We hebben het over dementie, Alzheimer en andere neurologische aandoeningen, maar vooral ook over preventie en de vraag die steeds relevanter wordt in onze maatschappij:

Wat kunnen we vandaag al doen om ons brein zo lang mogelijk gezond te houden?

We duiken dieper in neuroplasticiteit, cognitieve uitdaging, beweging, gedrag, herstel en de impact van levensstijl op onze hersenen. Daarnaast bespreken we hoe complex bewegen eigenlijk is, welke rol het brein daarin speelt en waarom fysieke en mentale gezondheid niet los van elkaar gezien kunnen worden.

Een diepgaand maar toegankelijk gesprek over wetenschap, gezondheid, bewustwording en het menselijk lichaam.

In deze aflevering van Coach on the Couch ga ik in gesprek met Jeffrey Yzewyn, die zijn vrouw kort na de bevalling verloor. Terwijl hij vader werd, moest hij tegelijk afscheid nemen van zijn partner. Vreugde en rouw botsten op exact hetzelfde moment.

We praten open over wat er gebeurt wanneer het ondenkbare werkelijkheid wordt.
 Over functioneren terwijl je wereld instort.
 Over alleenstaand vaderschap vanaf dag één.
 Over gevoelens, stilte, vragen van de buitenwereld en de druk om “sterk” te zijn.

Dit gesprek gaat niet alleen over verlies.
 Het gaat over verantwoordelijkheid.
 Over mentale gezondheid bij mannen.
 Over hoe hij leert leven met verdriet in plaats van ertegen te vechten.
 En over hoe betekenis soms ontstaat op plaatsen waar je ze nooit had gezocht.

Een eerlijk en menselijk gesprek over rouw, veerkracht en wat het betekent om door te gaan wanneer alles stil lijkt te vallen.

Cor groeide op in moeilijke omstandigheden. In plaats van die ervaringen te negeren of te verbitteren, gebruikte hij ze als richtingaanwijzer. Vandaag vormen ze de basis van hoe hij coacht, onderneemt en in het leven staat.

We praten over:

• hoe je kracht haalt uit moeilijke jeugdjaren
• verantwoordelijkheid nemen, ook als het leven niet eerlijk start
• zijn visie op gezondheid, coaching en mens-zijn
• werken met kinderen en mensen die het moeilijk hebben
• waarden, veerkracht en blijven staan wanneer het schuurt

Een eerlijk, diepgaand gesprek over karakter, keuzes en wat echte sterkte betekent — voorbij fysieke prestaties.

Over spelen in zijn huidige club, KSC Lokeren‑Temse, de uitdagingen van een carrière die een andere bocht nam, en de rust die hij vond in het simpele ritme van matchen, familie en verantwoordelijkheid.

Over gemis, zonder drama: de kracht van zijn mama en de afstand tot zijn vader die hem leerde dat mensen soms teleurstellen.

We vragen hem waar hij naartoe wil, wat hij nog wil bouwen, en wat hem vandaag wakker houdt buiten het voetbal.

Twee topatletes, twee compleet verschillende werelden.
 In deze aflevering ontvangt Wouter De Meerleer Mina Libeer, judoka met aangrijpend blessureverhaal, en Loranne Smans, snowboardster met  een opmerkelijke strijd achter de schermen van de Olympische Spelen.

Een eerlijk, meeslepend en tegelijk luchtig gesprek over winnen en verliezen, discipline en vrijheid, over het moment waarop je even alles in vraag stelt en waarom je toch verdergaat.

 Ze praten over pieken en pijn, maar ook over routine, vriendschap en de kracht om te blijven geloven in wat je doet, zelfs wanneer niemand kijkt.

Een aflevering vol echtheid, humor en inspiratie, waarin twee totaal verschillende paden verrassend veel gemeen blijken te hebben.

🎧 Coach on the Couch – waar prestaties, gezondheid en menselijkheid elkaar ontmoeten.

Bekend van K3, actrice, zangeres, theatermaakster – maar vandaag vooral: een vijftiger met beide voeten in het echte leven. We praten over de fysieke en mentale uitdagingen in haar leven, het ouder worden in de schijnwerpers. Over moeilijke momenten, discipline, vermoeidheid, balans zoeken (en vinden), en gewoon jezelf blijven in een lichaam dat verandert.

Een open, eerlijke en soms grappige babbel.

Voor alle mensen die zich herkennen in de zoektocht naar energie, evenwicht en zelfzorg – met of zonder theaterlicht op je gezicht.