיה?
7. ⁠מה זה sibo? איזה סוגים יש ואיך ניתן לאבחן?
9. מה הטיפולים לסיבו?

מתנצלים על הסאונד, אבל המידע חשוב לכל מי שמתמודד עם הפרעות תפקודיות של מערכת העיכול.

פרק 37 - הבישול ככלי טיפולי לגוף ולנפש

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Thu, 25 Apr 2024 18:37:36 +0300

איך אתם מרגישים כשאתם נכנסים למטבח, בוחרים את המתכון או מחליטים על המרכיבים שתשתמשו בהם כעת להכנת ארוחה?מסתבר שלתהליך הבישול יש אפקט טיפולי ממשי!בפרק זה, דנה שהיא גם דיאטנית וגם פסיכותרפיסטית ומטפלת בבישול, משתפת בקסם הזה, שמתרחש בנפש האנושית כאשר הידיים הופכות מוצרים בסיסיים למאכלים וארוחה. מה מתרחש בקבוצה של אנשים הסובלים מהפרעות שונות, שמתכנסים יחד לשעה טיפולית במטבח, ולא בקליניקה על הספה של המטפל?איך בחירת המאכלים והדינמיקה הפנימית מאפשרת ליצור תהליכי ריפוי פנימיים רבי עוצמה?מה אוכל אותך? מה מזין אותך? ומה הטעם? - המענה יכול להתגלות לכם בפרק הזה!

דנה רדלי בירנברג
תזונאית, מטפלת בבישול ופסיכותרפיסטית.
אחראית צוות דיאטניות במערך הכירורגי רמב"ם, מנחת קבוצות טיפול בבישול במסגרת טיפול יום בריאות הנפש רמב"ם ובעלת קליניקה פרטית.

https://www.facebook.com/danadiataneat?mibextid=ZbWKwL

https://www.instagram.com/diateneat?igsh=dG1xczR6a2RiZHJ4

פרק 36 - ביולוגיה של נשימה, תרפיה בנשימה

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 17 Apr 2024 13:10:55 +0300

אנו נולדים בנשימה ועוזבים את החיים בנשימה. בתוך משעולי החיים יש לנו כלי עוצמתי ביותר – נשימה.
רובנו לא נושמים נכון. בנשימה נכונה ותרגול נשימה אנו יכולים להעצים את אנרגיית החיים ויכולת הריפוי של גופינו בצורה משמעותית ביותר. נשימה נכונה היא כנראה הכלי העוצמתי והמהיר ביותר להמריץ את רמות האנרגיה שלנו!
נשימה נכונה תביא לירידה ברמות דלקת, חיזוק בפעילות מערכת החיסון, העצמה של יצירת אנרגיה במיטוכונדריה, שיפור פעילות מוחית, הורדת לחץ דם וחיזוק כלי דם, שינה טובה ביותר, עליה בפעילות מטבולית וכמובן שיפור במצבי חולי של מערכת הנשימה, אסטמה, ברונכיט, אלרגיות ועוד.
בפרק זה נבין את הביולוגיה שמאחורי נשימה ותרגול נשימה, נבין מהי נשימה נכונה ובריאה ומהם תרגולי נשימה להעצים את אנרגייה ביום יום.
יגאל קוטין ND, נטורופת, הרבליסט קליני, מטפל ברפואה סינית ורפואה הודית (איורוודה), מטפל וחוקר את תרפייה דרך נשימה, מומחה בצום וניקוי רעלים.
Ayurveda-heal.co.il

פרק 35 - לרקוד לבריאות הבטן

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Thu, 04 Apr 2024 17:56:17 +0300

פרק שונה, שבו תמי ועדי פוגשות את יעל בקר, אמנית רקדנית כוריאוגרפית, בעלת 'סטודיו חביבתי' לריקודי בטן בגבעתיים
, שמספרת איך ריקודי הבטן הצילו את הדימוי העצמי שלה, איך זה הפך לתשוקה ומקצוע, איך כל אישה (וגם גבר) יכולה להרוויח מתנועה חכמה זאת. תגלו מה מייחד את סוג האומנות הזאת, איך זה משפיע על הבריאות הכללית, פיסית ונפשית. ואפילו תהנו מקטע מוסיקלי מקפיץ!

קישור לאתר של יעל https://www.beckeryael.com/

תוכלו לפגוש אותה במושב גסטרו בכנס "אוכלים בריא 14" ב 11.04.24, להרשמה עם קוד קופון להנחה 1515 כנסו כאן https://eatwell.co.il/knasim/bari14/

פרק 34 - ?איך החיידקים שלכם משפיעים על החיים שלכם? אפילו על זוגיות

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Mon, 25 Mar 2024 19:12:06 +0200

בפרק זה עדי ותמי קוראות את הפרק מהספר "דרך הבטן" ומשוחחות עליו. תגלו מה יש לכם בין השערות, בציפורניים ובמעיים, איך כל היצורים הזעירים הללו משפיעים על הבריאות הנפשית והפיסית שלכם, מה יכול לגרום להם לשגשג ומה יוריד אותם ויחד עם איתם- את מצב הרוח והגוף שלכם. פרק מיוחד שהוקלט לקראת המושב המרכזי בכנס אוכלים בריא 14 שיתקיים בתיאטרון גבעתיים ב 11.04.24. למאזיני הפודקאסט- הנחה מיוחדת, כנסו בקישור והזינו קוד קופון 1515. https://eatwell.co.il/knasim/bari14/

פרק 33 - חסמים ומפתחות להבראה

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 31 Jan 2024 07:00:00 +0200

מסתבר שברמה הלא מודעת רוב בני האדם מנוהלים כך שהם מסוגלים להחלים בקצב שונה. הרבדים הלא מודעים הללו יקבעו את קצב ההחלמה והעומק שלה.

קראנו להם "חסמים" ולמה שמאפשר לפרוץ אותם - "מפתחות".

בשיחה גלויה בין שתי מטפלות מנוסות תגלו את החסמים שלכם,
ואת המפתחות שיאפשרו לכם לפרוץ את מה שחוסם אתכם מלהחלים.
מדוע אדם אחד משתפר בעקבות טיפול ואחר- לא מגיב לאותו טיפול?
מה גורם לנו לחזור להיות חולים?
מה מאפשר החלמה מלאה?
כמה מהר מחלימים מהתחלת טיפול?
למה ומה צריך ללמוד כאשר מתגלה מחלה בגוף?

פרק 32 - בין תהום לכנפיים - על מחלה והחלמה עם עדן שפילמן

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 24 Jan 2024 07:00:00 +0200

עדן אובחנה עם מחלת קרוהן בגיל 6 בלי שאף אחד קישר בין הפגיעה המוקדמת שהיא חוותה לבין התפתחות המחלה.
אחרי שנים של מחלה קשה, ניתוחים, אישפוזים פסיכיאטריים ונסיונות אובדיים, היא בחרה להתחבר לכוחות הפנימיים שבה, שאפשרו לה לפרוש כנפיים ולצאת לדרך ההחלמה.
כיום עדן חובקת שני ספרי שירה מצליחים.
עדיין מתמודדת עם ענייני בריאות ובפרק הזה חולקת את מה שכל משפחה צריכה לדעת :
הגוף יכול לרפא את עצמו אם נותנים לו את התנאים המתאימים.

פרק 31 - גזים ונפיחות בטנית - מה זה תסמונת המעי הרגיש ואיך להתמודד איתה?

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 17 Jan 2024 07:00:00 +0200

תסמונת המעי הרגיש הוא בשמה הלועזי IBS - Irritable Bowel Syndrome, היא תופעה שלא מדברים עליה כי לא נעים, אבל היא פוגעת באיכות חייהם של מעל 10% מהאוכלוסייה!
בפרק זה תמי מראיינת את עדי על הגדרת התסמונת, דרכי הטיפול, התפיסות והקונספציות המקובלות,
כלים לטיפול מבחינה תזונתית, תוספים ועבודת גוף נפש.
פרק חובה לכל מי שמסיים את היום עם בטן נפוחה ולא יודע מה לעשות!

פרק 30 - ריפוי על - האם זה אפשרי? עם דן לוסטיג

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 10 Jan 2024 07:00:00 +0200

דן לוסטיג נרפא מפסוריאזיס.
אורי נרפא מקרוהן.
ליאת נרפאה מגסטריטיס.

ויש עוד.
מסתובבים בעולם אנשים שטוענים שנרפאו ממחלה המוגדרת כרונית במילון הרפואי.
איך זה אפשרי?
בפרק זה דן לוסטיג, מטפל ומורה מוסמך והנציג הרשמי בישראל של ארגון רפואת על הבין-לאומי (META-Health international),
מסביר את עיקרי השיטה ומדגים על עדי, הלכה למעשה, איך מתחיל אבחון שמטרתו להגיע לשורש המחלה.

קישורים https://selfheal.co.il/
https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/

פרק 29 - טפילי מעיים - המפלצות שחיות לנו בבטן

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 03 Jan 2024 07:00:00 +0200

מערכת העיכול האנושית היא תושבה שלמה של יצורים מיקרואורגניזמים טובים ופחות טובים כל עוד מארג השיח הינו מאוזן האדם יכול לקיים את בריאותו - מה קורה שמצליחים לחדור לגופנו ולהתקיים בו פרזיטים שמפרים את ההרמוניה - חיים על חשבוננו ומייצרים מסלולי מחלות רבות ביניהם חיידקים כמו הליקובקטר פילורי בקיבה או פטריות כמו קנדידה, פטריית שמר, תולעים, אמבות ועוד .
השפעתם על איכות העיכול הפירוק והספיגה מרחיקי לכת, ומעבר לכך יש בהם את היכולת להשתמש בגוף שלנו לתולעתם ולהשפיע באופן ישיר על ההתנהלות וההתנהגות שלנו - על מצב הרוח על ראיית העולם ועל יכולת ניהול החיים!
בפרק זה עדי זוסמן מראיינת את תמרה צוברי על עולם הטפילים - איך לזהות, לאבחן ומה לעשות כדי להחלים ברמה התזונתית, תוספי תזונה וצמחי מרפא.

פרק 27 - תעלומת כאוס הסיבו (sibo) למערכת העיכול - כיצד לאבחן ולטפל? עם ד"ר רון יפה

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 20 Dec 2023 07:00:00 +0200

סיבו -SIBO? תופעת הסיבו נפוצה באוכלוסיה המערבית, מצב בו מתרחשת צמיחת יתר של חיידקים במעי הדק, הגורמת לשיבוש במארג האיזון של כל אוכלוסיית המיקרואורגניזמים של מערכת עיכולה. כאן מתחיל שגשוג יתר של חיידקים מזיקים במעי הדק. חשוב לציין שסיבו היא לא הבעיה, אלא סימפטום של בעיה עמוקה יותר המתרחשת במערכת העיכול, שגורמת לחיידקים האלו לצאת משליטה.
בפרק זה נחשף מידע מפתיע ופורץ דרך על סיבו וסיפו - מחוללי הכאוס במערכת העיכול
התסמינים הגורמים האבחון וההתייחסות לבניית טיפול ונאות - מאת המומחה בתחום ד"ר רון יפה בעל ידע וניסיון רב המציג דרך מוצא לתקווה להבראה

פרק 26 - תודעה מזינה עם ענת ענבר דור

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Sun, 19 Nov 2023 10:23:14 +0200

תודעה מזינה לריפוי מערכת היחסים הטבעית בין המזון הגוף והרגשות
עוסקת בתחום תודעת המזון,
היכולת שלנו ליצור מערכת יחסים עם האוכל המושתתת על אמת וחיוביות מאפשרת אכילה וחיים מאוזנים, ללא רגשי אשמה ובחירות מודעות.
מפתחת את הדרך לחיים תזונה מזינה
מחברת את הספק לא משמינים באוכל הוצאת ידיעות אחרונות
חוקרת מסקרנות 18 שנים בין גוף נפש מזון
גוף נפש רגשות אמונות מזון
מעבירה קורסים וסדנאות וליווי פרטני

פרק 25 - טיפים לאכילה נכונה במצבי סטרס, חרדה ומלחמה

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Tue, 07 Nov 2023 06:00:00 +0200

בעת מלחמה אנחנו חווים משבר הישרדותי - ומשבר אמוני בדיאלוג שלנו עם עיכול החיים
הפחד גובר והורמוני הסטרס הזורמים במחזור הדם משפיעים על תפקוד מערכת העיכול הזנה ותמיכה למערכת העצבים - מצב של דחק מתמשך הינו הגורם הראשי לחרדה ודיכאון ולהיווצרות מיני תחלואות.
אנחנו יכולים לקחת את חיינו בידינו ולבחור בחיים.

תמרה צוברי - נטורופתית ומאמנת לאורח חיים בריא ובראת מערכת העיכול 23 שנים, חושפת בפרק את הנוסחה בעלת מספר כללים לתזונה והזנה נכונה שתתרום ותסייע לנו להתרומם ולעבור את המשוכה המאתגרת הזאת - ביחד! אנחנו עם חזק וביחד ננצח.

פרק 24 - איך להתמודד עם מצבי סטרס ולאכול בצורה מרגיעה?

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 25 Oct 2023 07:00:00 +0300

אנשים רבים חווים במצבי משבר תנודות באכילה שלהם- מאכילה רגשית ועד אי אכילה. המערכת העצבית האנושית מתנהגת שונה בתקופות רגועות ובתקופות סטרסביליות. בפרק זה עדי זוסמן, תזונאית ומאמנת בריאות, מפתחת של הגישה המשולבת לטיפול אנשים עם מחלות מעיים והפרעות בדרכי העיכול, מציגה את ההסבר הפיזיולוגי למצב, נותנת המלצות קלות ליישום איך להרגיע את הגוף, איך ומתי כדאי לאכול ואילו מאכלים יכולים להויעל לחזק את העמידות הפנימית.
פרק מרגיע ומזין במיוחד:)

קישורים- מדיטציה להרגעה בעתות סטרס - https://www.youtube.com/watch?v=x8NSFCW7PuQ&t=10s
להזמנת תוסף תזונה להרגעה מיידית- יעלה בקרוב.
עוד מידע וטיפים לבריאות מערכת העיכול https://linktr.ee/adizusman

פרק 23 - פוליפארמסי - שימוש יתר בתרופות בגיל השלישי עם פרופ' דורון גרפינקל

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 04 Oct 2023 11:09:06 +0300

על לפי דוח מבקר המדינה מעל 30% מהקשישים צורכים מדי יום מעל 8 סוגי תרופות ויותר הגורמים להשלכות בריאותיות הרות אסון. אחת התופעות הנפוצות ביותר כתוצאה מריבוי תרופות היא דמנציה ואלצהיימר.

בפרק זה, אירחנו את פרופסור דורון גרפינקל ממובילי המאבק בפוליפארמסי בגיל השלישי ורביעי על ריבוי תרופות וטיפול תרופתי בלתי הולם.

פרופסור גרפינקל הוא מומחה ברפואה פנימית ובגריאטריה. עמית לשעבר במחקר והתמחות בפרמקולוגיה קלינית באוניברסיטת סטנפורד שבקליפורניה. מומחה ברפואה פליאטיבית מבי"ס לרפואה ע"ש סאקלר שבאוניברסיטת ת"א.

ניסיונו הקליני והניהולי העשיר, ועשרות שנות עבודתו בהוראה ובמחקר עיצבו את גישתו כרופא אישי של פעם, בעל ידע ואבחון של היום, עם חזון מהפכני של רפואת המחר.

בפרק זה פרופסור גרפינקל משתף בתוצאות מחקריו הענפים על ההשפעה מרחיקת הלכת של ניהול נכון של הטיפול התרופתי כולל החלמה מדמנציה ואלצהיימר

כנס לקהל מקצוע : APPOPRAINTE MEDICATION USE IN THE ELDERLY
Appropriate Medication Use in the Elderly, October 24-25, 2023, Tel Aviv

להרשמה : https://www.ame-conferences.com/localregistration

קישור לאתר הישיר של פרופסור גרפינקל http://www.drugstop.co.il

פרק 22 - האנרגיה המסתורית של עולם הפטריות עם ציפורה מוסרי

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 27 Sep 2023 12:16:46 +0300

פטריות? מגלמות את הקסם והמסתורין של העולם התת-קרקעי. הקסם הזה משך את תשומת ליבי כשביקשתי לייצר מותג של אדפטוגנים ב-2017 והם הופיעו בחלומי ומסביבי. מאז פטריות הפכו לתשוקה מרכזית בחיי המקצועיים. כשפגשתי את העבודה של רוברט רוג'רס במסעותי להרחבת התודעה הבנתי שמלבד התכונות הרפואיות שלהם קיימות גם תכונות אנרגטיות וחיבור לנפש האדם.
תמציות פטריות מתייחסות לצל של הנשמה, ומביאות את ההכרה ממעמקי התת-מודע אל פני השטח, כך שנוכל להתמודד ולעבוד כדי לפתור את ההיבטים הללו של העצמי. רוברט התמסר ליצירה ולפירוש של ארבעים ושמונה תמציות פטריות שטופלו על ידו על פי המסורת של ד"ר אדוארד באך, היוצר המקורי של תמציות הפרחים. תמציות פטריות עשויות להבהיר את הפערים בין האישיות לנשמה המתבטאים כמחלות בגוף ובנפש. הפטריות מדברות אלינו באמצעות אנרגיות הרטט שלהן שהועברו למי הגשמים ע״י אור הירח. כל מה שעלינו לעשות זה להקשיב ולהיות מוכן לשמוע את מה שיש להם לאמר. בהרחבת התודעה הן מסייעות לנו להתחבר מחדש לאני האותנטי האמיתי שלנו.

האתר של ציפי מוסרי
https://artemisiaessences.com/

פרק 21 - איזה טיפוס אתה? רופא ישראלי מאבחן ומטפל בשיטה הודית עתיקה עם ד"ר ערן מגון

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 13 Sep 2023 10:22:54 +0300

מה הטיפוס האנרגטי שלך? לפי איורוודה- רפואה הודית מסורתית, לכל אדם יש את הטיפוס הדומיננטי שלו, והאבחון הנכון שלו- יקבע את הטיפול הנכון. איך מאבחנים את הטיפוס (ספוילר - עדי עוברת אבחון בשידור חי בפרק זה). מהם האלמנטים הבסיסיים עפ"י רפ' הודית (לעומת סינית או אינדיאנית)? איך פעילות גופנית נתפסת בעיניי האיורוודה? איזה תבלינים מתאימים ואיזה מפריעים לעיכול תקין? מה זה פאנצ'ה קארמה? איך הגיעה תמי לאמא המחבקת בהודו? ועוד טיפים שימושיים ליישום מיידי!

פרק 20 - איך שומרים על יציבות בסביבה משתנה עם ד''ר דניאל מישורי

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 06 Sep 2023 07:00:00 +0300

"האדם כעץ השדה", אומר דר' מישורי ופורס את אצבעות ידיו, וכנראה גם אצבעות רגליו היחפים, הנמצאים מתחת לשולחן באולפן ההקלטות. בספרו "היציבות" וכאן בשידור (בין המיוחדים שתשמעו כאן), דר' מישורי פורס את משנתו בנוגע ליציבות הפיזית, הרוחנית והנפשית של בני האדם. לפי תפיסתו, נעילת נעליים נועלת את כף הרגל ופוגעת ביציבות הטבעית. אז איך אפשר להתגבר על הנזק? מוזמנים/ות לגלות איך דר' מישורי מדלג ועושה ריצות בחוף ים, בשבילים ובהרים, יחף לגמרי, מה זה גורם לבריאותו, מה המדע יודע על יחפנות, למי זה טוב ולמה? איך נכון לשבת מול המחשב ובסלון? ועוד כמה מיתוסים מתנפצים בפרק הזה. תחזיקו חזק…

פרק 19 - פילאטיס שיקומי לפתרון בעיות אורתופדיות עם אורלי אורן

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 30 Aug 2023 07:00:00 +0300

פילאטיס זה לא רק פעילות גופנית זה השקפה ודרך חיים.
אורלי אורן מורה לפילאטיס קלאסי בכירה מומחית לטיפול ואימון בפציעות אורטופדיות מיישמת את החזון של ג'וזף פילאטיס שטען שהציוויליזציה מחלישה את הכושר הגופני והפך את תנועות הגוף המלאות ליתרון המוביל בשיטתו.

https://www.orlyoren.co.il / 077-8320073

פרק 18 - איך לשחרר סבל וכאב באמצעות השאלה הפתוחה? עם שרונה הדר חורי

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 23 Aug 2023 07:00:00 +0300

מה אם הסבל הוא רק סיפור?
ואם הוא רק סיפור מה עוד אפשרי?
שרונה יצאה ממקום של כאבים כרוניים ועודף משקל גדול לחיים בבריאות ובהתלהבות בזכות שפת השאלה הפתוחה .
בפרק זה היא משתפת בסיפורה האישי ומביאה את האפשרות לשנות את השפה ולקבל מציאות אחרת בקלילות.

פרק 17 - הפוליטיקה והכלכלה של האוכל עם ד"ר אורי מאיר-צ'יזיק

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 16 Aug 2023 07:00:00 +0300

פוליטיקה של אוכל.
איך מכניסים את התזונה המקומית והביתית למשפחה, עם ילדים מודרניים?
שיחה פוקחת עיניים על תהליכי ייצור ועיבוד המזון בתעשייה, מה חוקי ומה באמת מגיע לגוף שלנו?
איך מכינים שמן מזוכך, מי שולט בשוק המזון בישראל, כיצד הממשלה מושפעת ומשפיעה על מה שמגיע לשולחן שלכם בסופו של דבר?
דברים שכל אחד צריך לדעת כדי לבחור נכון את האוכל שהוא מכניס לגוף שלו ומניח על שולחן ארוחת הערב של משפחתו.
ומה לעשות כדי לאכול הכי בריא שאפשר במציאות המורכבת של היום?

פרק 16 - גם טעים וגם בריא

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 09 Aug 2023 07:00:00 +0300

לא פעם קיבלתם תכנית טיפולית ולא הצלחתם ליישם אותה.
הפרק יעסוק בגישה ובדרך בהתארגנות ויישום נכון של התוכנית הטיפולים מה אוכלים, איך קונים מצרכים נכון.

פרק 15 - אמבטיית קור - הדבר הכי חם לבריאות שלך עם מיה אלחלל

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 02 Aug 2023 07:00:00 +0300

מיה היא ביו-האקרית ומומחית לאריכות חיים בריאה, יזמת תנועת TEDx בישראל,
ומייסדת חברת הכנסים ESH המתמחה בחדשנות ברפואה.
שיטת WIM HOF יצרה דרך פשוטה ויעילה לממש את הפוטנציאל הגנטי לבריאות איתנה. טבילה במי קרח היא שער כניסה לעולם המופלא של אפיגנטיקה, בו אתם משפיעים על ביטוי הגנים, או אילו גנים ״להדליק״ ואילו ל״לכבות״.
לב השיטה הוא בניית עמידות בלחץ מועיל, כהגנה מנזקי הגיל ומהלחץ הכרוני הרעיל.
כלי התרגול העיקרי של השיטה הוא פרוטוקול מבוקר וקצר של חשיפה ללחצים עזים (כמי קרח). לחץ כזה מעורר מחדש את מנגנוני ההישרדות המנוונים, המאפשרים לנו להתמודד עם לחצי החיים.

פרק 14 - רפואה מותאמת אישית עם ד''ר ליאת אדרי

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 26 Jul 2023 10:38:58 +0300

כיצד להתאים תרופות וטיפולים באופן אישי על פי הרצף הגנטי של המטופל שחלה בסוגים שונים של מחלת הסרטן.
מה הבדיקות הנדרשות לצורך קביעת הטיפול המותאם אישית?
ליאת מתייחסת בטיפולים שלה למקורות העדתיים והמשפחתיים של המטופל על מנת להתאים לו את הטיפול המיטבי.
בפודקאסט זה היא חושפת הבנות חדשות לגבי טיפול אימונותרפי במחלות סרטן השונות והכל בהתאמה אישית.

פרק 13 - לעכב הזדקנות - עם נשימה ותנועה עם ד"ר מיכאל הרלינג

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 19 Jul 2023 07:56:16 +0300

מי לא מפחד מהזקנה? רק שלא נהפוך לאיטיים, מוגבלי תנועה מנוונים מקומטים וחסרי חיוניות שלא לדבר על ירידה בחשק וביכולת המינית שלנו
מחקרים אפידמיולוגים הצביעו על מגמה ברורה שיש ביכולתנו להשפיע רבות על האטה בקצב ההזדקנות למרות התהליך הטבעי שבכך.
על ידי תרגולי נשימה ותנועה נכונה אפשר לשמר את גמישות רקמת החיבור,לשפר את זרימת הדם אל המוח ולעכב תהליכים ניוונים מוחיים ולשפר את המערכת החסינות .
ד"ר מיכאל הרלינג מציג שיטה חדשנית של אימון תרגילי-על קצרצרים לשילוב בשגרה היומיומית כדי להשיג כושר וחיוניות, לשמור על הבריאות ולעכב הזדקנות.
בכל גיל, בכל מצב בריאותי ולאורך כל החיים.
10 שניות – זה הזמן שלוקח לבצע תרגיל-על! לפי דר' הרלינג, אלה תרגילים שניתן ומומלץ לבצע כל יום, כל היום ולכל החיים.

פרק 12 - שפת האכילה עם איילת קלטר

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 12 Jul 2023 15:08:26 +0300

גישת "שפת האכילה" עיקרה, הוא נרמול מערכת היחסים של האדם עם האוכל והגוף באמצעות שינוי השפה. אותה שפה מכתיבה לנו מה לאכול מתי וכמה. אותה שפה הגורמת התקפי זלילה, אובדן שליטה על האכילה והשמנה. אותה שפה המאשימה, מבקרת ומפחידה וממלאת אותנו שנאה עצמית ובושה על איך אכלנו או איך אנחנו נראים
הטיפול ב"שפת האכילה" נשען על המודל הסלוטוגני לבריאות ועל הגישות "בריאות בכל צורה וגודל" (HAES). עיקרו יציאה מעבדות לחירות והוא מושפע מהפילוסופיה האקזיסטנציאליסטית הומניסטית, ומשלב בתוכו קווים מתפיסת העולם הבודהיסטית, הכוללים קשיבות וקבלה.
גישה המוציאה את המשקל ממשוואת הבריאות ושמה דגש על קבלה וכיבוד השונות המובנית בין בני האדם בצורת גופם ובגודלם. זו גישה המקדמת בריאות בכל צורה גודל. ומתנגדת לאידיאולוגיה השופטת את האדם על פי גודל גופו.

איילת קלטר
www.eatingdialog.com

03-9382469, 054-4707811
https://www.youtube.com/channel/UCnQKqmAsNep6cA88CGcLwtg
https://www.facebook.com/eatingdialog/?locale=he_IL

פרק 11 - מחלות מעי דלקתיות - האם הגוף תוקף את עצמו?

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 05 Jul 2023 22:31:53 +0300

מה גורם להופעה של מחלות מעי דלקתיות?
האם זה תזונה ? גנטיקה ? סטרס ?
השינוי בהגדרה של מקור המחלות שהמדע חווה בשנים האחרונות מוציא אותנו מהגדרת המחלות האוטואימוניות (מערכת חיסון תוקפת תאים בגוף) להגדרה של מחלות הקשורות לשינוי ואיזון של מערך חיידקי המעיים .

פרק 10 - מהלקאה עצמית לחמלה עצמית עם מירב הראל

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 28 Jun 2023 14:42:50 +0300

נפש בריאה בגוף בריא, המשמעות האמיתית היא כשהגוף שלנו חולה הנפש שלנו הייתה חולה קודם.
המחלות הן בעצם ביטוי פזיולוגי של מצוקה רגשית נפשית שלא טופלה ועובדה והודחקה כמנגנון הגנה.
המחלה מתבטאת בכאב על מנת למשוך את תשומת ליבנו .
עלינו להסתכל על המחלות כעל הזדמנות לריפוי ככוח שדוחף אותנו בלית ברירה לחבור לעצמנו, לשנות את המחשבות, המעשים וההרגלים של אלו שלא תומכים בנו ולהגיע לתהליך הבראה רב מימדי פיזי, אנרגטי ורגשי.
כאן מתחילה האינטואיציה שמחברת אותנו ליכולת הריפוי.

פרק 9 - האם ואיך אפשר לחיות ברוגע בעולם המודרני ואף להשתחרר מהחרדה? עם תומר סברון

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 21 Jun 2023 11:41:08 +0300

דר' תומר סברון הינו נס רפואי. הוא פסיכולוג קליני ורוחני ונוירוביולוג, מחבר 4 ספרים רבי מכר בנושא ריפוי רוחני, מדיטציה והיפנוזה.
בשנת 1983 נפצע בחוט השדרה הצווארי במהלך השירות הצבאי, ומאז משותק בחלק ניכר מגופו, יושב בכסא גלגלים.
דרך ההתמודדות עם פגיעה פיזית התפתחה אצלו היכולת להקשיב עמוק פנימה לגוף. הגוף שלו הפך למדריך החשוב ביותר שלו.
כבעל תארים בנוירוביולוגיה ופסיכולוגיה קלינית, תומר חיפש עוד אמצעי טיפול וכך הגיעה לעסוק בטכניקות המסייעות לחולל שינוי עמוק ומהיר בתת המודע שלנו כמו היפנוזה, ביופידבק, EMDR, וכלים אנרגטיים. בנוסף, התוודע והתפתח גם בכיוון הרוחני והאנרגטי.
בפרק הזה תגלו:
מדוע יש לך חרדה והתקפי חרדה ואיך להשתחרר מהם ולחזק את הרוגע שלנו?
1. מה זה חרדה? מהי חרדה מודעת ולא מודעת? מה קורה בגופנו בזמן שאנחנו חווים חרדה?
2. מהם שני סוגי הפחד שכולנו חווים?
4. מה ההבדל בין חרדה ביום יום להתקף חרדה?
5. למי עשוי להיות התקף חרדה?
6. כיצד ניתן לצמצם את החרדה?
7. כיצד לחיות מתוך רוגע.
בפרק מחכים לכם כלים פשוטים להתחיל לשנות את החוויה היומיומית שלכם!

מוזמניםות לצפות / להאזין, לדרג ולשתף את הפרק!
קישורים- tomersivron.co.il

פרק 8 - לצום כדי להבריא עם יגאל קוטין

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 14 Jun 2023 07:00:00 +0300

יגאל קוטין, נטורופת, הרבליסט קליני, מטפל איורוודי, משלב בטיפול האיורוודי את הטיפול הנטורופתי.
מרצה בכיר ומנהל במגמת האיורוודה במכללת רידמן לרפואה משלימה.
מתמחה בתחום צמחי המרפא וייעוץ תזונתי.
היום יתארח אצלנו לדבר על גישות שונות לצום טיפולי, צום יומי לסירוגין, צום מים וצום מיצים.
למי אסור למי מומלץ ואיזה השפעות יש לזה על הבריאות שלנו ?
איזה תהליכים ביולוגים מנטליים ורוחניים קורים בזמן צום?
צום כפרקטיקה טיפולית.

פרק 7 - רפואה הוליסטית לחולים אונקולוגים ומשפחותיהם עם לנה שטרן

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Fri, 09 Jun 2023 20:46:19 +0300

ניסיונה האישי והמקצועי הכואב של לנה שנצבר במהלך הטיפול בבעלה חבר הכנסת יורי שטרן במהלך מחלתו, הליווי והתמיכה בתקופת ההתמודדות עם מחלת הסרטן הניע בה מחשבה כי כל מתמודד במחלה וכל סביבתו חייבת לקבל תמיכה וכלים להתמודדות עם המצב החדש - במערך הרפואי הבנאישי והחברתי.
החזון של לנה שטרן, הוא להעניק טיפולי רפואה משלימה תומכת לאנשים המתמודדים עם מחלת הסרטן, כל זאת עם זמינות גבוהה ובשוויון מלא, לכל קבוצות האוכלוסייה, ללא הבדל דת, גזע, מין או יכולת כלכלית.
מודל המרכז לסיוע הראשון מסוגו, המשלב התנדבות מקצועית בתחום הרפואה המשלימה בתחום האונקולוגיה ומעניק מדי שנה קרוב ל 12000 טיפולים לאלפי חולי סרטן ובני משפחותיהם,
מערך טיפולים של רפואה משלימה מגוון ורחב: טיפולי מגע רבים, דיקור קהילתי סיני ויפני, טיפולי גוף נפש, טיפולי שיקום לצד הרפואה הקונבנציונאלית המקובלת
כתמיכה ולווי בתקופות בין הטיפולים, בתקופת החלמה וחזרה למעגל העבודה או בשלבים האחרונים של החיים
המודל, מתבסס על התנדבות מקצועית בתחום הרפואה האינטגרטיבית\הוליסטית בארץ ומלווה באופן צמוד ורציף תוך הדרכה ותמיכה מתמדת את כלל אנשי המקצוע המתנדבים במרכז.
להעניק הקלה משמעותית על סבלם הפיזי והנפשי של חולי סרטן ובני משפחותיהם, באמצעות טיפולי רפואה משלימה תומכת.
שיפור משמעותי של איכות החיים בכל שלבי ההתמודדות עם מחלת הסרטן ושיפור סיכויי ההחלמה של החולים באמצעות שילוב הרפואה הקונבנציונאלית עם טיפולי רפואה משלימה.
תמיכה וטיפול בבני המשפחה המתמודדים עם המחלה, מתוך הבנה של חשיבות העזרה והתמיכה במעגל העוטף את החולה.
יצירת קהילה תומכת במתמודדים עם מחלת הסרטן ובפרט לקבוצות ספציפיות: נשים, משפחות צעירות, משפחות שכולות ועוד.
פעילות המרכז מתקיימת במרכז הרפואי שערי צדק, בקליניקה הקהילתית בירושלים ובשלוחה של הקליניקה הקהילתית בתל - אביב.

מייסדת המרכז לסיוע הוליסטי למתמודדים עם מחלת הסרטן ובני משפחותיהם
ע"ש יורי שטרן - המרכז לסיוע הוליסטי הינו עמותה המעניקה טיפולים הוליסטיים לאנשים המתמודדים עם מחלת הסרטן ולמשפחותיהם.
http://yurishtern.org.il
יצירת קשר
משרדי המרכז לסיוע הוליסטי נמצאים בבית יורי שטרן, רח' עמק רפאים 6, ירושלים.
טלפון במשרד:077-5181021
לקביעת תורים בקליניקה הקהילתית בירושלים- "בית יורי שטרן": 077-5181021
הודעות ווטסאפ בית יורי שטרן: 050-771-1554
לקביעת תורים בשלוחת הקליניקה הקהילתית בהרצליה "ליד הים": 0526648890
הודעות וואטסאפ שלוחת הרצליה: 051-5368833
דוא"ל: yurishtern.clinic@gmail.com
פייסבוק: www.facebook.com/HolistiCenter

פרק 6 - דרך הפראנה - חשיבה בריאה על קיום ללא תלות באכילה עם טל גלבוע

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Fri, 02 Jun 2023 16:54:00 +0300

בראיון מסקרן עם טל גלבוע מנחה כריזמטי לתזונת פראנה
נחשפת גישת חיים ייחודית המנגישה יכולת לפתח ״מנוע תזונה היברידי״ בגוף שלנו
להזנה מאנרגיית החיים עצמה ולא רק מאוכל בלבד.
זה כבר לא סוד שביקום שבו שאנו חיים ונושמים קיימת אנרגיה
המאפשרת לנו להתעלות מעל לצרכים הבסיסיים של הגוף, ולהתחבר לתודעה גבוהה שהאנושות מתחילה להיוודע אליה יותר ויותר בשנים האחרונות.
בעידן חדש בעולם התזונה והפוטנציאל האנושי, בו האדם מגלה גירסה מתקדמת יותר בה הוא מאפשר לגוף והנפש, להגיע לאיכויות ויכולות חדשות שלא חווה עד כה.
אנרגיית החיים הנקראת ״פראנה״
המאפשרת להשתחרר מהצרכים הבסיסיים של הגוף,
ולנהל אורח חיים שאינו תלוי במזון כדלק העיקרי לגוף.
על התפיסות הבסיסיות ביותר לגבי האופן שבו העולם שלנו פועל…
על חוקי טבע בסיסיים ואמונות שחונכנו עליהם
וגם לשאול את עצמנו שאלות מהותיות כמו:
״האם קיים שלב נוסף ומתקדם יותר לגוף ולתודעה האנושית?״
״כיצד נראים החיים כאשר אנו יכולים לבחור מתי לאכול ומתי לא?״

Эпизод 5 - Интегративное лечение ВЗК (Восполительное заболевания кишечника)

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 24 May 2023 07:00:00 +0300

Эпизод был записан в честь месяца осведомленности о болезни Крона и язвенном колите.
В этом интервью д-р Юлия Рон (Специалист по гастроэнтерологии и заболеваниям печени) и Ади Суссман обсуждают причины возникновения этих заболеваний, междисциплинарное лечение женщин и здоровую беременность, а также значение питания для здоровья женщины и ребенка во время болезни и в период ремиссии болезни.

פרק 5 - פריון ולידה בנשים עם מחלות מעיים דלקתיות עם יוליה רון

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Wed, 24 May 2023 07:00:00 +0300

השפעתן של מחלות מעי דלקתיות משמעותית יותר על נשים בגיל הפריון, מטופלות רבות נדרשות להמצא במעקב מיוחד לפני, במהלך ולאחר הלידה.
הטיפול בהן מורכב ביותר בתקופת ההריון ולכן נראה כי הדרך הנכונה לעבור תקופה זו בצורה מיטבית היא על ידי ביצוע מעקב על ידי צוות רב מקצועי הכולל מומחי גסטרואנטרולוגים, רופאת נשים המתמחה בהריון בסיכון גבוה ודיאטן קליני המתמחה במחלות מעי דלקתיות.
כך נמנעים מסיבוכים ולידות מוקדמות או סיכון למומי בעובר.

פרק 4 - מחקר בצמחי מרפא לטיפול במחלות מעי דלקתיות עם ניר סלומון

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Thu, 20 Apr 2023 07:00:52 +0300

היום בפרק התארח אצלנו ניר סלומון (C.Ac, C.Hb), מומחה וחוקר להפרעות מערכת העיכול ברפואה סינית.

ניר סלומון, מטפל ברפואה סינית בהכשרתו, הינו מומחה ברפואת אינטגרטיבית ומקים היחידה לרפואה אינטגרטיבית במכון הגסטרו בבית החולים שיבא, תל השומר.

בשיתוף עם צוות הרופאים איתם הוא עובד, ניר פיתח גישה קלינית חדשה לטיפול במחלות מעי דלקתיות (קוליטיס כיבית וקרוהן) אשר הובילה לפיתוחים של תרופות צמחיות ייחודיות אשר נבדקו במחקרים קליניים פורצי דרך. כיום הוא מרצה מבוקש בארץ ובעולם ומטפל במרפאות בתל אביב, כרכור ותל השומר.

ניר זכה בפרס מחקר מצטיין עבור שני מחקרים שעסקו בטיפול פורץ דרך בתרכובות צמחיות למחלות מעי דלקתיות בכנס ה-IDDF הונג קונג, סין.

ניר סלומון הינו מהראשונים בעולם להקים יחידה לרפואה אינטגרטיבית המתמקדת במחלות מורכבות של מערכת העיכול. בשנים האחרונות ניר הינו מרצה מבוקש בארץ ובעולם בזכות הגישה המשולבת להפרעות מערכת העיכול אותה פיתח. ניר זכה להציג את שיטת הטיפול והמחקרים שאותם הוא מוביל בכנסים רפואיים מובילים בארץ ובעולם ולמפגשים עם חוקרים ורופאים מובילים בתחום.
--------------------------------
מרפאה פרטית:
ברודצקי 43 ,רמת אביב 7441067-03 שלוחה 2
072-3945185
אתר: nirsalomon.co.il

פרק 3 - מיניות לאור מחלה כרונית עם לנה קורץ אלמוג

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Thu, 20 Apr 2023 06:57:04 +0300

היום בפרק התארחה אצלנו לנה קורץ אלמוג (MA) .

מטפלת מוסמכת למיניות ותפקוד מיני – בוגרת אוניברסיטת בר אילן, פסיכותרפיסטית בוגרת הפקולטה לרפואה בטכניון. בעלת תואר שני בבריאות נפש קהילתית – מטעם אוניברסיטת חיפה ומנחת קבוצות מוסמכת.
בעלת נסיון רב שנים בעבודה בתחומי בריאות הגוף והנפש.
מומחית לטיפול מיני באנשים המתמודדים עם מחלות כרוניות ומחלות מסכנות חיים.
מרצה וחוקרת באקדמיה ומנהלת פורומים בתחומי המיניות והתפקוד המיני של האדם.
"אני מאמינה באהבה כדרך חיים – Love, and live long"

פרק 2 - תזונה דלת פחמימות לסוכרת ומחלות לב עם ד"ר דני קרת

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Thu, 20 Apr 2023 06:52:47 +0300

היום בפרק התארח אצלנו ד"ר דן קרת, דוקטור לרפואה .M.D, דוקטור לנטורופתיה .N.D מארה"ב.

דני עסק בהוראת נטורופתיה שנים רבות והעמיד דורות של נטורופתים, מטפל ברפואה טבעית המבוססת מחקרית, מרצה לרופאים וחי את מה שהוא מטיף לו.

שילוב רפואה מערבית ורפואה טבעית מודרנית.

אינטראקציה היום קוראים לזה רפואה אינטגרטיבית, המשלבת את הטוב משני העולמות.
דוגמה לחשיבות האינטראקציה הוא השילוב בין תרופות ותוספי תזונה. חייב להיות ידע והבנה טובים של בשני התחומים כדי למנוע טעויות. לעיתים אנשים לוקחים רשימה ארוכה (ויקרה ) של תוספי תזונה. מבחינתי יש לקחת תוספים על בסיס מחקר תומך ובאופן מדויק. כמו כן אני זהיר מאד לגבי תופעות לוואי של תרופות ומשתדל להפחית אותן ככל שהמצב הקליני מאפשר זאת
--------------------------------
נטורופתיה מבוססת מחקר
רח' ההדרים 69, שדה ורבורג
מפת הגעה
http://dr-keret.infomed.co.il
טלפון: 09-7602066
פקס: 072-2814413

פרק 1 - נטורופתית, דיאטנית - מה הקשר?!

עדי זוסמן ותמרה צוברי — Tue, 18 Apr 2023 08:08:08 +0300

עדי זוסמן תזונאית קלינית, עם 30 שנות ניסיון, מפתחת של גישה חדשנית לטיפול במחלות והפרעות של מערכת העיכול ומחברת הספר "דרך הבטן".
עדי בוגרת האוניברסיטה העברית והדסה ע"כ משנת 1991, לאורך השנים בהם עבדה בקופות חולים וחברות גדולות, הבינה שלא די בייעוץ תזונתי קונבנציונלי למחלות מעיים, הנלמד באקדמיה, ופיתחה שיטת טיפול מיוחדת, אותה מכנה "שיטה גסטרו- אינטגרטיבית", קרי- משולבת.
לאורך הקריירה ניהלה תחום של הזנה תוך ורידית, השתלמה ברפואה סינית ואימון רגשי, עדי פיתחה את המודל הטיפולי המשלב בתוכו תזונה, דיקור + צמחי מרפא ופסיכותרפיה גופנית.

איך אפשר למצוא אותי:
האתר שלי - https://belly-way.co.il/
הפייסבוק שלי - https://www.facebook.com/adi.zusman.3
הפייסבוק העסקי - https://www.facebook.com/bellyway.gastro

תמרה צוברי, מייסדת ומנהלת את אקווהתראפי בע"מ AQUATHERAPY LTD
המרכז לניקוי רעלים והתחדשות הגוף הפועל 23 שנה בתחומים :
נטורופתיה פונקציונאלית מותאמת שעון ביולוגי, אירידיולוגיה [ קריאה בקשתית העין] פיזי רגשי, צמחי מרפא ארומתרפיה.
ושיטת הקולון הידרותרפיה - מטפלת ומורה מוסמכת
מטעם G-PACT ו I-Act בתי ספר לשיטה והארגון הבינלאומי לקולון הידרותרפיה
מייסדת את אגודת המטפלים לקולון הידרותרפיה בישראל
מנחת סדנאות לתזונה וניקוי רעלים באגודת המטפלים הישראלית
ובבתי הספר לרפואה משלימה [מרצה אורחת בברושים / מעיינות / תילתן]
בונה ומפתחת ספרי בישול ופינת 'מטבח מרפא' – המביא את עיקרי ההבראה דרך התזונה ומרקחות ריפוי כהזנה ישירה במתכונים ובחשיבה נכונה לבניית מטבח בריא.

איך אפשר למצוא אותי:
האתר שלי - https://bit.ly/3ouyHmi
הפייסבוק שלי - https://www.facebook.com/profile.php?id=100057830161752&mibextid=ZbWKwL
האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/tamartsu?r=nametag