<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="/stylesheet.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://feeds.transistor.fm/4-vaktin" title="MP3 Audio"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <podcast:podping usesPodping="true"/>
    <title>4 vaktin</title>
    <generator>Transistor (https://transistor.fm)</generator>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.transistor.fm/4-vaktin</itunes:new-feed-url>
    <description>Við heitum Sara Rós Kristinsdóttir og Lóa Farestveit Ólafsdóttir og erum mæður á 4 vaktinni. Þegar við tölum um 4 vaktina þá erum við að vitna í þær vaktir sem við erum ósjálfrátt sett á í lífinu okkar. 1 vaktin er þá hefðbundinn vinnudagur, endurhæfing eða annað, 2 vaktin er það sem við þurfum að gera utan vinnutíma og 3 vaktin er huglæg og einsskonar verkstjórn yfir 2 vaktinni. Fyrir foreldra langveikra og eða fatlaðra barna þá er 2 og 3 vaktin umfangsmeiri og þess vegna ætlum við að tala um hana sem 4 vaktina. Við spjöllum um réttindi,þjónustu ofl og munum tala við aðra foreldra og fagfólk.</description>
    <copyright>Hlaðvarpið 4 vaktin</copyright>
    <podcast:guid>01952f7f-bca4-50fc-994e-c37f04c980ec</podcast:guid>
    <podcast:locked owner="sara@lifsstefna.is">no</podcast:locked>
    <podcast:trailer pubdate="Tue, 09 Apr 2024 11:21:20 +0000" url="https://media.transistor.fm/f6ac3daf/f3905c58.mp3" length="904419" type="audio/mpeg">4 vaktin (Trailer)</podcast:trailer>
    <language>is</language>
    <pubDate>Sun, 30 Jun 2024 14:27:51 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 03 Dec 2025 03:17:12 -0100</lastBuildDate>
    <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/hlavarpi-4-vaktin</link>
    <image>
      <url>https://img.transistor.fm/KZ_bxjNjeQ-FdZOIocI9SFsOQkC5RbD3VfgA3rLS0KI/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9jOTMw/ZDE4ZGVkMGU3ZjQ2/MWVjOTFmN2RlOTNj/YjA3YS5qcGc.jpg</url>
      <title>4 vaktin</title>
      <link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/hlavarpi-4-vaktin</link>
    </image>
    <itunes:category text="Education"/>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:author>Hlaðvarpið 4 vaktin</itunes:author>
    <itunes:image href="https://img.transistor.fm/KZ_bxjNjeQ-FdZOIocI9SFsOQkC5RbD3VfgA3rLS0KI/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9jOTMw/ZDE4ZGVkMGU3ZjQ2/MWVjOTFmN2RlOTNj/YjA3YS5qcGc.jpg"/>
    <itunes:summary>Við heitum Sara Rós Kristinsdóttir og Lóa Farestveit Ólafsdóttir og erum mæður á 4 vaktinni. Þegar við tölum um 4 vaktina þá erum við að vitna í þær vaktir sem við erum ósjálfrátt sett á í lífinu okkar. 1 vaktin er þá hefðbundinn vinnudagur, endurhæfing eða annað, 2 vaktin er það sem við þurfum að gera utan vinnutíma og 3 vaktin er huglæg og einsskonar verkstjórn yfir 2 vaktinni. Fyrir foreldra langveikra og eða fatlaðra barna þá er 2 og 3 vaktin umfangsmeiri og þess vegna ætlum við að tala um hana sem 4 vaktina. Við spjöllum um réttindi,þjónustu ofl og munum tala við aðra foreldra og fagfólk.</itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Við heitum Sara Rós Kristinsdóttir og Lóa Farestveit Ólafsdóttir og erum mæður á 4 vaktinni.</itunes:subtitle>
    <itunes:keywords>fræðsla saga samfélag foreldrar fjölskylda börn heimili </itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Hlaðvarpið 4 vaktin</itunes:name>
    </itunes:owner>
    <itunes:complete>No</itunes:complete>
    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    <item>
      <title>Duchenne muscular dystrophy eða Duchenne vöðvarýrnun</title>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
      <podcast:episode>13</podcast:episode>
      <itunes:title>Duchenne muscular dystrophy eða Duchenne vöðvarýrnun</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">8f4ad2c3-02dc-4b53-ad90-62570de1a9d2</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/c7424d7b</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Duchenne muscular dystrophy eða Duchenne vöðvarýrnun á íslensku og er algengasti vöðvarýrnunarsjúkdómurinn en það skal tekið fram að Duchenne er samt sem áður sjaldgæfur sjúkdómur.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Duchenne muscular dystrophy eða Duchenne vöðvarýrnun á íslensku og er algengasti vöðvarýrnunarsjúkdómurinn en það skal tekið fram að Duchenne er samt sem áður sjaldgæfur sjúkdómur.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sat, 29 Jun 2024 12:28:16 +0000</pubDate>
      <author>Hlaðvarpið 4 vaktin</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/c7424d7b/fba721ee.mp3" length="33711001" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Hlaðvarpið 4 vaktin</itunes:author>
      <itunes:duration>2106</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Duchenne muscular dystrophy eða Duchenne vöðvarýrnun á íslensku og er algengasti vöðvarýrnunarsjúkdómurinn en það skal tekið fram að Duchenne er samt sem áður sjaldgæfur sjúkdómur.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>Duchenne vöðvasjúkdómar fræðsla sjúkdómar börn unglingar fjölskylda réttindi þjónusta foreldrar samfélag aðgengi </itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Spjallið</title>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
      <podcast:episode>12</podcast:episode>
      <itunes:title>Spjallið</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">3adb64d8-6a5c-4305-9b63-93b2615a65b3</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/889e0cb3</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hér er einn spjallþáttur á léttu nótunum...</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Hér er einn spjallþáttur á léttu nótunum...</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 14:24:21 +0000</pubDate>
      <author>Hlaðvarpið 4 vaktin</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/889e0cb3/71a93cfd.mp3" length="45755661" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Hlaðvarpið 4 vaktin</itunes:author>
      <itunes:duration>2859</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Hér er einn spjallþáttur á léttu nótunum...</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>Spjall fræðsla fjölskylda börn samfélag samfélagsmál</itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Saga einhverfunnar</title>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
      <podcast:episode>11</podcast:episode>
      <itunes:title>Saga einhverfunnar</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">ab041f60-60aa-443f-95c1-1138753a6379</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/fceabcf1</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Í þessum þætti stiklum við á stóru í sögu einhverfunnar. Þetta er því miður ofboðslega sorgleg saga að mörgu leyti en okkur finnst mikilvægt að tala um hana til að við getum fagnað því að við séum komin lengra og einnig til að við getum átt samtalið um hvernig við getum gert enn betra.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Í þessum þætti stiklum við á stóru í sögu einhverfunnar. Þetta er því miður ofboðslega sorgleg saga að mörgu leyti en okkur finnst mikilvægt að tala um hana til að við getum fagnað því að við séum komin lengra og einnig til að við getum átt samtalið um hvernig við getum gert enn betra.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 09 Jun 2024 07:00:00 +0000</pubDate>
      <author>Hlaðvarpið 4 vaktin</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/fceabcf1/fe932c20.mp3" length="48298484" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Hlaðvarpið 4 vaktin</itunes:author>
      <itunes:duration>3019</itunes:duration>
      <itunes:summary>Í þessum þætti stiklum við á stóru í sögu einhverfunnar. Þetta er því miður ofboðslega sorgleg saga að mörgu leyti en okkur finnst mikilvægt að tala um hana til að við getum fagnað því að við séum komin lengra og einnig til að við getum átt samtalið um hvernig við getum gert enn betra.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Í þessum þætti stiklum við á stóru í sögu einhverfunnar. Þetta er því miður ofboðslega sorgleg saga að mörgu leyti en okkur finnst mikilvægt að tala um hana til að við getum fagnað því að við séum komin lengra og einnig til að við getum átt samtalið um hv</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>fræðsla saga samfélag foreldrar fjölskylda börn heimili </itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Masking</title>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
      <podcast:episode>10</podcast:episode>
      <itunes:title>Masking</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">707f727f-8d1b-452c-988d-8c8aed20ec4b</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/8bf3e88c</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hvað er að maska? </p>
<p>Í þessum þætti förum við yfir hvað það er að maska og hvaða afleiðingar það getur haft fyrir einhverfa.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Hvað er að maska? </p>
<p>Í þessum þætti förum við yfir hvað það er að maska og hvaða afleiðingar það getur haft fyrir einhverfa.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 22 May 2024 07:00:00 +0000</pubDate>
      <author>Hlaðvarpið 4 vaktin</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/8bf3e88c/b4944462.mp3" length="24728490" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Hlaðvarpið 4 vaktin</itunes:author>
      <itunes:duration>1546</itunes:duration>
      <itunes:summary>Hvað er að maska? 
Í þessum þætti förum við yfir hvað það er að maska og hvaða afleiðingar það getur haft fyrir einhverfa.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Hvað er að maska? 
Í þessum þætti förum við yfir hvað það er að maska og hvaða afleiðingar það getur haft fyrir einhverfa.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>fræðsla saga samfélag foreldrar fjölskylda börn heimili </itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Að stimma</title>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
      <podcast:episode>9</podcast:episode>
      <itunes:title>Að stimma</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">7f607ae4-dc27-46c4-892a-e2be693439fd</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/e27d373a</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hvað er stimm og að stimma?</p>
<p><br></p>
<p>Þessi þáttur er stuttur þáttur þar sem við útskýrum hugtakið stimm.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Hvað er stimm og að stimma?</p>
<p><br></p>
<p>Þessi þáttur er stuttur þáttur þar sem við útskýrum hugtakið stimm.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 21 May 2024 07:00:00 +0000</pubDate>
      <author>Hlaðvarpið 4 vaktin</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/e27d373a/67593fbf.mp3" length="10631983" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Hlaðvarpið 4 vaktin</itunes:author>
      <itunes:duration>665</itunes:duration>
      <itunes:summary>Hvað er stimm og að stimma?

Þessi þáttur er stuttur þáttur þar sem við útskýrum hugtakið stimm.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Hvað er stimm og að stimma?

Þessi þáttur er stuttur þáttur þar sem við útskýrum hugtakið stimm.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>fræðsla saga samfélag foreldrar fjölskylda börn heimili </itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Skólahöfnun</title>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <podcast:episode>8</podcast:episode>
      <itunes:title>Skólahöfnun</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">d558dcd7-7b6c-44ef-a96e-d97deaca077b</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/2abb5f77</link>
      <description>
        <![CDATA[<p><strong>Hvað er skólahöfnun? </strong></p>
<p>Við viljum taka út orðið skólaforðun vegna þess að okkur finnst það vera að segja að barnið sé vandinn en ekki að það sé ekki verið að mæta þörfum barnsins. </p>
<p>Hvernig getum við unnið með þessum hóp barna?</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p><strong>Hvað er skólahöfnun? </strong></p>
<p>Við viljum taka út orðið skólaforðun vegna þess að okkur finnst það vera að segja að barnið sé vandinn en ekki að það sé ekki verið að mæta þörfum barnsins. </p>
<p>Hvernig getum við unnið með þessum hóp barna?</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 15 May 2024 06:00:00 +0000</pubDate>
      <author>Hlaðvarpið 4 vaktin</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/2abb5f77/fe04e457.mp3" length="29587690" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Hlaðvarpið 4 vaktin</itunes:author>
      <itunes:duration>1850</itunes:duration>
      <itunes:summary>Hvað er skólahöfnun? 
Við viljum taka út orðið skólaforðun vegna þess að okkur finnst það vera að segja að barnið sé vandinn en ekki að það sé ekki verið að mæta þörfum barnsins. 
Hvernig getum við unnið með þessum hóp barna?</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Hvað er skólahöfnun? 
Við viljum taka út orðið skólaforðun vegna þess að okkur finnst það vera að segja að barnið sé vandinn en ekki að það sé ekki verið að mæta þörfum barnsins. 
Hvernig getum við unnið með þessum hóp barna?</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>fræðsla saga samfélag foreldrar fjölskylda börn heimili </itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Kjörþögli</title>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
      <podcast:episode>7</podcast:episode>
      <itunes:title>Kjörþögli</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">f170edd3-6eda-423d-9fbe-ba2de0e2257b</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/d97234b5</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hefur þú heyrt um kjörþögli?</p>
<p><br></p>
<p>Í þessum þætti tölum við um kvíðaröskunina kjörþögli. </p>
<p>Hver eru einkenni, hvert er hægt að leita og hvernig er hægt að vinna með kjörþögli.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Hefur þú heyrt um kjörþögli?</p>
<p><br></p>
<p>Í þessum þætti tölum við um kvíðaröskunina kjörþögli. </p>
<p>Hver eru einkenni, hvert er hægt að leita og hvernig er hægt að vinna með kjörþögli.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 07 May 2024 10:49:01 +0000</pubDate>
      <author>Hlaðvarpið 4 vaktin</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/d97234b5/7e5804f4.mp3" length="28257740" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Hlaðvarpið 4 vaktin</itunes:author>
      <itunes:duration>1766</itunes:duration>
      <itunes:summary>Hefur þú heyrt um kjörþögli?

Í þessum þætti tölum við um kvíðaröskunina kjörþögli. 
Hver eru einkenni, hvert er hægt að leita og hvernig er hægt að vinna með kjörþögli.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Hefur þú heyrt um kjörþögli?

Í þessum þætti tölum við um kvíðaröskunina kjörþögli. 
Hver eru einkenni, hvert er hægt að leita og hvernig er hægt að vinna með kjörþögli.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>fræðsla saga samfélag foreldrar fjölskylda börn heimili </itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Liðveisla og stuðningsfjölskylda</title>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <podcast:episode>6</podcast:episode>
      <itunes:title>Liðveisla og stuðningsfjölskylda</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">d2a77e49-5032-4527-8567-e026e5a262b9</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/ad1fb880</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Í þessum þætti förum við yfir hvað liðveisla og stuðningsfjölskylda er og hver markmiðin með því úrræði er. </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Í þessum þætti förum við yfir hvað liðveisla og stuðningsfjölskylda er og hver markmiðin með því úrræði er. </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 16:24:19 +0000</pubDate>
      <author>Hlaðvarpið 4 vaktin</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/ad1fb880/1ba3979d.mp3" length="36097029" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Hlaðvarpið 4 vaktin</itunes:author>
      <itunes:duration>2256</itunes:duration>
      <itunes:summary>Í þessum þætti förum við yfir hvað liðveisla og stuðningsfjölskylda er og hver markmiðin með því úrræði er. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Í þessum þætti förum við yfir hvað liðveisla og stuðningsfjölskylda er og hver markmiðin með því úrræði er. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>fræðsla saga samfélag foreldrar fjölskylda börn heimili </itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Skóli án aðgreiningar</title>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <podcast:episode>5</podcast:episode>
      <itunes:title>Skóli án aðgreiningar</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">0c7cd6be-7610-4e1b-b87f-9b3d160e1102</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/9b127e46</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Í þessum þætti tölum við um hugtakið skóli án aðgreiningar. Hvaðan er hugmyndafræðin og hvernig gengur að innleiða hana í Íslensku skólakerfi?</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Í þessum þætti tölum við um hugtakið skóli án aðgreiningar. Hvaðan er hugmyndafræðin og hvernig gengur að innleiða hana í Íslensku skólakerfi?</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 24 Apr 2024 13:43:22 +0000</pubDate>
      <author>Hlaðvarpið 4 vaktin</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/9b127e46/c574d923.mp3" length="63789310" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Hlaðvarpið 4 vaktin</itunes:author>
      <itunes:duration>3987</itunes:duration>
      <itunes:summary>Í þessum þætti tölum við um hugtakið skóli án aðgreiningar. Hvaðan er hugmyndafræðin og hvernig gengur að innleiða hana í Íslensku skólakerfi?</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Í þessum þætti tölum við um hugtakið skóli án aðgreiningar. Hvaðan er hugmyndafræðin og hvernig gengur að innleiða hana í Íslensku skólakerfi?</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>fræðsla saga samfélag foreldrar fjölskylda börn heimili </itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Foreldrakulnun</title>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <podcast:episode>4</podcast:episode>
      <itunes:title>Foreldrakulnun</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">8f6271db-7365-4a59-8f5a-40568a17ba1a</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/28b68453</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Í þessum þætti ræðum við um hugtakið foreldrakulnun. </p>
<p>Hvað gerist þegar einstaklingur fer í kulnun og hvað geta verið áhættuþættir fyrir því að lenda í foreldrakulnun ásamt fleiru sem tengist kulnun.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Í þessum þætti ræðum við um hugtakið foreldrakulnun. </p>
<p>Hvað gerist þegar einstaklingur fer í kulnun og hvað geta verið áhættuþættir fyrir því að lenda í foreldrakulnun ásamt fleiru sem tengist kulnun.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 09:35:00 +0000</pubDate>
      <author>Hlaðvarpið 4 vaktin</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/28b68453/ac7e58eb.mp3" length="46460291" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Hlaðvarpið 4 vaktin</itunes:author>
      <itunes:duration>2904</itunes:duration>
      <itunes:summary>Í þessum þætti ræðum við um hugtakið foreldrakulnun. 
Hvað gerist þegar einstaklingur fer í kulnun og hvað geta verið áhættuþættir fyrir því að lenda í foreldrakulnun ásamt fleiru sem tengist kulnun.</itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Í þessum þætti ræðum við um hugtakið foreldrakulnun. 
Hvað gerist þegar einstaklingur fer í kulnun og hvað geta verið áhættuþættir fyrir því að lenda í foreldrakulnun ásamt fleiru sem tengist kulnun.</itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>fræðsla saga samfélag foreldrar fjölskylda börn heimili </itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>4 vaktin (Trailer)</title>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <podcast:episode>3</podcast:episode>
      <itunes:title>4 vaktin (Trailer)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">efc983b8-8668-47bd-8e40-5acc7bb4dd5d</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/f6ac3daf</link>
      <description>
        <![CDATA[]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 11:21:20 +0000</pubDate>
      <author>Hlaðvarpið 4 vaktin</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/f6ac3daf/f3905c58.mp3" length="904419" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Hlaðvarpið 4 vaktin</itunes:author>
      <itunes:duration>57</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>fræðsla saga samfélag foreldrar fjölskylda börn heimili </itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Hvað er 4 vaktin</title>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <podcast:episode>2</podcast:episode>
      <itunes:title>Hvað er 4 vaktin</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">1a95f328-364b-4441-8d8f-ac38ed0c89a9</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/70ee10bd</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Í þessum þætti ætlum við að fara yfir það hvað okkur finnst tilheyra 4 vaktinni og afhverju við viljum skilgreina hana sem auka 4 vakt og þar af leiðandi bæta henni við þær þrjár vaktir sem hafa nú þegar verið skilgreindar. </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Í þessum þætti ætlum við að fara yfir það hvað okkur finnst tilheyra 4 vaktinni og afhverju við viljum skilgreina hana sem auka 4 vakt og þar af leiðandi bæta henni við þær þrjár vaktir sem hafa nú þegar verið skilgreindar. </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 02 Apr 2024 10:53:15 +0000</pubDate>
      <author>Hlaðvarpið 4 vaktin</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/70ee10bd/7377bd7a.mp3" length="35874224" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Hlaðvarpið 4 vaktin</itunes:author>
      <itunes:duration>2243</itunes:duration>
      <itunes:summary>Í þessum þætti ætlum við að fara yfir það hvað okkur finnst tilheyra 4 vaktinni og afhverju við viljum skilgreina hana sem auka 4 vakt og þar af leiðandi bæta henni við þær þrjár vaktir sem hafa nú þegar verið skilgreindar. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Í þessum þætti ætlum við að fara yfir það hvað okkur finnst tilheyra 4 vaktinni og afhverju við viljum skilgreina hana sem auka 4 vakt og þar af leiðandi bæta henni við þær þrjár vaktir sem hafa nú þegar verið skilgreindar. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>fræðsla saga samfélag foreldrar fjölskylda börn heimili </itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>Kynningarþáttur</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>Kynningarþáttur</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">a7e9dbdd-d6b8-485c-9119-8aebfa916388</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/b68a366a</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Þessi þáttur er örstuttur kynningarþáttur um okkur. </p>
<p>Við heitum Sara og Lóa og erum með hlaðvarpið 4 vaktin. </p>
<p>Þar sem við munum spjalla um ýmislegt tengt því að </p>
<p>vera á 4 vaktinni sem foreldrar langveikra eða fatlaðra barna. </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Þessi þáttur er örstuttur kynningarþáttur um okkur. </p>
<p>Við heitum Sara og Lóa og erum með hlaðvarpið 4 vaktin. </p>
<p>Þar sem við munum spjalla um ýmislegt tengt því að </p>
<p>vera á 4 vaktinni sem foreldrar langveikra eða fatlaðra barna. </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 31 Mar 2024 15:07:40 +0000</pubDate>
      <author>Hlaðvarpið 4 vaktin</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/b68a366a/671900c2.mp3" length="6699835" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Hlaðvarpið 4 vaktin</itunes:author>
      <itunes:duration>419</itunes:duration>
      <itunes:summary>Þessi þáttur er örstuttur kynningarþáttur um okkur. 
Við heitum Sara og Lóa og erum með hlaðvarpið 4 vaktin. 
Þar sem við munum spjalla um ýmislegt tengt því að 
vera á 4 vaktinni sem foreldrar langveikra eða fatlaðra barna. </itunes:summary>
      <itunes:subtitle>Þessi þáttur er örstuttur kynningarþáttur um okkur. 
Við heitum Sara og Lóa og erum með hlaðvarpið 4 vaktin. 
Þar sem við munum spjalla um ýmislegt tengt því að 
vera á 4 vaktinni sem foreldrar langveikra eða fatlaðra barna. </itunes:subtitle>
      <itunes:keywords>fræðsla saga samfélag foreldrar fjölskylda börn heimili </itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
  </channel>
</rss>
