<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="/stylesheet.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://feeds.transistor.fm/54f80270-0d1e-4d36-ac19-13045442639c" title="MP3 Audio"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <podcast:podping usesPodping="true"/>
    <title>הדילמה הזוגית - מדברים על הכל עם ישראל ואלינור</title>
    <generator>Transistor (https://transistor.fm)</generator>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.transistor.fm/54f80270-0d1e-4d36-ac19-13045442639c</itunes:new-feed-url>
    <description>הפודקאסט מדבר על זוגיות, משפחה, הורות והתפתחות אישית, בגובה העיניים. בכל פרק אלינור וישראל משתפים מניסיון החיים, מהקליניקה ומהדרך האישית שלהם, ונותנים כלים פרקטיים שיעזרו לכם לבנות תקשורת טובה יותר, להתמודד עם אתגרי היומיום וליצור זוגיות חזקה, קרובה ומאושרת יותר. הפודקאסט מיועד לזוגות, להורים ולכל מי שרוצה לבנות בית מתוך חיבור, אהבה וצמיחה .
המגישים ישראל ואלינור</description>
    <copyright>© 2026 ישראל ואלינור</copyright>
    <podcast:guid>f37e2631-d2ed-5cbf-b98e-e7f89191b1cb</podcast:guid>
    <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <language>he</language>
    <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 18:36:33 +0300</pubDate>
    <lastBuildDate>Mon, 07 Sep 2026 18:37:17 +0300</lastBuildDate>
    <image>
      <url>https://img.transistorcdn.com/41uwM0RCTtxD9vcVAURHeihFM6IykRp-Bi0Qzsct2JQ/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8xOWY3/YjA0ODA1ODliYzAw/YTEyYTJiNzVkYjYy/YjMxNy5wbmc.jpg</url>
      <title>הדילמה הזוגית - מדברים על הכל עם ישראל ואלינור</title>
    </image>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:author>ישראל ואלינור</itunes:author>
    <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/41uwM0RCTtxD9vcVAURHeihFM6IykRp-Bi0Qzsct2JQ/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8xOWY3/YjA0ODA1ODliYzAw/YTEyYTJiNzVkYjYy/YjMxNy5wbmc.jpg"/>
    <itunes:summary>הפודקאסט מדבר על זוגיות, משפחה, הורות והתפתחות אישית, בגובה העיניים. בכל פרק אלינור וישראל משתפים מניסיון החיים, מהקליניקה ומהדרך האישית שלהם, ונותנים כלים פרקטיים שיעזרו לכם לבנות תקשורת טובה יותר, להתמודד עם אתגרי היומיום וליצור זוגיות חזקה, קרובה ומאושרת יותר. הפודקאסט מיועד לזוגות, להורים ולכל מי שרוצה לבנות בית מתוך חיבור, אהבה וצמיחה .
המגישים ישראל ואלינור</itunes:summary>
    <itunes:subtitle>הפודקאסט מדבר על זוגיות, משפחה, הורות והתפתחות אישית, בגובה העיניים.</itunes:subtitle>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>ישראל ואלינור</itunes:name>
      <itunes:email>meir_a4@hotmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:complete>No</itunes:complete>
    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    <item>
      <title>הדילמה הזוגית - אנרגיה גברית ונשית | פרק 5</title>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <podcast:episode>5</podcast:episode>
      <itunes:title>הדילמה הזוגית - אנרגיה גברית ונשית | פרק 5</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">6209c694-34c7-440c-a78a-c6b911d170e1</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/ce629f9d</link>
      <description>
        <![CDATA[מה קורה כשאנחנו פועלות כל הזמן באנרגיה גברית – גם בתוך הזוגיות?<br>בפרק הזה נדבר על ההבדל בין אנרגיה נשית לאנרגיה גברית, ואיך האיזון ביניהן משפיע על התקשורת, המשיכה והקשר הזוגי]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[מה קורה כשאנחנו פועלות כל הזמן באנרגיה גברית – גם בתוך הזוגיות?<br>בפרק הזה נדבר על ההבדל בין אנרגיה נשית לאנרגיה גברית, ואיך האיזון ביניהן משפיע על התקשורת, המשיכה והקשר הזוגי]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 18:36:29 +0300</pubDate>
      <author>ישראל ואלינור</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/ce629f9d/3dab7790.mp3" length="58447468" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>ישראל ואלינור</itunes:author>
      <itunes:duration>1794</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[מה קורה כשאנחנו פועלות כל הזמן באנרגיה גברית – גם בתוך הזוגיות?<br>בפרק הזה נדבר על ההבדל בין אנרגיה נשית לאנרגיה גברית, ואיך האיזון ביניהן משפיע על התקשורת, המשיכה והקשר הזוגי]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>הדילמה הזוגית - הסיבה שלא הבאנו ילדים</title>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <podcast:episode>4</podcast:episode>
      <itunes:title>הדילמה הזוגית - הסיבה שלא הבאנו ילדים</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">e4f6984a-fcdf-430a-96cf-8c274f79a315</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/ea6d4033</link>
      <description>
        <![CDATA[אם להביא עוד ילד – החלטה זוגית, החלטה של האישה או של הרב? בפרק אנחנו מדברים בכנות על פערים בין לידות, מניעת היריון, ההשפעה של ריבוי ילדים על הזוגיות והמשפחה, ועל הלחץ החברתי במגזר החרדי – כולל מצבים שבהם ילודה הופכת לכלי כוח בתוך הזוגיות.]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[אם להביא עוד ילד – החלטה זוגית, החלטה של האישה או של הרב? בפרק אנחנו מדברים בכנות על פערים בין לידות, מניעת היריון, ההשפעה של ריבוי ילדים על הזוגיות והמשפחה, ועל הלחץ החברתי במגזר החרדי – כולל מצבים שבהם ילודה הופכת לכלי כוח בתוך הזוגיות.]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 09:38:44 +0300</pubDate>
      <author>ישראל ואלינור</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/ea6d4033/11129f8b.mp3" length="59112752" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>ישראל ואלינור</itunes:author>
      <itunes:duration>1786</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[אם להביא עוד ילד – החלטה זוגית, החלטה של האישה או של הרב? בפרק אנחנו מדברים בכנות על פערים בין לידות, מניעת היריון, ההשפעה של ריבוי ילדים על הזוגיות והמשפחה, ועל הלחץ החברתי במגזר החרדי – כולל מצבים שבהם ילודה הופכת לכלי כוח בתוך הזוגיות.]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>הדילמה הזוגית - איך נדע מתי להביא ילד נוסף</title>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <podcast:episode>3</podcast:episode>
      <itunes:title>הדילמה הזוגית - איך נדע מתי להביא ילד נוסף</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">79121dd7-20df-425b-98a7-9be8e576fa35</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/4c361216</link>
      <description>
        <![CDATA[בפרק הזה אנחנו משתפים למה בחרנו ליצור פער של חמש שנים בין הילדים, ואיך קיבלנו את ההחלטה הזו כזוג.<br>אנחנו מדברים גם על אחת הסוגיות הרגישות בזוגיות: מי אמור להחליט על אמצעי מניעה – האישה, הבעל או הרב?<br>שיחה כנה על תקשורת, אחריות משותפת, הלכה והאיזון בין הרצון האישי לחיי הנישואין]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[בפרק הזה אנחנו משתפים למה בחרנו ליצור פער של חמש שנים בין הילדים, ואיך קיבלנו את ההחלטה הזו כזוג.<br>אנחנו מדברים גם על אחת הסוגיות הרגישות בזוגיות: מי אמור להחליט על אמצעי מניעה – האישה, הבעל או הרב?<br>שיחה כנה על תקשורת, אחריות משותפת, הלכה והאיזון בין הרצון האישי לחיי הנישואין]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 10:02:13 +0300</pubDate>
      <author>ישראל ואלינור</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/4c361216/b0c46c8a.mp3" length="60062220" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>ישראל ואלינור</itunes:author>
      <itunes:duration>1840</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[בפרק הזה אנחנו משתפים למה בחרנו ליצור פער של חמש שנים בין הילדים, ואיך קיבלנו את ההחלטה הזו כזוג.<br>אנחנו מדברים גם על אחת הסוגיות הרגישות בזוגיות: מי אמור להחליט על אמצעי מניעה – האישה, הבעל או הרב?<br>שיחה כנה על תקשורת, אחריות משותפת, הלכה והאיזון בין הרצון האישי לחיי הנישואין]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>הדילמה הזוגית, פרק 2: הבלוף של השנה הראשונה</title>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <podcast:episode>2</podcast:episode>
      <itunes:title>הדילמה הזוגית, פרק 2: הבלוף של השנה הראשונה</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">21b75ab9-6a84-4cff-96ea-95a953e17bb6</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/b5728e2a</link>
      <description>
        <![CDATA[אומרים שהשנה הראשונה לנישואים היא השנה הכי יפה. אנחנו חושבים שהיא גם אחת השנים הכי מאתגרות. בפרק הזה נדבר על הפער בין הציפיות למציאות, על מה שלומדים בהדרכת כלות ומה כמעט לא מלמדים בכלל – תקשורת, פתרון קונפליקטים, ניהול ציפיות, התמודדות עם אכזבות ובניית שותפות אמיתית. נשתף מה היינו רוצים שמישהו היה אומר לנו לפני החתונה, ונעניק כלים שיעזרו לזוגות לעבור את תחילת הדרך בצורה בריאה ומחברת יותר]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[אומרים שהשנה הראשונה לנישואים היא השנה הכי יפה. אנחנו חושבים שהיא גם אחת השנים הכי מאתגרות. בפרק הזה נדבר על הפער בין הציפיות למציאות, על מה שלומדים בהדרכת כלות ומה כמעט לא מלמדים בכלל – תקשורת, פתרון קונפליקטים, ניהול ציפיות, התמודדות עם אכזבות ובניית שותפות אמיתית. נשתף מה היינו רוצים שמישהו היה אומר לנו לפני החתונה, ונעניק כלים שיעזרו לזוגות לעבור את תחילת הדרך בצורה בריאה ומחברת יותר]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 17:46:00 +0300</pubDate>
      <author>ישראל ואלינור</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/b5728e2a/e1ca47f1.mp3" length="45459827" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>ישראל ואלינור</itunes:author>
      <itunes:duration>1838</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[אומרים שהשנה הראשונה לנישואים היא השנה הכי יפה. אנחנו חושבים שהיא גם אחת השנים הכי מאתגרות. בפרק הזה נדבר על הפער בין הציפיות למציאות, על מה שלומדים בהדרכת כלות ומה כמעט לא מלמדים בכלל – תקשורת, פתרון קונפליקטים, ניהול ציפיות, התמודדות עם אכזבות ובניית שותפות אמיתית. נשתף מה היינו רוצים שמישהו היה אומר לנו לפני החתונה, ונעניק כלים שיעזרו לזוגות לעבור את תחילת הדרך בצורה בריאה ומחברת יותר]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>הדילמה הזוגית, פרק 1: להתחתן בגיל 18: טעות או מתנה?</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>הדילמה הזוגית, פרק 1: להתחתן בגיל 18: טעות או מתנה?</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">4700865e-2fc0-456f-b2d8-08588a92c583</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/9bce9b43</link>
      <description>
        <![CDATA[התחתנו בגיל 18–19, כשהיינו צעירים, מלאי חלומות ובעיקר בלי באמת להבין מה מחכה לנו. בפרק הזה אנחנו משתפים בכנות את הסיפור האישי שלנו – היתרונות, הקשיים, הפחדים, רגעי המשבר וגם הרגעים שהפכו אותנו לזוג שאנחנו היום. האם נישואים בגיל צעיר הם חיסרון או דווקא הזדמנות לבנות יחד חיים חזקים? אם אתם לפני חתונה, בתחילת הדרך או סתם סקרנים לשמוע את האמת שמאחורי הקלעים – הפרק הזה בשבילכם]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[התחתנו בגיל 18–19, כשהיינו צעירים, מלאי חלומות ובעיקר בלי באמת להבין מה מחכה לנו. בפרק הזה אנחנו משתפים בכנות את הסיפור האישי שלנו – היתרונות, הקשיים, הפחדים, רגעי המשבר וגם הרגעים שהפכו אותנו לזוג שאנחנו היום. האם נישואים בגיל צעיר הם חיסרון או דווקא הזדמנות לבנות יחד חיים חזקים? אם אתם לפני חתונה, בתחילת הדרך או סתם סקרנים לשמוע את האמת שמאחורי הקלעים – הפרק הזה בשבילכם]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 11:29:21 +0300</pubDate>
      <author>ישראל ואלינור</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/9bce9b43/dc51439b.mp3" length="43889680" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>ישראל ואלינור</itunes:author>
      <itunes:duration>1778</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[התחתנו בגיל 18–19, כשהיינו צעירים, מלאי חלומות ובעיקר בלי באמת להבין מה מחכה לנו. בפרק הזה אנחנו משתפים בכנות את הסיפור האישי שלנו – היתרונות, הקשיים, הפחדים, רגעי המשבר וגם הרגעים שהפכו אותנו לזוג שאנחנו היום. האם נישואים בגיל צעיר הם חיסרון או דווקא הזדמנות לבנות יחד חיים חזקים? אם אתם לפני חתונה, בתחילת הדרך או סתם סקרנים לשמוע את האמת שמאחורי הקלעים – הפרק הזה בשבילכם]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
  </channel>
</rss>
