<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="/stylesheet.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://feeds.transistor.fm/91c0b357-87c2-4612-978f-e3b5f32043a3" title="MP3 Audio"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <podcast:podping usesPodping="true"/>
    <title>חוקי הפורמט</title>
    <generator>Transistor (https://transistor.fm)</generator>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.transistor.fm/91c0b357-87c2-4612-978f-e3b5f32043a3</itunes:new-feed-url>
    <description>למה אנחנו משקרים? למה אנחנו דוחים משימות שחשובות לנו ומתעסקים באובססיביות בשטויות? למה אנחנו מקנאים בחברים הקרובים לנו אבל לא באילון מאסק?

יש לנו המון התנהגויות מוזרות שמעכבות אותנו בחיים, אבל רק הבנה אמיתית לגורמים שלהן,  תיתן לנו את הדרך לשלוט בחיים ולהיות בני אדם מאושרים יותר.

בכל פרק, ראובן רומנו מארח את ד"ר ינון היימן; פסיכולוג קוגניטיבי, חוקר מוח וגם עו"ד לא רע בכלל, לשאלות מעניינות על חוקי הפורמט של העולם הזה, והתשובות אליהן יעניקו לכם הרבה יותר כוח במסע החיים.

האזנה נעימה :)</description>
    <copyright>© 2026  מבית המרכז האקדמי פרס -PeresCast פרסקאסט</copyright>
    <podcast:guid>d7dd855a-203b-5d0f-8d10-3d1f54fc5bb5</podcast:guid>
    <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <language>he</language>
    <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 02:47:17 -0700</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 20 Aug 2026 02:48:10 -0700</lastBuildDate>
    <link>https://www.pac.ac.il/perescast/</link>
    <image>
      <url>https://img.transistorcdn.com/FPLAS1PY9Hb2srrlVIfvH5GQZOp9hPJHspMJuSV5j_Y/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8yOWNi/NTQxNGIxNDhkMzA0/OGIyOTkyZGM3Y2U4/YWM1Ny5qcGc.jpg</url>
      <title>חוקי הפורמט</title>
      <link>https://www.pac.ac.il/perescast/</link>
    </image>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture">
      <itunes:category text="Relationships"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Education">
      <itunes:category text="Self-Improvement"/>
    </itunes:category>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:author> מבית המרכז האקדמי פרס -PeresCast פרסקאסט</itunes:author>
    <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/FPLAS1PY9Hb2srrlVIfvH5GQZOp9hPJHspMJuSV5j_Y/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8yOWNi/NTQxNGIxNDhkMzA0/OGIyOTkyZGM3Y2U4/YWM1Ny5qcGc.jpg"/>
    <itunes:summary>למה אנחנו משקרים? למה אנחנו דוחים משימות שחשובות לנו ומתעסקים באובססיביות בשטויות? למה אנחנו מקנאים בחברים הקרובים לנו אבל לא באילון מאסק?

יש לנו המון התנהגויות מוזרות שמעכבות אותנו בחיים, אבל רק הבנה אמיתית לגורמים שלהן,  תיתן לנו את הדרך לשלוט בחיים ולהיות בני אדם מאושרים יותר.

בכל פרק, ראובן רומנו מארח את ד"ר ינון היימן; פסיכולוג קוגניטיבי, חוקר מוח וגם עו"ד לא רע בכלל, לשאלות מעניינות על חוקי הפורמט של העולם הזה, והתשובות אליהן יעניקו לכם הרבה יותר כוח במסע החיים.

האזנה נעימה :)</itunes:summary>
    <itunes:subtitle>למה אנחנו משקרים.</itunes:subtitle>
    <itunes:keywords>רגשות, וולנט, wellness, self improvment, פיתוח אישי</itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name> מבית המרכז האקדמי פרס -PeresCast פרסקאסט</itunes:name>
    </itunes:owner>
    <itunes:complete>No</itunes:complete>
    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    <item>
      <title>פרק 4- שקר אותי בְּרַכּוּת</title>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <podcast:episode>4</podcast:episode>
      <itunes:title>פרק 4- שקר אותי בְּרַכּוּת</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">f2cda341-0323-40b6-99d0-0d4834929b44</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/a106bbc4</link>
      <description>
        <![CDATA[אם האבולוציה אמורה לתגמל אותנו על מעשים שמועילים לנו, איך זה שיש פה כל כך הרבה שקרנים?<br>ולמה במקדונלדס משקיעים בארוחות ילדים?<br>ולמה אין פה יותר האזנות? כי אנחנו לא שקרנים שקונים האזנות מאוגנדה.]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[אם האבולוציה אמורה לתגמל אותנו על מעשים שמועילים לנו, איך זה שיש פה כל כך הרבה שקרנים?<br>ולמה במקדונלדס משקיעים בארוחות ילדים?<br>ולמה אין פה יותר האזנות? כי אנחנו לא שקרנים שקונים האזנות מאוגנדה.]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 02:47:14 -0700</pubDate>
      <author> מבית המרכז האקדמי פרס -PeresCast פרסקאסט</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/a106bbc4/e0ea0176.mp3" length="31981276" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author> מבית המרכז האקדמי פרס -PeresCast פרסקאסט</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/gnr80SGonxQhi73NV3yGQQd0ZR_ELYHlO-NIqbZsU0w/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9hNjcw/Njc2NzcxYzllZmU2/YTkwYjZiN2UyMDZh/MTdmOC5wbmc.jpg"/>
      <itunes:duration>1998</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[אם האבולוציה אמורה לתגמל אותנו על מעשים שמועילים לנו, איך זה שיש פה כל כך הרבה שקרנים?<br>ולמה במקדונלדס משקיעים בארוחות ילדים?<br>ולמה אין פה יותר האזנות? כי אנחנו לא שקרנים שקונים האזנות מאוגנדה.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>רגשות, וולנט, wellness, self improvment, פיתוח אישי</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>פרק 3- אתה הכי מיוחד כמו כולם</title>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <podcast:episode>3</podcast:episode>
      <itunes:title>פרק 3- אתה הכי מיוחד כמו כולם</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">c4181888-f94c-4167-af20-31e136affffa</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/81fefa46</link>
      <description>
        <![CDATA[האם אתם אינדבדואלים? ובכן, לא.<br>למה אנחנו לוקחים החלטות על סמך התנהגות של אנשים אחרים גם כשאנחנו חושבים אחרת? איך אנשי שיווק מנצלים בדיוק את זה? והאם אנחנו יכולים לשלוט בעצמנו ולחשוב באופן עצמאי לגמרי?<br>תהיו מיוחדים ושונים בנוף ותאזינו לפרק/]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[האם אתם אינדבדואלים? ובכן, לא.<br>למה אנחנו לוקחים החלטות על סמך התנהגות של אנשים אחרים גם כשאנחנו חושבים אחרת? איך אנשי שיווק מנצלים בדיוק את זה? והאם אנחנו יכולים לשלוט בעצמנו ולחשוב באופן עצמאי לגמרי?<br>תהיו מיוחדים ושונים בנוף ותאזינו לפרק/]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 03:44:34 -0700</pubDate>
      <author> מבית המרכז האקדמי פרס -PeresCast פרסקאסט</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/81fefa46/37cc2dd2.mp3" length="29619463" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author> מבית המרכז האקדמי פרס -PeresCast פרסקאסט</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/SIithfVdIDVpUWMwyJKwlEobgHnbRJ9KPHfqqyAEG6o/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9iZjVl/ZTllNDMyYzRiM2Yx/ZjJkOWE5OTgwZDU1/ZmNhZi5wbmc.jpg"/>
      <itunes:duration>1848</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[האם אתם אינדבדואלים? ובכן, לא.<br>למה אנחנו לוקחים החלטות על סמך התנהגות של אנשים אחרים גם כשאנחנו חושבים אחרת? איך אנשי שיווק מנצלים בדיוק את זה? והאם אנחנו יכולים לשלוט בעצמנו ולחשוב באופן עצמאי לגמרי?<br>תהיו מיוחדים ושונים בנוף ותאזינו לפרק/]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>רגשות, וולנט, wellness, self improvment, פיתוח אישי</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>פרק 2- אתם דוחים</title>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <podcast:episode>2</podcast:episode>
      <itunes:title>פרק 2- אתם דוחים</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">a04149fb-32f5-411b-bc9d-45d66bd24726</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/70941664</link>
      <description>
        <![CDATA[וגם אנחנו. דוחים דברים שעלולים לקדם אותנו ומתעסקים בנקיון המטבח הנקי שלנו במקרה טוב, או בבינג' סטוריז במקרה הפחות.<br>למה?<br>ובכן, תלחצו פליי עכשיו או שתמשיכו לדחות דברים שיקדמו אתכם.]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[וגם אנחנו. דוחים דברים שעלולים לקדם אותנו ומתעסקים בנקיון המטבח הנקי שלנו במקרה טוב, או בבינג' סטוריז במקרה הפחות.<br>למה?<br>ובכן, תלחצו פליי עכשיו או שתמשיכו לדחות דברים שיקדמו אתכם.]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 02:32:03 -0700</pubDate>
      <author> מבית המרכז האקדמי פרס -PeresCast פרסקאסט</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/70941664/4ef9ddf3.mp3" length="34439324" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author> מבית המרכז האקדמי פרס -PeresCast פרסקאסט</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/PVrzbUoFa6SouVxV565Dt2D7kMjzMl7uLHS2UXOhp8c/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85YzZl/YWI3NzllMmY5NmM3/NzY4MGIwZjY5YjE4/OTJhNC5wbmc.jpg"/>
      <itunes:duration>2152</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[וגם אנחנו. דוחים דברים שעלולים לקדם אותנו ומתעסקים בנקיון המטבח הנקי שלנו במקרה טוב, או בבינג' סטוריז במקרה הפחות.<br>למה?<br>ובכן, תלחצו פליי עכשיו או שתמשיכו לדחות דברים שיקדמו אתכם.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>רגשות, וולנט, wellness, self improvment, פיתוח אישי</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>פרק 1- הקנאה בוערת</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>פרק 1- הקנאה בוערת</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">a7725464-8bac-4a4a-925f-8d33affc23ee</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/f1af5010</link>
      <description>
        <![CDATA[היום אנחנו הולכים לעסוק באחד מהרגשות המביכים ביותר שיש לבני האדם: הקנאה.<p>למה אנחנו מקנאים?<br>למה אנחנו מקנאים בחבר מהכיתה אבל לא במסי?<br>מה עושים עם אנשים קנאים שאין לנו דרך לזרוק מהחיים שלנו?<br>ואיך לוקחים את הרגש הזה והופכים אותו למנוע צמיחה אישי?</p><p>זה הפרק הראשון שלנו אז תהיו חמודים ולא לקנא.</p><p>האזנה נעימה :)<br></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[היום אנחנו הולכים לעסוק באחד מהרגשות המביכים ביותר שיש לבני האדם: הקנאה.<p>למה אנחנו מקנאים?<br>למה אנחנו מקנאים בחבר מהכיתה אבל לא במסי?<br>מה עושים עם אנשים קנאים שאין לנו דרך לזרוק מהחיים שלנו?<br>ואיך לוקחים את הרגש הזה והופכים אותו למנוע צמיחה אישי?</p><p>זה הפרק הראשון שלנו אז תהיו חמודים ולא לקנא.</p><p>האזנה נעימה :)<br></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 04:14:57 -0700</pubDate>
      <author> מבית המרכז האקדמי פרס -PeresCast פרסקאסט</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/f1af5010/519af968.mp3" length="28660341" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author> מבית המרכז האקדמי פרס -PeresCast פרסקאסט</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/PopC0LM9RgmWdapGtDf1OtdVV507xIguUWz694zDZl0/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS81ZDEy/ZjBhM2ZmN2FkN2My/M2YwMGZmM2M1NThm/OWUwMy5wbmc.jpg"/>
      <itunes:duration>1788</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[היום אנחנו הולכים לעסוק באחד מהרגשות המביכים ביותר שיש לבני האדם: הקנאה.<p>למה אנחנו מקנאים?<br>למה אנחנו מקנאים בחבר מהכיתה אבל לא במסי?<br>מה עושים עם אנשים קנאים שאין לנו דרך לזרוק מהחיים שלנו?<br>ואיך לוקחים את הרגש הזה והופכים אותו למנוע צמיחה אישי?</p><p>זה הפרק הראשון שלנו אז תהיו חמודים ולא לקנא.</p><p>האזנה נעימה :)<br></p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>רגשות, וולנט, wellness, self improvment, פיתוח אישי</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
  </channel>
</rss>
