<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="/stylesheet.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://feeds.transistor.fm/44e15ab3-a7dd-4cd9-b33b-2d621c58e06a" title="MP3 Audio"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <podcast:podping usesPodping="true"/>
    <title>הורות | בהגשת המחנך הרב משה אריה כהן</title>
    <generator>Transistor (https://transistor.fm)</generator>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.transistor.fm/44e15ab3-a7dd-4cd9-b33b-2d621c58e06a</itunes:new-feed-url>
    <description>הורות היא שליחות – ומשה אריה כהן חי אותה יום-יום. כמייסד ארגון מתבגרים לחיים וכמחנך עם ניסיון עשיר, הוא מדריך הורים ומלווה אותם בבניית קשר עמוק, איכותי ומיטיב עם ילדיהם. הפודקאסט הזה לוקח אותנו למסע מעשי ומעורר השראה, שבו נלמד איך ליצור מערכת יחסים חזקה עם הבנים והבנות, להתמודד עם אתגרי גיל ההתבגרות, ולבנות הורות שמחה ומאוזנת. סדרה שנותנת כלים אמיתיים – להורים בכל שלב</description>
    <copyright>תוכן אחד</copyright>
    <podcast:guid>40d64b65-13b3-5343-864e-28050476a490</podcast:guid>
    <podcast:locked owner="info@tochen1.co.il">no</podcast:locked>
    <language>he</language>
    <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 19:34:59 +0200</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 18 Feb 2026 19:35:21 +0200</lastBuildDate>
    <link>https://tochen1.co.il/</link>
    <image>
      <url>https://img.transistorcdn.com/HPrytftvbj3uyNHhevDdAwyb84pq9HI1N15jJLR6U30/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS84NjZl/NDNkMGVlMGY2YWM1/Mzk2MWQ2YWQwNDA5/YjU2OC5qcGc.jpg</url>
      <title>הורות | בהגשת המחנך הרב משה אריה כהן</title>
      <link>https://tochen1.co.il/</link>
    </image>
    <itunes:category text="Kids &amp; Family">
      <itunes:category text="Parenting"/>
    </itunes:category>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:author>משה אריה כהן</itunes:author>
    <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/HPrytftvbj3uyNHhevDdAwyb84pq9HI1N15jJLR6U30/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS84NjZl/NDNkMGVlMGY2YWM1/Mzk2MWQ2YWQwNDA5/YjU2OC5qcGc.jpg"/>
    <itunes:summary>הורות היא שליחות – ומשה אריה כהן חי אותה יום-יום. כמייסד ארגון מתבגרים לחיים וכמחנך עם ניסיון עשיר, הוא מדריך הורים ומלווה אותם בבניית קשר עמוק, איכותי ומיטיב עם ילדיהם. הפודקאסט הזה לוקח אותנו למסע מעשי ומעורר השראה, שבו נלמד איך ליצור מערכת יחסים חזקה עם הבנים והבנות, להתמודד עם אתגרי גיל ההתבגרות, ולבנות הורות שמחה ומאוזנת. סדרה שנותנת כלים אמיתיים – להורים בכל שלב</itunes:summary>
    <itunes:subtitle>הורות היא שליחות – ומשה אריה כהן חי אותה יום-יום.</itunes:subtitle>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>תוכן אחד</itunes:name>
      <itunes:email>info@tochen1.co.il</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:complete>No</itunes:complete>
    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    <item>
      <title>הורות | משה אריה כהן עם הרב חנניה מנס | שוברים את מעגל השעמום- שיחה פתוחה על מסכים ונוער | סיום עונה</title>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <podcast:episode>5</podcast:episode>
      <itunes:title>הורות | משה אריה כהן עם הרב חנניה מנס | שוברים את מעגל השעמום- שיחה פתוחה על מסכים ונוער | סיום עונה</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">7035e0d7-b298-4169-a7d0-afce4c0e3ded</guid>
      <link>https://tochen1.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%aa/</link>
      <description>
        <![CDATA[<strong>ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט "הורות" מבית "תוכן אחד". מגיש הפודקאסט המחנך והמטפל הרב משה אריה כהן מארח את הרב חנניה מנס יו"ר מרכז "בנועם שיח", בעל ניסיון בעבודה עם נוער מתמודד והוריהם לשיחה עמוקה, כנה ומטלטלת על אחד האתגרים הגדולים של הורים בדור שלנו – התמכרות למסכים, מדיה וטלפונים חכמים.<br>איך נראה יום של נער שחי בתוך מסך? מה קורה כשהטכנולוגיה עוקפת כל חסימה, נכנסת דרך סיגריות אלקטרוניות, גאדג'טים זעירים וקווי תוכן “תמימים”? ולמה, למרות כל השומרים והפילטרים, דווקא הקשר בין הורה לילד הוא הפתרון החזק ביותר?<p>במהלך הפרק חנניה משתף מסיפורים חיים מהקליניקה ומהישיבות, חושף את מקורות השיעמום שמובילים לנפילות, ומסביר איך חיזוק הקשר, יצירת חוויות רוחניות שמחות בבית, וגבולות בריאים – יכולים להפוך את המסך לבלתי רלוונטי.</p><p>נכנסים גם לעומק נושא הערך העצמי: איך מסכים מרסקים תחושת שווי, איך הורה יכול לבנות אצל ילד תחושת “אני שווה” דרך מחמאות קטנות, אחריות בבית, והפרדה ברורה בין הילד לבין המעשים שלו.<br>זה פרק שנותן להורים אוויר לנשימה, תקווה גדולה, וכלים מעשיים לגלות מחדש: גם מי שנפל – יכול לקום, וגם בדור של 2026 אפשר לגדל ילדים מחוברים, שמחים ומוגנים יותר.</p><p>נושאי הליבה בפרק:<br>התמכרות למסכים וטכנולוגיה – איך בני נוער עוקפים חסימות, סיגריות אלקטרוניות עם אנדרואיד, גאדג'טים קטנים, וקווי תוכן “כשרים”.</p><p>קשר הורה–ילד כבסיס להגנה – למה הפתרון המרכזי הוא חיזוק הקשר, יציאה אחד-על-אחד, נוכחות בלי טלפון, וזמן איכות אמיתי.</p><p>שעמום כמנוע לנפילות – “בטלה מביאה לידי שעמום והשעמום לחטא”; נערים בלי סיפוק, חום או מסגרת מתאימה – בורחים למסך.</p><p>גבולות מול קשר וחום – הצורך בשילוב: גם אהבה וקבלה וגם “לא” ברור, והסכנה בבית שיש רק דרישות או רק פינוקים.</p><p>דמות ההורה ודמות ה' – איך היחס של ההורים (כעס, סלחנות, קבלה) משפיע על תפיסת הילד את הקב"ה ואת העולם הרוחני.</p><p>נפילות, תשובה וערך עצמי – מכתבי גדולי ישראל, “שבע ייפול צדיק וקם”, ולימוד שהנפילה היא חלק מתהליך הצמיחה ולא סוף הסיפור.</p><p>בניית ערך עצמי אצל ילדים – למצוא במה הילד טוב, לתת אחריות קטנה, מחמאות ממוקדות, תחושת שייכות בבית ומשפחה.</p><p>התמודדות הורים בדור השפע – פינוק יתר, קושי בדחיית סיפוקים, בדיקה עצמית של שימוש ההורים במסכים, והצעה לכלים קטנים לשינוי הרגלים</p><p>יש לכם שאלות בתחום של חיבור וקשר עם הילדים שאתם מעוניינים לדעת או להירשם לרשימת התפוצה שלנו שלחו מייל t023131400@gmail.com<br>אל תשכחו לעשות לייק 👍, להירשם לערוץ, ולשתף עם חברים!</p><p>לאתר שלנו:<br> https://did.li/jEVrl​</p><p>להורדה מגוגל דרייב:<br> https://did.li/LnKZH​</p><p>לספוטיפיי:<br> https://did.li/S7yx5​</p><p>להרשמה לקבוצת הוואטצאפ של תוכן אחד, לחצו:<br>https://chat.whatsapp....​</p></strong>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<strong>ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט "הורות" מבית "תוכן אחד". מגיש הפודקאסט המחנך והמטפל הרב משה אריה כהן מארח את הרב חנניה מנס יו"ר מרכז "בנועם שיח", בעל ניסיון בעבודה עם נוער מתמודד והוריהם לשיחה עמוקה, כנה ומטלטלת על אחד האתגרים הגדולים של הורים בדור שלנו – התמכרות למסכים, מדיה וטלפונים חכמים.<br>איך נראה יום של נער שחי בתוך מסך? מה קורה כשהטכנולוגיה עוקפת כל חסימה, נכנסת דרך סיגריות אלקטרוניות, גאדג'טים זעירים וקווי תוכן “תמימים”? ולמה, למרות כל השומרים והפילטרים, דווקא הקשר בין הורה לילד הוא הפתרון החזק ביותר?<p>במהלך הפרק חנניה משתף מסיפורים חיים מהקליניקה ומהישיבות, חושף את מקורות השיעמום שמובילים לנפילות, ומסביר איך חיזוק הקשר, יצירת חוויות רוחניות שמחות בבית, וגבולות בריאים – יכולים להפוך את המסך לבלתי רלוונטי.</p><p>נכנסים גם לעומק נושא הערך העצמי: איך מסכים מרסקים תחושת שווי, איך הורה יכול לבנות אצל ילד תחושת “אני שווה” דרך מחמאות קטנות, אחריות בבית, והפרדה ברורה בין הילד לבין המעשים שלו.<br>זה פרק שנותן להורים אוויר לנשימה, תקווה גדולה, וכלים מעשיים לגלות מחדש: גם מי שנפל – יכול לקום, וגם בדור של 2026 אפשר לגדל ילדים מחוברים, שמחים ומוגנים יותר.</p><p>נושאי הליבה בפרק:<br>התמכרות למסכים וטכנולוגיה – איך בני נוער עוקפים חסימות, סיגריות אלקטרוניות עם אנדרואיד, גאדג'טים קטנים, וקווי תוכן “כשרים”.</p><p>קשר הורה–ילד כבסיס להגנה – למה הפתרון המרכזי הוא חיזוק הקשר, יציאה אחד-על-אחד, נוכחות בלי טלפון, וזמן איכות אמיתי.</p><p>שעמום כמנוע לנפילות – “בטלה מביאה לידי שעמום והשעמום לחטא”; נערים בלי סיפוק, חום או מסגרת מתאימה – בורחים למסך.</p><p>גבולות מול קשר וחום – הצורך בשילוב: גם אהבה וקבלה וגם “לא” ברור, והסכנה בבית שיש רק דרישות או רק פינוקים.</p><p>דמות ההורה ודמות ה' – איך היחס של ההורים (כעס, סלחנות, קבלה) משפיע על תפיסת הילד את הקב"ה ואת העולם הרוחני.</p><p>נפילות, תשובה וערך עצמי – מכתבי גדולי ישראל, “שבע ייפול צדיק וקם”, ולימוד שהנפילה היא חלק מתהליך הצמיחה ולא סוף הסיפור.</p><p>בניית ערך עצמי אצל ילדים – למצוא במה הילד טוב, לתת אחריות קטנה, מחמאות ממוקדות, תחושת שייכות בבית ומשפחה.</p><p>התמודדות הורים בדור השפע – פינוק יתר, קושי בדחיית סיפוקים, בדיקה עצמית של שימוש ההורים במסכים, והצעה לכלים קטנים לשינוי הרגלים</p><p>יש לכם שאלות בתחום של חיבור וקשר עם הילדים שאתם מעוניינים לדעת או להירשם לרשימת התפוצה שלנו שלחו מייל t023131400@gmail.com<br>אל תשכחו לעשות לייק 👍, להירשם לערוץ, ולשתף עם חברים!</p><p>לאתר שלנו:<br> https://did.li/jEVrl​</p><p>להורדה מגוגל דרייב:<br> https://did.li/LnKZH​</p><p>לספוטיפיי:<br> https://did.li/S7yx5​</p><p>להרשמה לקבוצת הוואטצאפ של תוכן אחד, לחצו:<br>https://chat.whatsapp....​</p></strong>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 27 Nov 2025 17:26:16 +0200</pubDate>
      <author>משה אריה כהן</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/a3461e2e/7cf26d4c.mp3" length="93120330" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>משה אריה כהן</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/2fIWSD3IbZzQ-NsV9N72xBPOiRlMRSp5Y1y5M5KKe_0/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9kYjA0/MzdmYmY2ZjNjNmUx/ZDA4M2FiOTNjZmVl/ZjdkNC5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>5818</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<strong>ברוכים הבאים לעוד פרק בפודקאסט "הורות" מבית "תוכן אחד". מגיש הפודקאסט המחנך והמטפל הרב משה אריה כהן מארח את הרב חנניה מנס יו"ר מרכז "בנועם שיח", בעל ניסיון בעבודה עם נוער מתמודד והוריהם לשיחה עמוקה, כנה ומטלטלת על אחד האתגרים הגדולים של הורים בדור שלנו – התמכרות למסכים, מדיה וטלפונים חכמים.<br>איך נראה יום של נער שחי בתוך מסך? מה קורה כשהטכנולוגיה עוקפת כל חסימה, נכנסת דרך סיגריות אלקטרוניות, גאדג'טים זעירים וקווי תוכן “תמימים”? ולמה, למרות כל השומרים והפילטרים, דווקא הקשר בין הורה לילד הוא הפתרון החזק ביותר?<p>במהלך הפרק חנניה משתף מסיפורים חיים מהקליניקה ומהישיבות, חושף את מקורות השיעמום שמובילים לנפילות, ומסביר איך חיזוק הקשר, יצירת חוויות רוחניות שמחות בבית, וגבולות בריאים – יכולים להפוך את המסך לבלתי רלוונטי.</p><p>נכנסים גם לעומק נושא הערך העצמי: איך מסכים מרסקים תחושת שווי, איך הורה יכול לבנות אצל ילד תחושת “אני שווה” דרך מחמאות קטנות, אחריות בבית, והפרדה ברורה בין הילד לבין המעשים שלו.<br>זה פרק שנותן להורים אוויר לנשימה, תקווה גדולה, וכלים מעשיים לגלות מחדש: גם מי שנפל – יכול לקום, וגם בדור של 2026 אפשר לגדל ילדים מחוברים, שמחים ומוגנים יותר.</p><p>נושאי הליבה בפרק:<br>התמכרות למסכים וטכנולוגיה – איך בני נוער עוקפים חסימות, סיגריות אלקטרוניות עם אנדרואיד, גאדג'טים קטנים, וקווי תוכן “כשרים”.</p><p>קשר הורה–ילד כבסיס להגנה – למה הפתרון המרכזי הוא חיזוק הקשר, יציאה אחד-על-אחד, נוכחות בלי טלפון, וזמן איכות אמיתי.</p><p>שעמום כמנוע לנפילות – “בטלה מביאה לידי שעמום והשעמום לחטא”; נערים בלי סיפוק, חום או מסגרת מתאימה – בורחים למסך.</p><p>גבולות מול קשר וחום – הצורך בשילוב: גם אהבה וקבלה וגם “לא” ברור, והסכנה בבית שיש רק דרישות או רק פינוקים.</p><p>דמות ההורה ודמות ה' – איך היחס של ההורים (כעס, סלחנות, קבלה) משפיע על תפיסת הילד את הקב"ה ואת העולם הרוחני.</p><p>נפילות, תשובה וערך עצמי – מכתבי גדולי ישראל, “שבע ייפול צדיק וקם”, ולימוד שהנפילה היא חלק מתהליך הצמיחה ולא סוף הסיפור.</p><p>בניית ערך עצמי אצל ילדים – למצוא במה הילד טוב, לתת אחריות קטנה, מחמאות ממוקדות, תחושת שייכות בבית ומשפחה.</p><p>התמודדות הורים בדור השפע – פינוק יתר, קושי בדחיית סיפוקים, בדיקה עצמית של שימוש ההורים במסכים, והצעה לכלים קטנים לשינוי הרגלים</p><p>יש לכם שאלות בתחום של חיבור וקשר עם הילדים שאתם מעוניינים לדעת או להירשם לרשימת התפוצה שלנו שלחו מייל t023131400@gmail.com<br>אל תשכחו לעשות לייק 👍, להירשם לערוץ, ולשתף עם חברים!</p><p>לאתר שלנו:<br> https://did.li/jEVrl​</p><p>להורדה מגוגל דרייב:<br> https://did.li/LnKZH​</p><p>לספוטיפיי:<br> https://did.li/S7yx5​</p><p>להרשמה לקבוצת הוואטצאפ של תוכן אחד, לחצו:<br>https://chat.whatsapp....​</p></strong>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>הורות | משה אריה כהן עם אריה אטינגר | הורות, זוגיות ומה שביניהן | פרק 4</title>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <podcast:episode>4</podcast:episode>
      <itunes:title>הורות | משה אריה כהן עם אריה אטינגר | הורות, זוגיות ומה שביניהן | פרק 4</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">073c731f-ef0a-4f90-8685-5f302aaea600</guid>
      <link>https://tochen1.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%aa/</link>
      <description>
        <![CDATA[<strong>ברוכים הבאים לעוד פרק מרתק ומלא תובנות של  פודקאסט “הורות” מבית "תוכן אחד",  מגיש הפודקאסט המחנך הרב משה אריה כהן – מנהל מרכז “כל הנערים” ומנחה הורים, לשיחה אמיצה על מערכת היחסים העדינה שבין הורות לזוגיות עם הרב אריה אטינגר –  מנהל בית הספר להכשרת יועצים זוגיים, מה באמת קורה כשהאתגר עם הילד נוגע בעצבים של ההורים? איך הילד מרגיש כשהוא הופך “שופט” בין אבא לאמא? ומה ההבדל בין שליטה, נתינה, וחינוך אמיתי? <br>השניים פורשים שיח כן, מלא דוגמאות מהשטח, סיפורים אישיים ותרגילים מעוררי השראה – כמו תרגיל ה"אינקאונטר" (Encounter) שמאפשר שיחה רגשית פתוחה בין הורה לילד.<br>הם מדברים על התפרצויות, קושי רגשי, אחריות הורית, גבולות, והיכולת לשחרר שליטה מבלי לאבד סמכות. על איך אהבה עצמית של הורה משפיעה על היכולת לאהוב ילד, ואיך הופכים את הבית למרחב של הקשבה במקום של מאבקי כוח.<br>פרק שמעניק זווית חדשה ומרגשת על הורות אמיצה, זוגיות מודעת ותקשורת מקרבת באמת.<br> צפו, הקשיבו, וגלו מה קורה כשאנחנו מפסיקים “לנהל” את האחרים – ומתחילים לנהל את עצמנו.<br>הנושאים שנדבר בפרק<p>הקשר בין זוגיות להורות – איך מערכת היחסים בין ההורים משפיעה ישירות על הילדים, ולמה אי אפשר להפריד בין שני התחומים.</p><p>הורות מתוך שליטה לעומת הורות מתוך בחירה – ההבדל בין הורה שמנסה “לנהל” את הילד לבין הורה שמנהל את עצמו ומשפיע מתוך שקט פנימי.</p><p>הילד כ"מראה" להורה – איך ילדים משקפים את החוזקות והחולשות של ההורים, ומדוע הקושי עם ילד מסוים נובע לעיתים מהתמודדות פנימית של ההורה עצמו.</p><p>פחדים הוריים והשפעתם על התקשורת – כיצד פחד מאיבוד שליטה גורם להורים לפעול באגרסיביות או לוותר יתר על המידה.</p><p>תרגיל "אינקאונטר" (Encounter) – שיחה רגשית בין הורה לילד – הצגת כלי מעשי לעבודה רגשית בבית, שמאפשר לשני הצדדים להביע רגשות ולבנות אמון הדדי.</p><p>אסרטיביות בחינוך – כיצד להציב גבולות ברורים מבלי לפגוע בילד, ולהבדיל בין ביקורת תוקפנית לשיח מכבד.</p><p>הילד במשולש שבין ההורים – מתי הילד נגרר למאבקים בין ההורים, ואיך למנוע זאת דרך שיח פתוח ומובחנות הורית.</p><p>אהבה וקבלה עצמית של ההורה – המסר החזק של סוף הפרק: הדרך לאהוב ילד שקשה לנו איתו מתחילה ביכולת שלנו לאהוב ולקבל את עצמנו.</p><p><br>יש לכם שאלות בתחום של חיבור וקשר עם הילדים שאתם מעוניינים לדעת או להירשם לרשימת התפוצה שלנו שלחו מייל t023131400@gmail.com<br>אל תשכחו לעשות לייק 👍, להירשם לערוץ, ולשתף עם חברים!</p><p>לאתר שלנו:<br> https://did.li/jEVrl​</p><p>להורדה מגוגל דרייב:<br> https://did.li/LnKZH​</p><p>לספוטיפיי:<br> https://did.li/S7yx5​</p><p>להרשמה לקבוצת הוואטצאפ של תוכן אחד, לחצו:<br>https://chat.whatsapp....​</p></strong>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<strong>ברוכים הבאים לעוד פרק מרתק ומלא תובנות של  פודקאסט “הורות” מבית "תוכן אחד",  מגיש הפודקאסט המחנך הרב משה אריה כהן – מנהל מרכז “כל הנערים” ומנחה הורים, לשיחה אמיצה על מערכת היחסים העדינה שבין הורות לזוגיות עם הרב אריה אטינגר –  מנהל בית הספר להכשרת יועצים זוגיים, מה באמת קורה כשהאתגר עם הילד נוגע בעצבים של ההורים? איך הילד מרגיש כשהוא הופך “שופט” בין אבא לאמא? ומה ההבדל בין שליטה, נתינה, וחינוך אמיתי? <br>השניים פורשים שיח כן, מלא דוגמאות מהשטח, סיפורים אישיים ותרגילים מעוררי השראה – כמו תרגיל ה"אינקאונטר" (Encounter) שמאפשר שיחה רגשית פתוחה בין הורה לילד.<br>הם מדברים על התפרצויות, קושי רגשי, אחריות הורית, גבולות, והיכולת לשחרר שליטה מבלי לאבד סמכות. על איך אהבה עצמית של הורה משפיעה על היכולת לאהוב ילד, ואיך הופכים את הבית למרחב של הקשבה במקום של מאבקי כוח.<br>פרק שמעניק זווית חדשה ומרגשת על הורות אמיצה, זוגיות מודעת ותקשורת מקרבת באמת.<br> צפו, הקשיבו, וגלו מה קורה כשאנחנו מפסיקים “לנהל” את האחרים – ומתחילים לנהל את עצמנו.<br>הנושאים שנדבר בפרק<p>הקשר בין זוגיות להורות – איך מערכת היחסים בין ההורים משפיעה ישירות על הילדים, ולמה אי אפשר להפריד בין שני התחומים.</p><p>הורות מתוך שליטה לעומת הורות מתוך בחירה – ההבדל בין הורה שמנסה “לנהל” את הילד לבין הורה שמנהל את עצמו ומשפיע מתוך שקט פנימי.</p><p>הילד כ"מראה" להורה – איך ילדים משקפים את החוזקות והחולשות של ההורים, ומדוע הקושי עם ילד מסוים נובע לעיתים מהתמודדות פנימית של ההורה עצמו.</p><p>פחדים הוריים והשפעתם על התקשורת – כיצד פחד מאיבוד שליטה גורם להורים לפעול באגרסיביות או לוותר יתר על המידה.</p><p>תרגיל "אינקאונטר" (Encounter) – שיחה רגשית בין הורה לילד – הצגת כלי מעשי לעבודה רגשית בבית, שמאפשר לשני הצדדים להביע רגשות ולבנות אמון הדדי.</p><p>אסרטיביות בחינוך – כיצד להציב גבולות ברורים מבלי לפגוע בילד, ולהבדיל בין ביקורת תוקפנית לשיח מכבד.</p><p>הילד במשולש שבין ההורים – מתי הילד נגרר למאבקים בין ההורים, ואיך למנוע זאת דרך שיח פתוח ומובחנות הורית.</p><p>אהבה וקבלה עצמית של ההורה – המסר החזק של סוף הפרק: הדרך לאהוב ילד שקשה לנו איתו מתחילה ביכולת שלנו לאהוב ולקבל את עצמנו.</p><p><br>יש לכם שאלות בתחום של חיבור וקשר עם הילדים שאתם מעוניינים לדעת או להירשם לרשימת התפוצה שלנו שלחו מייל t023131400@gmail.com<br>אל תשכחו לעשות לייק 👍, להירשם לערוץ, ולשתף עם חברים!</p><p>לאתר שלנו:<br> https://did.li/jEVrl​</p><p>להורדה מגוגל דרייב:<br> https://did.li/LnKZH​</p><p>לספוטיפיי:<br> https://did.li/S7yx5​</p><p>להרשמה לקבוצת הוואטצאפ של תוכן אחד, לחצו:<br>https://chat.whatsapp....​</p></strong>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 13:39:47 +0200</pubDate>
      <author>משה אריה כהן</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/1aecafae/b112898f.mp3" length="73775449" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>משה אריה כהן</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/08tbZmI6nlEElzgQkcKwX-squrBui3oRtHhy9pCUwWE/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS85MzFm/ZWJkMjkxMTlkMWFm/YjFkMmYwNmFjMTc4/MzU4YS5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>4609</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<strong>ברוכים הבאים לעוד פרק מרתק ומלא תובנות של  פודקאסט “הורות” מבית "תוכן אחד",  מגיש הפודקאסט המחנך הרב משה אריה כהן – מנהל מרכז “כל הנערים” ומנחה הורים, לשיחה אמיצה על מערכת היחסים העדינה שבין הורות לזוגיות עם הרב אריה אטינגר –  מנהל בית הספר להכשרת יועצים זוגיים, מה באמת קורה כשהאתגר עם הילד נוגע בעצבים של ההורים? איך הילד מרגיש כשהוא הופך “שופט” בין אבא לאמא? ומה ההבדל בין שליטה, נתינה, וחינוך אמיתי? <br>השניים פורשים שיח כן, מלא דוגמאות מהשטח, סיפורים אישיים ותרגילים מעוררי השראה – כמו תרגיל ה"אינקאונטר" (Encounter) שמאפשר שיחה רגשית פתוחה בין הורה לילד.<br>הם מדברים על התפרצויות, קושי רגשי, אחריות הורית, גבולות, והיכולת לשחרר שליטה מבלי לאבד סמכות. על איך אהבה עצמית של הורה משפיעה על היכולת לאהוב ילד, ואיך הופכים את הבית למרחב של הקשבה במקום של מאבקי כוח.<br>פרק שמעניק זווית חדשה ומרגשת על הורות אמיצה, זוגיות מודעת ותקשורת מקרבת באמת.<br> צפו, הקשיבו, וגלו מה קורה כשאנחנו מפסיקים “לנהל” את האחרים – ומתחילים לנהל את עצמנו.<br>הנושאים שנדבר בפרק<p>הקשר בין זוגיות להורות – איך מערכת היחסים בין ההורים משפיעה ישירות על הילדים, ולמה אי אפשר להפריד בין שני התחומים.</p><p>הורות מתוך שליטה לעומת הורות מתוך בחירה – ההבדל בין הורה שמנסה “לנהל” את הילד לבין הורה שמנהל את עצמו ומשפיע מתוך שקט פנימי.</p><p>הילד כ"מראה" להורה – איך ילדים משקפים את החוזקות והחולשות של ההורים, ומדוע הקושי עם ילד מסוים נובע לעיתים מהתמודדות פנימית של ההורה עצמו.</p><p>פחדים הוריים והשפעתם על התקשורת – כיצד פחד מאיבוד שליטה גורם להורים לפעול באגרסיביות או לוותר יתר על המידה.</p><p>תרגיל "אינקאונטר" (Encounter) – שיחה רגשית בין הורה לילד – הצגת כלי מעשי לעבודה רגשית בבית, שמאפשר לשני הצדדים להביע רגשות ולבנות אמון הדדי.</p><p>אסרטיביות בחינוך – כיצד להציב גבולות ברורים מבלי לפגוע בילד, ולהבדיל בין ביקורת תוקפנית לשיח מכבד.</p><p>הילד במשולש שבין ההורים – מתי הילד נגרר למאבקים בין ההורים, ואיך למנוע זאת דרך שיח פתוח ומובחנות הורית.</p><p>אהבה וקבלה עצמית של ההורה – המסר החזק של סוף הפרק: הדרך לאהוב ילד שקשה לנו איתו מתחילה ביכולת שלנו לאהוב ולקבל את עצמנו.</p><p><br>יש לכם שאלות בתחום של חיבור וקשר עם הילדים שאתם מעוניינים לדעת או להירשם לרשימת התפוצה שלנו שלחו מייל t023131400@gmail.com<br>אל תשכחו לעשות לייק 👍, להירשם לערוץ, ולשתף עם חברים!</p><p>לאתר שלנו:<br> https://did.li/jEVrl​</p><p>להורדה מגוגל דרייב:<br> https://did.li/LnKZH​</p><p>לספוטיפיי:<br> https://did.li/S7yx5​</p><p>להרשמה לקבוצת הוואטצאפ של תוכן אחד, לחצו:<br>https://chat.whatsapp....​</p></strong>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title> הורות | משה אריה כהן עם חיים כהן | הפרעת קשב וריכוז זה מתנה I פרק 3 </title>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <podcast:episode>3</podcast:episode>
      <itunes:title> הורות | משה אריה כהן עם חיים כהן | הפרעת קשב וריכוז זה מתנה I פרק 3 </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">505f1ef8-efd6-450d-88c4-41372fdc1ed3</guid>
      <link>https://tochen1.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%aa/</link>
      <description>
        <![CDATA[<strong>ברוכים הבאים לעוד פרק מיוחד של פודקאסט הורות מבית "תוכן אחד"   המחנך והמטפל רגשי הרב משה אריה כהן מגיש הפודקאסט מארח את הרב חיים כהן - מייסד מכון מתנת קשב, עובד סוציאלי, מטפל רגשי ומאמן אישי, השניים צוללים אל הלב הפועם של אחת הסוגיות השכיחות בבית – קשב וריכוז – ומגלים מה מסתתר מעבר לאותיות ADHD. נלמד לראות קודם כל את הילד כאדם: רגשות, נפש, כוחות וחוזקות – ורק אחר כך את האבחנה.<p>השיחה נוגעת בנקודות שכל הורה מרגיש: איך שומרים על יציבות כשיש בלגן יומיומי? מה תפקיד התרופה ולמה האבחון חשוב, אבל לעיתים ההמתנה אליו היא מתנה שמזמינה חיבור אמיתי לילד. תקבלו כלים פרקטיים ליצירת “קרקע בטוחה” בבית: הערכה והוקרה בבית, שפה אמיתית של מחמאות בלי אינטרסים, והבנה של שלושת הצרכים שכל ילד – ובפרט עם קשב – לא יוותר עליהם: הכלה, עונג ומיצוי עצמי.</p><p>נשמע איך מתמודדים עם התנגדות לכדורים, מה עושים כשילד “שוכח” שוב משימות, ואיך הופכים את הנטייה לחדשנות ויצירתיות למנוף הצלחה במסגרת ובבית. יש גם מבט חשוב על קשב וריכוז שהיא בעצם מתנה של חדשנות ויצרתיות ועם הכלים הנכונים זה יביא לילדים דוקא תהליך צמיחה שיעניק להם את תחושת הערך והמסוגלות.</p><p>נושאי הליבה בפרק:</p><p>“להקשיב מעבר לקשב” – לראות את הילד כאדם (נפש, רגשות וחוזקות) לפני האבחנה.</p><p>תפקיד התרופות: כלי לסידור הקלט-פלט (“מחשבון מסודר”) – לא פתרון קסם ולא מחליף עבודה רגשית/התנהגותית.</p><p>אבחון קשב: למה הוא חשוב, ומה עושים בזמן ההמתנה – הזדמנות לחיבור ולהיכרות עמוקה עם הילד.</p><p>הורות יציבה ולא נבהלת: ההורה כעוגן רגשי שמאפשר התמודדות יומיומית עם בלגן ותסכולים.</p><p>כלים פרקטיים בבית: טקס שבועי של “הוקרה” (עונג שבת), מחמאות אמיתיות ללא אינטרסים, שפה בונה.</p><p>תפקודים ניהוליים: סדר וארגון, זמן, לפני-אחרי, והפער בין רעיונות חזקים לביצוע עקבי – איך מגשרים.</p><p>הקשר קשב-רגש-דופמין: צורך בריגוש, השפעתו על ריכוז ועל תנודות רגשיות, וכיצד לתעל זאת באופן חיובי.</p><p>“מתנת הקשב” ומסלולי צמיחה: זיהוי חוזקות ויצירתיות, מיצוי עצמי במסגרת ובבית, כולל התייחסות ל-ADHD במבוגרים.</p><p>פרק מעשי, מרגש ומחזק—להורים שרוצים לראות את הילד באמת ולעזור לו לפרוח.</p></strong>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<strong>ברוכים הבאים לעוד פרק מיוחד של פודקאסט הורות מבית "תוכן אחד"   המחנך והמטפל רגשי הרב משה אריה כהן מגיש הפודקאסט מארח את הרב חיים כהן - מייסד מכון מתנת קשב, עובד סוציאלי, מטפל רגשי ומאמן אישי, השניים צוללים אל הלב הפועם של אחת הסוגיות השכיחות בבית – קשב וריכוז – ומגלים מה מסתתר מעבר לאותיות ADHD. נלמד לראות קודם כל את הילד כאדם: רגשות, נפש, כוחות וחוזקות – ורק אחר כך את האבחנה.<p>השיחה נוגעת בנקודות שכל הורה מרגיש: איך שומרים על יציבות כשיש בלגן יומיומי? מה תפקיד התרופה ולמה האבחון חשוב, אבל לעיתים ההמתנה אליו היא מתנה שמזמינה חיבור אמיתי לילד. תקבלו כלים פרקטיים ליצירת “קרקע בטוחה” בבית: הערכה והוקרה בבית, שפה אמיתית של מחמאות בלי אינטרסים, והבנה של שלושת הצרכים שכל ילד – ובפרט עם קשב – לא יוותר עליהם: הכלה, עונג ומיצוי עצמי.</p><p>נשמע איך מתמודדים עם התנגדות לכדורים, מה עושים כשילד “שוכח” שוב משימות, ואיך הופכים את הנטייה לחדשנות ויצירתיות למנוף הצלחה במסגרת ובבית. יש גם מבט חשוב על קשב וריכוז שהיא בעצם מתנה של חדשנות ויצרתיות ועם הכלים הנכונים זה יביא לילדים דוקא תהליך צמיחה שיעניק להם את תחושת הערך והמסוגלות.</p><p>נושאי הליבה בפרק:</p><p>“להקשיב מעבר לקשב” – לראות את הילד כאדם (נפש, רגשות וחוזקות) לפני האבחנה.</p><p>תפקיד התרופות: כלי לסידור הקלט-פלט (“מחשבון מסודר”) – לא פתרון קסם ולא מחליף עבודה רגשית/התנהגותית.</p><p>אבחון קשב: למה הוא חשוב, ומה עושים בזמן ההמתנה – הזדמנות לחיבור ולהיכרות עמוקה עם הילד.</p><p>הורות יציבה ולא נבהלת: ההורה כעוגן רגשי שמאפשר התמודדות יומיומית עם בלגן ותסכולים.</p><p>כלים פרקטיים בבית: טקס שבועי של “הוקרה” (עונג שבת), מחמאות אמיתיות ללא אינטרסים, שפה בונה.</p><p>תפקודים ניהוליים: סדר וארגון, זמן, לפני-אחרי, והפער בין רעיונות חזקים לביצוע עקבי – איך מגשרים.</p><p>הקשר קשב-רגש-דופמין: צורך בריגוש, השפעתו על ריכוז ועל תנודות רגשיות, וכיצד לתעל זאת באופן חיובי.</p><p>“מתנת הקשב” ומסלולי צמיחה: זיהוי חוזקות ויצירתיות, מיצוי עצמי במסגרת ובבית, כולל התייחסות ל-ADHD במבוגרים.</p><p>פרק מעשי, מרגש ומחזק—להורים שרוצים לראות את הילד באמת ולעזור לו לפרוח.</p></strong>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 22:01:06 +0200</pubDate>
      <author>משה אריה כהן</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/d1dbc148/88211a8d.mp3" length="70988543" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>משה אריה כהן</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/C3bTsdktskIOrtykq590WFIlUqJ4t9AMYV29yLLYvV8/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9iYTBk/ODNjZmZjYjM2MTgx/YjNjOWJjYmJhMjMz/NmQxZS5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>4435</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<strong>ברוכים הבאים לעוד פרק מיוחד של פודקאסט הורות מבית "תוכן אחד"   המחנך והמטפל רגשי הרב משה אריה כהן מגיש הפודקאסט מארח את הרב חיים כהן - מייסד מכון מתנת קשב, עובד סוציאלי, מטפל רגשי ומאמן אישי, השניים צוללים אל הלב הפועם של אחת הסוגיות השכיחות בבית – קשב וריכוז – ומגלים מה מסתתר מעבר לאותיות ADHD. נלמד לראות קודם כל את הילד כאדם: רגשות, נפש, כוחות וחוזקות – ורק אחר כך את האבחנה.<p>השיחה נוגעת בנקודות שכל הורה מרגיש: איך שומרים על יציבות כשיש בלגן יומיומי? מה תפקיד התרופה ולמה האבחון חשוב, אבל לעיתים ההמתנה אליו היא מתנה שמזמינה חיבור אמיתי לילד. תקבלו כלים פרקטיים ליצירת “קרקע בטוחה” בבית: הערכה והוקרה בבית, שפה אמיתית של מחמאות בלי אינטרסים, והבנה של שלושת הצרכים שכל ילד – ובפרט עם קשב – לא יוותר עליהם: הכלה, עונג ומיצוי עצמי.</p><p>נשמע איך מתמודדים עם התנגדות לכדורים, מה עושים כשילד “שוכח” שוב משימות, ואיך הופכים את הנטייה לחדשנות ויצירתיות למנוף הצלחה במסגרת ובבית. יש גם מבט חשוב על קשב וריכוז שהיא בעצם מתנה של חדשנות ויצרתיות ועם הכלים הנכונים זה יביא לילדים דוקא תהליך צמיחה שיעניק להם את תחושת הערך והמסוגלות.</p><p>נושאי הליבה בפרק:</p><p>“להקשיב מעבר לקשב” – לראות את הילד כאדם (נפש, רגשות וחוזקות) לפני האבחנה.</p><p>תפקיד התרופות: כלי לסידור הקלט-פלט (“מחשבון מסודר”) – לא פתרון קסם ולא מחליף עבודה רגשית/התנהגותית.</p><p>אבחון קשב: למה הוא חשוב, ומה עושים בזמן ההמתנה – הזדמנות לחיבור ולהיכרות עמוקה עם הילד.</p><p>הורות יציבה ולא נבהלת: ההורה כעוגן רגשי שמאפשר התמודדות יומיומית עם בלגן ותסכולים.</p><p>כלים פרקטיים בבית: טקס שבועי של “הוקרה” (עונג שבת), מחמאות אמיתיות ללא אינטרסים, שפה בונה.</p><p>תפקודים ניהוליים: סדר וארגון, זמן, לפני-אחרי, והפער בין רעיונות חזקים לביצוע עקבי – איך מגשרים.</p><p>הקשר קשב-רגש-דופמין: צורך בריגוש, השפעתו על ריכוז ועל תנודות רגשיות, וכיצד לתעל זאת באופן חיובי.</p><p>“מתנת הקשב” ומסלולי צמיחה: זיהוי חוזקות ויצירתיות, מיצוי עצמי במסגרת ובבית, כולל התייחסות ל-ADHD במבוגרים.</p><p>פרק מעשי, מרגש ומחזק—להורים שרוצים לראות את הילד באמת ולעזור לו לפרוח.</p></strong>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>הורות | משה אריה כהן עם משה שטרן | עולם הרגשות בחינוך | פרק 2</title>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <podcast:episode>2</podcast:episode>
      <itunes:title>הורות | משה אריה כהן עם משה שטרן | עולם הרגשות בחינוך | פרק 2</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">9cf3aad0-c4fd-4db4-8b61-eeaf3a049775</guid>
      <link>https://tochen1.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%aa/</link>
      <description>
        <![CDATA[<strong>הורות הן שליחות שאין לה מתכון מוכן. כל ילד נולד עם עולמות פנימיים, ודווקא עשירים לגלות בכל יום מחדש את הדרך להתחבר אליהם. בפרק השני של פודקסט הורות מבית "תוכן אחד" נפגש משה אריה כהן - יו"ר "קול הנערים" להנחיית הורים, עם המחנך והמטפל הרגשי משה שטרן, מנהל מרכז שטרן. השיחה בין חושפת נקודות מבט מעשירות, שופעות כלים וגישות, המיועדות לכל הורה ומחנך. <p>הנושא שלנו הכלול הוא עולם הנפשות טובות של ההורים ככלי למשמעת וסמכות, איך לזהות את הרגשות לטפל ולנתב בצורה נכונה ונכונה כדי לגדל את ילדינו בצורה נכונה ומוצלחת, כמה עולם ההרגשה האישית. האחראי להצלחות או חלילה לכשלונות בתחום החינוך. </p><p>הפתגם: "הילד נולד עם מאה שפות, אבל אנחנו לוקחים ממנו את הכל ומשאירים לו רק אחת." מכאן נובעת השאלה הגדולה: איך אפשר להשיב לילדים את הלבטא את הדברים, להכיר את הרגשות שלהם ולחיות מתוך ערך עצמי אמיתי? להזיק חלילה לרגשות העדינות של הילדים. </p><p>על השיחה נידונים שלל נושאים עכשוויים, שכל אחד מהם מלווה בדוגמאות מהחיים וכלים יישומיים: <br>עולם הרגש – איך הרגש הוא הגשר בין הורים לילדים, בין ילדים למורים, והוא משפיע על מערכות היחסים יחסיות בחיים. </p><p>סמכות ומשמעת נכונה – לא ככפייה, אלא ככלי טיפולי שבונה ביטחון, משמעות ומבנה בבית ובכיתה. </p><p>הדור החדש – מה השתנה אצל ילדים היום בהשוואה לעבר, ולמה נדמה שיש כיום יותר בעיות רגשיות. </p><p>ערך עצמי – מהו ערך עצמי תלוי בערך עצמי עצמאי, ואיך מפתחים אותו כדרך יציאה מכוח רגשי. </p><p>התנגשויות בבית – איך כעסים בין הורים לילדים נובעים מנקודות רגשיות לא פתורות, ואיך אפשר לזהות את הנקודות החיוביות ולתת להן מקום. </p><p>מוטיבציה פנימית וחיצונית - איך מחנכים פועלים מתוך רצון פנימי, רק מתוך תגמול או לחץ חיצוני. </p><p>כלים לחיזוק הביטחון העצמי – איך מתמודדים עם פחד מביקורת, איך מפתחים אומץ גם להיות חלש, ולמה דווקא זה מוכיח חוזק אמיתי. </p><p>התקשרות בטוחה – למה היא חיונית להתפתחות הילד, ומה תפקידו של רגשי ההורה כ"רופא". </p><p>יחס למחמאות – מה עושים כשהילד מתווכח על שבחים ולא רוצה לקבלם, ואיזו "עצת קסם" יכולה לשנות את הגישה. </p><p>הורה המטפל בעצמו – איך הורה יכולה לדאוג לנפשו ולנהל את המשפחה בהצלחה, ללא צורך בכוח את עצמו בתוך הצורך. </p><p>התוצאה היא פרק עשיר ומעורר השראה, שמעניקים למאזינים הבנה עמוקה יותר של עולמם הרגשי של ילדים, ביחד עם כלים פרקטיים להתמודדות יומיומית. שיחה שכל הורה וכל מהנך יכול לקחת ממנה משהו לדרך.</p><p></p></strong><br>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<strong>הורות הן שליחות שאין לה מתכון מוכן. כל ילד נולד עם עולמות פנימיים, ודווקא עשירים לגלות בכל יום מחדש את הדרך להתחבר אליהם. בפרק השני של פודקסט הורות מבית "תוכן אחד" נפגש משה אריה כהן - יו"ר "קול הנערים" להנחיית הורים, עם המחנך והמטפל הרגשי משה שטרן, מנהל מרכז שטרן. השיחה בין חושפת נקודות מבט מעשירות, שופעות כלים וגישות, המיועדות לכל הורה ומחנך. <p>הנושא שלנו הכלול הוא עולם הנפשות טובות של ההורים ככלי למשמעת וסמכות, איך לזהות את הרגשות לטפל ולנתב בצורה נכונה ונכונה כדי לגדל את ילדינו בצורה נכונה ומוצלחת, כמה עולם ההרגשה האישית. האחראי להצלחות או חלילה לכשלונות בתחום החינוך. </p><p>הפתגם: "הילד נולד עם מאה שפות, אבל אנחנו לוקחים ממנו את הכל ומשאירים לו רק אחת." מכאן נובעת השאלה הגדולה: איך אפשר להשיב לילדים את הלבטא את הדברים, להכיר את הרגשות שלהם ולחיות מתוך ערך עצמי אמיתי? להזיק חלילה לרגשות העדינות של הילדים. </p><p>על השיחה נידונים שלל נושאים עכשוויים, שכל אחד מהם מלווה בדוגמאות מהחיים וכלים יישומיים: <br>עולם הרגש – איך הרגש הוא הגשר בין הורים לילדים, בין ילדים למורים, והוא משפיע על מערכות היחסים יחסיות בחיים. </p><p>סמכות ומשמעת נכונה – לא ככפייה, אלא ככלי טיפולי שבונה ביטחון, משמעות ומבנה בבית ובכיתה. </p><p>הדור החדש – מה השתנה אצל ילדים היום בהשוואה לעבר, ולמה נדמה שיש כיום יותר בעיות רגשיות. </p><p>ערך עצמי – מהו ערך עצמי תלוי בערך עצמי עצמאי, ואיך מפתחים אותו כדרך יציאה מכוח רגשי. </p><p>התנגשויות בבית – איך כעסים בין הורים לילדים נובעים מנקודות רגשיות לא פתורות, ואיך אפשר לזהות את הנקודות החיוביות ולתת להן מקום. </p><p>מוטיבציה פנימית וחיצונית - איך מחנכים פועלים מתוך רצון פנימי, רק מתוך תגמול או לחץ חיצוני. </p><p>כלים לחיזוק הביטחון העצמי – איך מתמודדים עם פחד מביקורת, איך מפתחים אומץ גם להיות חלש, ולמה דווקא זה מוכיח חוזק אמיתי. </p><p>התקשרות בטוחה – למה היא חיונית להתפתחות הילד, ומה תפקידו של רגשי ההורה כ"רופא". </p><p>יחס למחמאות – מה עושים כשהילד מתווכח על שבחים ולא רוצה לקבלם, ואיזו "עצת קסם" יכולה לשנות את הגישה. </p><p>הורה המטפל בעצמו – איך הורה יכולה לדאוג לנפשו ולנהל את המשפחה בהצלחה, ללא צורך בכוח את עצמו בתוך הצורך. </p><p>התוצאה היא פרק עשיר ומעורר השראה, שמעניקים למאזינים הבנה עמוקה יותר של עולמם הרגשי של ילדים, ביחד עם כלים פרקטיים להתמודדות יומיומית. שיחה שכל הורה וכל מהנך יכול לקחת ממנה משהו לדרך.</p><p></p></strong><br>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 22 Oct 2025 14:25:24 +0300</pubDate>
      <author>משה אריה כהן</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/24b0e2a8/ab32520b.mp3" length="63477801" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>משה אריה כהן</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/S9jrJfXEJ5RlpAWetudK7oIyqqCpOgTwfoYpfznUtd4/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mMGU2/Y2VjNDYwZjU4ODlk/NjhmOTRkMjY1N2Ni/MWY5ZC5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>3965</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<strong>הורות הן שליחות שאין לה מתכון מוכן. כל ילד נולד עם עולמות פנימיים, ודווקא עשירים לגלות בכל יום מחדש את הדרך להתחבר אליהם. בפרק השני של פודקסט הורות מבית "תוכן אחד" נפגש משה אריה כהן - יו"ר "קול הנערים" להנחיית הורים, עם המחנך והמטפל הרגשי משה שטרן, מנהל מרכז שטרן. השיחה בין חושפת נקודות מבט מעשירות, שופעות כלים וגישות, המיועדות לכל הורה ומחנך. <p>הנושא שלנו הכלול הוא עולם הנפשות טובות של ההורים ככלי למשמעת וסמכות, איך לזהות את הרגשות לטפל ולנתב בצורה נכונה ונכונה כדי לגדל את ילדינו בצורה נכונה ומוצלחת, כמה עולם ההרגשה האישית. האחראי להצלחות או חלילה לכשלונות בתחום החינוך. </p><p>הפתגם: "הילד נולד עם מאה שפות, אבל אנחנו לוקחים ממנו את הכל ומשאירים לו רק אחת." מכאן נובעת השאלה הגדולה: איך אפשר להשיב לילדים את הלבטא את הדברים, להכיר את הרגשות שלהם ולחיות מתוך ערך עצמי אמיתי? להזיק חלילה לרגשות העדינות של הילדים. </p><p>על השיחה נידונים שלל נושאים עכשוויים, שכל אחד מהם מלווה בדוגמאות מהחיים וכלים יישומיים: <br>עולם הרגש – איך הרגש הוא הגשר בין הורים לילדים, בין ילדים למורים, והוא משפיע על מערכות היחסים יחסיות בחיים. </p><p>סמכות ומשמעת נכונה – לא ככפייה, אלא ככלי טיפולי שבונה ביטחון, משמעות ומבנה בבית ובכיתה. </p><p>הדור החדש – מה השתנה אצל ילדים היום בהשוואה לעבר, ולמה נדמה שיש כיום יותר בעיות רגשיות. </p><p>ערך עצמי – מהו ערך עצמי תלוי בערך עצמי עצמאי, ואיך מפתחים אותו כדרך יציאה מכוח רגשי. </p><p>התנגשויות בבית – איך כעסים בין הורים לילדים נובעים מנקודות רגשיות לא פתורות, ואיך אפשר לזהות את הנקודות החיוביות ולתת להן מקום. </p><p>מוטיבציה פנימית וחיצונית - איך מחנכים פועלים מתוך רצון פנימי, רק מתוך תגמול או לחץ חיצוני. </p><p>כלים לחיזוק הביטחון העצמי – איך מתמודדים עם פחד מביקורת, איך מפתחים אומץ גם להיות חלש, ולמה דווקא זה מוכיח חוזק אמיתי. </p><p>התקשרות בטוחה – למה היא חיונית להתפתחות הילד, ומה תפקידו של רגשי ההורה כ"רופא". </p><p>יחס למחמאות – מה עושים כשהילד מתווכח על שבחים ולא רוצה לקבלם, ואיזו "עצת קסם" יכולה לשנות את הגישה. </p><p>הורה המטפל בעצמו – איך הורה יכולה לדאוג לנפשו ולנהל את המשפחה בהצלחה, ללא צורך בכוח את עצמו בתוך הצורך. </p><p>התוצאה היא פרק עשיר ומעורר השראה, שמעניקים למאזינים הבנה עמוקה יותר של עולמם הרגשי של ילדים, ביחד עם כלים פרקטיים להתמודדות יומיומית. שיחה שכל הורה וכל מהנך יכול לקחת ממנה משהו לדרך.</p><p></p></strong><br>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title> הורות | פרק בכורה | משה אריה כהן עם ברוך פייגר | כיצד לקבוע מטרות שנתיות בהורות</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title> הורות | פרק בכורה | משה אריה כהן עם ברוך פייגר | כיצד לקבוע מטרות שנתיות בהורות</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">f6abde71-c691-4f98-841e-6134ddda1051</guid>
      <link>https://tochen1.co.il/%d7%94%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%aa/</link>
      <description>
        <![CDATA[<strong>ברוכים הבאים לפרק הבכורה והמיוחד של פודקאסט "הורות" מבית “תוכן אחד”, המחנך המוכר הרב משה אריה כהן – מנהל “מרכז כל הנערים” – מארח את הרב ברוך פייגר, שכבר שנים מסייע להורים ואנשים רב־תחומיים לגלות את המנוע הפנימי שלהם ולתכנן נכון עד השגת המטרה הנכספת.<p>זהו פרק שמניח תשתית: איך מתרגמים ערכים, רצונות ושאיפות לבית חם ומתפקד? כיצד קובעים מטרות חינוכיות מדויקות לכל ילד בלי ללכת לאיבוד, ואיך בונים “גלגל חיים” שמוריד את הכול לדף — ואז ליומן?</p><p>במסע גלוי לב ונגיש, הם מדגימים שלב־אחר־שלב: מיפוי תחומי החיים (בין אדם לעצמו/לחברו/למקום), בחירת פלח אחד שישפיע על כל המערכת (למשל ההורות), פירוקו לתת־יעדים, ורתימת בני הבית בשותפות ועדינות. הם מציעים שפה פשוטה למדוד התקדמות (“מאפס לעשר”), כלים להצבת מדדי בקרה שבועיים, וטכניקות לשימור מוטיבציה גם כשדברים לא מסתדרים בדיוק לפי התכנית.</p><p>הפרק גדוש דוגמאות חיות: איך מגדירים “דרך ארץ”, “שייכות”, “אווירה”, “סדר וניקיון” ו“זמני שינה” כיעדים בני־ביצוע; איך משוחחים עם ילד בתחילת שנה כדי להבין מה יגרום לו לשמוח בסופה; ומהו “שותף מחייב” בבית — ישיבת צוות הורים קבועה שמונעת תסכול ומביאה תוצאות.</p><p>מי שמבקש להתחיל שנה (או חודש) עם סדר, עוגנים ומדדים — ימצא כאן מתווה פרקטי, רגיש ומחזק: לבחור יעד אחד, לפרק למשימות קטנות, למדוד בעקביות, ולהרבות במחמאות נוכחות שמבינות את הילד ומרימות את הבית כולו.</p><p>נושאי השיחה העיקריים בפרק;<br>למה בכלל לתכנן: ההבדל בין התמקדות בפעולות לבין היתקעות על תוצאות, ואפקט ה“גומייה” שמושך אותנו ליעד גם כשלא הכול מצליח.</p><p>“גלגל החיים” להורים: חלוקת החיים לקטגוריות (בין אדם לעצמו/לחברו/למקום), דירוג סיפוק 1–10, וזיהוי פלח אחד שאם ישתפר — ישפר את הכול.</p><p>בחירת “פלח ההורות” ופתיחתו לגלגל משני: ערכים רוחניים, דרך ארץ, שייכות, אווירה, סדר וניקיון, זמני שינה, אבות־ובנים ועוד.</p><p>תכנית אישית לכל ילד: קביעת יעד יחיד ובר־מדידה לילד (לדוגמה: “סדר וניקיון” ליוסף, “קימה בזמן” לרחל), ומתן משוב מדויק ומכבד.</p><p>רתימת הילדים בשותפות: שאלות שמזמינות אחריות (“מה תרצה שיקרה עד סוף השנה?”, “מה עלול להפריע?”) ותיאום ציפיות ברור בין הורים לילדים.</p><p>ישיבת צוות הורים: קביעות, תיאום שפות וגיבוש “שותף מחייב” — איך מפחיתים פערי סגנון בין הורים עגול/מרובע בלי לוותר על העקרונות.</p><p>מדדי בקרה שבועיים ופשוטים: מה קידם השבוע? מה עיכב? הצבת סולמות ולא “כן/לא”, ועיגון ביומן כדי שהמדידה תהפוך להרגל.</p><p>כשלא עומדים ביעד: למה זה לא כישלון אם מתכננים נכון, מתי לשנות יעד בחודשיים הראשונים, וכיצד מפצלים יעד גדול לצעדים קטנים.</p><p>כוחה של “מחמאה נוכחת”: לשפה המדויקת והמעודדת יש השפעה ממשית על הילד ועל האווירה בבית.</p><p>סיכום עם כלי עבודה: “פתקה שנתית” ממוקדת יעד + תדירות בקרה קבועה — כדי להבטיח תנועה עקבית לאורך השנה.</p><p>זהו פרק עשיר, עם הרבה דוגמאות מהחיים האמיתיים, שנותן לכל הורה סל כלים פרקטי: החל מתכנון שנתי ויעדים אישיים ועד דרכים לעקוב אחרי התקדמות ולשמור על מוטיבציה לאורך השנה.</p><p><br>יש לכם שאלות בתחום של חיבור וקשר על הילדים שאתם מעוניינים לדעת או להירשם לרשימת התפוצה שלנו שלחו מייל t023131400@gmail.com<br>אל תשכחו לעשות לייק 👍, להירשם לערוץ, ולשתף עם חברים!</p><p>שלנו:   <br> https://did.li/jEVrl</p><p>​ להורדה מגוגל דרייב:   <br> https://did.li/LnKZH</p><p>​ לספוטיפיי:   <br> https://did.li/S7yx5</p><p>​ להרשמה לקבוצת הוואטצאפ של תוכן אחד, לחצו:   <br>https://chat.whatsapp....</p></strong>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<strong>ברוכים הבאים לפרק הבכורה והמיוחד של פודקאסט "הורות" מבית “תוכן אחד”, המחנך המוכר הרב משה אריה כהן – מנהל “מרכז כל הנערים” – מארח את הרב ברוך פייגר, שכבר שנים מסייע להורים ואנשים רב־תחומיים לגלות את המנוע הפנימי שלהם ולתכנן נכון עד השגת המטרה הנכספת.<p>זהו פרק שמניח תשתית: איך מתרגמים ערכים, רצונות ושאיפות לבית חם ומתפקד? כיצד קובעים מטרות חינוכיות מדויקות לכל ילד בלי ללכת לאיבוד, ואיך בונים “גלגל חיים” שמוריד את הכול לדף — ואז ליומן?</p><p>במסע גלוי לב ונגיש, הם מדגימים שלב־אחר־שלב: מיפוי תחומי החיים (בין אדם לעצמו/לחברו/למקום), בחירת פלח אחד שישפיע על כל המערכת (למשל ההורות), פירוקו לתת־יעדים, ורתימת בני הבית בשותפות ועדינות. הם מציעים שפה פשוטה למדוד התקדמות (“מאפס לעשר”), כלים להצבת מדדי בקרה שבועיים, וטכניקות לשימור מוטיבציה גם כשדברים לא מסתדרים בדיוק לפי התכנית.</p><p>הפרק גדוש דוגמאות חיות: איך מגדירים “דרך ארץ”, “שייכות”, “אווירה”, “סדר וניקיון” ו“זמני שינה” כיעדים בני־ביצוע; איך משוחחים עם ילד בתחילת שנה כדי להבין מה יגרום לו לשמוח בסופה; ומהו “שותף מחייב” בבית — ישיבת צוות הורים קבועה שמונעת תסכול ומביאה תוצאות.</p><p>מי שמבקש להתחיל שנה (או חודש) עם סדר, עוגנים ומדדים — ימצא כאן מתווה פרקטי, רגיש ומחזק: לבחור יעד אחד, לפרק למשימות קטנות, למדוד בעקביות, ולהרבות במחמאות נוכחות שמבינות את הילד ומרימות את הבית כולו.</p><p>נושאי השיחה העיקריים בפרק;<br>למה בכלל לתכנן: ההבדל בין התמקדות בפעולות לבין היתקעות על תוצאות, ואפקט ה“גומייה” שמושך אותנו ליעד גם כשלא הכול מצליח.</p><p>“גלגל החיים” להורים: חלוקת החיים לקטגוריות (בין אדם לעצמו/לחברו/למקום), דירוג סיפוק 1–10, וזיהוי פלח אחד שאם ישתפר — ישפר את הכול.</p><p>בחירת “פלח ההורות” ופתיחתו לגלגל משני: ערכים רוחניים, דרך ארץ, שייכות, אווירה, סדר וניקיון, זמני שינה, אבות־ובנים ועוד.</p><p>תכנית אישית לכל ילד: קביעת יעד יחיד ובר־מדידה לילד (לדוגמה: “סדר וניקיון” ליוסף, “קימה בזמן” לרחל), ומתן משוב מדויק ומכבד.</p><p>רתימת הילדים בשותפות: שאלות שמזמינות אחריות (“מה תרצה שיקרה עד סוף השנה?”, “מה עלול להפריע?”) ותיאום ציפיות ברור בין הורים לילדים.</p><p>ישיבת צוות הורים: קביעות, תיאום שפות וגיבוש “שותף מחייב” — איך מפחיתים פערי סגנון בין הורים עגול/מרובע בלי לוותר על העקרונות.</p><p>מדדי בקרה שבועיים ופשוטים: מה קידם השבוע? מה עיכב? הצבת סולמות ולא “כן/לא”, ועיגון ביומן כדי שהמדידה תהפוך להרגל.</p><p>כשלא עומדים ביעד: למה זה לא כישלון אם מתכננים נכון, מתי לשנות יעד בחודשיים הראשונים, וכיצד מפצלים יעד גדול לצעדים קטנים.</p><p>כוחה של “מחמאה נוכחת”: לשפה המדויקת והמעודדת יש השפעה ממשית על הילד ועל האווירה בבית.</p><p>סיכום עם כלי עבודה: “פתקה שנתית” ממוקדת יעד + תדירות בקרה קבועה — כדי להבטיח תנועה עקבית לאורך השנה.</p><p>זהו פרק עשיר, עם הרבה דוגמאות מהחיים האמיתיים, שנותן לכל הורה סל כלים פרקטי: החל מתכנון שנתי ויעדים אישיים ועד דרכים לעקוב אחרי התקדמות ולשמור על מוטיבציה לאורך השנה.</p><p><br>יש לכם שאלות בתחום של חיבור וקשר על הילדים שאתם מעוניינים לדעת או להירשם לרשימת התפוצה שלנו שלחו מייל t023131400@gmail.com<br>אל תשכחו לעשות לייק 👍, להירשם לערוץ, ולשתף עם חברים!</p><p>שלנו:   <br> https://did.li/jEVrl</p><p>​ להורדה מגוגל דרייב:   <br> https://did.li/LnKZH</p><p>​ לספוטיפיי:   <br> https://did.li/S7yx5</p><p>​ להרשמה לקבוצת הוואטצאפ של תוכן אחד, לחצו:   <br>https://chat.whatsapp....</p></strong>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 13:13:36 +0300</pubDate>
      <author>משה אריה כהן</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/d7df4bee/d277963d.mp3" length="82070506" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>משה אריה כהן</itunes:author>
      <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/iAUsXHExFnr3us2CjbJPCsYos0PmtdmphgbsiD1Elqs/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lYTEz/YmI0ZmVlNjcxYzlj/NDYxNjIzMGMxZjVl/NzIzNS5qcGc.jpg"/>
      <itunes:duration>5127</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<strong>ברוכים הבאים לפרק הבכורה והמיוחד של פודקאסט "הורות" מבית “תוכן אחד”, המחנך המוכר הרב משה אריה כהן – מנהל “מרכז כל הנערים” – מארח את הרב ברוך פייגר, שכבר שנים מסייע להורים ואנשים רב־תחומיים לגלות את המנוע הפנימי שלהם ולתכנן נכון עד השגת המטרה הנכספת.<p>זהו פרק שמניח תשתית: איך מתרגמים ערכים, רצונות ושאיפות לבית חם ומתפקד? כיצד קובעים מטרות חינוכיות מדויקות לכל ילד בלי ללכת לאיבוד, ואיך בונים “גלגל חיים” שמוריד את הכול לדף — ואז ליומן?</p><p>במסע גלוי לב ונגיש, הם מדגימים שלב־אחר־שלב: מיפוי תחומי החיים (בין אדם לעצמו/לחברו/למקום), בחירת פלח אחד שישפיע על כל המערכת (למשל ההורות), פירוקו לתת־יעדים, ורתימת בני הבית בשותפות ועדינות. הם מציעים שפה פשוטה למדוד התקדמות (“מאפס לעשר”), כלים להצבת מדדי בקרה שבועיים, וטכניקות לשימור מוטיבציה גם כשדברים לא מסתדרים בדיוק לפי התכנית.</p><p>הפרק גדוש דוגמאות חיות: איך מגדירים “דרך ארץ”, “שייכות”, “אווירה”, “סדר וניקיון” ו“זמני שינה” כיעדים בני־ביצוע; איך משוחחים עם ילד בתחילת שנה כדי להבין מה יגרום לו לשמוח בסופה; ומהו “שותף מחייב” בבית — ישיבת צוות הורים קבועה שמונעת תסכול ומביאה תוצאות.</p><p>מי שמבקש להתחיל שנה (או חודש) עם סדר, עוגנים ומדדים — ימצא כאן מתווה פרקטי, רגיש ומחזק: לבחור יעד אחד, לפרק למשימות קטנות, למדוד בעקביות, ולהרבות במחמאות נוכחות שמבינות את הילד ומרימות את הבית כולו.</p><p>נושאי השיחה העיקריים בפרק;<br>למה בכלל לתכנן: ההבדל בין התמקדות בפעולות לבין היתקעות על תוצאות, ואפקט ה“גומייה” שמושך אותנו ליעד גם כשלא הכול מצליח.</p><p>“גלגל החיים” להורים: חלוקת החיים לקטגוריות (בין אדם לעצמו/לחברו/למקום), דירוג סיפוק 1–10, וזיהוי פלח אחד שאם ישתפר — ישפר את הכול.</p><p>בחירת “פלח ההורות” ופתיחתו לגלגל משני: ערכים רוחניים, דרך ארץ, שייכות, אווירה, סדר וניקיון, זמני שינה, אבות־ובנים ועוד.</p><p>תכנית אישית לכל ילד: קביעת יעד יחיד ובר־מדידה לילד (לדוגמה: “סדר וניקיון” ליוסף, “קימה בזמן” לרחל), ומתן משוב מדויק ומכבד.</p><p>רתימת הילדים בשותפות: שאלות שמזמינות אחריות (“מה תרצה שיקרה עד סוף השנה?”, “מה עלול להפריע?”) ותיאום ציפיות ברור בין הורים לילדים.</p><p>ישיבת צוות הורים: קביעות, תיאום שפות וגיבוש “שותף מחייב” — איך מפחיתים פערי סגנון בין הורים עגול/מרובע בלי לוותר על העקרונות.</p><p>מדדי בקרה שבועיים ופשוטים: מה קידם השבוע? מה עיכב? הצבת סולמות ולא “כן/לא”, ועיגון ביומן כדי שהמדידה תהפוך להרגל.</p><p>כשלא עומדים ביעד: למה זה לא כישלון אם מתכננים נכון, מתי לשנות יעד בחודשיים הראשונים, וכיצד מפצלים יעד גדול לצעדים קטנים.</p><p>כוחה של “מחמאה נוכחת”: לשפה המדויקת והמעודדת יש השפעה ממשית על הילד ועל האווירה בבית.</p><p>סיכום עם כלי עבודה: “פתקה שנתית” ממוקדת יעד + תדירות בקרה קבועה — כדי להבטיח תנועה עקבית לאורך השנה.</p><p>זהו פרק עשיר, עם הרבה דוגמאות מהחיים האמיתיים, שנותן לכל הורה סל כלים פרקטי: החל מתכנון שנתי ויעדים אישיים ועד דרכים לעקוב אחרי התקדמות ולשמור על מוטיבציה לאורך השנה.</p><p><br>יש לכם שאלות בתחום של חיבור וקשר על הילדים שאתם מעוניינים לדעת או להירשם לרשימת התפוצה שלנו שלחו מייל t023131400@gmail.com<br>אל תשכחו לעשות לייק 👍, להירשם לערוץ, ולשתף עם חברים!</p><p>שלנו:   <br> https://did.li/jEVrl</p><p>​ להורדה מגוגל דרייב:   <br> https://did.li/LnKZH</p><p>​ לספוטיפיי:   <br> https://did.li/S7yx5</p><p>​ להרשמה לקבוצת הוואטצאפ של תוכן אחד, לחצו:   <br>https://chat.whatsapp....</p></strong>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
  </channel>
</rss>
