<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="/stylesheet.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://feeds.transistor.fm/c735db1e-a2f6-4945-aa2e-e343c363f8d3" title="MP3 Audio"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <podcast:podping usesPodping="true"/>
    <title>רפואת שינה</title>
    <generator>Transistor (https://transistor.fm)</generator>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.transistor.fm/c735db1e-a2f6-4945-aa2e-e343c363f8d3</itunes:new-feed-url>
    <description>אנחנו מבלים שליש מהחיים בשינה שחשובה לא רק לתפקוד במהלך היום ולמניעת עייפות, אלא גם למגוון עצום של תהליכים פיזיולוגיים וביוכימיים שמתרחשים בלילה. אבל לפחות שליש מבני האדם סובלים מהפרעות שינה, והמספרים רק הולכים ועולים. בפודקאסט רפואת שינה נדבר על בעיות שינה בקרב תינוקות, ילדים, מתבגרים ומבוגרים ודרכי הטיפול בהן.</description>
    <copyright>ההסתדרות הרפואית בישראל</copyright>
    <podcast:guid>b5d3c12f-b4da-54cf-8287-7f0feea023c5</podcast:guid>
    <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <language>he</language>
    <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 05:23:30 -0800</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 08 Jan 2026 05:24:11 -0800</lastBuildDate>
    <link>https://www.ima.org.il/main/default.aspx</link>
    <image>
      <url>https://img.transistorcdn.com/14cOXecDVjHNhJ9WGW-BF_8_f1vMKdWQCY59qoWDXsk/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9hMmE4/YzljNzA3M2Y3Yjcw/OTUzZDI0NGJjZWQ5/MmYzYy5wbmc.jpg</url>
      <title>רפואת שינה</title>
      <link>https://www.ima.org.il/main/default.aspx</link>
    </image>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Medicine"/>
    </itunes:category>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:author>ההסתדרות הרפואית בישראל</itunes:author>
    <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/14cOXecDVjHNhJ9WGW-BF_8_f1vMKdWQCY59qoWDXsk/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9hMmE4/YzljNzA3M2Y3Yjcw/OTUzZDI0NGJjZWQ5/MmYzYy5wbmc.jpg"/>
    <itunes:summary>אנחנו מבלים שליש מהחיים בשינה שחשובה לא רק לתפקוד במהלך היום ולמניעת עייפות, אלא גם למגוון עצום של תהליכים פיזיולוגיים וביוכימיים שמתרחשים בלילה. אבל לפחות שליש מבני האדם סובלים מהפרעות שינה, והמספרים רק הולכים ועולים. בפודקאסט רפואת שינה נדבר על בעיות שינה בקרב תינוקות, ילדים, מתבגרים ומבוגרים ודרכי הטיפול בהן.</itunes:summary>
    <itunes:subtitle>אנחנו מבלים שליש מהחיים בשינה שחשובה לא רק לתפקוד במהלך היום ולמניעת עייפות, אלא גם למגוון עצום של תהליכים פיזיולוגיים וביוכימיים שמתרחשים בלילה.</itunes:subtitle>
    <itunes:keywords>הפרעות שינה, מעבדת שינה, מחזור שינה, אינסומניה, נדודי שינה, פראסמוניה, הפרעות תנועה בשינה, יומני שינה, מלטונין</itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Ayelet</itunes:name>
    </itunes:owner>
    <itunes:complete>No</itunes:complete>
    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    <item>
      <title>אינסומניה בתינוקות וילדים</title>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <podcast:episode>5</podcast:episode>
      <itunes:title>אינסומניה בתינוקות וילדים</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">4865a9a1-6bf2-47c8-883e-f3510843e45b</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/3bee9702</link>
      <description>
        <![CDATA[מהי אינסומניה בגיל הרך, מהן הסיבות להופעתה, ואיזה שיטות טיפול יכולות לסייע.ד"ר איתי גל מארח את פרופ' ליאת טיקוצקי, פסיכולוגית קלינית וחוקרת שינה והורות מהמחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת בן-גוריון בנגב ואת הד"ר מיכל קהן, פסיכולוגית קלינית וחוקרת שינה מביה"ס למדעי הפסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב.]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[מהי אינסומניה בגיל הרך, מהן הסיבות להופעתה, ואיזה שיטות טיפול יכולות לסייע.ד"ר איתי גל מארח את פרופ' ליאת טיקוצקי, פסיכולוגית קלינית וחוקרת שינה והורות מהמחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת בן-גוריון בנגב ואת הד"ר מיכל קהן, פסיכולוגית קלינית וחוקרת שינה מביה"ס למדעי הפסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב.]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 19 Jan 2025 01:41:13 -0800</pubDate>
      <author>ההסתדרות הרפואית בישראל</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/3bee9702/6b4a0134.mp3" length="49120935" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>ההסתדרות הרפואית בישראל</itunes:author>
      <itunes:duration>2046</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[מהי אינסומניה בגיל הרך, מהן הסיבות להופעתה, ואיזה שיטות טיפול יכולות לסייע.ד"ר איתי גל מארח את פרופ' ליאת טיקוצקי, פסיכולוגית קלינית וחוקרת שינה והורות מהמחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת בן-גוריון בנגב ואת הד"ר מיכל קהן, פסיכולוגית קלינית וחוקרת שינה מביה"ס למדעי הפסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>הפרעות שינה, מעבדת שינה, מחזור שינה, אינסומניה, נדודי שינה, פראסמוניה, הפרעות תנועה בשינה, יומני שינה, מלטונין</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>בעיות שינה במתבגרים והפרעות של השעון הביולוגי</title>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <podcast:episode>4</podcast:episode>
      <itunes:title>בעיות שינה במתבגרים והפרעות של השעון הביולוגי</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">8da5346d-7adf-4626-a072-26e72cc4349c</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/347b9909</link>
      <description>
        <![CDATA[בני נוער רבים סובלים מהפרעות שינה, והתוצאה היא לא רק עייפות במהלך היום, אלא גם הפרעות קשב וריכוז, עצבנות, ולפעמים אפילו דיכאון. הפרק עוסק בבעיות השינה אצל המתבגרים, ואיך ניתן להתמודד איתן.ד"ר איתי גל מארח את הד"ר יואל רייטר, מומחה לרפואת ילדים וריאות ילדים ומנהל היחידה להפרעות שינה במרכז הרפואי הדסה ואת ד"ר יערית אדמוביץ תמם, חוקרת שעונים ביולוגיים במכון וייצמן למדע.]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[בני נוער רבים סובלים מהפרעות שינה, והתוצאה היא לא רק עייפות במהלך היום, אלא גם הפרעות קשב וריכוז, עצבנות, ולפעמים אפילו דיכאון. הפרק עוסק בבעיות השינה אצל המתבגרים, ואיך ניתן להתמודד איתן.ד"ר איתי גל מארח את הד"ר יואל רייטר, מומחה לרפואת ילדים וריאות ילדים ומנהל היחידה להפרעות שינה במרכז הרפואי הדסה ואת ד"ר יערית אדמוביץ תמם, חוקרת שעונים ביולוגיים במכון וייצמן למדע.]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 19 Jan 2025 01:41:02 -0800</pubDate>
      <author>ההסתדרות הרפואית בישראל</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/347b9909/e43b23ee.mp3" length="44333043" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>ההסתדרות הרפואית בישראל</itunes:author>
      <itunes:duration>1847</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[בני נוער רבים סובלים מהפרעות שינה, והתוצאה היא לא רק עייפות במהלך היום, אלא גם הפרעות קשב וריכוז, עצבנות, ולפעמים אפילו דיכאון. הפרק עוסק בבעיות השינה אצל המתבגרים, ואיך ניתן להתמודד איתן.ד"ר איתי גל מארח את הד"ר יואל רייטר, מומחה לרפואת ילדים וריאות ילדים ומנהל היחידה להפרעות שינה במרכז הרפואי הדסה ואת ד"ר יערית אדמוביץ תמם, חוקרת שעונים ביולוגיים במכון וייצמן למדע.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>הפרעות שינה, מעבדת שינה, מחזור שינה, אינסומניה, נדודי שינה, פראסמוניה, הפרעות תנועה בשינה, יומני שינה, מלטונין</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>פראסומניות והפרעות תנועה בשינה</title>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <podcast:episode>3</podcast:episode>
      <itunes:title>פראסומניות והפרעות תנועה בשינה</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">6126b5f0-6a19-4e27-89da-234628dc8c9f</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/786c82f0</link>
      <description>
        <![CDATA[פראסומניות והפרעות תנועה בשינה נפוצות הרבה יותר מכפי שנהוג לחשוב. איך מאבחנים אותם, והאם יש טיפול לתופעות החריגות במהלך הלילה?ד"ר איתי גל מארח את הד"ר ג'ני זיצר, מומחית בנוירולוגיה ורופאת שינה מהמרכז הרפואי איכילוב בתל אביב.]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[פראסומניות והפרעות תנועה בשינה נפוצות הרבה יותר מכפי שנהוג לחשוב. איך מאבחנים אותם, והאם יש טיפול לתופעות החריגות במהלך הלילה?ד"ר איתי גל מארח את הד"ר ג'ני זיצר, מומחית בנוירולוגיה ורופאת שינה מהמרכז הרפואי איכילוב בתל אביב.]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 19 Jan 2025 01:40:46 -0800</pubDate>
      <author>ההסתדרות הרפואית בישראל</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/786c82f0/78d82805.mp3" length="47912207" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>ההסתדרות הרפואית בישראל</itunes:author>
      <itunes:duration>1996</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[פראסומניות והפרעות תנועה בשינה נפוצות הרבה יותר מכפי שנהוג לחשוב. איך מאבחנים אותם, והאם יש טיפול לתופעות החריגות במהלך הלילה?ד"ר איתי גל מארח את הד"ר ג'ני זיצר, מומחית בנוירולוגיה ורופאת שינה מהמרכז הרפואי איכילוב בתל אביב.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>הפרעות שינה, מעבדת שינה, מחזור שינה, אינסומניה, נדודי שינה, פראסמוניה, הפרעות תנועה בשינה, יומני שינה, מלטונין</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>אינסומניה במבוגרים</title>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <podcast:episode>2</podcast:episode>
      <itunes:title>אינסומניה במבוגרים</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">9b4d0c40-d3c9-458a-aefc-b073e368d621</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/5230d89c</link>
      <description>
        <![CDATA[נדודי שינה הם אחת הבעיות השכיחות ביותר בעולם המערבי. כשליש מאיתנו סובלים מאינסומניה שפוגעת לא רק בעירנות בתפקוד ובריכוז, אלא גם בבריאות. הפרק יעסוק בסיבות, בדרכי האבחון ואפשרויות טיפול. ד"ר איתי גל  מארח את ד"ר דניאל וסרמן, מומחית  בנוירולוגיה ורפואת שינה, בית החולים שערי צדק, ירושלים]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[נדודי שינה הם אחת הבעיות השכיחות ביותר בעולם המערבי. כשליש מאיתנו סובלים מאינסומניה שפוגעת לא רק בעירנות בתפקוד ובריכוז, אלא גם בבריאות. הפרק יעסוק בסיבות, בדרכי האבחון ואפשרויות טיפול. ד"ר איתי גל  מארח את ד"ר דניאל וסרמן, מומחית  בנוירולוגיה ורפואת שינה, בית החולים שערי צדק, ירושלים]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 19 Jan 2025 01:40:31 -0800</pubDate>
      <author>ההסתדרות הרפואית בישראל</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/5230d89c/522c3f65.mp3" length="35650514" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>ההסתדרות הרפואית בישראל</itunes:author>
      <itunes:duration>1485</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[נדודי שינה הם אחת הבעיות השכיחות ביותר בעולם המערבי. כשליש מאיתנו סובלים מאינסומניה שפוגעת לא רק בעירנות בתפקוד ובריכוז, אלא גם בבריאות. הפרק יעסוק בסיבות, בדרכי האבחון ואפשרויות טיפול. ד"ר איתי גל  מארח את ד"ר דניאל וסרמן, מומחית  בנוירולוגיה ורפואת שינה, בית החולים שערי צדק, ירושלים]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>הפרעות שינה, מעבדת שינה, מחזור שינה, אינסומניה, נדודי שינה, פראסמוניה, הפרעות תנועה בשינה, יומני שינה, מלטונין</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>הגישה להפרעות שינה</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>הגישה להפרעות שינה</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">b2940910-1e95-4596-b14e-85e009e419d1</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/2a77ec96</link>
      <description>
        <![CDATA[הפרק עוסק בתהליך השינה התקין והלא תקין, איך מתבצע האבחון במעבדת שינה ואיך מטפלים בהפרעות שינה. ד"ר איתי גל מארח את ד"ר יואל רייטר מומחה ברפואת ילדים וריאות ילדים, מנהל מעבדת השינה במרכז הרפואי הדסה. <p> </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[הפרק עוסק בתהליך השינה התקין והלא תקין, איך מתבצע האבחון במעבדת שינה ואיך מטפלים בהפרעות שינה. ד"ר איתי גל מארח את ד"ר יואל רייטר מומחה ברפואת ילדים וריאות ילדים, מנהל מעבדת השינה במרכז הרפואי הדסה. <p> </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 19 Jan 2025 01:40:16 -0800</pubDate>
      <author>ההסתדרות הרפואית בישראל</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/2a77ec96/d3d1d9f7.mp3" length="50765375" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>ההסתדרות הרפואית בישראל</itunes:author>
      <itunes:duration>2115</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[הפרק עוסק בתהליך השינה התקין והלא תקין, איך מתבצע האבחון במעבדת שינה ואיך מטפלים בהפרעות שינה. ד"ר איתי גל מארח את ד"ר יואל רייטר מומחה ברפואת ילדים וריאות ילדים, מנהל מעבדת השינה במרכז הרפואי הדסה. <p> </p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>הפרעות שינה, מעבדת שינה, מחזור שינה, אינסומניה, נדודי שינה, פראסמוניה, הפרעות תנועה בשינה, יומני שינה, מלטונין</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
  </channel>
</rss>
