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    <description>Un podcast muy personal de Lalo López donde nos cuenta su experiencia combatiendo una enfermedad hijadeputa.</description>
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    <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 20:08:52 +0000</pubDate>
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      <title>#131 Índice glucémico · Nu3</title>
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        <![CDATA[<p>Estamos a una semana de Navidad y es muy probable que muchos estemos chorreando dulzura... pero no tanto por la época, sino por tras el ataque descarado del pan de muerto con chocolate y anexas (¡y lo que viene!). Siempre es muy importante saber cómo andamos de azúcar, más cuendo se vienen semanas de comida, brindis, celebraciones y antojos; por eso <a href="http://www.twitter.com/nu3tv" rel="noopener">las Tres de Nu3</a> te explican a detalle qué es el índice glucémico de los alimentos: es decir, cómo andan de glucosa. Pon mucha atención, porque esta cantidad (y sus efectos en el organismo, por tanto) depende hasta de cómo preparas los alimentos o lo maduros que estén (en el caso de frutas y verduras). Recuerda: la clave no sólo es lo que comes, sino cuanto y cómo lo comes... así que toma nota de lo que tienen que decirte <a href="http://www.twitter.com/ferrnanda" rel="noopener">Fernanda</a>, <a href="http://www.twitter.com/nutricionactiva" rel="noopener">Mariana</a> y <a href="http://www.twitter.com/solsigal" rel="noopener">Sol</a>.</p>]]>
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      <pubDate>Fri, 24 Nov 2017 09:00:00 +0000</pubDate>
      <author>Dixo Retro</author>
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      <title>#07 Breaking bad... breaking good</title>
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        <![CDATA[<p> </p>
<p>¿Tiene que llegar una enfermedad grave para que cambies las prioridades de tu vida? <a href="http://www.twitter.com/LALOLOPEZ">LALOLÓPEZ</a> recuerda la transformación de <a href="http://www.salon.com/2013/09/28/walter_whites_sickness_mirrors_america/">Walter White</a> para recordar que cualquier reto es también una oportunidad para reencontrar el camino. ¿Qué estás esperando?</p>]]>
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<p>¿Tiene que llegar una enfermedad grave para que cambies las prioridades de tu vida? <a href="http://www.twitter.com/LALOLOPEZ">LALOLÓPEZ</a> recuerda la transformación de <a href="http://www.salon.com/2013/09/28/walter_whites_sickness_mirrors_america/">Walter White</a> para recordar que cualquier reto es también una oportunidad para reencontrar el camino. ¿Qué estás esperando?</p>]]>
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      <pubDate>Tue, 14 Jul 2015 12:20:30 +0000</pubDate>
      <author>Dixo Retro</author>
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      <title>#06 La salud entra por la boca</title>
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        <![CDATA[<p> </p>
<p> </p>
<p>Como cualquier enfermedad, <a href="http://www.cdc.gov/spanish/cancer/dcpc/prevention/">lo mejor contra el cáncer es prevenirlo.</a> Y una de las maneras más eficaces es con la alimentación adecuada. <a href="http://WWW.TWITTER.COM/LALOLOPEZ">LALOLÓPEZ</a> explica algunos beneficios de comer más verduras y menos carne: hay estudios que han comprobado que comer más verduras ayuda a <a href="http://www.gocnetworking.com/el-consumo-de-vegetales-crudos-puede-contribuir-a-prevenir-el-cancer/">disminuir las posibilidades de cáncer</a> y enfermedades cardiovasculares, y mejora la inmunidad. Toma nota, porque<em> a todos nos toca... luchar por algo</em>.</p>]]>
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<p> </p>
<p>Como cualquier enfermedad, <a href="http://www.cdc.gov/spanish/cancer/dcpc/prevention/">lo mejor contra el cáncer es prevenirlo.</a> Y una de las maneras más eficaces es con la alimentación adecuada. <a href="http://WWW.TWITTER.COM/LALOLOPEZ">LALOLÓPEZ</a> explica algunos beneficios de comer más verduras y menos carne: hay estudios que han comprobado que comer más verduras ayuda a <a href="http://www.gocnetworking.com/el-consumo-de-vegetales-crudos-puede-contribuir-a-prevenir-el-cancer/">disminuir las posibilidades de cáncer</a> y enfermedades cardiovasculares, y mejora la inmunidad. Toma nota, porque<em> a todos nos toca... luchar por algo</em>.</p>]]>
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      <pubDate>Tue, 07 Jul 2015 12:35:08 +0000</pubDate>
      <author>Dixo Retro</author>
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Como cualquier enfermedad, lo mejor contra el cáncer es prevenirlo. Y una de las maneras más eficaces es con la alimentación adecuada. LALOLÓPEZ explica algunos beneficios de comer más verduras y menos carne: hay estudios que han comprobado que comer más verduras ayuda a disminuir las posibilidades de cáncer y enfermedades cardiovasculares, y mejora la inmunidad. Toma nota, porque a todos nos toca... luchar por algo.</itunes:summary>
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      <title>#05 Somos lo que pensamos</title>
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        <![CDATA[<p> </p>
<p>En este episodio, LALOLOPEZ termina de explicar los tres pilares de su Operación Panda contra el cáncer: el aspecto mental. Habla del método intergaláctico que usó para quitarle el poder a la enfermedad y convencerse de que podía derrotarla... y explica por qué le cambió el nombre para bautizarla piscis.</p>]]>
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<p>En este episodio, LALOLOPEZ termina de explicar los tres pilares de su Operación Panda contra el cáncer: el aspecto mental. Habla del método intergaláctico que usó para quitarle el poder a la enfermedad y convencerse de que podía derrotarla... y explica por qué le cambió el nombre para bautizarla piscis.</p>]]>
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      <pubDate>Tue, 30 Jun 2015 10:57:26 +0000</pubDate>
      <author>Dixo Retro</author>
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En este episodio, LALOLOPEZ termina de explicar los tres pilares de su Operación Panda contra el cáncer: el aspecto mental. Habla del método intergaláctico que usó para quitarle el poder a la enfermedad y convencerse de que podía derrotarla... y explica por qué le cambió el nombre para bautizarla piscis.</itunes:summary>
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      <title>#04 Los beneficios del cáncer</title>
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        <![CDATA[<p> </p>
<p>Sí, leíste bien: incluso las enfermedades más graves traen beneficios y de eso habla Lalo López: de los mensajes de vida que le trajo el cáncer y cómo encontró el para qué que necesitaba para seguir luchando. Y todo esto justo en el segundo aniversario de su diagnóstico, porque a todos nos toca... luchar por algo.</p>]]>
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<p>Sí, leíste bien: incluso las enfermedades más graves traen beneficios y de eso habla Lalo López: de los mensajes de vida que le trajo el cáncer y cómo encontró el para qué que necesitaba para seguir luchando. Y todo esto justo en el segundo aniversario de su diagnóstico, porque a todos nos toca... luchar por algo.</p>]]>
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      <pubDate>Tue, 23 Jun 2015 08:00:00 +0000</pubDate>
      <author>Dixo Retro</author>
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Sí, leíste bien: incluso las enfermedades más graves traen beneficios y de eso habla Lalo López: de los mensajes de vida que le trajo el cáncer y cómo encontró el para qué que necesitaba para seguir luchando. Y todo esto justo en el segundo aniversario de su diagnóstico, porque a todos nos toca... luchar por algo.</itunes:summary>
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      <title>#03 La solución está en ti</title>
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        <![CDATA[<p>Recién salido del Pandatón, Lalo López explica en este episodio cómo nació la Operación Panda (y por qué él es uno de estos animalitos) y la estrategia que le dio forma: alimentación, ejercicio y fortaleza mental: una combinación al alcance de todos... porque a todos nos toca luchar por algo.</p>]]>
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      <pubDate>Tue, 16 Jun 2015 14:25:27 +0000</pubDate>
      <author>Dixo Retro</author>
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      <title>#02 Sin fecha de caducidad</title>
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        <![CDATA[<p> </p>
<p>En este episodio de <em>A todos nos toca... luchar por algo</em>, <a href="http://www.twitter.com/lalolopez">Lalo López </a>explica cómo puso deshacerse de las pláticas negativas y transformarlas en <a href="http://www.huffingtonpost.co.uk/2015/05/08/empathy-cards-designed-by-emily-mcdowell_n_7239654.html">mensajes de solidaridad auténtica</a>. Y deja una enseñanza valiosa: es más importante <a href="http://www.pandaton.mx">lo que contiene la vida</a> que lo que vaya a durar.</p>]]>
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<p>En este episodio de <em>A todos nos toca... luchar por algo</em>, <a href="http://www.twitter.com/lalolopez">Lalo López </a>explica cómo puso deshacerse de las pláticas negativas y transformarlas en <a href="http://www.huffingtonpost.co.uk/2015/05/08/empathy-cards-designed-by-emily-mcdowell_n_7239654.html">mensajes de solidaridad auténtica</a>. Y deja una enseñanza valiosa: es más importante <a href="http://www.pandaton.mx">lo que contiene la vida</a> que lo que vaya a durar.</p>]]>
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      <pubDate>Tue, 09 Jun 2015 17:41:49 +0000</pubDate>
      <author>Dixo Retro</author>
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En este episodio de A todos nos toca... luchar por algo, Lalo López explica cómo puso deshacerse de las pláticas negativas y transformarlas en mensajes de solidaridad auténtica. Y deja una enseñanza valiosa: es más importante lo que contiene la vida que lo que vaya a durar.</itunes:summary>
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En este episodio de A todos nos toca... luchar por algo, Lalo López explica cómo puso deshacerse de las pláticas negativas y transformarlas en mensajes de solidaridad auténtica. Y deja una enseñanza valiosa: es más importante lo que contiene la vida que</itunes:subtitle>
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      <title>#01 A todos nos toca... luchar por algo</title>
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      <description>
        <![CDATA[<p><a href="http://twitter.com/lalolopez">Lalo López</a> es un sobreviviente: este podcast es la historia del día en que le dieron <a href="https://www.google.com.mx/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=&amp;esrc=s&amp;source=web&amp;cd=7&amp;cad=rja&amp;uact=8&amp;ved=0CEAQFjAG&amp;url=http%3A%2F%2Fbienestar.salud180.com%2Fsalud-dia-dia%2Fsintomas-de-cancer-que-los-hombres-no-deben-ignorar&amp;ei=WvdsVaGlNcuosAWtu4O4DQ&amp;usg=AFQjCNHj1HCiFU-awMjjPlql6nnUHXWXEQ&amp;sig2=6ocbzJ0PSuyUB2WGhlZ7Lw&amp;bvm=bv.94455598,d.b2w">una de las peores noticias</a> que una persona puede recibir... y cómo decidió convertirla en <a href="https://www.google.com.mx/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=&amp;esrc=s&amp;source=web&amp;cd=1&amp;cad=rja&amp;uact=8&amp;ved=0CB4QFjAA&amp;url=http%3A%2F%2Fwww.buzzfeed.com%2Fgabrielsanchez%2Flove-is-stronger-than-cancer&amp;ei=lvdsVZSbGoSHsAXO3YDoBg&amp;usg=AFQjCNGKPF9DHQ3h_hPeOxZEwroJTZTFAg&amp;sig2=BmLTRoWd41v9h7tm6du6qQ&amp;bvm=bv.94455598,d.b2w">una oportunidad de aprendizaje</a> que, entre otras cosas, generó el <a href="https://www.google.com.mx/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=&amp;esrc=s&amp;source=web&amp;cd=1&amp;cad=rja&amp;uact=8&amp;ved=0CBwQFjAA&amp;url=https%3A%2F%2Fpandaton.mx%2F&amp;ei=6PZsVczpL8KGsAX1hYKYAw&amp;usg=AFQjCNGI5DIFW8lHfDhUyRSv2_5A8FtssA&amp;sig2=JVmnuTSMIofIBxTL0e5f0A&amp;bvm=bv.94455598,d.b2w">Pandatón</a>.</p>]]>
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        <![CDATA[<p><a href="http://twitter.com/lalolopez">Lalo López</a> es un sobreviviente: este podcast es la historia del día en que le dieron <a href="https://www.google.com.mx/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=&amp;esrc=s&amp;source=web&amp;cd=7&amp;cad=rja&amp;uact=8&amp;ved=0CEAQFjAG&amp;url=http%3A%2F%2Fbienestar.salud180.com%2Fsalud-dia-dia%2Fsintomas-de-cancer-que-los-hombres-no-deben-ignorar&amp;ei=WvdsVaGlNcuosAWtu4O4DQ&amp;usg=AFQjCNHj1HCiFU-awMjjPlql6nnUHXWXEQ&amp;sig2=6ocbzJ0PSuyUB2WGhlZ7Lw&amp;bvm=bv.94455598,d.b2w">una de las peores noticias</a> que una persona puede recibir... y cómo decidió convertirla en <a href="https://www.google.com.mx/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=&amp;esrc=s&amp;source=web&amp;cd=1&amp;cad=rja&amp;uact=8&amp;ved=0CB4QFjAA&amp;url=http%3A%2F%2Fwww.buzzfeed.com%2Fgabrielsanchez%2Flove-is-stronger-than-cancer&amp;ei=lvdsVZSbGoSHsAXO3YDoBg&amp;usg=AFQjCNGKPF9DHQ3h_hPeOxZEwroJTZTFAg&amp;sig2=BmLTRoWd41v9h7tm6du6qQ&amp;bvm=bv.94455598,d.b2w">una oportunidad de aprendizaje</a> que, entre otras cosas, generó el <a href="https://www.google.com.mx/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=&amp;esrc=s&amp;source=web&amp;cd=1&amp;cad=rja&amp;uact=8&amp;ved=0CBwQFjAA&amp;url=https%3A%2F%2Fpandaton.mx%2F&amp;ei=6PZsVczpL8KGsAX1hYKYAw&amp;usg=AFQjCNGI5DIFW8lHfDhUyRSv2_5A8FtssA&amp;sig2=JVmnuTSMIofIBxTL0e5f0A&amp;bvm=bv.94455598,d.b2w">Pandatón</a>.</p>]]>
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      <pubDate>Mon, 01 Jun 2015 19:41:53 +0000</pubDate>
      <author>Dixo Retro</author>
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      <title>#41 Las Disputas de Dominios, con Joel Gomez · Crimen Digital</title>
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        <![CDATA[<p>2012 a todos!!!</p> <p>Iniciamos con el pie derecho entrevistando a un gran amigo y especialista en Delitos Informáticos y Disputas de Dominios: Joel Gómez (@joelgomezmx).</p> <p>LO NUEVO</p> <p>– Wikileaks…. el cómputo forense de la computadora de Assange – Entrevista a Joel Gómez</p> <p>LA ROLA</p> <p>– R.E.M. – Shiny Happy People (pueden buscar también la versión con los Muppets “Furry Happy Monsters” en Youtube)</p> <p>LA RECOMENDACION</p> <p>– Metadata Extraction Tool – http://sourceforge.net/projects/meta-extractor/</p> <p>No se olviden de ver las páginas de Joel: – www.joelgomez.mx – www.delitosinformaticos.mx</p>]]>
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        <![CDATA[<p>2012 a todos!!!</p> <p>Iniciamos con el pie derecho entrevistando a un gran amigo y especialista en Delitos Informáticos y Disputas de Dominios: Joel Gómez (@joelgomezmx).</p> <p>LO NUEVO</p> <p>– Wikileaks…. el cómputo forense de la computadora de Assange – Entrevista a Joel Gómez</p> <p>LA ROLA</p> <p>– R.E.M. – Shiny Happy People (pueden buscar también la versión con los Muppets “Furry Happy Monsters” en Youtube)</p> <p>LA RECOMENDACION</p> <p>– Metadata Extraction Tool – http://sourceforge.net/projects/meta-extractor/</p> <p>No se olviden de ver las páginas de Joel: – www.joelgomez.mx – www.delitosinformaticos.mx</p>]]>
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      <pubDate>Thu, 19 Jan 2012 17:00:00 +0000</pubDate>
      <author>Dixo</author>
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      <itunes:author>Dixo</itunes:author>
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      <itunes:summary>2012 a todos!!!

Iniciamos con el pie derecho entrevistando a un gran amigo y especialista en Delitos Informáticos y Disputas de Dominios: Joel Gómez (@joelgomezmx).

LO NUEVO

– Wikileaks…. el cómputo forense de la computadora de Assange
– Entrevista a Joel Gómez

LA ROLA

– R.E.M. – Shiny Happy People (pueden buscar también la versión con los Muppets “Furry Happy Monsters” en Youtube)</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>2012 a todos!!!

Iniciamos con el pie derecho entrevistando a un gran amigo y especialista en Delitos Informáticos y Disputas de Dominios: Joel Gómez (@joelgomezmx).

LO NUEVO

– Wikileaks…. el cómputo forense de la computadora de Assange
– Entrevista a J</itunes:subtitle>
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      <title>#39 Crimen Digital LIVE, ya en podcast · Crimen Digital</title>
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        <![CDATA[<p>El mes pasado llevamos a cabo el experimento de realizar un episodio “<em>en vivo</em>“, el cual, gracias a todos ustedes, fue un éxito… Ahora les traemos la primera parte de esa ya memorable charla con Adolfo Grego (@adolfogrego) y Roberto Gómez (@cryptomex), donde al calor de unos buenos vinos discutimos sobre delitos informáticos, seguridad de la información, lo que se requiere para incursionar en esta área laboral, y tratamos de resolver muchas dudas que nos hicieron llegar. Gracias a todos los que nos escucharon en ese momento; y para los que se lo perdieron, aquí les dejamos el primero de dos podcasts en que dividimos la conversación. Sigan escribiendo y mandando sus dudas, comentarios, saludos y felicitaciones</p>]]>
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        <![CDATA[<p>El mes pasado llevamos a cabo el experimento de realizar un episodio “<em>en vivo</em>“, el cual, gracias a todos ustedes, fue un éxito… Ahora les traemos la primera parte de esa ya memorable charla con Adolfo Grego (@adolfogrego) y Roberto Gómez (@cryptomex), donde al calor de unos buenos vinos discutimos sobre delitos informáticos, seguridad de la información, lo que se requiere para incursionar en esta área laboral, y tratamos de resolver muchas dudas que nos hicieron llegar. Gracias a todos los que nos escucharon en ese momento; y para los que se lo perdieron, aquí les dejamos el primero de dos podcasts en que dividimos la conversación. Sigan escribiendo y mandando sus dudas, comentarios, saludos y felicitaciones</p>]]>
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      <pubDate>Fri, 18 Nov 2011 17:00:00 +0000</pubDate>
      <author>Dixo</author>
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