<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="/stylesheet.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://feeds.transistor.fm/4418e926-f682-485f-84df-b45ed6f53a34" title="MP3 Audio"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <podcast:podping usesPodping="true"/>
    <title>برنامج البيت | مجتمع فطرة</title>
    <generator>Transistor (https://transistor.fm)</generator>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.transistor.fm/4418e926-f682-485f-84df-b45ed6f53a34</itunes:new-feed-url>
    <description>البيت ليس مجرد مكان مادي، بل مساحة نفسية و مكانية، نحتاجها جميعًا لنشعر بالأمان، ونمارس فيها دخولًا وخروجًا صحيًا في العلاقات

في هذا البرنامج، نعيد اكتشاف مفهوم المساحة الآمنة—مساحة تتيح التعبير، الإصغاء، والوجود دون تهديد
نسعى لأن نقترب من مراد الله في علاقاتنا، بعيدًا عن أنماط غير صحية</description>
    <copyright>@ 2025 Fitrah Wellbeing</copyright>
    <podcast:guid>6f6fe116-df99-5afc-b3b1-62f19b656242</podcast:guid>
    <podcast:locked>yes</podcast:locked>
    <language>en</language>
    <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 15:01:39 +0300</pubDate>
    <lastBuildDate>Sat, 31 Jan 2026 15:02:04 +0300</lastBuildDate>
    <image>
      <url>https://img.transistorcdn.com/IQNBltfKHw33D90r0LNIaC_gVGPvd7-ApRmmakdXWvs/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9jOGU3/MTE2NzM2ZGUxYWZk/YTAzM2Q0ZDFiNmRj/NTJiZi5qcGc.jpg</url>
      <title>برنامج البيت | مجتمع فطرة</title>
    </image>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Mental Health"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Mental Health"/>
    </itunes:category>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</itunes:author>
    <itunes:image href="https://img.transistorcdn.com/IQNBltfKHw33D90r0LNIaC_gVGPvd7-ApRmmakdXWvs/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9jOGU3/MTE2NzM2ZGUxYWZk/YTAzM2Q0ZDFiNmRj/NTJiZi5qcGc.jpg"/>
    <itunes:summary>البيت ليس مجرد مكان مادي، بل مساحة نفسية و مكانية، نحتاجها جميعًا لنشعر بالأمان، ونمارس فيها دخولًا وخروجًا صحيًا في العلاقات

في هذا البرنامج، نعيد اكتشاف مفهوم المساحة الآمنة—مساحة تتيح التعبير، الإصغاء، والوجود دون تهديد
نسعى لأن نقترب من مراد الله في علاقاتنا، بعيدًا عن أنماط غير صحية</itunes:summary>
    <itunes:subtitle>البيت ليس مجرد مكان مادي، بل مساحة نفسية و مكانية، نحتاجها جميعًا لنشعر بالأمان، ونمارس فيها دخولًا وخروجًا صحيًا في العلاقات

في هذا البرنامج، نعيد اكتشاف مفهوم المساحة الآمنة—مساحة تتيح التعبير، الإصغاء، والوجود دون تهديد
نسعى لأن نقترب من مراد الله في علاقاتنا، بعيدًا عن أنماط غير صحية.</itunes:subtitle>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>مجتمع فطرة</itunes:name>
    </itunes:owner>
    <itunes:complete>No</itunes:complete>
    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    <item>
      <title>ختام (أنا ونفسي) | عمل اليوم والليلة... أين أنا من يومي</title>
      <itunes:episode>14</itunes:episode>
      <podcast:episode>14</podcast:episode>
      <itunes:title>ختام (أنا ونفسي) | عمل اليوم والليلة... أين أنا من يومي</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">39a395a4-c5a8-424c-b796-f95d2cd6a19c</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/1f1b2e04</link>
      <description>
        <![CDATA[كثيرٌ ما نتألّم من أدوارنا …لا لأن المطلوب صعب،لكن لأني لم اعتاد على الالتزام.ليس كسلًا، بل ألمًا حقيقيًا من مواجهة النفس، وحتى من الالتزام بـ أقلّ القليل.أحبّ دوري، كأم، أو زوجة، أو ابنة…  لكن يظلّ السؤال لماذا يؤلم عملي اليومي وكيف يكون عمل أقلّ القليل طريقًا للاتّزان لا للضغط؟<br>#برنامج_البيت<br>#مجتمع_فطرة]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[كثيرٌ ما نتألّم من أدوارنا …لا لأن المطلوب صعب،لكن لأني لم اعتاد على الالتزام.ليس كسلًا، بل ألمًا حقيقيًا من مواجهة النفس، وحتى من الالتزام بـ أقلّ القليل.أحبّ دوري، كأم، أو زوجة، أو ابنة…  لكن يظلّ السؤال لماذا يؤلم عملي اليومي وكيف يكون عمل أقلّ القليل طريقًا للاتّزان لا للضغط؟<br>#برنامج_البيت<br>#مجتمع_فطرة]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 20:00:00 +0300</pubDate>
      <author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/1f1b2e04/53666b0c.mp3" length="103071941" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</itunes:author>
      <itunes:duration>6440</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[كثيرٌ ما نتألّم من أدوارنا …لا لأن المطلوب صعب،لكن لأني لم اعتاد على الالتزام.ليس كسلًا، بل ألمًا حقيقيًا من مواجهة النفس، وحتى من الالتزام بـ أقلّ القليل.أحبّ دوري، كأم، أو زوجة، أو ابنة…  لكن يظلّ السؤال لماذا يؤلم عملي اليومي وكيف يكون عمل أقلّ القليل طريقًا للاتّزان لا للضغط؟<br>#برنامج_البيت<br>#مجتمع_فطرة]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>سنن المخلوقية... وختامًا</title>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
      <podcast:episode>13</podcast:episode>
      <itunes:title>سنن المخلوقية... وختامًا</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">38032a5f-4a47-47ce-8776-96e8dbb5c05c</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/d7c34c5e</link>
      <description>
        <![CDATA[نختِم بورشة عمل عن سنن المخلوقية مع د. شريف وبمشاركة الحضور.<p>كل إنسان سبب ووسيلة؛<br>نؤثّر ونتأثّر، نقوّي ونُضعِف… والإدراك هنا يصنع الفارق.<br>حين نفهم أن ما نمرّ به ليس عشوائيًا،<br>وأن التجربة الإنسانية إذا ارتبطت بالوعي تتحوّل من عبءٍ ثقيل الى طريقٍ للطمأنينة، والسكينة، والاتّزان <br>نربط هذا المعنى بأبسط تفاصيل الحياة، مثل علاقتنا بالطعام وضبط الوزن: هل هو مُسخَّر لنا فنستخدمه بوعي؟ أم نُسخَّر نحن له فيتحكّم في حالتنا النفسية وقراراتنا؟</p><p>#برنامج_البيت<br>#مجتمع_فطرة</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[نختِم بورشة عمل عن سنن المخلوقية مع د. شريف وبمشاركة الحضور.<p>كل إنسان سبب ووسيلة؛<br>نؤثّر ونتأثّر، نقوّي ونُضعِف… والإدراك هنا يصنع الفارق.<br>حين نفهم أن ما نمرّ به ليس عشوائيًا،<br>وأن التجربة الإنسانية إذا ارتبطت بالوعي تتحوّل من عبءٍ ثقيل الى طريقٍ للطمأنينة، والسكينة، والاتّزان <br>نربط هذا المعنى بأبسط تفاصيل الحياة، مثل علاقتنا بالطعام وضبط الوزن: هل هو مُسخَّر لنا فنستخدمه بوعي؟ أم نُسخَّر نحن له فيتحكّم في حالتنا النفسية وقراراتنا؟</p><p>#برنامج_البيت<br>#مجتمع_فطرة</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 20:00:00 +0300</pubDate>
      <author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/d7c34c5e/642dad1a.mp3" length="94558237" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</itunes:author>
      <itunes:duration>5908</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[نختِم بورشة عمل عن سنن المخلوقية مع د. شريف وبمشاركة الحضور.<p>كل إنسان سبب ووسيلة؛<br>نؤثّر ونتأثّر، نقوّي ونُضعِف… والإدراك هنا يصنع الفارق.<br>حين نفهم أن ما نمرّ به ليس عشوائيًا،<br>وأن التجربة الإنسانية إذا ارتبطت بالوعي تتحوّل من عبءٍ ثقيل الى طريقٍ للطمأنينة، والسكينة، والاتّزان <br>نربط هذا المعنى بأبسط تفاصيل الحياة، مثل علاقتنا بالطعام وضبط الوزن: هل هو مُسخَّر لنا فنستخدمه بوعي؟ أم نُسخَّر نحن له فيتحكّم في حالتنا النفسية وقراراتنا؟</p><p>#برنامج_البيت<br>#مجتمع_فطرة</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <podcast:chapters url="https://share.transistor.fm/s/d7c34c5e/chapters.json" type="application/json+chapters"/>
    </item>
    <item>
      <title>سنن المخلوقية... كل مخلوق سبب ووسيلة</title>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
      <podcast:episode>12</podcast:episode>
      <itunes:title>سنن المخلوقية... كل مخلوق سبب ووسيلة</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">0e35347c-ceb8-438d-90aa-ec2ad92b5395</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/f0b89f24</link>
      <description>
        <![CDATA[من سنن المخلوقية أن كل إنسان سبب ووسيلة، وفهمُ المعاناة بين الابتلاء والعقوبة يغيّر نظرتنا للحياة.<br> نكتشف كيف يؤثر الناس والأحداث في تقويتنا أو إضعافنا، ودور الوعي الشرعي في طريق الطمأنينة و السكينة و الاتزان.<p>#برنامج_البيت #العلاقات #أنا_و_نفسي<br>#مجتمع_فطرة</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[من سنن المخلوقية أن كل إنسان سبب ووسيلة، وفهمُ المعاناة بين الابتلاء والعقوبة يغيّر نظرتنا للحياة.<br> نكتشف كيف يؤثر الناس والأحداث في تقويتنا أو إضعافنا، ودور الوعي الشرعي في طريق الطمأنينة و السكينة و الاتزان.<p>#برنامج_البيت #العلاقات #أنا_و_نفسي<br>#مجتمع_فطرة</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 20:00:00 +0300</pubDate>
      <author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/f0b89f24/f9070903.mp3" length="52881704" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</itunes:author>
      <itunes:duration>3304</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[من سنن المخلوقية أن كل إنسان سبب ووسيلة، وفهمُ المعاناة بين الابتلاء والعقوبة يغيّر نظرتنا للحياة.<br> نكتشف كيف يؤثر الناس والأحداث في تقويتنا أو إضعافنا، ودور الوعي الشرعي في طريق الطمأنينة و السكينة و الاتزان.<p>#برنامج_البيت #العلاقات #أنا_و_نفسي<br>#مجتمع_فطرة</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>سنن المخلوقية… بين اللذة والألم</title>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
      <podcast:episode>11</podcast:episode>
      <itunes:title>سنن المخلوقية… بين اللذة والألم</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">c2481b0b-5930-46a6-9a65-fe56d5b49a15</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/3ce934ea</link>
      <description>
        <![CDATA[العلاقة العميقة بين الألم واللذة، وكيف أن كل إنسان يتعامل مع الألم بطريقته… فهناك ألم يصبح دافعًا للتغيير، وهناك ألم آخر يتحوّل إلى عائق يوقف الحركة.تحدّثنا عن أهمية التسليم بالضعف باعتباره جزءًا من طبيعة الإنسان؛ فالضعف والفقر والنقص ليست عيوبًا، بل حقائق فطرية تمنح الإنسان القدرة على أن يرى نفسه بصدق.وتوقفنا عند معنى التعبير عن الاحتياجات النفسية، وكيف أن الكبت وضعف التعبير قد يخلقان مزيدًا من الألم الذي يعطّل النمو.الألم أمر لا مفرّ منه… لكن الإنسان يملك حرية اختيار نوع الألم الذي يريد أن يعيشه. هناك ألم يقود إلى النمو والنجاح والسكينة، وهناك ألم يُبقي الإنسان في مكانه.أيُّ ألمٍ تختار؟<p>#برنامج_البيت<br>#مجتمع_فطرة</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[العلاقة العميقة بين الألم واللذة، وكيف أن كل إنسان يتعامل مع الألم بطريقته… فهناك ألم يصبح دافعًا للتغيير، وهناك ألم آخر يتحوّل إلى عائق يوقف الحركة.تحدّثنا عن أهمية التسليم بالضعف باعتباره جزءًا من طبيعة الإنسان؛ فالضعف والفقر والنقص ليست عيوبًا، بل حقائق فطرية تمنح الإنسان القدرة على أن يرى نفسه بصدق.وتوقفنا عند معنى التعبير عن الاحتياجات النفسية، وكيف أن الكبت وضعف التعبير قد يخلقان مزيدًا من الألم الذي يعطّل النمو.الألم أمر لا مفرّ منه… لكن الإنسان يملك حرية اختيار نوع الألم الذي يريد أن يعيشه. هناك ألم يقود إلى النمو والنجاح والسكينة، وهناك ألم يُبقي الإنسان في مكانه.أيُّ ألمٍ تختار؟<p>#برنامج_البيت<br>#مجتمع_فطرة</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 19:00:00 +0300</pubDate>
      <author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/3ce934ea/f9daecd5.mp3" length="87314832" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</itunes:author>
      <itunes:duration>5456</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[العلاقة العميقة بين الألم واللذة، وكيف أن كل إنسان يتعامل مع الألم بطريقته… فهناك ألم يصبح دافعًا للتغيير، وهناك ألم آخر يتحوّل إلى عائق يوقف الحركة.تحدّثنا عن أهمية التسليم بالضعف باعتباره جزءًا من طبيعة الإنسان؛ فالضعف والفقر والنقص ليست عيوبًا، بل حقائق فطرية تمنح الإنسان القدرة على أن يرى نفسه بصدق.وتوقفنا عند معنى التعبير عن الاحتياجات النفسية، وكيف أن الكبت وضعف التعبير قد يخلقان مزيدًا من الألم الذي يعطّل النمو.الألم أمر لا مفرّ منه… لكن الإنسان يملك حرية اختيار نوع الألم الذي يريد أن يعيشه. هناك ألم يقود إلى النمو والنجاح والسكينة، وهناك ألم يُبقي الإنسان في مكانه.أيُّ ألمٍ تختار؟<p>#برنامج_البيت<br>#مجتمع_فطرة</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>سنن المخلوقية… مفتاح الطمأنينة</title>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
      <podcast:episode>10</podcast:episode>
      <itunes:title>سنن المخلوقية… مفتاح الطمأنينة</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">a617fade-5947-4011-aa7c-1078a36b89db</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/178796d9</link>
      <description>
        <![CDATA[تناولنا مع د. شريف رسلان من حقيقة طبيعتنا كبشر، وكيف يمكن للإنسان أن يقترب من نفسه بصدق أكبر.<p>يطرح اللقاء سؤالًا مهمًا: هل الضعف والاحتياج شيء نخجل منه؟</p>فالطمأنينة لا تأتي إلا حين يتعامل الإنسان مع نفسه كما هي، لا كما تفرض عليه تصوّرات العالم.فالضعف والاحتياج ليسا عيبًا يُخفى، بل جزء أصيل من تكوين الإنسان، وطريق للوصول إلى السلام الداخلي. كل مخلوق يحتاج إلى التسليم لله والرضا بنقصه ليعرف قدره وحدوده.<p>#برنامج_البيت<br>#العلاقات #أنا_و_نفسي<br>#مجتمع_فطرة</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[تناولنا مع د. شريف رسلان من حقيقة طبيعتنا كبشر، وكيف يمكن للإنسان أن يقترب من نفسه بصدق أكبر.<p>يطرح اللقاء سؤالًا مهمًا: هل الضعف والاحتياج شيء نخجل منه؟</p>فالطمأنينة لا تأتي إلا حين يتعامل الإنسان مع نفسه كما هي، لا كما تفرض عليه تصوّرات العالم.فالضعف والاحتياج ليسا عيبًا يُخفى، بل جزء أصيل من تكوين الإنسان، وطريق للوصول إلى السلام الداخلي. كل مخلوق يحتاج إلى التسليم لله والرضا بنقصه ليعرف قدره وحدوده.<p>#برنامج_البيت<br>#العلاقات #أنا_و_نفسي<br>#مجتمع_فطرة</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 20:15:00 +0300</pubDate>
      <author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/178796d9/97640efc.mp3" length="79818426" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</itunes:author>
      <itunes:duration>4987</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[تناولنا مع د. شريف رسلان من حقيقة طبيعتنا كبشر، وكيف يمكن للإنسان أن يقترب من نفسه بصدق أكبر.<p>يطرح اللقاء سؤالًا مهمًا: هل الضعف والاحتياج شيء نخجل منه؟</p>فالطمأنينة لا تأتي إلا حين يتعامل الإنسان مع نفسه كما هي، لا كما تفرض عليه تصوّرات العالم.فالضعف والاحتياج ليسا عيبًا يُخفى، بل جزء أصيل من تكوين الإنسان، وطريق للوصول إلى السلام الداخلي. كل مخلوق يحتاج إلى التسليم لله والرضا بنقصه ليعرف قدره وحدوده.<p>#برنامج_البيت<br>#العلاقات #أنا_و_نفسي<br>#مجتمع_فطرة</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>فقه المخلوقية... بين الضعف والحاجة</title>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
      <podcast:episode>9</podcast:episode>
      <itunes:title>فقه المخلوقية... بين الضعف والحاجة</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">b66adbb7-dd7b-49b1-8c15-0a506f06e4ae</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/cf4de322</link>
      <description>
        <![CDATA[مع دكتور شريف رسلان وكوتش محمد مصطفى <br>معنى إدراك حجم الإنسان في الكون، وكيف أن فهم ضعفه وفقره ليس تقليلًا من شأنه، بل مفتاح لرحمته بنفسه وبالآخرين.<p>الحاجة والألم كدوافع للتغيير</p>الألم ليس نهاية الطريق، بل بدايته.هو الدافع الذي يجعلنا نتحرك ونتغير ونتعلم. وكل إنسان عليه أن يختار نوع الألم الذي يواجهه…ألم النمو أم ألم الركود؟<br>#فقه_المخلوقية #أنا_و_نفسي<br>#مجتمع_فطرة]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[مع دكتور شريف رسلان وكوتش محمد مصطفى <br>معنى إدراك حجم الإنسان في الكون، وكيف أن فهم ضعفه وفقره ليس تقليلًا من شأنه، بل مفتاح لرحمته بنفسه وبالآخرين.<p>الحاجة والألم كدوافع للتغيير</p>الألم ليس نهاية الطريق، بل بدايته.هو الدافع الذي يجعلنا نتحرك ونتغير ونتعلم. وكل إنسان عليه أن يختار نوع الألم الذي يواجهه…ألم النمو أم ألم الركود؟<br>#فقه_المخلوقية #أنا_و_نفسي<br>#مجتمع_فطرة]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 20:00:00 +0300</pubDate>
      <author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/cf4de322/77f4927c.mp3" length="71180419" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</itunes:author>
      <itunes:duration>4447</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[مع دكتور شريف رسلان وكوتش محمد مصطفى <br>معنى إدراك حجم الإنسان في الكون، وكيف أن فهم ضعفه وفقره ليس تقليلًا من شأنه، بل مفتاح لرحمته بنفسه وبالآخرين.<p>الحاجة والألم كدوافع للتغيير</p>الألم ليس نهاية الطريق، بل بدايته.هو الدافع الذي يجعلنا نتحرك ونتغير ونتعلم. وكل إنسان عليه أن يختار نوع الألم الذي يواجهه…ألم النمو أم ألم الركود؟<br>#فقه_المخلوقية #أنا_و_نفسي<br>#مجتمع_فطرة]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title> أنا ونفسي...ممارسة الوجود</title>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <podcast:episode>8</podcast:episode>
      <itunes:title> أنا ونفسي...ممارسة الوجود</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">c7d14aa7-56e4-4557-8d84-f7d3512083e2</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/9153a53c</link>
      <description>
        <![CDATA[]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 15:28:13 +0300</pubDate>
      <author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/9153a53c/42183dae.mp3" length="97261109" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</itunes:author>
      <itunes:duration>6077</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>ورشة عمل | الفجوة بيني وبين واقع وجودي</title>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
      <podcast:episode>7</podcast:episode>
      <itunes:title>ورشة عمل | الفجوة بيني وبين واقع وجودي</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">b30abd98-d06a-4f4c-bff5-2624f3eaed56</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/0039b8b3</link>
      <description>
        <![CDATA[]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 20:00:00 +0300</pubDate>
      <author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/0039b8b3/20ff6e3b.mp3" length="70393828" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</itunes:author>
      <itunes:duration>4398</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>ورشة عمل | فقه الوجود</title>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <podcast:episode>6</podcast:episode>
      <itunes:title>ورشة عمل | فقه الوجود</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">7c853e2c-6c57-4a98-b743-8e8337245ade</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/4e42c189</link>
      <description>
        <![CDATA[دكتور شريف رسلان في ورشة عمل ممارسة الوجود ف لا حاجه لإثبات وجودك , فوجودك حقك... فعليك ممارسة حقك <br>ونتعرف علي أدوات تساعدنا للتعامل مع ما يجعلني بعيدا عن نفسي وغريب عنها<p>#برنامج_البيت<br>#فقه_الوجود  #مجتمع_فطرة</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[دكتور شريف رسلان في ورشة عمل ممارسة الوجود ف لا حاجه لإثبات وجودك , فوجودك حقك... فعليك ممارسة حقك <br>ونتعرف علي أدوات تساعدنا للتعامل مع ما يجعلني بعيدا عن نفسي وغريب عنها<p>#برنامج_البيت<br>#فقه_الوجود  #مجتمع_فطرة</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 20:15:00 +0300</pubDate>
      <author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/4e42c189/8450ee3f.mp3" length="73648025" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</itunes:author>
      <itunes:duration>4601</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[دكتور شريف رسلان في ورشة عمل ممارسة الوجود ف لا حاجه لإثبات وجودك , فوجودك حقك... فعليك ممارسة حقك <br>ونتعرف علي أدوات تساعدنا للتعامل مع ما يجعلني بعيدا عن نفسي وغريب عنها<p>#برنامج_البيت<br>#فقه_الوجود  #مجتمع_فطرة</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>فقه الوجود... العوائق و الموانع</title>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <podcast:episode>5</podcast:episode>
      <itunes:title>فقه الوجود... العوائق و الموانع</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">2736927a-218c-4a6e-a72d-22d379a079bf</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/897ef583</link>
      <description>
        <![CDATA[<br>وجودك ثابت بفطرتك، فلا حاجة لإثباته، إنما يحتاج إلى ممارسة واعية. استشعر وجود الله بنعمه في حياتك، و مارس وجودك بوعي ضمن ثلاثية: الله – أنا – الآخر، وبعملٍ يثمر أثر و يجمع بين الفطرة والكسب وفق هدي الوحي. <br>فوجودك حقك… فمارس حقك.<p>#فقه_الوجود<br>#مجتمع_فطرة</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<br>وجودك ثابت بفطرتك، فلا حاجة لإثباته، إنما يحتاج إلى ممارسة واعية. استشعر وجود الله بنعمه في حياتك، و مارس وجودك بوعي ضمن ثلاثية: الله – أنا – الآخر، وبعملٍ يثمر أثر و يجمع بين الفطرة والكسب وفق هدي الوحي. <br>فوجودك حقك… فمارس حقك.<p>#فقه_الوجود<br>#مجتمع_فطرة</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 08 Sep 2025 20:15:00 +0300</pubDate>
      <author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/897ef583/d1bdabcd.mp3" length="99888358" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</itunes:author>
      <itunes:duration>6241</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<br>وجودك ثابت بفطرتك، فلا حاجة لإثباته، إنما يحتاج إلى ممارسة واعية. استشعر وجود الله بنعمه في حياتك، و مارس وجودك بوعي ضمن ثلاثية: الله – أنا – الآخر، وبعملٍ يثمر أثر و يجمع بين الفطرة والكسب وفق هدي الوحي. <br>فوجودك حقك… فمارس حقك.<p>#فقه_الوجود<br>#مجتمع_فطرة</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>أنا ونفسي... بين أكون أو أبدو</title>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <podcast:episode>4</podcast:episode>
      <itunes:title>أنا ونفسي... بين أكون أو أبدو</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">d7605b6d-69cf-4ea7-96f9-f1396e7b72e9</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/8747e185</link>
      <description>
        <![CDATA[<br>تعلّم لغة فهم نفسك ليس سهلًا؛ يحتاج جهدًا وصبرًا، لكنه يثمر وعيًا أعمق يجعلك أقدر على قراءة ذاتك وما تمرّ به، فلا يسهل على أحد أن يخدعك أو يستغلك أو يوجّهك خطأً، لأنك صرت تفهم نفسك ولغتها. والوعي أصلٌ فطري فيك، لكنه ينمو بالمجاهدة والتعلّم.<p>#العلاقات<br>#مجتمع_فطرة</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<br>تعلّم لغة فهم نفسك ليس سهلًا؛ يحتاج جهدًا وصبرًا، لكنه يثمر وعيًا أعمق يجعلك أقدر على قراءة ذاتك وما تمرّ به، فلا يسهل على أحد أن يخدعك أو يستغلك أو يوجّهك خطأً، لأنك صرت تفهم نفسك ولغتها. والوعي أصلٌ فطري فيك، لكنه ينمو بالمجاهدة والتعلّم.<p>#العلاقات<br>#مجتمع_فطرة</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 20:15:00 +0300</pubDate>
      <author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/8747e185/c629918e.mp3" length="86726865" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</itunes:author>
      <itunes:duration>5419</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<br>تعلّم لغة فهم نفسك ليس سهلًا؛ يحتاج جهدًا وصبرًا، لكنه يثمر وعيًا أعمق يجعلك أقدر على قراءة ذاتك وما تمرّ به، فلا يسهل على أحد أن يخدعك أو يستغلك أو يوجّهك خطأً، لأنك صرت تفهم نفسك ولغتها. والوعي أصلٌ فطري فيك، لكنه ينمو بالمجاهدة والتعلّم.<p>#العلاقات<br>#مجتمع_فطرة</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>...أنا و نفسي</title>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <podcast:episode>3</podcast:episode>
      <itunes:title>...أنا و نفسي</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">74e3019c-e612-4b0a-af0a-c805811fe856</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/1f6969e3</link>
      <description>
        <![CDATA[لقاء مع كوتش محمد مصطفي و دكتور شريف رسلان <p>كلما كانت هذه المدخلات قليلة وبقدر الحاجة، مع وعيٍ وانتباه للحظة دخولها، وحرصٍ على أن تستقر في موضعها الصحيح داخل عقولنا، ازدادت الطمأنينة وقوّة النفس، وانعكس ذلك خيرًا على حياتنا وعلاقاتنا.<br>فإصلاح النفس وتزكيتها هو الاختبار الأصلي الذي يقود إلى سكينة الدنيا ونعيم الآخرة.</p><p>#العلاقات #مجتمع_فطرة</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[لقاء مع كوتش محمد مصطفي و دكتور شريف رسلان <p>كلما كانت هذه المدخلات قليلة وبقدر الحاجة، مع وعيٍ وانتباه للحظة دخولها، وحرصٍ على أن تستقر في موضعها الصحيح داخل عقولنا، ازدادت الطمأنينة وقوّة النفس، وانعكس ذلك خيرًا على حياتنا وعلاقاتنا.<br>فإصلاح النفس وتزكيتها هو الاختبار الأصلي الذي يقود إلى سكينة الدنيا ونعيم الآخرة.</p><p>#العلاقات #مجتمع_فطرة</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 20:15:00 +0300</pubDate>
      <author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/1f6969e3/3dd3beba.mp3" length="84963035" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</itunes:author>
      <itunes:duration>5309</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[لقاء مع كوتش محمد مصطفي و دكتور شريف رسلان <p>كلما كانت هذه المدخلات قليلة وبقدر الحاجة، مع وعيٍ وانتباه للحظة دخولها، وحرصٍ على أن تستقر في موضعها الصحيح داخل عقولنا، ازدادت الطمأنينة وقوّة النفس، وانعكس ذلك خيرًا على حياتنا وعلاقاتنا.<br>فإصلاح النفس وتزكيتها هو الاختبار الأصلي الذي يقود إلى سكينة الدنيا ونعيم الآخرة.</p><p>#العلاقات #مجتمع_فطرة</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>الحلقة الثانية | لبّ البيت</title>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <podcast:episode>2</podcast:episode>
      <itunes:title>الحلقة الثانية | لبّ البيت</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">dac2ac4b-c04f-4c1a-8c28-1156f8fcfee6</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/ab1ec703</link>
      <description>
        <![CDATA[]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 10:52:52 +0300</pubDate>
      <author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/ab1ec703/157d525d.mp3" length="97248937" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</itunes:author>
      <itunes:duration>6077</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>الحلقة الأولي | أعتاب البيوت</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>الحلقة الأولي | أعتاب البيوت</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">83173b22-c70b-4aff-b548-369b4de5ca88</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/9ccf243d</link>
      <description>
        <![CDATA[]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 16:56:16 +0300</pubDate>
      <author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/9ccf243d/0c9b8118.mp3" length="83996873" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>مجتمع فطرة للعافية الشمولية</itunes:author>
      <itunes:duration>5249</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
  </channel>
</rss>
