<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="/stylesheet.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://feeds.transistor.fm/70c70ae9-6a52-4655-8174-57f5ffae886c" title="MP3 Audio"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <podcast:podping usesPodping="true"/>
    <title>השתוקקות | עם הרב צבי ווייס ומנדי גודלברג</title>
    <generator>Transistor (https://transistor.fm)</generator>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.transistor.fm/70c70ae9-6a52-4655-8174-57f5ffae886c</itunes:new-feed-url>
    <description>בפודקסט השתוקקות, יוצאים הרב צבי וייס - עו׳׳ס קליני ומטפל בנוער מתמודד, ומנדי גולדברג, למסע משותף בספר התניא. במסע המשותף הם יעמיקו בספר התניא, יחד עם שיחות עומק ומשמעות יהודית להתמודדיות השונות שלנו, בחיי היום יום, מתוך חיבור פנימי, אמונה חיה, וכלים מעשיים לצמיחה אישית רוחנית אמיתית.</description>
    <copyright>תוכן אחד</copyright>
    <podcast:guid>704aad2f-98e0-566b-a31b-b49477c09cda</podcast:guid>
    <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <language>he</language>
    <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 09:00:15 +0300</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 30 Sep 2026 09:01:46 +0300</lastBuildDate>
    <image>
      <url>https://img.transistorcdn.com/Tc9KPCJe7_01HUTMIcQBeoRkyV_4D8xzRkRdwjzcNqI/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85ZDk3/ZmUxMDhkNWYwODlj/NTJhZWQ1MGQzNTBl/NjQzYy5qcGc.jpg</url>
      <title>השתוקקות | עם הרב צבי ווייס ומנדי גודלברג</title>
    </image>
    <itunes:category text="Religion &amp; Spirituality">
      <itunes:category text="Judaism"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Religion &amp; Spirituality">
      <itunes:category text="Religion"/>
    </itunes:category>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</itunes:author>
    <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/Tc9KPCJe7_01HUTMIcQBeoRkyV_4D8xzRkRdwjzcNqI/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85ZDk3/ZmUxMDhkNWYwODlj/NTJhZWQ1MGQzNTBl/NjQzYy5qcGc.jpg"/>
    <itunes:summary>בפודקסט השתוקקות, יוצאים הרב צבי וייס - עו׳׳ס קליני ומטפל בנוער מתמודד, ומנדי גולדברג, למסע משותף בספר התניא. במסע המשותף הם יעמיקו בספר התניא, יחד עם שיחות עומק ומשמעות יהודית להתמודדיות השונות שלנו, בחיי היום יום, מתוך חיבור פנימי, אמונה חיה, וכלים מעשיים לצמיחה אישית רוחנית אמיתית.</itunes:summary>
    <itunes:subtitle>בפודקסט השתוקקות, יוצאים הרב צבי וייס - עו׳׳ס קליני ומטפל בנוער מתמודד, ומנדי גולדברג, למסע משותף בספר התניא.</itunes:subtitle>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>תוכן אחד</itunes:name>
    </itunes:owner>
    <itunes:complete>No</itunes:complete>
    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    <item>
      <title>השתוקקות | עם הרב יעקב יוסף קופרמן | מהו הסוד של שמחת סוכות | פרק 11</title>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
      <podcast:episode>11</podcast:episode>
      <itunes:title>השתוקקות | עם הרב יעקב יוסף קופרמן | מהו הסוד של שמחת סוכות | פרק 11</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">9efeaeaf-6155-49a2-89d7-4819ae89f4bb</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/bfb66b63</link>
      <description>
        <![CDATA[מהי שמחה אמיתית, ואיך אפשר לקחת את השמחה של סוכות לכל השנה?<br>בפרק מיוחד לקראת חג הסוכות אנחנו נכנסים לעומק של מצוות "ושמחת בחגך"  מהי שמחה אמיתית, מאיפה היא מגיעה, ולמה לפעמים צריך ממש לעבוד כדי להיות בשמחה. בשיחה אנחנו מדברים על הקשר בין שמחה לעבודת השם, על הכוחות המיוחדים שהנשמה מקבלת בחג הסוכות, על איך מתמודדים עם נפילות וריחוק, ואיך אפשר למצוא משמעות גם בתוך החיים הגשמיים והיומיומיים. וגם: למה דווקא כשאדם מרגיש רחוק הוא יכול לגרום נחת רוח גדולה במיוחד, איך לומדים לשמוח במי שאנחנו ובדרך האישית שלנו, ומה גורם לאדם להבין שיש לו הרבה יותר סיבות לשמוח ממה שהוא חושב. שיחה עמוקה ומעשית על שמחה, אמונה, סוכות והיכולת לקחת את האור של החג איתנו גם אחרי שהוא נגמר.<p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו את המילה: "הצטרפות" לכתובת: t023131400@gmail.com</p><p>היכנסו לאתר החדש שלנו:<br> https://tochen1.co.il</p><p>הורידו את אפליקציית תוכן אחד:<br>אנדרואיד: https://play.google.com/store/apps/details?id=il.co.tochen1.tochen1</p><p>אייפון: https://apps.apple.com/app/id6772796460</p><p>להאזנה לקו הטלפון שלנו חייגו: <br>023766400<br>023131400</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[מהי שמחה אמיתית, ואיך אפשר לקחת את השמחה של סוכות לכל השנה?<br>בפרק מיוחד לקראת חג הסוכות אנחנו נכנסים לעומק של מצוות "ושמחת בחגך"  מהי שמחה אמיתית, מאיפה היא מגיעה, ולמה לפעמים צריך ממש לעבוד כדי להיות בשמחה. בשיחה אנחנו מדברים על הקשר בין שמחה לעבודת השם, על הכוחות המיוחדים שהנשמה מקבלת בחג הסוכות, על איך מתמודדים עם נפילות וריחוק, ואיך אפשר למצוא משמעות גם בתוך החיים הגשמיים והיומיומיים. וגם: למה דווקא כשאדם מרגיש רחוק הוא יכול לגרום נחת רוח גדולה במיוחד, איך לומדים לשמוח במי שאנחנו ובדרך האישית שלנו, ומה גורם לאדם להבין שיש לו הרבה יותר סיבות לשמוח ממה שהוא חושב. שיחה עמוקה ומעשית על שמחה, אמונה, סוכות והיכולת לקחת את האור של החג איתנו גם אחרי שהוא נגמר.<p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו את המילה: "הצטרפות" לכתובת: t023131400@gmail.com</p><p>היכנסו לאתר החדש שלנו:<br> https://tochen1.co.il</p><p>הורידו את אפליקציית תוכן אחד:<br>אנדרואיד: https://play.google.com/store/apps/details?id=il.co.tochen1.tochen1</p><p>אייפון: https://apps.apple.com/app/id6772796460</p><p>להאזנה לקו הטלפון שלנו חייגו: <br>023766400<br>023131400</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 09:00:00 +0300</pubDate>
      <author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/bfb66b63/2ee401c6.mp3" length="166631085" type="audio/mpeg"/>
      <podcast:contentLink href="https://www.youtube.com/watch?v=b7W2s0KJ5Wk">Watch on YouTube</podcast:contentLink>
      <itunes:author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</itunes:author>
      <itunes:duration>4166</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[מהי שמחה אמיתית, ואיך אפשר לקחת את השמחה של סוכות לכל השנה?<br>בפרק מיוחד לקראת חג הסוכות אנחנו נכנסים לעומק של מצוות "ושמחת בחגך"  מהי שמחה אמיתית, מאיפה היא מגיעה, ולמה לפעמים צריך ממש לעבוד כדי להיות בשמחה. בשיחה אנחנו מדברים על הקשר בין שמחה לעבודת השם, על הכוחות המיוחדים שהנשמה מקבלת בחג הסוכות, על איך מתמודדים עם נפילות וריחוק, ואיך אפשר למצוא משמעות גם בתוך החיים הגשמיים והיומיומיים. וגם: למה דווקא כשאדם מרגיש רחוק הוא יכול לגרום נחת רוח גדולה במיוחד, איך לומדים לשמוח במי שאנחנו ובדרך האישית שלנו, ומה גורם לאדם להבין שיש לו הרבה יותר סיבות לשמוח ממה שהוא חושב. שיחה עמוקה ומעשית על שמחה, אמונה, סוכות והיכולת לקחת את האור של החג איתנו גם אחרי שהוא נגמר.<p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו את המילה: "הצטרפות" לכתובת: t023131400@gmail.com</p><p>היכנסו לאתר החדש שלנו:<br> https://tochen1.co.il</p><p>הורידו את אפליקציית תוכן אחד:<br>אנדרואיד: https://play.google.com/store/apps/details?id=il.co.tochen1.tochen1</p><p>אייפון: https://apps.apple.com/app/id6772796460</p><p>להאזנה לקו הטלפון שלנו חייגו: <br>023766400<br>023131400</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>השתוקקות | עם הרב שלמה לייפער | איך חוזרים בתשובה בלי תחושות אשמה | פרק 10</title>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
      <podcast:episode>10</podcast:episode>
      <itunes:title>השתוקקות | עם הרב שלמה לייפער | איך חוזרים בתשובה בלי תחושות אשמה | פרק 10</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">a04d3380-6b7a-46e0-acea-42d28966f633</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/321b9fc6</link>
      <description>
        <![CDATA[אנחנו מגיעים לימים הנוראים, אומרים סליחות, מתפללים ומבטיחים לעצמנו שהפעם משהו ישתנה אבל אז חוזרים לשגרה, לאותם הרגלים ולאותם המקומות שבהם נפלנו. בפרק הזה נכנסים לעומק המושג תשובה: מה באמת קורה לנפש בימים האלה, למה הם דומים למקווה שמנקה אותנו, ומה הקשר בין עבירות, מחשבות, דיבור ומעשה לבין הלבושים של הנשמה. ניגע גם בשאלה למה אשמה ותחושת אני לא בסדר עלולות דווקא לחסום את האדם, מה הקשר בין אשמה לבין תחושת שליטה, ואיפה נמצאת הבחירה שלנו בתוך הדפוסים שאנחנו כבר רגילים אליהם. שיחה על תשובה, שינוי, בחירה והיכולת לקום שוב גם כשנדמה לנו שאנחנו חוזרים שוב ושוב לאותו מקום.
להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו את המילה: "הצטרפות" לכתובת: t023131400@gmail.com
היכנסו לאתר החדש שלנו:
https://tochen1.co.il
הורידו את אפליקציית תוכן אחד:
אנדרואיד: https://play.google.com/store/apps/details?id=il.co.tochen1.tochen1
אייפון: https://apps.apple.com/app/id6772796460
להאזנה לקו הטלפון שלנו חייגו:
023766400]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[אנחנו מגיעים לימים הנוראים, אומרים סליחות, מתפללים ומבטיחים לעצמנו שהפעם משהו ישתנה אבל אז חוזרים לשגרה, לאותם הרגלים ולאותם המקומות שבהם נפלנו. בפרק הזה נכנסים לעומק המושג תשובה: מה באמת קורה לנפש בימים האלה, למה הם דומים למקווה שמנקה אותנו, ומה הקשר בין עבירות, מחשבות, דיבור ומעשה לבין הלבושים של הנשמה. ניגע גם בשאלה למה אשמה ותחושת אני לא בסדר עלולות דווקא לחסום את האדם, מה הקשר בין אשמה לבין תחושת שליטה, ואיפה נמצאת הבחירה שלנו בתוך הדפוסים שאנחנו כבר רגילים אליהם. שיחה על תשובה, שינוי, בחירה והיכולת לקום שוב גם כשנדמה לנו שאנחנו חוזרים שוב ושוב לאותו מקום.
להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו את המילה: "הצטרפות" לכתובת: t023131400@gmail.com
היכנסו לאתר החדש שלנו:
https://tochen1.co.il
הורידו את אפליקציית תוכן אחד:
אנדרואיד: https://play.google.com/store/apps/details?id=il.co.tochen1.tochen1
אייפון: https://apps.apple.com/app/id6772796460
להאזנה לקו הטלפון שלנו חייגו:
023766400]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 14:27:21 +0300</pubDate>
      <author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/321b9fc6/d7a36314.mp3" length="83295981" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</itunes:author>
      <itunes:duration>3471</itunes:duration>
      <itunes:summary>אנחנו מגיעים לימים הנוראים, אומרים סליחות, מתפללים ומבטיחים לעצמנו שהפעם משהו ישתנה אבל אז חוזרים לשגרה, לאותם הרגלים ולאותם המקומות שבהם נפלנו. בפרק הזה נכנסים לעומק המושג תשובה: מה באמת קורה לנפש בימים האלה, למה הם דומים למקווה שמנקה אותנו, ומה הקשר בין עבירות, מחשבות, דיבור ומעשה לבין הלבושים של הנשמה. ניגע גם בשאלה למה אשמה ותחושת אני לא בסדר עלולות דווקא לחסום את האדם, מה הקשר בין אשמה לבין תחושת שליטה, ואיפה נמצאת הבחירה שלנו בתוך הדפוסים שאנחנו כבר רגילים אליהם. שיחה על תשובה, שינוי, בחירה והיכולת לקום שוב גם כשנדמה לנו שאנחנו חוזרים שוב ושוב לאותו מקום.
להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו את המילה: "הצטרפות" לכתובת: t023131400@gmail.com
היכנסו לאתר החדש שלנו:
https://tochen1.co.il
הורידו את אפליקציית תוכן אחד:
אנדרואיד: https://play.google.com/store/apps/details?id=il.co.tochen1.tochen1
אייפון: https://apps.apple.com/app/id6772796460
להאזנה לקו הטלפון שלנו חייגו:
023766400</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>אנחנו מגיעים לימים הנוראים, אומרים סליחות, מתפללים ומבטיחים לעצמנו שהפעם משהו ישתנה אבל אז חוזרים לשגרה, לאותם הרגלים ולאותם המקומות שבהם נפלנו. בפרק הזה נכנסים לעומק המושג תשובה: מה באמת קורה לנפש בימים האלה, למה הם דומים למקווה שמנקה אותנו, ומה הקשר בין</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>השתוקקות | עם הרב אשר נחמיה שארר | מעבר לדכדוך - המשמעות הפנימית של תשעה באב | פרק 9</title>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
      <podcast:episode>9</podcast:episode>
      <itunes:title>השתוקקות | עם הרב אשר נחמיה שארר | מעבר לדכדוך - המשמעות הפנימית של תשעה באב | פרק 9</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">5dedfe67-21b7-4d6c-8c79-39b3ad4524bf</guid>
      <link>https://tochen1.co.il/podcast/ulkLmuK1wzHn9qBQzqSr</link>
      <description>
        <![CDATA[ברוכים הבאים לפרק נוסף של הפודקאסט "השתוקקות" עם צבי וייס ומנדי גולדברג מבית תוכן אחד<br> בימי בין המצרים, כשעם ישראל מתאבל על חורבן בית המקדש, עולה השאלה הגדולה – על מה באמת אנחנו מתגעגעים? בפרק מיוחד זה משוחחים צבי וייס ומנדי גולדברג על משמעות האבל, הגעגוע והציפייה לגאולה, ועל הדרך להתחבר לחורבן ולבניין העתידי גם בתוך שגרת החיים העמוסה.<p>שיחה מרתקת ומעמיקה על עבודת ה', חיבור רוחני, הכיסופים לבית המקדש, והציפייה לגאולה השלמה.<br>האזנה נעימה!<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>היכנסו לאתר החדש שלנו:<br> https://tochen1.co.il</p><p>הורידו את אפליקציית תוכן אחד:<br>אנדרואיד: https://play.google.com/store/apps/details?id=il.co.tochen1.tochen1</p><p>אייפון: https://apps.apple.com/app/id6772796460</p><p>להאזנה לקו הטלפון שלנו חייגו: <br>023766400</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[ברוכים הבאים לפרק נוסף של הפודקאסט "השתוקקות" עם צבי וייס ומנדי גולדברג מבית תוכן אחד<br> בימי בין המצרים, כשעם ישראל מתאבל על חורבן בית המקדש, עולה השאלה הגדולה – על מה באמת אנחנו מתגעגעים? בפרק מיוחד זה משוחחים צבי וייס ומנדי גולדברג על משמעות האבל, הגעגוע והציפייה לגאולה, ועל הדרך להתחבר לחורבן ולבניין העתידי גם בתוך שגרת החיים העמוסה.<p>שיחה מרתקת ומעמיקה על עבודת ה', חיבור רוחני, הכיסופים לבית המקדש, והציפייה לגאולה השלמה.<br>האזנה נעימה!<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>היכנסו לאתר החדש שלנו:<br> https://tochen1.co.il</p><p>הורידו את אפליקציית תוכן אחד:<br>אנדרואיד: https://play.google.com/store/apps/details?id=il.co.tochen1.tochen1</p><p>אייפון: https://apps.apple.com/app/id6772796460</p><p>להאזנה לקו הטלפון שלנו חייגו: <br>023766400</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 21:59:32 +0300</pubDate>
      <author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/03d73781/2353796c.mp3" length="60916089" type="audio/mpeg"/>
      <podcast:contentLink href="https://www.youtube.com/watch?v=4sf_TtB0F_A">Watch on YouTube</podcast:contentLink>
      <itunes:author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/WqLaysRBXSwXWQHyWhF8UtqQ6fAPUTLPB7cN0C0ojnk/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS82MDU0/NWU1OTQ3YjU2ZTlj/NzM0NDRmZDE3NDg3/ZTY1Mi53ZWJw.jpg"/>
      <itunes:duration>4106</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[ברוכים הבאים לפרק נוסף של הפודקאסט "השתוקקות" עם צבי וייס ומנדי גולדברג מבית תוכן אחד<br> בימי בין המצרים, כשעם ישראל מתאבל על חורבן בית המקדש, עולה השאלה הגדולה – על מה באמת אנחנו מתגעגעים? בפרק מיוחד זה משוחחים צבי וייס ומנדי גולדברג על משמעות האבל, הגעגוע והציפייה לגאולה, ועל הדרך להתחבר לחורבן ולבניין העתידי גם בתוך שגרת החיים העמוסה.<p>שיחה מרתקת ומעמיקה על עבודת ה', חיבור רוחני, הכיסופים לבית המקדש, והציפייה לגאולה השלמה.<br>האזנה נעימה!<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>היכנסו לאתר החדש שלנו:<br> https://tochen1.co.il</p><p>הורידו את אפליקציית תוכן אחד:<br>אנדרואיד: https://play.google.com/store/apps/details?id=il.co.tochen1.tochen1</p><p>אייפון: https://apps.apple.com/app/id6772796460</p><p>להאזנה לקו הטלפון שלנו חייגו: <br>023766400</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>השתוקקות,תשעה באב,צבי וייס,מנדי גולדברג,תוכן אחד,אבלות,ציפייה לגאולה,חורבן בית המקש</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>השתוקקות | עם המשפיע ר׳ אהרן ברייער | הכנה לחג השבועות |  פרק 8</title>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <podcast:episode>8</podcast:episode>
      <itunes:title>השתוקקות | עם המשפיע ר׳ אהרן ברייער | הכנה לחג השבועות |  פרק 8</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">80554906-af27-4832-80af-5888ef3e1f9e</guid>
      <link>https://tochen1.co.il/%d7%94%d7%a9%d7%aa%d7%95%d7%a7%d7%a7%d7%95%d7%aa/</link>
      <description>
        <![CDATA[<strong>לקראת חג השבועות, ישבנו לשיחה מיוחדת עם המשפיע ר׳ אהרן ברייער על השאלה שכל יהודי שואל את עצמו – איך באמת חיים עם התורה ביום־יום?<p>בפרק דיברנו על המשמעות הפנימית של מתן תורה, למה חג השבועות הוא הרבה מעבר לעוגות גבינה ולילה לבן, ואיך התורה יכולה להפוך לחלק חי, אמיתי ומעשי מהחיים שלנו.</p><p>שיחה עמוקה, מרגשת ומלאת חיזוק על הקשר האישי לתורה, על הדור שלנו, ועל הדרך לקחת את האור של שבועות אל תוך השנה כולה</p><p><br>**<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/​​</p><p>להאזנה לקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>1700111003</p><p>עקבו אחר ערוץ הוואצאפ של תוכן אחד ותקבלו הכל לפני כולם:<br>https://whatsapp.com/c...​</p></strong>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<strong>לקראת חג השבועות, ישבנו לשיחה מיוחדת עם המשפיע ר׳ אהרן ברייער על השאלה שכל יהודי שואל את עצמו – איך באמת חיים עם התורה ביום־יום?<p>בפרק דיברנו על המשמעות הפנימית של מתן תורה, למה חג השבועות הוא הרבה מעבר לעוגות גבינה ולילה לבן, ואיך התורה יכולה להפוך לחלק חי, אמיתי ומעשי מהחיים שלנו.</p><p>שיחה עמוקה, מרגשת ומלאת חיזוק על הקשר האישי לתורה, על הדור שלנו, ועל הדרך לקחת את האור של שבועות אל תוך השנה כולה</p><p><br>**<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/​​</p><p>להאזנה לקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>1700111003</p><p>עקבו אחר ערוץ הוואצאפ של תוכן אחד ותקבלו הכל לפני כולם:<br>https://whatsapp.com/c...​</p></strong>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 20 May 2026 16:39:36 +0300</pubDate>
      <author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/a84ddcad/fadfaa9c.mp3" length="72364442" type="audio/mpeg"/>
      <podcast:contentLink href="https://www.youtube.com/watch?v=QMGjCAi79RE">Watch on YouTube</podcast:contentLink>
      <itunes:author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/XaHACZ6qETt44AriBp6yNui-2OLAxWel5w0Ispn7pWE/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS81YjNl/NDRiMjcyOGRmNTcy/YTRhNGY2NzI4OGZj/YTg0OS5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>4521</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<strong>לקראת חג השבועות, ישבנו לשיחה מיוחדת עם המשפיע ר׳ אהרן ברייער על השאלה שכל יהודי שואל את עצמו – איך באמת חיים עם התורה ביום־יום?<p>בפרק דיברנו על המשמעות הפנימית של מתן תורה, למה חג השבועות הוא הרבה מעבר לעוגות גבינה ולילה לבן, ואיך התורה יכולה להפוך לחלק חי, אמיתי ומעשי מהחיים שלנו.</p><p>שיחה עמוקה, מרגשת ומלאת חיזוק על הקשר האישי לתורה, על הדור שלנו, ועל הדרך לקחת את האור של שבועות אל תוך השנה כולה</p><p><br>**<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/​​</p><p>להאזנה לקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>1700111003</p><p>עקבו אחר ערוץ הוואצאפ של תוכן אחד ותקבלו הכל לפני כולם:<br>https://whatsapp.com/c...​</p></strong>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>השתוקקות | בדרך למירון הכנה רוחנית לל׳׳ג בעומר עם הרב נחום כהן | פרק 7</title>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
      <podcast:episode>7</podcast:episode>
      <itunes:title>השתוקקות | בדרך למירון הכנה רוחנית לל׳׳ג בעומר עם הרב נחום כהן | פרק 7</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">c66dc669-3f50-4be2-9215-722972c23211</guid>
      <link>https://tochen1.co.il/%d7%94%d7%a9%d7%aa%d7%95%d7%a7%d7%a7%d7%95%d7%aa/</link>
      <description>
        <![CDATA[<strong>בדרך למירון: הכנה רוחנית לל׳׳ג בעומר עם הרב נחום כהן<p>לקראת יום ההילולא קדישא של התנא האלוקי רבי שמעון בר יוחאי, אנו מזמינים אתכם לצפות בשיחה מיוחדת ומרוממת של הרב נחום כהן ב׳׳תוכן אחד׳׳. <br>בשיחה, הרב נחום צולל למשמעות הקשר האישי שלנו עם רבי שמעון בר יוחאי לצד סיפורים מפעימים אותם קיבל איש מפי איש. בנוסף, הרב נחום כהן משתף  חוויות אישיות מעלייתו במשך עשרות שנים למירון ביום ההילולא.  </p><p>הפרק מסתיים ברגעים המרטיטים שבהם ניגנו מנדי גולדברג ונחמן דיאמנט, ניגונים אותם נוהגים לנגן כהכנה להדלקה.</p><p><br>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com</p></strong>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<strong>בדרך למירון: הכנה רוחנית לל׳׳ג בעומר עם הרב נחום כהן<p>לקראת יום ההילולא קדישא של התנא האלוקי רבי שמעון בר יוחאי, אנו מזמינים אתכם לצפות בשיחה מיוחדת ומרוממת של הרב נחום כהן ב׳׳תוכן אחד׳׳. <br>בשיחה, הרב נחום צולל למשמעות הקשר האישי שלנו עם רבי שמעון בר יוחאי לצד סיפורים מפעימים אותם קיבל איש מפי איש. בנוסף, הרב נחום כהן משתף  חוויות אישיות מעלייתו במשך עשרות שנים למירון ביום ההילולא.  </p><p>הפרק מסתיים ברגעים המרטיטים שבהם ניגנו מנדי גולדברג ונחמן דיאמנט, ניגונים אותם נוהגים לנגן כהכנה להדלקה.</p><p><br>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com</p></strong>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 13:49:53 +0300</pubDate>
      <author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/1a1100d6/d4b7e586.mp3" length="34146686" type="audio/mpeg"/>
      <podcast:contentLink href="https://www.youtube.com/watch?v=asMnp80H9TI">Watch on YouTube</podcast:contentLink>
      <itunes:author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/d2F0r_MleoQk25WewomymMBZaaP_Vg09QLwOEl6i1kc/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85YmMw/MTUxNzI1YmFmNDZj/M2Q1Mjk2NTdlNzZl/YjI2ZS5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>2133</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<strong>בדרך למירון: הכנה רוחנית לל׳׳ג בעומר עם הרב נחום כהן<p>לקראת יום ההילולא קדישא של התנא האלוקי רבי שמעון בר יוחאי, אנו מזמינים אתכם לצפות בשיחה מיוחדת ומרוממת של הרב נחום כהן ב׳׳תוכן אחד׳׳. <br>בשיחה, הרב נחום צולל למשמעות הקשר האישי שלנו עם רבי שמעון בר יוחאי לצד סיפורים מפעימים אותם קיבל איש מפי איש. בנוסף, הרב נחום כהן משתף  חוויות אישיות מעלייתו במשך עשרות שנים למירון ביום ההילולא.  </p><p>הפרק מסתיים ברגעים המרטיטים שבהם ניגנו מנדי גולדברג ונחמן דיאמנט, ניגונים אותם נוהגים לנגן כהכנה להדלקה.</p><p><br>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com</p></strong>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>השתוקקות | עם מנדי גולדברג והרב צבי וייס | פרק 6 </title>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <podcast:episode>6</podcast:episode>
      <itunes:title>השתוקקות | עם מנדי גולדברג והרב צבי וייס | פרק 6 </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">09b8c260-112f-4e3c-bd06-af7d26f5973d</guid>
      <link>https://tochen1.co.il/%d7%94%d7%a9%d7%aa%d7%95%d7%a7%d7%a7%d7%95%d7%aa/</link>
      <description>
        <![CDATA[<strong>בפרק השישי במסע התניא של הרב צבי וייס ומנדי גולדברג, הם שמים על השולחן  את אחת החוויות הכי שקטות וגם הכי מטלטלות בחיים שלנו כיהודים; חווית התסכול הפנימי של שאלת הזהות.<p>לתגובות והערות 7197812@gmail.com</p><p><br>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com</p></strong>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<strong>בפרק השישי במסע התניא של הרב צבי וייס ומנדי גולדברג, הם שמים על השולחן  את אחת החוויות הכי שקטות וגם הכי מטלטלות בחיים שלנו כיהודים; חווית התסכול הפנימי של שאלת הזהות.<p>לתגובות והערות 7197812@gmail.com</p><p><br>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com</p></strong>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 19:47:27 +0300</pubDate>
      <author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/ebf7d810/12a6597f.mp3" length="50582889" type="audio/mpeg"/>
      <podcast:contentLink href="https://www.youtube.com/watch?v=-0dQhgnNIxI">Watch on YouTube</podcast:contentLink>
      <itunes:author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/vUObCfDZEAYnl7uj2KpZhtu2oPieOck1aklrCnSmsj0/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS83MWIw/OTgwMDMyY2U3MzA3/MjAyMTM0ZjY5MGNi/NDA1Zi5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>3160</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<strong>בפרק השישי במסע התניא של הרב צבי וייס ומנדי גולדברג, הם שמים על השולחן  את אחת החוויות הכי שקטות וגם הכי מטלטלות בחיים שלנו כיהודים; חווית התסכול הפנימי של שאלת הזהות.<p>לתגובות והערות 7197812@gmail.com</p><p><br>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com</p></strong>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>השתוקקות | עם מנדי גולדברג והרב צבי וייס | על יציאת מצריים וקריעת ים סוף האישית של כולנו | פרק 5</title>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <podcast:episode>5</podcast:episode>
      <itunes:title>השתוקקות | עם מנדי גולדברג והרב צבי וייס | על יציאת מצריים וקריעת ים סוף האישית של כולנו | פרק 5</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">f20564d0-452d-496a-92b3-96e81f4889c3</guid>
      <link>https://tochen1.co.il/%d7%94%d7%a9%d7%aa%d7%95%d7%a7%d7%a7%d7%95%d7%aa/</link>
      <description>
        <![CDATA[<strong>בפרק ספיישל לחול המועד פסח, בפודקאסט "השתוקקות" מבית תוכן אחד של הרב צבי וייס ומנדי גולדברג, הם זכו לארח את אחד מגדולי המרצים בעולם היהודי, הרב שניאור אשכנזי, לשיחה על יציאת מצריים וקריעת ים סוף, בגובה העיניים.<p>בחג אנו מצווים לצאת ממצריים, איך בדיוק עושים את זה? </p><p>בשיחה, הרב אשכנזי מסביר מהי יציאת מצריים וקריעת ים סוף, ואיך ניתן לקרוע את הים האישי, ולצאת מאותם מיצרים שמגבילים וכואבים לנו בחיי היום יום. </p><p><br>הפרק מוקדש לזכות ברכה קליין והת׳ ישראל גולדשטיין - לרגל בואם בברית השידוכים, בשעטומ״צ לאויוש״ט.</p><p>לע׳׳נ ר׳ שלמה ב׳׳ר דוד, ר׳ נתן ברוך הלוי ב׳׳ר אהרן יצחק ור׳ ברוך אריה ב׳׳ר משה ישראל<br>  <br>לתגובות והערות 7197812@gmail.com</p><p><br>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com/IJL0la0CBSY6p6TvqqlxPd</p></strong>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<strong>בפרק ספיישל לחול המועד פסח, בפודקאסט "השתוקקות" מבית תוכן אחד של הרב צבי וייס ומנדי גולדברג, הם זכו לארח את אחד מגדולי המרצים בעולם היהודי, הרב שניאור אשכנזי, לשיחה על יציאת מצריים וקריעת ים סוף, בגובה העיניים.<p>בחג אנו מצווים לצאת ממצריים, איך בדיוק עושים את זה? </p><p>בשיחה, הרב אשכנזי מסביר מהי יציאת מצריים וקריעת ים סוף, ואיך ניתן לקרוע את הים האישי, ולצאת מאותם מיצרים שמגבילים וכואבים לנו בחיי היום יום. </p><p><br>הפרק מוקדש לזכות ברכה קליין והת׳ ישראל גולדשטיין - לרגל בואם בברית השידוכים, בשעטומ״צ לאויוש״ט.</p><p>לע׳׳נ ר׳ שלמה ב׳׳ר דוד, ר׳ נתן ברוך הלוי ב׳׳ר אהרן יצחק ור׳ ברוך אריה ב׳׳ר משה ישראל<br>  <br>לתגובות והערות 7197812@gmail.com</p><p><br>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com/IJL0la0CBSY6p6TvqqlxPd</p></strong>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 14:24:25 +0300</pubDate>
      <author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/9aca65bd/6ec1a8ba.mp3" length="66508950" type="audio/mpeg"/>
      <podcast:contentLink href="https://www.youtube.com/watch?v=ZiGM5HJxLMQ">Watch on YouTube</podcast:contentLink>
      <itunes:author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</itunes:author>
      <itunes:duration>4155</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<strong>בפרק ספיישל לחול המועד פסח, בפודקאסט "השתוקקות" מבית תוכן אחד של הרב צבי וייס ומנדי גולדברג, הם זכו לארח את אחד מגדולי המרצים בעולם היהודי, הרב שניאור אשכנזי, לשיחה על יציאת מצריים וקריעת ים סוף, בגובה העיניים.<p>בחג אנו מצווים לצאת ממצריים, איך בדיוק עושים את זה? </p><p>בשיחה, הרב אשכנזי מסביר מהי יציאת מצריים וקריעת ים סוף, ואיך ניתן לקרוע את הים האישי, ולצאת מאותם מיצרים שמגבילים וכואבים לנו בחיי היום יום. </p><p><br>הפרק מוקדש לזכות ברכה קליין והת׳ ישראל גולדשטיין - לרגל בואם בברית השידוכים, בשעטומ״צ לאויוש״ט.</p><p>לע׳׳נ ר׳ שלמה ב׳׳ר דוד, ר׳ נתן ברוך הלוי ב׳׳ר אהרן יצחק ור׳ ברוך אריה ב׳׳ר משה ישראל<br>  <br>לתגובות והערות 7197812@gmail.com</p><p><br>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com/IJL0la0CBSY6p6TvqqlxPd</p></strong>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>השתוקקות | חירות בנעלי בית | פרק 4</title>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <podcast:episode>4</podcast:episode>
      <itunes:title>השתוקקות | חירות בנעלי בית | פרק 4</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">9ddce9cf-be8e-4d02-afa4-094287ead554</guid>
      <link>https://tochen1.co.il/%d7%94%d7%a9%d7%aa%d7%95%d7%a7%d7%a7%d7%95%d7%aa/</link>
      <description>
        <![CDATA[<strong>איך מגיעים מהניקיונות המפרכים לחג החירות? <br>איך ניתן כיום לחיות באופן יומיומי בחירות, למרות האתגרים האישיים והלאומיים? <br>ומה זה בכלל אומר לנו, המושג חירות? <p>בפרק שלפניכם, פרק ספיישל של פודקאסט "השתוקקות" מבית תוכן אחד,  אירחו מגישי התוכנית, הרב צבי וייס ומנדי גולדברג, את הרב ברוך לוסטיג לשיחת הכנה לחג הפסח. בשיחה,  הרב לוסטיג, בסגנונו היחודי, מסביר את המצב הנפשי של חירות, על פי הגישה החסידית של בעל התניא. <br>השיחה המרתקת תוביל אתכם הישר לחג החירות אבל הפעם עם חירות אמיתית ופנימית בעז"ה. <br>אתם תגלו שבכל רגע אתם יכולים להיות בחירות. אפשר לצאת לחירות גם בבית.</p><p>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com/IJL0la0CBSY6p6TvqqlxPd</p></strong>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<strong>איך מגיעים מהניקיונות המפרכים לחג החירות? <br>איך ניתן כיום לחיות באופן יומיומי בחירות, למרות האתגרים האישיים והלאומיים? <br>ומה זה בכלל אומר לנו, המושג חירות? <p>בפרק שלפניכם, פרק ספיישל של פודקאסט "השתוקקות" מבית תוכן אחד,  אירחו מגישי התוכנית, הרב צבי וייס ומנדי גולדברג, את הרב ברוך לוסטיג לשיחת הכנה לחג הפסח. בשיחה,  הרב לוסטיג, בסגנונו היחודי, מסביר את המצב הנפשי של חירות, על פי הגישה החסידית של בעל התניא. <br>השיחה המרתקת תוביל אתכם הישר לחג החירות אבל הפעם עם חירות אמיתית ופנימית בעז"ה. <br>אתם תגלו שבכל רגע אתם יכולים להיות בחירות. אפשר לצאת לחירות גם בבית.</p><p>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com/IJL0la0CBSY6p6TvqqlxPd</p></strong>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 10:51:23 +0200</pubDate>
      <author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/da5ec531/c621a26a.mp3" length="66793406" type="audio/mpeg"/>
      <podcast:contentLink href="https://www.youtube.com/watch?v=LzxKOfx37D8">Watch on YouTube</podcast:contentLink>
      <itunes:author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/RRlyglpA0M8fZrLdcrEDoMu1QiSeucXWwnJZuDA-b3Y/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8xODk5/YjhlZGFmYmFhZDFm/ODgyNDNhMjNiNmQy/YWJmMS5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>4173</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<strong>איך מגיעים מהניקיונות המפרכים לחג החירות? <br>איך ניתן כיום לחיות באופן יומיומי בחירות, למרות האתגרים האישיים והלאומיים? <br>ומה זה בכלל אומר לנו, המושג חירות? <p>בפרק שלפניכם, פרק ספיישל של פודקאסט "השתוקקות" מבית תוכן אחד,  אירחו מגישי התוכנית, הרב צבי וייס ומנדי גולדברג, את הרב ברוך לוסטיג לשיחת הכנה לחג הפסח. בשיחה,  הרב לוסטיג, בסגנונו היחודי, מסביר את המצב הנפשי של חירות, על פי הגישה החסידית של בעל התניא. <br>השיחה המרתקת תוביל אתכם הישר לחג החירות אבל הפעם עם חירות אמיתית ופנימית בעז"ה. <br>אתם תגלו שבכל רגע אתם יכולים להיות בחירות. אפשר לצאת לחירות גם בבית.</p><p>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com/IJL0la0CBSY6p6TvqqlxPd</p></strong>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>השתוקקות | הפחד לפגוש את עצמינו | פרק 3</title>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <podcast:episode>3</podcast:episode>
      <itunes:title>השתוקקות | הפחד לפגוש את עצמינו | פרק 3</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">0ad45261-3cd4-44cc-92fa-53ecaa7a88e8</guid>
      <link>https://tochen1.co.il/%d7%94%d7%a9%d7%aa%d7%95%d7%a7%d7%a7%d7%95%d7%aa/</link>
      <description>
        <![CDATA[<strong>זה לא קורה לנו הרבה אבל גם לא מעט; פגישה אישית עם עצמינו. זאת יכולה להיות פגישה לא נעימה, כשאנחנו נפגשים עם הצדדים הפחות נעימים שבנו.<p>בפרק הראשון שבו צללו הרב צבי וייס ומנדי אל תוך ספר התניא, הם מדברים על אותו הרגע שבו אנחנו נפגשים פנים מול פנים מול עצמינו...</p><p>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com/IJL0la0CBSY6p6TvqqlxPd</p></strong>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<strong>זה לא קורה לנו הרבה אבל גם לא מעט; פגישה אישית עם עצמינו. זאת יכולה להיות פגישה לא נעימה, כשאנחנו נפגשים עם הצדדים הפחות נעימים שבנו.<p>בפרק הראשון שבו צללו הרב צבי וייס ומנדי אל תוך ספר התניא, הם מדברים על אותו הרגע שבו אנחנו נפגשים פנים מול פנים מול עצמינו...</p><p>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com/IJL0la0CBSY6p6TvqqlxPd</p></strong>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 14:22:56 +0200</pubDate>
      <author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/19857a42/5116e83e.mp3" length="50256443" type="audio/mpeg"/>
      <podcast:contentLink href="https://www.youtube.com/watch?v=qcjnhXdnSWI">Watch on YouTube</podcast:contentLink>
      <itunes:author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/TqiQh0XhSQt6N33UxwvftRxivtlcuJdM2Kjm3NPsaAI/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9kZTZi/ZDQwNTdlNmU5OTBl/NzZiMzU3OTEwZGE3/NjZlNC5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>3139</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<strong>זה לא קורה לנו הרבה אבל גם לא מעט; פגישה אישית עם עצמינו. זאת יכולה להיות פגישה לא נעימה, כשאנחנו נפגשים עם הצדדים הפחות נעימים שבנו.<p>בפרק הראשון שבו צללו הרב צבי וייס ומנדי אל תוך ספר התניא, הם מדברים על אותו הרגע שבו אנחנו נפגשים פנים מול פנים מול עצמינו...</p><p>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com/IJL0la0CBSY6p6TvqqlxPd</p></strong>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>השתוקקות | להפגש עם חוסר האונים | פרק 2</title>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <podcast:episode>2</podcast:episode>
      <itunes:title>השתוקקות | להפגש עם חוסר האונים | פרק 2</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">fa9eb928-c1c1-4d06-8f97-194e2415fdc7</guid>
      <link>https://tochen1.co.il/%d7%94%d7%a9%d7%aa%d7%95%d7%a7%d7%a7%d7%95%d7%aa/</link>
      <description>
        <![CDATA[<strong>בפרק המבוא למסע התניא של הרב צבי וייס עו"ס קליני, ומנדי גולדברג, הם מדברים על "הפיל שבחדר": אותו הרגע שבו אנחנו מוצאים את עצמינו חסרי אונים מול האתגרים שנראים לנו אין סופיים. <p>בפרק הם דנים על הנושא מנקודת מבטו של בעל התניא ונכנסים לעומק הנשמה עם ניגון חסידי שורשי. זהו פרק המבוא למסע ׳ההשתוקקות׳ לנפש ולנשמה.</p><p><br>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com/IJL0la0CBSY6p6TvqqlxPd</p></strong>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<strong>בפרק המבוא למסע התניא של הרב צבי וייס עו"ס קליני, ומנדי גולדברג, הם מדברים על "הפיל שבחדר": אותו הרגע שבו אנחנו מוצאים את עצמינו חסרי אונים מול האתגרים שנראים לנו אין סופיים. <p>בפרק הם דנים על הנושא מנקודת מבטו של בעל התניא ונכנסים לעומק הנשמה עם ניגון חסידי שורשי. זהו פרק המבוא למסע ׳ההשתוקקות׳ לנפש ולנשמה.</p><p><br>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com/IJL0la0CBSY6p6TvqqlxPd</p></strong>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 12:33:41 +0200</pubDate>
      <author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/84564776/91c7fbc9.mp3" length="42301844" type="audio/mpeg"/>
      <podcast:contentLink href="https://www.youtube.com/watch?v=nf1luGNrqHU">Watch on YouTube</podcast:contentLink>
      <itunes:author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/1leebWRU1zjSMdEf4laYbacQac7gPWleJ6hZoyGcDs4/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8wODZm/MjhhYWQ1YzZmM2Rh/MmJlZTBlMGJiODZh/MjU4NC5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>2642</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<strong>בפרק המבוא למסע התניא של הרב צבי וייס עו"ס קליני, ומנדי גולדברג, הם מדברים על "הפיל שבחדר": אותו הרגע שבו אנחנו מוצאים את עצמינו חסרי אונים מול האתגרים שנראים לנו אין סופיים. <p>בפרק הם דנים על הנושא מנקודת מבטו של בעל התניא ונכנסים לעומק הנשמה עם ניגון חסידי שורשי. זהו פרק המבוא למסע ׳ההשתוקקות׳ לנפש ולנשמה.</p><p><br>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com/IJL0la0CBSY6p6TvqqlxPd</p></strong>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>השתוקקות | פורים ללא מסיכות | פרק בכורה</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>השתוקקות | פורים ללא מסיכות | פרק בכורה</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">aa944389-2410-4d51-88bd-af0eaff1ce89</guid>
      <link>https://tochen1.co.il/%d7%94%d7%a9%d7%aa%d7%95%d7%a7%d7%a7%d7%95%d7%aa/</link>
      <description>
        <![CDATA[<strong>בפודקסט *השתוקקות*, יוצאים הרב צבי וייס - עו׳׳ס קליני ומטפל בנוער מתמודד, ומנדי גולדברג, למסע משותף בספר התניא, יחד עם שיחות עומק ומשמעות יהודית להתמודדיות השונות שלנו, בחיי היום יום. <p>בפרק הבכורה, אותו הם הקליטו כמה ימים לפני חג הפורים ולפני מבצע ’שאגת הארי׳, אירחו הרב צבי ומנדי, את המשפיע, הרב שמואל גרומן, לפאנל פורים. בפרק, הרב גרומן צולל למשמעות הפנימית של חג הפורים. השיחה כללה  גם מסע עומק לנפש היהודי בהיבטים האישיים,  ובהתמודדות הלאומית שלנו כעם יחיד מול אויבינו.  כך שהשנה, שמחת החג תלווה אותנו כל השנה כולה.</p><p><br>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com/IJL0la0CBSY6p6TvqqlxPd</p></strong>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<strong>בפודקסט *השתוקקות*, יוצאים הרב צבי וייס - עו׳׳ס קליני ומטפל בנוער מתמודד, ומנדי גולדברג, למסע משותף בספר התניא, יחד עם שיחות עומק ומשמעות יהודית להתמודדיות השונות שלנו, בחיי היום יום. <p>בפרק הבכורה, אותו הם הקליטו כמה ימים לפני חג הפורים ולפני מבצע ’שאגת הארי׳, אירחו הרב צבי ומנדי, את המשפיע, הרב שמואל גרומן, לפאנל פורים. בפרק, הרב גרומן צולל למשמעות הפנימית של חג הפורים. השיחה כללה  גם מסע עומק לנפש היהודי בהיבטים האישיים,  ובהתמודדות הלאומית שלנו כעם יחיד מול אויבינו.  כך שהשנה, שמחת החג תלווה אותנו כל השנה כולה.</p><p><br>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com/IJL0la0CBSY6p6TvqqlxPd</p></strong>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 12:00:09 +0200</pubDate>
      <author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/8da72f2a/514638ab.mp3" length="50506383" type="audio/mpeg"/>
      <podcast:contentLink href="https://www.youtube.com/watch?v=CnOUd5Q_1Lk">Watch on YouTube</podcast:contentLink>
      <itunes:author>צבי ווייס ומנדי גולדברג</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/1Ui3-xGrYYgH2X75ro3tK4F7aBhBI-RGbade8wycBow/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS83MDdi/OWYxMmI1YWY3ZGVh/ZmVmZmFmMmE0YmU5/OThkZi5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>3155</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<strong>בפודקסט *השתוקקות*, יוצאים הרב צבי וייס - עו׳׳ס קליני ומטפל בנוער מתמודד, ומנדי גולדברג, למסע משותף בספר התניא, יחד עם שיחות עומק ומשמעות יהודית להתמודדיות השונות שלנו, בחיי היום יום. <p>בפרק הבכורה, אותו הם הקליטו כמה ימים לפני חג הפורים ולפני מבצע ’שאגת הארי׳, אירחו הרב צבי ומנדי, את המשפיע, הרב שמואל גרומן, לפאנל פורים. בפרק, הרב גרומן צולל למשמעות הפנימית של חג הפורים. השיחה כללה  גם מסע עומק לנפש היהודי בהיבטים האישיים,  ובהתמודדות הלאומית שלנו כעם יחיד מול אויבינו.  כך שהשנה, שמחת החג תלווה אותנו כל השנה כולה.</p><p><br>****<br>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו במייל, שלחו מייל: t023131400@gmail.com<br>הרשמו עכשיו ונתראה בפרק הבא!</p><p>לאתר<br> https://tochen1.co.il/</p><p>לגוגל דרייב:<br>https://drive.google.com/drive/folders/1GZl9qEGd5nHrIX2W9b1NiPulyJ7pNFmZ?usp=drive_link</p><p>להאזנה בקו הטלפון שלנו, חייגו: <br>02-31-31-400</p><p>להרשמה לרשימת התפוצה שלנו בוואטצאפ, לחצו:<br>https://chat.whatsapp.com/IJL0la0CBSY6p6TvqqlxPd</p></strong>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
  </channel>
</rss>
