<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="/stylesheet.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://feeds.transistor.fm/be-productive" title="MP3 Audio"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <podcast:podping usesPodping="true"/>
    <title>Be Productive</title>
    <generator>Transistor (https://transistor.fm)</generator>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.transistor.fm/be-productive</itunes:new-feed-url>
    <description>Short episodes with the best scientifically supported productivity techniques</description>
    <copyright>Copyright 2019</copyright>
    <podcast:guid>9d5e7d48-3228-5c17-b087-a1b97189f42b</podcast:guid>
    <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <language>el-gr</language>
    <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 17:32:50 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Tue, 08 Sep 2026 17:33:08 +0000</lastBuildDate>
    <link>http://www.beproductive.gr</link>
    <image>
      <url>https://img.transistorcdn.com/CzrMwLuf0qojOpTEodknyidxiBGkNCjUPHeVNWhYAQU/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80MDkx/MDNlOTNhZjY5MmY1/ZTIxYmU3NGUzMzE5/Nzk5Yy5qcGc.jpg</url>
      <title>Be Productive</title>
      <link>http://www.beproductive.gr</link>
    </image>
    <itunes:category text="Education"/>
    <itunes:category text="Business">
      <itunes:category text="Marketing"/>
    </itunes:category>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:author>Ioannis Anastassakis</itunes:author>
    <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/CzrMwLuf0qojOpTEodknyidxiBGkNCjUPHeVNWhYAQU/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80MDkx/MDNlOTNhZjY5MmY1/ZTIxYmU3NGUzMzE5/Nzk5Yy5qcGc.jpg"/>
    <itunes:summary>Short episodes with the best scientifically supported productivity techniques</itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Short episodes with the best scientifically supported productivity techniques.</itunes:subtitle>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Ioannis Anastassakis</itunes:name>
    </itunes:owner>
    <itunes:complete>No</itunes:complete>
    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    <item>
      <title>To Read or Not To Read? (BP011)</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>To Read or Not To Read? (BP011)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/0799aaa3-ac7e-4d23-bddd-91bf37ce8fd1</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/c5049ca9</link>
      <description>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για το διάβασμα και θα δώσουμε λύσεις στο συχνότερο πρόβλημα της έλλειψης χρόνου όσο αναφορά τα βιβλιά και το διάβασμα γενικότερα.</p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για το διάβασμα και θα δώσουμε λύσεις στο συχνότερο πρόβλημα της έλλειψης χρόνου όσο αναφορά τα βιβλιά και το διάβασμα γενικότερα.</p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 14 Jun 2019 14:52:05 +0000</pubDate>
      <author>Ioannis Anastassakis</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/c5049ca9/df6c77f4.mp3" length="22476387" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Ioannis Anastassakis</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/JAzIoKhkuojwzLxYO_eyCiZ5Fksxrdfd76shc36coCw/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8wYzk5/NWIwYmJkNGZkMTRh/ZjUxYWUzMmI3OTg0/MjU2Yi5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>560</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για το διάβασμα και θα δώσουμε λύσεις στο συχνότερο πρόβλημα της έλλειψης χρόνου όσο αναφορά τα βιβλιά και το διάβασμα γενικότερα.</p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Facebook &amp; Productivity (BP010)</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>Facebook &amp; Productivity (BP010)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/ca3f83a9-f812-4a0e-b4dc-a4d0652399cf</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/c37f352a</link>
      <description>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για το πως επηρεάζει το Facebook την παραγωγικότητα μας και για το τι μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε τα αρνητικά και να εκμεταλλευτούμε τα θετικά του. </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για το πως επηρεάζει το Facebook την παραγωγικότητα μας και για το τι μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε τα αρνητικά και να εκμεταλλευτούμε τα θετικά του. </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 31 May 2019 15:38:14 +0000</pubDate>
      <author>Ioannis Anastassakis</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/c37f352a/04043bf7.mp3" length="15000635" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Ioannis Anastassakis</itunes:author>
      <itunes:duration>375</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για το πως επηρεάζει το Facebook την παραγωγικότητα μας και για το τι μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε τα αρνητικά και να εκμεταλλευτούμε τα θετικά του. </p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Just (Don't) Do It (BP009)</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>Just (Don't) Do It (BP009)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/1865be8d-d09e-4b10-be8b-08e43600ed5c</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/b1e34af1</link>
      <description>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για το τι ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε, ώστε να αντιμετωπίσουμε ένα από τα συχνότερα, καθημερινά προβλήματα παραγωγικότητας.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για το τι ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε, ώστε να αντιμετωπίσουμε ένα από τα συχνότερα, καθημερινά προβλήματα παραγωγικότητας.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 31 May 2019 15:34:09 +0000</pubDate>
      <author>Ioannis Anastassakis</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/b1e34af1/4fdc88bf.mp3" length="10735572" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Ioannis Anastassakis</itunes:author>
      <itunes:duration>269</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για το τι ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε, ώστε να αντιμετωπίσουμε ένα από τα συχνότερα, καθημερινά προβλήματα παραγωγικότητας.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Social Media και Παραγωγικότητα (BP008)</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>Social Media και Παραγωγικότητα (BP008)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/2a383598-5520-419e-8e5b-e017d5434281</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/6f7b0ee7</link>
      <description>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε τον τρόπο με τον οποίο τα Social Media επηρεάζουν την παραγωγικότητα.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε τον τρόπο με τον οποίο τα Social Media επηρεάζουν την παραγωγικότητα.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 12 Apr 2019 12:02:43 +0000</pubDate>
      <author>Ioannis Anastassakis</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/6f7b0ee7/393d2b8c.mp3" length="16659015" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Ioannis Anastassakis</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/JTAf4pqA_e6Rytj_pkh0mjuN7idUUoUlDdEKy9lL_9o/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8xOGE0/MWUwZDU5ZTliMWFh/YmIxZGU4YjBlNzlk/YjJjYy5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>413</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε τον τρόπο με τον οποίο τα Social Media επηρεάζουν την παραγωγικότητα.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Η δύναμη της Προθεσμίας (BP007)</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>Η δύναμη της Προθεσμίας (BP007)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/4163f916-d391-4e53-8956-bbebd95aed04</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/efbc00a4</link>
      <description>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε τη θετική επίδραση της εφαρμογής μιας συγκεκριμένης Προθεσμίας στην παραγωγικότητα.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε τη θετική επίδραση της εφαρμογής μιας συγκεκριμένης Προθεσμίας στην παραγωγικότητα.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 05 Apr 2019 11:18:29 +0000</pubDate>
      <author>Ioannis Anastassakis</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/efbc00a4/6b474670.mp3" length="9657156" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Ioannis Anastassakis</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/08NvRej4PSBKZne_UpJANQ_CLsTRyPnzX-fgTMJfO3Y/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8xNTM0/NmU2NDEyMjgyN2I2/Yjg4NmZmM2ZlOWNh/NmNiMS5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>238</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε τη θετική επίδραση της εφαρμογής μιας συγκεκριμένης Προθεσμίας στην παραγωγικότητα.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Ποιά είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για παραγωγική εργασία? (BP006)</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>Ποιά είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για παραγωγική εργασία? (BP006)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/126ca2d2-8fb8-4720-85aa-bf29d4ad0902</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/42148eba</link>
      <description>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε ποια ώρα της ημέρας είναι η καταλληλότερη για εργασία.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε ποια ώρα της ημέρας είναι η καταλληλότερη για εργασία.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 29 Mar 2019 11:27:50 -0100</pubDate>
      <author>Ioannis Anastassakis</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/42148eba/af90df37.mp3" length="8968640" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Ioannis Anastassakis</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/e6kxecyzxkvSRQgT4E-NHxo_75ep4Za0msPnI4CtUQE/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9iMDM3/MWFkMzk1M2Y3M2E1/MGZiMjY3NzMxMzE1/YzlmMi5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>221</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε ποια ώρα της ημέρας είναι η καταλληλότερη για εργασία.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Το Επόμενο Εκτελέσιμο Βήμα (NAS) (BP005)</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>Το Επόμενο Εκτελέσιμο Βήμα (NAS) (BP005)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/307c708c-2518-4b1e-aca0-133879b50aa9</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/3a9bc597</link>
      <description>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε ένα από τα μεγαλύτερα μυστικά των ανθρώπων με υψηλή παραγωγικότητα.</em></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε ένα από τα μεγαλύτερα μυστικά των ανθρώπων με υψηλή παραγωγικότητα.</em></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 22 Mar 2019 12:56:28 -0100</pubDate>
      <author>Ioannis Anastassakis</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/3a9bc597/d3379d55.mp3" length="9791964" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Ioannis Anastassakis</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/VOv8Z4Q-DK8SWDWTpS_cOrYkL_Rs6wyZuOmpBcwY2pM/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9kZjg4/OWQ4MDU2NmI1MTM1/N2RiYjgwNDlmOTM5/NzNiNS5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>242</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε ένα από τα μεγαλύτερα μυστικά των ανθρώπων με υψηλή παραγωγικότητα.</em></p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Πόση προσπάθεια χρειάζεται για να αυξήσω την παραγωγικότητα μου? (BP004)</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>Πόση προσπάθεια χρειάζεται για να αυξήσω την παραγωγικότητα μου? (BP004)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/a0907ea8-ab1d-4f61-b54f-4bc6953fcdbe</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/3989f4f1</link>
      <description>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε πόση προσπάθεια χρειάζεται κάποιος για να αυξήσει την παραγωγικότητα του.</em></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε πόση προσπάθεια χρειάζεται κάποιος για να αυξήσει την παραγωγικότητα του.</em></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 19 Mar 2019 11:49:08 -0100</pubDate>
      <author>Ioannis Anastassakis</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/3989f4f1/2c8727ae.mp3" length="12134623" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Ioannis Anastassakis</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/kbzEhXtjR7mVmNNmR4Kr-XweCjA7dAJIz1kKcTPpyqg/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS83M2Jm/N2U0NzIwOWMzYTkw/NGI2Y2M0NTFhM2Qz/ZjMxYy5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>300</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε πόση προσπάθεια χρειάζεται κάποιος για να αυξήσει την παραγωγικότητα του.</em></p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Η πιο παραγωγική λειτουργία ενός Smartphone (BP003)</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>Η πιο παραγωγική λειτουργία ενός Smartphone (BP003)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/77b13666-7907-43a1-ae2a-2d41f62d1164</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/16c24c1d</link>
      <description>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωης. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε την πιο παραγωγική λειτουργία ενός smartphone.</em></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωης. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε την πιο παραγωγική λειτουργία ενός smartphone.</em></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 18 Jan 2019 14:11:14 -0100</pubDate>
      <author>Ioannis Anastassakis</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/16c24c1d/b95c6251.mp3" length="10494077" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Ioannis Anastassakis</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/6A6JnHVTM6r64j3cRcScvY0kciSbgEIZg2MWJasjNIM/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8xMGZh/MDc3M2VlNjk5NDcy/MDg2NjQyNDViNGRl/ODU5Mi5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>259</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωης. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε την πιο παραγωγική λειτουργία ενός smartphone.</em></p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Η τεχνική Pomodoro (BP002)</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>Η τεχνική Pomodoro (BP002)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/54b52d81-9ff6-4392-911d-cf327c02d49a</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/54f2ec32</link>
      <description>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωης. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε μια τεχνική που θα σας βοηθήσει να αυξήσετε εύκολα την παραγωγικότητα σας.</em></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωης. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε μια τεχνική που θα σας βοηθήσει να αυξήσετε εύκολα την παραγωγικότητα σας.</em></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 18 Jan 2019 12:20:04 -0100</pubDate>
      <author>Ioannis Anastassakis</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/54f2ec32/d91810cc.mp3" length="12944183" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Ioannis Anastassakis</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/Gyj66VKTYm_E1QPHsl1RdFg6N3juwozso-grqSQxs-Y/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9hYTE1/Y2I4YzliYzMwYTFk/NTA1MzFiNDk3MWVj/MzdjNy5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>320</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωης. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε μια τεχνική που θα σας βοηθήσει να αυξήσετε εύκολα την παραγωγικότητα σας.</em></p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>H ιδανική στιγμή να προετοιμάσουμε τη λίστα με τις προτεραιότητες μας (BP001)</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>H ιδανική στιγμή να προετοιμάσουμε τη λίστα με τις προτεραιότητες μας (BP001)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/27035f68-0668-48ae-bf5b-126322504c89</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/9be803d3</link>
      <description>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωης. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε ποια είναι η ιδανική στιγμή προετοιμασίας της λίστας με τις προτεραιότητες μας.</em></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωης. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε ποια είναι η ιδανική στιγμή προετοιμασίας της λίστας με τις προτεραιότητες μας.</em></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 03 Jan 2019 14:44:27 -0100</pubDate>
      <author>Ioannis Anastassakis</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/9be803d3/f7984515.mp3" length="15102768" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Ioannis Anastassakis</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/OWT7C5qDyxIrogGeuBIX8vHgdauIn7dwMtSbkrG7Lg4/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS84YzIx/Y2JkNDVmNGRkODVm/MDNhNzAyZjE1ZDk4/ZGFiMC5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>374</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωης. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε ποια είναι η ιδανική στιγμή προετοιμασίας της λίστας με τις προτεραιότητες μας.</em></p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Εισαγωγή στο Be Productive</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>Εισαγωγή στο Be Productive</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/27a48265-4059-4d87-ac7c-6d9a306efe6b</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/14af6625</link>
      <description>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 01 Jan 2019 14:20:33 -0100</pubDate>
      <author>Ioannis Anastassakis</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/14af6625/c323bc6d.mp3" length="5455509" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Ioannis Anastassakis</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/YL_c_NBu3djOPKIlKSzQnNerCayx6-AXeTFznKHNnyQ/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mZjMx/MDNiNTQyM2Y2OWRk/ZjUzNzMzMWQwMTMw/YTY1Ny5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>171</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p><b>Episode Notes</b></p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
  </channel>
</rss>
