חיבור עצמי

פרק 20 | לשבור את תקרת הזכוכית בקליניקה: העומק הבא בעולם הטיפול והאימון

נועה יהושוע אביוני — Tue, 06 Oct 2026 15:49:29 +0300

כמטפלים וכמאמנים אתם משקיעים את הלב והנשמה, מביאים את כל הידע, הכלים והכישרונות שלכם, ועושים את המקסימום כדי לעזור למטופלים ולמתאמנים שלכם.
ועדיין... משהו בבטן אומר לכם שיש שם עוד.
שקיימת עוד שכבה, עומק נוסף שעוד לא נגעתם בו.אם גם אתם אנשים סקרנים, המבקשים להבין מה באמת מנהל ויוצר את הדברים מתחת לפני השטח – הפרק הזה נולד במיוחד עבורכם.
בפרק סיום העונה המיוחד, נועה יהושע אביוני פותחת שער כניסה לראייה חדשה, עמוקה ורחבה הרבה יותר על האדם – ראייה שמשנה את כל התמונה ואת הדרך אל הפתרון עבור כל אדם בקליניקה שלך.

מה תגלו ותלמדו בפרק?• מה פספסנו עד היום? מהו אותו רכיב חמקמק שאחראי להיווצרות כל תחושה, רגש, פחד ומחסום בתת-המודע.• מראיית האדם לראייה דרך האדם: הדרך החדשה והמדויקת להחזיר למטופלים שלכם את השקט, הביטחון, התשוקה והחיות.• שבירת תקרת הזכוכית בקליניקה: צעדים מעשיים שיאפשרו לכם לקחת את הטיפול והאימון לדרגה הבאה.• עליית מדרגה מקצועית: איך לדעת אם הגיע הזמן שלכם להתפתח מקצועית ולצלול אל "העומק הבא" בהשתלמויות המקצועיות של NYE.

מזמינים אתכם להניח לרגע לטכניקות המוכרות, לפתוח את הראש והלב, ולצלול איתנו לעומק הבא! קדימה, מתחילים!

פרק 19 | מהבור, הלבד ותחושת הריקנות – לרוגע, שקט נפשי וחיבור עצמי

נועה יהושוע אביוני — Tue, 06 Oct 2026 15:48:36 +0300

מרגישים לפעמים לבד בעולם? חווים תחושה של דכדוך, איבוד דרך, או בור וריקנות פנימית שקשה להסביר במילים? אם אי פעם הרגשתם שמשהו בתוככם מחפש את עצמו או שאתם פשוט חווים תחושות מוזרות ולא נעימות – הפרק הזה מוקדש כולו לכם.בפרק המיוחד והחשוף הזה, נועה יהושע אביוני פותחת הכל ומזמינה אתכם למסע פשוט, עמוק ומרגיע. דרך שני שירים מקוריים שנבעו מתוך מפגשים עם אנשים והרגשות העמוקים ביותר שלהם, נבין בצורה הכי פשוטה שיש למה קורה לנו מה שקורה לנו – ואיך יוצאים מזה לרוגע פנימי.

מה תגלו ותלמדו בפרק?• הקשבה ראשונה ל-2 שירים מקוריים: 🎶 "בור האינסוף" | 🎶 "חבר מכוכב אחר" (מילים: נועה יהושע אביוני | לחן: ערן רנצ'ו יהושע). ניתן לשמיעה באפל מיוזיק, בספוטיפיי או ביו טיוב https://www.youtube.com/@NOA_NYE

• השפה שמספרת הכל: איך המילים שאנחנו משתמשים בהן והתחושות בגוף מגלות לנו בדיוק מה קורה ל"אני" שנמצא בתוכנו בפנים.• זווית חדשה על הריקנות: מה התחושות הקשות וה"חורים בלב" באמת באים לגלות לנו על הרצון האמיתי והחבוי של הנשמה.• הדרך לשקט נפשי אמיתי: איך מאפשרים למשהו בתוכנו פשוט להירגע ולהתחבר בחזרה לעצמנו.

בסוף הפרק הזה, התמונה תתבהר, ההסתכלות שלכם על עצמכם תשתנה, והלב ינשום לרווחה. קדימה, מתחילים!

פרק 18 | לצאת מהתקיעות: למה זה מרגיש ששום דבר לא זז, ואיך להחזיר את החיות והתנועה? (חלק ב')

נועה יהושוע אביוני — Tue, 06 Oct 2026 15:45:59 +0300

מרגישים שמשהו לא מדויק? לא זז כמו שהוא אמור? שאתם חיים בתוך משבצת קטנה ומצומצמת, בזמן שבחוץ יש עולם שלם של חוויות ואפשרויות שפשוט מתפספס?בפרק עמוק, כנה ומשחרר, נועה יהושע אביוני מארחת שוב את שני בן שבת לשיחת המשך פוקחת עיניים על אחד המחסומים הכי קשים בחיים – תקיעות.
יחד הן צוללות אל מתחת לפני השטח כדי להבין מה באמת משאיר אותנו מאחור, למה המוח שלנו שמרן וחרד ממה שלא מוכר, ואיך אנחנו בונים במו ידינו "כלא תודעתי" שמונע מאיתנו להתקדם.

מה תגלו ותלמדו בפרק?• שורש התקיעות: מה באמת מביא אותנו למצב שבו אנחנו מרגישים תקועים, מתוסכלים וששום דבר לא זז?• הפחד מהלא-נודע: למה האזור המוכר (גם כשהוא כואב) מרגיש למוח בטוח יותר משינוי אמיתי.• ה"אני" שלא הכרתי: למה אנחנו מתקשים להתפתח מעבר להגדרות הישנות שכלאו את התודעה שלנו.• פירוק הכלא התודעתי: איך מזהים את הסורגים השקופים ששמנו לעצמו, ואיך מתחילים לסדוק אותם בצורה קלה ונגישה.• החזרת התנועה והחיות: הדרך המעשית להשתחרר, להתרחב ולהסכים לפגוש את המרחב החדש שמחכה לנו בחוץ.

אם נמאס לכם להרגיש תקועים ואתם רוצים להחזיר את תחושת החיות והתנועה לחיים – הפרק הזה הוא בדיוק בשבילכם! קדימה, מתחילים!

פרק 17 | "אני מרצה ואני שונאת את זה": איך באמת משתחררים מהצורך לרצות? (חלק א')

נועה יהושוע אביוני — Tue, 06 Oct 2026 15:10:00 +0300

"מה אני אעשה, אני פשוט אדם מרצה... אני שונאת את זה, אבל זו מי שאני."
כמה פעמים תפסתם את עצמכם אומרים או חושבים את המשפט הזה?
כמה פעמים הרגשתם שאתם מבטלים את עצמכם מול אחרים, שההשוואה והתחושה שאתם "לא מספיק" אוכלות אתכם מבפנים, ולמרות שנמאס לכם – אתם לא מוצאים את דרך היציאה?בפרק החשוף והמרגש הזה, נועה יהושע אביוני מארחת את שני בן שבת (בת 34) לשיחה כנה ואמיצה על המסע האישי שלה. אחרי שנים של טיפולים שהתמקדו רק בהתנהגות החיצונית ופחות במה שקורה פנימה – שני מצאה דרך עמוקה וחדשה להשתחרר מדפוס הריצוי ולחזור להיות היא עצמה.

מה תגלו ותלמדו בפרק?• אשליית הריצוי: למה הורגלנו לחשוב ש"ריצוי זה אופי", והאם זה באמת מי שאנחנו או רק מנגנון הגנה תודעתי?• שורש ההשוואה והקנאה: מה באמת קורה בתוכנו כשאנחנו מרגישים "לא מספיק" מול אחרים.• למה טיפולים קלאסיים לא תמיד עובדים: מה שחסר בעבודה התנהגותית שטחי וכך משאיר אותנו בלופ של אשמה.• תרגיל מעשי למאזינים: צעד ראשון ושימושי לשחרור מדפוס הריצוי וחזרה למרכז ולערך העצמי.

שיחה מעצימה שתראה לכם שאתם לא "תקועים" עם האופי הזה לכל החיים, ויש דרך אמיתית להשתחרר! קדימה, מתחילים!

פרק 16 | תקשורת מחברת vs תקשורת מקרבת: הסוד לשיחות שבאמת עובדות בזוגיות

נועה יהושוע אביוני — Tue, 06 Oct 2026 14:38:43 +0300

כמה פעמים רציתם בסך הכל לדבר, להסביר את עצמכם וליצור קרבה, וגיליתם שהשיחה הידרדרה מהר מאוד לוויכוח, מתיחות, פירוד או שתיקה רועמת? הרבה מאוד אנשים רוצים לתקשר נכון, אבל מוצאים את עצמם מסתבכים מחדש בכל דיאלוג – ומחוסר ברירה פשוט בוחרים לשתוק.בפרק המיוחד הזה, נועה יהושע אביוני מארחת את סיגל יצחק – מנהיגה ומובילת דרך שמלווה נשים ואנשים רבים לתקשורת שיוצרת חיבור. יחד, הן צוללות אל הדרך שמביאה אותנו מהמשפט "למה בכלל אמרתי?!" אל המשפט "איזה מזל שדיברנו", ומציגות היכרות מעמיקה עם התקשורת המחברת.

מה תגלו ותלמדו בפרק?• ארבעת סגנונות התקשורת: מה מניע אותנו להשתמש בתקשורת נמנעת, צינית, מקרבת או מחברת – ומה עומד מאחורי התגובות האוטומטיות שלנו.• מה מבריח ומה מקרב: באיזה מילים כדאי להשתמש, וממה חובה להימנע כדי שהצד השני לא יסתגר ויסוג.• לשתף אהבה ולא פחד: למה אנחנו נוטים לשתף פחדים במקום רצונות, ואיך הנטייה הזו מונעת מאיתנו לקבל את מה שאיבדנו.• תקשורת מחברת בזוגיות (רגשי vs שכלי): למה תקשורת מקרבת קלאסית מייצרת לעיתים אשמה והתרחקות, ואיך התקשורת המחברת מגשרת בצורה מופלאה כשאחד מבני הזוג רגשי והשני שכלי.

פרק 15 | הורות מחוברת: איך לדבר עם הילדים בלי לריב? הסוד לחיבור ורוגע בבית

נועה יהושוע אביוני — Tue, 06 Oct 2026 14:27:38 +0300

כולנו רוצים להיות הורים טובים יותר, לייצר חיבור עמוק עם הילדים שלנו ולעבור את היום-יום ברוגע – אבל במציאות, לא פעם אנחנו מוצאים את עצמנו בתוך קונפליקטים, צעקות ותסכולים. איך באמת עושים "הורות מחוברת" בצורה נכונה ופרקטית?בפרק מיוחד ומרגש, נועה יהושע אביוני מארחת את ליאם, בנה הבכור, לשיחה בגובה העיניים – מהצד של ההורה ומהצד של הילד. יחד הם צוללים לתוך הדינמיקה המשפחתית, מפרקים את הבעיות שכולנו חווים בבית ומציגים פתרונות אמיתיים מהחיים.

מה תגלו ותלמדו בפרק?• שורש הקונפליקטים המשפחתיים: מה באמת מפעיל אותנו מול הילדים (ומה מפעיל אותם מולנו).• עשה ואל תעשה בהורות: צעדים מעשיים וברורים שיגרמו לאווירה בבית לזרום הרבה יותר נכון ובקלות.• פתרונות לאתגרי היום-יום: דוגמאות חיות והתמודדויות יומיות שכל הורה מכיר, לצד כלים פרקטיים ליישום מיידי.• מבט מבפנים על קשר הורה-ילד: הצצה נדירה לחיבור האמיתי, הפתוח והמכבד שבין אמא לבנה הבכור.

אם אתם רוצים להביא את השקט, הרוגע והחיבור הביתה – הפרק הזה יעניק לכם זווית ראייה חדשה ודרך טובה יותר שאתם חייבים לעצמכם ולמשפחה שלכם. קדימה, מתחילים!

פרק 14 | תקיעות בעבודה וחוסר הערכה מהבוס? סשן בלייב

נועה יהושוע אביוני — Tue, 06 Oct 2026 14:17:32 +0300

עובדים קשה אבל הבוס רק מעיר? מרגישים תקועים בלי מוטיבציה לקום בבוקר? הצטרפו לסשן טיפולי בלייב בשיטת NYE שיראה לכם איך להפסיק להצטדק, לשחרר את התקיעות ולהחזיר את השליטה, החיות והביטחון לחיים.בפרק מרתק, כנה ופקוח עיניים, נועה יהושע אביוני מארחת את שרון (שם בדוי) לסשן בלייב. דרך התמודדות מורכבת מול המנהל בעבודה, נועה מראה איך הקשיים ומערכות היחסים שלנו בחוץ הם בבואה מדויקת של מה שקורה לנו מבפנים – ואיך תחושת תקיעות ושחיקה נובעות מזה שהסגרנו את המושכות והערך העצמי שלנו לידיים של אחרים.

מה תגלו ותלמדו בפרק?• תקיעות בעבודה ויחסים עם מנהלים: מה עושים עם חוסר הערכה ואיך להפסיק לבסס את הערך העצמי על פידבק חיצוני.• מה חסר במודל אפר"ת? (אירוע, פירוש, רגש, תגובה) – ולמה שינוי מחשבות בלבד לא משנה לגמרי את התחושה הפנימית.• התבוננות חדשה על המציאות: איך זום-אאוט וזיהוי "מי אני בסיטואציה" משנים את ההבנה, החוויה והיכולת להשפיע ולשנות.• השתחררות מדפוס הריצוי: למה הצורך המעייף "להיות בסדר" תוקע אותנו, ואיך מרידה שקטה (כמו איחורים או חוסר חשק) היא רק איתות של הנפש המבקשת שינוי.• בניית מוטיבציה פנימית: איך לעבור מדלק של ריצוי בחוץ למנוע פנימי חזק של הגשמה עצמית, חופש ועצמאות.• לקיחת מושכות בלייב: הדגמה מעשית בשיטת NYE (בעזרת קלפים ושפת החיבור) שתראה לכם איך לעקוף את מנגנוני ההגנה של התודעה, לשחרר כעסים ולהחזיר את השקט והתנועה לחיים.

אם נמאס לכם להרגיש תקועים ואתם רוצים להחזיר את המוטיבציה, הביטחון והשליטה על החיים שלכם – הפרק הזה הוא בדיוק בשבילכם! קדימה, מתחילים.

פרק 13: כשהרצון להשתייך מוחק אותך: על הפרעות אכילה, מחשבות יתר, הרס עצמי והדרך לשחרור שיחה חשופה עם עמית בלומנפלד

נועה יהושוע אביוני — Sun, 21 Jun 2026 12:15:56 +0300

מתי בפעם האחרונה הרגשת שאת פשוט חיה בתוך "עמדת בידוק" קבועה? בודקת כל מילה, מחשבת כל חיוך, עסוקה בלופים של מחשבות יתר על איך את נתפסת, ומתהלכת בעולם כמו אבטיח – ירוקה ומותאמת כלפי חוץ, אבל משהו אחר לגמרי מבפנים?

בפרק הזה אני מארחת את עמית בלומנפלד לשיחה מטלטלת על הניסיון הנואש שלנו להשתייך, ועל המחיר המטורף שאנחנו משלמות עליו: מסכות, בושה, אובדן האותנטיות והפרעות אכילה.

עמית משתפת באומץ בסיפור המרתק שלה – איך הרצון לקבל נראות ומקום בעולם מחק אותה לחלוטין, והוביל אותה לנסות ולהשיג "כוח על" דרך הקיצון של הרזון והפרעות האכילה. היא מספרת על הרגע שבו הטיפולים הקונבנציונליים כבר לא הועילו והשאירו אותה בסטטיות, על המפגש עם עולם החיבור, והדרך שעשתה מהסתרה – לגילוי ושחרור אמיתי.

יחד, אנחנו מפרקות את המנגנון הזה שעוד התחיל אצל חווה בגן עדן, ומבינות למה ב-NYE אנחנו לא מטפלות בתופעות הקצה (כמו חרדה חברתית, OCD או הלקאה עצמית), אלא מצמצמות את הפער שיצר אותן מלכתחילה.

בפרק נדבר על:
* אפקט האהיל:איך המודעות היתרה מכבה את הנורה האנושית שאנחנו ומתישה את הספונטניות שלנו.
* הסיפור של עמית: המסע האישי שלה מהפרעות אכילה קשות לחיבור ונוכחות.
* מודל 4 השלבים של NYE (להקשיב, להבין, להתחבר, לחיות במלואי): איך מורידים את המסכה ומחזירים עטרה ליושנה, בלי "טיפול" – אלא דרך חיבור לטבע האמיתי שלך (EYN - Enjoy Your Nature).

ומי מסתתרת שם בסוף מאחורי הקליפות? חתול, מפלצת או ילדה יפה?
התשובה היא תמיד – ילדה יפה. ממש יפה, ושלמה. זו שתמיד חלמת להיות ולא ידעת שהיא כבר קיימת בתוכך, בטבע שלך.

האזנה נעימה!
לשאלות למרכז:
https://nye.ravpage.co.il/thepodcast
להזמנת הרצאות בנושאים:
Office@nye.co.il
לאינסטגרם:
https://www.instagram.com/nye_method?igsh=dmUydjFmaDU2Mzdz&utm_source=qr
לפייסבוק:
https://www.facebook.com/nye.method
ליוטיוב NYE:
https://www.youtube.com/channe…
לשירים של נועה:
https://www.youtube.com/@NOA_NYE
הדרך להגשמה עצמית - ספר פתוח לקהל הרחב:
https://www.youtube.com/watch?v=p3U7onhvFmQ&t=461s

פרק 12: הדרך לפתוח את הלב מחדש אחרי זוגיות רעילה

נועה יהושוע אביוני — Wed, 18 Feb 2026 17:47:35 +0200

"אני יותר בחיים לא אאפשר לאף אחד לפגוע בי ככה" – כמה פעמים הבטחנו לעצמנו את המשפט הזה?

בפרק מיוחד וחשוף של פודקאסט "חיבור עצמי", מארחת נועה יהושע אביוני את נופר לוגסי לסשן "חיבור" בלייב. יחד, הן צוללות אל תוך הפער שבין ההישרדות לבין החיות, ומגלות איך חוויות העבר - זוגיות רעילה, פגיעה מחבר קרוב ואובדן אמון - הופכות לחומות שמונעות מאיתנו להכנס לזוגיות חדה ולהנות מהטוב שמחכה לנו.

בפרק נלמד:

- מה קורה כשאנחנו "סוגרים את הדלת": איך הנדרים שאנחנו נודרים כדי להגן על עצמנו הופכים לכלא שמונע מאיתנו לאהוב.
- ההבדל בין "לתת את הלב" לבין "לחיות את הלב": ואיך נוכחות פנימית חזקה היא ההגנה הטובה ביותר, הרבה יותר מכל חומה חיצונית.
- זיהוי עצמי מחדש: מה קורה ככל שהחיבור העצמי עולה, ואיך להבין שהמלחמה באמת נגמרה.
- שיחה על ריפוי וההבנה המטלטלת שאף אחד לא יכול להרוס לנו את החיים כשאנחנו באמת מחוברים לעצמנו.
- * הקשבה, הבנה, חיבור וחיות: ארבעת השלבים של שיטת NYE לפתרון כל קושי בחיים.

"כשאת קרובה לעצמך, את יודעת שאת בטוחה. גם אם הוא יתרחק – את כבר לא תמותי מזה."

האזנה נעימה!

לשאלות למרכז:
https://nye.ravpage.co.il/thepodcast
להזמנת הרצאות בנושאים:
Office@nye.co.il
לאינסטגרם:
https://www.instagram.com/nye_method?igsh=dmUydjFmaDU2Mzdz&utm_source=qr
לפייסבוק:
https://www.facebook.com/nye.method
ליוטיוב NYE:
https://www.youtube.com/channe…
לשירים של נועה:
https://www.youtube.com/@NOA_NYE
הדרך להגשמה עצמית - ספר פתוח לקהל הרחב:
https://www.youtube.com/watch?v=p3U7onhvFmQ&t=461s

פרק 11: מה זה NYE? - השחקן החדש בעולם הטיפול, האימון וההתפתחות האישית

נועה יהושוע אביוני — Mon, 08 Dec 2025 14:37:41 +0200

בפרק זה, ספיר יהנה לוקחת את מושכות הראיון ומארחת את נועה יהושע אביוני, יוצרת שיטת NYE ומנחת הפודקאסט 'חיבור עצמי'.

נועה, חוקרת באופו עצמאי מזה כ-16 שנה את הקשר בין רמת החיבור והחיות העצמית לכלל התופעות שנוצרות בנו באופן לא רצוני ופיתחה שיטה, קורסים, תהליכים אישיים וכלים לעבודה עצמית דרכם מחזירה נועה לאנשים את החיבור לעצמם ולחיים מתוך טבעם השלם.
בשיחה פתוחה, כנה ועמוקה, נועה חושפת את הדרך שנולדה מתוכה ועוזרת לנו להבין מה סוד הקסם.

בפרק עונה על שאלות דרכן חושפת את המהות האמיתית של שיטת NYE, ביניהן:
מה הוביל את נועה לצאת למסע שחותר אל הפשטות ולפתרון המורכבות?
איזה ידע עומד בבסיסה של NYE, ומה הוא מאפשר לנו לגלות על האדם ועל חייו?
מה מייחד את השיטה בנוף עולם הטיפול, האימון וההתפתחות האישית?

זהו פרק שמבקש לפתוח דלת חדשה לעולם של הבנות, תובנות וחיים מחוברים יותר.
כי הפתרון הוא פשוט מכפי שדמיינו: להצליח להנות מהטבע השלם שלנו.

NYE היא שיטה שמחזירה לאיזון טבעי ושורשי, לא דרך תיקון ושינוי אלא דרך חיזוק החיות שלו את עצמו.

האזנה נעימה!

פרק 10: איך בוחרים שיטת טיפול - בלי ללכת לאיבוד בבלאגן? כך תזהו את השיטה שמתאימה לכם באמת

נועה יהושוע אביוני — Tue, 18 Nov 2025 11:27:30 +0200

כמה פעמים שמעתם או אמרתם לעצמכם: “פשוט תלך לטיפול, זה יעזור לך”?
אבל איזה טיפול? איזו גישה? ואיזו שיטה באמת תוביל אתכם לתוצאה שאתם מחפשים?
אני נועה יהושע אביוני, והפעם אני עושה לסכם סדר בעולם הטיפול, האימון והחיבור העצמי ואעזור לכם למצוא מה נכון עבורכם בתוך ים האפשרויות.
זה פרק שמעניק לכם ידע וראייה רחבה ויחסוך לכם הרבה כסף, תסכול, וזמן חיים יקר!

שיטת טיפול היא – דרך.
דרך שצריכה לקחת אותנו מאיפה שאנחנו כעת – אל התוצאה שאנחנו רוצים להגיע.

כשנכיר את היעד ואת הדרכים השונות - נוכל לבחור מה נכון לנו.

במהלך הפרק אתן תשובות לשאלות שכל אחד צריך לשאול לפני שהוא בוחר תהליך:
איך מזהים את הטיפול הנכון?
איך בוחרים מטפל טוב?
איך יודעים אם התהליך עובד - או אם מדובר בבזבוז זמן וכסף?
ומה עושים כשכבר ניסיתם “הכול” וכלום לא עבד?

באהבה,
נועה יהושע אביוני
מייסדת מרכז ושיטת NYE - חווית חיים מלאה

פרק 9: פוסט טראומה - הדרך לשקט שאחרי הסערה

נועה יהושוע אביוני — Wed, 14 May 2025 20:24:13 +0300

מנחה: נועה יהושע אביוני.
אורח: דביר קשת.

מאז ה-7.10.23 הפך נושא הפוסט טראומה חלק מחיי רבים בארץ שלנו.

בפרק זה אני משוחחת עם דביר, אדם מרגש שחווה את זה על בשרו, ובאמצעות תהליך מרגש הגיע לשקט שאחרי הסערה.
זוהי שיחה שמעבירה אותנו מסע של הזדהות, תוך שהיא נוגעת בתחושות העדינות שחווה בינו לבין עצמו בשלבים השונים, במחשבות שעולות, בחששות וברצון שהפך להיות עוגן מהסערה אל השקט.

דביר משתף באופן פתוח את סיפורו האישי, מהרגע המכונן בו הכל קרה, אל הרגע בו הבין שהוא זקוק לעזרה, דרך התחושות המורכבות שליוו אותו (חוסר סבלנות, דריכות, ביקורת עצמית, נדודי שינה ועוד) תוך המאבק בתחושת חוסר הלגיטימיות להתלונן על החוויה האישית שלו אל מול המצב הלאומי ועד לריפוי ושחרור מהפוסט טראומה והמקום שבו הוא היום.

הפרק מציע תובנות עוצמתיות ומדגיש את ההבנה העמוקה והרצון הכנה לחיות את החיים במלואם.
בפרק נגלה שהסיפור של דביר הוא הסיפור של רבים מאיתנו, בין אם חווינו פוסט טראומה ובין אם לא.

אם אתם או מישהו שאתם אוהבים מתמודדים עם פוסט טראומה, או פשוט מחפשים נחמה והשראה לצמיחה, הפרק הזה הוא בשבילכם.

אתם מוזמנים להאזין עכשיו – אני מחכה לכם שם ❤️

פרק 8: נקודות המפנה בחיינו – מסע לגילוי עצמי

נועה יהושוע אביוני — Thu, 20 Mar 2025 17:11:27 +0200

בפרק זה, אני מזמינה אתכם המאזינים לצאת למסע התבוננות על החיים, לעשות יחד איתי זום אאוט, לראות את התמונה השלמה, ולגלות את נקודות המפנה בחייכם ולהבין את המשמעות העמוקה של כל תחנה.

בפרק זה אני נועה יהושע אביוני מארחת את עידן מאירי, מומחה לחיבור עצמי ומטפל במגע, לשיחה מעוררת השראה על תחנות משמעותיות, רגעים של נקודות מפנה, ורגעים של התפכחות והתעוררות.

עידן מעניק לנו הצצה לנקודות המפנה בחייו.
נשמע על הילד הביישן והמופנם, על המשיכה לעולם הרוח, על שירות צבאי משמעותי, על פתיחת עסק בגיל צעיר ועל החיפוש אחר חיבור אמיתי לעצמי, והעליות והמורדות שהובילו אותו למקום בו הוא נמצא היום.
עידן ישתף ברגעים בהם הרגיש "שבוי" של "המושלם", ברגעים בהם הסתיר את הצד הרוחני שלו, ובמסע שלו לעבר חיבור אותנטי.
בנוסף, נדבר על הפחד מהתקלפות ועל אמונות מגבילות.

בפרק זה נגלה שכל אחד מאיתנו נושא ניצוץ פנימי המושך אותנו חזרה לעצמנו, ושהדרך לחיבור עוברת דרך הקשבה, הבנה וחיבור אמיתי.

לשאלות למרכז:
https://nye.ravpage.co.il/thepodcast

להזמנת הרצאות בנושאים:
Office@nye.co.il

לאינסטגרם:
https://www.instagram.com/nye_method?igsh=dmUydjFmaDU2Mzdz&utm_source=qr
לפייסבוק:
https://www.facebook.com/nye.method
ליוטיוב NYE:
https://www.youtube.com/channe…

לשירים של נועה:
https://www.youtube.com/@NOA_NYE

הדרך להגשמה עצמית - ספר פתוח לקהל הרחב:
https://www.youtube.com/watch?v=p3U7onhvFmQ&t=461s

פרק 7: אהבה עצמית - בחן את עצמך

נועה יהושוע אביוני — Sun, 02 Mar 2025 13:43:55 +0200

פרק חדש ומעצים במיוחד!
הפעם, אני, נועה יהושע אביוני,
מארחת את רינת עובדיה המדהימה,
מומחית לחיבור עצמי בשיטת NYE.

גם אתם רגילים להאמין ש"זה קשה להגיע לאהבה עצמית"?
זה הרגע לגלות שכשאנחנו מבינים מה נקודת המוצא, מה היעד ומה הדרך להגיע לשם - אז להגיע - הופך להיות הרבה יותר אפשרי וקל.

בפרק הזה נצלול יחד להבין את האמת לגבי אהבה עצמית שהעא הבסיס לכל חוויה חיובית בחיינו.

בפרק נעשה 2 מבחנים:
1.⁠ ⁠נבדוק כמה אנחנו אוהבים את עצמנו כעת - ובסוף הפרק אגלה לכם מה זה אומר עליכם - דירוג.
2.⁠ ⁠נבחן מה אני יודע על אהבה עצמית דרך - נכון או לא נכון?!

במהלך הפרק נזהה:
1.⁠ ⁠נקודת המוצא - כמה אנחנו אוהבים את עצמנו כעת (ובסוף הפרק אגלה לכם מה כל תשובה שעניתם אומרת עליכם).
2.⁠ ⁠נקודת היעד - מהי באמת אהבה עצמית ומהי לא (כל עוד הגדרנו לא נכון את המושג הגדרה עצמית לא יכולנו להגיע אליו, כמו שלא ניתן להגיע ליעד כל עוד כתבנו אותו לא נכון בוויז).
3.⁠ ⁠הדרך היחידה לאהבה עצמית אמיתית שעוברת בין שתי הנקודות של איפה שאני כעת לאהבה העצמית אליה אני רוצה להגיע. ונבין גם למה הדרכים דרכן ניסינו להגיע לאהבה עצמית עד היום - לא הובילו אותנו לאן שאנחנו באמת רוצים.

במהלך הפרק, תקבלו כלים מעשיים ושיעורים חשובים שלא לימדו אותנו בבית הספר, אך הם חיוניים לחיים מלאים ושלמים.

הצטרפו אלינו לשיחה מעוררת השראה, שתעזור לכם להתחבר לעצמכם בצורה עמוקה ואמיתית, ולחיות חיים מלאי חופש, עוצמה ומשמעות.

האזנה נעימה!:)

נכון או לא נכון?
אהבה עצמית זה אומר:
1.⁠ ⁠לאהוב את מי שאנחנו – ללא תנאים, לא משנה מה. לקבל אותנו כמו שאנחנו, עם כל הקשיים, השריטות, היתרונות והחסרונות, הפלוסים והמינוסים. לקבל את הרגשות שלנו, החיוביים והשליליים, מבלי לנסות לשנות אותם, אלא לקבלם כפי שהם.

2.⁠ ⁠להיות חיוביים ולהגיד לנו מילים טובות ומעצימות (כמו "את מדהימה"). לחגוג כל הצלחה כדי להוכיח לנו שאנחנו כן טובים ויכולים ולא – לא מספיק טובים. ולהרחיק את כל מה שלא חיובי – להעלים את כל הקולות והמחשבות השליליים שמנסים להוריד אותנו ("את לא וואו, את לא מספיק טובה").

3.⁠ ⁠לפנות זמן שהוא רק עם עצמי (בלי אף אחד אחר) ו/או לעשות דברים שאנחנו אוהבים או חשובים לנו (להיות עם עצמי לעומת להיות עצמי).

4.⁠ ⁠לעשות רק מה שמתאים לי ולא לעשות מה שלא מתאים לי ולדעת להגיד לא.

5.⁠ ⁠להתרחק ממערכות יחסים רעילות ולהיות בסביבה מעצימה.

אתם יודעים כמה עניתם נכון וכמה לא נכון?
מצוין!
במהלך הפרק יתגלה לכם אם צדקתם או טעיתם ובנוסף - בסיום הפרק מחכה לכם ההסבר על מה אומר כל דירוג שדירגתם את האהבה העצמית שלכם כעת!

פרק 6: הדרך לזוגיות בריאה - מה באמת צריך לדעת?

נועה יהושוע אביוני — Tue, 11 Feb 2025 15:00:56 +0200

חונכת להאמין שזוגיות זו עבודה קשה ודבר מורכב?
בפרק זה אעניק לך הסתכלות חדשה על מהי זוגיות ויתגלה לך שזוגיות היא משוואה פשוטה,
שאם רק מבינים אותה והולכים על פיה - הכל חוזר להתאזן ולהיות חזק יותר, בטוח ויציב לאורך זמן.

אז מה המתכון היחיד לזוגיות בריאה?
זה ועוד מחכה לך בפרק הבא שיגלה לך שהדרך של NYE לזוגיות ולמערכת יחסים בריאה - קצרה יותר ממה שחשבת.

בפרק זה אני מארחת את קורל פיגארו מחברת מוסמכת בשיטת NYE שמלווה א.נשים בתהליכים של חיבור עצמי ועוזרת להם ליצור חיים מלאי חופש, ביטחון ותשוקה.

יחד נדבר על אהבה, זוגיות ומערכות יחסים בראיית NYE.
פרק זה הוא חיוני וחשוב לכל אדם - כי מערכות היחסים בחיינו הם הבסיס של החיים שלנו.
בפרק זה לא תקבלו רק כלים, אלא קודם כל הבנה.
רק כשאנחנו מבינים לעומק ממה באמת מורכבות מערכות יחסים ומה באמת יכול להשפיע עליהן לטובה - אנחנו זוכים לפעול ממקום חופשי יותר ופחות מחושב וליצור מערכות יחסים בריאות.

בנוסף,
בפרק נענה על שאלות שנשאלנו מתוך הקהילות שלנו - ונעזור לכם לעשות את הסוויץ' הדרוש לשינוי אמיתי במערכות היחסיים שלכם ובחוויית החיים שלכם.

פרק זה הוא הוא פרק מבוא והוא טיפה בים לעומת הידע שקיים ב-NYE על מערכות יחסים, ויחד עם זאת נותנת צלילות ובהירות חשובה שמאפשרת לנו לקחת צעד ראשון בשינוי זווית הראייה שלנו על מערכות יחסים.
בהמשך יהיו עוד פרקים שיעסקו בנושא בצורה רחבה ומעמיקה יותר.

האזנה נעימה :)

לשאלות למרכז:
https://nye.ravpage.co.il/thepodcast
להזמנת הרצאות בנושאים:
Office@nye.co.il
לאינסטגרם:
https://www.instagram.com/nye_method?igsh=dmUydjFmaDU2Mzdz&utm_source=qr
לפייסבוק:
https://www.facebook.com/nye.method
ליוטיוב NYE:
https://www.youtube.com/channe…
לשירים של נועה:
https://www.youtube.com/@NOA_NYE
הדרך להגשמה עצמית - ספר:
https://www.youtube.com/watch?v=p3U7onhvFmQ&t=461s

פרק 5: לפתוח דף חדש – שיחות על התחלות, צמיחה והגשמה

נועה יהושוע אביוני — Wed, 01 Jan 2025 07:00:00 +0200

בא לך לפתוח דף חדש? לצאת מהתקיעות, מהלופ ולהצליח להתקדם?
אם כן - הפרק הזה נוצר במיוחד בשבילך!

בפרק זה נחקור את המושג 'לפתוח דף חדש',
נכיר איך ניסיתי לפתוח דף חדש עד היום, ולמה זה פחות עבד ונכיר את הדרך החדשה שתעשה את כל ההבדל ותעניק לנו את תחושת השקט והנינוחות ותחושת ה"הגעתי" ו"מצאתי את שאהבה נפשי" שאנחנו כל כך מחפשים.

במהלך הפרק אני אקריא לכם סיפור קצר שכתבתי – 'מעשה בשני זחלים, סיפור משנה חיים' שמגלה את התשובה לאיך יוצרים שינוי שיעניק לא רק תפאורת חיים טובה יותר אלא חוויה עצמית מלאה יותר לצד חווית חיים טובה יותר ואת הדרך הנכונה לפתוח דף חדש.

פרק 4: ביטחון עצמי אמיתי: הדרך לחזק את הביטחון העצמי מדי יום

נועה יהושוע אביוני — Mon, 23 Dec 2024 17:30:00 +0200

הפרק הזה הוא בשבילך אם חשוב לך לחזק בצורה משמעותית את הביטחון העצמי שלך.
בפרק זה אני מארחת את קורל פיגארו מחברת מוסמכת בשיטת NYE דרכה הביאה מאות אנשים לביטחון עצמי, תחושת ערך והצלחה ויחד נענה על שאלה
שמעסיקה את רוב אוכלוסיית העולם היום - איך לעזאזל גם את ואתה וכל אחד מאיתנו
יכולים ליצור ביטחון עצמי חזק?

במהלך הפרק נחלוק אתכם הבנות לגבי ביטחון עצמי, לצד תובנות והנעה לפעולה לדבר שיחזק ויגדיל את הביטחון העצמי שלכם מדי יום.

אם נתרמתם מהפרק הזה ממש אשמח שתשתפו אותו עם עוד אנשים וכך תצטרפו אלינו בבחירה להאיר לבבות ועיניים של אנשים. יחד נשפיע על העולם לטובה ונגלה לאנשים שיש דרך חדשה, אחרת, פשוטה, הגיונית וטבעית יותר להרגיש טוב באמת מבפנים.

האזנה נעימה :)
באהבה נועה יהושוע אביוני יוצרת שיטת החיבור העצמי NYE

פרק 3: מי הוא האני האמיתי? -ניפוץ מתוסים ותפיסות לגבי עצמנו

נועה יהושוע אביוני — Sun, 08 Dec 2024 11:57:30 +0200

בפרק זה אני מארחת את ספיר יהנה ויחד אנחנו דנות בשאלה ׳מיהו האני האמיתי?׳
כדי להבין את הדברים לעומק.
במהלך הפרק אנחנו מנפצות כמה מיתוסים ותפיסות שגויות שקיימות במוחנו לגבי עצמנו - וכשאלו נסדקות ונופלות - משהו בנו מצליח לראות מרחב שהוא הרבה יותר שלם מכל מה שיכולנו לראות עד היום...
ככל שאנחנו קולטים את התפיסה השגויה בה היינו שבויים עד היום - משהו בנו זוכה לצאת חירות להתעורר, לראות את האמת מחדש, להפתח לאפשרויות חדשות שנפתחו בזכות הגילויים משני החיים שמתחילם לקרות ולחיות מחדש עם עיניים הרבה יותר פקוחות ונשימה עמוקה.

אם נתרמתם מהפרק הזה ממש אשמח שתשתפו אותו ותעזרו לנו להאיר לבבות ועיניים של אנשים וכך יחד נשפיע על העולם לטובה ונגלה לאנשים שיש דרך חדשה, אחרת, פשוטה, הגיונית וטבעית יותר להרגיש טוב באמת מבפנים.

האזנה נעימה :)
באהבה נועה יהושוע אביוני יוצרת שיטת החיבור העצמי NYE

פרק 2: 'הקשבה עצמית' - מהי, מה המטרה שלה ואיך עושים את זה נכון?

נועה יהושוע אביוני — Sun, 01 Dec 2024 13:49:25 +0200

בפרק זה נכיר לעומק את נושא ההקשבה העצמית.
נבין מי זה בכלל העצמי הזה שמדבר אלינו מבפנים ומשמיע קולות ורעשים?
למה צריך להקשיב לו?
לא עדיף להשתיק?
ונגלה את הסיבה לכך שהקשבה עצמית מביאה להפחתה והעלמות התופעות, הקולות והרעשים שמעיקים ומעיבים עלינו שלא הצלחנו להפטר מהם לאורך זמן באף דרך אחרת.

זכרו, אם יש בכם קולות שמפרים את תחושת השקט, הרוגע והשלווה שלכם – זה כי העצמי שלכם מנסה להגיד לגם שהוא לא מוותר עליכם ועל הזכות המולדת שלכם לחיות את עצמכם שנולדתם לחיות.
ככל שנקשיב לקולות ונבין את המסר נגלה שכל ה'רעשים' הם כדי שנחזור חזרה לעצמנו.

לא כל הקשבה היא הקשבה עצמית, ולא כל הקשבה מובילה לחיבור עצמי המעניק שקט אמיתי שמתחיל מבפנים – אז איזו הקשבה כן?
כל זה ועוד מחכים לכם בפרק הזה.

האזנה נעימה 😊

נ.ב.
אני כאם כדי להזכיר לכם שנולדתם לחיות את עצמכם, ולא אף אחד אחר.
אין טעם לבזבז חיים שלמים ולפספס זמן חיים יקר בלחיות מישהו שהוא לא אתם שנולדתם להיות.
זה השער שלכם להקשיב, להבין, להתחבר ולחיות את מי שנולדתם להיות.
באהבה נועה 🦋

לשאלות פרטים נוספים:
https://nye.ravpage.co.il/thepodcast

פרק 1: חיבור עצמי - מה זה בכלל אומר? ולמה כל כך צריך אותו?

נועה יהושוע אביוני — Sun, 17 Nov 2024 13:11:29 +0200

בפרק הראשון אני מדברת על החיבור העצמי - מה זה בכלל אומר? ומי צריך אותו?
יחד נחזור לרגע שבו הכל התחיל, נגלה מה יצר את כל התחושות, הרגשות, המחשבות, הפחדים והתנהגויות, שאנחנו חווים ומה יגרום להם להעלם ונבין מה הפתרון האמיתי והשלם עבורנו בני האדם.