Bienestar para todos Transistor (https://transistor.fm) https://feeds.transistor.fm/bienestar-para-todos Bienestar para todos es un podcast de episodios breves con especialistas en salud, que ofrece información clara y práctica para el cuidado personal y la toma de decisiones informadas en la vida diaria. Delfino Medios 6b6fa1a7-d52f-565e-b6a5-672cc9e64eb5 yes es Thu, 05 Mar 2026 11:56:18 -0800 Thu, 05 Mar 2026 11:57:08 -0800 https://img.transistorcdn.com/x3otrKKkuCjI-3B70XqBNTfB0IEZxkQUTMnoJtuUBSI/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS82NTE1/ODAwNzQ1MDM0Zjcx/NmRkY2U0NzZjZDQy/NzFjMC5qcGc.jpg Bienestar para todos episodic Delfino.cr Bienestar para todos es un podcast de episodios breves con especialistas en salud, que ofrece información clara y práctica para el cuidado personal y la toma de decisiones informadas en la vida diaria. Bienestar para todos es un podcast de episodios breves con especialistas en salud, que ofrece información clara y práctica para el cuidado personal y la toma de decisiones informadas en la vida diaria.. Delfino Medios may@delfino.cr No No Lo que comes sí importa 5 5 Lo que comes sí importa full 32e999ed-3261-4dc5-b3e9-6869f37e613d https://share.transistor.fm/s/27f6c2c5 La nutricionista Marianela González Lavergne afirmó que la alimentación diaria influye directamente en la prevención de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y problemas cardíacos. Durante el quinto episodio del podcast Bienestar para Todos, presentado por Farmacias Fischel, la especialista insistió en que una dieta basada en alimentos naturales puede reducir significativamente riesgos de salud.

]]> La nutricionista Marianela González Lavergne afirmó que la alimentación diaria influye directamente en la prevención de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y problemas cardíacos. Durante el quinto episodio del podcast Bienestar para Todos, presentado por Farmacias Fischel, la especialista insistió en que una dieta basada en alimentos naturales puede reducir significativamente riesgos de salud.

]]> Thu, 05 Mar 2026 11:56:18 -0800 Delfino.cr Delfino.cr 928 La nutricionista Marianela González Lavergne afirmó que la alimentación diaria influye directamente en la prevención de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y problemas cardíacos. Durante el quinto episodio del podcast Bienestar para Todos, presentado por Farmacias Fischel, la especialista insistió en que una dieta basada en alimentos naturales puede reducir significativamente riesgos de salud.

]]> Salud, Nutrición No Las hormonas durante la menopausia 4 4 Las hormonas durante la menopausia full 01fb8ac8-05c2-4904-821e-83bf1c14f2fa https://share.transistor.fm/s/bac10883 La terapia de reemplazo hormonal puede beneficiar a la mayoría de las mujeres durante la premenopausia y la menopausia, siempre que exista una valoración médica individual y seguimiento especializado. Así lo explicó la doctora Aleida Velásquez Calderón, especialista en obstetricia y ginecología oncológica, en el podcast Bienestar para Todos, presentado por Farmacias Fischel y conducido por el periodista de Delfino.cr, Luis Diego Sánchez. 

]]> La terapia de reemplazo hormonal puede beneficiar a la mayoría de las mujeres durante la premenopausia y la menopausia, siempre que exista una valoración médica individual y seguimiento especializado. Así lo explicó la doctora Aleida Velásquez Calderón, especialista en obstetricia y ginecología oncológica, en el podcast Bienestar para Todos, presentado por Farmacias Fischel y conducido por el periodista de Delfino.cr, Luis Diego Sánchez. 

]]> Mon, 23 Feb 2026 13:12:44 -0800 Delfino.cr Delfino.cr 527 La terapia de reemplazo hormonal puede beneficiar a la mayoría de las mujeres durante la premenopausia y la menopausia, siempre que exista una valoración médica individual y seguimiento especializado. Así lo explicó la doctora Aleida Velásquez Calderón, especialista en obstetricia y ginecología oncológica, en el podcast Bienestar para Todos, presentado por Farmacias Fischel y conducido por el periodista de Delfino.cr, Luis Diego Sánchez. 

]]> Salud, Menopausia, No Mitos comunes sobre los anticonceptivos 3 3 Mitos comunes sobre los anticonceptivos full 32421a25-3be8-4182-b22f-8dd09c98936d https://share.transistor.fm/s/fd1d281e La ginecóloga oncóloga Aleida Velázquez Calderón afirmó que uno de los mitos más persistentes sobre los anticonceptivos es que provocan infertilidad, una creencia que calificó como completamente falsa. Explicó que estos métodos regulan las hormonas y pueden mejorar síntomas como dolor menstrual, sangrado abundante y síndrome premenstrual severo, sin afectar la capacidad reproductiva futura.

Durante el tercer episodio del podcast Bienestar para Todos, presentado por Farmacias Fischel, la especialista también destacó la importancia de elegir el método anticonceptivo de forma individualizada, especialmente en adolescentes, y bajo supervisión médica. Subrayó que cada cuerpo responde de manera distinta a los tratamientos hormonales, por lo que la orientación profesional resulta clave para minimizar efectos secundarios y mejorar la calidad de vida.

]]> La ginecóloga oncóloga Aleida Velázquez Calderón afirmó que uno de los mitos más persistentes sobre los anticonceptivos es que provocan infertilidad, una creencia que calificó como completamente falsa. Explicó que estos métodos regulan las hormonas y pueden mejorar síntomas como dolor menstrual, sangrado abundante y síndrome premenstrual severo, sin afectar la capacidad reproductiva futura.

Durante el tercer episodio del podcast Bienestar para Todos, presentado por Farmacias Fischel, la especialista también destacó la importancia de elegir el método anticonceptivo de forma individualizada, especialmente en adolescentes, y bajo supervisión médica. Subrayó que cada cuerpo responde de manera distinta a los tratamientos hormonales, por lo que la orientación profesional resulta clave para minimizar efectos secundarios y mejorar la calidad de vida.

]]> Fri, 13 Feb 2026 10:12:13 -0800 Delfino.cr Delfino.cr 537 La ginecóloga oncóloga Aleida Velázquez Calderón afirmó que uno de los mitos más persistentes sobre los anticonceptivos es que provocan infertilidad, una creencia que calificó como completamente falsa. Explicó que estos métodos regulan las hormonas y pueden mejorar síntomas como dolor menstrual, sangrado abundante y síndrome premenstrual severo, sin afectar la capacidad reproductiva futura.

Durante el tercer episodio del podcast Bienestar para Todos, presentado por Farmacias Fischel, la especialista también destacó la importancia de elegir el método anticonceptivo de forma individualizada, especialmente en adolescentes, y bajo supervisión médica. Subrayó que cada cuerpo responde de manera distinta a los tratamientos hormonales, por lo que la orientación profesional resulta clave para minimizar efectos secundarios y mejorar la calidad de vida.

]]> Salud, Anticonceptivos No Planificación mensual del cuidado de la piel 2 2 Planificación mensual del cuidado de la piel full ec7a85f3-2ed7-465c-88f9-761791aec10b https://share.transistor.fm/s/6df59847 La dermatóloga Carolina Rivera Bedoya destacó que la constancia resulta el factor más determinante en el cuidado de la piel, por encima del cambio frecuente de productos o rutinas. Durante el podcast Bienestar para Todos, explicó que la piel requiere al menos un ciclo completo de renovación —entre 28 y 30 días— para evidenciar resultados, por lo que abandonar tratamientos antes de ese periodo impide evaluar su efectividad real.

Rivera subrayó la importancia de estructurar rutinas ordenadas, equilibradas y adaptadas al estilo de vida de cada persona, especialmente en pieles latinas expuestas a climas húmedos. Además, recomendó rutinas simples, con productos agradables en textura y uso, que faciliten la adherencia a largo plazo y contribuyan a mantener una barrera cutánea saludable.

]]> La dermatóloga Carolina Rivera Bedoya destacó que la constancia resulta el factor más determinante en el cuidado de la piel, por encima del cambio frecuente de productos o rutinas. Durante el podcast Bienestar para Todos, explicó que la piel requiere al menos un ciclo completo de renovación —entre 28 y 30 días— para evidenciar resultados, por lo que abandonar tratamientos antes de ese periodo impide evaluar su efectividad real.

Rivera subrayó la importancia de estructurar rutinas ordenadas, equilibradas y adaptadas al estilo de vida de cada persona, especialmente en pieles latinas expuestas a climas húmedos. Además, recomendó rutinas simples, con productos agradables en textura y uso, que faciliten la adherencia a largo plazo y contribuyan a mantener una barrera cutánea saludable.

]]> Wed, 04 Feb 2026 15:13:57 -0800 Delfino.cr Delfino.cr 556 La dermatóloga Carolina Rivera Bedoya destacó que la constancia resulta el factor más determinante en el cuidado de la piel, por encima del cambio frecuente de productos o rutinas. Durante el podcast Bienestar para Todos, explicó que la piel requiere al menos un ciclo completo de renovación —entre 28 y 30 días— para evidenciar resultados, por lo que abandonar tratamientos antes de ese periodo impide evaluar su efectividad real.

Rivera subrayó la importancia de estructurar rutinas ordenadas, equilibradas y adaptadas al estilo de vida de cada persona, especialmente en pieles latinas expuestas a climas húmedos. Además, recomendó rutinas simples, con productos agradables en textura y uso, que faciliten la adherencia a largo plazo y contribuyan a mantener una barrera cutánea saludable.

]]> Salud, Dermatología No Prevención y cuidado de la piel 1 1 Prevención y cuidado de la piel full 260e218b-89cf-434b-a54d-d881c667433b https://share.transistor.fm/s/7a35b4dc Anielka Oporta Oporta, especialista en dermocosmética de Farmacias Fischel, fue la primera invitada del podcast Bienestar para Todos, presentado por Fischel. Oporta aprovechó el espacio para explicar que uno de los errores más frecuentes en el cuidado de la piel consiste en asumir que existe una “receta universal” válida para todas las personas. Durante la conversación, subrayó que cada piel responde de manera distinta según su tipo, edad, hábitos y contexto de vida, por lo que seguir recomendaciones vistas en redes sociales o copiar rutinas ajenas suele generar frustración y resultados no deseados. 

]]> Anielka Oporta Oporta, especialista en dermocosmética de Farmacias Fischel, fue la primera invitada del podcast Bienestar para Todos, presentado por Fischel. Oporta aprovechó el espacio para explicar que uno de los errores más frecuentes en el cuidado de la piel consiste en asumir que existe una “receta universal” válida para todas las personas. Durante la conversación, subrayó que cada piel responde de manera distinta según su tipo, edad, hábitos y contexto de vida, por lo que seguir recomendaciones vistas en redes sociales o copiar rutinas ajenas suele generar frustración y resultados no deseados. 

]]> Fri, 16 Jan 2026 09:20:58 -0800 Delfino.cr Delfino.cr 782 Anielka Oporta Oporta, especialista en dermocosmética de Farmacias Fischel, fue la primera invitada del podcast Bienestar para Todos, presentado por Fischel. Oporta aprovechó el espacio para explicar que uno de los errores más frecuentes en el cuidado de la piel consiste en asumir que existe una “receta universal” válida para todas las personas. Durante la conversación, subrayó que cada piel responde de manera distinta según su tipo, edad, hábitos y contexto de vida, por lo que seguir recomendaciones vistas en redes sociales o copiar rutinas ajenas suele generar frustración y resultados no deseados. 

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