זמן מטרה - תוכן על ריצה ממוקדת מטרה עם מרתון ארץ ים המלח Transistor (https://transistor.fm) https://feeds.transistor.fm/82ed73a1-9d01-4067-b3b4-576471cef096 פודקאסט הריצה הרשמי של מרתון ארץ ים המלח בשיתוף גרמין ישראל. במקום הנמוך בעולם, איפה שהמדבר פוגש את הים, יוצאים לריצה לא רק על המסלול – אלא גם אל תוך הראש, הגוף, והלב של קהילת הרצים בישראל. דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך. אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם. ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026 מרתון ארץ ים המלח x Garmin Israel 2c5aeafe-8214-5b47-ad54-f5165a81d933 no he Sun, 21 Dec 2025 14:41:48 +0200 Sun, 21 Dec 2025 14:42:05 +0200 https://img.transistorcdn.com/O_BC_iXnCuzxrsfW1NPWAU8UET5uQ7vnBEsY88CULgM/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mMmZl/NTRlZGQzNGNjNjhl/MDI0MWE1NmUwMTk2/YjE5NS5qcGVn.jpg זמן מטרה - תוכן על ריצה ממוקדת מטרה עם מרתון ארץ ים המלח episodic מרתון ארץ ים המלח x Garmin Israel פודקאסט הריצה הרשמי של מרתון ארץ ים המלח בשיתוף גרמין ישראל. במקום הנמוך בעולם, איפה שהמדבר פוגש את הים, יוצאים לריצה לא רק על המסלול – אלא גם אל תוך הראש, הגוף, והלב של קהילת הרצים בישראל. דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך. אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם. ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026 פודקאסט הריצה הרשמי של מרתון ארץ ים המלח בשיתוף גרמין ישראל. מרתון ארץ ים המלח x Garmin Israel meir_a4@hotmail.com No No כשספורט פוגש טכנולוגיה עם אופיר קינדלר (סמנכ"ל השיווק של רונלייט) 5 5 כשספורט פוגש טכנולוגיה עם אופיר קינדלר (סמנכ"ל השיווק של רונלייט) full ec3ae908-74e1-41e4-9958-c64929e63975 https://share.transistor.fm/s/a9c00e1c פרק 5 ואחרון של "זמן מטרה", הפודקאסט של מרתון ארץ ים המלח ו-GARMIN,
מארחים לסיום את אופיר קינדלר- סמנכ"ל השיווק של רונלייט, היבואנית הרשמית של גרמין, גו פרו ועוד מותגים מובילים שמשלבים בין ספורט לטכנולוגיה.

והפעם- איך נבחר את השעון שמתאים בדיוק לנו? אילו מדדים הכי חשוב שנראה בשעון?
וגם- מה הקשר לשינת הלילה שלנו? ולאן עולם הטכנולוגיה עוד יילך?

השיחה המלאה והמרתקת של דביר ואופיר- בפרק החדש שלנו!

דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.
אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.
ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026

אתר: https://deadsea.run/
אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/
פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon 

]]> פרק 5 ואחרון של "זמן מטרה", הפודקאסט של מרתון ארץ ים המלח ו-GARMIN,
מארחים לסיום את אופיר קינדלר- סמנכ"ל השיווק של רונלייט, היבואנית הרשמית של גרמין, גו פרו ועוד מותגים מובילים שמשלבים בין ספורט לטכנולוגיה.

והפעם- איך נבחר את השעון שמתאים בדיוק לנו? אילו מדדים הכי חשוב שנראה בשעון?
וגם- מה הקשר לשינת הלילה שלנו? ולאן עולם הטכנולוגיה עוד יילך?

השיחה המלאה והמרתקת של דביר ואופיר- בפרק החדש שלנו!

דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.
אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.
ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026

אתר: https://deadsea.run/
אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/
פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon 

]]> Sun, 21 Dec 2025 14:41:43 +0200 מרתון ארץ ים המלח x Garmin Israel מרתון ארץ ים המלח x Garmin Israel 2684 פרק 5 ואחרון של "זמן מטרה", הפודקאסט של מרתון ארץ ים המלח ו-GARMIN,
מארחים לסיום את אופיר קינדלר- סמנכ"ל השיווק של רונלייט, היבואנית הרשמית של גרמין, גו פרו ועוד מותגים מובילים שמשלבים בין ספורט לטכנולוגיה.

והפעם- איך נבחר את השעון שמתאים בדיוק לנו? אילו מדדים הכי חשוב שנראה בשעון?
וגם- מה הקשר לשינת הלילה שלנו? ולאן עולם הטכנולוגיה עוד יילך?

השיחה המלאה והמרתקת של דביר ואופיר- בפרק החדש שלנו!

דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.
אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.
ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026

אתר: https://deadsea.run/
אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/
פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon 

]]> No הכל זה במיינדסט עם איתן עזריה (מאמן מנטלי) 4 4 הכל זה במיינדסט עם איתן עזריה (מאמן מנטלי) full a747b625-e05e-408b-943d-6711b4799edd https://share.transistor.fm/s/cf804575 איתן הוא מאמן מנטלי בינלאומי, סופר, מרצה, ויוצר הפודקאסט "הביולוגיה של הווינרים".
דביר תובל ישב איתו לשיחה מרתקת על המושג "מיינדסט"-
מה זה אומר? ואיך אפשר לעבוד עליו?
איזה טיפ של איתן תוכלו ליישם כבר מעכשיו,
והכי חשוב- איך תגיעו הכי מוכנים שאפשר ליום המירוץ?

דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.
אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.
ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026

אתר: https://deadsea.run/
אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/
פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon 

]]> איתן הוא מאמן מנטלי בינלאומי, סופר, מרצה, ויוצר הפודקאסט "הביולוגיה של הווינרים".
דביר תובל ישב איתו לשיחה מרתקת על המושג "מיינדסט"-
מה זה אומר? ואיך אפשר לעבוד עליו?
איזה טיפ של איתן תוכלו ליישם כבר מעכשיו,
והכי חשוב- איך תגיעו הכי מוכנים שאפשר ליום המירוץ?

דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.
אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.
ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026

אתר: https://deadsea.run/
אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/
פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon 

]]> Sun, 14 Dec 2025 09:00:00 +0200 מרתון ארץ ים המלח x Garmin Israel מרתון ארץ ים המלח x Garmin Israel 3640 איתן הוא מאמן מנטלי בינלאומי, סופר, מרצה, ויוצר הפודקאסט "הביולוגיה של הווינרים".
דביר תובל ישב איתו לשיחה מרתקת על המושג "מיינדסט"-
מה זה אומר? ואיך אפשר לעבוד עליו?
איזה טיפ של איתן תוכלו ליישם כבר מעכשיו,
והכי חשוב- איך תגיעו הכי מוכנים שאפשר ליום המירוץ?

דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.
אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.
ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026

אתר: https://deadsea.run/
אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/
פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon 

]]> No כל מה שצריך לדעת על תזונה, עם הדר קישון (דיאטנית קלינית) 3 3 כל מה שצריך לדעת על תזונה, עם הדר קישון (דיאטנית קלינית) full 305b0a88-db78-40f4-b7eb-cb0f3ff3acde https://share.transistor.fm/s/44f96c3e הדר קישון- תזונאית קלינית, מלווה קבוצות ספורט, מרצה וגם מרתוניסטית בעצמה!
אז באלו שעות הכי כדאי לאכול, מה החשיבות של הפחמימה (והאם המיתוס של העמסת פחמימות יום לפני אימון נכון) ולמה לפעמים דווקא כדאי להעלות במשקל כשמתחילים להתאמן?

דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.
אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.
ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026

אתר: https://deadsea.run/
אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/
פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon 

]]> הדר קישון- תזונאית קלינית, מלווה קבוצות ספורט, מרצה וגם מרתוניסטית בעצמה!
אז באלו שעות הכי כדאי לאכול, מה החשיבות של הפחמימה (והאם המיתוס של העמסת פחמימות יום לפני אימון נכון) ולמה לפעמים דווקא כדאי להעלות במשקל כשמתחילים להתאמן?

דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.
אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.
ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026

אתר: https://deadsea.run/
אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/
פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon 

]]> Sun, 07 Dec 2025 12:13:37 +0200 מרתון ארץ ים המלח x Garmin Israel מרתון ארץ ים המלח x Garmin Israel 3051 הדר קישון- תזונאית קלינית, מלווה קבוצות ספורט, מרצה וגם מרתוניסטית בעצמה!
אז באלו שעות הכי כדאי לאכול, מה החשיבות של הפחמימה (והאם המיתוס של העמסת פחמימות יום לפני אימון נכון) ולמה לפעמים דווקא כדאי להעלות במשקל כשמתחילים להתאמן?

דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.
אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.
ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026

אתר: https://deadsea.run/
אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/
פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon 

]]> No כוח, פציעות ומה שביניהם לרצים עם עמירם מויאל (פיזיוטרפיסט) 2 2 כוח, פציעות ומה שביניהם לרצים עם עמירם מויאל (פיזיוטרפיסט) full adb37043-12cf-4fe1-beea-b147a524ff7b https://share.transistor.fm/s/20ee8e22 בנוסף עמירם יספר איך התחיל לרוץ מרתון, איזו טעות עשה בדרך, ואיך היה לו במרתון ניו יורק?

דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.
אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.
ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026
אתר: https://deadsea.run/
אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/
פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon 

]]> בנוסף עמירם יספר איך התחיל לרוץ מרתון, איזו טעות עשה בדרך, ואיך היה לו במרתון ניו יורק?

דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.
אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.
ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026
אתר: https://deadsea.run/
אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/
פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon 

]]> Sun, 30 Nov 2025 11:34:25 +0200 מרתון ארץ ים המלח x Garmin Israel מרתון ארץ ים המלח x Garmin Israel 3336 בנוסף עמירם יספר איך התחיל לרוץ מרתון, איזו טעות עשה בדרך, ואיך היה לו במרתון ניו יורק?

דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.
אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.
ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026
אתר: https://deadsea.run/
אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/
פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon 

]]> No מה צריך בשביל להתחיל לרוץ? נעלי ריצה וקים אור אזולאי 1 1 מה צריך בשביל להתחיל לרוץ? נעלי ריצה וקים אור אזולאי full 679cd470-3c94-4d01-aafb-1c19afc3330c https://share.transistor.fm/s/a524a1b5 קים אור שגילתה בשנה האחרונה את עולם הריצה, מספרת למאזינים על השלבים שהיא עברה עד לריצת החצי מרתון, על החוזק המנטלי שנדרש ובאמת מה זה עושה לגוף ולנפש.

דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.
אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.
ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026

אתר: https://deadsea.run/
אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/
פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon

]]> קים אור שגילתה בשנה האחרונה את עולם הריצה, מספרת למאזינים על השלבים שהיא עברה עד לריצת החצי מרתון, על החוזק המנטלי שנדרש ובאמת מה זה עושה לגוף ולנפש.

דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.
אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.
ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026

אתר: https://deadsea.run/
אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/
פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon

]]> Sun, 23 Nov 2025 08:32:40 +0200 מרתון ארץ ים המלח x Garmin Israel מרתון ארץ ים המלח x Garmin Israel 2724 קים אור שגילתה בשנה האחרונה את עולם הריצה, מספרת למאזינים על השלבים שהיא עברה עד לריצת החצי מרתון, על החוזק המנטלי שנדרש ובאמת מה זה עושה לגוף ולנפש.

דביר תובל, מאמן ריצה, אתלט ודמות מובילה בעולם הריצה ברשת, מארח את אנשי המקצוע הכי חמים בריצה, תזונה ואימון – בשיחות קלילות, חכמות ומלאות ערך.
אם אתם רצים, חולמים לרוץ, או פשוט אוהבים השראה – זה הפודקאסט שלכם.
ניפגש במרתון ארץ ים המלח 2026 - 6/2/2026

אתר: https://deadsea.run/
אינסטגרם: https://www.instagram.com/deadseamarathon.run/
פייסבוק: https://www.facebook.com/deadsea.marathon

]]> No