<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet href="/stylesheet.xsl" type="text/xsl"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0">
  <channel>
    <atom:link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://feeds.transistor.fm/15-gewone-burgers" title="MP3 Audio"/>
    <atom:link rel="hub" href="https://pubsubhubbub.appspot.com/"/>
    <podcast:podping usesPodping="true"/>
    <title>15 Gewone Burgers</title>
    <generator>Transistor (https://transistor.fm)</generator>
    <itunes:new-feed-url>https://feeds.transistor.fm/15-gewone-burgers</itunes:new-feed-url>
    <description>In 15 Gewone Burgers praten Agavni Jessaijan en Koos Tervooren over het televisieprogramma Kamp van Koningsbrugge. Wie gaat het halen en wie niet? Zien we bloedgroepfouten? Tonen de cursisten moed, beleid, trouw, eer en trots? En wie laat zich te veel leiden door het duiveltje op zijn schouder? Analyse vanuit de luie stoel. Soms komt er ook een leipe burger voorbij die niet aan het programma heeft meegedaan, maar die we toch willen spreken.

Deze podcast is een samenwerking van Microphone Media Podcast Agency en Heartcore Lab.</description>
    <copyright>© 2025 Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</copyright>
    <podcast:guid>32719ac5-d0c3-5ac1-bdac-08207beb0e79</podcast:guid>
    <podcast:locked owner="koos@microphonemedia.nl">no</podcast:locked>
    <language>en</language>
    <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 15:11:43 +0100</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 03 Dec 2025 03:02:49 +0100</lastBuildDate>
    <image>
      <url>https://img.transistor.fm/Yoo4UTNaV-ukAMmGgnd_B6Wn_5vMODVy0RnjOmRjj3o/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzQxOTIzLzE2ODUw/NDY2MDItYXJ0d29y/ay5qcGc.jpg</url>
      <title>15 Gewone Burgers</title>
    </image>
    <itunes:category text="TV &amp; Film">
      <itunes:category text="After Shows"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Education">
      <itunes:category text="How To"/>
    </itunes:category>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
    <itunes:image href="https://img.transistor.fm/Yoo4UTNaV-ukAMmGgnd_B6Wn_5vMODVy0RnjOmRjj3o/rs:fill:0:0:1/w:1400/h:1400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzQxOTIzLzE2ODUw/NDY2MDItYXJ0d29y/ay5qcGc.jpg"/>
    <itunes:summary>In 15 Gewone Burgers praten Agavni Jessaijan en Koos Tervooren over het televisieprogramma Kamp van Koningsbrugge. Wie gaat het halen en wie niet? Zien we bloedgroepfouten? Tonen de cursisten moed, beleid, trouw, eer en trots? En wie laat zich te veel leiden door het duiveltje op zijn schouder? Analyse vanuit de luie stoel. Soms komt er ook een leipe burger voorbij die niet aan het programma heeft meegedaan, maar die we toch willen spreken.

Deze podcast is een samenwerking van Microphone Media Podcast Agency en Heartcore Lab.</itunes:summary>
    <itunes:subtitle>In 15 Gewone Burgers praten Agavni Jessaijan en Koos Tervooren over het televisieprogramma Kamp van Koningsbrugge.</itunes:subtitle>
    <itunes:keywords></itunes:keywords>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Microphone Media</itunes:name>
      <itunes:email>koos@microphonemedia.nl</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:complete>No</itunes:complete>
    <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    <item>
      <title>KVK S6E02 De finale, ja nu al! - Kamp van Koningsbrugge afl 5 t/m 10</title>
      <itunes:episode>67</itunes:episode>
      <podcast:episode>67</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S6E02 De finale, ja nu al! - Kamp van Koningsbrugge afl 5 t/m 10</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">d1eced9c-8501-4ef0-98a4-6e73cd85e9c0</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/ca3c16af</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>We hebben dit seizoen maar twee afleveringen gemaakt en dat is eigenlijk jammer. Dit is namelijk het mooiste seizoen van allemaal! Met de mooiste winnaar van allemaal! LISA we love youuuuuu!</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>We hebben dit seizoen maar twee afleveringen gemaakt en dat is eigenlijk jammer. Dit is namelijk het mooiste seizoen van allemaal! Met de mooiste winnaar van allemaal! LISA we love youuuuuu!</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 15:11:40 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/ca3c16af/56b59801.mp3" length="46136430" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1920</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>We hebben dit seizoen maar twee afleveringen gemaakt en dat is eigenlijk jammer. Dit is namelijk het mooiste seizoen van allemaal! Met de mooiste winnaar van allemaal! LISA we love youuuuuu!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S6E01 We are back (to the jungle) - Kamp van Koningsbrugge afl 1 t/m 4</title>
      <itunes:episode>66</itunes:episode>
      <podcast:episode>66</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S6E01 We are back (to the jungle) - Kamp van Koningsbrugge afl 1 t/m 4</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">100d1fb6-956f-47fb-a7dd-7e8d08beaccc</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/3b089d77</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Toch maar een aflevering opgenomen. Het blijft toch een geweldig programma! Dit jaar is voor de vrouwen, is onze voorspelling.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Toch maar een aflevering opgenomen. Het blijft toch een geweldig programma! Dit jaar is voor de vrouwen, is onze voorspelling.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 26 Sep 2025 11:28:51 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/3b089d77/d674f8bd.mp3" length="58302124" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2426</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Toch maar een aflevering opgenomen. Het blijft toch een geweldig programma! Dit jaar is voor de vrouwen, is onze voorspelling.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>SURVIVALLEN IN HET BOS met AWI van ALONE seizoen 1</title>
      <itunes:episode>65</itunes:episode>
      <podcast:episode>65</podcast:episode>
      <itunes:title>SURVIVALLEN IN HET BOS met AWI van ALONE seizoen 1</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">3815d83e-53a5-4b83-9ff8-ddcb2ce2ee95</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/2b752815</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Raf, Koos en collega's Francis en Nannette gingen survivallen met Awi van Alone seizoen 1. Dat ging maar net goed. Met mazzel niet de verkeerde thee gedronken en Raf heeft niet haar héle hand opengehaald. Naast alle praktische survivalskills was het een heerlijke dag en nacht vertragen in de wildernis.</p><p>Wil je dit ook meemaken? 18-15 september organiseert Awi speciaal voor mannen Expeditie Schotland. Een unieke kans om survivalskills te leren, een avontuur om je weerbaarheid en innerlijke kracht te versterken en te verbinden met jezelf en de natuur. Geen voorkennis of ervaring nodig. Maximaal plek voor 10 man.</p><p>Via<a href="https://www.berqana.com"> www.berqana.com</a> kun je een vrijblijven kennismakingsgesprek inplannen. Doen!</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Raf, Koos en collega's Francis en Nannette gingen survivallen met Awi van Alone seizoen 1. Dat ging maar net goed. Met mazzel niet de verkeerde thee gedronken en Raf heeft niet haar héle hand opengehaald. Naast alle praktische survivalskills was het een heerlijke dag en nacht vertragen in de wildernis.</p><p>Wil je dit ook meemaken? 18-15 september organiseert Awi speciaal voor mannen Expeditie Schotland. Een unieke kans om survivalskills te leren, een avontuur om je weerbaarheid en innerlijke kracht te versterken en te verbinden met jezelf en de natuur. Geen voorkennis of ervaring nodig. Maximaal plek voor 10 man.</p><p>Via<a href="https://www.berqana.com"> www.berqana.com</a> kun je een vrijblijven kennismakingsgesprek inplannen. Doen!</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 08 May 2025 15:19:20 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/2b752815/483a8401.mp3" length="16513306" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1641</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Raf, Koos en collega's Francis en Nannette gingen survivallen met Awi van Alone seizoen 1. Dat ging maar net goed. Met mazzel niet de verkeerde thee gedronken en Raf heeft niet haar héle hand opengehaald. Naast alle praktische survivalskills was het een heerlijke dag en nacht vertragen in de wildernis.</p><p>Wil je dit ook meemaken? 18-15 september organiseert Awi speciaal voor mannen Expeditie Schotland. Een unieke kans om survivalskills te leren, een avontuur om je weerbaarheid en innerlijke kracht te versterken en te verbinden met jezelf en de natuur. Geen voorkennis of ervaring nodig. Maximaal plek voor 10 man.</p><p>Via<a href="https://www.berqana.com"> www.berqana.com</a> kun je een vrijblijven kennismakingsgesprek inplannen. Doen!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>LEIPE BURGERS - Hoe overleef je een vliegtuigcrash (Martijn van Dam en Georges Belderbos)</title>
      <itunes:episode>63</itunes:episode>
      <podcast:episode>63</podcast:episode>
      <itunes:title>LEIPE BURGERS - Hoe overleef je een vliegtuigcrash (Martijn van Dam en Georges Belderbos)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">ca16bdc9-fd1e-4238-b8ac-411fffb06f9c</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/0c3ddf84</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Twee leipe burgers werden nog leiper toen ze met vliegtuig neerstortte langs de A50. Martijn van Dam en Georges Belderbos kwamen met 17 andere parachutisten er goed vanaf, maar het had zomaar anders kunnen lopen. Gelukkig hadden ze een ervaren piloot en werkte ze in de 20 seconden durende val als een team samen. Ga het hele verhaal horen van deze twee ervaren skydivers. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=IdjSBr412h8">Hier</a> kun je trouwens de crash zien, door Martijn gefilmd.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Twee leipe burgers werden nog leiper toen ze met vliegtuig neerstortte langs de A50. Martijn van Dam en Georges Belderbos kwamen met 17 andere parachutisten er goed vanaf, maar het had zomaar anders kunnen lopen. Gelukkig hadden ze een ervaren piloot en werkte ze in de 20 seconden durende val als een team samen. Ga het hele verhaal horen van deze twee ervaren skydivers. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=IdjSBr412h8">Hier</a> kun je trouwens de crash zien, door Martijn gefilmd.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 05 Mar 2025 13:25:50 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/0c3ddf84/a8ff4d4a.mp3" length="77737473" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>3236</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Twee leipe burgers werden nog leiper toen ze met vliegtuig neerstortte langs de A50. Martijn van Dam en Georges Belderbos kwamen met 17 andere parachutisten er goed vanaf, maar het had zomaar anders kunnen lopen. Gelukkig hadden ze een ervaren piloot en werkte ze in de 20 seconden durende val als een team samen. Ga het hele verhaal horen van deze twee ervaren skydivers. <a href="https://www.youtube.com/watch?v=IdjSBr412h8">Hier</a> kun je trouwens de crash zien, door Martijn gefilmd.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>ALONE S1E09 en S1E10 - We hebben een winnaar!</title>
      <itunes:episode>62</itunes:episode>
      <podcast:episode>62</podcast:episode>
      <itunes:title>ALONE S1E09 en S1E10 - We hebben een winnaar!</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">c6776702-d4d7-4418-a30f-35c3404b0049</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/39c376fc</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Met plezier en ontroering keken we naar de laatste afleveringen en zagen we een terechte winnaar.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Met plezier en ontroering keken we naar de laatste afleveringen en zagen we een terechte winnaar.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 14:37:33 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/39c376fc/6786440f.mp3" length="26900263" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1118</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Met plezier en ontroering keken we naar de laatste afleveringen en zagen we een terechte winnaar.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>ALONE SPECIAL met AWI - "Ik zal nooit meer dezelfde zijn"</title>
      <itunes:episode>61</itunes:episode>
      <podcast:episode>61</podcast:episode>
      <itunes:title>ALONE SPECIAL met AWI - "Ik zal nooit meer dezelfde zijn"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">f1804ca2-cef9-427e-b560-90cfef589391</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/35dd23a5</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Speciale aflevering van onze Alone-serie met deelnemer Awi, die prachtig vertelt over zijn deelname aan het survivalprogramma. Hij vertelt hoe zwaar het is, zelfs voor iemand die voor zijn werk expedities leidt in de wildernis. Awi deelt ook de inzichten die hij heeft opgedaan in Noorwegen. Hij zal nooit meer dezelfde zijn.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Speciale aflevering van onze Alone-serie met deelnemer Awi, die prachtig vertelt over zijn deelname aan het survivalprogramma. Hij vertelt hoe zwaar het is, zelfs voor iemand die voor zijn werk expedities leidt in de wildernis. Awi deelt ook de inzichten die hij heeft opgedaan in Noorwegen. Hij zal nooit meer dezelfde zijn.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 10:53:17 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/35dd23a5/d4a620e5.mp3" length="120384076" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>5013</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Speciale aflevering van onze Alone-serie met deelnemer Awi, die prachtig vertelt over zijn deelname aan het survivalprogramma. Hij vertelt hoe zwaar het is, zelfs voor iemand die voor zijn werk expedities leidt in de wildernis. Awi deelt ook de inzichten die hij heeft opgedaan in Noorwegen. Hij zal nooit meer dezelfde zijn.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>ALONE S1E07 en S1E08 - Wat een uitputting</title>
      <itunes:episode>60</itunes:episode>
      <podcast:episode>60</podcast:episode>
      <itunes:title>ALONE S1E07 en S1E08 - Wat een uitputting</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">836bb7d4-5b8a-45fd-9878-6a807625f065</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/154f3a64</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Er gebeurt veel! Menno blijft maar bouwen en innoveren, Daan krijgt heimwee, Niels heeft het beste vlot en Anton tekent op stenen. Marie-José en Awi moeten helaas vertrekken. Ligt het aan henzelf of hadden ze gewoon mindere plekken?</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Er gebeurt veel! Menno blijft maar bouwen en innoveren, Daan krijgt heimwee, Niels heeft het beste vlot en Anton tekent op stenen. Marie-José en Awi moeten helaas vertrekken. Ligt het aan henzelf of hadden ze gewoon mindere plekken?</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 16:46:15 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/154f3a64/7340d170.mp3" length="32649402" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1358</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Er gebeurt veel! Menno blijft maar bouwen en innoveren, Daan krijgt heimwee, Niels heeft het beste vlot en Anton tekent op stenen. Marie-José en Awi moeten helaas vertrekken. Ligt het aan henzelf of hadden ze gewoon mindere plekken?</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>ALONE S1E05 en S1E06 - Waarom gaan ze het water in?</title>
      <itunes:episode>59</itunes:episode>
      <podcast:episode>59</podcast:episode>
      <itunes:title>ALONE S1E05 en S1E06 - Waarom gaan ze het water in?</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">9743b3b4-653e-4b8d-90a0-6483e6dd0b5b</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/40ba17de</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Twee afvallers: Marly en Govert. Heimwee en honger kunnen je allebei nekken. Daan dendert lekker door en praat met het water. Menno bouwt en bouwt maar, waar stopt het? Bij een eengezinswoning, een paleis met balzaal?</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Twee afvallers: Marly en Govert. Heimwee en honger kunnen je allebei nekken. Daan dendert lekker door en praat met het water. Menno bouwt en bouwt maar, waar stopt het? Bij een eengezinswoning, een paleis met balzaal?</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 11:54:46 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/40ba17de/06fec6b0.mp3" length="40760065" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1695</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Twee afvallers: Marly en Govert. Heimwee en honger kunnen je allebei nekken. Daan dendert lekker door en praat met het water. Menno bouwt en bouwt maar, waar stopt het? Bij een eengezinswoning, een paleis met balzaal?</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>LEIPE BURGERS - Ademcoach Rick van Dijk</title>
      <itunes:episode>58</itunes:episode>
      <podcast:episode>58</podcast:episode>
      <itunes:title>LEIPE BURGERS - Ademcoach Rick van Dijk</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">14ae9c46-2385-418c-9949-6c1e0d8fdf46</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/68ea79af</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Rick van Dijk is fysiotherapeut, maar bovenal ademcoach. Werkte voor de Koninklijke Marechaussee en helpt naast defensiepersoneel ook topsporters. Want, we ademen niet goed, blijkt. Met een goede ademhaling kun je zoveel meer. Luister maar!</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Rick van Dijk is fysiotherapeut, maar bovenal ademcoach. Werkte voor de Koninklijke Marechaussee en helpt naast defensiepersoneel ook topsporters. Want, we ademen niet goed, blijkt. Met een goede ademhaling kun je zoveel meer. Luister maar!</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 10:55:15 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/68ea79af/e68f11b9.mp3" length="103026257" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>4288</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Rick van Dijk is fysiotherapeut, maar bovenal ademcoach. Werkte voor de Koninklijke Marechaussee en helpt naast defensiepersoneel ook topsporters. Want, we ademen niet goed, blijkt. Met een goede ademhaling kun je zoveel meer. Luister maar!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>LEIPE BURGERS - Jorden, winnaar KVK en Professioneel Zeiler (met gevaar voor eigen leven)</title>
      <itunes:episode>57</itunes:episode>
      <podcast:episode>57</podcast:episode>
      <itunes:title>LEIPE BURGERS - Jorden, winnaar KVK en Professioneel Zeiler (met gevaar voor eigen leven)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">6c78c484-a402-4654-aec5-f874875fb260</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/86880971</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Jorden van Rooijen! Hij deed een perfect Kamp van Koningsbrugge. Dat is al vrij leip. Maar misschien is zijn werk nog leiper, hij is professioneel zeiler. Rijke stinkerds huren hem in om races te winnen. Jorden doet het met plezier, ook al bestaat de kans dat hij het niet overleeft.</p><p>Voor meer informatie over zijn stichting, de AWA Foundation, <a href="https://www.awa.foundation">klik hier</a>!</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Jorden van Rooijen! Hij deed een perfect Kamp van Koningsbrugge. Dat is al vrij leip. Maar misschien is zijn werk nog leiper, hij is professioneel zeiler. Rijke stinkerds huren hem in om races te winnen. Jorden doet het met plezier, ook al bestaat de kans dat hij het niet overleeft.</p><p>Voor meer informatie over zijn stichting, de AWA Foundation, <a href="https://www.awa.foundation">klik hier</a>!</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 09:54:21 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/86880971/cacfc925.mp3" length="41272057" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1717</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Jorden van Rooijen! Hij deed een perfect Kamp van Koningsbrugge. Dat is al vrij leip. Maar misschien is zijn werk nog leiper, hij is professioneel zeiler. Rijke stinkerds huren hem in om races te winnen. Jorden doet het met plezier, ook al bestaat de kans dat hij het niet overleeft.</p><p>Voor meer informatie over zijn stichting, de AWA Foundation, <a href="https://www.awa.foundation">klik hier</a>!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>ALONE S1E03 en S1E04 - Vissen, vissen, vissen</title>
      <itunes:episode>56</itunes:episode>
      <podcast:episode>56</podcast:episode>
      <itunes:title>ALONE S1E03 en S1E04 - Vissen, vissen, vissen</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">73f4e8e7-8ab2-4c84-8b17-f17a64f0b8b9</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/09bee485</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Afleveringen 3 en 4 staan in het teken van vissen. De een lukt het eenvoudig (Daan), die vangt in overvloed, de ander heeft moeite (Govert). Maar hoe ga je met tegenslag om? We moeten helaas afscheid nemen van Bilal, die is té sociaal en extravert. Hij heeft mensen nodig. Koos en Raf breiden hun top 3 uit met een nieuwe favoriet.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Afleveringen 3 en 4 staan in het teken van vissen. De een lukt het eenvoudig (Daan), die vangt in overvloed, de ander heeft moeite (Govert). Maar hoe ga je met tegenslag om? We moeten helaas afscheid nemen van Bilal, die is té sociaal en extravert. Hij heeft mensen nodig. Koos en Raf breiden hun top 3 uit met een nieuwe favoriet.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 17 Dec 2024 16:18:55 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/09bee485/cf930367.mp3" length="38635121" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1607</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Afleveringen 3 en 4 staan in het teken van vissen. De een lukt het eenvoudig (Daan), die vangt in overvloed, de ander heeft moeite (Govert). Maar hoe ga je met tegenslag om? We moeten helaas afscheid nemen van Bilal, die is té sociaal en extravert. Hij heeft mensen nodig. Koos en Raf breiden hun top 3 uit met een nieuwe favoriet.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>ALONE S1E01 en S1E02 - Nieuw programma!</title>
      <itunes:episode>55</itunes:episode>
      <podcast:episode>55</podcast:episode>
      <itunes:title>ALONE S1E01 en S1E02 - Nieuw programma!</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">c9352dca-55a4-4a3b-8c3e-0adfd6f409d8</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/0a3a6c8b</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Even geen Kamp van Koningsbrugge, maar wel een andere tof programma: Alone! 9 gewone burgers moeten zo lang mogelijk overleven in de de Noorse wildernis. Wie het langs blijft, wint. Fascinerend programma met mentale en fysieke uitdagingen, dus zeer naar onze smaak. Ga kijken!</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Even geen Kamp van Koningsbrugge, maar wel een andere tof programma: Alone! 9 gewone burgers moeten zo lang mogelijk overleven in de de Noorse wildernis. Wie het langs blijft, wint. Fascinerend programma met mentale en fysieke uitdagingen, dus zeer naar onze smaak. Ga kijken!</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 10:33:28 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/0a3a6c8b/3233d6d5.mp3" length="42224061" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1755</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Even geen Kamp van Koningsbrugge, maar wel een andere tof programma: Alone! 9 gewone burgers moeten zo lang mogelijk overleven in de de Noorse wildernis. Wie het langs blijft, wint. Fascinerend programma met mentale en fysieke uitdagingen, dus zeer naar onze smaak. Ga kijken!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK SPECIAL met LEGENDS ANOUK EN JORDEN</title>
      <itunes:episode>54</itunes:episode>
      <podcast:episode>54</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK SPECIAL met LEGENDS ANOUK EN JORDEN</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">c1c9857e-c4e7-4688-b045-4a3e630d92ba</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/7d1e5766</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>De laatste twee finalisten van dit seizoen. Beresterke leider Jorden en powervrouw Anouk vertellen alle ins &amp; outs over hun kampavontuur en waanzinnige teamwork. We vroegen ze ook welke boodschap ze hebben voor toekomstige deelnemers - want dat wil je juist horen van deze strijders! </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>De laatste twee finalisten van dit seizoen. Beresterke leider Jorden en powervrouw Anouk vertellen alle ins &amp; outs over hun kampavontuur en waanzinnige teamwork. We vroegen ze ook welke boodschap ze hebben voor toekomstige deelnemers - want dat wil je juist horen van deze strijders! </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 12:10:24 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/7d1e5766/661d0dd6.mp3" length="66379437" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2763</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>De laatste twee finalisten van dit seizoen. Beresterke leider Jorden en powervrouw Anouk vertellen alle ins &amp; outs over hun kampavontuur en waanzinnige teamwork. We vroegen ze ook welke boodschap ze hebben voor toekomstige deelnemers - want dat wil je juist horen van deze strijders! </p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK SPECIAL met BIKKEL</title>
      <itunes:episode>53</itunes:episode>
      <podcast:episode>53</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK SPECIAL met BIKKEL</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">afbb4c1e-6b95-46a6-b183-a150a01749cf</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/50cfb7ac</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Wijze woorden, stille kracht. Een commandowaardig verhaal van strijder Bikkel! We hoefden niet eens te vragen om wijze lessen en verborgen boodschappen, want hij vertelt ze heel natuurlijk. Hear hear voor Bikkel zijn avontuur, een deelnemer om niet te vergeten.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Wijze woorden, stille kracht. Een commandowaardig verhaal van strijder Bikkel! We hoefden niet eens te vragen om wijze lessen en verborgen boodschappen, want hij vertelt ze heel natuurlijk. Hear hear voor Bikkel zijn avontuur, een deelnemer om niet te vergeten.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 22 Nov 2024 13:33:09 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/50cfb7ac/43370302.mp3" length="52994911" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2205</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Wijze woorden, stille kracht. Een commandowaardig verhaal van strijder Bikkel! We hoefden niet eens te vragen om wijze lessen en verborgen boodschappen, want hij vertelt ze heel natuurlijk. Hear hear voor Bikkel zijn avontuur, een deelnemer om niet te vergeten.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK SPECIAL met LEGENDS KOEN EN DYLAN</title>
      <itunes:episode>52</itunes:episode>
      <podcast:episode>52</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK SPECIAL met LEGENDS KOEN EN DYLAN</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">d8391f45-450c-4a1a-85d4-f9468403460d</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/fd0ec5ac</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>We’ve got some true legends in de studio! Koen, Dylan! Rammers van het eerste uur en twee van de totaal vier finalisten van Kamp van Koningsbrugge Seizoen 5. We vragen ze het hemd van het lijf over alle duivels op hun schouders want die waren er zeker. En ook zij wisten ze te verslaan.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>We’ve got some true legends in de studio! Koen, Dylan! Rammers van het eerste uur en twee van de totaal vier finalisten van Kamp van Koningsbrugge Seizoen 5. We vragen ze het hemd van het lijf over alle duivels op hun schouders want die waren er zeker. En ook zij wisten ze te verslaan.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 12:31:37 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/fd0ec5ac/8f468dcc.mp3" length="57192242" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2380</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>We’ve got some true legends in de studio! Koen, Dylan! Rammers van het eerste uur en twee van de totaal vier finalisten van Kamp van Koningsbrugge Seizoen 5. We vragen ze het hemd van het lijf over alle duivels op hun schouders want die waren er zeker. En ook zij wisten ze te verslaan.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>SPECIAL over Jeroen's Abandoned Adventures</title>
      <itunes:episode>51</itunes:episode>
      <podcast:episode>51</podcast:episode>
      <itunes:title>SPECIAL over Jeroen's Abandoned Adventures</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">b08ded50-b2f9-4fc1-b9ec-453c6e326f6e</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/f9f6c14a</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Wij zijn gevraagd door HBO en Discovery om ook eens te kijken naar een nieuw programma van Jeroen van Koningsbrugge: Jeroen's Abandoned Adventures. Een programma waarin Jeroen samen met Bob naar verlaten plekken gaat. Gebouwen, bunkers, constructies, het kan van alles te zijn. Enerzijds gaan ze voor de spanning, anderzijds om te leren over het verleden. In deze special hebben Raf en Koos het over de eerste twee afleveringen, die vanaf nu te bekijken zijn op HBO Max.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Wij zijn gevraagd door HBO en Discovery om ook eens te kijken naar een nieuw programma van Jeroen van Koningsbrugge: Jeroen's Abandoned Adventures. Een programma waarin Jeroen samen met Bob naar verlaten plekken gaat. Gebouwen, bunkers, constructies, het kan van alles te zijn. Enerzijds gaan ze voor de spanning, anderzijds om te leren over het verleden. In deze special hebben Raf en Koos het over de eerste twee afleveringen, die vanaf nu te bekijken zijn op HBO Max.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 15 Nov 2024 11:25:24 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/f9f6c14a/cefeb79b.mp3" length="42361923" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1762</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Wij zijn gevraagd door HBO en Discovery om ook eens te kijken naar een nieuw programma van Jeroen van Koningsbrugge: Jeroen's Abandoned Adventures. Een programma waarin Jeroen samen met Bob naar verlaten plekken gaat. Gebouwen, bunkers, constructies, het kan van alles te zijn. Enerzijds gaan ze voor de spanning, anderzijds om te leren over het verleden. In deze special hebben Raf en Koos het over de eerste twee afleveringen, die vanaf nu te bekijken zijn op HBO Max.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S5E09 De laatste aflevering (Afmatting)</title>
      <itunes:episode>50</itunes:episode>
      <podcast:episode>50</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S5E09 De laatste aflevering (Afmatting)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">61af8d1d-872c-4d40-9fb4-e36afdaa4aed</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/f53ef2f7</link>
      <description>
        <![CDATA[]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 15 Nov 2024 11:08:26 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/f53ef2f7/e028e51e.mp3" length="46036300" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1915</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>SPECIAL met WOUT "Ik denk niet dat ik commando wil zijn"</title>
      <itunes:episode>49</itunes:episode>
      <podcast:episode>49</podcast:episode>
      <itunes:title>SPECIAL met WOUT "Ik denk niet dat ik commando wil zijn"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">7671cbc3-7f0c-4431-b19a-c5781e56d163</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/a371843c</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>SPECIAL met publiekslieveling Wout. Wat een goede deelnemer en verteller. Uiteindelijk niet geschikt voor de commando's, maar wel het meest geschikt voor dit programma.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>SPECIAL met publiekslieveling Wout. Wat een goede deelnemer en verteller. Uiteindelijk niet geschikt voor de commando's, maar wel het meest geschikt voor dit programma.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 25 Oct 2024 12:11:02 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/a371843c/331040d9.mp3" length="63576881" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2646</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>SPECIAL met publiekslieveling Wout. Wat een goede deelnemer en verteller. Uiteindelijk niet geschikt voor de commando's, maar wel het meest geschikt voor dit programma.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S5E08 Vaarwel! (Leave no man behind en Shoot/No Shoot)</title>
      <itunes:episode>48</itunes:episode>
      <podcast:episode>48</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S5E08 Vaarwel! (Leave no man behind en Shoot/No Shoot)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">0288b1ae-516c-4bac-821a-b1c10602ad37</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/65dea6be</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Dag. Wout.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Dag. Wout.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 10:53:51 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/65dea6be/99603b2e.mp3" length="38940538" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1620</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Dag. Wout.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S5E07 Your dog is called Flip and your mother is Thea (Rivierenmars, Navigeren en Stressparcours)</title>
      <itunes:episode>47</itunes:episode>
      <podcast:episode>47</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S5E07 Your dog is called Flip and your mother is Thea (Rivierenmars, Navigeren en Stressparcours)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">e85eefc1-acd5-43d6-8f8a-c5a72c9ddac3</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/9887016c</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Wout steelt weer de show! Als kijker kom je direct in de flow als hij zijn mond opentrekt. Ook Victoria moest eraan geloven. Your dog is Flip and your mother is Thea, en hup mee naar de uitgang. </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Wout steelt weer de show! Als kijker kom je direct in de flow als hij zijn mond opentrekt. Ook Victoria moest eraan geloven. Your dog is Flip and your mother is Thea, en hup mee naar de uitgang. </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 13:06:36 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/9887016c/1c5c65a1.mp3" length="37389413" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1555</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Wout steelt weer de show! Als kijker kom je direct in de flow als hij zijn mond opentrekt. Ook Victoria moest eraan geloven. Your dog is Flip and your mother is Thea, en hup mee naar de uitgang. </p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S5E06 Arme arme Koen (Gevechtsbereidheid en de Rivierenmars)</title>
      <itunes:episode>46</itunes:episode>
      <podcast:episode>46</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S5E06 Arme arme Koen (Gevechtsbereidheid en de Rivierenmars)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">b0992f1f-59bc-48b0-9528-9b001eb9777b</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/bfd10fec</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Het lijkt een kabbelend beekje, maar doe het ons maar na. Just saying. Ray zegt daar wel wat hoor: wij worden op pad gestuurd als alles tegenzit en dan nog moet je scherp zijn. De deelnemers zullen zich nooit helemaal in hun realiteit kunnen verplaatsen, want die is niet na te bootsen. De echte vijand in Kamp van Koningsbrugge  zit in iedereens eigen hoofd. En dat is precies wat de ware commando’s dag in en dag uit trainen zodat ze op missie kunnen. Als doodnormale burger in een doodnormale omgeving vergeet je dat er potentieel gevaar is en kan je met je eigen kop bezig zijn. Maar in oorlogstijd kan dat niet. Dan is er geen plek voor je binnenwereld, maar doe je alles om in die buitenwereld met je team je taak te vervullen in de opdracht die voor je staat. </p><p><br></p><p>Het scherfvest is een bijzonder mooie metafoor. Pas toen begon het mentale gevecht. En Koen? Die mag nog even terug naar start. Dit is het: wie wil dit echt? </p><p><br></p><p>Maar zoals het eruit ziet hebben ze het allemaal gehaald. Stelletje rammers.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Het lijkt een kabbelend beekje, maar doe het ons maar na. Just saying. Ray zegt daar wel wat hoor: wij worden op pad gestuurd als alles tegenzit en dan nog moet je scherp zijn. De deelnemers zullen zich nooit helemaal in hun realiteit kunnen verplaatsen, want die is niet na te bootsen. De echte vijand in Kamp van Koningsbrugge  zit in iedereens eigen hoofd. En dat is precies wat de ware commando’s dag in en dag uit trainen zodat ze op missie kunnen. Als doodnormale burger in een doodnormale omgeving vergeet je dat er potentieel gevaar is en kan je met je eigen kop bezig zijn. Maar in oorlogstijd kan dat niet. Dan is er geen plek voor je binnenwereld, maar doe je alles om in die buitenwereld met je team je taak te vervullen in de opdracht die voor je staat. </p><p><br></p><p>Het scherfvest is een bijzonder mooie metafoor. Pas toen begon het mentale gevecht. En Koen? Die mag nog even terug naar start. Dit is het: wie wil dit echt? </p><p><br></p><p>Maar zoals het eruit ziet hebben ze het allemaal gehaald. Stelletje rammers.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 08 Oct 2024 11:18:32 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/bfd10fec/282cb5d5.mp3" length="41002534" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1706</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Het lijkt een kabbelend beekje, maar doe het ons maar na. Just saying. Ray zegt daar wel wat hoor: wij worden op pad gestuurd als alles tegenzit en dan nog moet je scherp zijn. De deelnemers zullen zich nooit helemaal in hun realiteit kunnen verplaatsen, want die is niet na te bootsen. De echte vijand in Kamp van Koningsbrugge  zit in iedereens eigen hoofd. En dat is precies wat de ware commando’s dag in en dag uit trainen zodat ze op missie kunnen. Als doodnormale burger in een doodnormale omgeving vergeet je dat er potentieel gevaar is en kan je met je eigen kop bezig zijn. Maar in oorlogstijd kan dat niet. Dan is er geen plek voor je binnenwereld, maar doe je alles om in die buitenwereld met je team je taak te vervullen in de opdracht die voor je staat. </p><p><br></p><p>Het scherfvest is een bijzonder mooie metafoor. Pas toen begon het mentale gevecht. En Koen? Die mag nog even terug naar start. Dit is het: wie wil dit echt? </p><p><br></p><p>Maar zoals het eruit ziet hebben ze het allemaal gehaald. Stelletje rammers.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S5E05 Iedereen doet het goed in Kamp Wout (Bosovernachting, Tentgesprekken en Gevechtsbereidheid)</title>
      <itunes:episode>45</itunes:episode>
      <podcast:episode>45</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S5E05 Iedereen doet het goed in Kamp Wout (Bosovernachting, Tentgesprekken en Gevechtsbereidheid)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">eb998072-bb53-42aa-a10f-b44326f54f19</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/c8048570</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>'Het gaat best goed hoor'. Dat is best een gepolijst antwoord Ray, maar wel aardig. De deelnemers hebben het nodig. Dit is het eerste seizoen die het is gelukt om ALLEMAAL hun veldoven aan te krijgen en lekker te happen. Behalve Jorden dan, die kreeg weer geen hap weg. Zit zijn pantser in de weg? Ray en Dai zitten lekker op hun coachingstroon en de lieve woorden en blikken vloeien rijkelijk over de tafel. Kwetsbaarheid wordt eindelijk als kracht gezien, maar we moeten niet overdrijven he. Mag er ook nog een beetje beestwaardig gestreden worden? Ze hebben echt geluisterd naar ons! Eindelijk mogen de deelnemers tegen elkaar vechten. En van het doorkijkje naar aflevering 6 worden we blij. Jaja, er komt weer een rivierenmars! Hoeveel gaan er volgende aflevering dan afvallen. Raf denkt een stuk of 3. </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>'Het gaat best goed hoor'. Dat is best een gepolijst antwoord Ray, maar wel aardig. De deelnemers hebben het nodig. Dit is het eerste seizoen die het is gelukt om ALLEMAAL hun veldoven aan te krijgen en lekker te happen. Behalve Jorden dan, die kreeg weer geen hap weg. Zit zijn pantser in de weg? Ray en Dai zitten lekker op hun coachingstroon en de lieve woorden en blikken vloeien rijkelijk over de tafel. Kwetsbaarheid wordt eindelijk als kracht gezien, maar we moeten niet overdrijven he. Mag er ook nog een beetje beestwaardig gestreden worden? Ze hebben echt geluisterd naar ons! Eindelijk mogen de deelnemers tegen elkaar vechten. En van het doorkijkje naar aflevering 6 worden we blij. Jaja, er komt weer een rivierenmars! Hoeveel gaan er volgende aflevering dan afvallen. Raf denkt een stuk of 3. </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 10:36:25 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/c8048570/877050c8.mp3" length="52921307" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2202</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>'Het gaat best goed hoor'. Dat is best een gepolijst antwoord Ray, maar wel aardig. De deelnemers hebben het nodig. Dit is het eerste seizoen die het is gelukt om ALLEMAAL hun veldoven aan te krijgen en lekker te happen. Behalve Jorden dan, die kreeg weer geen hap weg. Zit zijn pantser in de weg? Ray en Dai zitten lekker op hun coachingstroon en de lieve woorden en blikken vloeien rijkelijk over de tafel. Kwetsbaarheid wordt eindelijk als kracht gezien, maar we moeten niet overdrijven he. Mag er ook nog een beetje beestwaardig gestreden worden? Ze hebben echt geluisterd naar ons! Eindelijk mogen de deelnemers tegen elkaar vechten. En van het doorkijkje naar aflevering 6 worden we blij. Jaja, er komt weer een rivierenmars! Hoeveel gaan er volgende aflevering dan afvallen. Raf denkt een stuk of 3. </p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK SPECIAL met Immelda - "Ik was te streng voor mezelf"</title>
      <itunes:episode>44</itunes:episode>
      <podcast:episode>44</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK SPECIAL met Immelda - "Ik was te streng voor mezelf"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">b3f72dcb-e50e-4809-b7be-d94573bd514b</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/377a6e6e</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Immelda is bij ons in de studio! Erg leuk gesprek met iemand die goed kan reflecteren en het nodige heeft geleerd van meedoen aan het programma. </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Immelda is bij ons in de studio! Erg leuk gesprek met iemand die goed kan reflecteren en het nodige heeft geleerd van meedoen aan het programma. </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 27 Sep 2024 17:15:43 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/377a6e6e/a89ae52a.mp3" length="35044631" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1456</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Immelda is bij ons in de studio! Erg leuk gesprek met iemand die goed kan reflecteren en het nodige heeft geleerd van meedoen aan het programma. </p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S5E04 Daphne kon niet meer (Nachtje varen en Load Carry)</title>
      <itunes:episode>43</itunes:episode>
      <podcast:episode>43</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S5E04 Daphne kon niet meer (Nachtje varen en Load Carry)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">b020c542-7f12-4bdc-8dc5-bd3ee9a13c91</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/f2a1b8eb</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Nee! Daphne eruit. Zo blijft er nog maar één iemand over uit Rafs top drie: Paula. Alle hoop op haar gevestigd. Maar ook de cursisten uit Koos zijn toplijstje moeten bikkelen. Koen kreeg de leiding, maar had het moeilijk. Dat allemaal in deze overgangsaflevering, tenminste zo voelt ie.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Nee! Daphne eruit. Zo blijft er nog maar één iemand over uit Rafs top drie: Paula. Alle hoop op haar gevestigd. Maar ook de cursisten uit Koos zijn toplijstje moeten bikkelen. Koen kreeg de leiding, maar had het moeilijk. Dat allemaal in deze overgangsaflevering, tenminste zo voelt ie.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 25 Sep 2024 11:25:39 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/f2a1b8eb/97d62c5a.mp3" length="24102671" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1001</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Nee! Daphne eruit. Zo blijft er nog maar één iemand over uit Rafs top drie: Paula. Alle hoop op haar gevestigd. Maar ook de cursisten uit Koos zijn toplijstje moeten bikkelen. Koen kreeg de leiding, maar had het moeilijk. Dat allemaal in deze overgangsaflevering, tenminste zo voelt ie.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK SPECIAL met SANNE en DIEGO - "Ik had belemmerende overtuigingen"</title>
      <itunes:episode>42</itunes:episode>
      <podcast:episode>42</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK SPECIAL met SANNE en DIEGO - "Ik had belemmerende overtuigingen"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">f4855f1d-9141-4454-8b93-92730f19b355</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/c6caee84</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Sanne ging er als eerst uit. Ze had voor de opnames een erg zware maand achter de rug. Ook Diego belt in om te verklaren waarom hij de speedmars niet haalde.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Sanne ging er als eerst uit. Ze had voor de opnames een erg zware maand achter de rug. Ook Diego belt in om te verklaren waarom hij de speedmars niet haalde.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 17:41:47 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/c6caee84/bdbc9571.mp3" length="65620448" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2730</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Sanne ging er als eerst uit. Ze had voor de opnames een erg zware maand achter de rug. Ook Diego belt in om te verklaren waarom hij de speedmars niet haalde.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S5E3 Alles is kut (Beasting, Angst de baas en Hellingproef)</title>
      <itunes:episode>41</itunes:episode>
      <podcast:episode>41</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S5E3 Alles is kut (Beasting, Angst de baas en Hellingproef)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">cb87c35f-d86e-472f-9c7e-ddd36e25abb5</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/5de18ba8</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Dat weet je toch. Dat alles kut is. Dat je pijn gaat lijden. Dat je honger en dorst hebt. Dat je door moet gaan. Dat je je eigen duivels op je beide schouders tot leven gaat roepen. Het is wel echt het seizoen van de afratsers (naamplaatje eraf ratsen). Dit moet toch verboden worden of niet dan. Je wil toch het einde halen? Eerst wel even door een krappe tunnel dan. Als je daar nog zo fris en fruitig uitkomt als Anouk dan weet je wie de baas is.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Dat weet je toch. Dat alles kut is. Dat je pijn gaat lijden. Dat je honger en dorst hebt. Dat je door moet gaan. Dat je je eigen duivels op je beide schouders tot leven gaat roepen. Het is wel echt het seizoen van de afratsers (naamplaatje eraf ratsen). Dit moet toch verboden worden of niet dan. Je wil toch het einde halen? Eerst wel even door een krappe tunnel dan. Als je daar nog zo fris en fruitig uitkomt als Anouk dan weet je wie de baas is.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 17 Sep 2024 10:19:04 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/5de18ba8/1a19d6c1.mp3" length="53175019" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2213</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Dat weet je toch. Dat alles kut is. Dat je pijn gaat lijden. Dat je honger en dorst hebt. Dat je door moet gaan. Dat je je eigen duivels op je beide schouders tot leven gaat roepen. Het is wel echt het seizoen van de afratsers (naamplaatje eraf ratsen). Dit moet toch verboden worden of niet dan. Je wil toch het einde halen? Eerst wel even door een krappe tunnel dan. Als je daar nog zo fris en fruitig uitkomt als Anouk dan weet je wie de baas is.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK SPECIAL met ROBBIN - "Laat mij maar door de modder rollen"</title>
      <itunes:episode>40</itunes:episode>
      <podcast:episode>40</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK SPECIAL met ROBBIN - "Laat mij maar door de modder rollen"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">ed55e133-e40b-4f40-9110-ec66c6f70b46</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/b2736d96</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Robbin viel als derde af nadat hij faalde bij de speedmars. Hij was bij de eerste poging een minuut te langzaam en bij de tweede poging schoot de kramp erin. Volgens Ray ligt het niet aan z'n koppie, maar dat haalde de aflevering niet. Je hoort Robbin over zijn voorbereiding, blessureleed en over andere cursisten.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Robbin viel als derde af nadat hij faalde bij de speedmars. Hij was bij de eerste poging een minuut te langzaam en bij de tweede poging schoot de kramp erin. Volgens Ray ligt het niet aan z'n koppie, maar dat haalde de aflevering niet. Je hoort Robbin over zijn voorbereiding, blessureleed en over andere cursisten.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 13 Sep 2024 14:29:45 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/b2736d96/738b2c9d.mp3" length="35364107" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1471</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Robbin viel als derde af nadat hij faalde bij de speedmars. Hij was bij de eerste poging een minuut te langzaam en bij de tweede poging schoot de kramp erin. Volgens Ray ligt het niet aan z'n koppie, maar dat haalde de aflevering niet. Je hoort Robbin over zijn voorbereiding, blessureleed en over andere cursisten.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S5E2 Bedankt voor de peptalk (Niet goed opnieuw speedmars en navigatie)</title>
      <itunes:episode>39</itunes:episode>
      <podcast:episode>39</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S5E2 Bedankt voor de peptalk (Niet goed opnieuw speedmars en navigatie)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">5b6e690e-c383-4cb8-898a-a84fef28e783</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/cbac89af</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Nou nou. Het houdt niet over, de excuses, de woorden, de lange reflecties van de kandidaten. Tenenkrommend. Herkenbaar? Rays non-verbale communicatie is pijnlijk om naar te kijken. Leuke persoonlijkheden zijn geweldig, maar je moet ook weten dat je af en toe even beter je mond moet houden. Of gewoon kort vertellen dat je fout zit. Lange verhalen is eigenlijk iets verdoezelen. Aflevering twee is een afwisseling van goed en minder goed met twee uitblinkers. Anouk met een sterke comeback en Daphne, tja die is nu al een eindbaas. In the end gaat het altijd om actie-intelligentie. Hoe simpel de opdracht ook is, want daar begint het mee. Maar het begint nog eerder: weet je wat er van je verwacht wordt zodra je je opgeeft voor dit programma?</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Nou nou. Het houdt niet over, de excuses, de woorden, de lange reflecties van de kandidaten. Tenenkrommend. Herkenbaar? Rays non-verbale communicatie is pijnlijk om naar te kijken. Leuke persoonlijkheden zijn geweldig, maar je moet ook weten dat je af en toe even beter je mond moet houden. Of gewoon kort vertellen dat je fout zit. Lange verhalen is eigenlijk iets verdoezelen. Aflevering twee is een afwisseling van goed en minder goed met twee uitblinkers. Anouk met een sterke comeback en Daphne, tja die is nu al een eindbaas. In the end gaat het altijd om actie-intelligentie. Hoe simpel de opdracht ook is, want daar begint het mee. Maar het begint nog eerder: weet je wat er van je verwacht wordt zodra je je opgeeft voor dit programma?</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 10 Sep 2024 13:28:25 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/cbac89af/cadf944a.mp3" length="52415028" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2181</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Nou nou. Het houdt niet over, de excuses, de woorden, de lange reflecties van de kandidaten. Tenenkrommend. Herkenbaar? Rays non-verbale communicatie is pijnlijk om naar te kijken. Leuke persoonlijkheden zijn geweldig, maar je moet ook weten dat je af en toe even beter je mond moet houden. Of gewoon kort vertellen dat je fout zit. Lange verhalen is eigenlijk iets verdoezelen. Aflevering twee is een afwisseling van goed en minder goed met twee uitblinkers. Anouk met een sterke comeback en Daphne, tja die is nu al een eindbaas. In the end gaat het altijd om actie-intelligentie. Hoe simpel de opdracht ook is, want daar begint het mee. Maar het begint nog eerder: weet je wat er van je verwacht wordt zodra je je opgeeft voor dit programma?</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S5E1 Niet in je kop gaan zitten (Zwembad, geforceerde mars en speedmars)</title>
      <itunes:episode>38</itunes:episode>
      <podcast:episode>38</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S5E1 Niet in je kop gaan zitten (Zwembad, geforceerde mars en speedmars)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">4938b528-24fc-408d-99f7-ad0e80583476</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/90a5f51c</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>NIET IN JE KOP GAAN ZITTEN!! </p><p><br></p><p>De lieve Sanne en de zachtmoedige Rob. Bij hen ontbrak vuur en wilskracht. Het zit er gewoon niet in. Dat is geen oordeel. Het is de realiteit in deze omstandigheid. Dit programma is gewoonweg niet misselijk, je kan je op een hoop voorbereiden maar zo serieus naar de tyfus gaan in een training lukt niemand. De groep begon weer lekker saamhorig, ze kletsten en knoopten wat af op hun veldbedje. Een goede start voor kameraadschap. Daphne en Paula stellen niet teleur en Koen, die wordt nu al in de gaten gehouden. Zeg nou zelf: het zijn ook gewoon regelrechte kutmarsen. Of niet dan?</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>NIET IN JE KOP GAAN ZITTEN!! </p><p><br></p><p>De lieve Sanne en de zachtmoedige Rob. Bij hen ontbrak vuur en wilskracht. Het zit er gewoon niet in. Dat is geen oordeel. Het is de realiteit in deze omstandigheid. Dit programma is gewoonweg niet misselijk, je kan je op een hoop voorbereiden maar zo serieus naar de tyfus gaan in een training lukt niemand. De groep begon weer lekker saamhorig, ze kletsten en knoopten wat af op hun veldbedje. Een goede start voor kameraadschap. Daphne en Paula stellen niet teleur en Koen, die wordt nu al in de gaten gehouden. Zeg nou zelf: het zijn ook gewoon regelrechte kutmarsen. Of niet dan?</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 03 Sep 2024 11:34:11 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/90a5f51c/be9a48b8.mp3" length="30999726" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1933</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>NIET IN JE KOP GAAN ZITTEN!! </p><p><br></p><p>De lieve Sanne en de zachtmoedige Rob. Bij hen ontbrak vuur en wilskracht. Het zit er gewoon niet in. Dat is geen oordeel. Het is de realiteit in deze omstandigheid. Dit programma is gewoonweg niet misselijk, je kan je op een hoop voorbereiden maar zo serieus naar de tyfus gaan in een training lukt niemand. De groep begon weer lekker saamhorig, ze kletsten en knoopten wat af op hun veldbedje. Een goede start voor kameraadschap. Daphne en Paula stellen niet teleur en Koen, die wordt nu al in de gaten gehouden. Zeg nou zelf: het zijn ook gewoon regelrechte kutmarsen. Of niet dan?</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>LEIPE BURGERS - Vrouwen opgelet! Marjolein van seizoen 4 en Raf gaan iets tofs doen </title>
      <itunes:episode>37</itunes:episode>
      <podcast:episode>37</podcast:episode>
      <itunes:title>LEIPE BURGERS - Vrouwen opgelet! Marjolein van seizoen 4 en Raf gaan iets tofs doen </itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">89406407-5db6-49bb-9c93-02d30ec4b49a</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/63577115</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Wil je als vrouw meedoen aan KVK, maar weet je nog niet zeker of je er klaar voor bent? Marjolein en Raf gaan (eenmalig) iets tofs organiseren!</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Wil je als vrouw meedoen aan KVK, maar weet je nog niet zeker of je er klaar voor bent? Marjolein en Raf gaan (eenmalig) iets tofs organiseren!</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 30 Aug 2024 17:11:32 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/63577115/e12d9645.mp3" length="31477980" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1309</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Wil je als vrouw meedoen aan KVK, maar weet je nog niet zeker of je er klaar voor bent? Marjolein en Raf gaan (eenmalig) iets tofs organiseren!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S5E0 Judge a book by its cover - Voorbeschouwing</title>
      <itunes:episode>36</itunes:episode>
      <podcast:episode>36</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S5E0 Judge a book by its cover - Voorbeschouwing</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">2a18c879-368d-401c-ad2d-82f90a931cc9</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/20e99f8f</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Daar zijn we weer! Kamp van Koningsbrugge seizoen 5 gaat volgende week van start, maar wij kunnen niet wachten. We beginnen met een analyse vooraf van alle deelnemers, voor zover dat kan natuurlijk. Je kunt een boek niet bij z'n cover judgen, maar het is toch leuk om het te doen. Koos en Raf hebben weer favorietjes en we zijn erg benieuwd wie die van jou zijn! Vanaf nu elke dinsdag (!) onze aftertalk en uiteraard spreken we weer met de afvallers. Veel plaisier!</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Daar zijn we weer! Kamp van Koningsbrugge seizoen 5 gaat volgende week van start, maar wij kunnen niet wachten. We beginnen met een analyse vooraf van alle deelnemers, voor zover dat kan natuurlijk. Je kunt een boek niet bij z'n cover judgen, maar het is toch leuk om het te doen. Koos en Raf hebben weer favorietjes en we zijn erg benieuwd wie die van jou zijn! Vanaf nu elke dinsdag (!) onze aftertalk en uiteraard spreken we weer met de afvallers. Veel plaisier!</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 17:31:50 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/20e99f8f/a49edaa2.mp3" length="75867779" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>3158</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Daar zijn we weer! Kamp van Koningsbrugge seizoen 5 gaat volgende week van start, maar wij kunnen niet wachten. We beginnen met een analyse vooraf van alle deelnemers, voor zover dat kan natuurlijk. Je kunt een boek niet bij z'n cover judgen, maar het is toch leuk om het te doen. Koos en Raf hebben weer favorietjes en we zijn erg benieuwd wie die van jou zijn! Vanaf nu elke dinsdag (!) onze aftertalk en uiteraard spreken we weer met de afvallers. Veel plaisier!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>LEIPE BURGERS - Richard en Frenk doen 10 HELE Triatlons in 10 dagen</title>
      <itunes:episode>35</itunes:episode>
      <podcast:episode>35</podcast:episode>
      <itunes:title>LEIPE BURGERS - Richard en Frenk doen 10 HELE Triatlons in 10 dagen</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">f40d5905-779c-4cbe-ac9d-29cb768f9b95</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/9993b456</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>The <a href="https://threefront.nl/home/10t-challenge/">10T Challenge</a>: oud-commando's Richard Bergmans en Frenk van Assen doen 10 HELE Triatlons in 10 dagen. Waarom? Hoe bereiden ze zich voor? Hoeveel moet je eten? 50 bananen per dag. Ga luisteren naar dit gesprek met deze helden. Je kunt ze trouwens ook supporten, door te <a href="https://www.gofundme.com/f/commando-family-foundation-leave-no-one-behind">doneren</a> aan het goede doel, of door <a href="https://threefront.nl/home/10t-challenge/10t-challenge-inschrijving/">mee te zwemmen/fietsen/rennen</a>. Ben je erbij? Unieke kans ook om Raf en Koos te ontmoeten, in strakke sportpakkies.</p><p><a href="https://chat.whatsapp.com/DgFBde9tbKe96axO1zlHCP">Join ook de whatsappgroep!</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>The <a href="https://threefront.nl/home/10t-challenge/">10T Challenge</a>: oud-commando's Richard Bergmans en Frenk van Assen doen 10 HELE Triatlons in 10 dagen. Waarom? Hoe bereiden ze zich voor? Hoeveel moet je eten? 50 bananen per dag. Ga luisteren naar dit gesprek met deze helden. Je kunt ze trouwens ook supporten, door te <a href="https://www.gofundme.com/f/commando-family-foundation-leave-no-one-behind">doneren</a> aan het goede doel, of door <a href="https://threefront.nl/home/10t-challenge/10t-challenge-inschrijving/">mee te zwemmen/fietsen/rennen</a>. Ben je erbij? Unieke kans ook om Raf en Koos te ontmoeten, in strakke sportpakkies.</p><p><a href="https://chat.whatsapp.com/DgFBde9tbKe96axO1zlHCP">Join ook de whatsappgroep!</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 20 Aug 2024 11:59:25 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/9993b456/2995274b.mp3" length="60000106" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2497</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>The <a href="https://threefront.nl/home/10t-challenge/">10T Challenge</a>: oud-commando's Richard Bergmans en Frenk van Assen doen 10 HELE Triatlons in 10 dagen. Waarom? Hoe bereiden ze zich voor? Hoeveel moet je eten? 50 bananen per dag. Ga luisteren naar dit gesprek met deze helden. Je kunt ze trouwens ook supporten, door te <a href="https://www.gofundme.com/f/commando-family-foundation-leave-no-one-behind">doneren</a> aan het goede doel, of door <a href="https://threefront.nl/home/10t-challenge/10t-challenge-inschrijving/">mee te zwemmen/fietsen/rennen</a>. Ben je erbij? Unieke kans ook om Raf en Koos te ontmoeten, in strakke sportpakkies.</p><p><a href="https://chat.whatsapp.com/DgFBde9tbKe96axO1zlHCP">Join ook de whatsappgroep!</a></p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>100 lessen uit 4 seizoenen Kamp van Koningsbrugge</title>
      <itunes:episode>34</itunes:episode>
      <podcast:episode>34</podcast:episode>
      <itunes:title>100 lessen uit 4 seizoenen Kamp van Koningsbrugge</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">06ac297c-a2d0-4aa0-ba41-b23b5389d0ed</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/d4d64823</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Agavni en Koos hebben alles ff teruggekeken en delen met jou de best practices, the do's en the don'ts. Handig voor de nieuwe deelnemers, en ook geinig voor iedereen die het programma heeft gezien!</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Agavni en Koos hebben alles ff teruggekeken en delen met jou de best practices, the do's en the don'ts. Handig voor de nieuwe deelnemers, en ook geinig voor iedereen die het programma heeft gezien!</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 03 May 2024 16:46:47 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/d4d64823/c3363f51.mp3" length="79602449" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>3315</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Agavni en Koos hebben alles ff teruggekeken en delen met jou de best practices, the do's en the don'ts. Handig voor de nieuwe deelnemers, en ook geinig voor iedereen die het programma heeft gezien!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK SPECIAL met MEDICS Anthony en Ruben - Hoe overleef je Kamp van Koningsbrugge?</title>
      <itunes:episode>33</itunes:episode>
      <podcast:episode>33</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK SPECIAL met MEDICS Anthony en Ruben - Hoe overleef je Kamp van Koningsbrugge?</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">7a5aadc8-f242-4ecf-91db-ba117960e2ff</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/62d106bd</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Geweldige mannen zijn het, die medics. Ze zijn er ALTIJD voor de deelnemers, ze slapen evenveel of misschien wel minder dan de deelnemers. Anthony en Ruben vertellen over hun ervaringen bij defensie en bij Kamp van Koningsbrugge. Ook vertellen ze hoe je je medisch het beste voorbereidt op het programma.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Geweldige mannen zijn het, die medics. Ze zijn er ALTIJD voor de deelnemers, ze slapen evenveel of misschien wel minder dan de deelnemers. Anthony en Ruben vertellen over hun ervaringen bij defensie en bij Kamp van Koningsbrugge. Ook vertellen ze hoe je je medisch het beste voorbereidt op het programma.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 10 Apr 2024 20:21:05 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/62d106bd/39743ce0.mp3" length="71585375" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2981</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Geweldige mannen zijn het, die medics. Ze zijn er ALTIJD voor de deelnemers, ze slapen evenveel of misschien wel minder dan de deelnemers. Anthony en Ruben vertellen over hun ervaringen bij defensie en bij Kamp van Koningsbrugge. Ook vertellen ze hoe je je medisch het beste voorbereidt op het programma.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK DE WINNAARSSPECIAL - met legends Duco en Nick</title>
      <itunes:episode>32</itunes:episode>
      <podcast:episode>32</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK DE WINNAARSSPECIAL - met legends Duco en Nick</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">d0bd9804-3dd2-43d4-a373-a24d240f6076</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/283b4fcd</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Applaus! Wat hebben Duco en Nick een geweldige prestatie neergezet. Daarom geweldig om ze te spreken en hun verhalen te horen. Geniet mee met deze levende legendes van seizoen 4.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Applaus! Wat hebben Duco en Nick een geweldige prestatie neergezet. Daarom geweldig om ze te spreken en hun verhalen te horen. Geniet mee met deze levende legendes van seizoen 4.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Sun, 07 Apr 2024 11:23:25 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/283b4fcd/06c00e04.mp3" length="55705735" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2318</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Applaus! Wat hebben Duco en Nick een geweldige prestatie neergezet. Daarom geweldig om ze te spreken en hun verhalen te horen. Geniet mee met deze levende legendes van seizoen 4.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK SPECIAL met Sander - "Dat denken zat mij in de weg"</title>
      <itunes:episode>31</itunes:episode>
      <podcast:episode>31</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK SPECIAL met Sander - "Dat denken zat mij in de weg"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">f09a80ba-ce80-4f4f-b803-bba0038fd971</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/87c011df</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Een van de mooiste, dan wel niet de mooiste reflectie van dit seizoen. Sander is ontzettend analytisch en kan helder en slim vertellen over zijn KvK-ervaring. Maar dat denken van hem, zat hem ook in de weg.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Een van de mooiste, dan wel niet de mooiste reflectie van dit seizoen. Sander is ontzettend analytisch en kan helder en slim vertellen over zijn KvK-ervaring. Maar dat denken van hem, zat hem ook in de weg.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 28 Mar 2024 18:47:11 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/87c011df/ba5d582a.mp3" length="55910615" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2326</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Een van de mooiste, dan wel niet de mooiste reflectie van dit seizoen. Sander is ontzettend analytisch en kan helder en slim vertellen over zijn KvK-ervaring. Maar dat denken van hem, zat hem ook in de weg.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>MET JEROEN VAN KONINGSBRUGGE - "Deze rol past mij perfect"</title>
      <itunes:episode>30</itunes:episode>
      <podcast:episode>30</podcast:episode>
      <itunes:title>MET JEROEN VAN KONINGSBRUGGE - "Deze rol past mij perfect"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">923024ea-09c7-49df-961d-aae7ace784ba</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/e35c932c</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>You hate him or you love him. But we love him. Jeroen van Koningsbrugge. Het programma draagt zijn naam en nu begrijpen we de link! Het moest zo zijn. Hij geeft een staaltje inside information en neemt ons ook mee achter de schermen. Als er iemand is die dicht op de deelnemers staat, dan is het Jeroen wel. We testen een aantal aannames en horen ook waarom de deelnemers nooit tegen elkaar zullen boksen. Ook halen we iedereen uit de ‘All Stars droom’. Het was toch écht Nu of Nooit. Op naar de volgende 13 seizoenen, want waarom zouden ze stoppen. Lekker doorgaan!</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>You hate him or you love him. But we love him. Jeroen van Koningsbrugge. Het programma draagt zijn naam en nu begrijpen we de link! Het moest zo zijn. Hij geeft een staaltje inside information en neemt ons ook mee achter de schermen. Als er iemand is die dicht op de deelnemers staat, dan is het Jeroen wel. We testen een aantal aannames en horen ook waarom de deelnemers nooit tegen elkaar zullen boksen. Ook halen we iedereen uit de ‘All Stars droom’. Het was toch écht Nu of Nooit. Op naar de volgende 13 seizoenen, want waarom zouden ze stoppen. Lekker doorgaan!</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 18:45:31 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/e35c932c/40da887b.mp3" length="85839426" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>3573</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>You hate him or you love him. But we love him. Jeroen van Koningsbrugge. Het programma draagt zijn naam en nu begrijpen we de link! Het moest zo zijn. Hij geeft een staaltje inside information en neemt ons ook mee achter de schermen. Als er iemand is die dicht op de deelnemers staat, dan is het Jeroen wel. We testen een aantal aannames en horen ook waarom de deelnemers nooit tegen elkaar zullen boksen. Ook halen we iedereen uit de ‘All Stars droom’. Het was toch écht Nu of Nooit. Op naar de volgende 13 seizoenen, want waarom zouden ze stoppen. Lekker doorgaan!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK SPECIAL met Ronald - "Ik had wel zin in Guinness"</title>
      <itunes:episode>29</itunes:episode>
      <podcast:episode>29</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK SPECIAL met Ronald - "Ik had wel zin in Guinness"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">d8d8735f-3a1a-45f6-ab17-d26357ee3c6f</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/03888329</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Heel leuk aflevering met Ronald (online vanuit Dublin), die echt van Kamp van Koningsbrugge heeft genoten. Hij was een sfeermaker en heeft er eigenlijk geen moment doorheen gezeten. Ook is hij een van de weinigen ooit die met Ray in discussie ging, wat dacht ie wel niet?</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Heel leuk aflevering met Ronald (online vanuit Dublin), die echt van Kamp van Koningsbrugge heeft genoten. Hij was een sfeermaker en heeft er eigenlijk geen moment doorheen gezeten. Ook is hij een van de weinigen ooit die met Ray in discussie ging, wat dacht ie wel niet?</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 12:20:53 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/03888329/c8ecc2a4.mp3" length="26220003" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1088</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Heel leuk aflevering met Ronald (online vanuit Dublin), die echt van Kamp van Koningsbrugge heeft genoten. Hij was een sfeermaker en heeft er eigenlijk geen moment doorheen gezeten. Ook is hij een van de weinigen ooit die met Ray in discussie ging, wat dacht ie wel niet?</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK LAATSTE AFL S4E9 Every day is leg day, here in England - Eindmissie en afmatting</title>
      <itunes:episode>28</itunes:episode>
      <podcast:episode>28</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK LAATSTE AFL S4E9 Every day is leg day, here in England - Eindmissie en afmatting</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">f20b7c2f-bb4b-4246-8513-4be22d60738d</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/5e7dc22f</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Wat een teamwork. Wat een prestatie. Wat een strijders. Denise en Sander hebben waardig gestreden maar konden het duiveltje helaas niet meer uitschakelen. Nick en Duco, strompelend en strijdend over de streep. Dat biertje en de whiskey gaf wellicht wel het laatste beetje brandstof dat nodig was. Maar nog meer: wat een doorzettingsvermogen van deze twee mannen. Zij hebben echt ALLES op de mat gelegd wat nodig was om als commando-waardige door het leven te gaan. Ja, het was echt Nu of Nooit. Goed gedaan mannen. Supertrots op jullie. Geniet van deze waardige overwinning!</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Wat een teamwork. Wat een prestatie. Wat een strijders. Denise en Sander hebben waardig gestreden maar konden het duiveltje helaas niet meer uitschakelen. Nick en Duco, strompelend en strijdend over de streep. Dat biertje en de whiskey gaf wellicht wel het laatste beetje brandstof dat nodig was. Maar nog meer: wat een doorzettingsvermogen van deze twee mannen. Zij hebben echt ALLES op de mat gelegd wat nodig was om als commando-waardige door het leven te gaan. Ja, het was echt Nu of Nooit. Goed gedaan mannen. Supertrots op jullie. Geniet van deze waardige overwinning!</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 22:09:29 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/5e7dc22f/9f83ec02.mp3" length="35559047" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1478</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Wat een teamwork. Wat een prestatie. Wat een strijders. Denise en Sander hebben waardig gestreden maar konden het duiveltje helaas niet meer uitschakelen. Nick en Duco, strompelend en strijdend over de streep. Dat biertje en de whiskey gaf wellicht wel het laatste beetje brandstof dat nodig was. Maar nog meer: wat een doorzettingsvermogen van deze twee mannen. Zij hebben echt ALLES op de mat gelegd wat nodig was om als commando-waardige door het leven te gaan. Ja, het was echt Nu of Nooit. Goed gedaan mannen. Supertrots op jullie. Geniet van deze waardige overwinning!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>SPECIAL met Bono - "Om het hoekje zat de VIP maar die zag ik niet"</title>
      <itunes:episode>27</itunes:episode>
      <podcast:episode>27</podcast:episode>
      <itunes:title>SPECIAL met Bono - "Om het hoekje zat de VIP maar die zag ik niet"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">03511ae8-86b0-4382-938a-581ac667f2e1</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/fbc7f5f7</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Special met BONO! Wat hebben we van hem genoten. Toen hij die instructeur vloerde en zijn geweldig klifmars. Maar ook genieten we in deze aflevering hoe hij levendig en beeldend vertelt hoe het bij hem misging bij de hostage release.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Special met BONO! Wat hebben we van hem genoten. Toen hij die instructeur vloerde en zijn geweldig klifmars. Maar ook genieten we in deze aflevering hoe hij levendig en beeldend vertelt hoe het bij hem misging bij de hostage release.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 20:38:48 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/fbc7f5f7/e34506a5.mp3" length="28518992" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1185</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Special met BONO! Wat hebben we van hem genoten. Toen hij die instructeur vloerde en zijn geweldig klifmars. Maar ook genieten we in deze aflevering hoe hij levendig en beeldend vertelt hoe het bij hem misging bij de hostage release.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK SPECIAL met Jorrit - "Ik ben er schijtziek van"</title>
      <itunes:episode>26</itunes:episode>
      <podcast:episode>26</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK SPECIAL met Jorrit - "Ik ben er schijtziek van"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">623f4d7e-5a6f-4d31-bdf0-d0c783aa6d34</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/044bf253</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Special met Jorrit, die een nagenoeg perfecte KvK heeft gedaan. Hij kon eigenlijk alles, maar toch ging het mis. Zelfs Dai was er een beetje door aangeslagen. Niemand wilde eigenlijk dat het sociale glijmiddel van dit jaar eruit ging.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Special met Jorrit, die een nagenoeg perfecte KvK heeft gedaan. Hij kon eigenlijk alles, maar toch ging het mis. Zelfs Dai was er een beetje door aangeslagen. Niemand wilde eigenlijk dat het sociale glijmiddel van dit jaar eruit ging.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Fri, 22 Mar 2024 16:33:28 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/044bf253/8292a244.mp3" length="37529791" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1560</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Special met Jorrit, die een nagenoeg perfecte KvK heeft gedaan. Hij kon eigenlijk alles, maar toch ging het mis. Zelfs Dai was er een beetje door aangeslagen. Niemand wilde eigenlijk dat het sociale glijmiddel van dit jaar eruit ging.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S4E8 Kippen zonder koppen - Hostage release en eindmissie (deel 1)</title>
      <itunes:episode>25</itunes:episode>
      <podcast:episode>25</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S4E8 Kippen zonder koppen - Hostage release en eindmissie (deel 1)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">14bc2381-846a-4768-88aa-16716a80272c</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/153fac0e</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Neeeee. Niet Agavni's favorietjes! Bono en Jorrit! Jeetje. Zo sterk begonnen. We zeiden het nog vorige week. Alleen domme fouten gaan tellen nu. Duco en Nick lekker on track. Denise écht wel op het randje hoor. En Ronald flikkerde net van het randje af. Kak, wat moet dat pijn doen. Hey maar eerlijk: eindelijk écht traangas jongens. Dat heb ik persoonlijk nou gemist in afgelopen seizoenen. Sander de commandant krabt ff achter zijn oren als ie ze maten geblinddoekt ziet worden. Accepteren en weer door. Op naar de laatste aflevering waar ons wildste dromen vast waar gaan worden. Iets met veel stress en hopelijk weer een mooie afmatting. Maar ook ben ik benieuwd of Bono en Jorrit dadelijk de studio komen binnenlopen!</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Neeeee. Niet Agavni's favorietjes! Bono en Jorrit! Jeetje. Zo sterk begonnen. We zeiden het nog vorige week. Alleen domme fouten gaan tellen nu. Duco en Nick lekker on track. Denise écht wel op het randje hoor. En Ronald flikkerde net van het randje af. Kak, wat moet dat pijn doen. Hey maar eerlijk: eindelijk écht traangas jongens. Dat heb ik persoonlijk nou gemist in afgelopen seizoenen. Sander de commandant krabt ff achter zijn oren als ie ze maten geblinddoekt ziet worden. Accepteren en weer door. Op naar de laatste aflevering waar ons wildste dromen vast waar gaan worden. Iets met veel stress en hopelijk weer een mooie afmatting. Maar ook ben ik benieuwd of Bono en Jorrit dadelijk de studio komen binnenlopen!</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 18 Mar 2024 22:18:29 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/153fac0e/98130b7b.mp3" length="41822560" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1739</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Neeeee. Niet Agavni's favorietjes! Bono en Jorrit! Jeetje. Zo sterk begonnen. We zeiden het nog vorige week. Alleen domme fouten gaan tellen nu. Duco en Nick lekker on track. Denise écht wel op het randje hoor. En Ronald flikkerde net van het randje af. Kak, wat moet dat pijn doen. Hey maar eerlijk: eindelijk écht traangas jongens. Dat heb ik persoonlijk nou gemist in afgelopen seizoenen. Sander de commandant krabt ff achter zijn oren als ie ze maten geblinddoekt ziet worden. Accepteren en weer door. Op naar de laatste aflevering waar ons wildste dromen vast waar gaan worden. Iets met veel stress en hopelijk weer een mooie afmatting. Maar ook ben ik benieuwd of Bono en Jorrit dadelijk de studio komen binnenlopen!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S4E7 Karakter, daar gaat het om - Brancardrace &amp; Geweldsbeheersing</title>
      <itunes:episode>24</itunes:episode>
      <podcast:episode>24</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S4E7 Karakter, daar gaat het om - Brancardrace &amp; Geweldsbeheersing</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">02aca228-8aea-4472-8a17-510c8dadbf78</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/6a64dcd9</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Duco bemoeide zich niet met de groep, wat zal dat lastig zijn geweest om z’n mond dicht te houden. Wat opvalt is dat Ray veel zachtmoediger is dan in de vorige afleveringen. Dit wordt niet alleen zichtbaar via Ray maar ook door de bijzonder mooie wending van van het programma om alle deelnemers hun verhaal te laten doen rondom het kampvuur. Fijn dat er eindelijk wat meer persoonlijkheid naar voren komt en dat we de dieperliggende waarom achter het waarom van de mens ontdekken. Ook hierdoor ontstaat er 100% veel meer saamhorigheid en broederschap. Ja, hier kan ik nou echt van genieten. Dit vind ik pas écht mooie tv. Petje af. But that’s not all. Wat doen de deelnemers het goed zeg. Op naar de volgende fase zoals we al hadden voorspeld. Eindelijk gaan we ontdekken wie écht actie-intelligent is. GREEN ON!</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Duco bemoeide zich niet met de groep, wat zal dat lastig zijn geweest om z’n mond dicht te houden. Wat opvalt is dat Ray veel zachtmoediger is dan in de vorige afleveringen. Dit wordt niet alleen zichtbaar via Ray maar ook door de bijzonder mooie wending van van het programma om alle deelnemers hun verhaal te laten doen rondom het kampvuur. Fijn dat er eindelijk wat meer persoonlijkheid naar voren komt en dat we de dieperliggende waarom achter het waarom van de mens ontdekken. Ook hierdoor ontstaat er 100% veel meer saamhorigheid en broederschap. Ja, hier kan ik nou echt van genieten. Dit vind ik pas écht mooie tv. Petje af. But that’s not all. Wat doen de deelnemers het goed zeg. Op naar de volgende fase zoals we al hadden voorspeld. Eindelijk gaan we ontdekken wie écht actie-intelligent is. GREEN ON!</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 22:44:32 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/6a64dcd9/8a43f684.mp3" length="47711367" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1984</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Duco bemoeide zich niet met de groep, wat zal dat lastig zijn geweest om z’n mond dicht te houden. Wat opvalt is dat Ray veel zachtmoediger is dan in de vorige afleveringen. Dit wordt niet alleen zichtbaar via Ray maar ook door de bijzonder mooie wending van van het programma om alle deelnemers hun verhaal te laten doen rondom het kampvuur. Fijn dat er eindelijk wat meer persoonlijkheid naar voren komt en dat we de dieperliggende waarom achter het waarom van de mens ontdekken. Ook hierdoor ontstaat er 100% veel meer saamhorigheid en broederschap. Ja, hier kan ik nou echt van genieten. Dit vind ik pas écht mooie tv. Petje af. But that’s not all. Wat doen de deelnemers het goed zeg. Op naar de volgende fase zoals we al hadden voorspeld. Eindelijk gaan we ontdekken wie écht actie-intelligent is. GREEN ON!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK SPECIAL met Damiën - 'Ik heb veel meegemaakt'</title>
      <itunes:episode>23</itunes:episode>
      <podcast:episode>23</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK SPECIAL met Damiën - 'Ik heb veel meegemaakt'</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">2dbe9ae8-6742-4e2a-bfda-f41337a9d8af</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/6d698454</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Speciale aflevering met Damian, die na twee keer onderkoeling eruit moest. Als het aan hem had gelegen had dat niet gehoeven. Opsteker is dat Ray hem mentaal een van de sterksten vond. Denkt hij er zelf ook zo over?</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Speciale aflevering met Damian, die na twee keer onderkoeling eruit moest. Als het aan hem had gelegen had dat niet gehoeven. Opsteker is dat Ray hem mentaal een van de sterksten vond. Denkt hij er zelf ook zo over?</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 21:58:20 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/6d698454/8f334130.mp3" length="30817238" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1280</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Speciale aflevering met Damian, die na twee keer onderkoeling eruit moest. Als het aan hem had gelegen had dat niet gehoeven. Opsteker is dat Ray hem mentaal een van de sterksten vond. Denkt hij er zelf ook zo over?</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK SPECIAL met Sedat - 'Woon pas 5 jaar in Nederland'</title>
      <itunes:episode>22</itunes:episode>
      <podcast:episode>22</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK SPECIAL met Sedat - 'Woon pas 5 jaar in Nederland'</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">6bc3e133-692e-41e5-8b9b-73fe48e90c2a</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/ff7ab777</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Speciale aflevering met Sedat, die helaas moest afvallen na het watertrappelen. Waarom weigerde hij die blinddoek op te doen? Mooi gesprek met een trotse deelnemer, die nog maar vijf jaar in Nederland woont.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Speciale aflevering met Sedat, die helaas moest afvallen na het watertrappelen. Waarom weigerde hij die blinddoek op te doen? Mooi gesprek met een trotse deelnemer, die nog maar vijf jaar in Nederland woont.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 21:50:19 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/ff7ab777/16c719a1.mp3" length="23771880" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>987</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Speciale aflevering met Sedat, die helaas moest afvallen na het watertrappelen. Waarom weigerde hij die blinddoek op te doen? Mooi gesprek met een trotse deelnemer, die nog maar vijf jaar in Nederland woont.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S4E6 Fight, not Flight - Overleven in het bos &amp; Vechten voor je leven</title>
      <itunes:episode>21</itunes:episode>
      <podcast:episode>21</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S4E6 Fight, not Flight - Overleven in het bos &amp; Vechten voor je leven</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">e3933578-8315-405c-b7ef-2a72b16ec574</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/091f662b</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Aan de bel rinkelen is alleen voor de instructeurs Bono, haha. De vermoeidheid begint nu echt zijn intrede te doen want her en der verliezen de deelnemers wat scherpte. Goh, niet zo gek he. Geen boswandeling, maar wel een romantische overnachting in het bos, helemaal met jezelf. De een gaat er goed op, de ander raakt verveeld. Duco, je liet ons wel schikken met je’ ik kap ermee, leuk vind ik het niet meer. Maar man, man, man, wat had dat boksmannetje het zwaar met jou zeg. Die zal vast even achter zijn oren gekraakt hebben. Heerlijk om jullie gevechtsbereidheid te zien en nog meer hoe jullie daar zo aan het einde als groep stonden. In 1 woord: een prachtige eenheid.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Aan de bel rinkelen is alleen voor de instructeurs Bono, haha. De vermoeidheid begint nu echt zijn intrede te doen want her en der verliezen de deelnemers wat scherpte. Goh, niet zo gek he. Geen boswandeling, maar wel een romantische overnachting in het bos, helemaal met jezelf. De een gaat er goed op, de ander raakt verveeld. Duco, je liet ons wel schikken met je’ ik kap ermee, leuk vind ik het niet meer. Maar man, man, man, wat had dat boksmannetje het zwaar met jou zeg. Die zal vast even achter zijn oren gekraakt hebben. Heerlijk om jullie gevechtsbereidheid te zien en nog meer hoe jullie daar zo aan het einde als groep stonden. In 1 woord: een prachtige eenheid.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 04 Mar 2024 22:33:26 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/091f662b/b7bd90df.mp3" length="54094352" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2250</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Aan de bel rinkelen is alleen voor de instructeurs Bono, haha. De vermoeidheid begint nu echt zijn intrede te doen want her en der verliezen de deelnemers wat scherpte. Goh, niet zo gek he. Geen boswandeling, maar wel een romantische overnachting in het bos, helemaal met jezelf. De een gaat er goed op, de ander raakt verveeld. Duco, je liet ons wel schikken met je’ ik kap ermee, leuk vind ik het niet meer. Maar man, man, man, wat had dat boksmannetje het zwaar met jou zeg. Die zal vast even achter zijn oren gekraakt hebben. Heerlijk om jullie gevechtsbereidheid te zien en nog meer hoe jullie daar zo aan het einde als groep stonden. In 1 woord: een prachtige eenheid.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK SPECIAL met Wouter - "Ik was in paniek, wilde niet meer terug"</title>
      <itunes:episode>20</itunes:episode>
      <podcast:episode>20</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK SPECIAL met Wouter - "Ik was in paniek, wilde niet meer terug"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">95e23bc7-9d8a-4c23-8922-9bbf8e3fecdd</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/ccb6bd31</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>We praten met Wouter, die helaas afviel in aflevering 5. Geheel onverwacht, zeker voor Koos die z´n geld op hem had ingezet. Wouter was fysiek allesbehalve op z´n end, maar de paniek sloeg toe. Hij vertelt uitgebreid in deze special wat er in zijn hoofd gebeurde.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>We praten met Wouter, die helaas afviel in aflevering 5. Geheel onverwacht, zeker voor Koos die z´n geld op hem had ingezet. Wouter was fysiek allesbehalve op z´n end, maar de paniek sloeg toe. Hij vertelt uitgebreid in deze special wat er in zijn hoofd gebeurde.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 04 Mar 2024 19:56:39 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/ccb6bd31/1e360199.mp3" length="30840045" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1281</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>We praten met Wouter, die helaas afviel in aflevering 5. Geheel onverwacht, zeker voor Koos die z´n geld op hem had ingezet. Wouter was fysiek allesbehalve op z´n end, maar de paniek sloeg toe. Hij vertelt uitgebreid in deze special wat er in zijn hoofd gebeurde.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK SPECIAL met Kees - "Ze zeiden: moet jij nou weer leidinggeven?"</title>
      <itunes:episode>19</itunes:episode>
      <podcast:episode>19</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK SPECIAL met Kees - "Ze zeiden: moet jij nou weer leidinggeven?"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">6c9fdd9d-267a-4deb-95f5-42f0792f1fd5</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/ad73858b</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Kees te gast! Kees heeft een bijzondere KVK meegemaakt. Fysiek was ie niet te breken en had hij nog wel weken door kunnen gaan. Maar ze hebben hem gepakt op leiderschap. In aflevering 5 werd dat hem fataal, door slaaptekort kon hij niet alles goed onthouden. Toch heeft Kees veel geleerd en gebruikt hij de lessen in het dagelijks leven.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Kees te gast! Kees heeft een bijzondere KVK meegemaakt. Fysiek was ie niet te breken en had hij nog wel weken door kunnen gaan. Maar ze hebben hem gepakt op leiderschap. In aflevering 5 werd dat hem fataal, door slaaptekort kon hij niet alles goed onthouden. Toch heeft Kees veel geleerd en gebruikt hij de lessen in het dagelijks leven.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 04 Mar 2024 14:34:30 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/ad73858b/f17d9a96.mp3" length="41446823" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1723</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Kees te gast! Kees heeft een bijzondere KVK meegemaakt. Fysiek was ie niet te breken en had hij nog wel weken door kunnen gaan. Maar ze hebben hem gepakt op leiderschap. In aflevering 5 werd dat hem fataal, door slaaptekort kon hij niet alles goed onthouden. Toch heeft Kees veel geleerd en gebruikt hij de lessen in het dagelijks leven.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S4E5 Voorproefje duisternis - Watertrappelen (met Lotte, vrouw van Jaring uit seizoen 2)</title>
      <itunes:episode>18</itunes:episode>
      <podcast:episode>18</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S4E5 Voorproefje duisternis - Watertrappelen (met Lotte, vrouw van Jaring uit seizoen 2)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">f209b2c3-f86a-43f2-8ccb-a4cac5bf85e3</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/423811af</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Als je voor het eerst de duisternis ontmoet, dan kan het echt even schikken zijn. Niet zo gek dat je dan in paniek raakt. De één kan zich blijven focussen op de groep en de opdracht, de ander laat zich meevaren met ellendige gedachten. Dan helpt ademhalen ook niet echt meer. Jorrit heeft het allemaal aardig onder controle. We hadden al voorspeld dat er deelnemers zouden afvallen op het mentale stuk. Fysiek allemaal retesterk, en dit is stiekem wel wat we gehoopt hadden. Zo getest worden op het mentale stuk dat we gaan zien wie er echt ver gaat komen. Wow 4 afvallers, - dat hadden we niet voorspeld - Kees, Wouter, Sedat en Myrthe. Van deze 4 doet Myrthe het meeste pijn. Helemaal als je weet dat er ten tijde van KVK ook al een slopende ziekte rondhuisde in haar lichaam. Petje af dame. De echte battle ben jij nu aan het voeren en wij wensen jou alle gezondheid en kracht toe. </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Als je voor het eerst de duisternis ontmoet, dan kan het echt even schikken zijn. Niet zo gek dat je dan in paniek raakt. De één kan zich blijven focussen op de groep en de opdracht, de ander laat zich meevaren met ellendige gedachten. Dan helpt ademhalen ook niet echt meer. Jorrit heeft het allemaal aardig onder controle. We hadden al voorspeld dat er deelnemers zouden afvallen op het mentale stuk. Fysiek allemaal retesterk, en dit is stiekem wel wat we gehoopt hadden. Zo getest worden op het mentale stuk dat we gaan zien wie er echt ver gaat komen. Wow 4 afvallers, - dat hadden we niet voorspeld - Kees, Wouter, Sedat en Myrthe. Van deze 4 doet Myrthe het meeste pijn. Helemaal als je weet dat er ten tijde van KVK ook al een slopende ziekte rondhuisde in haar lichaam. Petje af dame. De echte battle ben jij nu aan het voeren en wij wensen jou alle gezondheid en kracht toe. </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 22:52:48 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/423811af/73842ba5.mp3" length="70740263" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2944</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Als je voor het eerst de duisternis ontmoet, dan kan het echt even schikken zijn. Niet zo gek dat je dan in paniek raakt. De één kan zich blijven focussen op de groep en de opdracht, de ander laat zich meevaren met ellendige gedachten. Dan helpt ademhalen ook niet echt meer. Jorrit heeft het allemaal aardig onder controle. We hadden al voorspeld dat er deelnemers zouden afvallen op het mentale stuk. Fysiek allemaal retesterk, en dit is stiekem wel wat we gehoopt hadden. Zo getest worden op het mentale stuk dat we gaan zien wie er echt ver gaat komen. Wow 4 afvallers, - dat hadden we niet voorspeld - Kees, Wouter, Sedat en Myrthe. Van deze 4 doet Myrthe het meeste pijn. Helemaal als je weet dat er ten tijde van KVK ook al een slopende ziekte rondhuisde in haar lichaam. Petje af dame. De echte battle ben jij nu aan het voeren en wij wensen jou alle gezondheid en kracht toe. </p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S4E4 Dom stompen - De Klifmars (met oud-commando en instructeur Richard Bergmans)</title>
      <itunes:episode>17</itunes:episode>
      <podcast:episode>17</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S4E4 Dom stompen - De Klifmars (met oud-commando en instructeur Richard Bergmans)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">196f25d1-dc1c-411c-8d37-5a204c41a99c</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/2080faa6</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Wat een briljant uitzicht daar in Dartmoor. Nog nooit was het uitzicht zo mooi tijdens een helse mars. Klein minpuntje, die metalen jerrycans. Zouden ze dat expres hebben gedaan of was het budget op? Weer een hele aflevering over 1 fucking activiteit, maar we hebben ze door. De productie laat nu veel meer het mentale aspect zien. Want iedereen jankt jongens. Iedereen komt zichzelf een keer tegen. Dan kan je nog zo positief blijven. Dat moment komt. En ook dat hoort erbij. Gewoon blijven ademhalen. </p><p>Steun Richard met zijn 10 triatlons via <a href="https://www.gofundme.com/f/commando-family-foundation-leave-no-one-behind">https://www.gofundme.com/f/commando-family-foundation-leave-no-one-behind</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Wat een briljant uitzicht daar in Dartmoor. Nog nooit was het uitzicht zo mooi tijdens een helse mars. Klein minpuntje, die metalen jerrycans. Zouden ze dat expres hebben gedaan of was het budget op? Weer een hele aflevering over 1 fucking activiteit, maar we hebben ze door. De productie laat nu veel meer het mentale aspect zien. Want iedereen jankt jongens. Iedereen komt zichzelf een keer tegen. Dan kan je nog zo positief blijven. Dat moment komt. En ook dat hoort erbij. Gewoon blijven ademhalen. </p><p>Steun Richard met zijn 10 triatlons via <a href="https://www.gofundme.com/f/commando-family-foundation-leave-no-one-behind">https://www.gofundme.com/f/commando-family-foundation-leave-no-one-behind</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 22:22:39 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/2080faa6/689f9e1e.mp3" length="56021839" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2331</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Wat een briljant uitzicht daar in Dartmoor. Nog nooit was het uitzicht zo mooi tijdens een helse mars. Klein minpuntje, die metalen jerrycans. Zouden ze dat expres hebben gedaan of was het budget op? Weer een hele aflevering over 1 fucking activiteit, maar we hebben ze door. De productie laat nu veel meer het mentale aspect zien. Want iedereen jankt jongens. Iedereen komt zichzelf een keer tegen. Dan kan je nog zo positief blijven. Dat moment komt. En ook dat hoort erbij. Gewoon blijven ademhalen. </p><p>Steun Richard met zijn 10 triatlons via <a href="https://www.gofundme.com/f/commando-family-foundation-leave-no-one-behind">https://www.gofundme.com/f/commando-family-foundation-leave-no-one-behind</a></p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK SPECIAL met Marjolein - "Ik leef drie levens in één"</title>
      <itunes:episode>16</itunes:episode>
      <podcast:episode>16</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK SPECIAL met Marjolein - "Ik leef drie levens in één"</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">2869682e-98c5-4728-94b8-89542ad5bef9</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/478ea290</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Een speciale aflevering met Marjolein! Ze viel helaas af in aflevering 4, ze vond dat ze de rest in ophield. Maar ze is een echte duursporter, en het voordeel daarvan is snel herstel. Wat een topfitte dame dit! Ze is weer helemaal bij de pinken. Om jaloers op te worden. Wat we zien of wat er gezegd wordt, daar zijn niet alle deelnemers het altijd mee eens. Want wat Dai aan het einde zei: daar vindt Marjolein wel wat van.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Een speciale aflevering met Marjolein! Ze viel helaas af in aflevering 4, ze vond dat ze de rest in ophield. Maar ze is een echte duursporter, en het voordeel daarvan is snel herstel. Wat een topfitte dame dit! Ze is weer helemaal bij de pinken. Om jaloers op te worden. Wat we zien of wat er gezegd wordt, daar zijn niet alle deelnemers het altijd mee eens. Want wat Dai aan het einde zei: daar vindt Marjolein wel wat van.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 20:17:57 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/478ea290/f15d5530.mp3" length="44506265" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1851</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Een speciale aflevering met Marjolein! Ze viel helaas af in aflevering 4, ze vond dat ze de rest in ophield. Maar ze is een echte duursporter, en het voordeel daarvan is snel herstel. Wat een topfitte dame dit! Ze is weer helemaal bij de pinken. Om jaloers op te worden. Wat we zien of wat er gezegd wordt, daar zijn niet alle deelnemers het altijd mee eens. Want wat Dai aan het einde zei: daar vindt Marjolein wel wat van.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S4E3 Geen geluid rechtuit - Load Carry en Navigeren</title>
      <itunes:episode>15</itunes:episode>
      <podcast:episode>15</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S4E3 Geen geluid rechtuit - Load Carry en Navigeren</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">2189c3c1-ada0-421c-9271-018baa558efd</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/20589819</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Navigeren kan je leren. Het liefst van een oud-commando. Slim hoor Wouter. Duco is scherp: niet goed is opnieuw. En Denise redt Julian van zijn 2de onderkoeling door zelf koeltjes te blijven. Julian is helaas exit want zijn lijf geeft het op. Ronald raakt de kluts kwijt en snapt nog niet dat een boomstronk geen twijgje is. Ik kneep hem om Marjolein: die zichzelf de zwakste schakel noemt en de handdoek in de ring gooit. Helaas komt mijn voorspelling niet uit en houdt ze onze leeftijdscategorie niet staande.</p><p><a href="https://www.youtube.com/@15GewoneBurgers">Kijk via YouTube!</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Navigeren kan je leren. Het liefst van een oud-commando. Slim hoor Wouter. Duco is scherp: niet goed is opnieuw. En Denise redt Julian van zijn 2de onderkoeling door zelf koeltjes te blijven. Julian is helaas exit want zijn lijf geeft het op. Ronald raakt de kluts kwijt en snapt nog niet dat een boomstronk geen twijgje is. Ik kneep hem om Marjolein: die zichzelf de zwakste schakel noemt en de handdoek in de ring gooit. Helaas komt mijn voorspelling niet uit en houdt ze onze leeftijdscategorie niet staande.</p><p><a href="https://www.youtube.com/@15GewoneBurgers">Kijk via YouTube!</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 12 Feb 2024 22:37:50 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/20589819/82db7f15.mp3" length="60984024" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2537</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Navigeren kan je leren. Het liefst van een oud-commando. Slim hoor Wouter. Duco is scherp: niet goed is opnieuw. En Denise redt Julian van zijn 2de onderkoeling door zelf koeltjes te blijven. Julian is helaas exit want zijn lijf geeft het op. Ronald raakt de kluts kwijt en snapt nog niet dat een boomstronk geen twijgje is. Ik kneep hem om Marjolein: die zichzelf de zwakste schakel noemt en de handdoek in de ring gooit. Helaas komt mijn voorspelling niet uit en houdt ze onze leeftijdscategorie niet staande.</p><p><a href="https://www.youtube.com/@15GewoneBurgers">Kijk via YouTube!</a></p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S4E2 Standje rammen - De motivatieput</title>
      <itunes:episode>14</itunes:episode>
      <podcast:episode>14</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S4E2 Standje rammen - De motivatieput</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">4288fa09-a6ca-40c6-afbb-be8bbd83a8b8</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/a5165c4d</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>De deelnemers van dit seizoen halen vaak een nat pak. Lekker hoor, je natte onderbroek weer aantrekken. Dit is ook de aflevering van de obstakels. Binnen en buiten jezelf. Hoe ga je daarmee om? Best grappig dat ze kuilen graven een motivatieput noemen, want wat is hier nou motiverend aan? Of is dat juist wat de instructeurs willen bereiken? Een aflevering over graven, graven en nog eens graven. Hier leren we de deelnemers echt kennen. Wat hun diepe motivatie is om mee te doen. Marjolein wil eindelijk eens trots en Denise… die lacht nog steeds.</p><p><a href="https://www.youtube.com/@15GewoneBurgers">Kijk via YouTube!</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>De deelnemers van dit seizoen halen vaak een nat pak. Lekker hoor, je natte onderbroek weer aantrekken. Dit is ook de aflevering van de obstakels. Binnen en buiten jezelf. Hoe ga je daarmee om? Best grappig dat ze kuilen graven een motivatieput noemen, want wat is hier nou motiverend aan? Of is dat juist wat de instructeurs willen bereiken? Een aflevering over graven, graven en nog eens graven. Hier leren we de deelnemers echt kennen. Wat hun diepe motivatie is om mee te doen. Marjolein wil eindelijk eens trots en Denise… die lacht nog steeds.</p><p><a href="https://www.youtube.com/@15GewoneBurgers">Kijk via YouTube!</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 06 Feb 2024 08:55:58 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/a5165c4d/c05362c1.mp3" length="50230151" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2089</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>De deelnemers van dit seizoen halen vaak een nat pak. Lekker hoor, je natte onderbroek weer aantrekken. Dit is ook de aflevering van de obstakels. Binnen en buiten jezelf. Hoe ga je daarmee om? Best grappig dat ze kuilen graven een motivatieput noemen, want wat is hier nou motiverend aan? Of is dat juist wat de instructeurs willen bereiken? Een aflevering over graven, graven en nog eens graven. Hier leren we de deelnemers echt kennen. Wat hun diepe motivatie is om mee te doen. Marjolein wil eindelijk eens trots en Denise… die lacht nog steeds.</p><p><a href="https://www.youtube.com/@15GewoneBurgers">Kijk via YouTube!</a></p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S4E1 Om en nabij gehaald - Mudbeasting</title>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
      <podcast:episode>13</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S4E1 Om en nabij gehaald - Mudbeasting</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">970c9476-09d4-4f63-8da5-2294a712bacf</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/e26052af</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Of toch niet? Je haalt het of je haalt het niet. Meten is weten. Wat we zagen: irritante verkleedpartijtjes. Filosofische gesprekjes. En waar de deelnemers zich in aflevering 1 aan hebben moeten meten is potverdrie geen potje ganzenbord. Het is barbaars, het ziet er vreselijk uit, instructeur Stephen is weer eens ongelooflijk, maar lekker rechtdoorzee. De modder is meedogenloos. Welke demonen hebben de deelnemers hier te overwinnen? Op zijn minst met je voeten in de ijskoude klei staan. Mooie eerste aflevering waarbij we de eerste afvaller Astrid gelijk telefonisch in de studio hebben weten te krijgen. Het is weer begonnen mensen. Ultiem genieten dit. Het stopt hopelijk nooit.</p><p><a href="https://www.youtube.com/@15GewoneBurgers">Kijk via YouTube!</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Of toch niet? Je haalt het of je haalt het niet. Meten is weten. Wat we zagen: irritante verkleedpartijtjes. Filosofische gesprekjes. En waar de deelnemers zich in aflevering 1 aan hebben moeten meten is potverdrie geen potje ganzenbord. Het is barbaars, het ziet er vreselijk uit, instructeur Stephen is weer eens ongelooflijk, maar lekker rechtdoorzee. De modder is meedogenloos. Welke demonen hebben de deelnemers hier te overwinnen? Op zijn minst met je voeten in de ijskoude klei staan. Mooie eerste aflevering waarbij we de eerste afvaller Astrid gelijk telefonisch in de studio hebben weten te krijgen. Het is weer begonnen mensen. Ultiem genieten dit. Het stopt hopelijk nooit.</p><p><a href="https://www.youtube.com/@15GewoneBurgers">Kijk via YouTube!</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 22:55:12 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/e26052af/d9512964.mp3" length="52419170" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2180</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Of toch niet? Je haalt het of je haalt het niet. Meten is weten. Wat we zagen: irritante verkleedpartijtjes. Filosofische gesprekjes. En waar de deelnemers zich in aflevering 1 aan hebben moeten meten is potverdrie geen potje ganzenbord. Het is barbaars, het ziet er vreselijk uit, instructeur Stephen is weer eens ongelooflijk, maar lekker rechtdoorzee. De modder is meedogenloos. Welke demonen hebben de deelnemers hier te overwinnen? Op zijn minst met je voeten in de ijskoude klei staan. Mooie eerste aflevering waarbij we de eerste afvaller Astrid gelijk telefonisch in de studio hebben weten te krijgen. Het is weer begonnen mensen. Ultiem genieten dit. Het stopt hopelijk nooit.</p><p><a href="https://www.youtube.com/@15GewoneBurgers">Kijk via YouTube!</a></p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S4E0 Judge a book by its cover - Voorbeschouwing</title>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
      <podcast:episode>12</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S4E0 Judge a book by its cover - Voorbeschouwing</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">f9708592-4640-44aa-aa1c-17c1d3254ecc</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/0484800f</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Ja hoor, daar zijn we weer! Kamp van Koningsbrugge gaat eindelijk weer van start, dus wij ook! Dit keer beginnen we met een analyse vooraf van alle deelnemers. Op basis van een gedegen onderzoeksjournalistiek Koos en gutfeeling &amp; gevoel van Raf beoordelen we de nieuwe lichting. En hoe zou Nederland deze nieuwe strijders beoordelen? Dat hoor je allemaal in deze eerste aflevering. Vanaf nu elke maandagavond onze aftertalk inclusief de afvallers van de vorige aflevering.</p><p><a href="https://www.youtube.com/@15GewoneBurgers">Kijkt via YouTube!</a></p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Ja hoor, daar zijn we weer! Kamp van Koningsbrugge gaat eindelijk weer van start, dus wij ook! Dit keer beginnen we met een analyse vooraf van alle deelnemers. Op basis van een gedegen onderzoeksjournalistiek Koos en gutfeeling &amp; gevoel van Raf beoordelen we de nieuwe lichting. En hoe zou Nederland deze nieuwe strijders beoordelen? Dat hoor je allemaal in deze eerste aflevering. Vanaf nu elke maandagavond onze aftertalk inclusief de afvallers van de vorige aflevering.</p><p><a href="https://www.youtube.com/@15GewoneBurgers">Kijkt via YouTube!</a></p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 23 Jan 2024 18:06:06 +0100</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/0484800f/0f0086ea.mp3" length="85795973" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>3571</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Ja hoor, daar zijn we weer! Kamp van Koningsbrugge gaat eindelijk weer van start, dus wij ook! Dit keer beginnen we met een analyse vooraf van alle deelnemers. Op basis van een gedegen onderzoeksjournalistiek Koos en gutfeeling &amp; gevoel van Raf beoordelen we de nieuwe lichting. En hoe zou Nederland deze nieuwe strijders beoordelen? Dat hoor je allemaal in deze eerste aflevering. Vanaf nu elke maandagavond onze aftertalk inclusief de afvallers van de vorige aflevering.</p><p><a href="https://www.youtube.com/@15GewoneBurgers">Kijkt via YouTube!</a></p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK Carrousel - Ooit stopt het, of toch niet (met Robin, Bram, Remi en Mahdi)</title>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
      <podcast:episode>11</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK Carrousel - Ooit stopt het, of toch niet (met Robin, Bram, Remi en Mahdi)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">efd3bd9d-63a4-441f-abcc-3b0c61105b46</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/daa4074c</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Het voelt aan als een reünie in café Moeke alsof we elkaar al jaren kennen, maar we zijn gewoon in Amsterdam. Het is een waar genoegen Robin, Remi en Mahdi in de studio te ontvangen. Superleuk om 1 van de 2 finalisten in levende lijve te spreken over dit bizarre avontuur. Wat een gezelligheid nemen deze gasten mee. Bram belt in vanuit Zwitserland zodat we ook hem kunnen vragen naar zijn momentje dat hij zichtbaar de knop had omgezet. En wat zij meenemen van de geleerde lessen uit KVK. Wat is het toch een prachtprogramma en wat kunnen deze kanjers toch goed reflecteren op hun ervaringen. We horen van Robin en Bram hoe diep zij zijn gegaan tijdens de afmatting. Wat een kracht hebben zij laten zien hier! Ook tof om eindelijk het beest en zeer bescheiden en strenge Remi te horen praten over zijn deelname en de dingen die je niet zag op tv, maar ook zijn schietmoment. Als ze de tunnel op een creatieve manier hadden omzeild, had Remi ook zeker weten het einde gehaald. Een mooie laatste afrondende podcast over seizoen 3. Dikke kudo’s voor deze toppers. Een plezier om dit met deze mannen te doen en wie weet, tot snel hè!</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Het voelt aan als een reünie in café Moeke alsof we elkaar al jaren kennen, maar we zijn gewoon in Amsterdam. Het is een waar genoegen Robin, Remi en Mahdi in de studio te ontvangen. Superleuk om 1 van de 2 finalisten in levende lijve te spreken over dit bizarre avontuur. Wat een gezelligheid nemen deze gasten mee. Bram belt in vanuit Zwitserland zodat we ook hem kunnen vragen naar zijn momentje dat hij zichtbaar de knop had omgezet. En wat zij meenemen van de geleerde lessen uit KVK. Wat is het toch een prachtprogramma en wat kunnen deze kanjers toch goed reflecteren op hun ervaringen. We horen van Robin en Bram hoe diep zij zijn gegaan tijdens de afmatting. Wat een kracht hebben zij laten zien hier! Ook tof om eindelijk het beest en zeer bescheiden en strenge Remi te horen praten over zijn deelname en de dingen die je niet zag op tv, maar ook zijn schietmoment. Als ze de tunnel op een creatieve manier hadden omzeild, had Remi ook zeker weten het einde gehaald. Een mooie laatste afrondende podcast over seizoen 3. Dikke kudo’s voor deze toppers. Een plezier om dit met deze mannen te doen en wie weet, tot snel hè!</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Tue, 25 Jul 2023 21:10:05 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/daa4074c/621fc262.mp3" length="82863239" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>3449</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Het voelt aan als een reünie in café Moeke alsof we elkaar al jaren kennen, maar we zijn gewoon in Amsterdam. Het is een waar genoegen Robin, Remi en Mahdi in de studio te ontvangen. Superleuk om 1 van de 2 finalisten in levende lijve te spreken over dit bizarre avontuur. Wat een gezelligheid nemen deze gasten mee. Bram belt in vanuit Zwitserland zodat we ook hem kunnen vragen naar zijn momentje dat hij zichtbaar de knop had omgezet. En wat zij meenemen van de geleerde lessen uit KVK. Wat is het toch een prachtprogramma en wat kunnen deze kanjers toch goed reflecteren op hun ervaringen. We horen van Robin en Bram hoe diep zij zijn gegaan tijdens de afmatting. Wat een kracht hebben zij laten zien hier! Ook tof om eindelijk het beest en zeer bescheiden en strenge Remi te horen praten over zijn deelname en de dingen die je niet zag op tv, maar ook zijn schietmoment. Als ze de tunnel op een creatieve manier hadden omzeild, had Remi ook zeker weten het einde gehaald. Een mooie laatste afrondende podcast over seizoen 3. Dikke kudo’s voor deze toppers. Een plezier om dit met deze mannen te doen en wie weet, tot snel hè!</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S3E9 De afmatting - Stemmetje heeft nu een grote bek (met Mahdi)</title>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
      <podcast:episode>10</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S3E9 De afmatting - Stemmetje heeft nu een grote bek (met Mahdi)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">c265ce23-6045-4d98-b1b4-f827989bcfc5</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/746b67ec</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>WOW. Spanning. In het holst van de nacht de start van de eindmissie uitvoeren. Wat moet dit retespanned zijn geweest voor Bram, Robin, Sam en Remi. Maar wat deden ze dit goed zeg. We hadden het stiekem al geraden dat Remi zijn fuck-up met z’n veiligheidspal hem wel eens duur zou kunnen komen te staan. Helaas is het waar en is Remi OUT vlak voor het einde. 180 graden draaien en door. Geen tijd voor afscheid. De drie mannen moeten door, maar eerst een broedermars van 10KM. Daarna mogen ze bijkomen in Café Moeke. Mooi moment dat ze tot het einde der tijden zullen herinneren. Wat een MindFucks in deze allerlaatste aflevering van S3, niet normaal. Maar wat een beesten. En maar doorgaan. Wat zijn wij trots op deze mannen. Ja ook op Sam. Sommige dingen gaan gewoon in je koppie zitten, maar je hebt alles gegeven gozer. Gefeliciteerd Robin en Bram, ware finalisten. Krachtig en sterk. Moed, Beleid, Eer, Trouw en Trots. Commandowaardig en 100% VERDIEND. Echt een mooi einde. Fijn dat je er bij was Mahdi, we hebben samen wat tranen kunnen delen over dit programma dat voor altijd in ons hart zit.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>WOW. Spanning. In het holst van de nacht de start van de eindmissie uitvoeren. Wat moet dit retespanned zijn geweest voor Bram, Robin, Sam en Remi. Maar wat deden ze dit goed zeg. We hadden het stiekem al geraden dat Remi zijn fuck-up met z’n veiligheidspal hem wel eens duur zou kunnen komen te staan. Helaas is het waar en is Remi OUT vlak voor het einde. 180 graden draaien en door. Geen tijd voor afscheid. De drie mannen moeten door, maar eerst een broedermars van 10KM. Daarna mogen ze bijkomen in Café Moeke. Mooi moment dat ze tot het einde der tijden zullen herinneren. Wat een MindFucks in deze allerlaatste aflevering van S3, niet normaal. Maar wat een beesten. En maar doorgaan. Wat zijn wij trots op deze mannen. Ja ook op Sam. Sommige dingen gaan gewoon in je koppie zitten, maar je hebt alles gegeven gozer. Gefeliciteerd Robin en Bram, ware finalisten. Krachtig en sterk. Moed, Beleid, Eer, Trouw en Trots. Commandowaardig en 100% VERDIEND. Echt een mooi einde. Fijn dat je er bij was Mahdi, we hebben samen wat tranen kunnen delen over dit programma dat voor altijd in ons hart zit.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 20 Jul 2023 23:03:44 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/746b67ec/ff33ec99.mp3" length="46389847" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1929</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>WOW. Spanning. In het holst van de nacht de start van de eindmissie uitvoeren. Wat moet dit retespanned zijn geweest voor Bram, Robin, Sam en Remi. Maar wat deden ze dit goed zeg. We hadden het stiekem al geraden dat Remi zijn fuck-up met z’n veiligheidspal hem wel eens duur zou kunnen komen te staan. Helaas is het waar en is Remi OUT vlak voor het einde. 180 graden draaien en door. Geen tijd voor afscheid. De drie mannen moeten door, maar eerst een broedermars van 10KM. Daarna mogen ze bijkomen in Café Moeke. Mooi moment dat ze tot het einde der tijden zullen herinneren. Wat een MindFucks in deze allerlaatste aflevering van S3, niet normaal. Maar wat een beesten. En maar doorgaan. Wat zijn wij trots op deze mannen. Ja ook op Sam. Sommige dingen gaan gewoon in je koppie zitten, maar je hebt alles gegeven gozer. Gefeliciteerd Robin en Bram, ware finalisten. Krachtig en sterk. Moed, Beleid, Eer, Trouw en Trots. Commandowaardig en 100% VERDIEND. Echt een mooi einde. Fijn dat je er bij was Mahdi, we hebben samen wat tranen kunnen delen over dit programma dat voor altijd in ons hart zit.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S3E8 Van 6 naar 4 (met Eefje)</title>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
      <podcast:episode>9</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S3E8 Van 6 naar 4 (met Eefje)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">ba8420f5-0faa-46c8-bc33-75b921a02c69</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/149fdcd4</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>143 uur verder. Werken op het scherpst van de snede. We kijken deze aflevering samen met Eefje die vorige aflevering moest verlaten want ze bood amper weerstand. Zeiden ze. Vond ze zelf niet! Dus we reflecteren ff lekker samen met haar over haar eigen avontuur en over deze aflevering. Want jeetje. Titia en Mahdi moeten het veld ruimen na de zeer chaotische Shoot no Shoot. Tja, actie-intelligent moet je op dit moment wel zijn. We zagen echt een team met de 4 ramaining mannen. Broederschap wordt hier nu echt gesmeed. Dus ze gaan als dikke kameraden de eindmissie in. Ja, mensen. De laatste aflevering komt eraan. Volgende week nieuwe afvallers in de podcast maar ook de spanning van de eindmissie. We can’t wait. </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>143 uur verder. Werken op het scherpst van de snede. We kijken deze aflevering samen met Eefje die vorige aflevering moest verlaten want ze bood amper weerstand. Zeiden ze. Vond ze zelf niet! Dus we reflecteren ff lekker samen met haar over haar eigen avontuur en over deze aflevering. Want jeetje. Titia en Mahdi moeten het veld ruimen na de zeer chaotische Shoot no Shoot. Tja, actie-intelligent moet je op dit moment wel zijn. We zagen echt een team met de 4 ramaining mannen. Broederschap wordt hier nu echt gesmeed. Dus ze gaan als dikke kameraden de eindmissie in. Ja, mensen. De laatste aflevering komt eraan. Volgende week nieuwe afvallers in de podcast maar ook de spanning van de eindmissie. We can’t wait. </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 13 Jul 2023 22:28:03 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/149fdcd4/0fb0bb41.mp3" length="43775327" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1820</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>143 uur verder. Werken op het scherpst van de snede. We kijken deze aflevering samen met Eefje die vorige aflevering moest verlaten want ze bood amper weerstand. Zeiden ze. Vond ze zelf niet! Dus we reflecteren ff lekker samen met haar over haar eigen avontuur en over deze aflevering. Want jeetje. Titia en Mahdi moeten het veld ruimen na de zeer chaotische Shoot no Shoot. Tja, actie-intelligent moet je op dit moment wel zijn. We zagen echt een team met de 4 ramaining mannen. Broederschap wordt hier nu echt gesmeed. Dus ze gaan als dikke kameraden de eindmissie in. Ja, mensen. De laatste aflevering komt eraan. Volgende week nieuwe afvallers in de podcast maar ook de spanning van de eindmissie. We can’t wait. </p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S3E7 Ik geef me niet verloren, of gewonnen</title>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
      <podcast:episode>8</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S3E7 Ik geef me niet verloren, of gewonnen</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">2967739f-1cb9-47b7-a264-eeb8c6713c08</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/37368fd3</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hard werken deze aflevering. Verjaardag vieren, slagroom eten, schietles, tourniquetles, de grot in, vechten, een missie, broederschap, het zwaard smeden, beuken en slijpen. We hebben beiden zweet onder onze oksels. Echt topsport wat we hier doen. Denk je dat Kamp van Koningsbrugge zwaar is, ga maar eens een podcast opnemen. Wat een aflevering. Vechtersbazen pur sang. Niet allemaal ultiem gevechtsbereidheid, want Eefje moest helaas toch echt het programma verlaten. Ze verliet met opgeheven hoofd het Kamp en alsof ze nul komma nul slaapgebrek had. Dat is voor ons commando-waardig hoor. Mag best gezegd worden. Robin sprong er uit deze aflevering en dat kwam precies op het juiste moment! Lekker luisteren weer, een relaxte aflevering met dit keer alleen Koos en Raffie.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Hard werken deze aflevering. Verjaardag vieren, slagroom eten, schietles, tourniquetles, de grot in, vechten, een missie, broederschap, het zwaard smeden, beuken en slijpen. We hebben beiden zweet onder onze oksels. Echt topsport wat we hier doen. Denk je dat Kamp van Koningsbrugge zwaar is, ga maar eens een podcast opnemen. Wat een aflevering. Vechtersbazen pur sang. Niet allemaal ultiem gevechtsbereidheid, want Eefje moest helaas toch echt het programma verlaten. Ze verliet met opgeheven hoofd het Kamp en alsof ze nul komma nul slaapgebrek had. Dat is voor ons commando-waardig hoor. Mag best gezegd worden. Robin sprong er uit deze aflevering en dat kwam precies op het juiste moment! Lekker luisteren weer, een relaxte aflevering met dit keer alleen Koos en Raffie.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 06 Jul 2023 22:18:52 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/37368fd3/5a89a2b2.mp3" length="35010625" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1455</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Hard werken deze aflevering. Verjaardag vieren, slagroom eten, schietles, tourniquetles, de grot in, vechten, een missie, broederschap, het zwaard smeden, beuken en slijpen. We hebben beiden zweet onder onze oksels. Echt topsport wat we hier doen. Denk je dat Kamp van Koningsbrugge zwaar is, ga maar eens een podcast opnemen. Wat een aflevering. Vechtersbazen pur sang. Niet allemaal ultiem gevechtsbereidheid, want Eefje moest helaas toch echt het programma verlaten. Ze verliet met opgeheven hoofd het Kamp en alsof ze nul komma nul slaapgebrek had. Dat is voor ons commando-waardig hoor. Mag best gezegd worden. Robin sprong er uit deze aflevering en dat kwam precies op het juiste moment! Lekker luisteren weer, een relaxte aflevering met dit keer alleen Koos en Raffie.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S3E6 Als je in de put zit en shit hits the fan (met Ray Klaassens)</title>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
      <podcast:episode>7</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S3E6 Als je in de put zit en shit hits the fan (met Ray Klaassens)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">f8200bc7-aef0-438c-a186-edc3351928de</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/c4ed187d</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>We maken het goed met jullie. We hebben zo'n goeie titel maar we hebben de drol niet besproken. Wat wel? Niemand minder dan Ray Klaassens himself kwam langs de studio om met ons te babbelen over de laatste aflevering, maar ook over de diepere lagen van dit mooie programma. Kernwaarden, competenties, gedrag én leiderschap staan centraal. Dat is waar de deelnemers oa. aan moeten voldoen. Ook legt Ray nog eens haarfijn uit wat een bloedgroepfout nou écht is en welk leiderschap nou nodig is bij een opdracht als Leave No Man Behind. Aflevering 6 was een mooie en intense aflevering, geen exit en de deelnemers ontvingen een paar complimenten van Ray. Hoewel Raf dacht dat Robin z'n exit tegemoet ging toen hij de put uitkwam en een plasje deed. Gelukkig mocht ie blijven. Geniet van deze extra lange episode met deze inspirerende man.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>We maken het goed met jullie. We hebben zo'n goeie titel maar we hebben de drol niet besproken. Wat wel? Niemand minder dan Ray Klaassens himself kwam langs de studio om met ons te babbelen over de laatste aflevering, maar ook over de diepere lagen van dit mooie programma. Kernwaarden, competenties, gedrag én leiderschap staan centraal. Dat is waar de deelnemers oa. aan moeten voldoen. Ook legt Ray nog eens haarfijn uit wat een bloedgroepfout nou écht is en welk leiderschap nou nodig is bij een opdracht als Leave No Man Behind. Aflevering 6 was een mooie en intense aflevering, geen exit en de deelnemers ontvingen een paar complimenten van Ray. Hoewel Raf dacht dat Robin z'n exit tegemoet ging toen hij de put uitkwam en een plasje deed. Gelukkig mocht ie blijven. Geniet van deze extra lange episode met deze inspirerende man.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 13:20:39 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/c4ed187d/63ebbaa2.mp3" length="88970399" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>3703</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>We maken het goed met jullie. We hebben zo'n goeie titel maar we hebben de drol niet besproken. Wat wel? Niemand minder dan Ray Klaassens himself kwam langs de studio om met ons te babbelen over de laatste aflevering, maar ook over de diepere lagen van dit mooie programma. Kernwaarden, competenties, gedrag én leiderschap staan centraal. Dat is waar de deelnemers oa. aan moeten voldoen. Ook legt Ray nog eens haarfijn uit wat een bloedgroepfout nou écht is en welk leiderschap nou nodig is bij een opdracht als Leave No Man Behind. Aflevering 6 was een mooie en intense aflevering, geen exit en de deelnemers ontvingen een paar complimenten van Ray. Hoewel Raf dacht dat Robin z'n exit tegemoet ging toen hij de put uitkwam en een plasje deed. Gelukkig mocht ie blijven. Geniet van deze extra lange episode met deze inspirerende man.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK SPECIAL EDITION MET NAOUFAL (EERHERSTEL, SORRY HET SPIJT ONS)</title>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
      <podcast:episode>6</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK SPECIAL EDITION MET NAOUFAL (EERHERSTEL, SORRY HET SPIJT ONS)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">606e9363-5a02-4f66-b252-175eb25d5a24</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/c7a12717</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Noofie voor vrienden maar voor ons is het Naoufal want wij - Koos en Agavni - hebben minpunten gescoord. Je zegt dus Nofel voor als je het nog steeds niet snapt. We waren hem zomaar vergeten, maar ja dat lag natuurlijk aan dat ie zo plotseling KVK moest verlaten. We maken het goed met hem en hij mag zijn zegje doen. Hoe hij zich voelt, wat hij van dit avontuur heeft geleerd en wat hij meeneemt. Als er een ALL STAR editie komt is ie gewoon weer van de partij. Laten we het hopen want deze leuke gast en positivo verdient een herkansing. </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Noofie voor vrienden maar voor ons is het Naoufal want wij - Koos en Agavni - hebben minpunten gescoord. Je zegt dus Nofel voor als je het nog steeds niet snapt. We waren hem zomaar vergeten, maar ja dat lag natuurlijk aan dat ie zo plotseling KVK moest verlaten. We maken het goed met hem en hij mag zijn zegje doen. Hoe hij zich voelt, wat hij van dit avontuur heeft geleerd en wat hij meeneemt. Als er een ALL STAR editie komt is ie gewoon weer van de partij. Laten we het hopen want deze leuke gast en positivo verdient een herkansing. </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Wed, 28 Jun 2023 22:11:14 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/c7a12717/82f6b17e.mp3" length="44876266" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>1866</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Noofie voor vrienden maar voor ons is het Naoufal want wij - Koos en Agavni - hebben minpunten gescoord. Je zegt dus Nofel voor als je het nog steeds niet snapt. We waren hem zomaar vergeten, maar ja dat lag natuurlijk aan dat ie zo plotseling KVK moest verlaten. We maken het goed met hem en hij mag zijn zegje doen. Hoe hij zich voelt, wat hij van dit avontuur heeft geleerd en wat hij meeneemt. Als er een ALL STAR editie komt is ie gewoon weer van de partij. Laten we het hopen want deze leuke gast en positivo verdient een herkansing. </p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S3E5 De tampon (met Tomash en Sheila)</title>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
      <podcast:episode>5</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S3E5 De tampon (met Tomash en Sheila)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">8d757689-308c-4d73-bcd0-4b9d2a2837a0</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/6ebfefea</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Tomash doet uitgebreid zijn verhaal, hij viel af in aflevering 4 in van de meest 'sadistische Kamp van Koningsbrugge ooit' (<a href="https://www.rtlboulevard.nl/entertainment/tv/artikel/5390827/kamp-van-koningsbrugge-tomash-van-piepenstijn">volgens RTL Boulevard</a>), over hoe Ray omging met Tomash). Maar het hoort erbij volgens hem. Ook Sheila kijkt met ons de aflevering, we wisten niet dat dat net degene zou zijn waarin ze het niet haalt. Ze baalt flink van haar exit, zeker omdat ze mooie overwinningen heeft behaald. Oh ja, wat doet een tampon in kvk? Vuur maken?</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Tomash doet uitgebreid zijn verhaal, hij viel af in aflevering 4 in van de meest 'sadistische Kamp van Koningsbrugge ooit' (<a href="https://www.rtlboulevard.nl/entertainment/tv/artikel/5390827/kamp-van-koningsbrugge-tomash-van-piepenstijn">volgens RTL Boulevard</a>), over hoe Ray omging met Tomash). Maar het hoort erbij volgens hem. Ook Sheila kijkt met ons de aflevering, we wisten niet dat dat net degene zou zijn waarin ze het niet haalt. Ze baalt flink van haar exit, zeker omdat ze mooie overwinningen heeft behaald. Oh ja, wat doet een tampon in kvk? Vuur maken?</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 22 Jun 2023 22:39:37 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/6ebfefea/2477b4a5.mp3" length="57615765" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2397</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Tomash doet uitgebreid zijn verhaal, hij viel af in aflevering 4 in van de meest 'sadistische Kamp van Koningsbrugge ooit' (<a href="https://www.rtlboulevard.nl/entertainment/tv/artikel/5390827/kamp-van-koningsbrugge-tomash-van-piepenstijn">volgens RTL Boulevard</a>), over hoe Ray omging met Tomash). Maar het hoort erbij volgens hem. Ook Sheila kijkt met ons de aflevering, we wisten niet dat dat net degene zou zijn waarin ze het niet haalt. Ze baalt flink van haar exit, zeker omdat ze mooie overwinningen heeft behaald. Oh ja, wat doet een tampon in kvk? Vuur maken?</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S3E4 Soms is het zoals het is (met Jaring van seizoen 2)</title>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
      <podcast:episode>4</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S3E4 Soms is het zoals het is (met Jaring van seizoen 2)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">93426d37-f32a-4bfe-bc5f-9fddec84e943</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/1a309635</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Aldus Ray aan het einde van aflevering 4 alweer, want Tomash moest het strijdtoneel verlaten. 'Wat gaan we doen' werd herhaaldelijk gevraagd door Ray, want hij of Dai zou voor geen goud zijn tag eraf trekken. Jeroen die nog even benoemt dat emoties tonen OK is. En hoewel de deelnemers nog niet aan het genieten zijn, doen wij dat wel. Koos vanaf zijn bankstel in Amsterdam, Raf vanuit the middle of nowhere in België. Niet ver van het toneel vandaan waar de strijders van dit seizoen heel wat zware stappen hebben gezet en hun bloed, zweet en tranen hebben achtergelaten op de Limburgse grond. Wel ver weg is Jaring, uit seizoen twee en Friesland. Hij praat aan het einde even mee.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Aldus Ray aan het einde van aflevering 4 alweer, want Tomash moest het strijdtoneel verlaten. 'Wat gaan we doen' werd herhaaldelijk gevraagd door Ray, want hij of Dai zou voor geen goud zijn tag eraf trekken. Jeroen die nog even benoemt dat emoties tonen OK is. En hoewel de deelnemers nog niet aan het genieten zijn, doen wij dat wel. Koos vanaf zijn bankstel in Amsterdam, Raf vanuit the middle of nowhere in België. Niet ver van het toneel vandaan waar de strijders van dit seizoen heel wat zware stappen hebben gezet en hun bloed, zweet en tranen hebben achtergelaten op de Limburgse grond. Wel ver weg is Jaring, uit seizoen twee en Friesland. Hij praat aan het einde even mee.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 15 Jun 2023 23:16:49 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/1a309635/9cc94b28.mp3" length="53431128" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2222</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Aldus Ray aan het einde van aflevering 4 alweer, want Tomash moest het strijdtoneel verlaten. 'Wat gaan we doen' werd herhaaldelijk gevraagd door Ray, want hij of Dai zou voor geen goud zijn tag eraf trekken. Jeroen die nog even benoemt dat emoties tonen OK is. En hoewel de deelnemers nog niet aan het genieten zijn, doen wij dat wel. Koos vanaf zijn bankstel in Amsterdam, Raf vanuit the middle of nowhere in België. Niet ver van het toneel vandaan waar de strijders van dit seizoen heel wat zware stappen hebben gezet en hun bloed, zweet en tranen hebben achtergelaten op de Limburgse grond. Wel ver weg is Jaring, uit seizoen twee en Friesland. Hij praat aan het einde even mee.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S3E3 Wie ben je nou eigenlijk? (met Stijn)</title>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
      <podcast:episode>3</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S3E3 Wie ben je nou eigenlijk? (met Stijn)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">8cea56e4-f364-4016-bbe2-ee8e82a0cae5</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/1eaf4e7f</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Wie ben je nou eigenlijk? Eigenheid. Daar is Ray naar opzoek. Wat maakt deze aflevering nou zo bijzonder vraagt Koos? Raf: ‘Het is een gebalanceerde combinatie tussen keihard doen en strategisch nadenken. Je koppie erbij houden.’ De bizarre intel van vorige week kwam er gewoon nog uitrollen na wat fysieke ellende, heel knap. We waren ook onder de indruk van het zwemmen, zandhappen, vlot bouwen, roeien en vreten. We hopen wel op wat meer actie in de taxi. Afvaller Stijn kwam nog even zijn zegje doen over zijn kort maar krachtige deelname! </p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Wie ben je nou eigenlijk? Eigenheid. Daar is Ray naar opzoek. Wat maakt deze aflevering nou zo bijzonder vraagt Koos? Raf: ‘Het is een gebalanceerde combinatie tussen keihard doen en strategisch nadenken. Je koppie erbij houden.’ De bizarre intel van vorige week kwam er gewoon nog uitrollen na wat fysieke ellende, heel knap. We waren ook onder de indruk van het zwemmen, zandhappen, vlot bouwen, roeien en vreten. We hopen wel op wat meer actie in de taxi. Afvaller Stijn kwam nog even zijn zegje doen over zijn kort maar krachtige deelname! </p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 08 Jun 2023 22:32:14 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/1eaf4e7f/1bb3ab54.mp3" length="51973442" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2162</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Wie ben je nou eigenlijk? Eigenheid. Daar is Ray naar opzoek. Wat maakt deze aflevering nou zo bijzonder vraagt Koos? Raf: ‘Het is een gebalanceerde combinatie tussen keihard doen en strategisch nadenken. Je koppie erbij houden.’ De bizarre intel van vorige week kwam er gewoon nog uitrollen na wat fysieke ellende, heel knap. We waren ook onder de indruk van het zwemmen, zandhappen, vlot bouwen, roeien en vreten. We hopen wel op wat meer actie in de taxi. Afvaller Stijn kwam nog even zijn zegje doen over zijn kort maar krachtige deelname! </p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S3E2 Kun je kaartlezen? (met oud-commando Evert Gijsbers)</title>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
      <podcast:episode>2</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S3E2 Kun je kaartlezen? (met oud-commando Evert Gijsbers)</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">97ebc81d-26ee-4577-95b8-680396fa2242</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/e962dfd8</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Wat een tweede aflevering. Ray en Dai zijn streng en onverbiddelijk. Drie deelnemers ruimen het veld na een mislukt kaartleesavontuur. Veel te bespreken, maar niet met z'n tweeën. We hebben een heel bijzondere gast. Oud-commando Evert Gijsbers keek mee en vertelde ons hoe je 41 jaar geleden je groene baret haalde. Ook deelt ie hoe oud-commando's naar KVK kijken.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Wat een tweede aflevering. Ray en Dai zijn streng en onverbiddelijk. Drie deelnemers ruimen het veld na een mislukt kaartleesavontuur. Veel te bespreken, maar niet met z'n tweeën. We hebben een heel bijzondere gast. Oud-commando Evert Gijsbers keek mee en vertelde ons hoe je 41 jaar geleden je groene baret haalde. Ook deelt ie hoe oud-commando's naar KVK kijken.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 01 Jun 2023 22:42:54 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/e962dfd8/beabc993.mp3" length="68989372" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2871</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Wat een tweede aflevering. Ray en Dai zijn streng en onverbiddelijk. Drie deelnemers ruimen het veld na een mislukt kaartleesavontuur. Veel te bespreken, maar niet met z'n tweeën. We hebben een heel bijzondere gast. Oud-commando Evert Gijsbers keek mee en vertelde ons hoe je 41 jaar geleden je groene baret haalde. Ook deelt ie hoe oud-commando's naar KVK kijken.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
    <item>
      <title>KVK S3E1 We are under a tak</title>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
      <podcast:episode>1</podcast:episode>
      <itunes:title>KVK S3E1 We are under a tak</itunes:title>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <guid isPermaLink="false">fa6382e4-a4b2-4375-a273-5c763f15202d</guid>
      <link>https://share.transistor.fm/s/bef51f04</link>
      <description>
        <![CDATA[<p>Eerste aflevering van 15 Gewone Burgers, een podcast vanuit de luie stoel over Kamp van Koningsbrugge. De eerste twee cursisten (Mick en Marty) zijn afgevallen, Agavni is geschokt. Koos valt de grote hoeveelheid humor op: de tandenstoker haal je maar uit het bos, we are under a tak. Agavni voorspelt dat Naoufal nog wel meer aanvaringen gaat krijgen, en zoals wel vaker zal voorkomen, heel veel lof voor Dai Carter en Ray Klaassens.</p>]]>
      </description>
      <content:encoded>
        <![CDATA[<p>Eerste aflevering van 15 Gewone Burgers, een podcast vanuit de luie stoel over Kamp van Koningsbrugge. De eerste twee cursisten (Mick en Marty) zijn afgevallen, Agavni is geschokt. Koos valt de grote hoeveelheid humor op: de tandenstoker haal je maar uit het bos, we are under a tak. Agavni voorspelt dat Naoufal nog wel meer aanvaringen gaat krijgen, en zoals wel vaker zal voorkomen, heel veel lof voor Dai Carter en Ray Klaassens.</p>]]>
      </content:encoded>
      <pubDate>Thu, 25 May 2023 22:33:45 +0200</pubDate>
      <author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</author>
      <enclosure url="https://media.transistor.fm/bef51f04/2f04ac7e.mp3" length="50898848" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:author>Microphone Media Podcast Agency / Heartcore Lab</itunes:author>
      <itunes:duration>2117</itunes:duration>
      <itunes:summary>
        <![CDATA[<p>Eerste aflevering van 15 Gewone Burgers, een podcast vanuit de luie stoel over Kamp van Koningsbrugge. De eerste twee cursisten (Mick en Marty) zijn afgevallen, Agavni is geschokt. Koos valt de grote hoeveelheid humor op: de tandenstoker haal je maar uit het bos, we are under a tak. Agavni voorspelt dat Naoufal nog wel meer aanvaringen gaat krijgen, en zoals wel vaker zal voorkomen, heel veel lof voor Dai Carter en Ray Klaassens.</p>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords></itunes:keywords>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
    </item>
  </channel>
</rss>
